TESIS COMPLETA
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APLICACIÓN DE EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL PARAFAVORECER EL APRENDIZAJE DE LAS MULTIPLICACIONES EN NIÑOS DE
3º DE PRIMARIA
TESISQUE PARA OBTENER EL TÍTULO DE
LICENCIADO EN PSICOLOGÍA
PRESENTAN:
Sandra del Carmen Briseño FloresNatali González Castañeda
ASESORADO POR:
Lic. En Psic. Yosadhira Carolina Sánchez Albarrán
Santo Domingo Aztacameca, Axapusco, Edo. de México, 27 de Junio de 2013
Contenido1. Introducción..................................................6
2. Justificación.................................................8
3. Planteamiento del problema...................................10
4. Antecedentes.................................................12
5. Objetivos....................................................14
5.1 Objetivo general...........................................14
5.2 Objetivos específicos.....................................14
6. Hipótesis....................................................14
6.1 Hipótesis de Trabajo.......................................14
6.2 Hipótesis Nula............................................14
6.3 Hipótesis Alternativa......................................15
7. Marco Teórico................................................15
7.1 Gimnasia Cerebral..........................................15
7.1.1 ANTECEDENTES TEÓRICOS DE LA GIMNASIA CEREBRAL............15
7.1.2 QUÉ ES LA GIMNASIA CEREBRAL..............................17
7.1.3 BASES TEÓRICAS DE LA GIMNASIA CEREBRAL...................17
7.1.4 BENEFICIOS DE PRACTICARLA................................18
7.1.5 A QUIEN VA DIRIGIDA.....................................19
7.2 El Aprendizaje con Gimnasia Cerebral......................20
7.2.1 DEFINICIÓN DE APRENDIZAJE CON RELACIÓN A LA GIMNASIA CEREBRAL.......................................................20
7.2.2 PREMISAS DE LA GIMNASIA CEREBRAL CON RELACIÓN AL APRENDIZAJE....................................................21
7.2.3 EL MOVIMIENTO COMO INSTRUMENTO DE APRENDIZAJE............22
7.3 Neurofisiología de la Gimnasia Cerebral con relación al Aprendizaje....................................................23
7.3.1 FUNCIÓN DE HEMISFERIOS CEREBRALES PARA EL APRENDIZAJE EN GIMNASIA CEREBRAL..............................................23
7.3.2 CLASIFICACIÓN Y FUNCIÓN DEL CEREBRO TRIUNO EN LA GIMNASIA CEREBRAL.......................................................25
7.3.3 ENFOQUE DE LOS CUATRO CUADRANTES.........................26
7.3.4 EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL PARA ESTIMULAR EL APRENDIZAJE EN MATEMÁTICAS.....................................27
7.3.4.1 Agua...................................................27
7.3.4.2 Música.................................................28
7.3.4.3 El elefante...........................................30
7.3.4.4 Nudos..................................................30
7.3.4.5 Garabato doble.........................................30
7.3.4.6 Gateo cruzado..........................................31
7.3.4.57 El perrito............................................31
7.3.4.8 Pinocho...............................................31
8. Método.......................................................32
8.1 Tipo de estudio............................................32
8.2 Diseño de investigación....................................32
8.3 Población..................................................32
8.4 Muestra....................................................33
8.4.1 Procedimiento de selección de participantes..............33
8.5 Criterios de inclusión.....................................33
8.6 Escenario..................................................33
8.7 Variables..................................................34
8.7.1 Variable dependiente.....................................34
8.7.2 Variable independiente...................................34
8.7.3 Definición conceptual de variables.......................34
8.7.4 Definición operacional de variables......................35
8.8 Instrumentos...............................................36
8.8.1 Duración.................................................36
8.8.2 Instrucciones............................................36
8.9 Recursos...................................................37
8.10 Procedimiento.............................................37
9. Presentación de Resultados..................................38
10. Discusión de Resultados....................................40
11. Conclusiones...............................................44
12. Recomendaciones............................................45
13. Referencias................................................46
13.1 Publicaciones no periódicas...............................46
13.2 Referencias Electrónicas..................................47
13.3 Publicación Electrónica Periódica.........................48
14. Anexos.....................................................50
14.1 Proceso de ejecución de los Ejercicios de Gimnasia Cerebral...............................................................50
14.2 El elefante..............................................52
14.3 Nudos....................................................54
14.4 Garabato doble...........................................55
14.5 Gateo cruzado.............................................57
14.6 El perrito................................................59
14.7 Pinocho..................................................60
14.8 Cuadro de actividades semánales...........................61
14.9 (Pre prueba)..............................................62
14.10 (Pos prueba).............................................64
RESUMEN
La presente investigación describe como seis ejercicios de
Gimnasia Cerebral pueden apoyar al aprendizaje del proceso de la
multiplicación a niños que cursan el 3° en la escuela primaria
Narciso Mendoza, ubicada en Tetepantla, Axapusco, Estado de
México; mediante un tipo de estudio cuantitativo, diseño
preprueba y posprueba y grupo de control.
Los sujetos fueron un total de 20 niños de 3° que posteriormente
se dividieron en grupo control y grupo experimental, quedando
conformados cada grupo de 10 integrantes. Con los niños que
formaron el grupo experimental se realizaron los seis ejercicios
de Gimnasia Cerebral (para las matemáticas) mientras que al grupo
control solo se le aplicó la pre-pos prueba.
Los ejercicios se impartieron dentro de las instalaciones de la
misma institución educativa, de 20 a 30 min (antes de comenzar
la clase de matemáticas), 3 veces a la semana durante 3 meses.
La prueba que se les aplicó fue realizada por las investigadoras,
tomando como referencia el programa de enseñanza del ciclo escolar
2012-2013 de matemáticas que establece la Secretaría de Educación
Pública (SEP) y con el apoyo del titular del grupo; con relación
a las demandas del aprendizaje de las multiplicaciones vistas en
este grado de acuerdo a la edad y a los conocimientos
supuestamente adquiridos en los dos años anteriores de la
educación básica.
La prueba consta de sumas y multiplicaciones; ya que el dominio
de las primeras es de gran importancia para el aprendizaje de las
segundas. Se contabilizó la cantidad de aciertos que tuvieron
antes y después de la aplicación de dichos ejercicios y
posteriormente se realizó un análisis estadístico con la fórmula
de correlación phi.
1. Introducción.
El cerebro humano es el responsable de todos y cada uno de los
movimientos, así como de los pensamientos que se tienen durante
la existencia. Fortalecer las funciones cognitivas de este órgano
es posible mediante la práctica de la Gimnasia Cerebral, la cual
ayuda a que cerebro y cuerpo trabajen en conjunto para mejorar
diferentes aspectos como aprendizaje o creatividad.
El psicólogo estadounidense Paul Dennison, después de tener varias
experiencias con sus pacientes que acudían a él con problemas de
comportamiento, comunicación o aprendizaje (dislexia,
hiperactividad, déficit de atención, entre otras) se interesó en
hallar la forma de conjuntar el movimiento corporal con la función
cerebral con relación al aprendizaje. En este sentido, investigó
la kinesiología (Goodheart, 1964), el desarrollo de los niños y la
neurología en busca de formas para fortalecer el cerebro y
estimularlo. De allí nació la kinesiología educativa con su lema
“El movimiento es la puerta de entrada al aprendizaje”, que luego
se llamó Gimnasia Cerebral o Brain Gym, la cual logra fortalecer
la comunicación entre ambos hemisferios cerebrales y mejora la
conexión entre el cerebro y el cuerpo a través del movimiento.
Por otra parte, Luz María Ibarra autora del libro Aprende mejor
con Gimnasia Cerebral, es quien lo introduce a México en 1997 y
explica que algunos de los resultados derivados de la práctica de
estos ejercicios son: mejora en el aprendizaje, incremento en la
memoria, ayuda en la mejora de las ideas, promueve la creatividad,
estimula el cerebro y el sistema nervioso:
"Los ejercicios están basados en movimientos sencillos y
estratégicos para activar muchas de las capacidades mentales,
convirtiéndose así en un enlace vital para el aprendizaje y el
proceso cerebral".
La escritora menciona que a partir de los 5 años se puede
comenzar la ejecución de los ejercicios, los cuales también son
aptos para personas con déficit de atención, síndrome de Down,
hiperactividad, Alzheimer y aquellos catalogados como
emocionalmente incapacitados.
Los beneficios que obtienen los sujetos de esta investigación son
los siguientes:
5 y 25 años: mejoran la atención, la concentración, la memoria,
ayudan a desarrollar la habilidad de socialización para integrarse
mejor con los compañeros de clase, mejorar la relación familiar y
mejorar la autoestima. (Ibarra, 2003).
Investigaciones (Bueno, J. 2010, Delgadillo, A. 2008) muestran que
es de suma importancia estimular a edades tempranas al cerebro, ya
que mientras mayor sea la estimulación de ambos hemisferios
cerebrales más enriquecedor será el proceso de aprendizaje. Tal
como lo menciona el Dr. Paul Dennison en su libro “Como aplicar
gimnasia para el cerebro”.
El presente proyecto de investigación de tipo cuantitativo, de
diseño experimental verdadero fue aplicado 3 veces a la semana
durante 3 meses con seis ejercicios de Gimnasia Cerebral para
apoyar específicamente al aprendizaje del proceso de las
multiplicaciones solo al grupo experimental de los diez niños de
3° de primaria, para lo cual se realizó la aplicación de una pre y
pos prueba a ambos grupos (control y experimental), lo cual se
llevó a cabo en la escuela primaria Narciso Mendoza, ubicada en
Tetepantla, perteneciente al municipio de Axapusco, Estado de
México.
La prueba aplicada estuvo conformada por 38 reactivos a resolver
de sumas y multiplicaciones, ya que la operación básica para
preparar al niño a multiplicar es la suma; esta prueba se
realizará de acuerdo al programa a desarrollar para 3º de nivel
básico estipulado por la Secretaría de Educación Pública.
2. Justificación.
La formación matemática que permite a los individuos enfrentar con
éxito los problemas de la vida cotidiana depende en gran parte de
los conocimientos adquiridos y de las habilidades y actitudes
desarrolladas durante la Educación Básica. (Programas de estudio
de educación básica 3º, 2011).
La experiencia que vivan los alumnos al estudiar matemáticas en la
escuela puede traer como consecuencias: el gusto o rechazo, la
creatividad para buscar soluciones o la pasividad para escucharlas
y tratar de reproducirlas.
Por otra parte las estrategias docentes empleadas se orientan
hacia el modelo tradicional de enseñanza; principalmente “se basa
en la figura del maestro narrador y el alumno receptor, y el
conjunto de normas autoritarias y rígidas que se asocian a este
modelo, inhiben la creatividad del alumno y, en un sentido más
amplio, se encuentran en agudos conflictos con los rasgos que
identifican el desarrollo humano” (Gutiérrez, 2005.).
Las consecuencias de lo anterior son niños receptores y
mecanizados sin interés por aprender porque el emisor que en este
caso es el profesor de clase no implementa herramientas novedosas
que se conjunten con el movimiento a partir de ejercicios
prácticos y sencillos. (Dennison, 2003).
El aprendizaje, el pensamiento, la creatividad y la inteligencia
no son procesos propios del pensamiento únicamente, sino de todo
el cuerpo. (Calvar, 2009). De lo cual surge el interés de abordar
una operación básica que es la multiplicación; ya que es en este
grado en el cual el niño podrá definir el gusto o desagrado de
aprender la ejecución de esté proceso.
Desde este enfoque de enseñanza, necesariamente se memorizan las
tablas de multiplicar; esto quiere decir, que no es que la
memorización este mal, sino que solo es mecanizada y a corto
plazo; es por ello, que encontrará muchos retrasos en el
dominio de esta forma de operatividad.
Investigadores del aprendizaje infantil de las matemáticas han
llamado la atención acerca de las dificultades que plantea la
multiplicación cuando se atiende a la manera como los niños, entre
ocho y nueve años de edad, pueden concebir esta expresión
matemática y su operatividad en la solución de problemas
(Ferreiro, 2003; Lampert, 1986; Nunes y Bryant, 2005; Wood, 2000).
Desde este sentido y por la petición de los profesores de esta
escuela Narciso Mendoza, nos hemos dado a la tarea de implementar
ejercicios que apoyen al aprendizaje novedoso de las
multiplicaciones vistas en este grado.
Por lo que la Gimnasia Cerebral es un conjunto de ejercicios que
coordinados y combinados estimulan y desarrollan las habilidades y
capacidades cerebrales, potenciando y acelerando el proceso de
aprendizaje; apoyando y destacando las destrezas e inteligencias
innatas del ser.
“Como en un músculo, desarrolla las neuronas, las mantiene activas
y receptivas, permitiendo una mayor efectividad de la conexión
entre ellas”. (Chacon et al, 2010).
Para las investigadoras fue de gran importancia implementar esta
propuesta que apoyen a los niños a disfrutar antes de
comenzar sus actividades específicamente en el tema del proceso
de las multiplicaciones; ya que estos ejercicios han aportado
mejorías en el contexto educativo; con el propósito de beneficiar
no solo a los niños; sino que los profesores aprendan a
ejecutarlos para transmitirlo a sus alumnos y esto enriquezca sus
conocimientos; con esto damos pauta a que el aprendizaje sea
divertido por medio del movimiento corporal y la función del
cerebro.
Por medio de esta investigación se intenta marcar una pauta que
pueda ser el comienzo para que no solo los alumnos de 3º de la
primaria “Narciso Mendoza” realicen estos ejercicios, sino que los
otros grados y otras escuelas las empleen, mejorando y adaptando
de acuerdo a sus necesidades.
3. Planteamiento del problema.
El doctor Paul E. Dennison aportó a finales de la época de los 60
´s que el movimiento es la puerta al aprendizaje, porque es la
forma natural en que los niños aprenden. Dicho de otra forma, el
movimiento corporal activa la función sensorial para crear una
conexión cerebral y tener como resultado un aprendizaje activo.
“Tenemos un problema de educación, ya que en otros países las
personas de 70 u 80 años se mantienen activas, mientras que en
México vemos ancianos en casa, sentados, obesos, sólo esperando a
ver qué pasa. La Gimnasia Cerebral es buena alternativa para que
ellos estén mejor, e incluso para que la practiquen los niños y
adultos más jóvenes, pues aunque lleguen a pensar que no tiene
caso que ejerciten sus redes neuronales, algún día lo van a
necesitar, ya que un órgano que no se utiliza, se atrofia”,
comenta el Dr. Carlos Cuevas García jefe del servicio de
Neurología del Hospital Regional No. 1, Gabriel Mancera, del
Instituto Mexicano del Seguro Social, ubicado en la Ciudad de
México.
Lo anterior nos lleva al interés de comenzar a enseñar Gimnasia
Cerebral desde la niñez mediante ejercicios fáciles y constantes
para una función temprana y comenzar a apoyar para disminuir en
generaciones futuras el contexto anterior, ya que nos hemos dado a
la tarea de enfatizar está investigación en la asignatura de
matemáticas específicamente en el apoyo del aprendizaje del
proceso de la multiplicación, la cual es una operación básica para
este grado.
Las actividades diarias que los niños realizan en la escuela y sus
exámenes, ya sean trimestrales o finales, tienen para él una
importancia desmedida con respecto a la realidad. Cuando se le
pide que efectúe algo, se siente tenso y esta tensión indeseable
es una de las causas de su fracaso. (Bricklin, 1992).
La idea de investigación se va formando con la petición del
director escolar ante una propuesta que despertará el interés de
los alumnos para activarse mentalmente sobre todo antes de iniciar
la clase de matemáticas.
Por lo anterior es de nuestro interés apoyar con la aplicación
de ejercicios que mantengan al cerebro activo para conjuntarlo con
el movimiento corporal y así iniciar la jornada escolar con
interés y receptivo para el aprendizaje; por lo ya descrito surgió
la siguiente pregunta de Investigación:
¿La aplicación de ejercicios de Gimnasia Cerebral apoya al
aprendizaje del proceso de las multiplicaciones en niños de 3°
de primaria?
4. Antecedentes.
En el campo educativo han surgido investigaciones de gran
importancia con relación a la Gimnasia Cerebral, trabajo realizado
por Galbán de Lares Noris Cecilia en el año 2011, Municipio de
Maracaibo del Estado de Zulia, con el tema “Efectos de un programa
de Gimnasia Cerebral en la atención de los niños y niñas de
educación inicial" con una muestra de 20 niños de 5 años de edad
del año escolar 2010-2011 con uso de las subpruebas de atención
visual y auditiva del Manual de Evaluaciones Neuropsicologicas
Infantil y con apoyo del programa SPSS 17 y la prueba no
paramétrica T de Wilcoxon para análisis estadísticos; comprobando
que si existe una mejoría en comparación con el antes y el
después.
Otra investigación importante para este proyecto es la relación
que tiene la Gimnasia Cerebral y el aprovechamiento escolar”
(López Lerma José Luis, 2009) de enfoque cuantitativo y diseño
cuasiexperimental realizada en la escuela Tierra y Libertad,
ubicada en la colonia Luis Echeverría Álvarez, Distrito Federal,
en donde se comprueba la hipótesis de que la Gimnasia Cerebral
apoya con la música para mejorar el rendimiento académico afirmado
con un 95% y sobre todo comprobado estadísticamente con la T de
Student.
Siguiendo la misma línea de investigación educativa
específicamente en la asignatura de las matemáticas se han
realizado estudios con Gimnasia Cerebral, tal como lo muestra
(Muñoz y Gil, 2004) tras llevar a cabo durante 16 semanas un plan
de ejercicios a un grupo experimental de niños de 6° de primaria
para mejorar el rendimiento académico en la asignatura de
matemáticas.
Aplicando la T de Student para comprobar el nivel de significancia
de los datos obtenidos comparando a los dos grupos, teniendo
como resultado un incremento en las notas del grupo experimental
(aplicación de ejercicios de Gimnasia Cerebral).
El aprendizaje se ha venido reforzando con técnicas de las cuales
se ha comprobado su efectividad como lo muestra Zaragoza Villafán
Marco Antonio en el 2006 elaborando un plan estratégico para la
optimización y mejora del aprendizaje en el Instituto Tecnológico
Superior de Apatzingan, Michoacán; de 20 sesiones, 1 hora de
duración de una muestra de 20 alumnos; siendo los indicadores de
comparación las calificaciones del semestre anterior con el
semestre actual que cursan los sujetos lo cual comprueba que
después de la implementación del programa hubo mejoría en las
calificaciones.
Otra Investigación realizada con un enfoque de tipo cualitativo
menciona un modelo dinámico alternativo ( Zurita Piedra Mónica,
2008) basado en la Gimnasia Cerebral, para potenciar el
aprendizaje en niños/as de 4 a 5 años, en el cual se pretendía que
las maestras generarán un proceso idóneo en el aula que
equilibraría la atención, y alcanzaría un estado óptimo para
aprender, pensar y concentrarse; por lo cual se aplicó una
encuesta para saber que cantidad de profesores por medio de
conocimientos básicos conocían del tema y así apoyar a sus
alumnos a mejorar su aprendizaje.
También se han hecho investigaciones en educación inicial para
que el docente amplié su repertorio de estrategias de enseñanza a
temprana edad comprobando la eficiencia de la Gimnasia Cerebral;
como lo muestra Borges Jacqueline realizada en Machiques del
estado de Zulia elaborada en el 2006 con enfoque explicativa de
diseño cuasiexperimental, trabajando con dos grupos uno control y
otro experimental. Se consideró la técnica de la encuesta la cual
esta conformada por 35 ítems con cuatro alternativas de respuestas
validado por cinco expertos. El análisis de los datos se realizó
con la diferencia de medias y la T de Student, con lo cual se
aceptó la hipótesis de trabajo sobre los cambios positivos en el
uso de estrategias de Gimnasia Cerebral.
Por otra parte, la Gimnasia Cerebral se ha aplicado en el campo
deportivo con el fin de estimular la capacidad de atención, (Pérez
y Gómez, 2008) en el estudio realizado con los futbolistas del
deportivo Pereyra, Colombia; quienes presentan que la aplicación
de ejercicios de Gimnasia Cerebral (de 15 a 20 minutos, 4 veces
por semana, durante 4 semanas) incrementa la capacidad de
atención, teniendo como instrumento de medición el test de
diamantes.
Otro estudio también aplicado en el campo deportivo realizado por
Rivera Hurtado Marian G. 2007 muestra como una serie de ejercicios
de Gimnasia Cerebral influyen positivamente en el rápido
rendimiento deportivo y manejo de estrés de una deportista
madrileña durante la temporada 2006 en tiro con arco teniendo como
instrumento de aplicación el cuestionario de “Características
Psicológicas relacionadas con el Rendimiento Deportivo” (CPRD).
Con lo anterior podemos dar pauta a esta investigación, la cual se
refiere a algo ya especifico de la asignatura de matemáticas que
son el aprendizaje de las multiplicaciones y que prácticamente
este tema surge como demanda de la misma institución.
5. Objetivos
5.1 Objetivo general
Determinar si la aplicación de seis ejercicios de Gimnasia
Cerebral favorece el aprendizaje de las multiplicaciones en
niños de 3° de primaria.
5.2 Objetivos específicos
1. Aplicar preprueba para obtener un diagnóstico del dominio de
las multiplicaciones.
2. Emplear los ejercicios de Gimnasia Cerebral indicados para
los procesos matemáticos
3. Aplicar pos prueba nuevamente a ambos grupos.
4. Analizar estadísticamente los resultados obtenidos.
6 Hipótesis
6.1 Hipótesis de Trabajo
La aplicación de ejercicios de Gimnasia Cerebral favorece al
aprendizaje de las multiplicaciones en niños de 3° de primaria.
6.2 Hipótesis Nula
La aplicación de ejercicios de Gimnasia Cerebral no favorece al
aprendizaje de las multiplicaciones en niños de 3° de primaria.
6.3 Hipótesis Alternativa A mayor aplicación de Gimnasia Cerebral mayor Aprendizaje de las multiplicaciones.
7 Marco Teórico.
Capítulo 1
7.1 Gimnasia Cerebral
7.1.1 ANTECEDENTES TEÓRICOS DE LA GIMNASIA CEREBRAL Desde la antigüedad, algunas técnicas orientales como el Tai Chi,
el yoga, la danza moderna y el atletismo; han introducido
prácticas en las que interactúan la mente y el cuerpo en la
búsqueda de una vida más sana y armónica. Como también apoyadas en
otras teorías como la kinesiología educativa (ciencia que estudia
el movimiento muscular del cuerpo), la neurología y otras
disciplinas en busca de formas para afectar positivamente el
cerebro y estimularlo. Es así como la Gimnasia Cerebral también
se apoya del aprendizaje acelerado, el cual se debe a Georgi
Lozanov (1947), científico nacido en Bulgaria que se dedico a
estudiar las razones que llevan algunas personas consideradas
“genios”.
Lozanov comenzó a realizar estudios en los cuales pudo comprobar
que el movimiento es fundamental en la estimulación del área
motora y sensitiva, y que a la vez refleja en las capacidades
físicas y mentales. Llevándolo a crear técnicas de aprendizaje de
auto hipnosis donde la principal herramienta era la respiración
diafragmática y la meditación. (Larrañaga, 2007).
Determinando a su vez, que mediante el uso de las técnicas se
activan los mecanismos cerebrales que se encuentran generalmente
inactivos y que son de utilidad para la memorización a largo
plazo.
El Aprendizaje Acelerado consiste en varias técnicas y posturas
metodológicas acerca de cómo el ser humano aprende. Entre estas
técnicas se consideran: la Programación Neurolingüística y la
Gimnasia Cerebral; además de aportar y respaldarse de la teoría
de las inteligencias múltiples de Howard Gardner (1983) y mapas
mentales de Tony Buzan (1974).
A continuación se menciona la aportación de cada técnica y teoría
a la Gimnasia Cerebral:
Bandler y Grinder (1972) citados por Peterson, D (2011), quienes
dan a conocer la Programación Neurolingüística (PNL), los
principios y sistemas de aprendizaje (visual, auditivo y
kinestésico) que ofrecen nuevas alternativas al educador en las
formas didácticas de la enseñanza; por lo que también se
proporciona al estudiante la oportunidad de aprender según su
sistemas de aprendizaje.
Así mismo, nuevos estudios como los de Tony Buzan (1974)
interesado en buscar técnicas para el mejor aprendizaje crea una
forma eficaz de organizar la información y garantizar el recuerdo
de la misma. Desde la teoría del Procesamiento humano de
Información, la mejor forma de recordarla es a través de la
asociación y el énfasis.
Descubre que el cerebro no crea ni recupera conocimientos de
manera lineal, una línea debajo de la otra como cuando se escribe,
sino que su forma de entender y adaptarse a los cambios es puntual
y gráfica, ubicando espacios para asimilar los aprendizajes. Buzan
recrea la utilidad cartográfica del pensamiento en los mapas
mentales, abriendo al mundo educativo una oportunidad de aprender
aceleradamente.
Howard Gardner (1988) menciona que todos los seres humanos son
capaces de conocer el mundo de siete modos diferentes. Según el
análisis de las siete inteligencias todos los seres humanos son
capaces de conocer el mundo a través del lenguaje, del análisis
lógico-matemático, de la representación espacial, del pensamiento
musical, del uso del cuerpo para resolver problemas o hacer cosas,
de una comprensión de los demás individuos y de sí mismo. Cada
una de estas inteligencias necesita diferentes dominancias
cerebrales. Esta teoría apunta al principio holístico donde el
desarrollo de una inteligencia despierta las demás.
Por otra parte, el florecimiento de la neurociencia ha
proporcionado que se generen otras investigaciones como las que
menciona Luis Torrealba (2004), quien señala que actualmente
diversos científicos, doctores y especialistas se han dedicado a
optimizar las técnicas descubiertas por Lozanov, logrando estudiar
los hemisferios cerebrales (izquierdo y derecho), los cuales
tienen funciones diferentes de análisis y creación
respectivamente, como en el caso de Roger Sperry (1973), hasta que
existen tres dimensiones cerebrales concéntricas; la neocortex,
límbico y reptil estudiadas por Mac Lean (1987), lo cual ha
permitido sustentar las funciones de los ejercicios que se llevan
a cabo para el aprendizaje con la Gimnasia Cerebral. (Larrañaga,
2007).
La Gimnasia Cerebral comienza a conocerse en la década de los 70
´s, con las investigaciones del Dr. Dennison (1974), quien aplica
principios kinesiológicos que dan como origen las técnicas de
Brain Gym (Gimnasia Cerebral). Estas técnicas recuperan las
capacidades cerebrales sin usar; rehabilitando al cerebro para
llevar a cabo procesos de aprendizaje acelerado.
7.1.2 QUÉ ES LA GIMNASIA CEREBRAL La Gimnasia Cerebral es “un conjunto de ejercicios coordinados y
combinados que propician y aceleran el aprendizaje, con lo que se
obtienen resultados muy eficientes y de gran impacto en quienes la
practican” (Ibarra, 1998).
Paul Dennison (1974) nos dice que el principio general es el
movimiento, el cual permite mantener en uso las conexiones
neuronales, además, de estimular al cerebro para la función de
ambos hemisferios.
Resumiendo las definiciones anteriores la Gimnasia Cerebral se
trata de un programa pedagógico basado en una serie de ejercicios
que estimulan diversas funciones de pensamiento y que han sido
desarrollados con diferentes objetivos, como mejorar la atención y
la memoria, optimizar el rendimiento académico, entre otras.
7.1.3 BASES TEÓRICAS DE LA GIMNASIA CEREBRALLa base de esta disciplina es una serie de 26 movimientos
corporales sencillos, logrando condiciones óptimas para realizar
cualquier cosa que se quiera realizar, obteniendo cambios
positivos y mejorando habilidades, la concentración, el
equilibrio, a pensar, recordar, ser creativo, escuchar, etc.
Dichos movimientos y ejercicios fueron tomados de técnicas del
oriente, como es el caso del Tai Chi, de la danza moderna, el
atletismo y el Yoga. Como también apoyadas en otras teorías, en
las cuales se encuentran la kinesiología (ciencia que estudia el
movimiento muscular en el cuerpo), el desarrollo de los niños,
neurología y otras disciplinas en busca de formas para afectar
positivamente al cerebro y estimularlo.
A principios de la década de los 70´s el psicólogo clínico y
educador Dr. Paul Dennison quien entonces estaba a cargo del
Centro de Aprendizaje de California, Estados Unidos, buscaba
encontrar la forma de unir ambos hemisferios cerebrales para poder
ayudar a niños y adultos que habían sido diagnosticados con
“dificultades de aprendizaje”. Sus investigaciones lo llevaron a
estudiar la kinesiología (estudio del movimiento).
El movimiento físico coordinado es necesario para el desarrollo
del cerebro, los bebés y los niños pequeños llevaban a cabo de
forma natural lo que los expertos llamaban movimientos para el
desarrollo. Estos movimientos desarrollan las conexiones neuronales
del cerebro, esenciales para el aprendizaje.
En Suiza, Alemania y Australia, la práctica de Gimnasia Cerebral
se ha incorporado al sistema oficial de enseñanza en los niveles
primaria y secundaria. (Buscaglia, 2011).
Años más tarde, la Lic. En filosofía Luz María Ibarra retomo
aquello que comenzó el Dr. Paul Dennison y lo incursiono en
México, agregando otra serie de ejercicios físicos. Como
resultados derivados de la práctica de dichos ejercicios se obtuvo
mejoramiento en el aprendizaje, incremento en la memoria, promueve
la creatividad, mejora en el desarrollo de ideas, estimulación de
las funciones en el cerebro y el sistema nervioso.
7.1.4 BENEFICIOS DE PRACTICARLAAl principio la Gimnasia Cerebral o como es llamada por otros
autores “aprendizaje acelerado” fue creada para ayudar a los niños
y adultos con algunas dificultades de aprendizaje, como dislexia,
déficit de atención e hiperactividad, pero hoy en día es utilizada
para mejorar el funcionamiento y la calidad de vida de todas las
personas de todas las edades en sectores tales como: educación,
arte, negocios, sanidad, deportes, desarrollo personal, entre
otras.
Luis Torrealba (2004) menciona que se produce una mejora en el
funcionamiento global del cerebro, gracias al uso de los
movimientos de la Gimnasia Cerebral y contribuyendo a algunos
beneficios que a continuación se mencionan:
Habilidad escolar, como es en el caso de la lectura,
escritura, matemáticas, arte plástica, etc.
Memoria, concentración y focalización.
Coordinación física y equilibrio
Habilidad de comunicación y desarrollo lingüístico
Desarrollo personal y manejo del estrés.
Previene Alzheimer
Mejora la atención
Optimiza el aprendizaje
También es útil para resolver problemas emocionales y aumentar la
eficacia en los campos que se desee, concentración, a
equilibrarse, pensar, recordar, creatividad, escuchar, leer, entre
otros, que al ser aplicada por el docente estará apoyando a los
alumnos a resolver dificultades de aprendizajes que estos puedan
presentar, porque la Gimnasia Cerebral, ayuda a sustituir el
“viejo programa” e ineficiente por una red neuronal mucho más
fuerte, motivadora y efectiva, ayudando a aprender con
efectividad y holísticamente al utilizar la totalidad del cerebro
y cuerpo. (Borges, 2006).
7.1.5 A QUIEN VA DIRIGIDA Los ejercicios de Gimnasia Cerebral van dirigidos prácticamente a
cualquier persona principalmente a aquellos que quieran obtener
alguno de los muchos beneficios que otorga.
Luz María Ibarra (2003) menciona que a partir de los 5 años de
edad pueden comenzar a realizarse los ejercicios. Los ejercicios
son aptos para aquellas personas con déficit de atención,
Alzheimer, síndrome de Down.
Es exitosa en niños hiperactivos, distraídos, con problemas de
retención, de memoria, también a quienes presentan dificultades
viso-motoras y de lenguaje, y por el poder que tiene de des
estresar ayuda además a bajar la ansiedad cuando se tiene que
hablar frente a grupo.
Capítulo 2:
7.2 El Aprendizaje con Gimnasia Cerebral
7.2.1 DEFINICIÓN DE APRENDIZAJE CON RELACIÓN A LAGIMNASIA CEREBRAL.Es de gran importancia como introducción a este primer capítulo
comenzar por dar conceptos generales del aprendizaje, para su
mejor comprensión, por lo cual se define como el primer proceso
que se realiza en el interior del individuo cuando este vive
experiencias significativas que producen en él un cambio más o
menos permanente. De tal forma que el individuo deja de aprender
(de manera biológica) hasta el momento en el que muere.
Según el diccionario de psicología de Josep Ma. Farré Martí
(1999) menciona que el aprendizaje es un cambio permanente del
comportamiento de un organismo animal o humano provocado por la
experiencia. Determina las destrezas motoras, las ideas morales,
la autoimagen, parte de las motivaciones y del lenguaje,
interviniendo de forma singular incluso en la conducta sexual y
afectiva.
De lo anterior se obtiene una definición la cual concluye que el
aprendizaje es el proceso a través del cual se adquieren o
modifican habilidades, destrezas, conocimientos, conductas o
valores como resultado del estudio, la experiencia, la
instrucción, el razonamiento y la observación.
Desde la perspectiva de la Gimnasia Cerebral nos menciona que el
aprendizaje se da mediante el movimiento corporal y la conexión de
ambos hemisferios cerebrales, lo cual permite acceder a un
aprendizaje significativo y en un corto período dando como
resultado que los individuos aceleren las formas de acceder al
conocimiento.
De este modo, la Gimnasia Cerebral utiliza el aprendizaje, ayuda
a expresar mejor las ideas, a memorizar, a incrementar la
creatividad, manejar el estrés, establece enlaces entre las
tareas a nivel cognitivo y la manifestación hacia el medio
ambiente, mantiene la integración mente/cuerpo asistiendo al
aprendizaje global y provocando una comprensión total de lo que se
desea aprender. (Ibarra, 1998).
Los aprendizajes que realizan los niños/as no se efectúan
únicamente en el contexto educativo, sino que también se da dentro
de las familias, en el grupo de iguales y de la socialización.
La base que explica al aprendizaje desde la perspectiva de la
Gimnasia Cerebral, cuando el cerebro o el cuerpo están listos
para recibir información, entonces eso es lo que intenta esta
técnica. Que el cerebro y el cuerpo estén listo para recibir
información, por ejemplo cuando un cuerpo esta preparado para
pelear, para correr, no esta dispuesto a aprender, buscan entonces
que el cuerpo debe estar en las condiciones ideales para aprender
que es recibir la información procesarla y luego obtener una
respuesta a esta información.
7.2.2 PREMISAS DE LA GIMNASIA CEREBRAL CON RELACIÓN ALAPRENDIZAJE.Cabe destacar que Paul Dennison menciona que la Gimnasia Cerebral
se basa en tres premisas fundamentales durante el Aprendizaje que
a continuación se mencionan:
1. El aprendizaje es una actividad instintiva y divertida que se
prolonga a lo largo de la vida.
2. Los bloqueos del aprendizaje son incapacidades para salir de
situaciones de estrés e inseguridad en las tareas diarias.
3. El alumno ha aprendido a bloquearse desde el momento en que
aprendió a no moverse.
Dando una explicación más detallada la primera premisa se refiere
con relación al aprendizaje de una forma significativa que
conforme se presente, cada vez sea más ameno y casi espontáneo.
La segunda refiere dos factores que en la mayoría de los casos se
presenta con frecuencia el estrés y la inseguridad, y que si no se
tiene un control sobre estos, el alumno se va obstaculizando para
realizar el aprendizaje.
Por último nos habla de que el aprendizaje se da cuando el alumno
lo hace cognitivamente en conjunto con el movimiento y cuando
estos dos elementos no lo hacen a la par trae como consecuencia
el bloqueo de su conocimiento.
7.2.3 EL MOVIMIENTO COMO INSTRUMENTO DE APRENDIZAJE.Este tipo de gimnasia crea las condiciones para que el aprendizaje
se realice integral y profundamente. Si se convierte en una rutina
de activación para el aprendizaje, moviendo el cuerpo, usando el
cerebro o tal vez efectuando un simple movimiento de ojos, se
activarán redes nerviosas a través del cerebro, en ambos
hemisferios coadyuvando a asegurar el éxito en cualquier
aprendizaje que se emprenda.
En el mismo sentido, existen investigaciones efectuadas en
California, Estados Unidos que demuestran que la gimnasia cerebral
puede ayudar a niños, jóvenes, adultos y ancianos a mantener una
memoria más lúcida y un pensamiento activo; también a niños
catalogados como disléxicos, de lento aprendizaje, incapacitados,
así como con síndrome de Down. (Dennison citado por Dryden y Vos,
2004).
Con este marco de referencia, en 1995 expertos investigadores del
cerebro se reunieron para examinar la unión entre el movimiento y
el aprendizaje y concluyeron sobre la urgente necesidad de
conectar ambos. Estos investigadores señalaron que el ejercicio
además de mantener en forma huesos, músculos y pulmones, también
fortalece el ganglio basal, el cerebelo y el cuerpo calloso del
cerebro; y cuando se realiza en forma coordinada, provoca el
incremento de nerotropina (el factor neuronal natural de
crecimiento y un gran número de conexiones entre las neuronas)
(Ibarra, 1997).
El movimiento es esencial para el aprendizaje en primer lugar
porque despierta y activa muchas de las capacidades mentales,
porque integra y graba nueva información y experiencia en las
redes neuronales y porque es vital para todas las acciones en las
que se expresa el aprendizaje. Cada vez que se tiene movimiento
de manera organizada se activa todo el cerebro y se produce la
integración, para que el aprendizaje sea de manera natural y
espontánea. (Ibarra, 1997).
Carla Hannaford (1995) neuróloga y psicopedagoga dice que “Las
cualidades humanas que se atribuyen a la mente no pueden ser
desligadas del cuerpo”. Hasta ahora el aprendizaje, el
pensamiento, la creatividad e inteligencia, sensaciones,
percepciones, movimientos, emociones, y funciones de integración
del cerebro no son procesos que suceden solamente en el cerebro
sino en todo el cuerpo.
Capítulo 3:
7.3 Neurofisiología de la Gimnasia Cerebral conrelación al Aprendizaje.
7.3.1 FUNCIÓN DE HEMISFERIOS CEREBRALES PARA ELAPRENDIZAJE EN GIMNASIA CEREBRAL.El cerebro está constituido por dos mitades, la mitad derecha
llamada hemisferio derecho y la mitad izquierda llamada hemisferio
izquierdo. La superficie de los hemisferios está surcada por
numerosos surcos que delimitan los lóbulos y las circunvoluciones.
Los lóbulos están separados, los unos de los otros, por surcos
profundos denominados cisuras. Cada lóbulo presenta cierto número
de circunvoluciones, delimitados por surcos secundarios. (Didier,
2010).
En cada hemisferio se distinguen cuatro lóbulos que son: lóbulo
frontal, lóbulo parietal, lóbulo occipital y lóbulo temporal que a
continuación se explica su función:
El lóbulo frontal planifica y piensa. Dirige los niveles más altos
de razonamiento y la resolución de problemas. Madura lentamente.
Lóbulo temporal: Ubicado sobre las orejas, procesa sonidos, el
habla (sobre el lado izquierdo) y en la parte de la memoria de
largo plazo.
Lóbulo occipital: (parte posterior) procesa imágenes visuales.
Cabe mencionar la importancia de corteza motora la cual está
ubicada entre el lóbulo parietal y el frontal, va de oreja a oreja
y tiene como función controlar el movimiento del cuerpo y trabajar
en conjunto con el cerebelo para coordinar el aprendizaje de las
habilidades motoras.
Lóbulo parietal: Se encara de la orientación, el cálculo y ciertos
tipos de reconocimiento racional (Creamer, 2006).
Con relación a lo anterior cabe mencionar las funciones de cada
hemisferio primero por separado y cuando la Gimnasia Cerebral
logra su aprendizaje completo es cuando trabajan en conjunto.
El cerebro izquierdo es lógico, secuencial, racional, analítico,
lingüístico, objetivo, coherente y detalla las partes que
conforman un todo; de igual manera, como afirma Linda Lee Williams
(1986) este hemisferio es un procesador algorítmico que maneja
información detallada, exacta, puntual, lo cual permite realizar
análisis, aplicaciones y cálculos matemáticos entre otras
acciones. Por otra parte, el cerebro derecho es memorístico,
espacial, sensorial, intuitivo, holístico, sintético, subjetivo y
detalla el todo; por lo tanto, potencia la estética, los
sentimientos, y es fuente primaria de la percepción creativa. En
este sentido, es importante hacer hincapié en que cada individuo
tiene un mayor desarrollo en uno de los dos hemisferios; algunos,
sin embargo, utilizan todo el cerebro.
Ambos hemisferios están conectados entre sí por una estructura
denominada Cuerpo Calloso, formado por millones de fibras
nerviosas que recorren todo el cerebro. Gracias a estas fibras,
los dos hemisferios están continuamente conectados. (Kalat, 2011).
Cada hemisferio está especializado en funciones diferentes, de ahí
que uno de los aspectos fundamentales en la organización del
cerebro lo constituyan las diferencias funcionales que existen
entre los dos hemisferios, ya que se ha descubierto que cada uno
de ellos está especializado en conductas distintas.
Conviene saber también, que existe una relación invertida entre
los dos hemisferios y el cuerpo. Por consiguiente, el hemisferio
derecho se encarga de coordinar el movimiento de la parte
izquierda de nuestro cuerpo, y el hemisferio izquierdo coordina la
parte derecha.
A continuación se mencionan algunas funciones importantes que
realiza cada hemisferio cerebral:
Hemisferio izquierdo (temporal o
proposicional)
Hemisferio derecho (visual-
espacial)Análisis lógico-discursivo. Reconocimiento de imágenes,
rostros, etcEstablecimiento de relaciones
deductivas
Dirección de la percepción desde
diversos puntos de vistaLenguaje y habilidades verbales Discriminación auditiva no verbal
(lóbulo temporal)Memoria verbal (lóbulo temporal
izquierdo).
Construcción espacial (lóbulo
frontal).Memoria de tipo auditivo-verbal
(lóbulo temporal).
Ordenamiento espacial para el
cálculoMemoria de tipo visual-verbal
(lóbulo occipital).
Automatizaciones y comportamientos
mecánicos: marcha, movimiento del
cuerpo y de las manos en la
comunicación, etc.Actividad literaria creativa
(lóbulo frontal).
Imaginación
Procesos cognitivos lógico-
matemáticos
Espontaneidad.
Explicaciones analíticas -Creatividad: originalidad,
flexibilidad.Tabla 1: M.Hunter (1994). Función específica de cada hemisferio cerebral
Lo anterior da cavidad para mencionar la definición del concepto
de lateralización que se refiere al predominio de un hemisferio
cerebral sobre otro en las actividades motrices y sensitivas que
se concreta en mano, ojo, pie. La base explicativa se basa en el
concepto de la simetría funcional hemisférica, según la cual un
hemisferio cerebral inhibe la actividad en el otro, con lo que la
Gimnasia Cerebral quiere lograr la bilateralización (conexión de
ambos hemisferios) para lograr un óptimo aprendizaje y así obtener
mejores resultados en poco tiempo un mejor aprendizaje.
Está demostrado que los hemisferios cerebrales poseen diferentes
interconexiones las cuales se complementan. De esta manera, la
efectividad del aprendizaje aumenta de acuerdo a las modalidades
que logren la conexión de ambos hemisferios para trabajar en
conjunto. Esto es lo que ha llevado a decir que se puede aprender
con todo el cerebro.
7.3.2 CLASIFICACIÓN Y FUNCIÓN DEL CEREBRO TRIUNO EN LAGIMNASIA CEREBRAL.La Gimnasia Cerebral se apoya para sus fundamentos neurológicos en
la teoría del cerebro triuno presentada por Paul MacLean, quien
señala que el cerebro está formado por tres subsistemas: el
reptiliano, límbico y la neocorteza, los cuales se explican a
continuación:
El cerebro reptiliano: es el que controla la conducta automática o
programada; es decir, aquello que se refiere a la conservación de
la especie y a los cambios fisiológicos necesarios para la
sobrevivencia. Este cerebro se caracteriza por la acción.
El sistema límbico: es el responsable de controlar la vida
emotiva, la cual incluye los sentimientos, el dolor y el placer.
Se le conoce como el cerebro emocional, si hay un desequilibrio en
este sistema se producen estados agresivos, depresiones y pérdida
de memoria, entre otros.
Partes importantes que lo conforman son el tálamo que se encarga
de recibir y distribuir la información sensorial, excepto el
olfato; el Hipocampo contribuye al aprendizaje pasando
información de la memoria activa, a través de señales eléctricas a
la memoria de largo plazo. Conecta información con experiencias
almacenadas; proceso esencial para la creación de significado y
memorización.
La neocorteza es la estructura más reciente y está constituida por
los dos hemisferios cerebrales que son los encargados de los
procesos intelectuales superiores. Tienen dos características
básicas: la visión, que se refiere al sentido de globalidad,
síntesis e integración, que son funciones del hemisferio derecho y
el análisis, que se refiere a la manera de procesar la información
del hemisferio izquierdo.
Este enfoque permite entender la conveniencia de desarrollar
estrategias basadas en una nueva conceptualización de los procesos
de aprendizaje y de enseñanza, que tome en cuenta que el alumno
puede vivenciar el aprendizaje a diferentes niveles al mismo
tiempo incluyendo el nivel inconsciente, y que estos procesos
están en permanente actividad; es decir, los tres cerebros
(reptil, límbico y neocorteza) influyen complementariamente en la
efectividad del aprendizaje. (Montes 1999).
7.3.3 ENFOQUE DE LOS CUATRO CUADRANTES.
Otra aportación importante en las bases neurológicas de la
Gimnasia Cerebral es el enfoque de Ned Hermann citado por
Velásquez, B. et al, 2006 quien realizó sus investigaciones
basadas en los estudios de Sperry y MacLean, las cuales lo
condujeron a replantear el funcionamiento del cerebro integrando
la neocorteza con el sistema límbico.
Esta integración la concibe como una totalidad orgánica dividida
en cuatro cuadrantes o áreas:
1. Lóbulo superior izquierdo (cuadrante A): Se caracteriza por el
pensamiento lógico, analítico, crítico, matemático y basado en
hechos concretos.
2. Lóbulo inferior izquierdo (cuadrante B): Se especializa por un
estilo de pensamiento secuencial, organizado, planificado,
detallado y controlado.
3. El lóbulo inferior derecho (cuadrante C): Se especializa por un
estilo de pensamiento emocional, sensorial, humanístico,
interpersonal, musical, simbólico y espiritual.
4. Lóbulo superior derecho (cuadrante D): Su estilo de pensamiento
es conceptual, holístico, integrador, global, sintético creativo,
artístico, espacial, visual y metafórico.
7.3.4 EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL PARA ESTIMULAR ELAPRENDIZAJE EN MATEMÁTICAS.
Paul Dennison (2003) elaboró un programa con ejercicios de
Gimnasia Cerebral enfocados para diversas áreas, quien hace
referencia que antes de comenzar a realizar cualquiera de los
ejercicios es esencial ingerir agua natural, ya que ésta va a
preparar a todo el cuerpo para el proceso de aprendizaje; además
de hidratarlo.
7.3.4.1 AguaEl doctor Dennison notó que los alumnos que bebían grandes
cantidades de agua embotellada en su oficina parecían estar más
atentos y frescos. Preguntando a sus alumnos, se dio cuenta que a
muchos de ellos no les gustaba el sabor del agua natural o bebían,
exclusivamente, otro tipo de líquidos.
El agua es un magnífico conductor de la energía eléctrica. El
cuerpo humano se compone de más de 2/3 partes de agua (cerca del
70%). Todas las actividades eléctricas y químicas del cerebro y
del sistema nervioso central dependen de la buena conducción de
las corrientes eléctricas para transmitir los mensajes entre el
cerebro y los órganos sensoriales. De esta forma apoya al cerebro
para una correcta actividad eléctrica y química entre el cerebro
y el sistema nervioso y un correcto almacenamiento y una adecuada
recuperación de información. Mejora todas las potencialidades
académicas, especialmente importante en épocas de exámenes o
situaciones de estrés y apoya cuando se trabaja con equipos
electrónicos (máquina de escribir, computador, televisión...).
7.3.4.2 MúsicaLa música actúa sobre el cerebro de manera favorable, pero también
influye sobre el cuerpo, a nivel orgánico. También se ha
demostrado la influencia de la música sobre la tensión muscular,
la respiración, la digestión y el ritmo cardiaco. (Drapeau, 1996)
(Colin y Malcom, 1997)
Para entender los efectos benéficos de la música para el
aprendizaje es necesario hacer mención a dos elementos de la
música: el ritmo y la tonalidad o la frecuencia, sin dejar de
mencionar que la melodía, la armonía y el timbre afectan de manera
importante las emociones. (Drapeau, 1996).
El ritmo constituye el corazón de la música y es sin duda el
elemento que más influye.
Todo en el universo es ritmo, período y frecuencia, desde lo
infinitamente grande a lo infinitamente pequeño. Desde el ritmo de
las estaciones hasta los movimientos rítmicos de las partículas
subatómicas, todo el universo posee de manera intrínseca un ritmo,
una frecuencia. (Drapeau, 1996).
El cuerpo humano no se escapa a esta realidad. Sobre la base de la
frecuencia de los influjos nerviosos, el cerebro organiza la
numerosa información que recibe a cada instante; y el corazón y la
respiración se encargan del ritmo de la vida animal. (Drapeu,
1996) (Poch, 1999).
El interés reside en el hecho de que el aspecto rítmico de la
música actúa sobre numerosos aspectos fisiológicos. El corazón
tiene tendencia a seguir el ritmo de la música. De esta manera,
una música de ritmo largo (de 56 a 64 pulsaciones por minuto)
provocará un descenso del ritmo cardíaco. Un ritmo largo influirá
también sobre la respiración, disminuyendo y regulando su ritmo.
En relación al aprendizaje, lo que interesa es la influencia del
ritmo sobre las ondas cerebrales. (Poch, 1999).
Basándose, en estos elementos de la música y en algunos principios
neurológicos, el francés Alfredo Tomatis, desde un punto de vista
científico, ha desarrollado una terapia que permite tratar con
éxito un buen número de casos de dislexia, así como de fatigas
crónicas y depresiones. De la misma manera, basándose en las
características de la música descritas anteriormente, el doctor
Tomatis recomendaba, para la concentración y para la salud en
general, la música de Vivaldi, de Bach y de Mozart, siendo éste
último su favorito. Asimismo otorgaba un lugar privilegiado a los
cantos gregorianos y una parte de su terapia incluía el canto.
(Drapeau, 1996) (Poch, 1999).
La música clásica (Hayden y Mozart) puede mejorar la
concentración, la memoria y la percepción espacial. (Poch, 1999).
En una revisión exhaustiva de cientos de estudios empíricos
realizados entre 1972 y 1992 que efectuaron tres educadores
relacionados con el proyecto “Futuro de la Música”, los mismos
descubrieron que la música mejora el aprendizaje de la lectura,
las matemáticas y el rendimiento académico en general. Los
investigadores también descubrieron aumenta la creatividad, mejora
la autoestima del alumno, desarrolla habilidades sociales y mejora
el desarrollo de habilidades motoras perceptivas, así como el
desarrollo psicomotriz. (Campbell, 1998).
En 1997 el Doctor Howard Gardner de la Universidad de Harvard en
los Estados Unidos, mencionó que la inteligencia musical influye
más que las otras inteligencias en el desarrollo emocional y
cultural de los educandos; que la música estructura la forma de
pensar y trabajar, ayudando a la persona en el aprendizaje de las
matemáticas, el lenguaje y las habilidades espaciales. (Drapeau,
1996).
Es entonces que con los dos elementos anteriores se apoya a la
ejecución y concentración de los siguientes ejercicios enfocados a
la asignatura de las matemáticas que a continuación se mencionan:
7.3.4.3 El elefanteEl ejercicio del elefante activa el oído interno para mejorar el
balance y equilibrio y también integra el cerebro para escuchar
con ambos oídos. Relaja los músculos tensos del cuello, que
generalmente se tensionan en reacción ante el sonido o un excesivo
movimiento de labios durante la lectura silenciosa. En el
ejercicio del elefante el torso, la cabeza, el brazo y mano que
señala funcionan como una unidad única.
Este movimiento inerva los músculos de la expresión facial y
estimula el sistema vestibular. Se estimulan, por tanto,
diferentes áreas del neocortex, los lóbulos occipital, temporal y
frontal, además de producir vibraciones en el área límbica y
reptil del cerebro.
Apoya en la memoria a corto y largo plazo; además, incluye
habilidades de atención, reconocimiento, percepción,
discriminación y memoria.
7.3.4.4 Nudos El ejercicio activa el neocórtex del cerebro y estimula las
emociones procesadas en el sistema límbico. Está relacionado con
la memoria, atención, emociones, personalidad y la conducta. Justo
en esta área límbica se encuentra el sistema reticular activador,
el cual procesa la información que llega a partir de los 5
sentidos. Se logra por lo tanto una mejor atención y disposición a
aprender.
7.3.4.5 Garabato dobleEs una actividad de dibujo bilateral que se realiza en el campo
medio para establecer la dirección y la orientación espacial
relativa al cuerpo. Cuando el estudiante ha desarrollado el
sentido de la discriminación izquierda-derecha, a medida que
dibuja y escribe, se percibe a sí mismo en el centro y los
movimientos hacia arriba y abajo se interpretan en relación con
ese centro.
Este ejercicio estimula capacidades de ambos hemisferios
cerebrales, apoya a tener una conciencia espacial y
discriminación visual, dispone al estudiante a combinar sus
capacidades artísticas y la lógica para escribir.
7.3.4.6 Gateo cruzado Hacer el ejercicio de manera lenta permite mayor concentración y
en los casos de colateralidad piernas-brazos, facilita el
equilibrio estimulando áreas como los lóbulos temporales del
cerebro, donde se procesa el aprendizaje espacio-temporal
necesario para el análisis el aprendizaje y la concentración.
Cada uno de los movimientos colaterales estimulas diferentes áreas
del sistema nervioso, activando el intercambio celular (neuronal)
que a su vez provoca nuevas conexiones en el neocortex de los
lóbulos que integran los dos hemisferios del cerebro y fortalece
los músculos abdominales, además de que apoya a que la columna
vertebral lumbar se relaje y fortalezca (región inferior).
7.3.4.57 El perritoEstimula terminaciones sensitivas de la medula espinal, que a su
vez activa el lóbulo temporal. Centro de la asociación de la
visión, aumenta la atención cerebral y disminuye el estrés.
7.3.4.8 PinochoEs excelente para incrementa la memoria e integrar ambos
hemisferios cerebrales, estimula una mayor oxigenación del sistema
nervioso, reactiva las conexiones de las terminaciones sensitivas
del nervio trigémino. Sus efectos van directamente a la
circunvolución parietal ascendente, donde se localizan múltiples
funciones de la inteligencia lógica-matemática.
8 Método.
8.1 Tipo de estudio
La presente Investigación es de tipo Cuantitativa, la cual se
define como la recolección de datos para probar hipótesis con
base en la medición numérica y el análisis estadístico para
establecer patrones de comportamiento y reportar qué sucede; ya
que se pretende comprobar si los ejercicios de Gimnasia Cerebral
ayudan al aprendizaje del proceso de las multiplicaciones;
aplicando pre y pos prueba (Hernández S, 2003).
8.2 Diseño de investigación
DISEÑO CON PREPUEBA-POSPRUEBA Y GRUPO DE CONTROL: De acuerdo con
Roberto Hernández Sampieri (2003) en este diseño los sujetos se
asignarán al azar a los grupos; después de esto se les
administrará simultáneamente la preprueba; el grupo experimental
recibirá el estímulo de los 6 ejercicios de Gimnasia Cerebral y
otro no (este es el grupo control); por último, se les administra,
también simultáneamente, una pos prueba (esta puede ser la misma o
que sea equivalente produciendo los mismos resultados).
8.3 Población
<La población total es de 120 alumnos, conformando 3 grupos
multigrado (1º con 2º, 3º con 4º y 5º con 6º) solo con turno
matutino de la escuela primaria Narciso Mendoza, ubicada en la
localidad de Tetepantla, municipio de Axapusco.
8.4 Muestra
8.4.1 Procedimiento de selección de participantes
Se decidió trabajar con los niños que cursan el 3ºen la primaria
Narciso Mendoza; es un grupo conformado por un total de 20
alumnos, mismos que se dividieron en 2 grupos al azar de acuerdo
a la lista de asistencia para conformar al grupo experimental el
cual recibe la aplicación de los 6 ejercicios de Gimnasia Cerebral
y grupo control, que no recibe el estímulo pero en realidad ambos
grupos participan en el experimento; significa que realiza las
mismas actividades que el grupo experimental, excepto someterse al
estímulo. (Hernández Sampieri R, 2003).
8.5 Criterios de inclusión
Niños que se encuentren cursando el 3º de primaria.
Que se encuentren estudiando en la primaria Narciso Mendoza.
Tener entre 8 y 10 años de edad.
8.6 Escenario
Los ejercicios de Gimnasia Cerebral se realizarán en un salón de
la escuela primaria “Narciso Mendoza”, ubicada en la localidad de
Tetepantla, municipio de Axapusco; Estado de México. El cual tiene
unas dimensiones aproximadas de 5 x 5 mts, cuenta con 6 ventanales
(aprox. de 1.30 x 1.40 mts.) y una iluminación adecuada.
8.7 Variables
8.7.1 Variable dependiente
Aprendizaje
8.7.2 Variable independiente
Ejercicios de Gimnasia Cerebral
8.7.3 Definición conceptual de variables
GIMANASIA CEREBRAL: Según el autor Paul Dennison (1989) refiere que
es un conjunto de estrategias, ejercicios y herramientas que
permiten desarrollar e incrementar algunas habilidades del cerebro
de una manera efectiva y divertida, se trata de una serie de
movimientos corporales sencillos que activan o interconectan ambos
hemisferios del cerebro, esto ayuda a obtener respuestas prácticas
para equilibrar los efectos de la tensión y alcanzar un estado
óptimo, estar en forma para aprender, pensar y concentrarse en
cualquier momento y en cualquier lugar.
Por su parte Ibarra (2003) plantea que la Gimnasia Cerebral
implica la ejercitación del cerebro, a través de la aplicación de
estrategias que propician el desarrollo del pensamiento lógico,
activan la habilidad verbal, numérica y espacial, y se relacionan,
con el hemisferio izquierdo del cerebro.
APRENDIZAJE: El aprendizaje utiliza a la Gimnasia Cerebral para
expresar mejor las ideas, a memorizar, a incrementar la
creatividad, manejar el estrés, establece enlaces entre las
tareas a nivel cognitivo y la manifestación hacia el medio
ambiente, mantiene la integración mente/cuerpo asistiendo al
aprendizaje global y provocando una comprensión total y agradable
de lo que se desea aprender. (Ibarra, 1998).
8.7.4 Definición operacional de variables
VARIABLES
Gimnasia Cerebral
Aprendizaje
DIMENSIONES Técnicas
Resultados de la pre-posprueba
INDICADORES Ejercicios de Gimnasia
Puntuaciones
INDEPENDIENTE DEPENDIENTE
Cerebral
Beneficios
Agua: Hidrata y prepara al cerebro paraaprender.
Música Clásica: Relaja para preparar al cerebroy cuerpo para aprender (Mozart).
El elefante: Integra la actividad cerebral,memoria de secuencias como en matemáticas o endígitos.
Nudos: aumento de la atención, claridad laescuchar y hablar.
Garabato doble: Habilidad matemática,seguimiento de instrucciones.
Gateo cruzado: Ambos hemisferios cerebrales seactivan y comunican y prepara el cerebro paraun mayor nivel de razonamiento.
El perrito: Aumenta la atención cerebral y disminuye el estrés.
Pinocho: Incrementa la memoria e integra ambos hemisferios cerebrales.
8.8 Instrumentos
La prueba que se les aplicó fue realizada por las investigadoras,
tomando como referencia el programa de enseñanza del ciclo escolar
2012-2013 de matemáticas que establece la Secretaría de Educación
Pública (SEP) y con el apoyo del maestro y director del grupo
con relación a las demandas del aprendizaje de las
multiplicaciones vistas en este grado de acuerdo a la edad y a
los conocimientos supuestamente adquiridos en los dos años
anteriores de la educación básica.
El instrumento se compone de 38 reactivos, divididos en dos
secciones; la primera parte contiene 19 sumas y la segunda 19
ejercicios de multiplicación, obteniendo de esta manera la misma
cantidad de reactivos en cada una de las operaciones básicas (suma
y multiplicación).
Otro instrumento son los 6 ejercicios de Gimnasia Cerebral
aplicados en la materia de matemáticas (explicación de su
ejecución en anexos).
8.8.1 DuraciónAproximadamente de 20 a 30 minutos.
8.8.2 InstruccionesSe le pide al alumno contestar de forma individual lo que sepa y
de tener alguna duda o pregunta deberá hacerla únicamente al
aplicador.
Por su parte el aplicador deberá verificar que los datos del
estudiante estén completos y que no se copien.
Para la ejecución de los ejercicios las investigadoras de esta
tesis ponían el ejemplo de cada uno.
8.9 Recursos Recurso humano (investigadoras y niños)
Grabadora
CD’S de Música clásica (Mozart)
8 garrafones de 20 litros de agua
2 paquetes de 50 Vasos
Semillas (nuez, amaranto, cáchuate, almendra)
Manual de ejercicios de Gimnasia Cerebral (Ibarra y
Dennison).
8.10 Procedimiento La aplicación de esta investigación se decidió realizar en la
comunidad de Tetepantla, perteneciente al Municipio de Axapusco;
Estado de México.
En la escuela primaria Narciso Mendoza ubicada en la comunidad de
Tetepantla se solicitó el permiso para aplicar los ejercicios de
Gimnasia Cerebral en el mes de noviembre del año 2012; solicitud
que fue aceptada por el Director responsable de la escuela
Gustavo Borja.
Se les aplicó la preprueba a ambos grupos (control y
experimental) para obtener los resultados, los cuales tomaríamos
como referencia para comparar los resultados de la posprueba.
Se acordó que los niños con los que se trabajaría serian los que
están cursando el 3° y los días que se asistiría para la
realización de los ejercicios serian los días lunes, miércoles y
jueves en un horario de 8:10 am a 8:30 am; debido a que esos
días se impartía la materia de matemáticas. Se comenzó a trabajar
el día 8 de enero y concluyendo el 8 de Abril del año en curso.
Al concluir las sesiones acordadas se aplicó la posprueba el
día 10 de abril del año en curso al grupo control y al grupo
experimental.
9. Presentación de Resultados.
A continuación se presentan las puntuaciones obtenidas en lapreprueba y posprueba de ambos grupos.
GRUPO EXPERIMENTAL GRUPO CONTROL
SUJETO ANTES DESPUES SUJETO ANTES DESPUES
1 3.1 7.1 1 3.6 3.62 4.2 9.4 2 3.1 2.83 4.7 8.6 3 4.4 3.64 3.1 8.6 4 4.7 3.95 3.4 8.9 5 5.5 5.26 8.6 9.7 6 5.5 5.57 6 9.2 7 6.5 6.88 6.5 8.1 8 2.6 4.49 5.5 9.2 9 3.9 3.910 5.5 10 10 4.2 3.9
Valores de la
variable Y.
Valores de la variable X
Total
0 Sin Gimnasia
Cerebral
1 Con Gimnasia
Cerebral
1 Con
Aprendizaje
2 10 12
0 Sin
Aprendizaje
8 0 8
Total 10 10 20
Cuadro1: Representación de la relación de las variables.
Fórmula para el coeficiente de correlación phi:
= Pxy-PxPy .
PxQxPyQy
Px=10/20=0.5
Qx=10/20=0.5
Py=12/20=0.6
Qy=8/20=0.4
Pxy=10/20=0.5
Sustituyendo los valores en la fórmula tenemos:
= 0.5-(0.5) (0.6) .
0.06
= 0.2 =
0.2449
=0.816
10. Discusión de Resultados.Los resultados obtenidos en esta investigación se basan en la
aceptación de la hipótesis Alternativa, la cual refiere “A mayor
aplicación de los seis ejercicios de Gimnasia Cerebral, mayor
Aprendizaje de las multiplicaciones en niños de 3º de primaria”
interviniendo en un tiempo de 3 meses, refiriéndose de forma
global y aportando una nueva técnica al ámbito educativo.
El tipo de diseño de investigación fue preprueba-posprueba y grupo
de control, lo cual nos permitió comparar los resultados de
aplicar los ejercicios en un grupo experimental a diferencia de un
grupo control al que no se le aplicaron.
Los resultados fueron calculados por medio de la fórmula del
coeficiente de correlación phi con el cual se obtuvo un resultado
de =0.8166 lo cual refiere un 81% de confiabilidad de la
vinculación que existe entre la aplicación de los seis ejercicios
de Gimnasia Cerebral con el Aprendizaje de las multiplicaciones,
pues con esto se demuestra que mientras la primer variable vaya en
aumento, por consiguiente, la variable dependiente también lo
hará.
Algo importante de mencionar es que también con la hipótesis
Alternativa se obtiene que si existe relación, entre Gimnasia
Cerebral y el Aprendizaje de las multiplicaciones.
Esta intervención se realizó con apoyo del estimulo auditivo,
utilizando música clásica de Mozart (Concierto para violín y
Orquesta No. 5 La mayor, sinfonías No. 9 y No. 40); también, se
hizo uso del consumo de agua como medio de hidratación; ya que,
2/3 partes (cerca del 70%) de este líquido vital, constituyen al
cuerpo humano y mejorando la coordinación mental y física como lo
refiere Paul Dennison (2003). Se aportaron estímulos gustativos a
cada alumno antes de iniciar cada sesión que eran 5 semillas con
propiedades de aceites vegetales (almendra, cacahuate natural,
nuez o amaranto); dicha aplicación se realizó de 20 a 30 minutos,
tres veces a la semana (lunes, miércoles y jueves) durante 3
meses.
La aplicación de la posprueba conformada de sumas y
multiplicaciones con un total de 38 reactivos a resolver nos apoya
a aceptar la hipótesis Alternativa que se planteó al inicio, la
cual a su vez responde a la pregunta de investigación: “A mayor
aplicación de los seis ejercicios de Gimnasia Cerebral, mayor
Aprendizaje de las multiplicaciones en niños de 3º de primaria” de
la escuela Narciso Mendoza.
Cada ejercicio de Gimnasia Cerebral cuenta con un tiempo de
ejecución de 5 a 10 minutos como máximo, sencillos de enseñar y
realizar; y sobre todo una ventaja primordial es que son
adaptables a partir de los 5 años de edad, los cuales, también son
aptos para personas con déficit de atención, síndrome de Down,
hiperactividad, Alzheimer y aquellos catalogados como
emocionalmente incapacitados como lo menciona Luz María Ibarra;
otra ventaja es que son utilizados para apoyar diversos fines en
lo educativo ( escritura, matemáticas, concentración y
disminución de estrés, etc.…).
Los ejercicios elegidos para esta aplicación fueron el elefante,
nudos, garabato doble, gateo cruzado, el perrito y pinocho por
sus habilidades y beneficios académicos en matemáticas como
memoria de secuencias como en matemáticas o en dígitos,
focalización del aprendizaje, disminuir niveles de estrés,
seguimiento de instrucciones, aumento de la atención cerebral,
integración de ambos hemisferios cerebrales y concentración. Otros
beneficios que se tiene al realizar los ejercicios elegidos con
relación a otras asignaturas como español e historia son:
compresión al escuchar, lenguaje, deletreo (decodificar: escuchar
silabas y palabras separadas; codificar: juntar silabas para
juntar palabras o mezclar palabras para formar ideas completas),
habilidades para escuchar; tomados de las referencias de Paul
Dennison (2003) y Luz María Ibarra. (1997).
Durante la aplicación de los seis ejercicios de Gimnasia Cerebral
se logro observar el interés de los niños al conocer sobre el
tema; además, de realizar cada ejercicio como lo indicaban verbal
y corporalmente las investigadoras de esta tesis.
Al día se aplicaron 3 ejercicios comenzando con la hidratación
(ingesta de agua de acuerdo a cada organismo) y el consumo de
semillas con grasas vegetales; estos se aplicaban antes de iniciar
cada clase de matemáticas, que de acuerdo al temario 2012-
2013 elaborado por la SEP (Secretaria de Educación Pública) se
impartía el tema del proceso de la multiplicación; ya que, fue
elegido este grado porque es en donde se enseña este proceso y de
aquí depende el aprendizaje y ejecución correcta de esta operación
básica e indispensable en la vida cotidiana; sobre todo la
importancia de estimular a edades tempranas al cerebro, ya que
mientras mayor sea la estimulación de ambos hemisferios
cerebrales, más enriquecedor será el proceso de aprendizaje como
lo refieren Bueno, (2010) y Delgadillo, (2008).
Por otra parte Gutiérrez, F. (2005) menciona como afectan los
modelos tradicionales de enseñanza, en donde el profesor es solo
el emisor y el alumno receptor y el conjunto de normas
autoritarias y rígidas que solo traen como consecuencia la
inhibición de la creatividad y conflicto para su aprendizaje,
niños receptores y mecanizados; por lo que Dennison recomienda
implementar ejercicios novedosos, prácticos y sencillos que se
conjunten con el movimiento.
Algo interesante que surgió durante la aplicación de la preprueba
es que los niños al ver sumas y multiplicaciones hacían
comentarios como “son difíciles, no me gustan, no me sé las
tablas, solo me sé la del 2, 3 y 5, que flojera”; algunos solo
memorizaban de corrido las tablas de multiplicar y otros ni
siquiera se las sabían. De lo cual podrían surgir nuevas líneas de
investigación.
En cambio al término de cada sesión los niños se mostraban con
interés, despiertos, activos y alertas para recibir la clase de
matemáticas, y ya no hacían comentarios de desagrado y desinterés
sobre el primer tema visto en la asignatura de matemáticas “el
proceso de la multiplicación”.
Es de gran apoyo practicar la Gimnasia Cerebral, ya que en México
las personas que se encuentran entre los 70 y 80 años de edad son
ancianos en casa, sentados con problemas de obesidad y con menor
actividad esto ha sido reportado por el Hospital Regional No. 1
de Neurología del D.F. ya que se requiere ejercitar las redes
neuronales, pues de lo contrario menciona que “órgano que no se
utiliza, se atrofia”. (Cuevas, 2012).
La aplicación de ejercicios de Gimnasia Cerebral se va abriendo
paso en diversos campos, con diferentes objetivos y como una
técnica que apoye a que el aprendizaje sea más activo a través
del movimiento corporal y el cerebro.
En esta investigación que se realizó hubo indicios de que la
Gimnasia Cerebral es efectiva; pues ya se ha aplicado en el campo
educativo con diferentes o similares características en cuanto a
objetivos, personas, lugares y procedimiento como ya se menciono
anteriormente como la investigación realizada por Muñoz y Gil,
(2004) tras llevar a cabo durante 16 semanas un plan de ejercicios
a un grupo experimental de niños de 6º de primaria para mejorar el
rendimiento académico en la asignatura de matemáticas.
Los resultados arrojados muestran que el 90% de alumnos a los que
se les aplicaron los ejercicios tuvieron un incremento de aciertos
en la pos prueba en comparación con la pre prueba. Efecto similar
a la investigaciones realizada en Ecuador donde se aplicaron
siete ejercicios de Gimnasia Cerebral para efectuar cambios
significativos en la lectoescritura con una muestra de 24 niños
(as) de 3º de primaria, durante 3 meses aplicando de lunes a
viernes, obtienen mediante el test de Elena Boder basado en tres
premisas(1. Mejoró, 2. No presentó cambios y 3. Empeoró) que un
50% del número de estudiantes mejoraron (11% mejora, 3% sin cambio
y 7% empeora).
Al finalizar los talleres de la aplicación de dichos ejercicios,
el titular de grupo mencionó que era una estrategia novedosa para
los niños, tal como lo refiere el Dr. Dennison en su libro “como
aplicar gimnasia para el cerebro” mencionando que la gimnasia para
el cerebro son estrategias divertidas con las que se pueden
obtener varios beneficios.
El aprendizaje es otro punto clave de discusión de resultados pues
como lo refiere Ibarra (1998) utiliza a la Gimnasia Cerebral para
expresar mejor las ideas, a memorizar, a incrementar la
creatividad, manejar el estrés, establece enlaces entre las tareas
a nivel cognitivo y la manifestación hacia el medio ambiente,
mantiene la integración mente/cuerpo asistiendo al aprendizaje
global y provocando una compresión total de lo que se desea
aprender, combinando ritmos, frecuencias, tonos y el lenguaje
corporal que permite al cerebro hacer una síntesis entre los dos
hemisferios, pues en el grupo experimental se lograron identificar
varios puntos como manejo de estrés, expresión de las ideas,
integración mente/cuerpo al realizar los ejercicios y sobre todo
la disposición para tomar su clase de matemáticas y realizar las
multiplicaciones. Algunas de estas observaciones se pudieron ver
reflejadas en este proyecto, puesto que se logró que los alumnos
estuvieran más relajados ante la ejecución de cualquier actividad
en sus clases y mostraron mayor interés de tomar la clase de
matemáticas.
La Gimnasia Cerebral es un tema relativamente nuevo en México,
introducido por Luz María Ibarra en 1997, debido a esto se puede
encontrar poca información sobre el tema; a diferencia de otros
países como E.U, Venezuela, Colombia, España que ya tienen
implementada la ejecución de ejercicios antes de comenzar con sus
actividades escolares durante todo el ciclo escolar. Se espera que
dándola a conocer en diferentes Instituciones educativas, crezcan
las líneas de investigación y se amplíe las referencias.
Es por ello que se ha venido sustentando con técnicas y teorías
que explican lo que aportan para que la Gimnasia Cerebral tenga
bases como de la neurociencia, teoría de las inteligencias
múltiples, teoría del cerebro triuno y teoría de los cuatro
cuadrantes y técnicas como la Programación Neurolingüística y
mapas mentales.