รายงานการวจย

เรอง การพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2

ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบ ความสมบรณทางกาย (ICSPFT)

เทพฤทธ สทธนพพนธ

โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ

กรกฎาคม 2555

งานวจยฉบบนไดรบทนอดหนนจากเงนรายได โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม)

ประจ าปงบประมาณ 2553

เทพฤทธ สทธนพพนธ. (2555). การพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย ( ICSPFT). มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ : กรงเทพมหานคร.

การวจยครงนมว ตถประสงค 1) เพอพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) 2) เพอเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 กอนและหลงการจดกจกรรมพฒนาสมรรถภาพทางกายตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) และ 3) เพอสรางเกณฑปกตของคะแนนสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) ประชากรกลมเปาหมาย ไดแก นกเรยนชายและหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ปการศกษา 2553 จ านวน 182 คน เปนชาย 101 คน และเปนหญง 81 คน เครองมอทใชไดแก แบบวดสมรรถภาพทางกายจ านวน 5 รายการ ไดแก วงเรว 50 เมตร, ยนกระโดดไกล, ลก-นง 30 นาท, งอตวไปขางหนา และวงเกบของ สถตทใชในการวเคราะหขอมลไดแก การหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน คาเปอรเซนไทล และคาคะแนนท ผลการวจยพบวา 1. ดชนมวลกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) พบวา คาเฉลยน าหนก สวนสง และดชนมวลกายของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) จ าแนกตามเพศ โดยนกเรยนชายมน าหนกเฉลย 35.47 กโลกรม สวนสงเฉลย 124.56 เซนตเมตร และดชนมวลกาย (BMI) มคาเฉลย 20.25 สวนนกเรยนหญงมน าหนกเฉลย 30.64 กโลกรม สวนสงเฉลย 123.47 เซนตเมตร และดชนมวลกาย (BMI) มคาเฉลย 19.99 เมอเทยบกบเกณฑมาตรฐานดชนมวลกายส าหรบเดกไทยอาย 8 ป แลวพบวา ทงนกเรยนหญงและนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดชนมวลกายอยในระดบสง

2. คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานและผลการพฒนาสมรรถภาพทางกายทง 5 รายการ ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มรายละเอยดตามล าดบตอไปน รายการวงเรว 50 เมตร นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 11.38 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 12.69 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 12.10 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 13.76 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 รายการยนกระโดดไกล นกเรยนชายหลงการพฒนามระยะกระโดดเฉลยเทากบ 118.44 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทมระยะกระโดดเฉลยเทากบ 96.92 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามระยะกระโดดเฉลยเทากบ 120.85 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทมระยะกระโดดเฉลยเทากบ 98.59 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 รายการลก-นง 30 วนาท นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 18.16 ครง ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 14.91 ครง อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 15.11 ครง ซงดกวากอนการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 14.48 ครง อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 รายการนงงอตวไปขางหนา นกเรยนชายหลงการพฒนาวดระยะเฉลยไดเทากบ 7.48 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 3.18 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 10.12 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 8.23 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 รายการวงเกบของ นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 15.30 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 16.83 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 16.08 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 17.40 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 3. เกณฑคะแนนปกต (Norm) สมรรถภาพทางกายทง 5 รายการ ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มรายละเอยดตามล าดบตอไปน รายการวงเรว 50 เมตร นกเรยนชาย มดงน ระดบดมาก คอท าเวลาต ากวา 10.39 วนาทลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาตงแต 10.39-11.04 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62) ระดบปานกลาง ท าเวลาตงแต 11.05-11.70 วนาท (คะแนนทตงแต 46-54) คอนขางต า ท าเวลาตงแต 11.71-12.37 วนาท (คะแนนทตงแต 32-45) ระดบต า ท าเวลาสงกวา 12.37 วนาทขนไป (คะแนนท 31 ลงไป) นกเรยนหญง มดงน ระดบดมาก คอท าเวลาต ากวา 11.25 วนาทลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาตงแต 11.25-11.81 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62) ระดบปาน

กลาง ท าเวลาตงแต 11.82-12.38 วนาท (คะแนนทตงแต 46-54) คอนขางต า ท าเวลาตงแต 12.39-12.96 วนาท (คะแนนทตงแต 32-45) ระดบต า ท าเวลาสงกวา 12.96 วนาทขนไป (คะแนนท 31 ลงไป) รายการยนกระโดดไกล นกเรยนชาย มดงน ระดบดมาก กระโคดไดระยะสงกวา 142.58 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 62 ขนไป) ระดบด กระโคดไดระยะ ระหวาง 126.48-142.58 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 58-61) ระดบปานกลาง กระโคดไดระยะ ระหวาง 110.39-126.49 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 46-57) คอนขางต า กระโคดไดระยะ ระหวาง 94.31-110.40 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 31-45) ระดบต า กระโคดไดระยะต ากวา 94.31 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 30 ลงไป) นกเรยนหญง มดงน ระดบดมาก ระดบดมาก กระโคดไดระยะสงกวา 140.88 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด กระโคดไดระยะ ระหวาง 127.52-140.88 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 57-62) ระดบปานกลาง กระโคดไดระยะ ระหวาง 114.17-127.53 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 44-56) คอนขางต า กระโคดไดระยะ ระหวาง 100.83-114.18 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 30-43) ระดบต า กระโคดไดระยะต ากวา 100.83 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 29 ลงไป) รายการลก-นง 30 วนาท นกเรยนชาย มดงน ระดบดมาก สามารถลก-นงไดสงกวา 24 ครง ขนไป (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบด สามารถลก-นงไดระหวาง 21-24 ครง (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปานกลาง สามารถลก-นงไดระหวาง 16-20 ครง (คะแนนทตงแต 45-55) คอนขางต า สามารถลก-นงไดระหวาง 12-15 ครง (คะแนนทตงแต 35-44) ระดบต า สามารถลก-นงไดต ากวา 12 ลงมา (คะแนนท 34 ลงไป) นกเรยนหญง มดงน ระดบดมาก สามารถลก-นงไดสงกวา 20 ครง ขนไป (คะแนนท 65 ขนไป) ระดบด สามารถลก-นงไดระหวาง 17–20 ครง (คะแนนทตงแต 55-64) ระดบปานกลาง สามารถลก-นงไดระหวาง 14–16 ครง (คะแนนทตงแต 44-54) คอนขางต า สามารถลก-นงไดระหวาง 11-13 ครง (คะแนนทตงแต 31-43) ระดบต า สามารถลก-นงไดต ากวา 11 ลงมา (คะแนนท 30 ลงไป) รายการนงงอตวไปขางหนา นกเรยนชาย มดงน ระดบดมาก วดไดระยะสงกวา 11.88 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 66 ขนไป) ระดบดวดไดระยะ ระหวาง 8.94-11.88 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 58-65) ระดบปานกลาง วดไดระยะ ระหวาง 6.01-8.95 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 45-57) คอนขางต า วดไดระยะ ระหวาง 3.09-6.02 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 34-44) ระดบต า วดไดระยะต ากวา 3.09 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 33 ลงไป) นกเรยนหญง มดงน ระดบดมาก วดไดระยะสงกวา 14.46 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบดวดไดระยะ ระหวาง 11.56-14.46 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปานกลาง วดไดระยะ ระหวาง 8.67-11.57 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 45-55) คอนขางต า วดไดระยะ ระหวาง 5.79-8.68 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 32-44) ระดบต า วดไดระยะต ากวา 5.79 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 31 ลงไป) รายการวงเกบของ นกเรยนชาย มดงน ระดบดมาก ท าเวลาไดต ากวา 13.68 วนาท ลงมา (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบด ท าเวลาไดระหวาง 13.68-14.48 วนาท (คะแนนทตงแต 56-63)

ระดบปานกลาง ท าเวลาไดระหวาง 14.49-16.11 วนาท (คะแนนทตงแต 46-55) คอนขางต า ท าเวลาไดระหวาง 16.12-16.92 วนาท (คะแนนทตงแต 34-45) ระดบต า ท าเวลาไดสงกวา 16.92 วนาท ขนไป (คะแนนท 33 ลงไป) นกเรยนหญง มดงน ระดบดมาก ท าเวลาไดต ากวา 15.14 วนาท ลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาไดระหวาง 15.14-15.60 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62) ระดบปานกลาง ท าเวลาไดระหวาง 15.61-16.55 วนาท (คะแนนทตงแต 48-54) คอนขางต า ท าเวลาไดระหวาง 16.56-17.02 วนาท (คะแนนทตงแต 31-47) ระดบต า ท าเวลาไดสงกวา 17.02 วนาท ขนไป (คะแนนท 30 ลงไป) ค าส าคญ: สมรรถภาพทางกาย, การทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย

Tepparit Sithinoppan. (2012). The Development of Fitness for Grade Two Students Based on International Committee for the Standardization of Physical Fitness Test (ICSPFT) . Srinakharinwirot University: Bangkok.

The purposes of this research were: 1) to develop the physical fitness for students in Grades 2 at Srinakharinwirot University: Prasarnmit Demonstration School (Elementary) classify by sex, 2) to compare the physical fitness before and after development of boys and girls students and 3) to find out the norms of the physical fitness of each sex. The target groups were 182 students, 101 of which were boy students and 81 were girl students in Academic Year 2010. The instrument used was a physical fitness test which consisted of 5 items: 50 Meter Sprint, Standing Broad Jump, 30 Seconds Sit-Up, Trunk Forward Flexion and Shuttle Run. The data were analyzed by means of average, standard deviations, T–score and percentiles to determine the level of physical fitness of each sex. The results were as follows: The Body Mass Index (BMI) of students Grade 2 at Srinakharinwirot University: Prasarnmit Demonstration School (Elementary) showed that the average weight, height and body mass index classified by sex as follows: The boy students with a mean weight 35.47 kg, the average elevation of 124.56 cm and body mass index (BMI) averaged 20.25 mKg 2/ . The girl students of average weight 30.64 kg, the average elevation of 123.47 cm and body mass index (BMI) is average 19.99 mKg 2/ , The boys and the girls students in Grade 2 at Srinakharinwirot University: Prasarnmit Demonstration School (Elementary) has a body mass index is Good when compared with the standard body mass index for Thai children aged 8 years old. The average and the development of physical fitness were as follows: 50 Meter Sprint, it was classified for the boy students as follows: After development had the time average of 11.38 seconds which has a better than average a time before development (12.69 seconds) statistically significant at the .01 level. It was classified for the girl students as follows: After development had a time average of 12.10 seconds which has a better than average a time before development (13.76 seconds) statistically significant at the .01 level. Standing Broad Jump, it was classified for the boy students as follows: After development had a jump distance average of 118.44 cm which has a better than average a jump distance before development (96.92 cm) statistically significant at the .01 level. It was classified for the girl students as follows: After development had a jump distance average of

120.85 cm which has a better than average a jump distance before development (98.59 cm) statistically significant at the .01 level. 30 Seconds Sit-Up, it was classified for the boy students as follows: After development had the average 18.16 times which has a better than average a time before development (14.91 times) statistically significant at the .01 level. It was classified for the girl students as follows: After development had the average 15.11 times which has a better than average a time before development (14.48 times) statistically significant at the .05 level. Trunk Forward Flexion, it was classified for the boy students as follows: After development had a distance average of 7.48 cm which has a better than average a distance before development (3.18 cm) statistically significant at the .01 level. It was classified for the girl students as follows: After development had a distance average of 10.12 cm which has a better than average a distance before development (8.23 cm) statistically significant at the .01 level. Shuttle Run, it was classified for the boy students as follows: After development had the time average of 15.30 seconds which has a better than average a time before development (16.83 seconds) statistically significant at the .01 level. It was classified for the girl students as follows: After development had a time average of 16.08 seconds which has a better than average a time before development (17.40 seconds) statistically significant at the .01 level. Norms of the physical fitness were as follows: 50 Meter Sprint, it was classified for the boy students as follows: very good = Raw score 10.39 second (T-Score 63 and upper) good = Raw score 10.39-11.04 second (T-Score 55-62) Moderate = Raw score 11.05-11.70 second (T-Score 46-54) Poor = Raw score 11.71-12.37 second (T-Score 32-45) Poor = Raw score 12.37 second and upper (T-Score 31 and lower). It was classified for the girl students as follows: very good = Raw score 11.25 second (T-Score 63 and upper) good = Raw score 11.25-11.81 second (T-Score 55-62) Moderate = Raw score 11.82-12.38 second (T-Score 46-54) Poor = Raw score 12.39-12.96 second (T-Score 32-45) Poor = Raw score 12.96 second and upper (T-Score 31 and lower). Standing Broad Jump, it was classified for the boy students as follows: very good = Raw score 142.58 centimeter and upper (T-Score 62 and upper) good = Raw score 126.48-142.58 centimeter (T-Score 58-61) Moderate = Raw score 110.39-126.49 centimeter (T-Score 46-57) Poor = Raw score 94.31-110.40 centimeter (T-Score 31-45) Poor = Raw

score 94.31 centimeter (T-Score 30 and lower). It was classified for the girl students as follows: very good very good = Raw score 140.88 centimeter and upper (T-Score 63 and upper) good = Raw score 127.52-140.88 centimeter (T-Score 57-62) Moderate = Raw score 114.17-127.53 centimeter (T-Score 44-56) Poor = Raw score 100.83-114.18 centimeter (T-Score 30-43) Poor = Raw score 100.83 centimeter (T-Score 29 and lower). 30 Seconds Sit-Up, it was classified for the boy students as follows: very good = Raw score 24 times and upper (T-Score 64 and upper) good = Raw score 21-24 times (T-Score 56-63) Moderate = Raw score 16-20 times (T-Score 45-55) Poor = Raw score 12-15 times (T-Score 35-44) Poor = Raw score 12 (T-Score 34 and lower). It was classified for the girl students as follows: very good = Raw score 20 times and upper (T-Score 65 and upper) good = Raw score 17–20 times (T-Score 55-64) Moderate = Raw score 14–16 times (T-Score 44-54) Poor = Raw score 11-13 times (T-Score 31-43) Poor = Raw score 11 (T-Score 30 and lower). Trunk Forward Flexion, it was classified for the boy students as follows: very good = Raw score 11.88 centimeter and upper (T-Score 66 and upper) good= Raw score 8.94-11.88 centimeter (T-Score 58-65) Moderate = Raw score 6.01-8.95 centimeter (T-Score 45-57) Poor = Raw score 3.09-6.02 centimeter (T-Score 34-44) Poor = Raw score 3.09 centimeter (T-Score 33 and lower). It was classified for the girl students as follows: very good = Raw score 14.46 centimeter and upper (T-Score 64 and upper) good= Raw score 11.56-14.46 centimeter (T-Score 56-63) Moderate = Raw score 8.67-11.57 centimeter (T-Score 45-55) Poor = Raw score 5.79-8.68 centimeter (T-Score 32-44) Poor = Raw score 5.79 centimeter (T-Score 31 and lower). Shuttle Run, it was classified for the boy students as follows: very good = Raw score 13.68 second (T-Score 64 and upper) good = Raw score 13.68-14.48 second (T-Score 56-63) Moderate = Raw score 14.49-16.11 second (T-Score 46-55) Poor = Raw score 16.12-16.92 second (T-Score 34-45) Poor = Raw score 16.92 second and upper (T-Score 33 and lower). It was classified for the girl students as follows: very good = Raw score 15.14 second (T-Score 63 and upper) good = Raw score 15.14-15.60 second (T-Score 55-62) Moderate = Raw score 15.61-16.55 second (T-Score 48-54) Poor = Raw score 16.56-17.02 second (T-Score 31-47) Poor = Raw score 17.02 second and upper (T-Score 30 and lower). Keyword: Physical Fitness, ICSPFT

ประกาศคณปการ งานวจยฉบบนส าเรจลลวงไปดวยด เปนเพราะผวจยไดรบความกรณาอยางดยงจากทานอาจารย ดร.ราชนย บญธมา อาจารย ดร.สชาต สรมนนนท และอาจารย ดร.มง เทพครเมอง ทไดเสยสละเวลาอนมคาในการใหค าปรกษาค าแนะน า และขอคดเหน ตลอดจนแกไขขอบกพรองตาง ๆ อกทงใหก าลงใจแกผวจยตลอดมา ผวจยรสกซาบซงและขอกราบขอบพระคณเปนอยางสงมา ณ โอกาสน ขอขอบคณงโรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ทใหทนอดหนนการวจยจากงบประมาณเงนรายได ประจ าป 2553 ของโรงเรยนสาธตมหาวทยาลย ศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) และขอบคณอาจารยวรยา ศรสทธกล ทใหความอนเคราะหในการแปลบทคดยอเปนภาษาองกฤษ คณะผวจย

บญชตาราง ตาราง หนา

1 คาเฉลยน าหนก สวนสง และดชนมวลกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร

(ฝายประถม) จ าแนกตามเพศ (N=182)……………………………………………… 77 2 สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยน

สาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) กอนและหลง การพฒนาสมรรถภาพทางกาย (N=182)……………………………………………… 78

3 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเรว 50 เมตร ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)…………………………………………………………………... 79

4 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการยนกระโดดไกล ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)………………………………………………………………….. 80

5 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการลก-นง 30 วนาท ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)…………………………………………………………….. 81

6 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการนงงอตวไปขางหนา ของนกเรยนชายและนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)…………………………………………………………….. 82

7 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเกบของ ของนกเรยนชายและนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร

(ฝายประถม) (N=182)………………………………………………………………… 83

บญชตาราง ตาราง หนา

1 คาเฉลยน าหนก สวนสง และดชนมวลกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร

(ฝายประถม) จ าแนกตามเพศ (N=182)……………………………………………… 77 2 สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยน

สาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) กอนและหลง การพฒนาสมรรถภาพทางกาย (N=182)……………………………………………… 78

3 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเรว 50 เมตร ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)…………………………………………………………………... 79

4 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการยนกระโดดไกล ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)………………………………………………………………….. 80

5 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการลก-นง 30 วนาท ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)…………………………………………………………….. 81

6 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการนงงอตวไปขางหนา ของนกเรยนชายและนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)…………………………………………………………….. 82

7 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเกบของ ของนกเรยนชายและนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร

(ฝายประถม) (N=182)………………………………………………………………… 83

บทท 1 บทน ำ

ควำมส ำคญของปญหำ ในชวงชวตมนษยเราทกคน มความปรารถนาอยากใหตนเองมสขภาพพลานามยแขงแรงสมบรณ ปราศจากโรคภยไขเจบทงหลายทงปวง เหมอนดงค ากลาวทวาไวคอ “อโรคยา ปรมาลาภา ความไมมโรคเปนลาภอนประเสรฐ” สงทกลาวมานนบวาเปนเปาหมายทส าคญอยางหนงของชวตคนเราทกคน แตจะท าอยางไรเราจงจะเปนผทมสขภาพดอยางทตงความหวงเอาไวซงจะแสดงออกมาโดยโดยดจากแนทางปฏบต ตนของแตละบคคล เพอใหบรรลเปาหมายดงกลาวบางกพยายามรกษาความสะอาดของรางกายสงของเครองใช บางกเลอกรบประทานอาหารทดหรอใหประโยชน ตามทศนะของตน บางกเนนเรองการนอนหลบพกผอน บางกเลอกการอาศยอยในหองทมสภาพแวดลอมทเหมาะสม บางกหมนไปตรวจสขภาพหรอปรกษาแพทยเปนประจ าและบางกหาเวลาวางออกก าลงกายอยางสม าเสมอ ทงนกแลวแตภมหลงของแตละบคคลไป แตทกคนกมงไปทเปาหมายเรองเดยวกน คอ ท าอยางไรจะใหตนเปนผทมสขภาพด สขภาพรางกายทแขงแรงสมบรณจ าเปนตองอาศยองคประกอบขนพนฐานหลายดาน เชน สภาพทางกาย สภาวะทางโภชนาการ สขนสยและสขปฏบต ภาวะทางจตใจ สตปญญาและสภาวะทางอารมณทสดชอนแจมใส ซงความสมพนธของรางกายและจตใจนนกพลศกษาไดมค ากลาวถงเรองนไววา “สขภาพจตแจมใส อยในรางกายทแขงแรง” หมายความวา การทบคคลจะมสขภาพทสดชนแจมใสไดนนจะตองเปนบคคลทมรางกายแขงแรงสมบรณดวย การพฒนาคนใหมคณภาพและศกยภาพทงทางดานรางกาย จตใจ สตปญญา อารมณและสงคม รวมทงมงสรางสรรคสงคมไทยใหเขมแขง มระเบยบวนย เนนใหประชาชนทกกลม ทกเพศทกวย ทกพนทไดออกก าลงกายและเลนกฬาเปนประจ าอยางตอเนองตลอดชวต เพอพฒนาสขภาพกายและจต มคณธรรมจรยธรรม มระเบยบวนย มน าใจนกกฬา อยรวมในสงคมไดอยางเหมาะสม ประเทศไทยเปนประเทศทก าลงพฒนาทางดานการศกษา เศรษฐกจ สงคม และการเมอง การทประเทศชาตจะพฒนารงเรองทางดานตาง ๆ ตองอาศยองคประกอบทส าคญประการหนงคอก าลงคนหรอประชากรของประเทศทมคณภาพ เพราะการพฒนาคนหรอประชากรของชาตยอมเปนรากฐานทส าคญในการพฒนาประเทศ ทงในดานเศรษฐกจและสงคม การพฒนาคณภาพของคนนนขนอยกบการศกษา มสขภาพดเปนพนฐานทจะชวยใหการศกษาส าเรจตามวตถประสงค การมสขภาพสมบรณแขงแรง ตงแตวยเดกจนถงวยผใหญ จงเปนปจจยทส าคญประการหนงทจะชวยใหเกดการพฒนาเศรษฐกจ สงคม และความมนคงของประเทศชาตไวในแผนพฒนาการกฬาแหงชาตฉบบท 9 พ.ศ. 2545-2549 (การกฬาแหงประเทศไทย, 2544: 3) และสอดคลองกบส านกงานรบรองมาตรฐานและประกนคณภาพการศกษาทบรรจตวบงชในมาตรฐานท 10 วา “...ผเรยนมน าหนกและสวนสงตามเกณฑมาตรฐาน กรมอนามย กระทรวงสาธารณสขและผเรยนมสมรรถภาพทางกายตามเกณฑ

2

มาตรฐานสมรรถภาพทางกายของกรมพลศกษากระทรวงศกษาธการ...” ดงนน จงควรทจะพฒนาคนในชาตโดยอาศยการศกษาเปนเครองมอในการพฒนา มการศกษาสงขนและมสขภาพด การศกษามงพฒนาผเรยนเปนส าคญเพอใหคนไทยเปนมนษยทสมบรณทงทางรางกาย จตใจ สตปญญา ความรความสามารถในการประกอบอาชพ เพอสรางความมนคงของ ครอบครว และชมชน ตลอดจนพฒนาเศรษฐกจ สงคม การเมอง ของประเทศใหเจรญเตบโตอยางมนคง นอกจากนในการปฏรปการศกษา หลกสตรการศกษาขนพนฐาน มงพฒนาคนไทยใหเปนมนษยทสมบรณ เปนคนด มปญญามความสข และมความเปนไทยทสมบรณ มศกยภาพในการศกษาตอ การประกอบอาชพ และรกการออกก าลงกาย ดแลตนเองใหมสขภาพและบคลกภาพทด หลกสตรการศกษาขนพนฐานพทธศกราช 2544 (2544: 4) ในสภาพสงคมปจจบน ความเจรญกาวหนาทางดานวทยาศาสตรและเทคโนโลยตาง ๆ ไดเขามาอยางรวดเรวและมบทบาทในการด ารงชวตประจ าวนของมนษยมากขน การใชเครองอ านวยความสะดวกตาง ๆ แทนการเดนหรอใชมอ ซงเครองอ านวยความสะดวกเหลาน ท าใหมนษยเราไดเคลอนไหวกนนอยลงและไมคอยไดออกก าลงกาย จงเปนผลใหมสมรรถภาพทางกายลดต าลง ทงนเพราะการจะมสมรรถภาพทางกายทดนนจ าเปนอยางยงทจะตองสรางใหเกดขน และรกษาไวโดยการออกก าลงกายหรอฝกฝนอยางสม าเสมอ หากขาดการออกก าลงกายแลวสมรรถภาพทางกายกจะคอยๆ ลดต าลง และเกดปญหาทางดานสขภาพตามมา สมรรถภาพทางกาย (Physical fitness) เปนสงจ าเปนและส าคญอยางยงส าหรบการด ารงชพในปจจบน เมอบคคลมความสมบรณทงทางดานรางกายและจตใจแลว การด าเนนชวตกจะมความสขและมประสทธภาพ นนกคอ การมสมรรถภาพทางกายทด และการมสมรรถภาพทางกายทดจะท าใหมสขภาพด รางกายมการเจรญเตบโตแขงแรงประสทธภาพของการท างานของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจประสานสมพนธกนด และลดอตราการเสยงเปนโรคตาง ๆ อกทงยงท าใหมทรวดทรงของรางกายไดสดสวน มทกษะทางกฬาทด ท าใหเกดความสนกสนานกบการเขารวมกจกรรมการออกก าลงกายและกฬา พฒนาการดานรางกายเปนการพฒนาดานโครงสรางและพฒนาการดานการเคลอนไหว ซงพฒนาการดานการเคลอไหวมกเกยวของกบความสามารถในการใชกลามเนอมดใหญและกลามเนอมดเลก การใชกลามเนอมดใหญเปนความสามารถในการควบคมการเคลอนไหวของรางกาย การเคลอนไหวรางกายของเดกแตละครงเปนการสะสมขนพนฐานทจะใหไดมาซงความรอนจะน าไปใชในการด าเนนชวตขน ตอ ๆ ไป จะเหนวาทกษะการเคลอนไหวมความจะเปนอยางยงส าหรบมนษย นอกจากนทกษะการเคลอนไหวขนพนฐานมกจะเรมปรากฏตวในวยเดกตอนตน โดยจะมการพฒนาการทกษะการเคลอนไหวแบบเคลอนทมากขน เดกสามารถเดนไดอยางมนคง เพราะมการเพมความแขงแรงของกลามเนอขา และเพมทกษะอน ๆ เชน วงกระโดด ปนบาย ฯลฯ รวมทงทกษะการใชมอ เชน การขวาง การรบ ดงนนเดกวยนควรไดรบการสงเสรมดานการเคลอนไหวแบบตาง ๆ โดยค านงถงความสามารถในการใชกลามเนอมดใหญ ของเดกอยเสมอ

3

สมรรถภาพทางกายเปนสงส าคญในการชวยเสรมใหบคคลสามารถประกอบภารกจด ารงชวตอยอยางมประสทธภาพ รวมทงยงท า ใหบคคลปราศจากโรคภยไขเจบ และมความแขงแรงอดทน มความคลองแคลววองไวทจะประกอบภารกจประจ าวนลลวงไปดวยด นอกจากนยงกอใหเกดการพฒนาทงทางดานจตใจ อารมณ และสงคม ควบคไปดวย สชาต โสมประยร (2535: 10) ไดกลาววา คณคาของการมสมรรถภาพทางกายทด ท า ใหมสขภาพด รางกายมการเจรญเตบโต แขงแรงประสทธภาพการท า งานของระบบไหลเวยนโลหต และระบบหายใจท า งานประสานสมพนธกนดสามารถด า เนนชวตประจ าวนไดอยางมความสข และประหยดคาใชจายในการรกษาพยาบาล ซงสอดคลองกบ ชาญชย โพธคลง (2533: 75) ไดกลาวไววา “…สมรรถภาพทางกาย เปนสงส าคญอยางหนงในการด ารงชวตมนษย สงคม หรอประเทศจะเจรญกาวหนาไดกตอเมอสมาชกของสงคม หรอประชาชนของประเทศมสมรรถภาพทางกายด สมรรถภาพทางกายเปนพนฐานเบองตนในการทจะท า ใหมนษยประกอบภารกจในชวตประจ าวนไดส าเรจเปนอยางด และมประสทธภาพ…” สมรรถภาพทางกายเปนภาพความสามารถของรางกายในการประกอบการงาน หรอกจกรรมทางกายอยางใดอยางหนงเปนอยางดโดยไมเหนอยเรว สมรรถภาพทางกายส าคญในการพฒนาการทางดานรางกายของมนษย สมรรถภาพทางกายของบคคลทวไปจะเกดขนไดจากการเคลอนไหวรางกายหรอออกก าลงกายอยางสม าเสมอ แตถาหยดออกก าลงกายหรอเคลอนไหวรางกายนอยลงเมอใดสมรรถภาพทางกายกจะลดลงทนท การทคนเราจะทราบไดวาสมรรถภาพทางกายของตนจะดขนหรอไมนนจะตองพจารณาทองคประกอบตาง ๆ ของสมรรถภาพทางกาย ซงกองสงเสรมพลศกษาและสขภาพกรมพลศกษา ไดกลาววา สมรรถภาพทางกายโดยทวไปประกอบดวยสมรรถภาพดานยอย ๆ 9 ดาน คอ ความแขงแรงของกลามเนอ ดานความทนทานของกลามเนอ ดานความทนทานของระบบหมนเวยนโลหต ดานพลงของกลามเนอ ดานความออนตว ดานความเรว ดานการทรงตว ดานความวองไว และดานความสมพนธระหวางมอกบตา และเทากบตา องคประกอบตาง ๆ ทกลาวไวขางตนแตละดาน มความหมายทแตกตางกนไป องคประกอบทส าคญของสมรรถภาพทางกายไดแก ความอดทนของระบบไหลเวยนโลหต ความอดทนและความแขงแรงของกลามเนอ ความออนตว สวนประกอบของรางกาย (วรยา บญชย. 2529: 46) จะเหนไดวา การพฒนากฬาเปนปจจยหลกปจจยหนง ทมงพฒนาคนใหม คณภาพและศกยภาพ เพอพฒนาการเจรญเตบโต ทงทางดานรางกาย จตใจ อารมณ และสงคม จากองคประกอบของสมรรถภาพทางกายเปนสงจ าเปนของ การพฒนาเดกในวยน เดกมความตองการทจะเลนตองการเคลอนไหว ตองการออกก าลงกายเพอตอบสนองตอธรรมชาต ความตองการของรางกายเชน การเดน การวง การหยบการจบสงของ การชวยตวเอง สามารถควบคม และบงคบกลามเนอไดเชน การกระโดดขาม หรอเขยงปลายเทาได ทรงตวได ยนขาเดยวได ท า ใหเดกวยนพรอมทจะเรยนและสามารถเขารวมกจกรรมพลศกษาได พลศกษาเปนกจกรรมทใชรางกายเปนสอ ในการประกอบกจกรรม และมผลตอการพฒนาทางดานรางกาย จตใจ อารมณ สงคม และสตปญญา กจกรรมพลศกษา มสวนรวมในการตอบสนอง

4

ตอความตองการของเดกในดานการเคลอนไหว การเลน การออกก าลงกาย เพอพฒนากลามเนอ พฒนาการเคลอนไหวรวมทงการประสานสมพนธของอวยวะและการทรงตว ดงทวรศกด เพยรชอบ (2527: 2) ไดใหความหมายของพลศกษาไววา “…การพลศกษาเปนกระบวนการหนง ทจะสงเสรมผเรยนใหมความเจรญงอกงาม และมพฒนาการทงทางดานรางกาย จตใจ อารมณ และสงคม โดยอาศยกจกรรมพลศกษาเปน สอกลาง…” ฉะนนวชาพลศกษาจงเปนการศกษาแขนงหนงทส าคญในหลกสตร เปนกระบวนการทางการศกษาทชวยสงเสรมใหนกเรยนไดมการเจรญงอกงาม มพฒนาการ ทงรางกาย จตใจ อารมณ สงคม สตปญญา และทส าคญคอการพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนเหลานนกรมวชาการ กระทรวงศกษาธการ (2544 : 5) เลงเหนความส าคญและความจ าเปนของสมรรถภาพทางกายของเดกอยางเหนไดชด จงไดก าหนดสาระและมาตรฐานการเรยนรของกลมวชาสขศกษาและพลศกษาไวในหลกสตรการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2544 มดงน สาระท 1: การเจรญเตบโตและพฒนาการของมนษย สาระท 2: ชวตและครอบครว สาระท 3: การเคลอนไหว การออกก าลงกาย การเลมเกม กฬาไทย และกฬาสากล สาระท 4: การสรางเสรมสขภาพสมรรถภาพและการปองกนโรค และสาระท 5: ความปลอดภยในชวต จากหลกสตรการศกษาขนพนฐานไดเหนความส าคญในการสรางเสรมสมรรถภาพทางกาย จะเหนวาสมรรถภาพทางกายมความส าคญตอเดกเปนอยางมาก เนองจากเดกทมสมรรถภาพทางกายด สามารถบงบอกไดวามสขภาพดตามไปดวย เมอเดกมสขภาพดกสามารถด า รงชวต และปฏบตกจกรรมตางๆ ในชวตประจ าวนไดอยางมความสข โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) เปนโรงเรยนหนง ทจะตองเตรยมความพรอมทกดานเพอด า เนนการใหสอดคลองกบสาระและมาตรฐานการเรยนรของหลกสตรตามทกรมวชาการก าหนดไว นอกจากนส านกงานคณะกรรมการการศกษาแหงชาต ส านกนายกรฐมนตร (2543: 10) ไดก าหนดมาตรฐานการศกษาเพอการประเมนคณภาพภายนอก ระบบการศกษาขนพนฐาน ไวในมาตรฐานท 10 วา “ผเรยนมสขนสย สขภาพกาย และสขภาพจตทด” โดยมตวบงช 5 ขอดงน คอ 1. มน าหนก สวนสง ตามเกณฑมาตรฐาน 2. มสมรรถภาพทางกายตามเกณฑมาตรฐาน 3. ราเรงแจมใส มมนษยสมพนธทดกบคร เพอน และบคคลทวไป 4. รจกดแลสขภาพและปองกนตวเองไมใหเกดอบตภย 5. มความร ความเขาใจเกยวกบโทษของสงเสพตด และสงมอมเมาไมเสพสงเสพตดและปลอดจากสงมอมเมา การทเราทราบสภาวะของรางกายเกยวกบความสามารถทจะท าหนาทตางๆ ไดในระดบใดระดบหนง ท าไดโดยการทดสอบสมรรถภาพ ซงมวธการหลายอยางเพอการวดหรอทดสอบสมรรถภาพในหลายๆ องคประกอบ ซงเครองมอหรอกระบวนการในการทดสอบตองมความเทยงตรง (Validity) ความเชอถอได (Reliability) และมความเปนปรนย (Objectivity) อกทงมเทคนค

5

ทเปนมาตรฐาน การทดสอบมหลายแบบหลายวธแตกตางกนออกไป ซงแบบทดสอบแตละชนดมวตถประสงคเพอจะทราบสมรรถภาพทางกายของผเขารบการทดสอบใหครอบคลมทกดานเปนประเดนส าคญ ส าหรบบคคลทวไปทไมใชนกกฬาการทดสอบสมรรถภาพทางกายจะท าใหทราบถงระดบความสามารถหรอระดบสมรรถภาพทางกายในแตละดาน ใหสามารถเลอกกจกรรมการออกก าลงกายใหเหมาะสมกบความสามารถ และระดบสมรรถภาพของตนได (ธวช วระศรวฒน. 2538: 160) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทนยมใชกนและเปนทยอมรบจากประเทศตาง ๆ ทวโลกวาเปนแบบทดสอบทเหมาะสมส าหรบผสนใจทวไปและสามารถทดสอบดวยตนเองได คอแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานนานาชาต (International Committee for the Standard of Physical Fitness Test) ใชชอยอวา ICSPFT ซงเปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานขนส าหรบทดสอบในทก ๆ องคประกอบของสมรรถภาพทางกายทแสดงใหเหนถงสมรรถภาพทางกายโดยรวมของบคคลชาย หญง อายตงแต 6–32 ป ในลกษณะทบงถงความเรว พลงหรออ านาจบงคบตว ความแขงแรง ความทนทาน ความวองไว ความยดหยน ตามล าดบโดยก าหนดแบบทดสอบมาตรฐานขน 8 รายการ ไดแก รายวงเรว 50 เมตร รายการยนกระโดดไกล รายการแรงบบมอ รายการลก–นง 30 นาท รายการดงขอ (ชายอาย 12 ปขนไป) และงอแขนหอยตว (หญงและชายอายต ากวา 12 ป) รายการวงเกบของ รายการนงงอตว และรายการวงระยะไกล ชายอาย 12 ปขนไป 1,000 เมตร หญงอาย 12 ป ขนไป 800 เมตร ชายและหญงอายต ากวา 12 ป 600 เมตร แตในการวจยครงน ผวจยไดค านงถงหลกสตรการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2544 กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา ในสาระท 4 มาตรฐาน พ 4.1 ไดระบไววา “...เหนคณคาและมทกษะในการสรางเสรมสขภาพ การด ารงสขภาพ การปองกนโรค และการสรางเสรมสมรรถภาพเพอสขภาพ...” (กระทรวงศกษาธการ, 2544: 18) การทดสอบสมรรถภาพทางกายในปจจบนควรจะมงเนนไปทการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ เพอทจะไดสอดคลองกบหลกสตรการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2544 ทใชอยในปจจบน ดงนน ผวจยจงเลอกรายการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอทดสอบและใชขอมลจากการทดสอบเปนแนวทางในการพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ซงประกอบดวยรายการทดสอบ 5 รายการ ไดแก รายการวงเรว 50 เมตร วตถประสงคของการทดสอบ เพอวดความเรว รายการยนกระโดดไกล วตถประสงคของการทดสอบ เพอวดความแขงแรงและพลงกลามเนอขาและสะโพก รายการลก-นง 30 วนาท วตถประสงคของการทดสอบ เพอวดความแขงแรงและทนทานของกลามเนอทอง รายการนงงอตวไปขางหนา วตถประสงคของการทดสอบ เพอวดความออนตว และรายการวงเกบของ วตถประสงคของการทดสอบ เพอวดความคลองตว ผวจยเหนวาสมรรถภาพกายทเกยวของกบสขภาพนนเปนพนฐานส าคญในการด ารงชวตของบคคลทวไป เพอใหสอดคลองกบหลกสตรการศกษาขนพนฐาน และมาตรฐานการประเมนคณภาพการศกษาของส านกงานคณะกรรมการการศกษาแหงชาต

6

วตถประสงคของกำรวจย การวจยครงนมวตถประสงค ดงน 1. เพอพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) 2. เพอเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) กอนและหลงการจดกจกรรมพฒนาสมรรถภาพทางกายตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) 3. เพอสรางเกณฑปกตของคะแนนสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) ประโยชนทคำดวำจะไดรบ 1. ทราบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) 2. ไดขอมลเกยวกบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) 3. ไดเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) เพอน ามาปรบใชในการบรหารจดการและวางแผนจดกจกรรมการเรยนการสอนพลศกษาใหไดมาตรฐาน 4. เพอเปนการกระตนและสนบสนนใหนกเรยนออกก าลงกายกนมากขน 5. ผลการวจยครงนเปนประโยชนตอตวนกเรยน ผบรหารโรงเรยน อาจารยพลศกษา และผปกครองนกเรยน ไดทราบถงสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนและหาวธการปรบปรงสนบสนน การจดการเรยนการสอนใหเหมาะสมยงขน ขอบเขตของกำรวจย 1. ประชากรกลมเปาหมายทใชในการวจยครงน เปนนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ปการศกษา 2553 จ านวน 182 คน เปนนกเรยนชาย 101 คน นกเรยนหญง 81 คน

7

2. แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทใชในการวจยครงนเปนแบบทดสอบตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) ส าหรบชวงอาย 7-9 ป ประกอบดวยแบบทดสอบจ านวน 5 รายการ ไดแก 1) วงเรว 50 เมตร 2) ยนกระโดดไกล 3) ลก-นง 30 วนาท 4) งอตวไปขางหนา 5) วงเกบของ 3. ตวแปรทศกษา คอ 3.1 ตวแปรอสระ ไดแก เพศของนกเรยน 3.2 ตวแปรตาม คอ ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) นยำมศพทเฉพำะ สมรรถภาพทางกาย หมายถง ความสามารถของรางกายในการประกอบกจกรรมหรอการท างานอยางใดอยางหนงไดอยางมประสทธภาพ โดยไมเหนอยออนจนเกนไป และรางกายสามารถกลบคนสสภาพปกตไดในระยะเวลาอนสน ความแขงแรงของกลามเนอ หมายถง ความสามารถในการหดตวของกลามเนอในชวงระยะเวลาหนง ความอดทนของกลามเนอ หมายถง ความสามารถของกลามเนอทจะท า งาน ซงความหนกพอประมาณตดตอกนไดเปนเวลานานๆ ความอดทนของระบบหวใจและหลอดเลอด หมายถง ความสามารถในการท างานของหวใจ และหลอดเลอดในการสงสารอาหาร ทจ าเปนตอการท างานของกลามเนอ และการระบายของเสยทเกดขนในขณะทกลามเนอท างานสงผลใหกลามเนอสามารถท างานไดในระดบทมความหนกของงานปานกลางถงหนกมากตดตอกนเปนเวลานาน ความออนตว หมายถง ความสามารถของกลามเนอและขอตอ ในการเคลอนไหวไดเตมมมของการเคลอนไหว พลงของกลามเนอ หมายถง ความสามารถของกลามเนอทจะเคลอนไหวไดอยางเฉยบพลนทนทในเวลาอนสนทสด ความเรว หมายถง ความสามารถในการเคลอนไหวรางกายจากทหนงไปยงอกทหนงไดในเวลานอยทสด

8

ความคลองแคลววองไว หมายถง ความสามารถในการเปลยนทศทางหรอต า แหนงอยางรวดเรว และไดผลอยางแทจรงในขณะทก าลงเคลอนไหวโดยใชความเรวเตมท เกณฑปกต หมายถง มาตรฐานทก าหนดไวในเรองของการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 ของโรงเรยนโรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ซงสามารถน า ผลจากการทดสอบไปเปรยบเทยบกบประชากรในลกษณะเดยวกนไดซงในการวจยครงนใช คะแนนมาตรฐาน "ท" (T-Score) นกเรยนระดบประถมศกษา หมายถง นกเรยนชายและนกเรยนหญงทก าลงเรยนอยในระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ปการศกษา 2553

บทท 2 เอกสารและงานวจยทเกยวของ

การวจยครงนผวจยไดศกษาและเสนอแนวคด ทฤษฎ และหลกการทเกยวของดงตอไปน 1. ความหมายและองคประกอบของสมรรถภาพทางกาย 2. หลกในการวดผลและประเมนผลทางพลศกษา 3. หลกในการเลอกแบบทดสอบพลศกษา 4. การสรางเกณฑปกต 5. แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย 6. งานวจยทเกยวของ ความหมายและองคประกอบของสมรรถภาพทางกาย ความหมายของสมรรถภาพทางกาย ค าวา “สมรรถภาพทางกาย” นน ไดมผใหความหมายไวมากมายแตกตางกนไปขนอยกบวายคนนมความตองการสมรรถภาพทางกายเพอวตถประสงคอยางไร ซงพอสรปไดดงน Safrit (1986: 212) กลาวไววา สมรรถภาพทางกายจะมความหมายหลาย ๆ ทาง แตโดยทวไปมใชอย 2 ลกษณะ คอ 1. ความสามารถในการปรบตวและการฟนคนสสภาพปกตหลงจากการท างาน หนกๆ 2. ความสามารถในการท ากจวตรประจ าวนดวยความกระฉบกระเฉงวองไว โดยไมรสกเหนอย มก าลงเหลอทจะประกอบกจกรรมยามวางดวยความเพลดเพลน และสามารถเผชญหนากบเหตการณทไมคาดฝน Howell and et al. (1986: 301) ไดกลาวไววา สมรรถภาพทางกายเปนความสามารถของรางกายในการกระท ากจกรรมอยางไดผลและมประสทธภาพรวมถงความสมบรณของรางกายโดยปราศจากโรคภยไขเจบ ซงประกอบดวย พฒนาการของกลามเนอ ความวองไว และความอดทน Kirkendall and et al. (1987: 540) กลาววาสมรรถภาพทางกาย หมายถง ระบบ การท างานของอวยวะในแตละบคคล คอ ความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอ ความอดทนของระบบหวใจและหลอดเลอด พลง และความออนตว American Alliance for Health Physical Education Recreation and Dance (1988) กลาววา สมรรถภาพทางกาย หมายถง ภาวะทดของรางกายทท าใหนกเรยนสามารถปฏบตภารกจประจ าวนไดอยางแขงขน กระฉบกระเฉง ลดการเสยงเกยวกบปญหาสขภาพอนเนองมาจากการขาดการออกก าลงกาย และเปนการจดสมรรถภาพพนฐานส าหรบเขารวมกจกรรมตาง ๆ ได ในชวงทศวรรษ 1990 ไดมผใหความหมายของสมรรถภาพทางกายไวดงน

10

Pestolesi and Baker (1990: 18) ไดสรปความคดเหนของผเชยวชาญเกยวกบสมรรถภาพทางกายนนจะพจารณาเปน 2 สวน คอ สวนทเกยวของกบสขภาพ และสวนของความสามารถในการปฏบต สวนทเกยวของกบสขภาพ คอ องคประกอบของสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบการพฒนาการรางกายใหสามารถปองกนโรคได เชน โรคเกยวกบเสนเลอดหวใจและโรคทเกดจากความอวน สวนสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบการปฏบต หมายถง การพฒนาองคประกอบทจ าเปนส าหรบสงเสรมทกษะในการเลนกฬา และกจกรรมอนทตองใชระดบสมรรถภาพทางกายสง ซงประกอบดวยความอดทน ความแขงแรง ความเรว องคประกอบของสมรรถภาพทางกายทง 2 ประเภทน มลกษณะทใกลเคยงกนมากในองคประกอบทเกยวของกบระบบอวยวะภายในรางกาย แตระดบความตองการนนแตกตางกนไป ขนอยกบวตถประสงคของแตละคน Mood and et al. (1991: 570) กลาววา สมรรถภาพทางกาย คอ ความสามารถใน การประกอบงานประจ าวนไดอยางมประสทธภาพ และมพลงงานพอทจะประกอบกจกรรมในเวลาวางเพอความสนกสนาน รวมทงสามารถเผชญกบเหตการณทไมคาดคดมากอนได Miller and et al. (1991: 639-640) ไดใหความหมายของสมรรถภาพทางกาย โดยทวไปไววาเปนความสามารถในการปฏบตงานของรางกาย ซงแสดงใหเหนจากการท างานของระบบหลอดเลอดและหวใจ ความอดทน ความแขงแรง ความออนตว การท างานประสานกนและการวดสดสวนของรางกาย American College of Sport Medicine (ACSM) (1992) ไดใหความหมายของสมรรถภาพทางกายไววา เปนความสามารถในการประกอบกจกรรมประจ าวนโดยไมรสกเหนอย บคคลทมสมรรถภาพทางกายทดเปนบคคลทมพลงงานไมเพยงแตประกอบกจกรรมประจ าวนเทานน แตยงสามารถเขารวมกจกรรมทวางแผนไว หรอ ไมไดวางแผนไวทงในบานและสถานทอนๆ Morrow and et al. (1995) ไดใหความหมายเกยวกบสมรรถภาพทางกายไววา เปนการรกษาไวซงความสามารถของรางกายทเกยวของกบการมสขภาพดหรอ พฒนา สขภาพทจ าเปนตอการประกอบกจกรรมประจ าวน และสามารถเผชญหนากบเหตการณทไมคาดฝน Greenberg and et al. (1998) ไดใหความหมายของสมรรถภาพทางกายไววา เปนความสามารถของบคคลทผจญกบความตองการของชวต และยงมพลงงานทจะตอบสนองตอเหตการณทไมไดวางแผนไวกอน ซงมองคประกอบคอ ความอดทนของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจ ความแขงแรงของกลามเนอ ความอดทนของกลามเนอ ความออนตว และสวนประกอบของรางกาย สรปไดวา ในชวงป ค.ศ.1990 ค าวาสมรรถภาพทางกาย หมายถง ความสามารถของรางกายในการประกอบกจวตรประจ าวนไดอยางมประสทธภาพ และมพลงทจะประกอบกจกรรมในเวลาวางรวมถงการเผชญกบเหตการณทไมคาดคดมากอนได ซงจะแบงสมรรถภาพทางกาย

11

ออกเปน 2 สวน คอ สมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพ และสมรรถภาพทางกาย ทเกยวของกบทกษะ ในชวงป ค.ศ.2000 ถงปจจบน ไดมผใหความหมายของสมรรถภาพทางกายไวดงน Tritschler (2000: 476) ไดกลาวถงความหมายของสมรรถภาพทางกายไว 2 แนวทาง คอ 1. หมายถง ความสามารถของรางกายในการปฏบตภาระงานในชวตประจ าวนใหประสบผลส าเรจ ดวยความแขงแรง และตนตวอยตลอดเวลา โดยไมเหนอยลาจนเกนไป และยงมพลงงานเหลอเพยงพอทจะสนกกบกจกรรมในเวลาวาง และสามารถเผชญกบภาวะฉกเฉนนอกเหนอความคาดหมายได 2. หมายถง ความสามารถในการปฏบตกจกรรมทางกายดวยความกระฉบกระเฉง ในระยะเวลาหนง โดยไมเหนอยลาเกนไป และสามารถคงไวซงสมรรถภาพเชนนตลอดชวต Corbin and et al. (2000) กลาววาสมรรถภาพทางกายคอ การมชวตความเปนอยทด โดยมความเสยงต าในการทจะเกดปญหาทเกยวของกบสขภาพกอนถงเวลาอนสมควร และมพลงงานในการประกอบกจกรรมทางกายเพอความสนกสนาน University of Missouri-Rolla (2002) ไดใหค าจ ากดความของสมรรถภาพทางกายไววา เปนความสามารถของรางกายในการปฏบตงานในชวตประจ าวน และกจกรรมอนๆ ไดอย างเหมาะสม โดยไมเกดความเหนอยลามากเกนไป สรปไดวา ในชวงป ค.ศ.2000 ถงปจจบนนน ค าวา สมรรถภาพทางกาย หมายถง การมชวตความเปนอยทด สามารถปฏบตกจกรรมตางๆ ในชวตประจ าวนไดอยางมประสทธภาพ โดยไมเหนอยลาจนเกนไป มความเสยงต าในการทจะเกดปญหาทเกยวของกบสขภาพ และสามารถคงไวซงสมรรถภาพเชนนตลอดไป ในสวนประเทศไทยนนไดมผใหความหมายของสมรรถภาพทางกายไวมากมาย เชน แพทย นกสรรวทยา และนกพลศกษา ซงมความหมายแตกตางกน ดงน จรนทร ธานรตน (2519: 161) ไดใหความหมายไววา สมรรถภาพทางกาย หมายถง ความสามารถของบคคลทแสดงออกมา ควบคมตนเองไดด และรวมถงความสามารถอน ๆ ทรางกายปฏบตงานหรอภารกจตาง ๆ ไดเปนเวลานาน โดยไมเกดความเหนดเหนอยงาย และไดผลดไมเสอมประสทธภาพ สมบต กาญจนกจ (2519: 21) กลาวถง สมรรถภาพทางกายวา หมายถง ความสามารถทจะปรบตวเกยวกบความตองการทางกายในสภาวะฉกเฉนหรอการปฏบตกจกรรมตอเนองเปนเวลานาน โดยไมเหนดเหนอย ในขณะทเกดภาวะฉกเฉน ทานสามารถจะมพลงมากกวาปกต ระดบความฟต หรอความสมบรณ ตดสนไดจากความพรอมของกลามเนอ และอวยวะในรางกายของทาน ซงทงสองสงจะสนบสนนการเขารวมกจกรรมประจ าวน และสามารถปรบตวไดดในภาวะฉกเฉน สมชาย ประเสรฐศรพนธ (2520: 14) กลาววา สมรรถภาพทางกายหรอความสมบรณ หมายถง ความพรอมทางดานรางกายและจตใจของบคคล ซงสามารถทจะประกอบกจกรรมไดอยาง

12

มประสทธภาพ โดยมองคประกอบทส าคญคอก าลงความเรว ความคลองแคลว วองไว ความอดทนและสขภาพ สเนต นวกจกล (2524: 1) ใหความหมายของสมรรถภาพทางกายไววา หมายถงลกษณะ ของสภาพรางกายทสมบรณ แขงแรง อดทนตอการปฏบตงาน มความคลองแคลววองไวรางกายมภมตานทานโรคสง ผทสมรรถภาพทางกายดมกจะเปนผมจตใจ ราเรง แจมใส และมรางกายสงาผาเผย สามารถปฏบตภารกจการงานไดอยางมประสทธภาพ วรศกด เพยรชอบ (2527: 98) ไดกลาวถงความหมายของค าวา สมรรถภาพทางกายวา สมรรถภาพทางกาย หมายถง ความสามารถของรางกายในการทจะปฏบตหนาทประจ าในสงคมไดอยางมประสทธภาพโดยไมมความเหนอยออนจนเกนไป และสามารถสงวนถนอมก าลงไวใชยามฉกเฉน และใชเวลาวางเพอความสนกสนาน และความบนเทงในชวตของตนดวย วรยา บญชย (2529: 4) ไดกลาวถงสมรรถภาพทางกาย ไววา สมรรถภาพทางกายเปนความสามารถของบคคลในการปฏบตกจกรรม โดยไมรสกเหนดเหนอย และสมรรถภาพทางกายนน มองคประกอบทส าคญ คอ ความแขงแรงของกลามเนอ ความอดทนของกลามเนอ ก าลงของกลามเนอ ความออนตวของกลามเนอ สมรรถภาพของหวใจและหลอดเลอด และการประสานงานของกลามเนอ ศรรตน หรญรตน (2539: 44) ไดใหความหมายไววา สมรรถภาพทางกาย หมายถง ความสามารถของบคคลในการควบคม สงการใหรางกายปฏบตภาระกจตาง ๆ อยางไดผลด มประสทธภาพ เหมาะสมกบปรมาณงาน และเวลาตลอดทงวน โดยการปฏบตนนไมกอใหเกดความทกขทรมานตอรางกาย อกทงยงสามารถประกอบกจกรรมอน ๆ นอกเหนอจากภาระกจประจ าวนไดอกดวยความกระฉบกระเฉง ปราศจากอาการเมอยลาออนเพลย สพตร สมาหโต (2541: 1) ไดใหความหมายไววา สมรรถภาพทางกาย ในความหมายของ KASETSART Youth Fitness Test หมายถง สภาวะของรางกายทอยในสภาพทด เพอทจะชวยใหบคคลสามารถท าภารกจประจ าวนไดอยางมประสทธภาพ ลดอตราความเสยงของปญหาทางสขภาพโดยทขาดการออกก าลงกายสรางความสมบรณและความแขงแรงของรางกาย ในการทจะเขารวมกจกรรมการออกก าลงกายไดอยางหลากหลาย ถนอมวงศ กฤษณเพชร และกลธดา เชงฉลาด (2544: 430) ไดใหความหมายของสมรรถภาพทางกายไววา “เปนความสามารถของรางกายในการประกอบภารกจประจ าวนไดอยางกระฉบกระเฉง และมประสทธภาพ และฟนตวกลบคนสสภาพปกตไดอยางรวดเรว และสามารถด ารงชวตอยในสงคมไดอยางราบรน มความสข ปราศจากโรคทเกดจากการขาดการออกก าลงกาย” สรปความหมาย ค าวา “สมรรถภาพทางกาย” หมายถง สภาวะทสมบรณของรางกาย ซงเปนผลท าใหการปฏบตกจกรรมตางๆ ของรางกายเปนไปอยางมประสทธภาพ และสามารถด ารงชวตอยในสงคมไดอยางเปนสข ในความหมายนอาจกลาวไดวา เปนลกษณะของสมรรถภาพทางกายโดยรวม (Local Fitness) ซงมองคประกอบดงตอไปนคอ ความแขงแรงของกลามเนอ ความ

13

ทนทานของกลามเนอ ความอดทนของระบบหวใจและหลอดเลอด ความออนตว และสวนประกอบของรางกาย ซงองคประกอบดงกลาวนกคอ สมรรถภาพทางกายเพอสขภาพนนเอง จากความหมายของค าวาสมรรถภาพทางกาย คอ ความสามารถของรางกายทสามารถปฏบตกจกรรมตางๆ ไดอยางมประสทธภาพ ดวยความกระฉบกระเฉง และฟนตวกลบสสภาพเดมไดอยางรวดเรวในเวลาอนสน อกทงไมมปญหาเกยวกบสขภาพอนเนองจากการขาดการออกก าลงกาย องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย ไดมผท าการศกษาคนควาเรองสมรรถภาพ และแบงองคประกอบของสมรรถภาพไวคลายคลงกนบาง หรออาจแตกตางกนไป เชน Hoeger (1989: 3) ไดแบงองคประกอบของสมรรถภาพทางกายเปน 2 ประเภท คอ 1. องคประกอบทเกยวของกบสขภาพ (Health-Related Physical Fitness) ม 4 องคประกอบ คอ 1.1 ความอดทนของระบบหลอดเลอดและหวใจ 1.2 ความอดทนและความแขงแรงของกลามเนอ 1.3 ความออนตว 1.4 สวนประกอบของรางกาย 2. องคประกอบทเกยวของกบทกษะ (Skill-Related Physical Fitness) องคประกอบตาง ๆ เหลานเปนสงส าคญ ส าหรบสมรรถภาพทางกายทสงผลใหนกกฬาประสบความส าเรจไดแก 2.1 ความอดทนของระบบหลอดเลอดและหวใจ 2.2 ความอดทนและความแขงแรงของกลามเนอ 2.3 ความออนตว 2.4 สวนประกอบของรางกาย 2.5 ความคลองแคลว 2.6 การทรงตวทสมดล 2.7 การท างานประสานกนของระบบประสาทและกลามเนอ 2.8 ก าลง 2.9 ปฏกรยาตอบสนอง 2.10 ความเรว สมาคมสขศกษา พลศกษา นนทนาการและเตนร า แหงสหรฐอเมรกา (AAHPERD) (อางถงใน Safrit, 1990: 341) กลาววา องคประกอบทส าคญของสมรรถภาพทางกาย เพอการมสขภาพด ประกอบดวย 1. ความอดทนของระบบหลอดเลอดและหวใจ

14

2. สวนประกอบของรางกาย 3. ความออนตว 4. ความอดทนและความแขงแรงของกลามเนอและความอดทน ศรรตน หรญรตน (2539: 44-45) กลาววา สมรรถภาพทางกายทด คอ ผลการปฏบตงานทแสดงใหเหนถงองคประกอบดงตอไปน 1. ความเรว หมายถง ความสามารถของกลามเนอในการท างานบางสวนหรอทงหมดของรางกายใหเคลอนไปสเปาหมายโดยใชเวลาสนทสด เชน วง 50 เมตร วายน า 50 หรอ 100 เมตร 2. ความแขงแรง หมายถง ความสามารถในการหดตวของกลามเนอเพอตอตานแรงทจะมากระท าเชน ความแขงแรงของกลามเนอแขนในการหดตวงอขอศอก 3. ความวองไว หมายถง ความสามารถในการเปลยนทาทางของรางกายหรอทศทางการเคลอนไหวของรางกายตามตองการไดอยางทนททนใด เชน การเบยงตว หลบขณะเลยงลกบาสเกตบอล 4. ความออนตว หมายถง ความสามารถในการเหยยดและหดตวของกลามเนอ เอนขอตอตาง ๆ ในปรมาณมมทมากกวาปกต เชน การกมและใชปลายนวแตะพน เปนความสามารถของขอตอทสะโพก กลามเนอ และหลง 5. ก าลงหรอพลงกลามเนอ หมายถง ความสามารถในการท างานอยางทนททนใดของกลามเนอดวยความพยายามสงสด เชน การยกน าหนก การทมลกน าหนก ขวางจกร 6. ความสมดล หมายถง ความสามารถในการควบคมทาทางของรางกายใหอยในลกษณะทตองการได ไมวาจะอยในขณะเคลอนทหรออยกบท เชน การทรงตวบนคานราวทรงตวของนกยมนาสตก 7. ความสมพนธของประสาทและกลามเนอ หมายถง การควบคมใหรางกายท างานตอบสนองการสงของระบบประสาทอยางมประสทธภาพ เชน ความสมพนธของการไดยนค าสงและกลามเนอหดตวเพอเคลอนท 8. ความอดทนหรอความทนทาน หมายถง ความสามารถในการกระท ากจกรรมซ ากนนาน ๆ ของกลามเนอโดยเกดความเหนอยหรอเมอยลา กรรว บญชย (2541: 2-9) ไดกลาวถงองคประกอบของสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ และความเปนอยทดของบคคล ประกอบดวย 1. ความแขงแรงของกลามเนอ 2. ความอดทนของกลามเนอ 3. ความออนตว 4. ความอดทนของระบบหวใจและการหายใจ 5. สวนประกอบของรางกาย

15

ความแขงแรงของกลามเนอ หมายถง ความแขงแรงสงสดทเกดจากการหดตวหนงครงของกลามเนอ เครองมอทใชวดความแขงแรงของกลามเนอ ไดแก การทดสอบดวยการใชอปกรณยกน าหนก โดยพจารณาจากน าหนกสงสดทสามารถยกได 1 ครง ตวอยางเชน ทา Bench Press เปนตน ความอดทนของกลามเนอ หมายถง ความสามารถของกลามเนอทจะท างานซงม ความหนกพอประมาณ ไดตดตอกนเปนเวลานาน การวดความอดทนของกลามเนอทนยมใชไดแก ลก-นงงอแขนหอยตว ดงขอ ดนพน ดนพนเขาแตะพน ยบขอบนราวค กระโดดยอตว (half squat jump) ความออนตวของกลามเนอ หมายถง ความสามารถในการเคลอนไหวของชวงขอตอตางๆ วดเปนองศา ซงเปนความสามารถในการยดของเนอเยอ เอน และกลามเนอ ความออนตวของกลามเนอมความส าคญตอสมรรถภาพทางกายเปนอยางมาก ถามความออนตวไมเพยงพอ การออกก าลงกายอาจจะเกดอนตรายได หรอถาอบอนรางกายไมเพยงพอ อาจจะไปลดชวงของการเคลอนไหวของขอตอได การมความออนตวหรอยดหยนจะท าใหการเคลอนไหวนนมความงดงาม และโอกาสทจะประสบอบตเหตหรอไดรบบาดเจบจะนอยลง การวด ความออนตวทนยมกนมาก คอ การนงงอตวไปขางหนา (sit and reach) ความอดทนของระบบหวใจและการหายใจ หมายถง ประสทธภาพของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจ ซงยงผลใหรางกายสามารถปฏบตงานตดตอกนเปนเวลานานๆ การวดทนยม คอ การวงระยะไกล เชน 800 เมตร (ส าหรบนกเรยนหญง) วง 1,000 เมตร (ส าหรบนกเรยนชาย) การวงระยะทาง 1-1.5 ไมล หรอวง 9-12 นาท การวดสวนประกอบของรางกาย มวตถประสงคเพอวดเปอรเซนตไขมน (%fat) การวดตองใชเครองมอ นกเรยนทมรปรางอวนจะม % fat มากกวานกเรยนทออกก าลงกายเปนประจ า การวดนนสวนมากวดบรเวณกลามเนอ Triceps, Abdomen, Suprailiac, Subscapular, Thigh, Chest เปนตนส าหรบนกกฬานน องคประกอบสมรรถภาพทางกายควรประกอบดวยสงตอไปน 1. ก าลง 2. ความเรว 3. ความอดทนทวไป 4. ความอดทนของกลามเนอ 5. ความแขงแรงของกลามเนอ 6. ความออนตว 7. สวนประกอบของรางกาย 8. ความคลองตว 9. การประสานงาน คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตรรวมกบส านกงานคณะกรรมการสงเสรมและประสานงานเยาวชนแหงชาต ไดกลาวไววา (สพตร สมาหโต. 2541: 1-3) องคประกอบของ

16

สมรรถภาพทางกาย ทไดร บการพจารณาใหบรรจไวในแบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย KASETSART Youth Fitness Test ไดแก ความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอ ความออนตว ความอดทนของระบบหายใจและระบบไหลเวยนเลอดองคประกอบของรางกาย และความคลองแคลววองไว โดยองคประกอบตาง ๆ ดงกลาวมความหมายดงนคอ ความแขงแรงของกลามเนอ (Muscle Strength) เปนความสามารถของกลามเนอซงท าใหเกดความตงตวเพอใชแรงในการยกหรอดงสงของตาง ๆ ความแขงแรงของกลามเนอจะชวยท าใหรางกายทรงตวเปนรปรางขนมาได หรอทเรยกวาความแขงแรงเพอรกษาทรวดทรง ซงจะเปนความสามารถของกลามเนอทชวยใหรางกายทรงตวตานกบแรงศนยถวงของโลกอยไดโดยไมลม เปนความแขงแรงของกลามเนอทใชในการเคลอนไหวขนพนฐาน เชน การวง การกระโดด การเขยง การกระโจน การกระโดดขาเดยว การกระโดดสลบเทา เปนตน ความแขงแรงอกชนดหนงของกลามเนอเรยกวา ความแขงแรงเพอเคลอนไหวในมมตาง ๆ ไดแก การเคลอนไหวแขนและขาในมมตาง ๆ เพอเลนเกมกฬา หรอใชในการปา การขวาง การเตะ การต เปนตน ความแขงแรงของกลามเนอในการเกร ง เปนความสามารถของรางกายหรอสวนใดสวนหนงของรางกายในการตานทานตอแรงทมากระท าจากภายนอกโดยไมลมหรอสญเสยการทรงตวไป ความอดทนของกลามเนอ (Muscle Endurance) หมายถง ความสามารถของกลามเนอในการออกแรงท าใหวตถเคลอนทตดตอกนเปนเวลานาน ๆ หรอหลายครงตดตอกนได ความอดทนของกลามเนอสามารถเพมไดมากขน โดยการเพมจ านวนครงในการปฏบตกจกรรม ซงจะขนอยกบปจจยหลายอยาง เชน อาย เพศ ระดบสมรรถภาพทางกลไกของเดก และชนดของการออกก าลงกาย ความอดทนของระบบหายใจและระบบไหลเวยนเลอด (Cardiorespiratory Endurance) หมายถง ความสามารถของหวใจ ปอด และหลอดเลอด ในการทจะล าเลยงออกซเจน และสารอาหารไปยงกลามเนอทใชในการออกแรง และขณะเดยวกนกน าสารทไมตองการซงเกดขนภายหลงการท างานของกลามเนอออกจากกลามเนอทใชในการออกแรงในการพฒนา หรอเสรมสรางความอดทนของระบบไหลเวยนเลอดและการหายใจนน เดกจะมการเคลอนไหวกลามเนอมดใหญ เชน การวง การกระโดด โดยใชระยะเวลาตดตอกนครงละประมาณ 10-15 นาท ความออนตว (Flexibility) เปนความสามารถในการเคลอนไหวของสวนแขน สวนขาหรอสวนตาง ๆ ของรางกายใหเตมขดจ ากดของการเคลอนไหวนน ๆ การพฒนาทางดานความออนตวท าไดโดยการยดเหยยดกลามเนอ และเอน หรอการใชแรงตานทานในกลามเนอและเอนใหท างานมากขน การยดเหยยดของกลามเนอท าไดทงแบบอยกบทหรอมการเคลอนท เพอใหไดประโยชนสงสดควรใชในการเหยยดของกลามเนอในลกษณะอยกบท นนกคอ อวยวะสวนแขนและขา หรอล าตว จะตองเหยยดจนกวากลามเนอจะรสกตง และจะตองอยในทาเหยยดกลามเนอในลกษณะนประมาณ 10-15 วนาท องคประกอบของรางกาย (Body Composition) จะเปนดรรชนประมาณคาทท าใหทราบถงเปอรเซนตของน าหนกทเปนสวนของไขมนทมอยในรางกาย ซงอาจจะหาค าตอบทเปนสดสวนกนไดระหวางไขมนในรางกายกบน าหนกของสวนอน ๆ ทเปนองคประกอบ เชน สวนของกระดก

17

กลามเนอ และอวยวะตาง ๆ การรกษาองคประกอบในรางกายใหอยในระดบทเหมาะสมจะชวยใหนกเรยนไมเปนโรคอวน ซงโรคอวนจะเปนจดเรมตนของการเปนโรคทเสยงตออนตรายตอไปอกมาก เชน โรคหลอดเลอดหวใจตบ โรคหวใจวาย และโรคเบาหวาน เปนตน ส าหรบการหาองคประกอบของรางกายนน จะกระท าไดโดยการวดความหนาของไขมนใตผวหนง (Skinfold Thickness) โดยชเครองมอทเรยกวา Skinfold Caliper หรออาจจะค านวณได โดยการใชสตรดรรชนมวลของรางกาย (Body Mass Index) ความคลองแคลววองไว (Agility) หมายถง ความสามารถในการเปลยนทศทาง หรอต าแหนงอยางรวดเรว และไดผลอยางแทจรงในขณะทก าลงเคลอนไหว โดยใชความเรวไดอยางเตมท วาสนา คณาอภสทธ (2541: 4) กลาวไววา องคประกอบสมรรถภาพทางกาย ประกอบดวย 1. ศกยภาพหรอความสามารถของระบบหายใจและระบบไหลเวยนเลอด เรยกอกอยางวา ความทนทานของระบบไหลเวยนเลอด (Circulo–respiratory Endurance) หมายถง คณสมบตทสามารถทนทานตอการปฏบตกจกรรมหนกไดเปนระยะเวลานานๆ หรออาจกลาวไดวาสมรรถภาพของระบบไหลเวยนเลอด (Circulo-respiratory Fitness) หมายรวมอยในกจกรรมทตองการใชกลามเนอมดใหญของรางกายเปนสวนมาก เชน วายน า ขจกรยาน ทงนเพราะ กจกรรมเหลานกระตนใหหวใจและระบบการไหลเวยนเลอดกบระบบหายใจไดงานในระดบสงขนกวาปกตอยางมประสทธภาพ 2. ความทนทานของกลามเนอ (Muscular Endurance) ความทนทานของกลามเนอหมายถง คณสมบตทบคลากรสามารถเพยรพยายามงานในกจกรรมทตองใชกลมกลามเนอกลมเดยวกนเปนเวลานานๆ เชน ดงขอ ดนพน ลก-นง 3 . ความแขงแรง (Strength) หมายถง ความสามารถในการใชแรงสงสดในการงานเพยงครงเดยว มอย 2 ลกษณะ คอ 3.1 ความแขงแรงแบบอยกบท (Isometric or Static Strength) หมายถง ลกษณะของการใชแรงจ านวนสงสดในครงเดยว ทบคคลสามารถกระตอแรงตานทานชนดอยกบทในขณะทกลามเนอทงหมดก าลงหดตว 3.2 ความแขงแรงแบบไมอยกบท (Isotonic or Dynamic Strength) หมายถง จ านวนความตานทานทบคคลสามารถกระใหผานพนไปไดระหวางการใชแรงในขณะมการเคลอนทอยางเตมแรงของขอตอเฉพาะแหงหรอขอตอหลายๆ แหงของรางกายรวมอยดวย เชน การงอแขนยกบารเบล ดงนน ความแขงแรงจงเปนการงานของกลามเนอเฉพาะสวนหรอเฉพาะกลม ซงขนอยกบลกษณะของแรงตานทาน

18

4. ความยดหยน (Flexibility) ความยดหยนหรอความออนตว หมายถง ศกยภาพหรอความสามารถพนฐานของขอตอทเคลอนไหวไดตลอดระยะเวลาของการเคลอนทตามปกต ความยดหยนจงคอนขางเจาะจงลงทขอตอซงขนอยกบลกษณะของกลามเนอและเอน (Musculature and Connective Tissue) รอบๆ ขอตอนนมากกวาโครงสรางของกระดกขอตอเอง (ยกเวนกรณทเปนโรคกระดกเสอมหรอไมสามารถงานได) การเคลอนทของขอตอทมากกวาปกต คอ ความสามารถพเศษทเกดจากการฝกฝนของคนแตละคน เชน ทาทางตางๆ ของนกกายกรรม หรอนกยมนาสตก ซงเปนการกระทคนปกตไมได 5. องคประกอบของรางกาย (Body composition) องคประกอบของรางกายจดเปนสวนหนงของสมรรถภาพทางกาย เพราะในปจจบนมหลกฐานยนยนได 6. ไขมนสวนเกนทเกบเอาไวในรางกายมความเกยวของกบขอจ ากดของสขภาพและสมรรถภาพทางกาย การวดองคประกอบของรางกายจงวดออกมาเปนเปอรเซนตไขมนในรางกาย หลกสตรการศกษาขนพนฐาน พ.ศ.2544 กลมสาระการเรยนรสขศกษาและพลศกษา (กระทรวงศกษาธการ, 2544: 37) ไดแบงองคประกอบของสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพประกอบดวย 1. องคประกอบของรางกาย หมายถง สดสวนปรมาณไขมนในรางกายกบมวลรางกายทปราศจากไขมน โดยการวดออกมาเปนเปอรเซนตไขมน (%fat) ดวยเครองมอ 2. ความอดทนของระบบไหลเวยนเลอด หมายถง สมรรถนะเชงปฏบตของระบบไหลเวยนเลอด (หวใจ หลอดเลอด) และระบบหายใจในการล าเลยงออกซเจนไปยงเซลลกลามเนอท าใหรางกายสามารถยนหยดทจะท างานหรอออกก าลงกายทใชกลามเนอมดใหญเปนระยะเวลานานได 3. ความออนตว หมายถง พสยของการเคลอนไหวสงสดเทาทจะท าไดของขอตอหรอกลมขอตอ 4. ความอดทนของกลามเนอ หมายถง ความสามารถของกลามเนอมดใดมดหนงหรอกลมกลามเนอ ในการหดตวซ าๆ เพอตานแรงหรอความสามารถในการคงสภาพการหดตวครงเดยวไดเปนระยะเวลานาน 5. ความแขงแรงของกลามเนอ หมายถง ปรมาณสงสดของแรงทกลามเนอมดใดมดหนงหรอกลมกลามเนอสามารถออกแรงตานทานไดในชวงการหดตว 1 ครง สรปไดวา องคประกอบสมรรถภาพทางกายจะแบงออกเปน 3 สวน คอ สมรรถภาพทเกยวของกบสขภาพ สมรรถภาพทเกยวของกบทกษะ และสมรรถภาพทางสรรวทยา ซงในสวนของสมรรถภาพทเกยวของกบสขภาพนน จะสมพนธกบการมชวตความเปนอยทด ท าใหปราศจากโรคทเกดจากการขาดการออกก าลงกาย ซงประกอบดวย ความแขงแรงและความทนทานของกลามเนอสดสวนของรางกายความอดทนของระบบไหลเวยนโลหตและความออนตว

19

หลกในการวดผลและประเมนผลทางพลศกษา การวดและประเมนผลเปนกระบวนการหนงของการจดการศกษา เมอนโยบายการศกษาเปลยนแปลงไป ยอมมการวดและประเมนผล ดงน จรวย แกนวงษค า (2529: 306) กลาวถง การวดผลทางพลศกษาวา การวดผลเพอประเมนผลทางพลศกษาในประเทศไทยเทาทเปนมาในระยะแรก ๆ นนไดเนนหนกไปในดานการทดสอบความช านาญและความจ าเทาน น โดยไมค านงถงความมงหมายของการสอนวา จะใหผเรยนไดรบอะไรบาง ระยะตอมาการสอนไดเพมกฬามากขน การวดผลทางพลศกษากระท าเฉพาะประเภทกฬา และการวดผลกเนนผลสมฤทธปลายภาคเรยนอยางเดยว ไมดการเปลยนแปลงพฒนาการ หรอความกาวหนาของนกเรยนทปรบปรงขนไมมการวดความร ความเขาใจ หรอเจตคตทางพลศกษาใด ๆ ทงสนในปจจบนหลกสตรและการสอนเปลยนไปจากความคดเดมทวา พลศกษา คอ กายบรหาร หรอกฬาบางประเภทกกลบมความเขาใจถกตองมายงขน กลาวคอ กจกรรม พลศกษามมากไปกวากายบรหาร หรอกฬา ซงมกจกรรมมากพอทจะชวยสงเสรมความเจรญเตบโตของรางกาย วธการวดผลและประเมนผลทางพลศกษา ครพลศกษาเมอทราบถงวตถประสงคและสงทตองการจะวดและประเมนผลพลศกษาแลวกควรจะหาเครองมอหรอวธการทจะน ามาใชในการวดและประเมนผล ดงท จรวยพร ธรณนทร (2533: 48-49) ไดเสนอแนะวธการวดผลทางพลศกษาไว ดงน 1. วดโดยการปฏบต 1.1 ใชเวลาเปนเกณฑวาในเวลาเทานนเดกท าไดเทาไร แลวหาคาเฉลยของเดกในชน 1.2 ใชระยะทางเปนเกณฑ ในการวดยดระยะทางเปนหลก 1.3 ใชเกณฑท าไดหรอไมได คอ ใหเดกท ากจกรรมใดกจกรรมหนง 2. วดโดยการทดสอบดวยขอเขยน การสอบขอเขยนนกระท าเชนเดยวกบการสอบวชาอน ๆ ใชขอสอบแบบอตนยหรอแบบปรนย หรอทงสองอยางผสมกนกไดแลวแตความสะดวก 3. วดโดยการสอบปากเปลา 4. วดโดยการสงเกต หลกในการเลอกแบบทดสอบทางพลศกษา แบบทดสอบ (Test) หมายถง แบบ (Form) หรอเครองมอ (Tool) หรอกระบวนการส าหรบวดความสามารถ ความสมฤทธ หรอความสนใจของบคคลทแสดงออกมา แบบทดสอบนใชวดสงทเราไมสามารถจดโดยตรงได ซงจะวดไดกตอเมอบคคลนนแสดงผลหรอการกระท าออกมา ซงเปนเครองมออยางหนงในการประเมนผล (วรยา บญชย. 2529: 8-9) แบบทดสอบแยกออกไดหลายประเภท ดงน

20

1. แบบทดสอบทครสรางขนเอง เปนแบบทดสอบทพบอยทวๆ ไป เปนแบบทครสรางขนใชกบนกเรยนของตนเอง ซงมลกษณะดงน 1.1 เหมาะกบหนวยของการสอนทครก าหนดเนอหา และความยากงาย 1.2 การสรางแบบทดสอบนน วธการ เครองมอ และการใหคะแนนขนอยกบการก าหนดของครเองโดยอาศยความเทยงตรงจากหลกสตรเปนเกณฑ 1.3 แบบทดสอบอาจจะไมเปนไปตามคะแนนมาตรฐานของสวนการศกษานนๆ แตเปนคะแนนทครรวบรวมไวตลอดทงป และสรางคะแนนมาตรฐานของสวนการศกษาขนใชเอง 1.4 เปนแบบทดสอบทสรางขนไดเรว ดงนนอาจจะไมดเทาแบบทดสอบทเปนมาตรฐาน 1.5 ไมเหมาะสมกบการน าไปใชกบคนอนๆ เหมาะส าหรบใชในสวนการศกษาหรอทองถนนน ๆ 2. แบบทดสอบมาตรฐาน หมายถง แบบทดสอบทมวธการสรางเครองมอและการใหคะแนนคงท โดยสามารถท าใหใชขอสอบนทดสอบในตางสถานท และตางเวลาได การสรางแบบทดสอบมาตรฐานนนมใชของงาย ตองออกขอสอบหลาย ๆ ขอ และท าการทดสอบกบคนเปนจ านวนมาก น าขอทดสอบกลบมาวเคราะหเลอกขอสอบทมคณภาพดไว แบบทดสอบมาตรฐานนนอกจากจะมวธการ เครองมอ และการใหคะแนนทคงทแลว ยงตองมความเทยงตรงความเชอถอไดและมเกณฑมาตรฐาน องคประกอบในการจดการเรยนการสอนจะตองเกยวของกบสงตอไปน ประการแรก คอ สถานท สงอ านวยความสะดวกตางๆ ประการทสอง การวางแผนการสอน โครงการสอนประจ าสปดาห ประจ าเดอน ประจ าภาค และประจ าป โดยพจารณาจากวตถประสงคและการด าเนนการ ประการสดทาย คอ การเลอกและการสรางเครองมอในการทดสอบ เพอจะไดวดในสงทตองการจะวดตามจดมงหมายได โดยทวไปผสอนอาจคดไวแลววาจะใชแบบทดสอบอะไรบางในการทดสอบทกษะ ทดสอบสมรรถภาพทางกลไกเพอจดกลมเดก เพอใหไดผลดครควรมความรเบองตนเกยวกบเกณฑการเลอกแบบทดสอบทน ามาใช ซง วรยา บญชย (2529: 25)ไดกลาวถงเกณฑการเลอกแบบทดสอบไวดงน 1. ความเทยงตรง (Validity) หมายถง ความถกตองทขอสอบวดไดตรงตามเปาหมายทตองการจะวด เชน ตองการวดความรในวชาสรรวทยาการออกก าลงกาย ขอสอบทมความเทยงตรงสงกจะวดผรบการทดสอบวา มความรในวชาดงกลาวนนจรงหรอไมมากนอย เพยงใด แตถาวดออกมาแลวกลบบอกวามผรบการทดสอบนนมความสามารถ และความรในทางอน กแสดงวาแบบทดสอบนขาดความเทยงตรง ความเทยงตรงสามารถจ าแนกไดหลายประเภท ไดแก ความเทยงตรงเฉพาะหนา (Face Validity) ความเทยงตรงตามเนอหา (Content Validity) ความเทยงตรงตามหลกสตร (Curricular Validity) ความเทยงตรงตามสภาพ (Concurrent Validity) ความเทยงตรง

21

เชงพยากรณ (Predictive Validity) ความเทยงตรงตามโครงสราง (Construct Validity) (บญเรยง ขจรศลป. 2539: 161-162) 2. ความเชอถอได (Reliability) หมายถง แบบทดสอบนนหรอขอทดสอบนน เมอสอบไปแลว ผตรวจสอบสามารถใหคะแนนไดคงทและแนนอน และแมวาจะใชแบบทดสอบชดเดม (ในขณะทผเรยนนนยงมไดมการเรยนรเพมเตม) เชนเดยวกน ในการพจารณาความเชอถอไดของแบบทดสอบ เมอผสอนน าแบบทดสอบไปทดสอบกบนกเรยนกลม ก . ในวนน หลงจากนน 1 สปดาห น าแบบทดสอบไปทดสอบกบนกเรยนกลมเดม (ผสอนคนเดม) เมอน าคะแนนจากการทดสอบทงสองมาเปรยบเทยบ ปรากฏวา นกเรยนไดคะแนนจากการทดสอบทงสองใกลเคยงกน แสดงวาแบบทดสอบนนมความเชอถอได เพอความแนนอนเกยวกบการทดสอบความเชอถอไดของแบบทดสอบ เราตองคาดวาไมมการเรยนเพมเตมในชวงของการทดสอบเพอท าใหสถานภาพของผเรยนไมเปลยนแปลง 3. ความเปนปรนย (Objectivity) หมายถง ผลของการสอบชดขอสอบนน ๆ สะทอนถงความสามารถของผเรยน อยางแทจรง ไมไดมอทธพลของผสอนเขามาเก ยวของ อทธพลอนเนองมาจากผสอนเรยกวา Subjectivity ขอสอบทดควรม Objectivity สง ๆ และม Subjectivity ต า ๆขอสอบทมคณสมบต 3 ประการ คอ (พตร ทองชน. 2524: 7) 1) ค าถามชดเจน ผเขาสอบเขาใจไดตรงกน 2) การตรวจใหคะแนนไดตรงกนไมวาใครจะตรวจกตาม และ 3) มความแจมชดในการแปลความหมายของคะแนน กลาวคอ แปลคะแนนทไดเปนอยางเดยวกนเพอประโยชนในการเปรยบเทยบ ขอสอบขอใดกตามทมคณสมบตครบทง 3 ประการเราเรยกขอสอบนนวาเปนปรนยทงสน ตวอยางชนดของขอสอบทมความเปนปรนยสงในการใหคะแนน คอ ขอสอบแบบเลอกตอบ (Multiple Choice Question: MCQ) สวนขอสอบทมความเปนปรนยต าในการใหคะแนน ไดแก ขอสอบแบบบรรยาย (Essay) เปนตน ความเปนปรนย (Objectivity) และความเปนอตนย (Subjectivity) เปนคณสมบตของขอสอบ ไมใชรปแบบ ขอสอบแบบเลอกตอบ (MCQ) หากไมระมดระวงในการออกกอาจกลายเปนขอสอบทไมมความเปนปรนยกได และในทางตรงกนขาม ขอสอบแบบบรรยาย (Essay) หากระมดระวงในการออกโดยใชค าพดทชดเจน จ าเพาะเจาะจง กอาจเปนขอสอบทมความเปนปรนยไดเชนกน ความเปน "ปรนย/อตนย" อาจท าใหผสอนมความเขาใจคลาดเคลอน เนองจากเราไดมการก าหนดเรยกขอสอบชนดเลอกตอบ (MCQ) วาขอสอบปรนย และเรยกขอสอบแบบ บรรยาย (Essay) วาขอสอบอตนย โดยน าค าเหลานนผกเขากบรปแบบ (Test Format) ทง ๆ ทในความเปนจรงเปนคณสมบตของขอสอบ 4. เกณฑมาตรฐาน (Norms) หมายถง มาตรฐานทก าหนดไวในเรองใดเรองหนงของกลมประชากรกลมใดกลมหนง ซงผสอนสามารถน าผลการทดสอบไปเปรยบเทยบประชากรใน

22

ลกษณะเดยวกน ซงบญเชด ภญโญอนนตพงษ (2526: 385) แบงประเภทของเกณฑ มาตรฐานออกเปน 4 ประเภท ดงน 4.1 เกณฑมาตรฐานระดบชาต (National Norms) มกใชมากทสดในรายงานของผพมพแบบสอบถามและนกการศกษา เกณฑมาตรฐานดงกลาวนสวนมากมกจะรายงานไวแยกกนระหวางความแตกตางของระดบอาย ระดบการศกษา หรอเพศ เกณฑมาตรฐาน ระดบชาต สามารถใชไดกบแบบสอบถามทกชนด แตบางทกใชกนมากในแบบสอบถามความถนดทางการเรยน และแบบทดสอบเกณฑมาตรฐานระดบชาตจะชวยใหแตละบคคลไมมองตนเองเทยบกลมเฉพาะทเหนอยเทานน เชน นายแดงเขาเรยนในโรงเรยนตางจงหวดแหงหนง ซงนกเรยนสวนใหญมาจากผทมความรในวชาชพ ซงอาจจะเปนเหตเทยบคะแนนใหคร ผปกครอง และนายแดงเอง ไดภาพพจนของนายแดงอยางไมแทจรง เมอไปเปรยบเทยบของนายแดงกบเดกในจงหวดนน นายแดงอาจจะไดททายๆ ของกลมเดกดงกลาว แตอาจจะไดเปนท 10 เมอเทยบกบระดบชาต แบบสอบถามสวนใหญทรายงานเกณฑมาตรฐานทระดบชาต จะใชวธเลอกกลมตวอยางโดยใชเหตผลอยางพงพอใจ แตมขอนาสงเกตวา นกเรยนระดบสงขนไปจะมจ านวนลดลง ท าใหไดตวแทนมาคดเกณฑมาตรฐานไดนอยกวา เพราะเดกมไดอยในโรงเรยน 100 % 4.2 เกณฑมาตรฐานเฉพาะกลมพเศษ (Special Norms) ในการตดสนใจปฏบตการหลายอยาง ตองการทราบเกณฑมาตรฐานเฉพาะกลม เชน นกศกษาปท 1 ทางการศกษา ทวทยาลยของรฐ นกเรยนมธยมศกษาตอนปลาย หรอนกเรยนทเรยนภาษาฝรงเศส มาแลว 2 ป ซงเราตองการจะเปรยบเทยบเกณฑมาตรฐาน เฉพาะกลมพเศษในแบบทดสอบถนดพเศษ เชน ทางดานจกรกลทางดนตร และวชาเฉพาะ มกจะใชเปรยบเทยบในกลมเดกไมปกต ทางดานรางกายหรอจตใจ 4.3 เกณฑมาตรฐานระดบทองถน (Local Norms) ผพมพแบบสอบถามมกจะไมรายงานเกณฑมาตรฐานเฉพาะกลมพเศษทเรยกวา เกณฑระดบทองถน ถงแมวาไมไดรบความสนใจจากผใชแบบทดสอบ แตบางทผใชกเปนผหาเกณฑมาตรฐานระดบทองถนของตนเอง การหาเกณฑมาตรฐานระดบทองถนอาจจะหาไดโดยใชแบบสอบถามครงเดยวโดยตลอด (Cross–test Comparison) แลวน ามาเปรยบเทยบเกณฑระดบทองถนเหมาะทจะใชเปรยบเทยบคะแนนระหวางโรงเรยนระหวางจงหวดไดดกวา และไมควรใชเกณฑมาตรฐานระดบชาต แตผทใชแบบสอบถามกจะใชเกณฑมาตรฐานระดบทองถนไดยาก (เพราะไมคอยมผพมพเอาไว) แตกหาคาไดไมยาก เสยคาใชจายนอยเกณฑมาตรฐานระดบทองถน จะอ านวยความสะดวกในการตความหมายคะแนนส าหรบคร ผปกครอง นกเรยน และชมชน 4.4 เกณฑมาตรฐานระดบโรงเรยน (School Mean Norms) ถาผใดตองการเปรยบเทยบพฤตกรรมโดยเฉลยของชนเรยน (หรอของโรงเรยนทงหมดในต าบลใด ๆ) กบโรงเรยนอนๆ กควรจะใชเกณฑระดบโรงเรยนหรอระดบทองถนไมควรใชตารางเกณฑมาตรฐาน เพราะจะได

23

คาผดไปจากทเปนจรงนอกจากผพมพไดระบไวเทานน ซงเกณฑมาตรฐานระดบโรงเรยนนนหาคาไดไมยากเลย ประโยชนของการทดสอบสมรรถภาพทางกาย 1. เปนแนวทางในการพฒนาความสามารถของรางกาย หรอสวนทบกพรองใหมความสมบรณ และมประสทธภาพอยางเตมท 2. เปนแนวทางในการตดสนใจเลอกกจกรรมการออกก าลงกายหรอกฬาไดอยางเหมาะสม 3. เปนการจงใจใหผทตองการออกก าลงกายพฒนาความสามารถของรางกาย และรกความสมบรณของรางกายใหคงอยอยางสม าเสมอ 4. ผลของการทดสอบสมรรถภาพทางกาย สามารถใชเปนขอมลส าหรบผฝกสอนหรอผควบคมโปรแกรมการฝก เพอวเคราะหผลการฝก ขอด ขอเสยของการฝกซอม และน าไปปรบปรงแบบฝกหรอกจกรรมใหเหมาะสม การสรางเกณฑปกต ค าวาเกณฑ (Norms) กลมเกณฑปกต (Norms Group) มกจะใชในการวดผลทางการศกษา เกณฑปกตบางครงใชแทนความหมายของค าวาคาเฉลยส าหรบกลมเฉพาะบางกลม กลมเฉพาะดงกลาวนเรยกวากลมเกณฑปกต หรอกลมอางองแบบสอบใดๆ อาจจะมกลมเกณฑปกตเฉพาะมากกวาหนง ตารางทแสดงพฤตกรรมของกลมเกณฑปกตเรยกวา ตารางเกณฑปกต (Norms Table) ตารางเกณฑปกตมกจะแสดงใหทราบถงความสมพนธระหวางคะแนนดบ (จ านวนคะแนนทไดจากการตอบถกในแบบสอบ) และคะแนนแปลงรปบางชนด

วรยา บญชย (2529: 26-27) ไดกลาวถงขอบขายการสรางเกณฑปกตไว ดงน 1. ประชากรทใชตองมจ านวนมาก 2. ขอมลทน ามาสรางเกณฑปกตตองเปนตวแทนของกลมประชากรไดแทจรง โดยการสมทกระจายคาทไดมาสงหรอต าจนมากเกนไป 3. เกณฑปกตทไดควรใชเฉพาะกลมหรอทองถนเทานนเพราะแตละทองถน หรอแตละประเทศมความแตกตางกน 4. เกณฑปกตตองมการปรบปรงดวยเพราะการเปลยนแปลงทางสงคมตางๆ ซงแนนอนเหลอเกนวาลกษณะความสามารถกเปลยนไป 5. องคประกอบอน ๆ นอกจากทกลาวมาแลว เกณฑทน ามาใชในการเลอกประเมนแบบทดสอบ 5.1 การด าเนนการทดสอบ (สวนทเกยวของคอเวลา อปกรณ สถานท และจ านวนผทดสอบ) ไมยงยาก และซบซอนมากจนเกนไป 5.2 อปกรณ ควรเลอกแบบทดสอบทไมตองเสยคาใชจายมากเกนไป สงทพจารณาคอ แบบทดสอบทมความเทยงตรง ใชอปกรณนอยราคาไมแพง

24

5.3 เวลา เนองจากมเวลาจ ากด สวนมากเปนชวโมงสอนปกตซงเวลาไมมากนก ดงนน แบบทดสอบทน ามาใชไมควรใชเวลานานเกนไป 5.4 ความส าคญของแบบทดสอบสงส าคญอยางหนงทครตองค านง คอทศนคตของผเรยน ในการทดสอบเพอใหทราบถงความกาวหนาในการเรยนเปนการกระตนใหนกเรยนเอาชนะตนเอง รระดบการพฒนาตนเอง ชนดของเกณฑ เกณฑปกตมอยหลายชนด แบงตามขนาดของจ านวนคนไดเปน 4 ชนด คอ เกณฑปกตระดบชาต (National Norms) เกณฑปกตระดบทองถน (Local Norms) เกณฑปกตเฉพาะกลมพเศษ (Special Groups Norms) เกณฑปกตระดบโรงเรยน (School Mean Norms) เกณฑปกตระดบชาต (National Norms) ชนดของเกณฑปกตนนมกจะใชกนมากทสดในการรายงานของผพมพแบบสอบ และนกการศกษากคอเกณฑปกตระดบชาต เกณฑปกตดงกลาวนสวนมากมกจะรายงานไวแยกกนระหวางความแตกตางของระดบอาย หรอระดบการศกษา หรอ เพศ เกณฑปกตระดบชาตสามารถจะใชไดกบแบบสอบถามทกชนด แตบางทกใชกนมากในแบบสอบความถนดทางการเรยนเรยกโดยทวไป และ แบบสอบผลสมฤทธ เกณฑปกตระดบชาตจะชวยใหแตละบคคลไมมองตนเองเทยบกบกลมเฉพาะทเหนอยเทานน เชน นายแดง เขาเรยนในโรงเรยนตางจงหวดแหงหนง ซงนกเรยนสวนใหญมาจากผทมความรในวชาชพ ซงอาจจะเปนเหตท าใหคร ผปกครองนายแดงเองไดภาพพจนของนายแดงอยางไมแทจรง เมอไปเปรยบเทยบคะแนนของนายแดงกบเดกในจงหวดนน นายแดงอาจจะไดททายๆ ของเดกกลมดงกลาวแตอาจไดเปนท 10 เมอเทยบกบระดบชาตผพมพแบบสอบสวนใหญทรายงานเกณฑปกตระดบชาต จะใชวธเลอกกลมตวอยางโดยใชเหตผลอยางนาพงพอใจ แตมขอนาสงเกตวานกเรยนระดบสงขนไปจะมจ านวนลดลง ท าใหไดตวแทนมาคดเกณฑปกตไดนอยกวา เพราะเดกมไดอยในโรงเรยนทง 100% เกณฑปกตระดบทองถน (Local Norms) ผพมพแบบสอบถามมกจะไมรายงานเกณฑปกตเฉพาะกลมพเศษทเรยกวา เกณฑปกตระดบทองถน ถงแมวาจะไดรบความสนใจจากผใชแบบสอบ แตบางทผใชกเปนผหาเกณฑระดบทองถนของตนเอง การหาเกณฑปกตระดบทองถนอาจจะหาไดโดยใชแบบสอบครงเดยวโดยตลอด(Cross-Test Comparison) แลวน ามาเปรยบเทยบ เกณฑปกตระดบทองถนเหมาะทจะใชเปรยบเทยบคะแนนระหวางโรงเรยน ระหวางจงหวดไดดกวา และไมควรใชเกณฑระดบชาต แตผใชแบบสอบกจะใชคาเกณฑระดบทองถนยาก (เพราะไมคอยมผพมพเอาไว) แตกหาคาไดไมยาก เสยคาใชจายนอย เกณฑปกตระดบทองถน จะอ า นวยความสะดวกในการตความหมายคะแนนส าหรบคร ผปกครอง นกเรยน และชมชน

25

เกณฑปกตเฉพาะกลมพเศษ (Special Groups Norms) ในการตดสนใจปฏบตการหลายอยางตองการทราบเกณฑปกตเฉพาะกลม เชน นกศกษาปท 1 ทางการศกษาทวทยาลยของรฐ นกเรยนมธยมศกษาตอนปลาย หรอนกเรยนทเรยนภาษาฝรงเศษมาแลว 2 ป ซงเราตองการจะเปรยบเทยบและมกจะชอบเปรยบเทยบเกณฑปกต เฉพาะกลมพเศษในแบบสอบถามความถนดพเศษ เชน ทางดานจกรกล ทางเสมยน ทางดนตร และวชาเฉพาะ และมกจะใชเปรยบเทยบในกลมเดกไมปกตทางดานรางกายหรอจตใจ เกณฑปกตระดบโรงเรยน (School Mean Norms) ถาผใดตองการเปรยบเทยบพฤตกรรมโดยเฉลยของชนเรยน (หรอของโรงเรยนทงหมดในต าบลใดๆ) กบโรงเรยนอนๆ กควรใชเกณฑปกตระดบโรงเรยนหรอระดบทองถน ไมควรจะใชตารางเกณฑปกตเพราะจะไดคาผดไปจากทเปนจรง นอกจากผพมพไดระบไวเทานน ซงเกณฑปกตระดบโรงเรยนนนหาคาไดไมยาก ขนตอนในการสรางเกณฑปกต ขนตอนในการสรางเกณฑปกตนน ไดมผเสนอแนวทางการสรางไว ดงน สวมล ตงสจจพจน (2526: 40) ไดเสนอแนวทางการสรางเกณฑปกตไว โดยมขนตอน ดงตอไปน 1. แปลงคะแนนดบเปนคะแนนท 2. หาคาพสยของคะแนนท 3. ใชคณธรรมอนสงสงในการพจารณาวา ควรจะตดกเกรด 4. หาอนตรภาคชนของคะแนน โดยเอาจ านวนเกรดหารพสย 5. แบงคะแนนออกเปนชวงหางเทากบอนตรภาคชนและยดเอา X หรอ T50 เปนจดหลก 5.1 ถาเปนจ านวนค ใหเอาเกรดกลางครอม T50 5.2 ถาเปนจ านวนค เรมนบจาก T50 ไปทางซายและขวาเทา ๆ กน วธการสรางเกณฑปกตเพอจ าแนกศกยภาพของผเรยน ใชแนวทางเดยวกบการก าหนดเกรด โดยใชขอมลตวเลขจากคะแนนมาตรฐานท (T-score) ซงลวน สายยศ และองคณา สายยศ (2543: 319-320) ไดใหค าแนะน าไววา การตดเกรดอาจเปน 2 เกรด 3 เกรด 4 เกรด หรอ 5 เกรด กได ขนอยกบลกษณะเดกและลกษณะของขอสอบ การตดเกรดไมจ าเปนจะตองตด 5 เกรดเสมอไป การจะตดกเกรดจะตองใชวจารณญาณใหด เพอไมใหเกดความผดพลาด บาปกรรมจะตกแกผตดเกรด เพราะเดกทสอบตกจรงๆ อาจสอบได จงตองระวงใหดทสด ขนตอนการตดเกรดถาใชคะแนนมาตรฐานควรท า ดงน ขนท 1 แปลงคะแนนดบเปนคะแนนมาตรฐาน T-ปกต ขนท 2 หาพสยของคะแนนมาตรฐานชดนน

26

ขนท 3 พจารณาโดยใชคณธรรมอนสงสงวา ควรจะตดกเกรด และเปน เกรดอะไรบาง อาจจะเปน 3 เกรด A B C หรอ B C D หรอ C D E กได ถา 4 เกรดอาจเปน A B C D หรอ B C D E กได ขนท 4 การตดเกรดตองยดจดคะแนนเฉลยเปนหลกเสมอ ถาตดเกรดคจะตองครอมจดเฉลยใหเปนเกรดกลาง แตถาเปนเกรดคเอาจดคะแนนเฉลยเปนหลก แตอยาลมใหชวงคะแนนแตละเกรด เทากนเสมอ เพอรกษาความยตธรรม การตดเกรดโดยยดคะแนนมาตรฐานเปนหลก กเพราะถอวาเปนคะแนนทมชวงเทาๆ กน (Interval scale) ตวอยางการหาขอบเขตของเกรด กรณคะแนนทต าสด 20 สงสด 80 20 E 32 D 44 C 56 B 68 A 80 การตด 5 เกรด 20 D 35 C 50 B 65 A 80 การตด 4 เกรด 20 C 40 B 60 A 80 การตด 3 เกรด การตดเกรดโดยอาศยหลกการทกลาวแลวแสดงถงความสมพนธของลกษณะของขอสอบกบการใหเกรด การจะใหกเกรดโปรดพจารณาจากลกษณะของขอสอบและลกษณะของผสอบใหดแลวทานจะไมมบาปมกรรมตามมาขอควรระวงในการใชเกณฑปกต ความจ าเปนในการใชเกณฑปกต การวดผลแบบองเกณฑนน ตองอาศยการเรยนการสอนทมแบบเฉพาะ แตโดยทวไปแลวการอางองถงเกณฑปกต ยอมจะมคณคามากกวา แตสถานการณทางการศกษามอยจ านวนนอยมากททจะจดใหเพยงพอกบการศกษาทตองอาศยเกณฑอางองแตเพยงล าพงแมแตสถานการณทดสอบเองทประกอบดวยพฤตกรรมทงหมดทตองการอางอง เรากยงทจะไดขอมลเกณฑปกต (Normative Data) ล า พงแตเพยงคะแนนดบอยางเดยวยอมไมมความหมายใดๆ และไมทราบวาบคคลอนไดคะแนนเทาใดดวย เกณฑปกตจะท าใหทราบวาใครไดคะแนนเทาไร จากแบบสอบเมอน ามาเปรยบเทยบกน ปรชา เกตชาต (2539: 24) ไดกลาวถงขอควรระวงในการใชเกณฑปกตไว วาการตความหมายเกณฑปกตในรายงานแบบทดสอบจะพจารณาเกยวกบหวขอดงตอไปน 1. ความเปนตวแทนได 2. ลกษณะของตวอยางทน าไปใช 3. ความเกาของเกณฑมาตรฐานทใชมานานแลวเทาไร 4. อยายอมรบเกณฑอยางยดมนตายตว 5. ควรระบแหลงของตวอยางทแนชดมากกวาการกลาวไวรวม ๆ

27

อยางไรกตามการก าหนดเกณฑปกตจะตองมลกษณะส าคญ 3 ประการ คอ ตองเปนปจจบน (Recency) ตองเปนตวแทนทแทจรง (Representativeness) และความเกยวของกบขนาดของกลมใหญหรอเลก (Relevance) (ปรชา เกตชาต. 2539: 21-24) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย แบบทดสอบสมรรถภาพของ AAHPER (AAHPER Youth Fitness Test สมาคมสขศกษา พลศกษา และนนทนาการของสหรฐอเมรกา (The American Association for Health Physical Education and Recreation) ไดเรมโครงการทดสอบสมรรถภาพทางกายเยาวชนขน ในป ค.ศ. 1957 โดยการท าการส ารวจและทดสอบเยาวชนอเมรกา ทเปนกลมตวอยางในชน ประถมศกษาปท 5 ถงชนมธยมศกษาปท 6 (เกรด 5 ถงเกรด 12) จ านวน 8,500 คน การทดสอบนบวาไดรบผลส าเรจอยางด เพราะท าใหเยาวชนอเมรกนทงชายและหญงพากนตนตวในเรองสขภาพและสมรรถภาพทางกาย ท าใหเขาไดทราบความบกพรองของสขภาพของตน และไดหนมาสนใจปรบปรงสขภาพและสมรรถภาพทางกายของตนใหดยงขนเปนอยางมาก รฐบาลในสมยประธานาธบดไอเซนเฮาว ใหการสนบสนนเปนพเศษ และไดตงคณะกรรมการสมรรถภาพทางกายส าหรบเยาวชนขนชดหนง ในป ค.ศ. 1956 ขนตรงตอประธานาธบด รบผดชอบสมรรถภาพทางกายของเยาวชนโดยเฉพาะแบบทดสอบประกอบดวยขอทดสอบ 7 รายการ ดงน (ส านกพฒนาการพลศกษา สขภาพและนนทนาการ, 2543: 95) 1. ก. ดงขอ (ส าหรบนกเรยนชาย) ข. งอแขนหอยตว (ส าหรบนกเรยนหญง) 2. ลก-นง 3. วงเกบของ 40 หลา 4. ยนกระโดดไกล 5. วง 50 หลา 6. ขวางลกซอฟทบอล 7. วง-เดน 600 หลา แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศ (ICSPFT) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศ (ICSPFT) ซงประเทศไทยนยมใชแบบทดสอบน เนองจากสามารถใชทดสอบสมรรถภาพทางกายทงชายและหญง อายตงแต 6-32 ป ICSPFT เปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายในทก ๆ องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย ทแสดงใหเหนถงสมรรถภาพทางกายโดยรวมของบคคล ส าหรบในประเทศไทยนยมใชแบบทดสอบน ซงคณะกรรมการระหวางประเทศ (ICSPFT) ไดศกษาวจยหาวธการวด และเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายขน โดยเรมหลงจากการจดกฬาโอลมปค ครงท 18 ณ กรงโตเกยว ประเทศญปน โดยประเทศเจาภาพไดเชญประเทศตาง ๆ รวมกนจดตงคณะกรรมการระหวางประเทศขนเพอสรางมาตรฐานขอทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการระหวางประเทศ

28

(International Committee for the Standardization of Physical Fitness Test หรอ ICSPFT) และในป ค.ศ. 1968 คณะกรรมการชดนไดประชมกนอก ณ เมกซโกซต ประเทศเมกซโก ทประชมไดมมตวาควรจะสรางแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานขนส าหรบทดสอบบคคลชายหญง อายตงแต 6-32 ป ของประเทศตาง ๆ ทวโลก เพอเกบขอมลน ามาเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายซงกนและกน คณะกรรมการไดพจารณาอยางรอบคอบในการก าหนดขอทดสอบมาตรฐานระหวางประเทศครงน และในทสดกมมตใหก าหนดการทดสอบ สมรรถภาพทางกายในลกษณะทบงถงความเรว พลงหรออ านาจบงคบตว ความแขงแรง ความ ทนทาน ความวองไว และความยดหยนตามล าดบ โดยก าหนดแบบทดสอบมาตรฐานขน 8 อยาง และไดก าหนดใหประเทศสมาชกทดลองไปท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายเยาวชน 3 ระดบคอ อาย 6-12 และ 18 ป โดยสมตวอยางระดบอายละ 30 คน เพอน าผลไปรวมพจารณาเปรยบเทยบกนในการประชมคณะกรรมการระหวางประเทศ ครงท 6 ทประเทศอสราเอล ในป พ.ศ. 2512 และผลจากการประชมคณะกรรมการจงรบขอเสนอใหใชแบบทดสอบมาตรฐานท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายของเยาวชนชายหญง ในระดบอายทยงขาดอย หรอถาเปนไปไดท าการทดสอบทกระดบอายเสยใหมในโอกาสเดยวกนแบบทดสอบของ ICSPFT ประกอบดวยรายการทดสอบ 8 รายการ ดงน (วรยา บญชย. 2529: 141) 1. วงเรว 50 เมตร 2. ยนกระโดดไกล 3. แรงบบมอ 4. ลก-นง 30 วนาท 5. ดงขอ (ชายอาย 12 ปขนไปงอแขนหอยตว) งอแขนหอยตว (หญงและชายอายต ากวา 12 ป) 6. วงเกบของ 7. นงงอตวหรอยนกมตว 8. วงระยะไกล ชายอาย 12 ปขนไป 1,000 เมตร หญงอาย 12 ปขนไป 800 เมตร ชายและหญงอายต ากวา 12 ป 600 เมตร แบบทดสอบสมรรถภาพทางกลไกของสมาคมกฬาสมครเลนแหงประเทศญป น JASA (Japan Amateur Sport Association) การทดสอบสมรรถภาพทางกลไกมความมงหมายหลกเพอตองการทราบถงความสามารถในการท างานของอวยวะตาง ๆ ของรางกายวา มความสามารถหรอมความพรอมมากนอยแคไหนมจดออนและตองปรบปรงกลไกสวนไหนบาง เพอใหกลไกตาง ๆ สามารถท างานเปนระบบไดอยางมประสทธภาพสงสด แบบทดสอบสมรรถภาพทางกลไก ของสมาคมกฬาสมครเลนแหงประเทศญปน (JASA) ประกอบดวยแบบทดสอบ 5 รายการ คอ 1. ยนกระโดดไกล 2. ลก-นง 30 วนาท

29

3. ดนพน 4. วงกลบตว 5. วง 5 นาท แบบทดสอบมรรถภาพทางกาย AAHPERD Physical Best Program แบบทดสอบมรรถภาพทางกาย AAHPERD Physical Best Program เปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายและเปนโปรแกรมการใหการศกษาดวยสมรรถภาพทางกายส าหรบนกเรยน อาย 5-18 ป แบบทดสอบ Physical Best สรางขนโดย The American Alliance for Health Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD) และเรมน ามาใชในโรงเรยนในสหรฐอเมรกาตงแตป ค.ศ. 1988 แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย AAHPERD Physical Best Program ประกอบดวย รายการทดสอบ 5 รายการ คอ (สมโภชน, 2542: 19) 1. เดน/วง 1ไมล (One Mile Walk/Run) เพอประเมนความสามารถในการท างานของระบบไหลเวยนโลหตและระบบหายใจ 2. ผลรวมความหนาของไขมนใตผวหนงระหวางกลามเนอตนแขนดานหลงกบกลามเนอนอง (Sum of Triceip and Calf Skinfolds) เพอประเมนสดสวนของรางกาย 3. ลก-นง (Sit-Up) เพอประเมนความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอหนาทอง 4. ดงขอ (Pull-Up) เพอประเมนความแขงแรงและความทนทานของกลามเนอแขนและหวไหล 5. นงงอตวไปขางหนา (Sit and Reach) เพอวดความออนตว KASETSART Youth Fitness Test มหาวทยาลยเกษตรศาสตรรวมกบคณะกรรมการสงเสรมและประสานงานเยาวชนแหง ชาตไดสรางแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายส าหรบเดกไทย ระดบประถมศกษาอาย 7-18 ป เพอเปนแบบทดสอบของประเทศไทย และใชประเมนสมรรถภาพของเดกไทยโดยใชชอวา KASETSART Youth Fitness Test มรายการทดสอบทงหมด 6 รายการ ดงน (สพตร สมาหโต. 2541: 42) 1. ลกนง 60 วนาท (Sit Up 60 Seconds) เพอวดความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอทอง 2. ดนพน 30 วนาท (Push Ups 30 Seconds) เพอวดความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอแขนและกลามเนอสวนบนของรางกาย 3. นงงอตวไปขางหนา (Sit And Reach) เพอวดความออนตวของกลามเนอหลงในการเหยยดและงอตว 4. วงออมหลก (Zig Zag Run) เพอวดความแคลวคลองวองไว 5. เดน/วงระยะทาง 1,000 เมตร (1,000 Meter Run/Walk) วดความทนทานของระบบหายใจและระบบไหลเวยนเลอด

30

6. วดความหนาของไขมนใตผวหนง (Skinfold Thickness) เพอประเมนปรมาณไขมนสะสมในรางกายโดยการวดความหนาของไขมนใตผวหนง แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของ ACSM (American College of Sports Medicine) แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของ ACSM (American College of Sports Medicine) เปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทสรางขนมาเพอใหบคคลทวไปสามารถทจะทดสอบสมรรถภาพทางกายของตนเองได โดยไมตองมอปกรณยงยากซบซอน แบบทดสอบของ ACSM มรายการทดสอบทงหมด 4 รายการ ซงในแตละรายการจะสามารถวดสมรรถภาพทางกายในเรองHealth Related Physical Fitness ไดโดยตรง โดยมรายละเอยดและวธในการทดสอบ ดงน (American College of Sports Medicine, 1998: 5) 1. การทดสอบความอดทนของระบบไหลเวยนโลหตดวยการวงระยะทาง 1,600 เมตร 2. ทดสอบความอดทนและความแขงแรงของกลามเนอดวยการดนพน 3. ทดสอบความออนตวดวยการนงงอตว 4. การทดสอบสดสวนของรางกายดวยวธการ Body Mass Index and Waist-to-Hip Ratio แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของกรมอนามย กระทรวงสาธารณสข แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบประถมศกษาอาย 7-9 ป ซง กรมอนามยกระทรวงสาธารณสข ไดน าแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศ (International Committee for the Standard of Physical Fitness Test: ICSPFT) มาประยกตใช และปรบเปลยนรายละเอยดบางประเดน ม 5 รายการ ดงน (กรมอนามย กระทรวงสาธารณสข, 2544: 17-23) 1. วง 50 เมตร (50 Meter Sprints) 2. ยนกระโดดไกล (Standing Broad Jump) 3. ลก-นง 30 วนาท (30 Seconds Sit-Up) 4. วงเกบของ (Shuttle Run) 5. งอตวไปขางหนา (Trunk Forward Flexion) รายละเอยดของแบบทดสอบแตละรายการ มดงน 1. วง 50 เมตร (50 Meter Sprints) อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลา อานละเอยด 1/100 วนาท 2. ลวง 50 เมตร มเสนเรม และเสนชย 3. ปนปลอยตว (ถาไมม ใหใชทศนสญญาณอยางอนทผจบเวลารเหนได เชน โบกธงหรอผาเชดหนา หรอตบมอ)

31

วธทดสอบ เมอมค าสญญาณวา เขาท ใหผเขารบการทดสอบยนเทาใดเทาหนงจรดเสนเรม (ไมตองยอตวในทาออกวง) เมอพรอมแลวใหสญญาณปลอยตว ผเขารบการทดสอบวงเตมทไปตามทางทก าหนดใหจนถงเสนชย การบนทก บนทกเวลาเปนวนาท และทศนยมสองต าแหนง ระเบยบการทดสอบ 1. ควรใชปนในการปลอยตว (หากปฏบตไมได ใชทศนสญญาณเพอใหผจบเวลาทอยใกลเสนชยสามารถเหนได) 2. ไมควรใชรองเทาตะป 3. อนญาตใหวงได 2 ครง แลวบนทกเวลาทดทสด 4. จดผจบเวลาผว งแตละคนไดยงด (ผจบเวลาทช า นาญ และวองไว สามารถจบเวลานกวงไดทละ 2 คน โดยใชนาฬกาทมเขมแยกเวลา) 5. ทางวงควรเปนทางเรยบอยในสภาพทด 2. ยนกระโดดไกล (Standing Broad Jump) อปกรณ 1. ใชพนทเรยบ และไมลน 2. เทปวดระยะ และไมอก T ใหญ 3. แปรงปดฝน หรอผาเชดพน หมายเหต ท าเสนเรมขงเทปวดระยะไวกบพนขางทางทจะกระโดดใหพรอมทจะอานคะแนนไดทนท) วธทดสอบ ใหผเขารบการทดสอบยนปลายเทาทงสองอยหลงเสนเรม หลงจากเหวยงแขนทงสองไปขางหลง และกมตวไปขางหนาแลว เมอไดจงหวะกเหวยงแขนทงสองไปขางหนาอยางแรงพรอมกบกระโดดดวยเทาทงสองไปขางหนาใหไดไกลทสดเทาทจะท าได การบนทก บนทกระยะทางทกระโดดได เปน เซนตเมตร ระเบยบการทดสอบ 1. ใหประลองได 2 ครง เอาครงทดทสด 2. ใหวดระยะจากเสนเรมไปยงรอยเทาขางทใกลทสด ถาผเขารบการทดสอบเสยหลกหงายหลงมอแตะพน ถอวาใชไมได ใหประลองใหม 3. เทาทงสองตองอยบนพนจนกระโดดออกไป 3. ลก–นง 30 วนาท (30 Seconds Sit-Up)

32

อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลา 2. เบาะ วธการทดสอบ ผเขารบการทดสอบนอนหงายบนเบาะ หรอพนราบ เทาวางหางกนประมาณ 30เซนตเมตร เขางอตงเปนมมฉาก ใหนวมอสอดประสานกนททายทอย คคกเขาอยระหวางเทาผนอน โดยกดหลงเทาผนอนไวทงสองขาง เพอใหเทาผนอนตดอยกบเบาะ เมอพรอมแลวใหสญญาณ เรมผนอนลกขนสทานง พรอมกบกมศรษะลงในระหวางหวเขาทงสอง พรอมกบหบศอกไปขางหนาขณะเดยวกนนอนลงใหหลงและมอจรดเบาะ แลวกลบลกขนสทานงตอกนไปอยางรวดเรว ใหไดจ านวนครงมากทสดเทาทจะมากได ภายในเวลา 30 วนาท การบนทก บนทกจ านวนครงของการลก-นง ถกตองในเวลา 30 วนาท ระเบยบการทดสอบ 1. ใหท าการทดสอบเปนค ๆ โดยผเขารบการทดสอบนอนหงาย และคนงกดหลงเทาใหสนเทาตดกบเบาะ หรอพนเสมอ 2. นวมอทงสองขาง สอดประสานกนอยททายทอยตลอดเวลา ในการทดสอบ 3. เขาอยในทางอเปนมมฉาก ตลอดการทดสอบ 4. หลงและคอ จะตองกลบไปอยในต าแหนงทเรมตนทกครงโดยใหหลงมอสมผสพน ดงนน พนทเหมาะทสดควรเปนเบาะ หรอสนามหญา 5. ไมอนญาตใหเดงตวขนโดยใชขอศอกดนพน 6. ตองท าตดตอกนเรอยไปโดยไมหยดพก แตหากจ าเปนตองหยดพกนดหนอยกไมเสยสทธ 7. อาจท าการทดสอบไดครงละหลาย ๆ คน โดยใชระบบกรรมการรวม เมอไดรบการแนะน าดแลอยางพอเพยง และเปนทไวใจ 4. วงเกบของ (Shuttle Run) อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลาละเอยด 1/100 วนาท 2. ทางวงเรยบระยะ 10 เมตร ระหวางเสนขนาน 2 เสน หลงเสนเรมและเสนปลาย มวงกลมเสนผาศนยกลาง 50 เซนตเมตร สมผสอย 3. ทอนไม ขนาด 5 X 5 X 10 เซนตเมตร 2 ทอน วธปฏบต วางทอนไมสองทอนกลางวงทอยชดเสนปลายทาง เมอใหสญญาณ เขาท ผเขารบการทดสอบยนหลงเสนเรม ใหเทาขางหนงจรดเสนเรม พรอมแลวสงไป ผเขารบการทดสอบออกวง

33

ไปเสนปลายทาง หยบไมในวงกลม 1 ทอน วงกลบมาวางในวงกลมหลงเสนเรม กลบตววงไปหยบไมอกทอนหนง วงกลบมาวางในวงกลมหลงเสนเรม แลววงผานเลยเสนเรมไป การบนทก บนทกเวลาตงแตเรมวงจนถงขณะทน าไมทอนท 2 กลบไปวางในวงกลม ระเบยบการทดสอบ 1. อนญาตใหประลองได 2 ครง และเกบเวลาทดทสดไว 2. ควรจบเวลาผวงแตละคน และมผชวยคอยดแลวา ผเขารบการทดสอบไดวางทอนไมลงในวงกลมถกตองหรอไม 3. ควรปรบทางวงใหเรยบ และอยในสภาพทไมลน 5. งอตวไปขางหนา (Trunk Forward Flexion) อปกรณ 1. เครองวดความออนตว (Flexibilimeter) สามารถอานคาบวก และลบ ได 2. โตะสเหลยม วธทดสอบ วางเครองมอวดความออนตวลงบนพน ใหผเขารบการทดสอบนงเหยยดปลายเทาทงสองจรดขอบเครองวดความออนตว พรอมแลวกมตวปลอยมอทงสองลงขางหนา นวหวแมมอเกยวกนคอย ๆ กมตวลงขางหนา เหยยดแขนทงสองเลอนลงไปตามแนวไมบรรทดจนไมสามารถจะกมตอไปได หามงอเขาหรอเอยงตวไปขางใดขางหนงหรอกมตวลงแรง ๆ การบนทก บนทกระยะเปนเซนตเมตร ถาปลายนวกลางเหยยดเลยปลายเทา บนทกคาเปนบวก ถาไมถงปลายเทา บนทกคาเปนลบ ระเบยบการทดสอบ 1. ใหผเขารบการทดสอบถอดรองเทา กอนนงเหยยดปลายเทาทงสอง 2. เขาตงเสมอ ไมงอ จะเอยงแขนใดแขนหนงไมได ใหมอทงสองเสมอกน 3. ใหประลองได 2 ครง เอาครงทดกวาเปนผลการประลอง ส าหรบแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบประถมศกษา อาย 10-11 ป ซงกรมอนามย กระทรวงสาธารณสข ไดท าแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศ (International Committee for the Standard of Physical Fitness Test: ICSPFT) มาประยกตใช ม 8 รายการ ดงน (กรมอนามย กระทรวงสาธาณสข, 2544: 17-23) 1. วง 50 เมตร (50 Meter Sprint) 2. ยนกระโดดไกล (Standing Broad Jump) 3. แรงบบมอทถนด (Hand Grip) 4. ลก-นง 30 วนาท (30 Seconds Sit-Up)

34

5. ดงขอ (Pull-Up) (ชาย อาย 12 ป) (งอแขนหอยตวส าหรบชายอายต ากวา 12 ป และหญง) 6. วงเกบของ (Shuttle Run) 7. งอตวไปขางหนา (Trunk Forward Flexion) 8. วง 600 เมตร (600 Meter Run) รายละเอยดของแบบทดสอบแตละรายการ มดงน 1. วง 50 เมตร (50 Meter Sprint) อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลา 2. ลวง 50 เมตร มเสนเรมและเสนชย 3. ปนปลอยตว หรอ นกหวด(ถาไมม ใหใชสญญาณอยางอนทผจบเวลารเหนได เชน โบกธงหรอผาเชดหนา หรอตบมอ) วธทดสอบ เมอมค าสญญาณวา เขาท ใหผเขารบการทดสอบยนเทาใดเทาหนงจรดเสนเรม (ไมตองยอตวในทาออกวง) เมอพรอมแลวใหสญญาณปลอยตวผเขารบการทดสอบวงเตมทไปตามทางทก าหนดใหจนถงเสนชย การบนทก บนทกเวลาเปนวนาท และทศนยมสองต าแหนง ระเบยบการทดสอบ 1. ควรใชปนหรอนกหวดในการปลอยตว (หากปฏบตไมไดใชทศนสญญาณเพอใหผจบเวลาทอยใกลเสนชยสามารถเหนได) 2. ไมควรใชรองเทาตะป 3. อนญาตใหวงได 2 ครง แลวบนทกเวลาทดทสด 4. จดผจบเวลาผวงแตละคนไดยงด (ผจบเวลาทช า นาญ และวองไวสามารถจบเวลาวงไดทละ 2 คน โดยใชนาฬกาทมเขาแยกเวลา) 5. ทางวงควรเปนทางเรยบอยในสภาพทด 2. ยนกระโดดไกล (Standing Broad Jump) อปกรณ 1. ใชพนทเรยบและไมลน 2. เทปวดระยะ และไมอกษร T ใหญ 3. แปรงปดฝน หรอผาเชดพน หมายเหต ท าเสนเรมขงเทปวดระยะไวกบพนขางทางทจะกระโดดใหพรอมทจะอานคะแนนไดทนท

35

วธทดสอบ ใหผเขารบการทดสอบยนปลายเทาทงสองอยหลงเสนเรม หลงจากเหวยงแขนทงสองไปขางหลง และกมตวไปขางหนาแลว เมอไดจงหวะกเหวยงแขนทงสองไปขางหนาอยางแรงพรอมกบกระโดดดวยเทาทงสองไปขางหนาใหไดไกลทสดเทาทจะท าได การบนทก บนทกระยะทางทกระโดดไดเปน เซนตเมตร ระเบยบการทดสอบ 1. ใหประลองได 2 ครง บนทกครงทดทสด 2. ใหวดระยะจากเสนเรมไปยงรอยเทาขางทใกลทสด ถาผเขารบการทดสอบเสยหลกหงายหลงมอแตะพน ถอวาใชไมได ใหประลองใหม 3. เทาทงสองตองอยบนพนจนกระโดดออกไป 3. แรงบบมอทถนด (Hand Grip) อปกรณ 1. เครองวดแรงบบมอ (Grip Dynamometer) วดไดตงแต 5-100 กโลกรม มหนวยวด 0.1 กโลกรม 2. ผงแมกนเซยมคารบอเนต วธทดสอบ ใหผ เขารบการทดสอบใชมอลบลงแมกนเซยมคารบอเนต เพอกนลน และปรบเครองวด จบเครองวดใหเหมาะมอทสด โดยใหขอนวทสองรบน าหนกของเครองวด ยนตรง ปลอยแขนหอยขางล าตว พรอมแลวแยกแขนออกหางล าตวเลกนอย ก ามอบบเครองวดจนสดแรง การบนทก บนทกผลการวดเปนกโลกรม ระเบยบการทดสอบ 1. อานผลจากมอขางทถนด 2. ใหประลองไดขางละ 2 ครง และบนทกผลแตละครงไว โดยพจารณาครงทดทสดของแตละขาง 3. ระหวางการทดสอบหามไมใหมอ หรอเครองวดถกรางกาย และไมอนญาตใหเหวยง หรอโถมตวอด ถาฝาฝนการประลองครงนนถอวาโมฆะ ใหประลองใหม 4. ลก–นง 30 วนาท (30 Seconds Sit-Up) อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลา 2. เบาะ

36

วธการทดสอบ ผเขารบการทดสอบนอนหงายบนเบาะ หรอพนราบ เทาวางหางกนประมาณ 30 เซนตเมตร เขางอตงเปนมมฉาก ใหนวมอสอดประสานกนททายทอย คคกเขาอยระหวางเทาผนอน โดยกดหลงเทาผนอนไวทงสองขางเพอใหเทาผนอนตดอยกบเบาะ เมอพรอมแลวใหสญญาณ เรมผนอนลกขนสทานงพรอมกบกมศรษะลงในระหวางหวเขาท งสองพรอมกบหบศอกไปขางหนาขณะเดยวกนนอนลงใหหลงและมอจรดเบาะ แลวกลบลกขนสทานงตอกนไปอยางรวดเรวใหไดจ านวนครงมากทสดเทาทจะมากไดภายในเวลา 30 นาท การบนทก บนทกจ านวนครงของการลก-นง ทถกตองในเวลา 30 วนาท ระเบยบการทดสอบ 1. ใหท าการทดสอบเปนค ๆ โดยผเขารบการทดสอบนอนหงาย และคนงกดหลงเทาใหสนเทาตดกบเบาะ หรอพนเสมอ 2. นวมอทงสองขางสอดประสานกนอยททายทอยตลอดเวลาในการทดสอบ 3. เขาอยในทางอเปนมมฉากตลอดการทดสอบ 4. หลงและคอจะตองกลบไปอยในต าแหนงทเรมตนทกครง โดยใหหลงมอสมผสพน ดงนน พนทเหมาะทสดความเปนเบาะ หรอสนามหญา 5. ไมอนญาตใหเดงตวขนโดยใชขอศอกดนพน 6. ตองท าตดตอกนเรอยโดยไมหยดพก แตหากจ าเปนตองหยดพกนดหนอยกไมเสยสทธ 7. อาจท าการทดสอบไดครงละหลาย ๆ คนโดยใชระบบกรรมการรวม เมอไดรบการแนะน าดแลอยางพอเพยง และเปนทไวใจ 5. ดงขอ (Pull-Up) (ชาย อาย 12 ป) (งอแขนหอยตวส าหรบชายอายต ากวา 12 ป และหญง) 5.1 ดงขอส าหรบชาย อาย 12 ปขนไป อปกรณ 1 . ราว เดยวท เ ล อนใหส ง ไดตามสดส วนของผ เ ขา รบการทดสอบ เสนผาศนยกลางของราว ควรอยระหวาง 2-4 เซนตเมตร 2. มานง เพอขนจบราวไดสะดวก 3. ผงแมกนเซยมคารบอเนต 4. รายชอผเขารบการทดสอบ วธปฏบต ผเขารบการทดสอบกาวจากมาทวางอยใกลราว จบราวเดยว หรอไมพาดดวยทาจบคว ามอ ใหมออยหางกนเทาชวงไหล แขนเหยยด เทาพนพน เมออยในทาตงตนพรอมแลวให

37

สญญาณ เรม ผเขารบการทดสอบงอแขน ดงตวขนจนคางพนระดบราว หรอไมพาด แลวปลอยตวลงสทาตงตน แขนเหยยดโดยไมตองหยด ใหท าอยางนตอไปใหไดมากครงทสด การบนทก นบจ านวนครงทดง ใหคางพนราว ระเบยบการทดสอบ 1. ถาผเขารบการทดสอบหยดพกนานเกนไป เชน 2-3 วนาทขนไป หรอไมสามารถดงใหคางพนราว 2 ครงตดกน ใหหยดการประลอง 2. ไมอนญาตใหผเขารบการทดสอบหาประโยชนจากการแกวงเทาหรอเตะขา พฤตกรรมอยางนเจาหนาททท าการทดสอบอาจใชมอตรวจดได โดยเหยยดแขนใหไมพาดหนาขาของผเขารบการทดสอบ หรอยนอยขางของผเขารบการทดสอบ 3. อาจทดสอบทเดยวหลาย ๆ คนได โดยใชระบบกรรมการรวมคอยแนะน าดแล 5.2 งอแขนหอยตว (Flexed-Arm Hang) ส าหรบชาย อายต ากวา 12 ป และหญง อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลาอานละเอยด 1/100 วนาท 2. ราวเดยว หรอไมพาด มเสนผาศนยกลางประมาณ 2-3 เซนตเมตร 3. มานงเพอสะดวกในการยนจบราว 4. ผงแมกนเซยมคารบอเนต วธการปฏบต ผเขารบการทดสอบมายนบนมานงใกลราวเดยว จบราว หรอไมพาด ดวยทาคว ามอใหแขนงอ และคางอยเหนอราวเดยว เมออยในทาตงตนพรอมแลว ใหสญญาณ เรม พรอมกบเอามานงออก ผเขารบการทดสอบเกรงขอ และแขนอยในทาหอยตวใหคางอยเหนอราว หรอไมทพาดไวใหนานทสดเทาทจะนานได การบนทก บนทกเวลาเปนวนาท และทศนยมสองต าแหนง ระเบยบการทดสอบ 1. คางตองอยเหนอราง หรอไมพาด แตถาคางตกไปตดราว หรอต ากวาราว แมแตครงเดยว ใหยตการทดสอบ 2. เทาตองไมสมผสกบสงใดสงหนง 6. วงเกบของ (Shuttle Run) อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลาละเอยด 1/100 วนาท

38

2. ทางวงเรยบ ระยะ 10 เมตร ระหวางเสนขนาน 2 เสน หลงเสนเรมและเสนปลายมวงกลมเสนผาศนยกลาง 50 เซนตเมตร สมผสอย 3. ทอนไมขนาด 5 X 5 X 10 เซนตเมตร 2 ทอน วธปฏบต วางทอนไมสองทอนกลางวงทอยชดเสนปลายทาง เมอใหสญญาณ เขาท ผเขารบการทดสอบยนหลงเสนเรม ใหเทาขางหนงจรดเสนเรม พรอมแลวสง ไป ผเขารบการทดสอบออกวงไปเสนปลายทาง หยบไมในวงกลม 1 ทอน วงกลบมาวางในวงกลมหลงเสนเรม กลบตวไปหยบไมอกทอนหนง วงกลบมาวางในวงกลมหลงเสนเรม แลววงผานเลยเสนเรมไป การบนทก บนทกเวลาตงแตเรมวงจนถงขณะทน าไมทอนท 2 กลบไปวางในวงกลม ระเบยบการทดสอบ 1. อนญาตใหประลองได 2 ครง และเกบเวลาทดทสดไว 2. ควรจบเวลาผวงแตละคน และมผชวยคอยดแลวา ผเขารบการทดสอบไดวางทอนไมลงในวงกลมถกตองหรอไม 3. ควรปรบทางวงใหเรยบ และอยในสภาพทไมลน 7. งอตวไปขางหนา (Trunk Forward Flexion) อปกรณ 1. เครองวดความออนตว (Flexibilimeter) สามารถอานคาบวก และลบได 2. โตะสเหลยม วธทดสอบ วางเครองมอวดความออนตวลงบนพน ใหผเขารบการทดสอบนงเหยยดปลายเทาทงสองจรดขอบเครองวดความออนตว พรอมแลวกมตวปลอยมอทงสองลงขางหนา นวหวแมมอเกยวกน คอย ๆ กมตวลงขางหนา เหยยดแขนทงสองเลอนลงไปตามแนวไมบรรทดจนไมสามารถจะกมตอไปได หามงอเขาหรอเอยงตวไปขางใดขางหนงหรอกมตวลงแรง ๆ การบนทก บนทกระยะเปนเซนตเมตร ถาปลายนวกลางเหยยดปลายเทา บนทกคาเปนบวก ถาไมถงปลายเทาบนทกคาเปนลบ ระเบยบการทดสอบ 1. ใหผเขารบการทดสอบถอดรองเทา กอนยนบนฐานเครองมอวดความออนตว 2. เขาตงเสมอไมงอ จะเอยงแขนใดแขนหนงไมได ใหมอทงสองเสมอกน 3. ใหประลองได 2 ครง บนทกครงทดกวาเปนผลการประลอง

39

8. วง 600 เมตร (600 Meter Run) 1000 เมตร ส าหรบชาย อาย 12 ป และมากกวาขนไป 800 เมตร ส าหรบหญง อาย 12 ป และมากกวาขนไป 600 เมตร ทงชายและหญง ทอายต ากวา 12 ป อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลาอานละเอยด 1/100 วนาท 2. ก าหนดระยะทางวงใหถกตอง ตงแตเสนเรมถงเสนชย วธการทดสอบ เมอใหสญญาณ เขาท ผเขารบการทดสอบยนใหเทาหนงแตะเสนเรม เมอพรอมและนง ผปลอยตวสง ไป ผเขารบการทดสอบออกวงไปตามทางทก าหนดใหเรวทสดเทาทจะท าได (แมวาจะอนญาตใหเดนได แตกยงเนนใหรกษาระดบความเรวใหคงทอยเสมอ) การบนทก บนทกเวลาเปนวนาท/นาท ระเบยบการทดสอบ 1. ควรจบเวลาดวยนาฬกาจบเวลา 2. โดยนยตรงกนขามจะใชการทดสอบเปนหมสลบกได ดงน 2.1 ก าหนดใหผว งคนหนงมกรรมการรวมคนหนง ใหกรรมการรวมคนนยนอยขางผจบเวลาเปนแนวเดยวกบเสนชย 2.2 ใหผจบเวลาทมนาฬกาอยในมอเรอนเดยว อานเวลาเปนนาท และวนาทกรรมการรวมคนอน ๆ กจดเวลาทนกวงของตนมาถง เมอถกถามกบอกเวลาใหแกผจดบนทก 3. ลควรเรยบ และอยในสภาพทด นอกจากนน กรมอนามย กระทรวงสาธารณสข (2544: 27-29) ยงไดน าเสนอเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกาย ส าหรบเดกวยเรยน อาย 7-9 ป ไวดงน เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายนกเรยนชายอาย 7 ป ท รายการ ดมาก ด ปานกลาง ต า ต ามาก 1 งอตวขางหนา(เซนตเมตร) 6.5 ขนไป 4.5 – 6.0 2.0 – 4.0 0.0 – 1.5 ( - 0.5 ) ลงมา 2 ยนกระโดดไกล(เซนตเมตร) 129 ขนไป 118 – 128 98 – 117 88 – 97 87 ลงมา 3 ลก – นง 30 วนาท ( ครง ) 19 ขนไป 16 – 18 9 – 15 6 – 8 5 ลงมา 4 วงเกบของ ( วนาท ) 12.76 ลงมา 12.77 – 13.61 13.62 – 15.32 15.33 – 16.17 16 .18 ขนไป 5 วง 50 เมตร ( วนาท ) 9.28 ลงมา 9.29 – 10.40 10.41 – 12.67 12.68 – 13.79 13.80 ขนไป

40

เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายนกเรยนหญงอาย 7 ป ท รายการ ดมาก ด ปานกลาง ต า ต ามาก 1 งอตวขางหนา(เซนตเมตร) 6.5 ขนไป 4.5 – 6.0 2.0 – 4.0 0.0 – 1.5 ( - 0.5 ) ลงมา 2 ยนกระโดดไกล(เซนตเมตร) 119 ขนไป 106 – 118 81 – 105 69 – 80 68 ลงมา 3 ลก – นง 30 วนาท ( ครง ) 17 ขนไป 16 – 18 7 – 13 4 – 6 3 ลงมา 4 วงเกบของ ( วนาท ) 13.64 ลงมา 13.65 – 14.58 14.59 – 16.49 16.50 – 17.43 17.44 ขนไป 5 วง 50 เมตร ( วนาท ) 10.03 ลงมา 10.04 – 11.26 11.27 – 13.73 13.74 – 14.96 14.97 ขนไป

เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายนกเรยนชายอาย 8 ป ท รายการ ดมาก ด ปานกลาง ต า ต ามาก 1 งอตวขางหนา(เซนตเมตร) 6.5 ขนไป 5.5 – 6.0 2.0 – 5.0 0.0 – 1.5 ( - 0.5 ) ลงมา 2 ยนกระโดดไกล(เซนตเมตร) 1.47 ขนไป 133 – 146 108 – 132 95 – 107 94 ลงมา 3 ลก – นง 30 วนาท ( ครง ) 21ขนไป 18 – 20 12 – 17 9 – 11 8 ลงมา 4 วงเกบของ ( วนาท ) 12.46 ลงมา 12.47 – 13.12 13.13 – 14.46 14.47 – 15.13 15.14 ขนไป 5 วง 50 เมตร ( วนาท ) 8.34 ลงมา 8.35 – 9.50 9.51 – 11.83 11.84 – 12.99 13.00 ขนไป

เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายนกเรยนหญงอาย 8 ป ท รายการ ดมาก ด ปานกลาง ต า ต ามาก 1 งอตวขางหนา(เซนตเมตร) 6.5 ขนไป 5.5 – 6.0 2.0 – 5.0 1.0 – 1.5 0.5 ลงมา 2 ยนกระโดดไกล(เซนตเมตร) 130 ขนไป 120 – 129 98 – 119 88 – 97 87 ลงมา 3 ลก – นง 30 วนาท ( ครง ) 18 ขนไป 14 – 17 9 – 13 6 – 8 5 ลงมา 4 วงเกบของ ( วนาท ) 13.21 ลงมา 13.22 – 14.02 14.03 – 15.66 15.67 – 16.48 16.49 ขนไป 5 วง 50 เมตร ( วนาท ) 8.11 ลงมา 8.12 – 9.87 9.88 – 13.42 13.43 – 15.18 15.19 ขนไป

เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายนกเรยนชายอาย 9 ป ท รายการ ดมาก ด ปานกลาง ต า ต ามาก 1 งอตวขางหนา(เซนตเมตร) 6.5 ขนไป 5.5 – 6.0 2.0 – 5.0 1.0 – 1.5 0.5 ลงมา 2 ยนกระโดดไกล(เซนตเมตร) 154 ขนไป 143 – 153 121 – 142 110 – 120 109 ลงมา 3 ลก – นง 30 วนาท ( ครง ) 23 ขนไป 20 – 22 14 – 19 11 – 13 10 ลงมา 4 วงเกบของ ( วนาท ) 10.90 ลงมา 10.19 –12.11 12.12 – 14.56 14.57 – 15.77 15.78 ขนไป 5 วง 50 เมตร ( วนาท ) 8.67 ลงมา 8.68 – 9.45 9.46 – 11.02 11.03 – 11.80 11.81 ขนไป

เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายนกเรยนหญงอาย 9 ป ท รายการ ดมาก ด ปานกลาง ต า ต ามาก 1 งอตวขางหนา(เซนตเมตร) 6.5 ขนไป 5.5 – 6.0 2.0 – 5.0 1.0 – 1.5 0.5 ลงมา 2 ยนกระโดดไกล(เซนตเมตร) 148 ขนไป 134 – 147 103 – 133 89 – 102 88 ลงมา 3 ลก – นง 30 วนาท ( ครง ) 19 ขนไป 16 – 18 10 – 15 7 – 9 6 ลงมา 4 วงเกบของ ( วนาท ) 12.18 ลงมา 12.19 – 13.20 13.21 – 15.27 15.28 – 16.29 16 .30 ขนไป 5 วง 50 เมตร ( วนาท ) 8.78 ลงมา 8.79 – 9.89 9.90 – 12.14 12.15 – 13.25 13.26 ขนไป

41

งานวจยทเกยวของ งานวจยภายในประเทศ ไพโรจน อลต (2525: ง-จ) ไดท าการวจยเรอง “สมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบมธยมศกษาในจงหวดนครสวรรค” โดยใชการทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศ (International Committee for Standardization of Physical Fitness test) จ านวน 1,200 คน ผลการวจยพบวา 1. คาเฉลยคะแนนสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายแตละรายการมดงน คอ วงเรว 50 เมตร 8.36 วนาท ยนกระโดดไกล 199.91 เซนตเมตร วง 1,000 เมตร 4.49 นาท แรงบบมอ 34.81 กโลกรม ดงขอ 7.6 ครง วงเกบของ 11.07 วนาท ลก-นง 30 วนาท 22.36 ครง งอตวขางหนา 11.20 เซนตเมตร 2. คาเฉลยคะแนนสมรรถภาพทางกายของนกเรยนหญงแตละรายการมดงนวงเรว 50 เมตร 9.98 วนาท ยนกระโดดไกล 155.63 เซนตเมตร วง 800 เมตร 4.33 นาท แรงบบมอ 27.49 กโลกรม งอแขนหอยตว 9.47 วนาท วงเกบของ 12.97 วนาท ลก-นง 30 วนาท 16.04 งอตวขางหนา 11.20 เซนตเมตร 3. สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงทอยตางระดบอาย และทอยตางระดบชน แตกตางกนอยางมนยส าคญทระดบ .05 4. เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชาย ระดบดเลศ ดปานกลางคอนขางต า และต า จะมคะแนนรวมสมรรถภาพทางกายดงน ตงแต 403 ขนไป 374-402, 315-373, 285-314 และตงแต 284 ลงมาตามล าดบ 301.61-389.78, 271.02-301.60 และ 271.01 ลงมาตามล าดบ ไพฑรย แสนวเศษ (2528 : 83) ไดท าการวจยเรอง “การศกษาสมรรถภาพทางกายและสรางเกณฑปกตระดบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายระดบประกาศนยบตรวชาชพของวทยาลยเทคนค” กลมตวอยาง คอ นกเรยนชายระดบประกาศนยบตรวชาชพของวทยาลยเทคนค 16 วทยาลย ซงไดมาโดยวธการแบงกลมและสมแบบงาย จ านวนทงสน 400 คน โดยใชการทดสอบสควอทธรสท 3 นาท ผลการวจยพบวา 1 . น ก เ รยนชายระดบประกาศน ยบต รวชาชพของวทยาลย เทคนคภาคตะวนออกเฉยงเหนอ มสมรรถภาพาทางกายสงกวานกเรยนชายระดบประกาศนยบตรวชาชพของวทยาลยเทคนคภาคกลาง วทยาลยเทคนคภาคเหนอ และวทยาลยเทคนคภาคใต อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 สวนนกเรยนชายระดบประกาศนยบตรวชาชพของวทยาลยเทคนคภาคกลาง วทยาลยเทคนคภาคเหนอ และวทยาลยเทคนคภาคใต มสมรรถภาพทางกายไมแตกตางกน 2. สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชาย ระดบประกาศนย บตรวชาชพของวทยาลยเทคนคมคาเฉลย และความเบยงเบนมาตรฐาน โดยการทดสอบสควอทธรสท 3 นาท มคาเทากบ 65 ครง และ 11.50 ตามล าดบ

42

3. เกณฑปกตระดบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายระดบประกาศนยบตรวชาชพของวทยาลยเทคนค จากต าแหนงคะแนนทปกต มดงน 3.1 ระดบสมรรถภาพทางกายดมากคอ ผทไดต าแหนงคะแนนทปกต สงกวา 60 ขนไป 3.2 ระดบสมรรถภาพทางกายด คอ ผทไดต าแหนงคะแนนทปกต ระหวาง 57 ถง 59 3.3 ระดบสมรรถภาพทางกายปานกลางคอ ผทไดต าแหนงคะแนนทปกตระหวาง 44 ถง 56 3.4 ระบบสมรรถภาพางกายต าคอ ผทไดต าแหนงคะแนนทปกต ต ากวา 32 ลงมา ศกล อรยสจสสกล (2530: 14) ไดท าการวจยเรอง “สมรรถภาพทางกายของนกเรยนในโรงเรยนสอนคนหหนวก ในกรงเทพมหานคร” โดยมวตถประสงคเพอศกษา และเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนหหนวกชายและหญง อายระหวาง 10-15 ป จากโรงเรยนเศรษฐเสถยรและโสตศกษาทงมหาเมฆ รวม 165 คน ท าการทดสอบ โดยใชแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐาน ระหวางประเทศ ผลการวจยพบวา สมรรถภาพทางกายรวมของนกเรยนหหนวกชายดกวานกเรยนหหนวกหญง อยางมนยส าคญทระดบ .01 สมรรถภาพทางกายรวมของนกเรยนหหนวกชายและหญงในกลมอาย 14-15 ป ดกวาในกลมอาย 10-11 ป และกลมอาย 12-13 ป อยางมนยส าคญทระดบ .01 และในกลมอาย 12-13 ป ไมแตกตางกบกลมอาย 10-11 ป อยางมนยส าคญทระดบ .01 จ าลอง ภบ ารง (2531) ไดท าการศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 สงกดกรงเทพมหานคร จ านวน 32,456 คน โดยใชแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศ (ICSPFT) ผลการศกษาพบวา 1. วง 50 เมตร ทงชายและหญงอยในระดบปานกลาง คอ นกเรยนชายใชเวลาเฉลย 2.91วนาท นกเรยนหญง 9.80 วนาท 2. ยนกระโดดไกล ทงชายและหญงอยในระดบปานกลาง คอ นกเรยนชาย กระโดดไกล เฉลย 169.57 เซนตเมตร นกเรยนหญง 155.79 เซนตเมตร 3. แรงบบมอ ทงชายและหญงอยในระดบต า คอ นกเรยนชายมแรงบบมอเฉลย 18.99 กโลกรม นกเรยนหญง 17.43 กโลกรม 4. ลก-นง นกเรยนชายอยในระดบปานกลาง คอ ลก-นง ไดเฉลย 18.18 ครง สวนกเรยนหญง อยในระดบด คอ ลกนงไดเฉลย 13.49 ครง 5. ดงขอของนกเรยนชายอยในระดบต า และงอแขนหอยตวของนกเรยนหญงกอยในระดบต าเชนกน คอ นกเรยนชายดงขอไดเฉลย 1.09 ครง นกเรยนหญงงอแขนหอยตวไดนานเฉลย 2.61 วนาท

43

6. วงเกบของ นกเรยนชายอยในระดบคอนขางต า ใชเวลาเฉลย 12.03 วนาท สวนนกเรยนหญงอยในระดบปานกลาง ใชเวลาเฉลย 13.01 วนาท 7. นงงอตวไปขางหนา นกเรยนชายและหญงอยในระดบต า คอ นกเรยนชายงอตวไดเฉลย 4.54 เซนตเมตร นกเรยนหญงงอตวไดเฉลย 5.57 เซนตเมตร 8. วงทางไกล ทงชายและหญงอยในระดบด คอ นกเรยนชายใชเวลาวงเฉลย 3.89 นาท ศรชย ศรพรหม (2536: บทคดยอ) ไดท าการวจยเรอง “แบบทดสอบและเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกลไกส าหรบนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 ในเขตกรงเทพมหานคร” มวตถประสงคเพอรวบรวมแบบทดสอบสมรรถภาพทางกลไก และสรางเกณฑมาตรฐานส าหรบนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 ในเขตกรงเทพมหานคร แบบทดสอบประกอบดวยขอทดสอบ 4 รายการ คอ ลก-นง ดนพน สควอทธรสท และนงงอตวไปขางหนา กลมตวอยางทใชในการวจยครงน เปนนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 6 จ านวน 1,200 คน เปนนกเรยนชาย 600 คน และนกเรยนหญง 600 คน โดยใชวธการสมตวอยางแบบหลายขนตอน วเคราะหขอมลโดยการหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน สมประสทธสหสมพนธเพยรสน (Pearson Product Moment Correlation Coefficient) และแปลงคะแนนทไดจากการทดสอบแตละรายการเปนคะแนน “ท” (T-score) ผลการวจยพบวา แบบทดสอบสมรรถภาพทางกลไกในรายการลก-นง สควอทธรสทและนงงอตวไปขางหนา มคาสมประสทธสหสมพนธความเชอถอได เทากบ .96 .92 และ .95 ตามล าดบ ซงอยในระดบดมาก สวนรายการดนพน มคาสมประสทธสหสมพนธความเชอถอไดเทากบ .88 ส าหรบนกเรยนชาย และ .82 ส าหรบนกเรยนหญง ซงอยในเกณฑด เมอพจารณาระดบสมรรถภาพทางกลไกแตละรายการพบวา นกเรยนสวนใหญมระดบสมรรถภาพทางกลไกในรายการลก -นง และนงงอตวไปขางหนา อยในระดบปานกลาง และในรายการสคอวอทธรสท อยในระดบด ส าหรบรายการดนพนนน อยในระดบต า สรปไดวา แบบทดสอบสมรรถภาพทางกลไกทผวจยรวบรวมไว มความเหมาะสมทจะน าไปใชทดสอบนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 6 ในเขตกรงเทพมหานคร ชมพล สพรรณเภสช (2536: บทคดยอ) ไดท าการวจยเรอง “สมรรถภาพทางกายของนกศกษาในสหวทยาลยอสานเหนอ” มวตถประสงคเพอศกษาและเปรย บเทย บสมรรถภาพทางกายของนกศกษาชายและนกศกษาหญง ในสหวทยาลยอสานเหนอ ซงไดแก วทยาลยครอดรธาน เลย สกลนคร และมหาสารคาม กลมตวอยางประกอบดวยนกศกษา จ านวน 1,011 คน เปนนกศกษาหญง 360 คน และนกศกษาชาย 651 ไดมาจากการสมตวอยางแบบแบงเปนชนภม เครองมอทใชในการวจยคอ AAHPERD Health Related Physical Fitness Test ซงประกอบดวย การวงระยะทาง 1.5 ไมล การวดความหนาของไขมนใตผวหนงเหนอกลามเนอ triceps และ Subscapular ลก-นงในเวลา 1 นาท และการนงงอตวไปขางหนาวเคราะหขอมล โดยหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน วเคราะหความแปรปรวนทางเดยว การทดสอบเปนรายคโดยวธของ เชฟเฟ และสรางเกณฑ

44

มาตรฐานโดยใชคะแนน “ท” ผลการวจย พบวา 1) สมรรถภาพทางกายของนกศกษาชายและนกศกษาหญง ในสหวทยาลยอสานเหนอ อยในระดบปานกลาง 2) สมรรถภาพทางกายในทกรายการของนกศกษาชายและนกศกษาหญงทง 4 วทยาลย แตกตางกนอยางมนยส าคญทระดบ .05 กรมพลศกษา (2537: 43–50) จากผลการศกษาเรอง การเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกลไกของนกเรยนไทย–ญปน ท าใหทราบขอเทจจรงทควรน า มาอภปรายไว ดงนคอ 1. การทดสอบสมรรถภาพทางกลไกนกเรยนไทย 1.1 การทดสอบยนกระโดดไกล นกเรยนชายระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 175.4, 185.8, 198.6, 208.3 และ 215.6 เซนตเมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 167.2, 169.1, 173.1, 172.8 และ 174.9 เซนตเมตร ตามล าดบ 1.2 การทดสอบลก–นง นกเรยนชายระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 21.0, 21.6, 22.7, 22.6 และ 23.0 ครง ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 14.8, 14.3, 14.5, 14.2 และ 14.6 ครง ตามล าดบ 1.3 การทดสอบดนพน นกเรยนชายระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 13.4, 14.6, 15.6, 16.8 และ 18.4 ครง ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 8.8, 9.0, 9.2, 9.7 และ 10.3 ครง ตามล าดบ 1.4 การทดสอบวงกลบตว นกเรยนชายระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 38.7, 39.5, 41.0, 42.0 และ 42.6 เมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 36.8, 37.7, 37.6, 37.8 และ 38.3 เมตร ตามล าดบ 1.5 การทดสอบวง 5 นาท นกเรยนชายระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 985.3, 1031.8, 1084.0, 1123.8 และ 1145.6 เมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 875.6, 858.4, 866.2, 872.9 และ 894.0 เมตร ตามล าดบ 1.6 ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกลไกนกเรยนชายไทยระดบอาย 12–16 ป ปรากฏวานกเรยนมคาเฉลยสมรรถภาพทางดานตางๆ เพมขนทกระดบอาย ยกเวนคาเฉลยการทดสอบรายการ ลก–นง ระดบอาย 14 ป สงกวาเดมเฉลย ระดบอาย 15 ป คอ 22.7 และ 22.6 ครง ตามล าดบ 1.7 ผลการทดสอบสมรรถภาพทางกลไกของนกเรยนหญงไทยระดบอาย 12–16 ป ปรากฏวานกเรยนมคาเฉลยสมรรถภาพทางดานตางๆ เพมขนทกระดบอาย ยกเวนคาเฉลยการทดสอบรายการ ลก–นง ระดบอาย 14 ป สงกวาคาเฉลยระดบอาย 15 ป คอ 14.5 และ 14.2 ครง ตามล าดบ และคาเฉลยการทดสอบรายการวงกลบตว ระดบอาย 13 ป สงกวาคาเฉลยระดบอาย 14 ป คอ 37.7 และ 37.6 เมตร ตามล าดบ

45

2. การเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกลไกของนกเรยนไทย–ญปน 2.1 การทดสอบยนกระโดดไกล 2.1.1 นกเรยนชายไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 175.4, 185.8, 198.6, 208.3 และ 215.6 เซนตเมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนชายญปนมคาเฉลยเทากบ 189.0, 199.0, 210.0, 223.0 และ 232.0 เซนตเมตร ตามล าดบ 2.1.2 นกเรยนหญงไทยระดบอาย 12,13,14,15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 167.2,169.1,173.1,172.8 และ 174.9 เซนตเมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงญปนมคาเฉลยเทากบ 173.0,178.0,182.0,185.0 และ 186.0 เซนตเมตร ตามล าดบ 2.2 การทดสอบลก–นง 2.2.1 นกเรยนชายไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 21.0, 21.6, 22.7, 22.6 และ 23.0 ครง ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงญปนมคาเฉลยเทากบ 19.0, 20.3, 21.3, 22.4 และ 23.0 ครง ตามล าดบ 2.2.2 นกเรยนหญงไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 14.8, 14.3, 14.5, 14.2 และ 14.6 ครง ตามล าดบ 2.3 การทดสอบดนพน 2.3.1 นกเรยนชายไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 13.4, 14.6, 15.6, 16.8 และ 18.4 ครง ตามล าดบ สวนนกเรยนชายญปนมคาเฉลยเทากบ 16.3, 20.0, 24.0, 26.4 และ 28.2 ครง ตามล าดบ 2.3.2 นกเรยนหญงไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 8.8, 9.0, 9.7 และ 10.3 ครง ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงญปนมคาเฉลยเทากบ 10.5, 10.8, 10.5, 10.0 และ 9.2 ครง ตามล าดบ 2.4 การทดสอบวงกลบตว 2.4.1 นกเรยนชายไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 38.7, 39.5, 41.0, 42.0และ 42.6 เมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนชายญปนมคาเฉลยเทากบ40.2, 41.9, 42.8, 42.8 และ 42.8 เมตร ตามล าดบ 2.4.2 นกเรยนหญงไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 36.8, 37.7, 37.6, 37.8 และ 38.3 เมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงญปนมคาเฉลยเทากบ 37.9, 39.4, 39.6, 39.5 และ 39.3 เมตร ตามล าดบ 2.5 การทดสอบวง 5 นาท 2.5.1 นกเรยนชายไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 985.3, 1,031.8, 1084.0, 1,123.8 และ 1,145.6 เมตร สวนนกเรยนชายญปนมคาเฉลยเทากบ 1,152.0, 1,190.0, 1,230.0, 1,250.0 และ 1,260.0 เมตร ตามล าดบ

46

2.5.2 นกเรยนหญงไทยระดบอาย 12, 13, 14, 15 และ 16 ป มคาเฉลยเทากบ 875.6, 858.4, 866.2, 872.9 และ 894.0 เมตร ตามล าดบ สวนนกเรยนหญงญปนมคาเฉลยเทากบ 1,081.0, 1,105.0, 1,105.0,1, 100.0 และ 1,080.0 เมตร ตามล าดบ 2.6 นกเรยนชายญปนมคาเฉลยสมรรถภาพดาน ยนกระโดดไกล, ดนพน, วงกลบตวและวง 5 นาท สงกวานกเรยนชายไทยทกระดบอาย สวนการทดสอบ ลก–นง นกเรยนชายไทยมคาเฉลยสงกวานกเรยนญปนในระดบอาย 12, 13, 14 และ 15 ป แตในระดบอาย 16 ป นกเรยนชายไทย–ญปน มคาเฉลยเทากน 2.7 นกเรยนหญงญปนมคาเฉลยสมรรถภาพดาน ยนกระโดดไกล, ลก–นง, วงกลบตว, วง 5 นาท สงกวานกเรยนไทยทกระดบอาย สวนดนพนนกเรยนหญงไทย ระดบอาย16 ป มคาเฉลยสงกวานกเรยนญปนในระดบอายเดยว แตในระดบอาย 12-15 ป นกเรยนหญงญปนมคาเฉลยสงกวานกเรยนหญงไทย ผลการศกษาครงน อาจสรปไดวาสมรรถภาพทางกลไกของนกเรยนจะพฒนาขนตามระดบอายและเพศ เมอเปรยบเทยบกบนกเรยนญปนในระดบอายและเพศเดยวกน นกเรยนญปนมคาเฉลยสมรรถภาพทางกลไกสงกวานกเรยนไทยทกระดบอาย วสตร ทองดเจรญ (2537: บทคดยอ) ไดท าการวจยเรอง เกณฑสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพของนสตสาขาวชาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร โดยมวตถประสงคเพอศกษาและเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายของนสตชาย และนส ต หญง ชนปท1-4 สาขาวชาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร กลมตวอยางเปนนสตระดบปรญญาตรชนปท 1-4 สาขาวชาพลศกษาทก า ลงศกษาอยในภาคปลายปการศกษา 2535-2536 จ านวน 272 คน เปนนสตชาย 136 คน และนสตหญง 136 คน ซงไดมาจากการสมตวอยางแบบงายมาชนปละเทาๆ กน เครองมอทใชในการวจยคอ แบบทดสอบ Physical Best ของ AAHPERD ซงประกอบดวยขอทดสอบ 5 รายการ คอวงหรอเดน 1 ไมล ผลรวมความหนาของไขมนใตผวหนงบรเวณกลามเนอ triceps และ calf ดงขอลก-นง และนงกมตวไปขางหนา การเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายใชการวเคราะหความแปรปรวนแบบสองทาง เปรยบเทยบเปนรายคโดยวธ LSD และสรางเกณฑมาตรฐานโดยใชคะแนน “ท” (T-score) ผลการวจยพบวา ระดบสมรรถภาพทางกายของนสตชาย ในรายการผลรวมความหนาของไขมนใตผวหนงบรเวณกลามเนอ triceps และ calf และรายการนงกมตวไปขางหนาอยในระดบด รายการวงหรอเดน 1 ไมลและลก-นงอยในระดบปานกลาง และรายการดงขออยในระดบต า สวนนสตหญงมระดบสมรรถภาพทางกายในรายการวงหรอเดน 1 ไมล และรายการนงกมตวไปขางหนา อยในระดบด รายการผลรวมความหนาของไขมนใตผวหนงบรเวณกลามเนอ triceps และ calf อยในระดบปานกลาง รายการลก-นงอยในระดบต า และรายการดงขออยในระดบต ามาก นสตชายและนสตหญงมสมรรถภาพทางกายแตกตางกนอยางมนยส าคญในรายการวงหรอเดน 1 ไมล ลก-นง และดงขอ แตรายการนงกมตวไปขางหนาไมแตกตางกนอยางมนยส าคญทระดบ .05 เพศและชนปทมผลกระทบตอผลรวมความหนาของไขมนใตผวหนงบรเวณกลามเนอ Triceps และ Calf

47

กลมวจย สวนสงเสรมพลศกษา สขภาพ และนนทนาการ ส านกพฒนาการพลศกษาสขภาพ และนนทนาการ กรมพลศกษา กระทรวงศกษาธการ (2539 : บทคดยอ) ไดศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษา ระดบอาย 13-15 ป เพอสรางเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษา ระดบอาย 13-15 ปและเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายระหวางนกเรยน มธยมศกษาตอนตน อาย 13-15 ป ในปจจบน กบผลการศกษา สมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษาระดบ อาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2527 กลมตวอยางเปนนกเรยนชายและหญงชนมธยมศกษา อาย 13, 14 และ15 ป รวม 3 ระดบอาย จ านวน 12,000 คน จากโรงเรยนมธยมศกษาในเขตการศกษา 1 -12 และกรงเทพมหานคร จ านวนนกเรยนชายระดบอายละ 2,000 คน และจ านวนนกเรยนหญงระดบอายละ 2,000 คน ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกาย โดยใชแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศ จ านวน 8 รายการ วเคราะหขอมลโดยการหาคาเฉลย คาสวนเบยงเบนมาตรฐาน และสรางเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกาย ผลการวจยพบวา 1. ผลการศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษาระดบ อาย 13-15 ป พบวา นกเรยนชายอาย 13 ป มน าหนกเฉลย 41.55 กโลกรม มสวนสงเฉลย 152.04 เซนตเมตร วง 50 เมตร มคาเฉลย 8.85 วนาท ยนกระโดดไกล มคาเฉลย 173.72 เซนตเมตร แรงบบมอทถนดมคาเฉลย 24.28 กโลกรม ลก-นง 30 วนาท มคาเฉลย 22.32 ครง ดงขอราวเดยว มคาเฉลย 3.78 ครง วงเกบของ มคาเฉลย 11.99 วนาท วงทางไกล 1,000 เมตร มคาเฉลย 5.29 วนาท และงอตวไปขางหนา มคาเฉลย 6.42 เซนตเมตร นกเรยนหญงอาย 13 ป มน าหนกเฉลย 42.53 กโลกรม มสวนสงเฉลย 151.97 เซนตเมตร วง 50 เมตร มคาเฉลย 10.04 วนาท ยนกระโดดไกล มคาเฉลย 146.90 เซนตเมตร แรงบบมอทถนด มคาเฉลย 21.83 กโลกรม ลก-นง 30 วนาท มคาเฉลย 16.25 ครง งอแขนหอยตวมคาเฉลย 5.13 ครง วงเกบของ มคาเฉลย 13.37 วนาท วงทางไกล 800 เมตร มคาเฉลย 5.24 วนาท และงอตวไปขางหนา มคาเฉลย 6.66 เซนตเมตร นกเรยนชายอาย 14 ป มน าหนกเฉลย 46.03 กโลกรม มสวนสงเฉลย 156.75 เซนตเมตร วง 50 เมตร มคาเฉลย 8.50 วนาท ยนกระโดดไกล มคาเฉลย 182.49 เซนตเมตร แรงบบมอทถนด มคาเฉลย 29.50 กโลกรม ลก-นง 30 วนาท มคาเฉลย 22.82 ครง ดงขอราวเดยว มคาเฉลย 4.46 ครง วงเกบของ มคาเฉลย 11.84 วนาท วงทางไกล 1,000 เมตร มคาเฉลย 5.15 วนาท และงอตวไปขางหนา มคาเฉลย 7.38 เซนตเมตร นกเรยนหญงอาย 14 ป มน าหนกเฉลย 45.49 กโลกรม มสวนสงเฉลย154.51 เซนตเมตร วง 50 เมตร มคาเฉลย 9.96 วนาท ยนกระโดดไกล มคาเฉลย 148.09 เซนตเมตร แรงบบมอทถนด มคาเฉลย 23.47 กโลกรม ลก-นง 30 วนาท มคาเฉลย 15.72 ครง งอแขนหอยตว ม

48

คาเฉลย 4.97 ครง วงเกบของ มคาเฉลย 13.35 วนาท วงทางไกล 800 เมตร มคาเฉลย 5.18 วนาท และงอตวไปขางหนา มคาเฉลย 7.49 เซนตเมตร นกเรยนชายอาย 15 ป มน าหนกเฉลย 50.05 กโลกรม มสวนสงเฉลย 158.07 เซนตเมตร วง 50 เมตร มคาเฉลย 8.18 วนาท ยนกระโดดไกล มคาเฉลย 194.91 เซนตเมตร แรงบบมอทถนด มคาเฉลย 33.80 กโลกรม ลก-นง 30 วนาท มคาเฉลย 23.66 ครง ดงขอราวเดยว มคาเฉลย 5.35 ครง วงเกบของ มคาเฉลย 11.52 วนาท วงทางไกล 1,000 เมตร มคาเฉลย 5.07 วนาท และงอตวไปขางหนา มคาเฉลย 8.88 เซนตเมตร นกเรยนหญงอาย 15 ป มน าหนกเฉลย 47.03 กโลกรม มสวนสงเฉลย 155.46 เซนตเมตร วง 50 เมตร มคาเฉลย 10.17 วนาท ยนกระโดดไกล มคาเฉลย 147.65 เซนตเมตร แรงบบมอทถนด มคาเฉลย 24.48 กโลกรม ลก-นง 30 วนาท มคาเฉลย 15.66 ครง งอแขนหอยตว มคาเฉลย 4.93 ครง วงเกบของ มคาเฉลย 13.43 วนาท วงทางไกล 800 เมตร มคาเฉลย 5.24 วนาท และงอตวไปขางหนา มคาเฉลย 8.17 เซนตเมตร 2. เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษาระดบ อาย 13-15 ป นกเรยนชายอาย 13 ป วง 50 เมตร 7.77 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 7.78-8.31 วนาท ระดบด, 8.32-9.38 วนาท ระดบปานกลาง, 9.39-9.91 วนาท ระดบต า และ 9.92 วนาทขนไป ระดบต ามาก ยนกระโดดไกล 196 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 185-195 เซนตเมตร ระดบด, 163-184 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 152-162 เซนตเมตร ระดบต า และ 151 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก แรงบบมอทถนด 30.8 กโลกรมขนไป ระดบดมาก, 27.6-30.7 กโลกรม ระดบด, 20.9-27.5 กโลกรม ระดบปานกลาง, 17.6-20.8 กโลกรม ระดบต า และ 17.5 กโลกรม ลงมา ระดบต ามาก ลก-นง 30 วนาท 28 ครงขนไป ระดบดมาก, 26-27 ครง ระดบด, 20-25 ครง ระดบปานกลาง, 18-19 ครง ระดบต า และ 17 ครง ลงมา ระดบต ามาก ดงขอราวเดยว 7 ครงขนไป ระดบดมาก, 6 ครง ระดบด, 2-5 ครง ระดบปานกลาง, 1 ครง ระดบต า และ 0 ครง ระดบต ามาก วงเกบของ 10.97 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 10.98-11.48 วนาท ระดบด, 11.49-12.50 วนาท ระดบปานกลาง, 12.51-13.01 วนาท ระดบต า และ 13.02 วนาท ขนไป ระดบต ามาก วง 1,000 เมตร 4.33 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 4.34-5.00 วนาท ระดบด, 5.01-5.57 วนาท ระดบปานกลาง, 5.58-6.25 วนาท ระดบต า และ 6.26 วนาทขนไป ระดบต ามาก

49

งอตวไปขางหนา 11.6 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 9.1-11.5 เซนตเมตร ระดบด, 3.9-9.0 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 1.3-3.8 เซนตเมตร ระดบต า และ1.2 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก นกเรยนหญงอาย 13 ป วง 50 เมตร 8.74 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 8.75-9.39 วนาท ระดบด, 9.40-10.69 วนาท ระดบปานกลาง, 10.70-11.34 วนาท ระดบต า และ 11.35 วนาทขนไป ระดบต ามาก ยนกระโดดไกล 166 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 157-165 เซนตเมตร ระดบด, 137-156 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 128-136 เซนตเมตร ระดบต า และ 127 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก แรงบบมอทถนด 26.8 กโลกรมขนไป ระดบดมาก, 24.3-26.7 กโลกรม ระดบด, 19.4-24.2 กโลกรม ระดบปานกลาง, 17.0-19.3 กโลกรม ระดบต า และ 16.9 กโลกรม ลงมา ระดบต ามาก ลก-นง 30 วนาท 22 ครงขนไป ระดบดมาก, 19-21 ครง ระดบด, 14-18 ครง ระดบปานกลาง, 11-13 ครง ระดบต า และ 10 ครง ลงมา ระดบต ามาก งอแขนหอยตว 10.40 วนาทขนไป ระดบดมาก, 7.77-10.39 วนาท ระดบด, 2.50-7.76 วนาท ระดบปานกลาง, 0.14-2.49 วนาท ระดบต า และ 0.13 วนาท ระดบต ามาก วงเกบของ 12.19 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 12.20-12.77 วนาท ระดบด, 12.78 -13.95 วนาท ระดบปานกลาง, 13.96-14.53 วนาท ระดบต า และ 14.54 วนาทขนไป ระดบต ามาก วง 800 เมตร 4.25 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 4.46-4.54 วนาท ระดบด, 4.55-5.53 วนาท ระดบปานกลาง, 5.54-6.22 วนาท ระดบต า และ 6.23 วนาทขนไป ระดบต ามาก งอตวไปขางหนา 12.3 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 9.5-12.2 เซนตเมตร ระดบด, 3.9-9.4 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 1.2-3.8 เซนตเมตร ระดบต า และ1.1 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก นกเรยนชายอาย 14 ป วง 50 เมตร 7.39 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 7.40-7.94 วนาท ระดบด, 7.95-9.05 วนาท ระดบปานกลาง, 9.06-9.60 วนาท ระดบต า และ 9.61 วนาทขนไป ระดบต ามาก ยนกระโดดไกล 207 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 195-206 เซนตเมตร ระดบด, 171-194 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 159-170 เซนตเมตร ระดบต า และ 158 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก แรงบบมอทถนด 36.8 กโลกรมขนไป ระดบดมาก, 33.2-36.7 กโลกรม ระดบด, 25.9-33.1 กโลกรม ระดบปานกลาง, 22.3-25.8 กโลกรม ระดบต า และ 22.2 กโลกรม ลงมา ระดบต ามาก

50

ลก-นง 30 วนาท 28 ครงขนไป ระดบดมาก, 26-27 ครง ระดบด, 21-25 ครง ระดบปานกลาง, 19-20 ครง ระดบต า และ 18 ครง ลงมา ระดบต ามาก ดงขอราวเดยว 8 ครงขนไป ระดบดมาก, 7 ครง ระดบด, 3-6 ครง ระดบปานกลาง, 2 ครง ระดบต า และ 1 ครง ระดบต ามาก วงเกบของ 10.85 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 10.86-11.34 วนาท ระดบด, 11.35-12.33 วนาท ระดบปานกลาง, 12.34-12.82 วนาท ระดบต า และ 12.83 วนาท ขนไป ระดบต ามาก วง 1,000 เมตร 4.21 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 4.22-4.48 วนาท ระดบด, 4.49-5.42 วนาท ระดบปานกลาง, 5.43-6.08 วนาท ระดบต า และ 6.09 วนาทขนไป ระดบต ามาก งอตวไปขางหนา 13.1 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 10.3-13.0 เซนตเมตร ระดบด, 4.6-10.2 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 1.8-4.5 เซนตเมตร ระดบต า และ1.7 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก นกเรยนหญงอาย 14 ป วง 50 เมตร 8.72 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 8.73-9.34 วนาท ระดบด, 9.35-10.58 วนาท ระดบปานกลาง, 10.59-11.19 วนาท ระดบต า และ 11.20 วนาทขนไป ระดบต ามาก ยนกระโดดไกล 168 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 158-167 เซนตเมตร ระดบด, 139-157 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 129-138 เซนตเมตร ระดบต า และ 128 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก แรงบบมอทถนด 28.2 กโลกรมขนไป ระดบดมาก, 25.9-28.1 กโลกรม ระดบด, 21.2-25,8 กโลกรม ระดบปานกลาง, 18.9-21.1 กโลกรม ระดบต า และ 18.8 กโลกรม ลงมา ระดบต ามาก ลก-นง 30 วนาท 21 ครงขนไป ระดบดมาก, 19-20 ครง ระดบด, 14-18 ครง ระดบปานกลาง, 11-13 ครง ระดบต า และ 10 ครง ลงมา ระดบต ามาก งอแขนหอยตว 10.04 วนาทขนไป ระดบดมาก, 7.51-10.03 วนาท ระดบด, 2.44-7.50 วนาท ระดบปานกลาง, 0.09-2.43 วนาท ระดบต า และ 0.08 วนาท ระดบต ามาก วงเกบของ 12.24 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 12.25-12.79 วนาท ระดบด, 12.80-13.90 วนาท ระดบปานกลาง, 13.91-14.45 วนาท ระดบต า และ 14.46 วนาทขนไป ระดบต ามาก วง 800 เมตร 4.24 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 4.25-4.51 วนาท ระดบด, 4.52-5.45 วนาท ระดบปานกลาง, 5.46-6.12 วนาท ระดบต า และ 6.13 วนาทขนไป ระดบต ามาก งอตวไปขางหนา 13.0 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 10.3-12.9 เซนตเมตร ระดบด, 4.8-10.2 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 2.0-4.7 เซนตเมตร ระดบต า และ1.9 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก

51

นกเรยนชายอาย 15 ป วง 50 เมตร 7.10 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 7.11-7.64 วนาท ระดบด, 7.65-8.72 วนาท ระดบปานกลาง, 8.73-9.25 วนาท ระดบต า และ 9.26 วนาทขนไป ระดบต ามาก ยนกระโดดไกล 221 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 208-220 เซนตเมตร ระดบด, 183-207 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 170-182 เซนตเมตร ระดบต า และ 169 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก แรงบบมอทถนด 41 กโลกรมขนไป ระดบดมาก, 37.4-40.9 กโลกรม ระดบด, 30.3-37.3 กโลกรม ระดบปานกลาง, 26.8-30.2 กโลกรม ระดบต า และ 26.7 กโลกรม ลงมา ระดบต ามาก ลก-นง 30 วนาท 29 ครงขนไป ระดบดมาก, 27-28 ครง ระดบด, 22-26 ครง ระดบปานกลาง, 20-21 ครง ระดบต า และ 19 ครง ลงมา ระดบต ามาก ดงขอราวเดยว 9 ครงขนไป ระดบดมาก, 8 ครง ระดบด, 4-7 ครง ระดบปานกลาง, 2-3 ครง ระดบต า และ 1 ครง ลงมา ระดบต ามาก วงเกบของ 10.55 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 10.56-11.03 วนาท ระดบด, 11.04-12.00 วนาท ระดบปานกลาง, 12.01-12.48 วนาท ระดบต า และ 12.49 วนาทขนไป ระดบต ามาก วง 1,000 เมตร 4.15 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 4.16-4.40 วนาท ระดบด, 4.41-5.32 วนาท ระดบปานกลาง, 5.33-5.57 วนาท ระดบต า และ 5.58 วนาทขนไป ระดบต ามาก งอตวไปขางหนา 14.7 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 11.9-14.6 เซนตเมตร ระดบด, 6.0-11.8 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 3.1-5.9 เซนตเมตร ระดบต า และ3.0 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก นกเรยนหญงอาย 15 ป วง 50 เมตร 8.87 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 8.88-9.52 วนาท ระดบด, 9.53-10.82 วนาท ระดบปานกลาง, 10.83-11.46 วนาท ระดบต า และ 11.47 วนาทขนไป ระดบต ามาก ยนกระโดดไกล 169 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 159-168 เซนตเมตร ระดบด, 138-158 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 128-137 เซนตเมตร ระดบต า และ 127 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก แรงบบมอทถนด 29 กโลกรมขนไป ระดบดมาก, 28-28.9 กโลกรม ระดบด, 22.3-27.9 กโลกรม ระดบปานกลาง, 20-22.2 กโลกรม ระดบต า และ 19.9 กโลกรม ลงมา ระดบต ามาก ลก-นง 30 วนาท 21 ครงขนไป ระดบดมาก, 19-20 ครง ระดบด, 14-18 ครง ระดบปานกลาง, 12-13 ครง ระดบต า และ 11 ครง ลงมา ระดบต ามาก

52

งอแขนหอยตว 10.32 วนาทขนไป ระดบดมาก, 7.63-10.31 วนาท ระดบด, 2.24-7.62 วนาท ระดบปานกลาง, 0.45-2.23 วนาท ระดบต า และ 0.44 วนาท ระดบต ามาก วงเกบของ 12.23 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 12.24-12.83 วนาท ระดบด, 12.84-14.03 วนาท ระดบปานกลาง, 14.04-14.62 วนาท ระดบต า และ 14.63 วนาทขนไป ระดบต ามาก วง 800 เมตร 4.29 วนาท ลงมา ระดบดมาก, 4.30-4.56 วนาท ระดบด, 4.57-5.21 วนาท ระดบปานกลาง, 5.22-6.18 วนาท ระดบต า และ 6.19 วนาทขนไป ระดบต ามาก งอตวไปขางหนา 14.2 เซนตเมตรขนไป ระดบดมาก, 11.2-14.1 เซนตเมตร ระดบด, 5.2-11.1 เซนตเมตร ระดบปานกลาง, 2.3-5.1 เซนตเมตร ระดบต า และ2.2 เซนตเมตร ลงมา ระดบต ามาก ปรชา เกตชาต (2539: บทคดยอ) ไดท าการวจยเรอ “เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตน ในจงหวดบรรมย” มวตถประสงคเพอสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญง ระดบมธยมศกษาตอนตน ในจงหวดบรรมย กลมตวอยางเปนนกเรยนชายและนกเรยนหญงทก า ลงศกษาอยในโรงเรยนมธยมศกษาตอนตน จ านวนทงสน 2,541 คน ประกอบดวยนกเรยนชาย 1,368 คน นกเรยนหญง 1,173 คน กลมตวอยางไดมาจากการสมแบบหลายขนตอน จากนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตนในจงหวดบรรมย ประจ าปการศกษา 2539 เครองมอทใชในการวจยครงน เปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย Physical Best ของ AAHPERD ซงประกอบดวย 5 รายการคอ เดน/วง 1 ไมล สดสวนรางกาย นงงอตวไปขางหนา ลก-นงและดงขอวเคราะหขอมลโดยหาคาเฉลยและสว นเบยงเบนมาตรฐานของคะแนนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทกรายการของนกเรยนชายและนกเรยนหญง ระดบมธยมศกษาตอนตน แลวจงหาเกณฑปกตของสมรรถภาพทางกายแตละรายการโดยใชคะแนน “ท” (T-score) จากการวจยครงนท าใหไดเกณฑปกตสมรรถภาพทางกาย ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบมธยมศกษาปท 1 ระดบมธยมศกษาปท 2 และระดบมธยมศกษาปท 3 จงหวดบรรมย ตามล าดบ กลมวจย สวนสงเสรมพลศกษา สขภาพ และนนทนาการ ส านกพฒนาการพลศกษาสขภาพ และนนทนาการ กรมพลศกษา (2544: บทคดยอ) ไดศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษาตอนตน อาย 13-15 ป และเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายระหวางนกเรยนชนมธยมศกษาตอนตน อาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2544 กบนกเรยนชนมธยมศกษาตอนตน อาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2539 กลมตวอยางเปนนกเรยนชายและหญงชนมธยมศกษาตอนตน อาย 13, 15 ป รวม 3 ระดบอาย จ านวน 15,000 คน จากโรงเรยนมธยมศกษาในเขตการศกษา 1-12 และกรงเทพมหานคร จ านวนนกเรยนชายระดบอายละ 2,500 คน และจ านวนนกเรยนหญงระดบอายละ 2,500 คน ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายโดยใชแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานระหวางประเทศฉบบยอ จ านวน 5 รายการ วเคราะหขอมลโดยการหาคาเฉลย คาสวนเบยงเบน

53

มาตรฐาน สรางเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกาย และเปรยบเทยบความแตกตางโดยใชคาท (T-Tesst) ผลการวจยพบวา 1. ผลการศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนมธยมศกษาตอนตน อาย 13-15 ป นกเรยนชาย อาย 13 ป มคาเฉลยของสมรรถภาพทางกายแตละรายการ คอ น าหนกเทากบ 43.20 กโลกรม สวนสงเทากบ 153.26 เซนตเมตร วง 50 เมตร เทากบ 8.60 วนาท ลก- นง 30 วนาท เทากบ 22.77 ครง ดงขอราวเดยว เทากบ 5.03 ครง วงเกบของ เทากบ 11.86 วนาท และ งอตวขางหนา เทากบ 5.28 เซนตเมตร นกเรยนหญง อาย 13 ป มคาเฉลยของสมรรถภาพทางกายแตละรายการ คอ น าหนกเทากบ 44.05 กโลกรม สวนสงเทากบ 153.38 เซนตเมตร วง 50 เมตร เทากบ 9.83 วนาท ลก- นง 30 วนาท เทากบ 15.27 ครง งอแขนหวยตว เทากบ 7.89 วนาท วงเกบของ เทากบ13.33 วนาท และ งอตวขางหนา เทากบ 7.10 เซนตเมตร นกเรยนชาย อาย 14 ป มคาเฉลยของสมรรถภาพทางกายแตละรายการ คอ น าหนกเทากบ 48.12 กโลกรม สวนสงเทากบ 160.09 เซนตเมตร วง 50 เมตร เทากบ 8.27 วนาท ลก- นง 30 วนาท เทากบ 22.56 ครง ดงขอราวเดยว เทากบ 6.35 ครง วงเกบของ เทากบ 11.73 วนาท และ งอตวขางหนา เทากบ 6.99 เซนตเมตร นกเรยนหญง อาย 14 ป มคาเฉลยของสมรรถภาพทางกายแตละรายการ คอ น าหนกเทากบ 46.60 กโลกรม สวนสงเทากบ 155.66 เซนตเมตร วง 50 เมตร เทากบ 10.03 วนาท ลก-นง 30 วนาท เทากบ 14.90 ครง งอแขนหวยตว เทากบ 8.09 วนาท วงเกบของ เทากบ 13.37 วนาท และ งอตวขางหนา เทากบ 7.09 เซนตเมตร นกเรยนชาย อาย 15 ป มคาเฉลยของสมรรถภาพทางกายแตละรายการ คอ น าหนกเทากบ 51.90 กโลกรม สวนสงเทากบ 164.59 เซนตเมตร วง 50 เมตร เทากบ 8.04 วนาท ลก- นง 30 วนาท เทากบ 23.37 ครง ดงขอราวเดยว เทากบ 8.03 ครง วงเกบของ เทากบ 11.59 วนาท และ งอตวขางหนา เทากบ 8.27 เซนตเมตร นกเรยนหญง อาย 15 ป มคาเฉลยของสมรรถภาพทางกายแตละรายการ คอ น าหนกเทากบ 48.01 กโลกรม สวนสงเทากบ 156.81 เซนตเมตร วง 50 เมตร เทากบ 10.23 วนาท ลก- นง 30 วนาท เทากบ 14.66 ครง งอแขนหวยตว เทากบ 7.67 วนาท วงเกบของ เทากบ 13.47 วนาท และ งอตวขางหนา เทากบ 7.64 เซนตเมตร 2. ผลการเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายแตละรายการ ระหวางนกเรยนมธยมศกษาตอนตน อาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2544 กบนกเรยนมธยมศกษาตอนตน อาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2539 แยกตามเพศและระดบอาย นกเรยนชายอาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2544 มสมรรถภาพทางกายทกรายแตกตางกบนกเรยนชาย อาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2539 อยางมนยส าคญทระดบ .05 ยกเวนรายการลก-นง

54

30 วนาท ของนกเรยนชายอาย 13 ป ไมแตกตางกน และรายการวงเกบของ ของนกเรยนชายอาย 15 ป ไมแตกตางกน นกเรยนหญงอาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2544 มสมรรถภาพทางกายทกรายแตกตางกบนกเรยนหญง อาย 13-15 ป ในป พ.ศ. 2539 อยางมนยส าคญทระดบ .05 ยกเวนรายการวงเกบของ ของนกเรยนหญงอาย 13 ป ไมแตกตางกน และรายการวง 50 เมตร และวงเกบของ ของนกเรยนหญง อาย 14-15 ป ไมแตกตางกน ธนต แสงเจรญ (2547: บทคดยอ) ไดศกษาสมรรถภาพทางกายและดชนมวลกายและสรางเกณฑสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบกอนประถมศกษา ในสงกดส านกงานเขตพนทการศกษาชลบร เขต 2 ปการศกษา 2546 กลมตวอยางเปนนกเรยนชายและหญงระดบกอนประถมศกษาอายระหวาง 5 – 6 ป จ านวน 248 คน เปนนกเรยนชาย 121 คนเปนนกเรยนหญง 127 คน ไดจากการสมแบบหลายขนตอน เครองมอทใชในการเกบรวบรวมขอมลเปนแบบทดสอบของกรมพลศกษา ประกอบดวยรายการทดสอบ 4 รายการ คอ นงงอตวไปขางหนา ยนเขยงปลายเทา ยนกระโดดไกล และวง 20 เมตร ผลการศกษาพบวา 1. การทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชาย รายการยนกระโดดไกล มคาเฉลย เทากบ 104.89 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 15.11 ยนเขยงปลายเทา มคาเฉลยเทากบ 22.92 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 4.98 นงงอตวไปขางหนา มคาเฉลยเทากบ 5.43 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 3.04 วง 20 เมตร มคาเฉลยเทากบ 4.67 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 0.40 น าหนกตว มคาเฉลย เทากบ 22.56 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 3.64 และสวนสง มคาเฉลยเทากบ 108.38 สวนเบยงเบนมาตรฐาน เทากบ 8.82 2. การทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนหญง รายการยนกระโดดไกล มคาเฉลย เทากบ 91.40 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 24.49 ยนเขยงปลายเทา มคาเฉลยเทากบ 19.36 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 7.56 นงงอตวไปขางหนา มคาเฉลยเทากบ 7.52 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 2.91 วง 20 เมตร มคาเฉลยเทากบ 5.21 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 1.18 น าหนกตว มคาเฉลย เทากบ 19.88 สวนเบยงเบนมาตรฐาน 4.57 และสวนสง มคาเฉลยเทากบ 118.26 สวนเบยงเบนมาตรฐาน เทากบ 7.67 3. ความถและรอยละของน าหนกและสวนสง ของนกเรยนชาย น าหนกโดยรวมอยในระดบตามเกณฑ จ านวน 120 คน คดเปนรอยละ 99.17 คอนขางมาก จ านวน 1 คน คดเปนรอยละ 0.83 สวนสงโดยรวมอยในระดบตามเกณฑ จ านวน 74 คน คดเปนรอยละ 61.16 คอนขางเตย จ านวน 2 คน คดเปนรอยละ 1.65 สง จ านวน 2 คน คดเปนรอยละ 1.65 4. ความถและรอยละของน าหนกและสวนสง ของนกเรยนหญง น าหนกโดยรวมอยในระดบตามเกณฑ จ านวน 115 คน คดเปนรอยละ 90.55 คอนขางมาก จ านวน 12 คน คดเปนรอยละ 9.45 สวนสงโดยรวมอยในระดบตามเกณฑ จ านวน 93 คน คดเปนรอยละ 73.23 สงจ านวน 14 คน

55

คดเปนรอยละ 11.02 คอนขางสง จ านวน 12 คน คดเปนรอยละ 9.45 คอนขางเตย จ านวน 6 คน คดเปนรอยละ 4.72 สง จ านวน 2 คน คดเปนรอยละ 1.57 ธรวรรณ สมสวรรณ (2544: บทคดยอ) ไดศกษาเพอสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 ในโรงเรยนประถมศกษาสงกดส านกงานการประถมศกษาจงหวดราชบร กลมตวอยางเปนนกเรยนชายและนกเรยนหญงทก าลงศกษาอยชนประถมศกษาปท 6 โรงเรยนประถมศกษาสงกดส านกงานการประถมศกษา จงหวดราชบร ป 2542 จ านวน 600 คน ประกอบดวย นกเรยนชาย 300 คน นกเรยนหญง 300 คน กลมตวอยางไดจากการสมแบบหลายขนตอนและอยางงาย เครองมอทใชในการวจยเปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย Kasetsart Youth Fitness ซงประกอบดวย 6 รายการ คอ ลก-นง 60 วนาท ดนพน 30 วนาท นงงอตวไปขางหนา วงออมหลก วง/เดน 1,000 เมตร และวดความหนาของไขมนใตผวหนง วเคราะหขอมลโดยหาคาเฉลย และสวนเบยงเบนมาตรฐาน ของคะแนนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทกรายการแลวน าไปหาคาเกณฑปกตของสมรรถภาพทางกายแตละรายการ โดยใช คะแนน ท (T-Score) ผลการวจยพบวา ระดบสมรรถภาพทางกายในรายการ ลก-นง 60 วนาท ของนกเรยนชายอยในระดบด รายการดนพน 30 วนาท นงงอตวไปขางหนา และวงออมหลก ของนกเรยนชาย และ นกเรยนหญง อยในระดบปานกลาง สวนรายการ วง/เดน 1,000 เมตร ของนกเรยนชายอยในระดบดมาก สวนนกเรยนหญง อยในระดบด และรายการวดความหนาของไขมนใตผวหนง ทง ของ นกเรยนชายและนกเรยนหญง อยในระดบด นวลจนทร เพงเทยง (2547: บทคดยอ) ไดท าการวจยเรอง “การสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 1-3 และ 4-6 โรงเรยนเซนตจอหนวตถประสงคของการวจย คอเพอสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 1- 3 และ 4-6 โรงเรยนเซนตจอหน ประชากรในการวจยเปนนกเรยนทก าลงศกษาอยในระดบชนประถมศกษาปท 1-6 ปการศกษา 2546 จ านวนทงสน 594 คน เปนนกเรยนชาย 336 คน และนกเรยนหญง 258 คน เครองมอทใชในการวจย ใชแบบทดสอบของกรมอนามย กระทรวงสาธารณสข ซงประกอบดวย 8 รายการ คอ วง 50 เมตร ยนกระโดดไกล ลก-นง 30 นาท วงเกบของ นงงอตวไปขางหนา งอแขนหอยตว วง 600 เมตร และแรงบบมอ วเคราะหขอมลโดยการหาคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของคะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกายทกรายการ และสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพแตละรายการโดยใชคะแนนท ผลการวจยพบวา ระดบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 1-6 สวนมากมน าหนกและสวนสงอยในระดบสมสวนและตามเกณฑ มสมรรถภาพทางกายรายการวง 50 เมตร อยในระดบด รายการยนกระโดดไกลอยระดบปานกลาง รายการลก-นง 30 วนาท อยในระดบด รายการวงเกบของอยในระดบด รายการงอตวไปขางหนาอยในระดบปานกลาง สวนสมรรถภาพทางกายททดสอบเฉพาะนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษา

56

ปท 4-6 พบวา สวนมากมสมรรถภาพรายการงอแขนหอยตวอยในระดบต ามากรายการวง 600 เมตร อยในระดบด และรายการแรงบบมอทถนดอยในระดบต ามาก สภางค ฉตรกล (2547: บทคดยอ) ไดศกษาสมรรถภาพทางกายและสรางเกณฑสมรรถภาพทางกาย ของนกเรยนชายและหญงระดบชว งชนท 2 โรงเรยนในสงกดเทศบาลนคร สมทรปราการ กลมตวอยางเปนนกเรยนชาย จ านวน 300 คน นกเรยนหญง จ านวน 300 คน รวมทงสน 600 คน ไดมาโดยการสมตวอยางแบงชน เครองมอทใชในการเกบรวบรวมขอมล คอ แบบทดสอบของกรมพลศกษา ท าการวเคราะหขอมลดวยคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานผล พบวา สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายชวงชนท 2 1. ชนประถมศกษาปท 4 ผลการทดสอบงอตวขางหนา ยนกระโดดไกล ลก-นง 30 วนาท วงเกบของ วง 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 4.21 เซนตเมตร 136.77 เซนตเมตร 14.90 ครง 12.83 วนาท และ9.63 วนาท ตามล าดบ มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 3.56 17.19 4.27 0.94 และ 0.84 ตามล าดบ 2. ชนประถมศกษาปท 5 ผลการทดสอบงอตวขางหนา ยนกระโดดไกล ลก-นง 30 วนาท วงเกบของ วง 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 4.43 เซนตเมตร 142.98 เซนตเมตร 46.76 ครง 12.09 วนาท และ9.40 วนาท ตามล าดบ มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 4.05 16.51 4.98 0.76 และ 0.81 ตามล าดบ 3. ชนประถมศกษาปท 6 ผลการทดสอบงอตวขางหนา ยนกระโดดไกล ลก-นง 30 วนาท วงเกบของ วง 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 4.39 เซนตเมตร 157.87 เซนตเมตร 18.87 ครง 12.00 วนาท และ8.85 วนาท ตามล าดบ มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 4.56 17.68 4.82 1.00 และ 1.03 ตามล าดบ สมรรถภาพทางกายของนกเรยนหญงระดบชวงชนท 2 1. ชนประถมศกษาปท 4 ผลการทดสอบงอตวขางหนา ยนกระโดดไกล ลก – นง 30 วนาท วงเกบของ วง 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 4.72 เซนตเมตร 127.35 เซนตเมตร 13.84 ครง 13.41 วนาท และ10.10 วนาท ตามล าดบ มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 3.90 15.81 4.69 0.94 และ 0.77 ตามล าดบ 2. ชนประถมศกษาปท 5 ผลการทดสอบงอตวขางหนา ยนกระโดดไกล ลก-นง 30 วนาท วงเกบของ วง 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 5.26 เซนตเมตร 133.10 เซนตเมตร 14.77 ครง 12.93 วนาท และ9.72 วนาท ตามล าดบ มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 4.57 14.47 4.16 0.77 และ 0.69 ตามล าดบ 3. ชนประถมศกษาปท 6 ผลการทดสอบงอตวขางหนา ยนกระโดดไกล ลก-นง 30 วนาท วงเกบของ วง 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 5.26 เซนตเมตร 141.38 เซนตเมตร 14.09

57

ครง 13.07 วนาท และ9.60 วนาท ตามล าดบ มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 4.76 15.70 4.36 0.88 และ 0.85 ตามล าดบ เกณฑสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและหญงระดบชวงชนท 2 พบวา เกณฑสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายระดบชวงชนท 2 1. ชนประถมศกษาปท 4 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รวมทกรายการระดบสงมากเทากบคะแนนท 58 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 53-57 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-52 ระดบต าเทากบคะแนนท 43-47 และระดบต ามากคะแนนท 42 ลงมา 2. ชนประถมศกษาปท 5 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รวมทกรายการระดบสงมากเทากบคะแนนท 61 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 54-60 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-53 ระดบต าเทากบคะแนนท 40-46 และระดบต ามากคะแนนท 39 ลงมา 3. ชนประถมศกษาปท 6 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รวมทกรายการระดบสงมากเทากบคะแนนท 61 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 54-60 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-53 ระดบต าเทากบคะแนนท 40-46 และระดบต ามากคะแนนท 39 ลงมา เกณฑสมรรถภาพทางกายของนกเรยนหญงระดบชวงชนท 2 1. ชนประถมศกษาปท 4 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รวมทกรายการระดบสงมากเทากบคะแนนท 61 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 54-60 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-53 ระดบต าเทากบคะแนนท 40-46 และระดบต ามากคะแนนท 39 ลงมา 2. ชนประถมศกษาปท 5 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รวมทกรายการระดบสงมากเทากบคะแนนท 58 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 53-57 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 48-52 ระดบต าเทากบคะแนนท 43-47 และระดบต ามากคะแนนท 42 ลงมา 3. ชนประถมศกษาปท 6 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รวมทกรายการระดบสงมากเทากบคะแนนท 61 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 54-60 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-53 ระดบต าเทากบคะแนนท 40-46 และระดบต ามากคะแนนท 39 ลงมา นภาพร มสธรรม (2548: บทคดยอ) ไดท าการวจยเรอง “การสรางเกณฑสมรรถภาพทางกาย เพอสขภาพส าหรบนกเรยนชวงชนท 2 ของโรงเรยนไพฑรยวทยา จงหวดสระบร” วตถประสงคเพอสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชวง ชนท 2 ของโรงเรยนไพฑรยวทยา จงหวดสระบร กลมตวอยางทใชในการวจยครงน เปนนกเรยนชาย 115 คน และนกเรยนหญง 109 คน ทก าลงศกษาอยในภาคเรยนท 2 ปการศกษา 2547 กลมตวอยางทไดมาโดยการสมแบบเฉพาะเจาะจง เครองมอทใชในการวจยคอ แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพของ AAHPERD Health-Related Physical Fitness Test ซงประกอบดวย เดน/วง 1 ไมล สวนประกอบของรางกาย ลก-นง 1 นาท นงงอตวไปขางหนา วเคราะหขอมลโดยหาคาเฉลย สวนเบยงเบนมาตรฐาน และหาคาเกณฑปกตโดยใชคาท ผลการวจยพบวา เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพรวมของนกเรยนชวงชนท 2 ส าหรบนกเรยนชายชนประถมศกษาป

58

ท 4 ชนประถมศกษาปท 5 และชนประถมศกษาปท 6 ระดบดมาก คอ ตงแต63.13 62.86 63.37 ขนไประดบด คอ 54.38-63.12 54.29-62.85 54.46-63.36 ระดบปานกลาง คอ 45.63-54.37 45.72-54.28 45.55-54.45 ระดบคอนขางต า คอ 36.88-45.62 37.15-45.71 36.64-45.54 และระดบต าคอ ตงแต 36.87 37.14 36.63 ลงมาตามล าดบและเกณฑรวมส าหรบนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 4 ชนประถมศกษาปท 5 และประถมศกษาปท 6 ระดบดมาก คอ ตงแต 62.23 62.74 61.27 ขนไประดบด คอ 54.08-62.22 54.25-62.73 53.76-61.26 ระดบปานกลาง คอ 45.93-54.07 45.76-54.24 46.25-53.75 ระดบคอนขางต า คอ 37.78-45.92 37.27-45.75 38.74-46.24 และระดบต าคอ ตงแต 37.77 37.26 38.73 ลงมาตามล าดบ ซงเกณฑการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพโดยรวมทกรายการของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชวงชนท 2 โรงเรยนไพฑรยวทยา สวนใหญอยในระดบปานกลาง พภพ จนทรค า (2548: บทคดยอ) ไดศกษาการสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายนกเรยนชนมธยมศกษาปท 3 ของจงหวดแพร การวจยครงนมจดประสงคเพอศกษาสมรรถภาพทางกายและสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายนกเรยนชนมธยมศกษาปท 3 ของจงหวดแพร กลมตวอยางเปนนกเรยนชาย จ านวน 174 คน นกเรยนหญง จ านวน 204 คน รวมทงสน 378 คน เครองมอทใชในการวจยเปนแบบทดสอบสมรรถภาพทผวจยพฒนาขน ประกอบดวยรายการทดสอบ 4 รายการ คอ คาดชนมวลกาย นงงอตวไปขางหนา การนอนยกตว และการเดน/วง 1.6 กโลเมตร วเคราะหขอมลดวยคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานและคาเปอรเซนตไทล ผลการวจยพบวา 1. นกเรยนชายมคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานการทดสอบสมรรถภาพทางกายในรายการทดสอบตาง ๆ ดงน ดชนมวลกายมคาเฉลย 18.47 กก./เมตร และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 2.66 กก./เมตร การนงงอตวไปขางหนา คาเฉลย 5.78 เซนตเมตร และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 6.01 เซนตเมตร การนอนยกตว คาเฉลย 39.25 ครง/นาท และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 6.16 ครง/นาท การเดน/วง 1.6 กโลเมตร คาเฉลย 8.64 นาท และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 1.61 ครง/นาท 2. เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายรายการทดสอบตางๆ ของนกเรยนชายมดงน 2.1 ดชนมวลกายคาเฉลยตงแต 15.18 กก/เมตร ลงมา ถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 15.82-17.44 กก/เมตร ถอวาด คาเฉลยระหวาง 17.15-19.80 กก/เมตร ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง 19.81-21.13 กก/เมตร ถอวาต า คาเฉลยระหวาง 21.14 กก/เมตรขนไป ถอวาต ามาก 2.2 การนงงอตวไปขางหนา คาเฉลยตงแต 11.8 เซนตเมตร ขนไปถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 8.8-11.7 เซนตเมตร ถอวาด คาเฉลยระหวาง 2.8-8.7 เซนตเมตร ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง (-0.2)-2.7 เซนตเมตร ถอวาต า และคาเฉลยตงแต -0.2 เซนตเมตร ถอวาต ามาก

59

2.3 การนอนยกตว คาเฉลยตงแต 45 ครง/นาท ขนไปถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 42-44 ครง/นาท ถอวาด คาเฉลยระหวาง 36-41 ครง/นาท ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง 33-35 ครง/นาท ถอวาต า และคาเฉลยตงแต 32 ครง/นาทลงไป ถอวาต ามาก 2.4 การเดน/วง 1.6 กโลเมตร คาเฉลยตงแต 7.03 นาท ลงมา ถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 7.4-8.00 นาท ถอวาด คาเฉลยระหวาง 8.01-9.45 นาท ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง 9.46-10.25 นาท ถอวาต า และคาเฉลยตงแต 10.26 นาทขนไป ถอวาต ามาก 3. นกเรยนหญงมคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานการทดสอบสมรรถภาพทางกายในรายการทดสอบตางๆ ดงน ดชนมวลกายมคาเฉลย 18.57 กก./เมตร และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 2.63 กก./เมตร การนงงอตวไปขางหนา คาเฉลย 4.83 เซนตเมตร และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 7.69 เซนตเมตร การนอนยกตว คาเฉลย 31.96 ครง/นาท และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 6.16 ครง/นาท การเดน/วง 1.6 กโลเมตร คาเฉลย 11.35 นาท และสวนเบยงเบนมาตรฐาน 1.80 นาท 4. เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายรายการทดสอบตางๆ ของนกเรยนหญงมดงน 4.1 ดชนมวลกายคาเฉลยตงแต 15.96 กก/เมตร ลงมา ถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 15.95-17.25 กก/เมตร ถอวาด คาเฉลยระหวาง 17.26-19.89 กก/เมตร ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง 19.90-21.20 กก/เมตร ถอวาต า คาเฉลยระหวาง 21.21 กก/เมตรขนไป ถอวาต ามาก 4.2 การนงงอตวไปขางหนา คาเฉลยตงแต 12.5 เซนตเมตร ขนไปถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 8.7-12.4 เซนตเมตร ถอวาด คาเฉลยระหวาง 0.8-8.6 เซนตเมตร ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง (-0.29)-0.9 เซนตเมตร ถอวาต า และคาเฉลยตงแต -0.9 เซนตเมตร ถอวาต ามาก 4.3 การนอนยกตว คาเฉลยตงแต 39 ครง/นาท ขนไปถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 35-37 ครง/นาท ถอวาด คาเฉลยระหวาง 29-34 ครง/นาท ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง 26-28 ครง/นาท ถอวาต า และคาเฉลยตงแต 25 ครง/นาทลงไป ถอวาต ามาก 4.4 การเดน/วง 1.6 กโลเมตร คาเฉลยตงแต 9.55 นาท ลงมา ถอวาดมาก คาเฉลยระหวาง 9.56-10.45 นาท ถอวาด คาเฉลยระหวาง 10.46-12.45 นาท ถอวาปานกลาง คาเฉลยระหวาง 12.26-13.15 นาท ถอวาต า และคาเฉลยตงแต 13.6 นาทขนไป ถอวาต ามาก ประไพรศร ฮวดชย (2550: บทคดยอ) ไดศกษาสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพและสรางเกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ ของนกเรยนชวงชนท 2 โรงเรยนในสงกดเขตพนทการศกษาอดรธาน ปการศกษา 2549 กลมตวอยางเปนนกเรยนชาย จ านวน 240 คน นกเรยนหญง จ านวน 240 คน รวมทงสน 480 คน เครองมอทใชในการวจยเปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ (Physical Best) ประกอบดวยรายการทดสอบ 5 รายการ คอ ดชนมวลกาย นงงอตวไป

60

ขางหนา ลก-นง ดงขอ และเดน/วง 1 ไมล วเคราะหขอมลดวยคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน ผลวจยพบวา 1. คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชาย ชนประถมศกษาปท 4 , 5 และ 6 ปรากฏผลดงน ดชนมวลกาย มคาเฉลยเทากบ 17.11, 17.58 และ 17.34 ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 2.32, 2.62 และ 2.25 ตามล าดบ นงงอตวไปขางหนา มคาเฉลยเทากบ 7.22, 8.23 และ 8.37 เซนตเมตร ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 4.47 ,4.10 และ 5.05 ตามล าดบ ลก – นง มคาเฉลยเทากบ 26.96, 32.13 และ 36.42 ครง ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 8.19, 6.41 และ 8.04 ตามล าดบ ดงขอ มคาเฉลยเทากบ 1.56, 1.85 และ 2.24 ครง ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 1.53, 1.72 และ 2.04 ตามล าดบ เดน/วง 1 ไมล มคาเฉลยเทากบ 9.30, 9,15 และ 8.49 นาท ตามล าดบและสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 1.43, 1.32 และ 1.00 ตามล าดบ คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 4, 5 และ 6 ปรากฏผลดงน ดชนมวลกาย มคาเฉลยเทากบ 16.77, 17.69 และ 18.16 ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 2.45, 3.09 และ 3.08 ตามล าดบ นงงอตวไปขางหนา มคาเฉลยเทากบ 8.30, 7.16 และ10,27 เซนตเมตร ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 4.77 ,4.67 และ 4.46 ตามล าดบ ลก-นง มคาเฉลยเทากบ 24.79, 27.13 และ 28.43 ครง ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 7.17, 5.95 และ 9.46 ตามล าดบ ดงขอ มคาเฉลยเทากบ 0.46, 0.47 และ 0.30 ครง ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ .74, .84 และ .63 ตามล าดบ เดน/วง 1 ไมล มคาเฉลยเทากบ 11.23, 11.17 และ 11.02 นาท ตามล าดบ และสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 1.43, 1.32 และ 1.00 ตามล าดบ 2. เกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ รวมทกรายการ เกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ รวมทกรายการของนกเรยนชาย ชนประถมศกษาปท 4 ถงชนประถมศกษาปท 6 มคาดงน ชนประถมศกษาปท 4 ระดบระดบสงมากเทากบคะแนนท 61 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 54-60 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-53 ระดบต าเทากบคะแนนท 40-46 และระดบต ามากคะแนนท 39 ลงมา ชนประถมศกษาปท 5 ระดบระดบสงมากเทากบคะแนนท 60 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 54-59 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-53 ระดบต าเทากบคะแนนท 41-46 และระดบต ามากคะแนนท 40 ลงมา

61

ชนประถมศกษาปท 6 ระดบระดบสงมากเทากบคะแนนท 58 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 53-57 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 48-52 ระดบต าเทากบคะแนนท 43-47 และระดบต ามากคะแนนท 42 ลงมา เกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ รวมทกรายการของนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 4 ถงชนประถมศกษาปท 6 มคาดงน ชนประถมศกษาปท 4 ระดบระดบสงมากเทากบคะแนนท 65 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 55-64 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 46-54 ระดบต าเทากบคะแนนท 37-45 และระดบต ามากคะแนนท 36 ลงมา ชนประถมศกษาปท 5 ระดบระดบสงมากเทากบคะแนนท 61 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 54-60 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 47-53 ระดบต าเทากบคะแนนท 40-46 และระดบต ามากคะแนนท 39 ลงมา ชนประถมศกษาปท 6 ระดบระดบสงมากเทากบคะแนนท 58 ขนไป ระดบสงเทากบคะแนนท 53-57 ระดบปานกลางเทากบคะแนนท 48-52 ระดบต าเทากบคะแนนท 43-47 และระดบต ามากคะแนนท 42 ลงมา วรวฒ สวสดชย (2551: บทคดยอ) ไดไดศกษาสมรรถภาพทางกายและสรางระดบสมรรถภาพทางกายของนกศกษาชายและนกศกษาหญง ชนปท 1 มหาวทยาลยธรกจบณฑตย ปการศกษา 2550 กลมตวอยางเปนนกศกษาชาย จ านวน 344 คน นกศกษาหญง จ านวน 360 คน ซงไดมาโดยการสมแบบแบงชน เครองมอทใชในการเกบขอมลคอ แบบทดสอบมาตรฐานระหวางประเทศ (International Committee for Standardization of Physical Fitness Test = ICSPFT) ท าการวเคราะหขอมลดวยคาเฉลย คาสวนเบยงเบนมาตรฐานและคะแนนท ผลวจยพบวา 1. สมรรถภาพทางกายของนกศกษาชายในการทดสอบวงเรว 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 9.08 วนาท มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 0.70 วนาท , ยนกระโดดไกล มคาเฉลยเทากบ 1.98 เซนตเมตร มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 0.20 เซนตเมตร , ลก-นง 30 วนาท มคาเฉลยเทากบ 24.63 ครง มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 5.52 ครง , แรงบบมอทถนด มคาเฉลยเทากบ 42.80 กโลกรม มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 6.76 กโลกรม , ดงขอราวเดยว มคาเฉลยเทากบ 4.42 ครง มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 1.85 ครง , วงเกบของ มคาเฉลยเทากบ 12.05 วนาท มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 0.54 วนาท , นงงอตวไปขางหนา มคาเฉลยเทากบ 7.63 เซนตเมตร มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 5.78 เซนตเมตร และวงทางไกล 1,000 เมตร มคาเฉลยเทากบ 6.37 นาท มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 0.69 นาท ตามล าดบ 2. สมรรถภาพทางกายของนกศกษาหญงในการทดสอบวงเรว 50 เมตร มคาเฉลยเทากบ 9.06 วนาท มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 1.40 วนาท, ยนกระโดดไกล มคาเฉลยเทากบ 1.44 เซนตเมตร มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 0.19 เซนตเมตร, ลก-นง 30 วนาท ม

62

คาเฉลยเทากบ 17.23 ครง มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 4.39 ครง, แรงบบมอทถนด มคาเฉลยเทากบ 28.20 กโลกรม มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 5.07 กโลกรม, งอแขนหอยตว มคาเฉลยเทากบ 41.24 วนาท มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 11.53 วนาท, วงเกบของ มคาเฉลยเทากบ 13.29 วนาท มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 0.69 วนาท, นงงอตวไปขางหนา มคาเฉลยเทากบ 7.40 เซนตเมตร มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 5.87 เซนตเมตร และวงทางไกล 800 เมตร มคาเฉลยเทากบ 7.07 นาท มคาสวนเบยงเบนมาตรฐานเทากบ 0.75 นาท ตามล าดบ 3. สมรรถภาพทางกายของนกศกษาชาย ระดบสงมากตรงกบคะแนนท 75 ขนไป ระดบสงตรงกบคะแนนท 63-74 ระดบปานกลางตรงกบคะแนนท 38-62 ระดบต าตรงกบคะแนนท 26-37 ระดบต ามากตรงกบคะแนนท 25 ลงมา 4. สมรรถภาพทางกายของนกศกษาหญง ระดบสงมากตรงกบคะแนนท 73 ขนไประดบสงตรงกบคะแนนท 62-72 ระดบปานกลางตรงกบคะแนนท 39-61 ระดบต าตรงกบคะแนนท 28-38 ระดบต ามากตรงกบคะแนนท 27 ลงมา อรชล นราศรพ (2550: บทคดยอ) ไดไดศกษาสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพและสรางเกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชวงชนท 2 ในโรงเรยนสาธตสงกด ส านกงานคณะกรรมการการอดมศกษา เขตกรงเทพมหานคร ปการศกษา 2550 กลมตวอยางทใชในการศกษาเปนนกเรยนชาย 290 คน และนกเรยนหญง 290 คน รวมทงสน 580 คน เครองมอทใชในการวจยเปนแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ AAHPERD Health-Related physical Fitness Test ประกอบดวยการทดสอบ 4 รายการ คอ ดชนมวลกาย (BMI) , นงงอตวไปขางหนา, ลกนงและเดน/วง 1 ไมล วเคราะหขอมลโดยหาคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน ผลการวจยพบวา 1. คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชายและนกเรยนหญงเปนดงน คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชาย ชนประถมศกษาปท 4 , 5 และ 6 รายการดชนมวลกาย มคาเฉลย 18.57 , 19.58 และ 19.52 ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 3.41 , 3.85 และ 3.62 ตามล าดบ รายการนงงอตวไปขางหนามคาเฉลย 4.06 เซนตเมตร , 3.57 เซนตเมตร และ 3.85 เซนตเมตร ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 5.79 ,6.04 และ 6.22 ตามล าดบ รายการลก-นงมคาเฉลย 33.45 ครง , 34.50 ครงและ 36.91 ครง ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 8.49 ,8.83 และ 8.53 ตามล าดบ รายการเดน/วง 1 ไมล มคาเฉลย 11.25 นาท , 11.28 นาท และ 10.19 นาท ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 2.56 , 2.27 และ 1.84 ตามล าดบ คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 4 , 5 และ 6 รายการดชนมวลกาย มคาเฉลย 17.67 , 19.74 และ

63

19.27 ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 3.12 , 3.59 และ 3.43 ตามล าดบ รายการนงงอตวไปขางหนามคาเฉลย 6.42 เซนตเมตร , 5.87 เซนตเมตร และ 6.82 เซนตเมตร ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 5.97 ,6.51 และ 6.36 ตามล าดบ รายการลก-นงมคาเฉลย 29.95 ครง , 32.28 ครงและ 36.15 ครง ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 6.93 ,7.85 และ 7.88 ตามล าดบ รายการเดน/วง 1 ไมล มคาเฉลย 11.43 นาท , 12.23 นาท และ 10.49 นาท ตามล าดบ และมสวนเบยงเบนมาตรฐาน 2.06 , 1.99 และ 1.82 ตามล าดบ 2. เกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ รวมทกรายการ เกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ รวมทกรายการของนกเรยนชาย ชนประถมศกษาปท 4 ถงชนประถมศกษาปท 6 มคาดงน นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 4 ระดบสงมากเทากบคะแนนท ตงแต 61 ขนไป ระดบสงมคะแนนทระหวาง 55-60 ระดบปานกลางมคะแนนทระหวาง 46-54 ระดบต ามคะแนนทระหวาง 40-45 และระดบต ามากมคะแนนทท 39 ลงมา นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 5 ระดบสงมากเทากบคะแนนท ตงแต 61 ขนไป ระดบสงมคะแนนทระหวาง 54-60 ระดบปานกลางมคะแนนทระหวาง 47-53 ระดบต ามคะแนนทระหวาง 40-46 และระดบต ามากมคะแนนทท 39 ลงมา นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 6 ระดบสงมากเทากบคะแนนท ตงแต 65 ขนไป ระดบสงมคะแนนทระหวาง 57-64 ระดบปานกลางมคะแนนทระหวาง 44-56 ระดบต ามคะแนนทระหวาง 36-43 และระดบต ามากมคะแนนทท 35 ลงมา เกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ รวมทกรายการของนกเรยนหญง ชนประถมศกษาปท 4 ถงชนประถมศกษาปท 6 มคาดงน นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 4 ระดบสงมากเทากบคะแนนท ตงแต 60 ขนไป ระดบสงมคะแนนทระหวาง 54-59 ระดบปานกลางมคะแนนทระหวาง 47-53 ระดบต ามคะแนนทระหวาง 41-46 และระดบต ามากมคะแนนทท 40 ลงมา นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 5 ระดบสงมากเทากบคะแนนท ตงแต 60 ขนไป ระดบสงมคะแนนทระหวาง 53-59 ระดบปานกลางมคะแนนทระหวาง 48-52 ระดบต ามคะแนนทระหวาง 41-47 และระดบต ามากมคะแนนทท 40 ลงมา นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 6 ระดบสงมากเทากบคะแนนท ตงแต 61 ขนไป ระดบสงมคะแนนทระหวาง 54-60 ระดบปานกลางมคะแนนทระหวาง 47-53 ระดบต ามคะแนนทระหวาง 40-46 และระดบต ามากมคะแนนทท 39 ลงมา งานวจยตางประเทศ Anyanwu (1977: 262-A) ไดท าการวจยเรอง สมรรถภาพทางกายของเดกชายและเดกหญงชาวไนจเรย ทมอายระหวาง 11-18 ป โดยใชแบบทดสอบซงประกอบดวย วงกลบตวดนขอ

64

(ส าหรบชาย) ดนขอกบเกาอ (ส าหรบหญง) ลก-นงเขางอ วงเรว 45 เมตร และวง 12 นาท ส าหรบผเขาทดสอบทมอาย 13-18 ป ผลการวจยพบวา 1. แบบทดสอบทใชทดสอบมคาสหสมพนธสงระหวางการทดสอบครงแรก และการทดสอบครงทสอง 2. แบบทดสอบนสามารถใชวดสวนประกอบของสมรรถภาพทางกายได 3. เดกผชายมสมรรถภาพทางกายดขนเรอย ๆ จากระดบต าถงระดบสง 4. เดกผชายไดคะแนนดกวาเดกผหญงในระดบเดยวกนทกแบบทดสอบ 5. จากคามชฌมเลขคณต แสดงวาเดกผหญงทมระดบต ากวา มสมรรถภาพทางกายดกวาเดกผหญงทมระดบอายสงกวา Zuti and Corbin (1977: 499–503) ศกษาสมรรถภาพทางกายของนกศกษาทเขาศกษาใหมในมหาวทยาลยแคนซสสเตท (Kansas State University) เพอจดท าเปนเกณฑปกตส าหรบนกศกษาใหมของมหาวทยาลย ใชเวลาในการศกษาขอมลสป กลมตวอยางเปนนกศกษาทมอายระหวาง 17.6-19.5 ป จากนกศกษาชาย 1,717 และ นกศกษาหญง 1,533 คน การทดสอบประกอบดวยรายการตางๆ ดงน 1. การทดสอบแรงบบมอ ความแขงแรงของหลง และความแขงแรงของขา 2. การทดสอบความยดหยนของกลามเนอหลง และกลามเนอดานหลงของขาทอนบน 3. การทดสอบปรมาณการใชออกซเจนสงสด โดยใชจกรยานวดงานเปนเครองมอในการทดสอบ 4. การหาคารอ ยละของไขมน โดยใชวธการทดสอบแบบสกนโฟลด ผลการศกษาปรากฏวามคาจากการทดสอบดงน นกศกษาชายมแรงบบมอซาย 47.91 กโลกรม แรงบบมอขวา 44.40 กโลกรม ความแขงแรงของหลง และกลามเนอดานหลงของขาทอนบน 45.1 เซนตเมตร ปรมาณการใชออกซเจนสงสด 2.80 ลตรตอวนาท รอยละของไขมน 12.35 นกศกษาหญงมแรงบบมอซาย 24.90 กโลกรม แรงบบมอขวา 27.45 กโลกรม ความแขงแรงของกลามเนอหลง 84.60 กโลกรม ความแขงแรงของขา 90.01 กโลกรม ความยดหยนของกลามเนอหลง และกลามเนอดานหลงของทอนบน 45.85 เซนตเมตร ปรมาณการใชออกซเจนสงสด 2.30 ลตรตอวนาท รอยละของไขมน 23.92 Young (1979: 4128-A) ไดท าการวจยเรอง สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบมธยมศกษา จ านวน 230 คน ของ Kern High School District โดยแบงนกเรยนออกเปน 2 กลม กลมท 1 ฝกโปรแกรมพลศกษาตามหลกสตรของโรงเรยน กลมท 2 ฝกโปรแกรมพลศกษา ทผวจยสรางขนเพอเปรยบเทยบวานกเรยนทฝกพลศกษาทงสองแบบนกลมใดจะมสมรรถภาพทางกายดกวากน ภายหลงจากการฝกโปรแกรมพลศกษาทงสองแบบนชวระยะเวลาหนง ผวจยไดใหกลมตวอยางทกคนมาท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายรายการตาง ๆ ดงน 1. วง 1.5 ไมล

65

2. วง 440 หลา 3. ลก-นง และดนขอ 4. นงงอตวไปขางหนา ผลการวจยพบวา นกเรยนทงสองกลมมสมรรถภาพทางกายทไมแตกตางกนทกรายการแตภายหลงการฝก กลมทฝกตามโปรแกรมพลศกษาทผวจยจดขน มความแขงแรงและความออนตวเพมขน สวนกลมทฝกตามโปรแกรมพลศกษาในหลกสตรของโรงเรยน มความแขงแรงเพมขน Pollard (1980: 2480–A) ไดเปรยบเทยบทกษะทางกลไกของนกเรยนจากอาย เพศและสถานภาพของสงคม เปนการศกษาเปรยบเทยบทกษะทางกลไกของนกเรยนชายและหญงระดบ 5,7 และ 10 ของโรงเรยนชานเมองทมสถานภาพต าและสถานภาพสง ทงน โดยน าผลทไดไปเปรยบเทยบกบเกณฑทกษะกลไกมาตรฐานของรฐแคลฟอรเนย และไดใชแบบทดสอบเดยวกนคอ PPT: 1971 (Physical Performance Test of California) ผลการศกษาพบวา นกเรยนทมสถานภาพทางสงคมต า มคะแนนเฉลยต ากวานกเรยนทมสถานภาพทางสงคมสงอยางมนยส าคญท .05 นกเรยนทมสถานภาพทางสงคมต ามคะแนนเฉลยต ากวาเกณฑมาตรฐานของรฐแคลฟอรเนยอยางมนยส าคญท .05 นกเรยนทมสถานภาพทางสงคมสง มคะแนนเฉลยสงกวาเกณฑมาตรฐานของรฐแคลฟอรเนยอยางมนยส าคญท .05 Shrida (1981: 1536–A) ไดศกษาเปรยบเทยบสมรรถภาพทางรางกายของนกเรยนในอรคกบเกณฑมาตรฐานของ AAHPER (American Association For Health, Physical Education and Recreation) โดยใชแบบทดสอบของ AAHPER และสรางเกณฑมาตรฐานส าหรบนกเรยนของอรคขน กลมตวอยางทใชศกษาครงน 545 คน เปนชาย 535 คน หญง 192 คน อายระหวาง 10–17 ป โดยเลอกกลมตวอยางจากโรงเรยนประถม มธยมจากระดบ 4–11 ทมการเรยนการสอนโปรแกรมพลศกษาในโรงเรยน ผลการศกษาพบวา 1. นกเรยนในอรคมสมรรถภาพดกวาเกณฑมาตรฐานของอเมรกาอยางมนยส าคญ 6 ประเภท ไดแก ลก–นง ของชายและหญงอาย 10 ป วงเกบของหญงอาย 10 และ 11 ป วงเรว 50 หลา ชายอาย 10 ป และวง 600 หลา หญงอาย 10 ป 2. นกเรยนในอรคมคะแนนเฉลยสงมากใน 3 รายการ ไดแก ลก–นง วงเกบของ และวง 600 หลา 3. ในกลมนกเรยนอเมรกน นกเรยนชายมสมรรถภาพสงกวานกเรยนหญงทกรายการสวนนกเรยนของอรค นกเรยนหญงอาย 10–15 ป วงเกบของเรวกวานกเรยนชาย นกเรยนหญงอาย 10 ป วง 600 หลา เรวกวานกเรยนหญงอาย 12 ป ลก–นงไดมากกวาและนกเรยนหญงอาย 14 ป ยนกระโดดไกลไดดกวานกเรยนชายสมรรถภาพทางกลไกรวมของชายและหญง อาย 10–12 ป ไมแตกตางกน Evans and et al. (1982: บทคดยอ) ไดศกษาเกยวกบสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพส าหรบใคร มความหมายอยางไร มความจ าเปนอยางไร และจะสรางไดอยางไรซงสบ

66

เนองมาจาก ป ค.ศ. 1975 ทประชมเกยวกบสมรรถภาพทางกาย และกรรมการทปรกษา การท าวจยของสมาคมสขศกษาทางกาย เพอพจารณาความจ าเปนในการแกไขปรบปรงจากผลการประชม สรปไดวา 1. ตองแยกความหมายของสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพ และสมรรถภาพทเกยวของกบความสามารถทางทกษะใหเหนไดอยางชดเจน 2. ปรบปรงแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของ AAHPERD ทเนนเกยวกบการประเมนผลสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพเพมมากขน 3. ใชเกณฑทเปนมาตรฐาน ส าหรบการแปลความหมายของคะแนนทไดจากการทดสอบ Taddonio (1982: 1878-A) ไดศกษาเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายของนกเรยน โรงเรยนราษฎรซงอาศยอยในเขตทยากจน จ านวน 779 คน กบเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายระดบชาตของเยาวชน ในป ค.ศ. 1975 โดยใชแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของเยาวชน AAHPER (AAHPER Youth Fitness Test) ผลการวจยพบวา 1. ไมมความแตกตางระหวางสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและหญง ทอยในเขตยากจนกบเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของเยาวชนแหงชาต 2. ไมมความแตกตางระหวางสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและหญงทมความยากจนสง กบนกเรยนชายและหญงทมความยากจนต า 3. ระดบความยากจนไมมความสมพนธกบสมรรถภาพทางกายของบคคล Robbins (1984: 4601-A) ไดท าการวจยเรอง “เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพ และสมรรถภาพทางกลไก ของรฐอลาบามา ในชวงระดบอาย 6-14 ป” วตถประสงคของการวจยม 3 ขอ ขอทหนงคอ เพอพฒนาเปอรเซนตเกณฑปกตของนกเรยนระดบ 1-9 ในรฐอลาบามา เครองมอทใชในการวจยครงน เปนแบบทดสอบสองแบบทดสอบ คอ AAHPER Youth Fitness Test และ AAHPERD Health-Related Fitness Test ท าการทดสอบกบเดกชาย และเดกหญงอาย 6-14 ป ในรฐอลาบามา วตถประสงคขอทสอง คอ เพอเปรยบเทยบเกณฑปกตสมรรถภาพของนกเรยนรฐอลาบามา กบเกณฑปกตของนกเรยนทวประเทศอเมรกาโดยใชสถต One Sample T-test ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 เปรยบเทยบทกรายการทดสอบ ยกเวนการทดสอบโดยการใช Skinfold เนองจากไมมขอมลเกณฑปกตของการทดสอบ โดยการใช Skinfold ในระดบประเทศ วตถประสงคขอทสาม คอ ศกษาผลของน าหนกรางกาย และเปอรเซนตไขมนในรางกาย วดโดยการใช Skinfold ทมความสมพนธตอความแขงแรงและความอดทนของหวไหล และความสามารถในการวงระยะไกล สถตทใชคอ Pearson Product Moment Correlation ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 ผลการวจยพบวา นกเรยนของรฐอลาบามา มความสามารถทางดาน ความคลองแคลววางไว ความเรว และความอดทนของระบบไหลเวยนโลหตดกวานกเรยนทวประเทศ สวนนกเรยนทวประเทศมความสามารถทางดานความแขงแรงและอดทน

67

ของกลามเนอหนาทอง และความออนตว ดกวานกเรยนของรฐอลาบามา การศกษาหาความสมพนธ พบวา การทดสอบความสมพนธส าหรบกลมอายแตละกลมใหผลออกมาเปนคาสมประสทธ สหสมพนธเฉลยเทากบ 0.42 ซงแสดงใหเหนถงความสมพนธในทางลบอยางมนยส าคญทางสถต ระหวางน าหนกรางกายและเปอรเซนตไขมนในรางกาย กบความแขงแรงและอดทนของหวไหล และความสามารถในการวงระยะไกล Abdulnour (1987: 1700–A) ไดศกษาเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษาในคเวตและอเมรกา วตถประสงคของการวจยครงนเพอสรางเกณฑมาตรฐานนกเรยนมธยมศกษาของคเวต เพอเปรยบเทยบสมรรถภาพนกเรยนมธยมของคเวตและอเมรกา เปรยบเทยบคาเฉลยทง 3 กลม ของชายและหญง โดยจ าแนกตามเพศ อายและระดบชน โดยมรายละเอยดของแบบทดสอบดงน 1) ดงขอส าหรบชาย และ งอแขนหอยตวส าหรบหญง 2) ลก–นง เขางอ 3) วงเกบของ 4) ยนกระโดดไกล 5) วง 50 หลา 6 ) วง 600 หลา สถตทใช 1. ใช t-test เปรยบเทยบสมรรถภาพของคเวตและอเมรกา 2. ใช ANOVA เปรยบเทยบระหวางกลมของคเวต (F-test) 3. ถาแตกตางใชเปรยบเทยบรายคดวยวธของเซฟเฟ (Scheffe) ผลการศกษาพบวา 1. สมรรถภาพของนกเรยนชายและหญงของคเวต ต ากวาของอเมรกา อยางมนยส าคญ 2. สมรรถภาพทางกายชายและหญงทง 3 กลม (เพศ อาย และระดบขน) ของคเวตเองกแตกตางกนอยางมนยส าคญ Dinucci and et al. (1990) ไดท าการวจยเรอง “การหาคาความเชอถอไดของแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพของนกศกษา สาขาวชาเอกพลศกษา” วตถประสงคของการวจยคอ หาคาความเชอถอของแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทไดรบการปรบใหเหมาะสมกบนกศกษา สาขาวชาเอกพลศกษา โดยแบบทดสอบทใชในงานวจยครงน ดดแปลงมาจากแบบทดสอบ AAHPERD Health-Related Physical Fitness Test แลวน ามาใชกบกลมตวอยาง 200 คน ทเปนนกศกษาสาขาวชาเอกพลศกษา โดยไดมการเปลยนแปลงรายการทดสอบในสวนของการวดโดยใชSkinfold แลวเพมรายการทดสอบการงอแขนหอยตวเขาไป คาความเทยงตรงและความเชอถอไดของแบบทดสอบ ถกก าหนดขนเพอนกเรยนชายและนกเรยนหญงในโรงเรยนระดบมธยมศกษา ซงแบบทดสอบทไดรบการดดแปลงแลว ไดมการหาคาความเชอถอได โดยการหาคาสมประสทธสหสมพนธ ผลการวจยพบวา คาความเชอถอไดของรายการทดสอบแตละรายการ มคาความเชอถอไดอยในชวงตงแต .91 ถง .99 และคาความเชอถอไดของแบบทดสอบทไดรบการปรบใหเหมาะสมแลว คอ .87 Corbin and Pangrazi (1992) ไดท าการวจยเรอง “สมรรถภาพทางกายของเดกและเยาวชนชาวอเมรกนเปนอยางไร” โดยวเคราะหขอมลจากการส ารวจสมรรถภาพทางกายของกลม

68

ประชากรในโรงเรยนตางๆ ของประเทศสหรฐอเมรกา ทรวบรวมโดย Reiff และคณะ (1986) และขอมลทเกบรวบรวมโดยกลมผสรางแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของเดกและเยาวชนชาวอเมรกน โดยน าขอมลมาเปรยบเทยบกบเกณฑมาตรฐาน ทไดมาจากประชาชนของประเทศ เปอรเซนตไทลท 50 และเกณฑมาตรฐานดานสขภาพในแตละรายการทดสอบ เพอการศกษาจ านวนของเดกและเยาวชนททดสอบผานเกณฑมาตรฐานดานสขภาพ และเพอศกษาวาสมรรถภาพทางกายของเดกและเยาวชนชาวอเมรกนในรอบสบปทผานมา มการเปลยนแปลงจากเมอสบปกอนหรอไม แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทใชเกณฑมาตรฐานดานสขภาพซงน ามาเปรยบเทยบกบขอมลในครงน ไดแก แบบทดสอบ FITNESSGRAM และ AAHPERD Physical Best ผลการวจยพบวา 1. เดกและเยาวชนชาวอเมรกนสวนใหญมสมรรถภาพทางกายผานเกณฑมาตรฐานดานสขภาพมากกวามาตรฐานทไดจากเยาวชนของประเทศ ในทกรายการทดสอบ ยกเวน การทดสอบดงขอเพอวดความแขงแรงและความอดทนของกลามเนอแขนและหวไหล 2. เดกและเยาวชนชาวอเมรกนสวนใหญ มสมรรถภาพทางกายผานเกณฑมาตรฐานดานสขภาพในทกรายการทดสอบ ยกเวนการทดสอบดงขอและการทดสอบลก-นง 3. สมรรถภาพทางกายของเดกและเยาวชนอเมรกนต ากวาเมอสบปกอน Benz (1998: 1962-A) ไดท าการวจยเรอง “ผลของการใชหลกสตรสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพตอความสามารถในการท างานของรางกาย การรบรและความรเกยวกบหลกเกณฑในการฝกปฏบตของนกเรยนระดบชนมธยมศกษา” วตถประสงคของการวจย คอ ศกษาผลของการใชหลกสตรสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพทมตอความสามารถในการท างานของรางกาย ในดานการรบรและความรเกยวกบหลกเกณฑในการฝกปฏบตของนกเรยนระดบชนมธยมศกษา โดยการเปรยบเทยบระหวางกลมทเขารบการฝกตามหลกสตรสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพ ซงใชเวลาในการฝก 4 วน/สปดาห สวนอกกลมหนงเขารบการฝกตามหลกสตรวชาพลศกษาตามปกต โดยจะฝก 2 วน/สปดาห เครองมอทใชในการทดสอบไดแก การวดชพจรเปาหมาย การใชแบบสอบถาม และใชแบบทดสอบวดความรจ านวน 40 ขอ ผลการวจยพบวาสมรรถภาพทางกายของกลมทไดเขารบการฝกตามหลกสตรทเกยวของกบสขภาพ สงกวากลมใชหลกสตรวชาพลศกษาตามปกตในทกดานอยางมนยส าคญทางสถต Confessore (1990) ไดศกษาสมรรถภาพทางกายเดกและเยาวชนของชาต (National Children and Youth Fitness Study I) โดยเปรยบเทยบกบนสยการมพฤตกรรมทางกาย (Physical Activity Habits) ศกษาวยยดวยวธการสรางพลงงานแบบแอโรบค (Aerobic Capacity) โดยใชเกณฑของแบบทดสอบฟตเนสแกรม และแบบทดสอบฟสสคอล เบสท กลมตวอยางเปนเยาวชนชายหญง จ านวน 4,713 คน ทงหมดจะถกน ามาส ารวจการมกจกรรมทางกายและทดสอบการเดน-วง 1 ไมล จากการเดน-วง ระยะทาง 1 ไมล จะแบงเดกและเยาวชนออกเปน 3 กลม คอ

69

กลมท 1 ประกอบดวยเดกและเยาวชนทไมผานเกณฑการทดสอบความสามารถในการสรางพลงงานแบบแอโรบค กลมท 2 ประกอบดวยเดกและเยาวชนทผานเกณฑการทดสอบเดน / วง 1 ไมล ตามแบบทดสอบฟตเนสแกรม แตไมผานการเดน / วง 1 ไมล ตามแบบทดสอบฟตเนสแกรม แตไมผานเกณฑการเดน / วง 1 ไมล ของแบบทดสอบฟสสคอล เบสท กลมท 3 ประกอบดวยเดกและเยาวชนทผานเกณฑการทดสอบเดน / วง 1 ไมล ตามแบบทดสอบฟสคคอล เบสท แตคะแนนไมถงเปอรเซนไทล ท 75 Looney and Plowman (1990) ไดท าการทดสอบสมรรถภาพทางกาย (Fitnessgram Criterion Scores) ของเดกและเยาวชนอเมรกนโดยมวตถประสงคเพอศกษาเปอรเซนตของนกเรยนอาย 6-18 ป ทสามารถผานเกณฑ ทดสอบสมรรถภาพทางกายและเพอหาเทคนควธการสรางเสรมสมรรถภาพทางกายใหกบนกเรยนทไมผานเกณฑการทดสอบ ซงนกเรยนทไมผานดงกลาวจะแบงออกเปน 2 กลม คอ กลมทมความกระฉบกระเฉง (Active) และกลมทไมกระฉบกระเฉง (Inactive) ผลวจยพบวา เดกและเยาวชนอเมรกนสวนใหญสามารถผานเกณฑ การทดสอบสมรรถภาพทางกายรายการตางๆ ดงน 1. การทดสอบนงงอตวไปขางหนา ชาย ผานเกณฑรอยละ 90 หญง ผานเกณฑรอยละ97 2. การวดเปอรเซนตไขมนรางกาย ชาย ผานเกณฑรอยละ 89 หญง ผานเกณฑรอยละ91 3. การวดดรรชนมวลของรางกาย ชาย ผานเกณฑรอยละ 88 หญง ผานเกณฑรอยละ85 4. การทดสอบวง 1 ไมล ชาย ผานเกณฑรอยละ 77 หญง ผานเกณฑรอยละ 60 5. การทดสอบลก-นง ชาย ผานเกณฑรอยละ 65 หญง ผานเกณฑรอยละ 57 6. การทดสอบดงขอ ชาย ผานเกณฑรอยละ 73 หญง ผานเกณฑรอยละ 32 สวนการเสรมสรางสมรรถภาพทางกายใหกบเดกและเยาวชนทไมผานเกณฑการทดสอบสมรรถภาพทางกาย (FITNESSGRAM) ทงสองกลม คอ ใหเดกและเยาวชนเหลานนสรางเสรมสมรรถภาพทางกายโดยอาศยหลกการ คอ ความถของการฝก (Frequency) ความหนกของการฝก (Intensity) และระยะเวลาของการฝก (Duration) Corbin and Pangrazi (1992) น าขอมลจากการส ารวจสมรรถภาพทางกายของกลมประชากรในโรงเรยนตางๆ ของประเทศสหรฐอเมรกา (Nation School Population Fitness Survey) และขอมลทเกบรวบรวมโดยกลมผสรางแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายของเดกและเยาวชนชาวอเมรกา มาเปรยบเทยบกบเกณฑมาตรฐานทไดจากประชากรของประเทศ (norm-referenced Standards) เปอรเซนไตลท 50 และเกณฑมาตรฐานดานสขภาพ (criterion-referenced Health Standards) ในแตละรายการทดสอบ เพอศกษาจ านวนของเดกและเยาวชนททดสอบผานเกณฑ

70

มาตรฐานดานสขภาพ และเพอศกษาสมรรถภาพทางกายของเดกและเยาวชนชาวอเมรกาในรอบสบปทผานมามการเปลยนแปลงหรอไมแบบทดสอบฟตเนสแกรม (Fitnessgram) และแบบทดสอบฟตสคลเบสท (Physical Best) ผลการวจยพบวา 1. เดกและเยาวชนชาวอเมรกาสวนใหญมสมรรถภาพผานเกณฑมาตรฐานดานสขภาพมากกวาเกณฑมาตรฐานทไดมาจากประชาชนของประเทศทกรายการทดสอบ ยกเวนการทดสอบดงขอเพอวดความแขงแรงและความทนทานของกลามเนอแขนและหวไหล 2. เดกและเยาวชนชาวอเมรกาสวนใหญมสมรรถภาพทางกายผานเกณฑมาตรฐานดานสขภาพในทกรายการทดสอบ ยกเวนการทดสอบดงขอและการทดสอบลก – นง 3. สมรรถภาพทางกายเดกและเยาวชนชาวอเมรกาต ากวาเมอสบปกอน Su (1993: 185) ไดท าการศกษาการพฒนาเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพส าหรบเดกวยเรยนในเมองซนช ใตหวน (Hsinchu, Taiwan) เพอพฒนามาตรฐานสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพในเดกวยเรยนและวยรย (อายระหวาง 7-18 ป) ในใตหวน เปรยบเทยบอายและเพศในรายการสมรรถภาพทางกาย 6 รายการ ประกอบดวย 1. การทดสอบลกนงงอเขา 2. การทดสอบดงขอ 3. การวดสวนสง และน าหนก 4. การทดสอบลก-นง 5. การวดความหนาของไขมน 6. การเดน/วง ระยะทาง 1 ไมล กลมตวอยางทใชศกษาครงนเปนนกเรยนและเยาวชนอายระหวาง 7-18 ป จากซนชในใตหวน ผลการศกษาพบวา 1. นกเรยนชายทอายแตกตางกน ความหนาของไขมนใตผวผนง ไมแตกตางกน 2. นกเรยนหญงกลม 7-10 ป ความหนาของไขมนใตผวหนงแตกตางจากนกเรยนหญงกลมอาย 16-18 ป 3. นกเรยนชายและหญง กลมอาย 16-18 ป และนกเรยนชายและนกเรยนหญง กลมอาย 7-10 ป มแนวโนมในความสามารถการทดสอบนงงอเขาไปขางหนาแตกตางกน 4. นกเรยนชายอายเกน 10 ปขนไป ท าการทดสอบลกนง (Sit-up) ไดเทากน 5. นกเรยนชายอายเกน 10 ปขนไป ท าคะแนนทดสอบดงขอไดสงกวากลมนกเรยนหญง 6. นกเรยนชายอายเกน 12 ป ท าการทดสอบลก-นง ไมแตกตางกน 7. นกเรยนชายอายเกน 13 ป ท าคะแนนไดดกวานกเรยนหญงทกกลมในการทดสอบการเดน/ วง 1 ไมล

71

Lee (1995: 182) ไดศกษาการเปรยบเทยบคะแนนทดสอบความพรอมทางกาย โดยอาย เพศ และขนาดของรางกายของนกเรยนชาวเกาหล อาย 12-18 ป เพอตรวจดความสมพนธของอาย เพศ และขนาดของรางกายตอการแสดงออกในการทดสอบสมรรถภาพทางกาย 6 รายการ กลมตวอยางทใชในการศกษาครงนเปนนกเรยนชาย และนกเรยนหญงชาวเกาหล อาย 12-18 ป จ านวน 8,512 คน ซงลงทะเบยนเรยนในโรงเรยนระดบกลางและระดบสง โดยสมตวอยางจากเมอง 6 เมอง และ 8 จงหวดในเกาหล จากการศกษาพบวา อาย เพศ เปนองคประกอบส าคญในการจ าแนก และประเมนการแสดงออกของนกเรยน ในการทดสอบสมรรถภาพเยาวชนของเกาหล (KYPFT; Korean Youth Physical Fitness Test) ดงนน การจดเกณฑเฉลยเปนเปอรเซนขนอยกบอาย เพศ ส าหรบขอสอบ 6 รายการ ทท าโดยการทดสอบสมรรถภาพเยาวชนของเกาหล เดกชายทกกลมแสดงออกไดดกวาเดกหญง ในการวงระยะสน 100 เมตร การลก-นง การขวางลกซอฟทบอล การยนกระโดดไกล สมรรถภาพของเดกชายยงคงดขนเรอยจนถง อาย 17 หรอ 18 ป ในเวลาเดยวกนสมรรถภาพของเดกหญงยงคงดขน จนถงอาย 15 ป เทานน และกลดลงหรอมแนวโนมลดลง นอกจากการวงทางไกล ผลการศกษาพบวา 1. อายและเพศมความสมพนธตอการปฏบตในการทดสอบแตละรายการระดบสง 2. อายเพยงอยางเดยวไมค านงถงขนาดของรางกาย กเพยงพอทจะสรางเกณฑแหงความส าเรจในการทดสอบสมรรถภาพทางกายส าหรบเดกชาย และเดกหญงโดยแยกกน 3. แนวโนมของเสนกราฟในการปฏบตกจกรรมส าหรบเดกชายในเมองและชนบทแตกตางกนมากในการวงระยะสน การลก-นง การขวางลกซอฟทบอล และการยนกระโดดไกล ในเดกหญงกเชนเดยวกน แตกตางกนทกรายการทดสอบ ยกเวนการขวางลกซอฟทบอล Chou (2001) ไดท าการวจยเรอง “ผลของการศกษาบทเรยนเรองสมรรถภาพทเกยวของกบสขภาพทมผลตอนกเรยนในเรองความรในเรองสมรรถภาพ การใชเวลาส าหรบกจกรรมทางกาย และความพอใจในวชาพลศกษา ในโรงเรยนระดบมธยมศกษา ประเทศไตหวน ” วตถประสงคของการวจยคอ ศกษาผลของการใชบทเรยน เรองสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพทมผลตอนกเรยน ในเรองความรในเรอง สมรรถภาพ การใชเวลาส าหรบกจกรรมทางกาย และความพอใจในวชาพลศกษาในโรงเรยนระดบมธยมศกษา ประเทศไตหวน กลมตวอยางเปนนกเรยนในระดบเกรด 12 ในโรงเรยนมธยมศกษา จ านวน 89 คน แบงเปน 2 กลม คอ กลมทดลอง (50 คน) จะใชบทเรยนเรองสมรรถภาพทเกยวของกบสขภาพเพมไปในการเรยนวชาพลศกษา และกลมควบคม (39 คน) จะท าการสอนพลศกษาตามปกต ท าการทดลอง 10 สปดาห เครองมอทใชในการวจย คอ บทเรยนเรองสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพ โดยมการทดสอบกอนและหลงการทดลอง เกบขอมลโดยการใชแบบวดความรเรองสมรรถภาพ และแบบสอบถามทางกฬา 4 ชด ถามในเรองของการก าหนดทศทางภาระหนาท การปรบตวเองใหเขากบสงแวดลอม สภาพแวดลอมการเรยนรทางพลศกษา และความพอใจของนกเรยนในวชาพลศกษา ผลการวจยพบวา ความรในเรองสมรรถภาพ การใชเวลาส าหรบกจกรรมทางกาย และความพอใจในวชาพลศกษา ของกลมทดลองและกลม

72

ควบคมไมแตกตางกนอยางมนยส าคญทางสถต แตความรในเรองสมรรถภาพ การใชเวลาส าหรบกจกรรมทางกาย และความพอใจในวชาพลศกษาของทงสองกลม จากการทดสอบกอนและหลงการทดลอง มการเพมขนอยางมนยส าคญทางสถต Chen and et al. (2002) ไดท าการวจยเรอง “การสรางเกณฑปกตดชนมวลรางกาย ทแสดงใหเหนถงการมสขภาพดส าหรบเดกและวยรน จากการทดสอบสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพ” วตถประสงคการวจย คอ สรางเกณฑปกตดชนมวลรางกายของเดกนกเรยนในประเทศไตหวน โดยการประเมนผลขอมลทมอย จากการส ารวจในเรองของสมรรถภาพของเดกนกเรยนในประเทศไตหวน (เดกชาย 444,652 คน เดกหญง 433,555 คน) โดยตรวจหาความสมพนธระหวางดชนมวลรางกายกบความสามารถในการปฏบตการทดสอบสมรรถภาพทางกาย มความสมพนธในทางลบ กบการเพมขนของดชนมวลรางกาย ซงในการทดสอบสมรรถภาพทางกายจะประกอบดวยรายการทดสอบ เดน/วง 800 เมตร (ส าหรบเดกหญง) และ 1,600 เมตร (ส าหรบเดกชาย) ยนกระโดดไกล ลก-นง และนงงอตวไปขางหนา ผลการวจยพบวา ดชนมวลรางกาย และความสามารถในการปฏบตการทดสอบสมรรถภาพทางกาย มความสมพนธกนอยางมนยส าคญทางสถต ซงน าหนกมาตรฐานของเดกและวยรนอายไมเกน 18 ป จะมคาดชนมวลรางกาย (กโลกรม/เมตร2) ตงแต 23.7-25.5 (ส าหรบเดกชาย) และ 22.6-24.6 (ส าหรบเดกหญง) ซงผลของงานวจยชนนจะไมใชประโยชนในการประเมนสถานะปจจบนวาเปนโรคอวน หรอ น าหนกเกนมาตรฐานแตเพยงอยางเดยวเทานน แตจะตองใชในการสนบสนนการเขารวมกจกรรมการออกก าลงกาย Thuse (2002: 42) ไดท าการศกษาสมรรถภาพทางกายกบเดกอายระหวาง 13-15 ป ของกลมโรงเรยนมหามานะมลวยา (วทยาลย) แหงอมราวาต (Mahamana Malviya (Vidyalaya) School of Amravati) ดวยแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพเอเชยของ Asian Regional Board of International Council For Health, Physical Education and Recreation (ICHPER) ป ค.ศ. 1989 ซงประกอบดวยแบบทดสอบความอดทน วง 1,000 เมตร แบบทดสอบความแขงแรงของกลามเนอชวงทอง (ลก-นง ใน 60 วนาท) แบบทดสอบวดความแขงแรงของกลามเนอไหลโดยการดดแปลงใชการดนพน แบบทดสอบวดความออนตวโดยนงงอตวและวดคารอยละของไขมน โดยแบบทดสอบวดความหนาของไขมนใตผวหนง (สวนหลงแขนทอนบนและนอง) กลมตวอยางเปนนกเรยนทงหมด 186 โรงเรยน เปนเดกอาย 13 ป 46 คน, อาย 14 ป 93 คน, อาย 15 ป 47 คน ท าการเปรยบเทยบกบสมรรถภาพทางกายของเดกนกเรยนประเทศจนและมาเกาผลการศกษาพบวา สมรรถภาพทางกายของเดกนกเรยนประเทศอนเดยดอยกวาสมรรถภาพทางกายของเดกนกเรยนประเทศจนและมาเกา Perry and et al. (2002) ไดท าการวจยเรอง “การเปรยบเทยบสขภาพและสมรรถภาพ ในกลมตวอยางขนาดเลก เปนเดกญปนทมตนตระกลตางกน และอาศยอย 2 ทวป” วตถประสงคของการวจย เพอเปรยบเทยบลกษณะทางกายภาพ 2 ตวแปร คอ สขภาพ และสมรรถภาพ รวมทงสารอาหารทไดรบ ระหวางเดกญปนทอาศยอยในอเมรกาและญปน โดยท าการวจยทเมอง Florida

73

ประเทศสหรฐอเมรกา และเมอง Tsukuba ประเทศญปน กลมตวอยางในการวจยครงน เปนนกเรยนญปนทอาศยอยในอเมรกา 14 คน จบคเพศและอายใหเทาเทยมกน กบนกเรยนทอาศยอยในญปน การวเคราะหขอมลจะเปนการเปรยบเทยบนกเรยนทอาศยอยในอเมรกาและญปน โดยใชสถต t-test ผลการวจยพบวา นกเรยนทงสองกลมมความแตกตางกนอยางมนยส าคญทางสถตดงตอไปน ดชนมวลกายเทากบ 19.3 (อเมรกา) และ 16.9 (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .02 เปอรเซนตไขมนในรางกายเทากบ 22.0% (อเมรกา) และ 14.3% (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .002 ความดนโลหตจากอตราการเตนของหวใจเทากบ 65.8 mm.Hg. (อเมรกา) และ 58.9 mm.Hg. (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 ผลรวมของโคเลสเตอรอลเทากบ 169.8 mg/dl (อเมรกา) และ 138.7 mg/dl (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .001 กระโดดสงเทากบ 28.9 เซนตเมตร (อเมรกา) และ 34.4 เซนตเมตร (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .02 ความออนตวเทากบ 58.2 เซนตเมตร (อเมรกา) และ 42.6 เซนตเมตร (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .002 ความดนโลหตเทากบ 107.5 mm.Hg. (อเมรกา) และ 101.9 mm.Hg. (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .10 และความแขงแรงของขาเทากบ 81.5 kg. (อเมรกา) และ 55.8 kg. (ญปน) ทระดบความมนยส าคญทางสถตทระดบ .11 จากการศกษาคนควาขอมล สรปไดวา สมรรถภาพทางกายมความส าคญตอทกคนไมวาจะในวยเดกหรอในวยผใหญ เพราะผทมสมรรถภาพทางกายทดจะสงผลใหการท างาน การปฏบตกจกรรมในชวตประจ าวนไดเปนความสามารถและมประสทธภาพ ดวยเหตนผวจ ยจงเหนความส าคญของสมรรถภาพทางกายจงไดท าการศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนในชนประถมศกษาปท 2 เพราะนกเรยนในระดบนอยในชวงของการพฒนาทางดานรางกาย จตใจ อารมณ สงคม และสตปญญารวมทงยงเปนการประเมนการเรยนการสอนของผสอนพลศกษา รวมทงยงเปนแนวทางในการจดกจกรรมการเรยนการสอนของครพลศกษา และยงสามารถเลอกกจกรรมการออกก าลงกายใหนกเรยนสามารถปฏบตไดอยางมประสทธภาพมากทสด ผวจยจงมความตองการทจะพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ปการศกษา 2553 โดยผวจยไดใชแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายมาตรฐานนานาชาต (International Committee for the Standard of Physical Fitness Test) ใชชอยอวา ICSPFT ส าหรบชวงอาย 7-9 ป ซงเปนแบบทดสอบทใชกนมากและเปนทยอมรบนอกจากนนแบบทดสอบ แบบทดสอบประกอบไปดวยรายการทดสอบ 5 รายการ คอ 1. วงเรว 50 เมตร วตถประสงค วดความเรว 2. ยนกระโดดไกล วตถประสงค วดความแขงแรงและพลงกลามเนอขาและสะโพก 3. ลก-นง 30 วนาท วตถประสงค วดความแขงแรงและทนทานของกลามเนอทอง 4. นงงอตวไปขางหนา วตถประสงค วดความออนตว 5. วงเกบของ วตถประสงค วดความคลองตว

บทท 3 วธด ำเนนกำรวจย

ในการวจยครงน ผวจยไดด าเนนการตามขนตอนดงน 1. การก าหนดกลมประชากรกลมเปาหมาย 2. เครองมอทใชในการวจย 3. การเกบรวบรวมขอมล 4. การจดกระท าและการวเคราะหขอมล กำรก ำหนดกลมประชำกรกลมเปำหมำย ประชำกรกลมเปำหมำย ประชากรกลมเปาหมายทใชในการวจยครงน เปนนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ปการศกษา 2553 จ านวน 182 คน เปนนกเรยนชาย 101 คน นกเรยนหญง 81 คน เครองมอทใชในกำรวจย แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย ซงประกอบไปดวยรายการทดสอบ 5 รายการ คอ วงเรว 50 เมตร วตถประสงค วดความเรว อปกรณ ไดแก 1. นาฬกาจบเวลา (บอกทศนยมตวแรกของวนาท)

2. ลวง 50 เมตร มเสนเรมและเสนชย

3. นกหวดส าหรบปลอยตว หรอธงปลอยตวสแดง

เจาหนาท ผปลอยตว 1 คน ผจบเวลา 1 คน ผบนทก 1 คน

ยนกระโดดไกล วตถประสงค วดความแขงแรงและพลงกลามเนอขาและสะโพก อปกรณ ไดแก 1. พนทเรยบและไมเลอน หรอใชแผนยางส าหรบยนกระโดดไกล

2. เทปวดระยะ

เจาหนาท ผวดระยะ 1 คน ผบนทก 1 คน ผจดทา 1 คน

75

ลก-นง 30 วนาท วตถประสงค วดความแขงแรงและทนทานของกลามเนอทอง อปกรณ ไดแก 1. นาฬกาจบเวลา

2. พนสนามทเรยบหรอเบาะยมนาสตก

นงงอตวไปขางหนา วตถประสงค วดความออนตว อปกรณ ไดแก 1. กลองสงจากพน 20-30 เซนตเมตร ตดไมวด

วงเกบของ วตถประสงค วดความคลองตว อปกรณ ไดแก 1. นาฬกาจบเวลา (บอกทศนยมตวแรกของวนาท)

2. ทางวงระหวางเสนขนาน 2 เสน หางกน 10 เมตร หลงเสนเรมมทางวงเลยออกไป

ชดดานนอกของเสนทงสองมวงกลมขนาดเสนผาศนยกลาง 50 เซนตเมตร

3. ทอนไม 2 ทอน ขนาด 5 x 5 x 10 เซนตเมตร

กำรเกบรวบรวมขอมล 1. ศกษารายละเอยดแบบทดสอบแตละรายการเกยวกบขนตอนการปฏบตงานและรายละเอยดตางๆ ในการเกบรวบรวมขอมล 2. จดเตรยมอปกรณในการเกบรวบรวมขอมลทกรายการ 3. อธบาย สาธตขนตอนการปฏบตงาน รายละเอยดตางๆ ในการเกบรวบรวมขอมลกบผชวยในการเกบรวบรวมขอมล เพอความเขาใจใหถกตองตรงกน 4. กอนท าการทดสอบผวจยและผชวย อธบายและสาธตวธท าการทดสอบแตละรายการใหผเขารบการทดสอบฟงและด เพอความเขาใจและสามารถปฏบตการทดสอบเองได 5. กอนด าเนนการทดสอบ ใหผเขารบการทดสอบอบอนรางกายกอน 5 - 10 นาท 6. ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายกบประชากรกลมเปาหมายกอนการทดลอง 7. ด าเนนการพฒนาสมรรถภาพทางกายใหกบประชากรกลมเปาหมาย 8. ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายกบประชากรกลมเปาหมายหลงการทดลอง 9. น าผลการทดสอบมาวเคราะห เพอหาคาสถตและแปลผลตอไป

76

กำรจดกระท ำและกำรวเครำะหขอมล ในการวจยครงน ผวจยไดด าเนนการวเคราะหขอมลดงตอไปน 1. หาคาเฉลย ( ) และคาสวนเบยงเบนมาตรฐาน ( ) ของผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายแตละรายการ 2. สรางเกณฑสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพ โดยใชคะแนนดบ (Raw Score) แบงเปน 5 ระดบคอ ดมาก ด ปานกลาง คอนขางต า และต า โดยเกณฑปกต (Norms) สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทร วโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ใชหลกเกณฑดงน แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายรายการยนกระโดดไกล ลก-นง 30 วนาท และงอตวไปขางหนา ใชหลกเกณฑดงน ดมาก = มากกวา + 1.5 ด = ระหวาง + 0.5 ถง + 1.5 ปานกลาง = 5.0 ต า = ระหวาง - 1.5 ถง - 0.5 ต ามาก = นอยกวา - 1.5 แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายรายการวงเรว 50 เมตร และวงเกบของ ใชหลกเกณฑ ดงน ดมาก = นอยกวา - 1.5 ด = ระหวาง - 1.5 ถง - 0.5 ปานกลาง = 5.0 ต า = ระหวาง + 0.5 ถง + 1.5 ต ามาก = มากกวา + 1.5 3. น าเสนอผลการวเคราะหขอมลในรปของตารางประกอบความเรยง

บทท 4 ผลการวเคราะหขอมล

สญลกษณทใชในการวเคราะหขอมล แทน คาเฉลย แทน สวนเบยงเบนมาตรฐาน N แทน จ านวนประชากร T-Score แทน คะแนนมาตรฐานท การวเคราะหขอมล ในการวจยในครงนผวจยไดเสนอผลการวเคราะหขอมล ดงน 1. หาคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐาน ของผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย แตละรายการ 2. สรางเกณฑสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โดยใชคะแนนดบและคะแนนท แบงเปน 5 ระดบ ดงน ดมาก สง ปานกลาง ต า และต ามาก 3. เสนอผลการวเคราะหขอมลในรปของตารางและความเรยง ผลการวเคราะหขอมล 1. หาคาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานของผลการทดสอบแตละรายการ ตาราง 1 คาเฉลยน าหนก สวนสง และดชนมวลกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชน

ประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) จ าแนกตามเพศ (N=182)

ผลการวด น าหนก (กโลกรม) สวนสง (เซนตเมตร) ดชนมวลกาย( mKg 2/ )

ชาย หญง ชาย หญง ชาย หญง

เฉลย 35.47 30.64 124.56 123.47 22.67 20.04

ผลการวเคราะหตามตาราง 1 พบวา คาเฉลยน าหนก สวนสง และดชนมวลกายของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) จ าแนกตามเพศ โดยนกเรยนชายมน าหนกเฉลย 35.47 กโลกรม สวนสงเฉลย 124.56 เซนตเมตร และดชนมวลกาย (BMI) มคาเฉลย 20.25 mKg 2/ สวนนกเรยนหญงมน าหนกเฉลย

78

30.64 กโลกรม สวนสงเฉลย 123.47 เซนตเมตร และดชนมวลกาย (BMI) มคาเฉลย 19.99 mKg 2/ เมอเทยบกบเกณฑมาตรฐานดชนมวลกายส าหรบเดกไทยอาย 8 ป แลวพบวา ทงนกเรยนหญงและนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดชนมวลกายอยในระดบสง ตาราง 2 สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยน

สาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) กอนและหลงการพฒนาสมรรถภาพทางกาย (N=182)

สมรรถภาพทางกาย นกเรยนชาย (101)

t

นกเรยนหญง (81) t กอน

การพฒนา หลง

การพฒนา กอน

การพฒนา หลง

การพฒนา

วงเรว 50 เมตร 12.69 11.38 25.09** 13.76 12.10 19.30**

ยนกระโดดไกล 96.92 118.44 39.82** 98.59 120.85 41.11**

ลก-นง 30 วนาท 14.91 18.16 9.37** 14.48 15.11 2.38*

นงงอตวไปขางหนา 3.18 7.48 13.20** 8.23 10.12 5.92**

วงเกบของ 16.83 15.30 28.71** 17.40 16.08 12.22**

** มนยส าคญทางสถตทระดบ .01 * มนยส าคญทางสถตทระดบ .05 ผลการวเคราะหตามตาราง 2 พบวา สมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน รายการวงเรว 50 เมตร นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 11.38 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 12.69 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 12.10 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 13.76 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 รายการยนกระโดดไกล นกเรยนชายหลงการพฒนามระยะกระโดดเฉลยเทากบ 118.44 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทมระยะกระโดดเฉลยเทากบ 96.92 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามระยะกระโดดเฉลยเทากบ 120.85 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทมระยะกระโดดเฉลยเทากบ 98.59 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01

79

รายการลก-นง 30 วนาท นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 18.16 ครง ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 14.91 ครง อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 15.11 ครง ซงดกวากอนการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 14.48 ครง อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 รายการนงงอตวไปขางหนา นกเรยนชายหลงการพฒนาวดระยะเฉลยไดเทากบ 7.48 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 3.18 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 10.12 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 8.23 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 รายการวงเกบของ นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 15.30 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 16.83 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 16.08 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 17.40 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 ตาราง 3 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเรว 50 เมตร ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชน

ประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)

ระดบสมรรถภาพทางกาย นกเรยนชาย (101) นกเรยนหญง (81)

เวลา (วนาท) T-Score เวลา (วนาท) T-Score

ดมาก ต ากวา 10.39 63 ขนไป ต ากวา 11.25 64 ขนไป

ด 10.39-11.04 55-62 11.25-11.81 55-64

ปานกลาง 11.05-11.70 46-54 11.82-12.38 46-55

คอนขางต า 11.71-12.37 32-45 12.39-12.96 31-45

ต า สงกวา 12.37 31 ลงไป สงกวา 12.96 30 ลงไป

ผลการวเคราะหตามตาราง 3 พบวา เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเรว 50 เมตร ของนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก คอท าเวลาต ากวา 10.39 วนาทลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาตงแต 10.39-11.04 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62) ระดบปานกลาง ท าเวลาตงแต 11.05-

80

11.70 วนาท (คะแนนทตงแต 46-54) คอนขางต า ท าเวลาตงแต 11.71-12.37 วนาท (คะแนนทตงแต 32-45) ระดบต า ท าเวลาสงกวา 12.37 วนาทขนไป (คะแนนท 31 ลงไป) เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเรว 50 เมตร ของนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก คอท าเวลาต ากวา 11.25 วนาทลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาตงแต 11.25-11.81 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62)ระดบปานกลาง ท าเวลาตงแต 11.82-12.38 วนาท (คะแนนทตงแต 46-54) คอนขางต า ท าเวลาตงแต 12.39-12.96 วนาท (คะแนนทตงแต 32-45) ระดบต า ท าเวลาสงกวา 12.96 วนาทขนไป (คะแนนท 31 ลงไป) ตาราง 4 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการยนกระโดดไกล ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชน

ประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)

ระดบสมรรถภาพทางกาย นกเรยนชาย (101) นกเรยนหญง (81)

ระยะ (Cm) T-Score ระยะ (Cm) T-Score

ดมาก สงกวา 142.58 62 ขนไป สงกวา 140.88 63 ขนไป

ด 126.48-142.58 58-61 127.52-140.88 57-62

ปานกลาง 110.39-126.49 46-57 114.17-127.53 44-56

คอนขางต า 94.31-110.40 31-45 100.83-114.18 30-43

ต า ต ากวา 94.31 30 ลงไป ต ากวา 100.83 29 ลงไป ผลการวเคราะหตามตาราง 4 พบวา รายการยนกระโดดไกล ของนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก กระโคดไดระยะสงกวา 142.58 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 62 ขนไป) ระดบด กระโคดไดระยะ ระหวาง 126.48-142.58 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 58-61) ระดบปานกลาง กระโคดไดระยะ ระหวาง 110.39-126.49 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 46-57) คอนขางต า กระโคดไดระยะ ระหวาง 94.31-110.40 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 31-45) ระดบต า กระโคดไดระยะต ากวา 94.31 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 30 ลงไป) เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการยนกระโดดไกล ของนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก ระดบดมาก กระโคดไดระยะสงกวา 140.88 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด กระโคดไดระยะ ระหวาง 127.52-140.88 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 57-62) ระดบปานกลาง กระโคดได

81

ระยะ ระหวาง 114.17-127.53 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 44-56) คอนขางต า กระโคดไดระยะ ระหวาง 100.83-114.18 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 30-43) ระดบต า กระโคดไดระยะต ากวา 100.83 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 29 ลงไป) ตาราง 5 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการลก-นง 30 วนาท ของนกเรยนชายและนกเรยนหญง

ชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)

ระดบสมรรถภาพทางกาย นกเรยนชาย (101) นกเรยนหญง (81)

จ านวน (ครง) T-Score จ านวน (ครง) T-Score

ดมาก สงกวา 24 64 ขนไป สงกวา 20 65 ขนไป

ด 21-24 56-63 17-20 55-64

ปานกลาง 16-20 45-55 14-16 44-54

คอนขางต า 12-15 35-44 11-13 31-43

ต า ต ากวา 12 34 ลงไป ต ากวา 11 30 ลงไป

ผลการวเคราะหตามตาราง 5 พบวา เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการลก-นง 30 วนาท ของนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก สามารถลก-นงไดสงกวา 24 ครง ขนไป (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบด สามารถลก-นงไดระหวาง 21-24 ครง (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปานกลาง สามารถลก-นงไดระหวาง 16-20 ครง (คะแนนทตงแต 45-55) คอนขางต า สามารถลก-นงไดระหวาง 12-15 ครง (คะแนนทตงแต 35-44) ระดบต า สามารถลก-นงไดต ากวา 12 ลงมา (คะแนนท 34 ลงไป) เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการลก-นง 30 วนาท ของนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก สามารถลก-นงไดสงกวา 20 ครง ขนไป (คะแนนท 65 ขนไป) ระดบด สามารถลก-นงไดระหวาง 17–20 ครง (คะแนนทตงแต 55-64) ระดบปานกลาง สามารถลก-นงไดระหวาง 14–16 ครง (คะแนนทตงแต 44-54) คอนขางต า สามารถลก-นงไดระหวาง 11-13 ครง (คะแนนทตงแต 31-43) ระดบต า สามารถลก-นงไดต ากวา 11 ลงมา (คะแนนท 30 ลงไป)

82

ตาราง 6 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการนงงอตวไปขางหนา ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)

ระดบสมรรถภาพทางกาย นกเรยนชาย (101) นกเรยนหญง (81)

ระยะ (Cm) T-Score ระยะ (Cm) T-Score

ดมาก สงกวา 11.88 66 ขนไป สงกวา 14.46 64 ขนไป

ด 8.94-11.88 58-65 11.56-14.46 56-63

ปานกลาง 6.01-8.95 45-57 8.67-11.57 45-55

คอนขางต า 3.09-6.02 34-44 5.79-8.68 32-44

ต า ต ากวา 3.09 33 ลงไป ต ากวา 5.79 31 ลงไป

ผลการวเคราะหตามตาราง 6 พบวา เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการนงงอตวไปขางหนา ของนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก วดไดระยะสงกวา 11.88 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 66 ขนไป) ระดบดวดไดระยะ ระหวาง 8.94-11.88 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 58-65) ระดบปานกลาง วดไดระยะ ระหวาง 6.01-8.95 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 45-57) คอนขางต า วดไดระยะ ระหวาง 3.09-6.02 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 34-44) ระดบต า วดไดระยะต ากวา 3.09 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 33 ลงไป) เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการนงงอตวไปขางหนา ของนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก วดไดระยะสงกวา 14.46 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบดวดไดระยะ ระหวาง 11.56-14.46 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปานกลาง วดไดระยะ ระหวาง 8.67-11.57 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 45-55) คอนขางต า วดไดระยะ ระหวาง 5.79-8.68 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 32-44) ระดบต า วดไดระยะต ากวา 5.79 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 31 ลงไป)

83

ตาราง 7 เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเกบของ ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) (N=182)

ระดบสมรรถภาพทางกาย นกเรยนชาย (101) นกเรยนหญง (81)

เวลา (วนาท) T-Score เวลา (วนาท) T-Score

ดมาก ต ากวา 14.09 64 ขนไป ต ากวา 15.38 63 ขนไป

ด 14.09-14.89 56-63 15.38-15.84 55-62

ปานกลาง 14.90-15.70 46-55 15.85-16.31 48-54

คอนขางต า 15.71-16.52 34-45 16.32-16.79 31-47

ต า สงกวา 16.52 33 ลงไป สงกวา 16.79 30 ลงไป

ผลการวเคราะหตามตาราง 7 พบวา เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเกบของ ของนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก ท าเวลาไดต ากวา 13.68 วนาท ลงมา (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบด ท าเวลาไดระหวาง 13.68-14.48 วนาท (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปานกลาง ท าเวลาไดระหวาง 14.49-16.11 วนาท (คะแนนทตงแต 46-55) คอนขางต า ท าเวลาไดระหวาง 16.12-16.92 วนาท (คะแนนทตงแต 34-45) ระดบต า ท าเวลาไดสงกวา 16.92 วนาท ขนไป (คะแนนท 33 ลงไป) เกณฑสมรรถภาพทางกาย รายการวงเกบของ ของนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก ท าเวลาไดต ากวา 15.14 วนาท ลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาไดระหวาง 15.14-15.60 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62) ระดบปานกลาง ท าเวลาไดระหวาง 15.61-16.55 วนาท (คะแนนทตงแต 48-54) คอนขางต า ท าเวลาไดระหวาง 16.56-17.02 วนาท (คะแนนทตงแต 31-47) ระดบต า ท าเวลาไดสงกวา 17.02 วนาท ขนไป (คะแนนท 30 ลงไป)

บทท 5 สรปผลการวจยและขอเสนอแนะ

ผลการวจยการพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ไดท าการเกบขอมลจากนกเรยนชาย 101 คน และนกเรยนหญง 81 คน รวมทงหมด จ านวน 182 คน ใชเครองมอในการทดสอบ 5 รายการ และใชอปกรณทดสอบชนดเดยวกน ไดขอมลออกมาเปนผลสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 และไดเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทร วโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) การวจยครงนท าใหทราบถงสมรรถภาพทางกายทว ๆ ไปของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) และท าใหทราบถงสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) วาควรอยในระดบใดแตละระดบมความหมายอยางไร และท าใหทราบถงเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) เพอเปนแนวทางในการปฏบตเพอแกขอบกพรอง และเสรมสรางสมรรถภาพทายกายใหนกเรยนในล าดบตอไป วตถประสงคของการวจย 1. เพอพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) 2. เพอเปรยบเทยบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) กอนและหลงการจดกจกรรมพฒนาสมรรถภาพทางกายตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) 3. เพอสรางเกณฑปกตของคะแนนสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT)

85

ประชากรกลมเปาหมาย ประชากรกลมเปาหมายทใชในการวจยครงน เปนนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ปการศกษา 2553 จ านวน 182 คน เปนนกเรยนชาย 101 คน นกเรยนหญง 81 คน เครองมอทใชในการวจย แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายทใชในการวจยครงน เปนแบบทดสอบตามแนวการทดสอบสมรรถภาพทางกายของคณะกรรมการนานาชาตเพอจดมาตรฐานการทดสอบความสมบรณทางกาย (ICSPFT) ส าหรบชวงอาย 7-9 ป ประกอบดวยแบบทดสอบจ านวน 5 รายการ ไดแก 1) วงเรว 50 เมตร 2) ยนกระโดดไกล 3) ลก-นง 30 วนาท 4) งอตวไปขางหนา 5) วงเกบของ การเกบรวบรวมขอมล 1. ศกษารายละเอยดแบบทดสอบแตละรายการเกยวกบขนตอนการปฏบตงานและรายละเอยดตางๆ ในการเกบรวบรวมขอมล 2. จดเตรยมอปกรณในการเกบรวบรวมขอมลทกรายการ 3. อธบาย สาธตขนตอนการปฏบตงาน รายละเอยดตางๆ ในการเกบรวบรวมขอมลกบผชวยในการเกบรวบรวมขอมล เพอความเขาใจใหถกตองตรงกน 4. กอนท าการทดสอบผวจยและผชวย อธบายและสาธตวธท าการทดสอบแตละรายการใหผเขารบการทดสอบฟงและด เพอความเขาใจและสามารถปฏบตการทดสอบเองได 5. กอนด าเนนการทดสอบ ใหผเขารบการทดสอบอบอนรางกายกอน 5 - 10 นาท 6. ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายกบประชากรกลมเปาหมายกอนการทดลอง 7. ด าเนนการพฒนาสมรรถภาพทางกายใหกบประชากรกลมเปาหมาย 8. ท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายกบประชากรกลมเปาหมายหลงการทดลอง 9. น าผลการทดสอบมาวเคราะห เพอหาคาสถตและแปลผลตอไป

86

การวเคราะหขอมล ในการวจยครงน ผวจยไดด าเนนการวเคราะหขอมลดงตอไปน 1. หาคาเฉลย ( ) และคาสวนเบยงเบนมาตรฐาน ( ) ของผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายแตละรายการ 2. สรางเกณฑสมรรถภาพทางกาย โดยใชคะแนนดบ (Raw Score) แบงเปน 5 ระดบคอ สงมาก สง ปานกลาง ต า และต ามาก 3. น าเสนอผลการวเคราะหขอมลในรปของตารางประกอบความเรยง ผลการวจย 1. ดชนมวลกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) พบวา คาเฉลยน าหนก สวนสง และดชนมวลกายของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) จ าแนกตามเพศ โดยนกเรยนชายมน าหนกเฉลย 35.47 กโลกรม สวนสงเฉลย 124.56 เซนตเมตร และดชนมวลกาย (BMI) มคาเฉลย 20.25 mKg 2/ สวนนกเรยนหญงมน าหนกเฉลย 30.64 กโลกรม สวนสงเฉลย 123.47 เซนตเมตร และดชนมวลกาย (BMI) มคาเฉลย 19.99 mKg 2/ เมอเทยบกบเกณฑมาตรฐานดชนมวลกายส าหรบเดกไทยอาย 8 ป แลวพบวา ทงนกเรยนหญงและนกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดชนมวลกายอยในระดบสง 2. คาเฉลยและสวนเบยงเบนมาตรฐานและผลการพฒนาสมรรถภาพทางกายทง 5 รายการ ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มรายละเอยดตามล าดบตอไปน รายการวงเรว 50 เมตร นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 11.38 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 12.69 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 12.10 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 13.76 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 รายการยนกระโดดไกล นกเรยนชายหลงการพฒนามระยะกระโดดเฉลยเทากบ 118.44 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทมระยะกระโดดเฉลยเทากบ 96.92 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามระยะกระโดดเฉลยเทากบ 120.85 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทมระยะกระโดดเฉลยเทากบ 98.59 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01

87

รายการลก-นง 30 วนาท นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 18.16 ครง ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 14.91 ครง อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 15.11 ครง ซงดกวากอนการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 14.48 ครง อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 รายการนงงอตวไปขางหนา นกเรยนชายหลงการพฒนาวดระยะเฉลยไดเทากบ 7.48 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 3.18 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 10.12 เซนตเมตร ซงดกวากอนการพฒนาทวดระยะเฉลยไดเทากบ 8.23 เซนตเตร อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 รายการวงเกบของ นกเรยนชายหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 15.30 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 16.83 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 นกเรยนหญงหลงการพฒนามเวลาเฉลยเทากบ 16.08 วนาท ซงดกวากอนการพฒนาทมเวลาเฉลยเทากบ 17.40 วนาท อยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 3. เกณฑคะแนนปกต (Norm) สมรรถภาพทางกายทง 5 รายการ ของนกเรยนชายและนกเรยนหญงระดบชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มรายละเอยดตามล าดบตอไปน รายการวงเรว 50 เมตร นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก คอท าเวลาต ากวา 10.39 วนาทลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาตงแต 10.39-11.04 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62) ระดบปานกลาง ท าเวลาตงแต 11.05-11.70 วนาท (คะแนนทตงแต 46-54) คอนขางต า ท าเวลาตงแต 11.71-12.37 วนาท (คะแนนทตงแต 32-45) ระดบต า ท าเวลาสงกวา 12.37 วนาทขนไป (คะแนนท 31 ลงไป) นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก คอท าเวลาต ากวา 11.25 วนาทลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาตงแต 11.25-11.81 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62)ระดบปานกลาง ท าเวลาตงแต 11.82-12.38 วนาท (คะแนนทตงแต 46-54) คอนขางต า ท าเวลาตงแต 12.39-12.96 วนาท (คะแนนทตงแต 32-45) ระดบต า ท าเวลาสงกวา 12.96 วนาทขนไป (คะแนนท 31 ลงไป) รายการยนกระโดดไกล นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก กระโคดไดระยะสงกวา 142.58 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 62 ขนไป) ระดบด กระโคดไดระยะ ระหวาง 126.48-142.58 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต

88

58-61) ระดบปานกลาง กระโคดไดระยะ ระหวาง 110.39-126.49 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 46-57) คอนขางต า กระโคดไดระยะ ระหวาง 94.31-110.40 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 31-45) ระดบต า กระโคดไดระยะต ากวา 94.31 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 30 ลงไป) นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก ระดบดมาก กระโคดไดระยะสงกวา 140.88 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด กระโคดไดระยะ ระหวาง 127.52-140.88 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 57-62) ระดบปานกลาง กระโคดไดระยะ ระหวาง 114.17-127.53 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 44-56) คอนขางต า กระโคดไดระยะ ระหวาง 100.83-114.18 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 30-43) ระดบต า กระโคดไดระยะต ากวา 100.83 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 29 ลงไป) รายการลก-นง 30 วนาท นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก สามารถลก-นงไดสงกวา 24 ครง ขนไป (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบด สามารถลก-นงไดระหวาง 21-24 ครง (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปานกลาง สามารถลก-นงไดระหวาง 16-20 ครง (คะแนนทตงแต 45-55) คอนขางต า สามารถลก-นงไดระหวาง 12-15 ครง (คะแนนทตงแต 35-44) ระดบต า สามารถลก-นงไดต ากวา 12 ลงมา (คะแนนท 34 ลงไป) นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก สามารถลก-นงไดสงกวา 20 ครง ขนไป (คะแนนท 65 ขนไป) ระดบด สามารถลก-นงไดระหวาง 17–20 ครง (คะแนนทตงแต 55-64) ระดบปานกลาง สามารถลก-นงไดระหวาง 14–16 ครง (คะแนนทตงแต 44-54) คอนขางต า สามารถลก-นงไดระหวาง 11-13 ครง (คะแนนทตงแต 31-43) ระดบต า สามารถลก-นงไดต ากวา 11 ลงมา (คะแนนท 30 ลงไป) รายการนงงอตวไปขางหนา นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก วดไดระยะสงกวา 11.88 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 66 ขนไป) ระดบดวดไดระยะ ระหวาง 8.94-11.88 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 58-65) ระดบปานกลาง วดไดระยะ ระหวาง 6.01-8.95 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 45-57) คอนขางต า วดไดระยะ ระหวาง 3.09-6.02 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 34-44) ระดบต า วดไดระยะต ากวา 3.09 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 33 ลงไป) นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก วดไดระยะสงกวา 14.46 เซนตเมตรขนไป (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบดวดไดระยะ ระหวาง 11.56-14.46 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปาน

89

กลาง วดไดระยะ ระหวาง 8.67-11.57 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 45-55) คอนขางต า วดไดระยะ ระหวาง 5.79-8.68 เซนตเมตร (คะแนนทตงแต 32-44) ระดบต า วดไดระยะต ากวา 5.79 เซนตเมตร ลงมา (คะแนนท 31 ลงไป) รายการวงเกบของ นกเรยนชายชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก ท าเวลาไดต ากวา 13.68 วนาท ลงมา (คะแนนท 64 ขนไป) ระดบด ท าเวลาไดระหวาง 13.68-14.48 วนาท (คะแนนทตงแต 56-63) ระดบปานกลาง ท าเวลาไดระหวาง 14.49-16.11 วนาท (คะแนนทตงแต 46-55) คอนขางต า ท าเวลาไดระหวาง 16.12-16.92 วนาท (คะแนนทตงแต 34-45) ระดบต า ท าเวลาไดสงกวา 16.92 วนาท ขนไป (คะแนนท 33 ลงไป) นกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) มดงน ระดบดมาก ท าเวลาไดต ากวา 15.14 วนาท ลงมา (คะแนนท 63 ขนไป) ระดบด ท าเวลาไดระหวาง 15.14-15.60 วนาท (คะแนนทตงแต 55-62) ระดบปานกลาง ท าเวลาไดระหวาง 15.61-16.55 วนาท (คะแนนทตงแต 48-54) คอนขางต า ท าเวลาไดระหวาง 16.56-17.02 วนาท (คะแนนทตงแต 31-47) ระดบต า ท าเวลาไดสงกวา 17.02 วนาท ขนไป (คะแนนท 30 ลงไป) อภปรายผล การศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒประสานมตร (ฝายประถม) มขอควรพจารณาและอภปราย คอ ผลการพฒนาสมรรถภาพทางกายโดยเปรยบเทยบระหวางกอนกบหลงการพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและนกเรยนหญงชนประถมศกษาปท 2 มดงตอไปน ดานดชนมวลกายของทงนกเรยนชายและนกเรยนหญง พบวา นกเรยนชาย ดชนมวลกาย (BMI) มคาเฉลยเมอเทยบกบเกณฑมาตรฐานดชนมวลกายส าหรบเดกไทยอาย 8 ป แลวอยในระดบสง ทงนเพราะทางโรงเรยนไดใหการดแลนกเรยนในดานสขภาพเปนอยางด โดยในทกวนนกเรยนทกคนจะไดดมนมซงจดใหในชวงเวลา 10:00-10:10 นาฬกา และไดรบประทานอาหารกลางวนททางโรงเรยนจดใหอยางครบตามหลกโภชนาการซงทางโรงเรยนจดใหมนกโภชนากรประจ าโรงเรยนคอยจดรายการอาหารใหนกเรยนหมนเวยนสลบกนไปในแตละวนของสปดาห ประกอบกบการจดการเรยนการสอนในสาระวชาพลศกษานนจดใหนกเรยนไดออกก าลงกายทงในน าและการออกก าลงกายบนบกจงสงผลใหนกเรยนมสขภาพทางกายดอยในเกณฑทสงเมอเทยบกบ เกณฑมาตรฐานดชนมวลกายส าหรบเดกไทยอาย 8 ปดงกลาว ดานการพฒนาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒประสานมตร (ฝายประถม) พบวา สมรรถภาพทางกายของนกเรยน

90

ชาย ในทกรายการทท าการทดสอบ ไดแก รายการวงเรว 50 เมตร รายการยนกระโดดไกล รายการลก-นง 30 วนาท รายการนงงอตวไปขางหนา และรายการวงเกบ หลงการพฒนาดกวากอนการพฒนาอยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 สวนนกเรยนหญง พบวา รายการวงเรว 50 เมตร รายการยนกระโดดไกล รายการนงงอตวไปขางหนา และรายการวงเกบหลงการพฒนาดกวากอนการพฒนาอยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .01 สวนรายการลก-นง 30 วนาท หลงการพฒนาดกวากอนการพฒนาอยางมนยส าคญทางสถตทระดบ .05 ทเปนเชนนเพราะรปแบบการพฒนาทผวจยจดขนเออตอการฝกกลามเนอสวนตาง ๆ ของนกเรยน โดยรปแบบกจกรรมนนนกเรยนทกคนจะไดรบการฝกสมรรถภาพครบทกดานทมการทดสอบ ขอเสนอแนะ ขอเสนอแนะจากการวจย จากผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายและหญง ระดบชนประถมศกษา 2 โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม) ประจ าปการศกษา 2553 สามารถจะเปนแนวทางในการจดกจกรรมเพอพฒนาสมรรถภาพทางกาย และการเรยนการสอนในวชาพลศกษาในชนประถมศกษา ซงผวจยใครขอเสนอแนะดงน 1. จากการส ารวจผลสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 และการสงเกตขอมลเปนระยะเวลายาวนาน พบวา ในเรองการใชแขน นกเรยนควรมโอกาสฝกกจกรรมเกยวกบการใชแขนใหมากขน ในรปของการเลนกฬาเสรมสมรรถภาพแขน เชน การเหวยง การขวางปา การดง การลาก หรอในรปของกจกรรมทางน า การฝกหด ยดหยน ซงกจกรรมเหลานลวนแตเสรมสมรรถภาพในการใชแขน ขอจ ากดกคอนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 ผปกครองคอนขางหวง มความเปนหวงใยมากเปนพเศษ การเนนเรองฝกกจกรรมพเศษ อาจเปนทไมพอใจกได ซงเปนขอ ตองสรางความเขาใจกบผปกครองตอไป 2. ในการวดผลและประเมนผลกจกรรมทางพลศกษาผสอนควรพจารณาถงพฒนาการทางดานสมรรถภาพทางกายของนกเรยนดวย ทงนเพอใหนกเรยนไดเหนความส าคญ ดงนนผสอนผสอนหรอผสอนผรบผดชอบควรมการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนดวย โดยการใชเกณฑปกต (Norms) ทผวจยไดสรางขน 3. โรงเรยนควรจดใหมการทดสอบสมรรถภาพทางกายปละ 2 ครง โดยจดใหมการทดสอบทกตนภาคเรยน และปลายภาคเรยน เพอทราบผลการพฒนา 4. โรงเรยนควรรายงานผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายใหผปกครองไดทราบ และใหผปกครองไดมโอกาสเขารวมกจกรรมทางพลศกษาของโรงเรยน เพอชวยใหเกดความเขาใจและเหนคณคาของสมรรถภาพทางกาย อนจะเปนการสงเสรมและสนบสนนใหนกเรยนไดพฒนาสมรรถภาพทางกายของตนเองได

91

ในการปฏบตตองระวงในเรองตอไปน 1. ในการเกบขอมลของการท าวจยจะตองท าใหผเขารบการทดสอบมความเขาใจในการเกบรวบรวมขอมลเพอใหเกดผลทตรงกนและสามารถสอความหมายในการท าการเกบขอมลอยางมระบบ 2. ค าอธบายทใชกบนกเรยนในแตละระดบตองมความงายในการสอสารและการท าความเขาใจ 3. ควรใชอปกรณเพอใชเปนแรงจงใจในการเพมความสามารถในการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนใหมประสทธภาพมากยงขน ขอเสนอแนะในการวจยครงตอไป 1. ควรมการน าแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายชดเดยวกนนไปท าการทดสอบสมรรถภาพทางกายของนกเรยนในกลมโรงเรยนสาธตทงในเขตกรงเทพมหานคร ปรมณฑลและสวนภมภาคเพอสรางเปนเกณฑปกต (Norms) ตอไป 2. ควรมการออกแบบการทดสอบสมรรถภาพทางกลไกใหกบนกเรยนเพอเปนแนวทางในการพฒนาทกษะทางกฬาไดอยางถกตองและเหนขอบกพรองเพอเพมประสทธภาพในการพฒนาทกษะกฬาตลอดจนใชเปนเกณฑการใหคะแนนทกษะกฬาตอไป 3. ควรมการศกษาเกณฑปกตเพอสมรรถภาพทางกายของนกเรยนในกลมโรงเรยนสาธตทงในเขตกรงเทพมหานคร ปรมณฑลและสวนภมภาค

บรรณานกรม

บรรณานกรม กรมพลศกษา. (2530). การสรางเสรมสมรรถภาพทางกาย. กองสงเสรมพลศกษาและสขภาพ กรมพลศกษา. (2537). โครงการสงเสรมกฬานกเรยน นกศกษา และเยาวชน ประจ าป 2537.

กรงเทพฯ: โรงพมพครสภาลาดพราว. กรมพลศกษา. (2539). การทดสอบและการประเมนผลสมรรถภาพทางกาย. กรงเทพฯ: ส านก

พฒนาการพลศกษา สขภาพและนนทนาการ กรมพลศกษา. กรมพลศกษา. (2544). การศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนมธยมศกษาตอนตน. กรงเทพ:

งานวจยสวนสงเสรมพลศกษา สขภาพ และนนทนาการ ส านกงานพฒนาการ. กรมวชาการ กระทรวงศกษาธการ. (2539). คมอการพฒนาโรงเรยนเขาสมาตรฐานการศกษา

โครงการประกนคณภาพการศกษา. กรงเทพ. กรรว บญชย. (2540). AAHPERD Health-Related Physical Fitness Test. กรงเทพมหานคร:

ภาควชาพลศกษา คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. กรรว บญชย. (2545). Physical Fitness Testing. เอกสารประกอบการสมมนาเชงปฏบตการ ณ

โรงแรมเอเซย วนท 13 – 15 พฤษภาคม 2545. กระทรวงศกษาธการ. (2543). การศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบกอนประถมศกษา.

กรงเทพฯ: กรมพลศกษา กระทรวงฯ. กระทรวงศกษาธการ. (2545ก) หลกสตรการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2544. กรงเทพมหานคร:

โรงพมพองคการรบสงสนคา และพสดภณฑ. กระทรวงศกษาธการ. (2545ข) สาระและมาตรฐานการเรยนร กลมสาระการเรยนรสขศกษา และพล

ศกษาในหลกสตรการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2544. กรงเทพมหานคร: โรงพมพองคการรบสงสนคา และพสดภณฑ.

การกฬาแหงประเทศไทย. (2544). นยามค าศพทกฬา. กรงเทพฯ: การกฬาแหงประเทศไทย. กตกร มทรพย. (2526). พฒนาการและการเลยงด. กรงเทพมหานคร: โรงพมพชวนพมพการกฬา

แหงประเทศไทย. จรวย แกนวงษค า. (2529). วธการสอนวชาพลศกษา. พมพครงท1 กรงเทพมหานคร: พมพท โอ.

เอส.พรนตงเฮาส. จรวยพร ธรณนทร. (2521). คมอปฏบตการทางสรรวทยาของการออกก าลงกาย. กรงเทพมหานคร:

ไทยวฒนาพานช. จรนทร ธานรตน. (2529). อนามยบคคล. กรงเทพมหานคร: ส านกพมพโอเดยนสโตร. จ าลอง ภบ ารง. (2527). การศกษาอบตเหตของนกเรยนโรงเรยนประถมศกษาในกรงเทพมหานคร.

ปรญญานพนธ กศ.ม. (การประถมศกษา) มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร.

94

จตร ชนชมภ. (2544). เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตน ในจงหวดกาสนธ. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธมหาบณฑต มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

จรกรณ ศรประเสรฐ. (2543). ทกษะและเทคนคการสอนพลศกษาในระดบประถมศกษา. กรงเทพมหานคร: ส านกพมพจฬาลงกรณมหาวทยาลย.

เจรญ กระบวนรตน. (2545). หลกการและเทคนคการฝกกรฑา. กรงเทพมหานคร: ส านกพมพมหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

ฉตรชย ยงพลขนธ. (2527). การควบคมน าหนกและไขมนในนกเรยนทมน าหนกเกนปกตโดยวธออกก าลงกายแบบแอโรบกดานซ. กรงเทพมหานคร: คณะครศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย.

ชาญชย โพธคลง (2533). สวสดภาพในการเลนกฬา. กรงเทพฯ: ส านกพมพโอเดยนสโตร ชมพล สพรรณเภสช. (2536). สมรรถภาพทางกายของนกศกษาในสหวทยาลยอสานเหนอ.

กรงเทพมหานคร: วทยานพนธปรญญาโท มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. ฐตกร ศรสขเจรญพร. (2540). วทยาศาสตรการกฬา. กรงเทพมหานคร: ฝายเอกสารและต ารา,

สถาบนราชภฎสวนดสต. ณฐยา วสทธสน. (ม.ป.ป.). สขภาพ. ภาควชาสขศกษา มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ. ด ารง กจกศล. (2540). คมอออกก าลงกาย. กรงเทพมหานคร: ส านกพมพหมอชาวบาน. ดสต สขประเสรฐ. (2542). การทดสอบสมรรถภาพทางกาย. วทยาลยพลศกษาเชยงใหม. ถนอมวงศ กฤษณเพชร และกลธดา เชงฉลาด. (2544). ปทานกรมศพทกฬา พลศกษา และวทยา

ศาตรการกฬา. กรงเทพมหานคร: ส านกพมพแหงจฬาลงกรณมหาวทยาลย. ทวศกด ศนยกลาง. (2537). การทดสอบสมรรถภาพทางกาย. มหาสารคาม: วทยาลยพลศกษา

จงหวดมหาสารคาม. ทพย ใจหาญ. (2542). เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตนใน

อ าเภอศขรภม จงหวดสรนทร. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธมหาบณฑต มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

เทเวศร พรยะพฤนท. (2545). เอกสารประกอบการเรยนการวจยทางพลศกษา. ภาควชาพลศกษา: มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ,

ธนต แสงเจรญ. (2547). สมรรถภาพทางกายและดชนมวลกายของนกเรยน ระดบกอนประถมศกษาในเขตพนทการศกษาชลบร เขต 2 ปการศกษา 2546. ปรญญานพนธ กศ.ม. (พลศกษา). กรงเทพฯ: บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

ธวช วระศรวฒน. (2538). หลกและการฝกกฬา. กรงเทพมหานคร: ส านกพมพโอเดยนสโตร.

95

ธรวรรณ สมสวรรณ. (2544). เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบชนประถมศกษาปท 6 ในจงหวดราชบร. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธปรญญาโท มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

นวลจนทร เพงเทยง. (2547). การสรางเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชนประถมศกษาปท 1-3 และ 4-6 โรงเรยนเซนตจอหน. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธปรญญาโท มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

บนเทง เกดปรางค. (2540). กจกรรมเสรมสรางสมรรถภาพทางกาย. หลกสตรประกาศนยบตรวชาชพชนสง.

บญชม ศรสะอาด. (2535). การวจยทางการวดผลและประเมนผล. มหาสารคาม: มหาวทยาลยศรนครนทรวโรม มหาสารคาม.

นภาพร มสธรรม. (2548). การสรางเกณฑสมรรถภาพเพอสมรรถภาพ ส าหรบนกเรยนชวงชนท 2 ของโรงเรยนไพฑรยวทยา จงหวดสระบร. วทยานพนธศลปศาสตรมหาบณฑต สาขาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

บญเชด ภญโญอนนตพงษ. (2526). การทดสอบแบบองเกณฑ: แนวคดและวธการ. กรงเทพฯ : ภาคพนฐานการศกษา คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร.

บญเรยง ขจรศลป. 2542. สถตวจย 1. กรงเทพมหานคร: พ เอน การพมพ. บญสม มารตน, เทพนม เมองแมน และพรสข หนนรนดร. (2542). หนงสอเรยนพลานามย รายวชา

พ401 พ402 สขศกษา. กรงเทพมหานคร: อกษรเจรญทศน. ประไพศร ฮวดชย. (2550). สมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยน ระดบชนท 2 โรงเรยนใน

สงกดเขตพนทการศกษาอดรธาน ปการศกษา 2549. ปรญญานพนธ กศ.ม (พลศกษา). กรงเทพฯ: บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

ประยรศร มณสร. (2532). จตวทยาวยรน. กรงเทพมหานคร: ภาคจตวทยาและการแนะแนว วทยาลยครจนทรเกษม.

ปรชา กลนรตน. (2536). การบรหารพลศกษาและการจดการธรกจกฬา. ขอนแกน: ขอนแกนการพมพ.

ปรชา เกตชาต. (2539). เกณฑปกตสมรรถภาพทางกายของนกเรยนระดบมธยมศกษาตอนตนในจงหวดบรรมย. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธมหาบณฑต มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

พรพมล เจยมนาครนทร. (2539). พฒนาการวยรน. กรงเทพมหานคร: บรษทตนออ แกรมม จ ากด. พฒน อตตโมบล. (2544). กจกรรมการทดสอบและสรางเสรมสมรรถภาพทางกาย. กรมพลศกษา

สวนสงเสรมพลศกษา สขภาพและนนทนาการ, พชต ภตจนทร (ผศ.). วทยาศาสตรการกฬา. กรงเทพฯ: ตนออ. พชต ภตจนทร, เขมชาต วรยาภรมย, ธงชย วงศเสนา และชยวชญ ภงามทอง. (2542).

วทยาศาสตรการกฬา. กรงเทพมหานคร: บรษทตนออ 1999 จ ากด.

96

พตร ทองชน. (2524). หลกการวดผล. กรงเทพฯ: โอเดยนสโตร. พภพ จนทรค า. (2551). สมรรถภาพทางกายและเกณฑปกตนกเรยนระดบชนมธยมศกษาปท 3.

ปรญญานพนธ กศ.ม (พลศกษา). กรงเทพฯ: บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทร วโรฒ.

พระพงศ บญศร (2538). สรรวทยาการออกก าลงกาย (วทยาศาสตรการกฬา). กรงเทพฯ: โอเอสพรนตง เฮาส. พมพครงท 4.

พระพงศ บญศร และ ภมร เสนาฤทธ. (2542). โภชนาการและการออกก าลงกาย. กรงเทพมหานคร: ไทยวฒนาพานช.

พนศกด ประถมบตร. (2532). การทดสอบและการประเมนผลพลศกษา. กรงเทพมหานคร: โอ เอส พรนตง เฮาส.

ไพฑรย แสนวเศษ. (2528). การศกษาสมรรถภาพทางกายของนกเรยนชายระดบประกาศนยบตรวชาชพของวทยาลยเทคนค. ปรญญานพนธ กศ.ม (พลศกษา) มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

ไพโรจนอลต. (2525). สมรรถภาพทางกายของนกถนระดบมธยมศกชในจงหวดนครสวรรค. ปรญญานพนธ การศกษามหาบณฑต มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร.

มงคล แฝงสาเคน. (2541). วทยาศาสตรการกฬา. กรงเทพมหานคร: โสภณการพมพ. ลวน สายยศ และ องคณา สายยศ. (2539). เทคนคการวดผลการเรยนร. กรงเทพมหานคร: สวรยา

สาสน. ลวน สายยศ และองคณา สายยศ. (2543). การวดดานจตพสย. กรงเทพฯ: สวรยาสาสน. วรวฒ สวสดชย (2551). สมรรถภาพทางกายของนกศกษามหาวทยาลยธรกจบณฑตยชนปท 1 ป

การศกษา 2550. ปรญญานพนธ กศ.ม (พลศกษา) กรงเทพฯ: บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

วรศกด เพยรชอบ (2523). พลศกษาในสารานกรมศกษาศาสตร ฉบบเฉลมพระเกยรต. กรงเทพฯ:จฬาลงกรณ มหาวทยาลย.

วสธร ตนวฒนกล. (2547). สขภาพ อนามยชมชนและกระบวนการพฒนา. งานวจย คณะสาธารณสขศาสตร มหาวยาลยบรพา.

วลลภา อสรยวงศ. (2530). จตวทยาวยรน. นครปฐม: ภาควชาจตวทยาและการแนะแนว คณะครศาสตร วทยาลยครนครปฐม.

วาสนา คณาอภสทธ. (2539). การสอนพลศกษา. กรงเทพมหานคร: บรษทพมพด จ ากด. วาสนา คณาอภสทธ. (2541). หลกสตรพลศกษา. กรงเทพมหานคร: ส านกพมพศนยสงเสรม

วชาการ. วาสนา คณาอภสทธ. (2550). เอกสารประกอบการเรยนการพฒนาหลกสตร. ภาควชาพลศกษา:

มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

97

วชย วนดรงควรรณ. (2539). กฬาเวชศาสตรพนฐาน. กรงเทพมหานคร: โรงพมพจฬาลงกรณมหาวทยาลย.

วรยา บญชย และวรรณา รตนอมรพน. (2528). เชฟอพ. กรงเทพมหานคร: สามเจรญพานช. วรยา บญชย. (2529). การทดสอบและวดผลทางพลศกษา. กรงเทพมหานคร: ไทยวฒนาพานช. วรฬห เหลาภทรเกษม. (2537). กฬาเวชศาสตร. กรงเทพมหานคร: พ.บ.ฟอเรนบคส เซนเตอร. วสตร ทองดเจรญ. (2537). เกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพของนสต

สาขาวชาพลศกษา มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธมหาบณฑต มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

วฒพงษ ปรมตถากร และอาร ปรมตถากร. (2542). วทยาศาสตรการกฬา. กรงเทพมหานคร: ไทยวฒนาพานช.

ศรชย ศรพรหม. (2536). แบบทดสอบและเกณฑมาตรฐานสมรรถภาพทางกลไกส าหรบนกเรยนชนประถมศกษาปท 6 ในเขตกรงเทพมหานคร. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธปรญญาโท มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

ศรรตน หรญรตน. (2539). สมรรถภาพทางกายและทางกฬา. กรงเทพมหานคร: ภาควชาศลยศาสตรออรโธปดกสและกายภาพบ าบด มหาวทยาลยมหดล.

ศกล อรยสจสสกล. (2530). สมรรถภาพทางกายของนกเรยนในโรงเรยนสอนคนหหนวกในกรงเทพมหานคร. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธปรญญาโท จฬาลงกรณมหาวทยาลย.

สมชาย ประเสรฐศรพนธ. (สงหาคม 2520). จะออกก าลงกายอยางไรด: วารสารสขภาพ. 5 (สงหาคม 2520): 14.

สมบต กาญจนกจ. (2519). ท าไมตองพลศกษา. กรวเทพมหานคร: โรงพมพประมวลศลป. สมาคมสขศกษา พลศกษา และสนทนาการแหงประเทศไทย. (กรกฏาคม-กนยายน 2539). พระราช

ด ารสของพระบาทสมเดจพระเจาอยหวภมพลอดลยเดชฯ เรอง การออกก าลงกายเพอสขภาพ วารสารสขศกษา พลศกษา สนทนาการแหงประเทศไทย. 3 (กรกฏาคม-กนยายน 2539): 1.

ส านกงานคณะกรรมการพฒนาการเศรษฐกจและสงคมแหงชาต. (2544). แผนพฒนาเศรษฐกจและสงคมแหงชาต ฉบบทเกา พ.ศ.2545-2549. กรงเทพมหานคร: โรงพมพครสภาลาดพราว.

ส านกงานคณะกรรมการพฒนาการเศรษฐกจและสงคมแหงชาต. (2553). แผนพฒนาเศรษฐกจและสงคมแหงชาต ฉบบท 10 (พ.ศ.2550 - 2554). สบคนเมอ 8 มนาคม 2553, จาก (http://www.moph.go.th)

ส านกนายกรฐมนตร. (2544). สรปสาระส าคญแผนพฒนาการกฬาแหงชาต ฉบบท 3 (พ.ศ.2545-2549). กรงเทพมหานคร: บรษท นง ไทยมตรการพมพ.

สชาต โสมประยร. (ตลาคม – ธนวาคม 2539). สขศกษา: จะปฏรปอยางไรใหสขสนต. วารสารสขศกษา พลศกษา และสนทนาการแหงประเทศไทย . 4(ตลาคม – ธนวาคม 2539): 34.

98

สเนต นวกจกล. (2524). การสรางสมรรถภาพทางกาย. กรงเทพมหานคร: โรงพมพวฒนาพานช. สพตร สมาหโต. 2541. รายงานผลการวจยเกณฑปกตสมรรถภาพทางกายส าหรบเดกไทยระดบ

ประถมศกษา. คณะศกษาศาสตร, มหาวทยาลยเกษตรศาสตร. สภางค ฉตรกล. (2547). สมรรถภาพทางกายของนกเรยน ระดบชวงชนท 2 โรงเรยนในสงกด

เทศบาลนครสมทรปราการ ปการศกษา 2547. ปรญญานพนธ กศ.ม (พลศกษา). กรงเทพฯ: บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

สรศกด แสงวเศษ. (2543). เกณฑสมรรถภาพทางกายทเกยวของกบสขภาพของนกเรยนชนมธยมศกษาตอนปลา ในตงหวดมหาสารคาม. กรงเทพมหานคร: วทยานพนธมหาบณฑต มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

สวมล ตงสจจพจน. (2526). การวดผลและการประเมนผลพลศกษา. กรงเทพมหานคร: ภาควชาพลศกษา คณะศกษาศาสตร มหาวทยาลยเกษตรศาสตร.

อรชล นราศรพ (2550). สมรรถภาพทางกายเพอสขภาพของนกเรยนชวงชนท 2 ของโรงเรยนสาธต สงกด ส านกงานคณะกรรมการอดมศกษา เขตกรงเทพมหานคร ปการศกษา 2550. ปรญญานพนธ กศ.ม (พลศกษา)กรงเทพฯ: บณฑตวทยาลย มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ.

Abdulnour. (1987, January). A Comparative Study of Physical Fitness of Secondary School Students in Kuwait and America. Dissertation Abstracts International. 17(5): 48.

American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance. (1988). Physical Best. A Physical Fitness History Education & Assessment Program. Virginia: Association Drive Boston.

American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance. (1999). Physical Education for Life Long Fitness: The Physical Best Teacher’s Guide. Illinois: Human Kinetics.

AMERICAN COLLEGE OF SPORT MEDICINE (ACSM) (1992). Fitness Book. Leisure Press.Champaign (Illinois).

American College of Sports Medicine (1998). Classification of exercise intensity for cardiorespiratory endurance (Table). In American College of Sports Medicine (ACSM’s) Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription (3rd Edition). Philadelphia, PA: Lippincott, Williams, and Wilkins.

Anyanwu. U.S. (1977). Physical Fitness of Nigerian Youth. Dissertation Abstracts International. 18 (November 1977): 2642-A.

Barrow, H.M. and R. McGee. (1971). A Practial Approach to Mesurement in Physical Education. (3rd ed.). Philadelphia: Lea & Febiger.

99

Benz, R.C. (1998). Effect of a Health-Related Fitness Curriculum on Work Capacity, Physical Self-Perception, and Cognition of Training Principles of High School Student. Dissertationa. 59 (December 1998): 1962-A.

Bucher C.A. (1960). Foundation of Physical Education (3rdEd). Saint Louis The C.V. Mosby Company.

Chen, W., C.C. Lin, C.T. Peng, C.I.Li,H.C. Wu, J. Chiang, J.Y. Wu and P.C. Huang. (2002). Approaching Healthy Body Mass Index Norms for Children and Adolescents from Health-Related Physical Fitness. National Library of Medicine. Available: http://www.ncbi.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve & db=PubMed&list uids= 12164476&dopt=Abstract, 3 October 2002.

Chou, C.C. (2001). The Effects of Health-Related Fitness Education Intervention on Taiwanese High School Student Fitness Knowledge, Physical Activity Time, and Satisfaction of Physical Education. Dissertation Abstracts Online. Available: http://thailis.uni.net.th/Dao/detail.nsp, 9 September 2011.

Clarke, H.H. (1967). Application of Measurement to Health and Physical Education. (4th ed.). New Jersey:Prentice-Hall, Inc.

Confessore, R. J. (1990). Quantification Factor Describing Physical Activity Involvement and Their Relationship to Current Criterion Reference Standards for Aerobic Capacity in Children and Youth. Research Quarterly for Exercise and Sport. 60 (December 1990): 90-91.

Corbin, C.B. and R. Lindsey. (1988). Concept of Physical Fitness with Laboratories. (6th ed.). Iowa:Wm.C.Brown Publisher.

Corbin, C.B. and R.P.Pangrazi. (1992). Are American children and Youth Fit?. National Library of Medicine. Available: http://www.ncbi.nih.gov/entrez query.fegi?cmd= Retrieve&db=PubMed&list-uids=1585071&dopt=Abstract, 3 October 2011.

Corbin, C.B., R.P.Pangrazi and B.D. Franks. (2000). Definitions: Health, Fitness, and Physical Activity. Physical Activity and Fitness Research. Available: http://www.indiana.edu/~preschal/resource/digests/march/march00/digestmarch00.html, 9 October 2011.

DiNucci,J.,D.McCune and D.Shows.(1990). Reliability of a modification of the health-related physical fitness test for use with physical education majors. National Library of Medicine. Available: http://www.ncbi.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd= Retrieve&db= PubMed&list_uids=2091163&dopt=Abstract, 3 October 2011.

Docherty, D. (1996). Measurement in Pediatric Exercises Science. Illinois: Human Kinetics.

100

Evans, B.W. and J.M. Claiborne. (1982). Health Related Physical Fitness: Who, What, Why and How. Review Literature; Project. Description: North Carolina. (Microfishe).

Gerald,J.H. and I.Rosenstein. (1966). Modern Physical Education. New York: Holt Rinchart and Winston, Inc.

Getchell, B. (1979). Physical Fitness: A Way of Life. New York: John Wiley & Sons, Inc. Greenberg, J., G. B. Dintiman and B.M. Oakes. (1998). Physical Fitness and Wellness.

Boston: Allyn and Bacon. Hoeger, Werner W. K. (1989). Lifetime Physical Fitness and Wellness. 2d ed. Colorado:

Morton Publishing Company. Hoeger, Werner W.K. (1986). Lifetime Physical Fitness.Englewood. Colorado: Morton

Publishing Company, 1986: 3-4. Howell, M. L. and R. Howell. (1986). Physical Education Foundation. Kingford Smith: Brooks

Waterloo Publishers. Howell, M.L. and R.Howell. (1986). Physical Education Foundayions. Kingford Smith:Brooks

Waterloo Publishers. Johnson,P.D. and W.J.Stolberg. (1971). Conditioning. New Jersey: Prentice-Hall, Inc. Kirkendall, D.R.,J.J. Gruber and R.E. Johnson. (1987). Measurement and Evaluation For

Physical Education. (2nd ed.). Iowa: Wm.C.Brown Publishers. Lee (1995). Comparison by Age Gender and body Size of Physical Fitness Test Scoresof

Korean Students Ages 12 – 18 the University of Lower. Looney, M.,A. and S., A. Plowman. (1990, September). Passing Rated of American children

And Youths on the FITNESSGRAM criterion – Referenced Physical Fitness Standard. Research Quarterly for Exercise and Sport . 61: 215 – 223.

Mathews, D.K.(1978). Measurement in Physical Education. (5nd ed.). Philadelphia: W.B.Saunders Company.

Miller and Other. (1991). The Definition of Physical Fitness, The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.5(2):640.

Miller, A.J.,J.M. Grais, E.Winslow and L.A.Kaminsky.(December 1991).The Definition of Physical Fitness. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. 31 (December 1991): 639-640.

Mood, D., F. F. Musker and J. E. Rihk. (1991). Sport and Recreational Activities for Men and Women. (10th ed.). Saint Louis: The C.V. Mosby Company.

101

Morror, J. R., A. W. Jackson and D.P. Mood (1995). Measurement and Evaluation in Human Performance. Champaign, Illinois: Human Kinetics.

Perry, A.C.,T.Okuyama, K.Tanaka, J. Signorile, T.A.Kaplan and X. Wang. (2002). A Comparison of Health and Fitness-Related Variables in A Small Sample of Children of Japanese Descent on 2 Continents. National Library of Medicine. Available; http://www.ncbi.nig.gov/entrez/query. fcgi?cmd = Retrieve&db= PubMed&list_uids=11929371&dopt=Abstract, 3 October 2011.

Pestolesi, R.A. and C.Baker. (1990). Introduction to Physical Education: A Contemporary Careers Approach. (2nd ed.). Illinois: Scott, Foresman and Company.

Pollard, R.D. (1980). A Comparison of motor Fitness Performance of Students by Age. Sex Ethnic Classification, and Socioeconomic Status.

Robbins, W.C. (1984). Alabama Motor Fitness and Health Related Fitness Norms, Age 6-14. Dissertation Abstracts Online. Available: http://thailis.uni.net.th/Dao/ detail.nsp, 11 July 2011.

Safrit, M.J. (1986). Introduction to Measurement in Physical Education and Exercise Science. Saint Louis: times Mirror/Mosbey College Publishing.

Safrit, M.J. (1990). Introduction to measurement in physical education and exercise science (2nd ed.). St. Louis: Times Mirror/Mosby

Shrida, F. S. (1981). A Comparative Study of Physical Education Program Influences of Youth Physical Fitness Levels in Public Schools in Irag and United States. Dissertation Abstracts International. 42 (October 1981): 1536-A.

Su Chun – Hsien. (1993). Development of Fitness Norms for School – Aged Children in Hsinchu. Tairan (China). University of Northern Colorado.

Taddonio, D.A. (1982). A Comparison of Physical Fitness of Public School Students From Economically Deprived Areas With National Norms. Dissertation Abstracts International. 43 (December 1982): 1878-A.

Tritschler, K. (2000). Practical Mensurement and Assessment. (5nd ed.). Philadelphia: Lippincott William & Wilkins.

University of Missouri-Rolla. (2002). The Definition of Physical Fitness. Physical Fitness. Available: http://web.umr.edu/~umrshs/physical_fitness/physical_fitness.html, 29 September 2011.

Updyke, W.F. and P.B.Johnson. (1970). Principles of Modern Physical Education, Health and Recreaton. New York: Rinehart and Winston, Inc.

102

Willgoose, C.E. (1961). Evaluation in Health Education and Physical Education. New York: McGraw-Hill Book Company, Inc.

Young, K.S. (1979). Physical Fitness of Secondary Boys and Girls A Comparison of The Effects of Two Differency Program of Physical Education. Dissertation Abstracts International. 39 (January 1979): 4128-A.

Zuti, Willian B. and Charies B. Corbin. (1977). Physical Fitness for Collage Freshmen. Research Quarterly. 48: 488-503.

ภาคผนวก

ภาคผนวก ก แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย

แบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย ส าหรบเดกนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 (อาย 7 – 9 ป)

แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายเพอสขภาพส าหรบเดกนกเรยนชนประถมศกษาปท 2 (อาย 7 – 9 ป) มรายการทดสอบ 5 รายการ ไดแก 1. วงเรว 50 เมตร (50 Meter Sprint)

ภาพผนวกท 1 แสดงการวงเรว 50 เมตร อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลาอานละเอยด 1 /100 วนาท 2. ลวง 50 เมตร มเสนเรมและเสนชย 3. ปนปลอยตว (ถาไมมทศนสญญาณอยางอนทผจบเวลาจะรเหนได เชน โบกธงหรอผาเชดหนา เจาหนาท ผปลอย 1 คน ผจบเวลา 1 คน ตอ 1 หรอ 2 ลวง ผบนทก 1 คน วธทดสอบ เมอผปลอยตวใหสญญาณ “เขาท” ใหผเขาทดสอบยนใหปลายเทาขางใดขางหนงชดเสนเรม (ไมตองยอตวใหทาออกวง) เมอไดยนหรอเหนสญญาณปลอยตวใหผเขาทดสอบวงใหเรวท สดจนผานเสนชย ผจบเวลา 1 คน อาจจบเวลาทเดยว 2 คน ไดโดยใชนาฬกาจบเวลา 2 เรอน มอละขางหรอนาฬกาเวลาทเขมแยกเวลา การบนทกผล บนทกเวลาเปนวนาทและทศนยมต าแหนงแรกของวนาท เอาเวลาทดทสดจากการประลอง 2 ครง

106

2. ยนกระโดดไกล (Standing Broad Jump)

ภาพผนวกท 2 แสดงการยนกระโดดไกล

อปกรณ 1. พนทเรยบและไมลนอยางนอย 3.5 เมตร 2. เทปวดระยะทางอานเปนเซนตเมตร 3. ไม T อยางใหญ เจาหนาท ผจดล าดบผเขาสอบ 1 คน ผวดระยะและผบนทก 1 คน วธทดสอบ ผจดล าดบผเขาสอบอธบายวธการกระโดดใหผเขาทดสอบยนปลายเทาทงสองชดเสนเรม ซอมเหวยงแขนทงสองไปขางหลงพรอมกบกมตว เมอไดจงหวะใหเหวยงแขนไปขางหนาอยางแรง พรอมกบกระโดดดวยเทาทงสองไปขางหนาใหไกลทสด ใหวดระยะจากเสนเรมไปยงรอยเสนเทาขางทใกลทสด ถาผเขาทดสอบเสยหลกหงายหลง กนหรอมอแตะพนใหประลองใหม การบนทกผล บนทกระยะทางทท า ใหเปนเปนเซนตเมตรเอาระยะทไกลทสดจากการประลอง 2 ครง

107

3. ลก-นง 30 นาท (30 Seconds Sit-Up)

ภาพผนวกท 3 แสดงการลก-นง 30 วนาท

อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลาอานละเอยด 1 /100 วนาท 2. เบาะ เจาหนาท ใหผเขาทดสอบนอนหงายเขาทงสองงอเปนมมฉากเทาทงสองวางหางกนพอประมาณนวมอทงสองขางสอดประสานกนททายทอย ผชวยคกเขาอยปลายเทาผเขารบการทดสอบเอามอทงสองกดขอเทาของผเขาทดสอบไวใหสนสนเทาตดพน เมอพรอมแลวใหสญญาณ“เรม” ผเขาทดสอบลกขนสทานง พรอมกบกมศรษะลงไประหวางเขาทงสอง ใหแขนทงสองแตะกบเขาแลวกลบนอนลงสทาเดม จนนวมอจรดกบเบาะ ท า เชนนตดตอกนไปใหไดจ า นวนครงมากทสดภายในเวลา 30 วนาท ขอควรระวง นวมอตองประสานททายทอยตลอดเวลา ขณะทลกขนสทานงหามเอยงตวไปมา การบนทกผล บนทกจ า นวนครงทท า ไดถกตองในเวลา 30 วนาท

108

4. งอตวไปขางหนา (Trunk Forward Flexion)

ภาพผนวกท 4 แสดงการงอตวไปขางหนา

อปกรณ 1. โตะสเหลยมหรอเกาอไม 1 ตว 2. ไมบรรทดบอกมาตราเซนตเมตร ยาว 50 เซนตเมตร 1 อน เจาหนาท ผจดล า ดบผเขาทดสอบ 1 คน ผบนทก 1 คน วธทดสอบ ใหผเขารบการทดสอบนงเหยยดปลายเทาทงสองอยชดขอบโตะหรอเกาอขาทงสองเหยยดตรง เอานวหวแมมอทงสองเกยวกนคอย ๆ กมตวลงขางหนา เหยยดแขนทงสองเลอนลงไปตามแนวไมบรรทดจนไมสามารถจะกมตอไปได หามงอเขาหรอเอยงตวไปขางใดขางหนงหรอกมตวลงแรง ๆ การบนทกผล บนทกระยะเปนเซนตเมตร ถาปลายนวมอเหยยดปลายเทาบนทกคาเปนบวก (+) ถาปลายนวมอไมถงปลายเทาบนทกคาเปน (-) ใหประลอง 2 ครง เอาครงทดทสดเปนผลของการประลอง

109

5. วงเกบของ (Shuttle Run)

ภาพผนวกท 5 แสดงการวงเกบของ

อปกรณ 1. นาฬกาจบเวลาอานละเอยด 1/100 วนาท 2. ทางวงเรยบระหวางเสนขนาน 2 เสน หางกน 10 เมตร หลงเสนเรมมทางวงเลยออกไป ชดดานนอกของเสนทงสองมวงกลมเสนผาศนยกลาง 50 เมตร 3. ทอนไม 2 ทอน (ขนาด 5× 5× 10 เซนตเมตร) เจาหนาท ผจดล า ดบผเขาทดสอบและจบเวลา 1 คน ผบนทก 1 คน วธทดสอบ วางไมทงสองทอนกลางวงทอยชดเสนปลายทาง ผเขาทดสอบยนใหเทาขางใดขางหนงชดเสนเรม เมอไดยนสญญาณ “เขาท” เมอพรอมแลว ผปลอยตวสง “ไป” ใหผทดสอบวงไปยงเสนปลายหยบไมในวงกลม 1 ทอน วงกลบมาวางในวงกลมหลงเสนเรม กลบตววงไปหยบไมอกทอนหนงวงกลบมาวางในวงกลมหลงเสนเรม แลววงผานเสนเลยไปหามโยนทอนไม ถาวางไมเขาวงกลมตองเรมตนใหม การบนทกผล บนทกเวลาตงแต “ไป” จนถงวางไมทอนท 2 ในวงกลม เอาเวลาทดทสดจากการประลอง 2 ครง

110

การทดสอบสมรรถภาพทางกายส าหรบเดกวยเรยนอาย 7-9 ป

ชอ……………………………………………..……………….………………ชน ป.2…../…… อาย………….ป เพศ ชาย น าหนก………..กโลกรม หญง สวนสง……….เซนตเมตร

รายการท รายการทดสอบ ผลการทดสอบ ผบนทกผล

1 วงเรว 50 เมตร วนาท 2 ยนกระโดดไกล เซนตเมตร 3 ลก-นง 30 วนาท ครง 4 วงเกบของ วนาท 5 งอตวไปขางหนา เซนตเมตร

ลงชอ…………………………………………………..ผควบคมการทดสอบ (นายเทพฤทธ สทธนพพนธ)

ภาคผนวก ข คะแนนมาตรฐาน “ท”

ไฟลตนฉบบ

ไมมขอมลในสวนภาคผนวก ข (หนา 107-126)

ประวตผวจย

ประวตยอคณะผท ำวจย

ชอสกล นายนายเทพฤทธ สทธนพพนธ สงกด โรงเรยนสาธตมหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ประสานมตร (ฝายประถม)

มหาวทยาลยศรนครนทรวโรฒ ทตง 174 ซอยสขมวท 23 ถนนสขมวท แขวงคลองเตยเหนอ เขตวฒนา จงหวดกรงเทพมหานคร โทรศพททท างาน 02-662-3180-87 โทรสาร 02-662-3188 อเมลล: