holden commodore vt-vy v6 ecotec 3.8l (1997-2004) vortech ...
autoconocimiento - ECOTEC
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Es la capacidad de responder quien soy yo,
Es el conocimiento que tenemos de nosotros
mismos.
Es lo específico de la persona
La consecuencia de si mismo .
Nos identificamos y evaluamos, no es fácil tener
un auto concepto claro. Esta disposición
personal establece la autoestima
AUTOCONOCIMIENTO
AUTOCONOCIMIENTO
Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual
la persona adquiere noción de su yo y de sus
propias cualidades y características. No puede
haber, pues, autoestima sin autoconocimiento. De
ahí la importancia del autoconocimiento para el
desarrollo personal.
Es conocerce a si mismo, saber cuales son todas
nuestras cualidades aceptando las buenas y
cambiando todas las que nosotros vemos que
estan mal.
(Edy Mónchez)
AUTOCONOCIMIENTO
La valoración de la imagen que
uno va haciendo de sí mismo
depende de la forma en que lo
valora su familia.
AUTOCONOCIMIENTO
Suele sentirse incomodo con su apariencia física
Tiene un deseo excesivo por complacer a los demás
Se siente victima de las circunstancias
Tiene dificultad de expresar sus sentimientos
Da demasiado interés o poco interés por la ropa y accesorios
PERSONAS CON BAJO AUTOCONOCIMIENTO
AUTOCONOCIMIENTO
CONCEPT
O
Confía en si mismo y en sus alcances
No tiene temor a separarse de las personas
Se siente bien frente a cualquier cambio
No le tiene miedo a las criticas
Se hace responsable de sus actos
PERSONAS CON ALTO
AUTOCONOCIMIENTO
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¿QUÉ ME GUSTA HACER?
Lo que me gusta.
Lo que sé hacer.
Lo mejor que tengo.
Qué valoras en un
trabajo.Remuneración.
Creatividad.
Posibilidades de ascenso.
Organización.
Independencia.
Trabajo en equipo.
SABER DE TI: que estamos buscando y perfil adecuado
para puesto seleccionado. Por tanto, debes tener claro:
SALIDAS PROFESIONALES: Qué puedo
hacer…
Tu OBJETIVO PROFESIONAL (ocupación,
lugar, sueldo…): Qué quiero hacer…
Tus CARACTERÍSTICAS PROFESIONALES Y
PERSONALES (Aptitudes, Actitudes,
Conocimientos, Disponibilidad …): Qué puedo
ofrecer…
Que Ofrezco = Que me piden
Autoconocimiento – Mercado Laboral◦ Personal
◦ Profesional
BALANCE:
◦ Objetivo : -carencias
- estrategias
¿Cómo soy?
◦ Valores , metas,…
◦ Personalidad ( ansiedad, autoestima,
◦ Aptitudes
◦ Capacidades
◦ Características de personalidad
◦ Valor otorgado al trabajo: nivel importancia asignado
Tenemos que tener en cuenta cuales son
nuestros:
Valores
Metas
Intereses
Capacidades o aptitudes
No todos somos iguales y las diferencias más
importantes se basan en los puntos anteriormente
Citados.
¿Cómo SOY?
•MIS HABILIDADES:
•Manuales.
•Comunicativas.
•Creativas.
•Físicas.
•Directivas.
•Sociales.
•Comerciales.
•Etc.
MIS ACTITUDES:
Sociable.
Activo.
Pasivo.
Introvertido.
Colaborador.
Imaginativo.
Práctico.
Realista.
La búsqueda del empleo es como una venta
de si mismo/a.
Debemos tomar conciencia de nuestras
fortalezas y debilidades . Las primeras
para potenciarlas y las segundas para
minimizarlas al máximo.
EL AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
• La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, denuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, delconjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales queconfiguran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia yla podemos mejorar
• Podemos Definir el autoestima como el conjunto organizadoy cambiante de formas de cómo nos vemos de si mismo ,basado en nuestras características, atributos, cualidades ydefectos, capacidades, limites y valores y relaciones quereconocemos como descriptivos de nosotros mismos y queson datos de nuestra identidad
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMAAlcántara (1993) y Field (1996)
COGNITIVO CONDUCTUALAFECTIVO
Ideas
Opiniones
Creencias
Convicción
Percepción de unomismo y de nuestraconducta.
Valoración de lo positivo y negativo.
Sentirse a gusto odisgusto consigomismo.
Autoestimación:
Observación propia-
- Opinión de los demás
Intención ydecisión de actuar.
Ejecutarcomportamientos.
Ejercita el sentidode responsabilidad
Estimulaautonomía
la e
independencia.
AUTOESTIMA
es
Importante
porque
El núcleo de la
personalidad
La autonomía
personal
El
aprendizaje
A superar las
dificultades
personales
La correcta
proyección
al futuro
La
comunicación
La
responsabilidad
De la
creatividad
constituye
determina
condiciona
contribuye
garantiza
favorece
cimienta
es soporte
AUTOESTIMA
AUTORESPETO
AUTOACEPTACIÓN
AUTOEVALUACIÓN
AUTOCONCEPTO
AUTOCONOCIMIENTO
ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
Autoconocimiento
Autoconcepto
Autoevaluación
Autoaceptación
Autorespeto
Es conocer las partes que componen el YO, cuales son sus manifestaciones, necesidades y habilidades;los papeles que vive el individuo y a través de loscuales se conoce por qué y cómo actúa y siente.
Es una serie de creencias que se tienen acerca de símismo, que se manifiestan en la conducta.
Capacidad interna de evaluar las cosas como buenaso malas para el individuo.
Es admitir y reconocer todas las partes de sí mismocomo la forma de ser y sentir.
Es atender y satisfacer necesidades y valores.Expresar y manejar en forma convenientesentimientos y emociones, sin hacerse daño niculparse.
Dimensiones de la Autestima
Dimensión física: La de sentirse atractivo•
• Dimensión Social: Sentimiento de sentirse aceptado y depertenecer a un grupo, ya sea empresarial, de servicio, etc.
• Dimensión Afectiva: Auto percepción de diferentescaracterísticas de la personalidad
• Dimensión Académica: Enfrentar con éxito los estudios,carreras y la autovaloración de las capacidades intelectuales,inteligente, creativo, constante.
• Dimensión Ética: Es la autorrealización de los valores ynormas.
BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
¿DÓNDE ME CLASIFICO?
TIPOS DE AUTOESTIMA:
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA
PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA
SUS PROPIOS DERECHOS
AUTOESTIMA BAJA PASIVA
No se hallaTemeroso
Se ofende fácilmente
Complace para
ser aprobado
Acomplejado Derrotista
No se defiende Sin metas Sufrido
Se aíslaPasivo
Inseguro
Triste
FRACASO
AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA
EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE
TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR
Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.
FRACASO
Criticón
Irresponsable
Superficial
Egoísta
EnvidiosoImpositivoAgresivo
OfensivoInseguro
Sin control
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,
NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS
DE LOS DEMÁS.
SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS,
INCONSCIENTES NO RESUELTOS,
QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y
CONTRA NOSOTROS MISMOS;
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O
DEPRESIÓN.
¿QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?
AUTOESTIMA MEDIANA
Metas Inconclusas
Del Montón Barco sin Timón
Borrego
Tibio
Indiferente
Apático
Indeciso
Tímido
MEDIOCRE
Lo deja todo
para Mañana
Irresponsable
Sale del Paso
Conformista
No intenta
cambiar
AUTOESTIMA ALTA
FELICIDAD
Ama la Vida
Corrige sin lastimar
Confía en sí mismo
Activo
Responsable
Se Adapta
Lleva las riendas
de su vida
Es Comprensivo
Reconoce lo bueno en
los demás
Controla su agresividad y
sus instintos
Se siente bien
consigo mismo
Acepta sus errores
y aprende de ellos
Se defiende
sin agredir
Piensa antes de hablar
y actuar, es asertivo
•No se siente ni más ni menos que los otros.
•Se respeta a sí mismo y respeta a los
demás.
Las personas con Autoestima Alta:
Nuestra Autoestima puede variar;un día sentir alegría, otro, tristezay otras veces coraje o rabia.
Influye nuestro estado de ánimo, lo que nossuceda, las personas que nos rodean, etc., sinembargo, al tomar conciencia de que nosotrossomos responsables de restaurar nuestraautoestima, podemos recuperarla.
