Oser Avoir Confiance En Vous

Oser avoir confiance en vous

1

http://www.astrologie-gratuite.org

Oser Avoir Confiance

En Vous

La timidité vaincue

© 2007 Eric Cordier

pour cette édition remaniée et augmentée.

Tous droits réservés.

PSP_5456161427


2


Préface

Dans ce livre électronique, il est beaucoup question de foi.

Chacun selon ses propres convictions religieuses l’interprétera à sa

guise. Quelle que soit l’interprétation que vous lui donnerez, rappelez-

vous que c’est une conviction et une croyance en vous-même

principalement.

Relisez encore et encore cet e-book, car à chaque lecture vous

retiendrez quelque chose de différent et il est nécessaire que ces

principes deviennent une seconde nature dans votre vie. Imprimez-le

pour pouvoir lire ces pages à chaque moment de la journée.

La première partie a été écrite par Orison S. Marden. La seconde

sur la timidité et « savoir dire non » par votre serviteur, car j’ai

souffert de ce handicap pendant de très longue années et je m’en suis

sortie en pratiquant les exercices cités.

Et maintenant j’organise des réunions, je donne des cours entre

autres dans le domaine de l’astrologie, qui m’a aussi aidé sur la

connaissance de moi. Contrairement à ce que les scientifiques

affirment, les preuves de son influence existent, mais dérangeante.

Lorsque je repense à cet écart entre la personne que j’étais et

celle que je suis devenu, l’écart est grand. J’ai l’impression que ce

n’est pas le même individu ou que j’ai vécu plusieurs vies. Plus jamais

je ne voudrais revenir en arrière et il en sera de même pour vous.

Vous pouvez distribuer ce livre gratuitement sur votre site sans

le modifier, cela vous permettra d’augmenter vos visites, de fidéliser

vos clients. Qui n’aime pas recevoir un cadeau ? Ou de l’annoncer

dans votre newsletter. Croyez mon expérience, ils vous en seront très

reconnaissants...

Eric Cordier


3


Avoir confiance en soi

La foi est optimiste parce qu’elle voit le chemin. Le doute est

pessimiste parce qu’il l’ignore, et craint de ne pas être capable

d’affronter l’inconnu.

La foi fraye la voie au talent et développe la supériorité.

L’habitude d’attendre beaucoup de nous-mêmes entraine ce

qu’il y a de meilleur en nous.

La foi est le divin messager envoyé pour guider l’homme

aveuglé par le doute et le péché.

Nous avançons toujours dans la direction de notre conviction

Quel succès pourrait obtenir un dompteur qui entrerait pour la

première fois dans une cage de lions ou de tigres remplie de crainte, de

doute et d’incertitude ? Qu’arriverait-il s’il se disait : “C’est une

entreprise passablement hasardeuse pour un être humain que de se

mesurer avec un tigre. Je veux essayer de dompter ces bêtes féroces,

mais pourrai-je y arriver ?”

Si cet homme se présentait en une telle attitude de faiblesse, de

doute et de crainte devant les bêtes féroces, il serait certainement mis

en pièces. Une fière audace seule peut le sauver. Il doit les fasciner par

son regard ; par les effluves qui s’échapperont de ses yeux, il les

maintiendra sous sa domination, car le moindre instant de défaillance

lui serait fatal et pourrait lui coûter la vie.

En réalité, un homme ne peut avoir la ferme volonté qui conduit

au succès qu’en étant persuadé de réussir dans son entreprise.

Comment serait-il possible à un jeune homme de devenir un bon

négociant si, dans son for intérieur, il ne se reconnaît pas les aptitudes

nécessaires ? Une telle attitude mentale ne peut rien produire de bon.


4


L’intelligence doit dominer ; le modèle doit être créé avant que la

navette du tisserand reproduise le dessin; l’idéal doit toujours inspirer

et guider.

Nous avançons toujours dans la direction de notre conviction.

C’est ce que nous nous croyons capables de faire que nous

accomplissons.

Comment serait-il possible à un jeune homme de faire fortune,

s’il ne croit pas avoir quelque aptitude à gagner de l’argent, et s’il se

lance dans les affaires avec la conviction que quelques-uns seulement

réussissent à s’enrichir, que la plupart restent pauvres, et qu’il fait

probablement partie de cette dernière catégorie ?

Comment serait-il possible à un garçon de réussir au collège, s’il

se croit incapable de mener à bien ses études, s’il se plaint

constamment de ne pas avoir de chance, pas d’argent, personne pour

l’aider ?

Comment serait-il possible à un jeune homme sans travail de

trouver un bon emploi, s’il ne se croit pas capable de remplir les

obligations qu’il lui imposerait, et s’il répète tout le temps : à quoi

bon ?

Ayez une foi absolue en vos compétences

J’ai connu des jeunes gens désireux de devenir avocats, médecins

ou négociants, mais dont la volonté était si faible, si vacillante, qu’ils

ont été vaincus à la première difficulté.

J’ai connu d’autres jeunes gens qui ont choisi leur vocation avec

une telle ardeur et une telle virilité que rien n’a pu ébranler leur

décision, tant elle était ancrée dans leur mentalité.

Si nous analysons les grandes, les belles actions, et les hommes

qui les ont accomplis, la qualité qui ressort le plus est la confiance en

soi même. L’homme qui a une foi absolue en sa capacité de mener à

bien ce qu’il entreprend, détient la clef de la réussite, même si sa

confiance semble aux autres audacieuse, sinon insensée.


5


Ce n’est pas seulement l’effet subjectif de cette confiance en eux-

mêmes qui rend de tels hommes capables de réussir, c’est aussi, pour

une large part, l’effet que cette confiance produit sur les autres.

Quand un homme a le sentiment de sa valeur, quand il est certain

de pouvoir dominer gens et choses, il inspire la confiance, il dissipe les

craintes ; chacun est persuadé qu’il réussira dans ce qu’il entreprendra,

car tout le monde croit en celui qui croit en la victoire.

Certaines personnes nous impressionnent à première vue par leur

attitude victorieuse. Nous croyons en leur puissance parce qu’elle

émane de tout leur être.

Le monde accepte vos compétences sans se poser de question

Dans toute espèce d’industrie ou d’affaire, nous sommes

dépendants de l’opinion qu’ont les autres de nos capacités à faire des

plans, à produire du bon travail, à diriger des employés, à faire les

mille choses que réclament les patrons et le public.

La vie est trop courte pour permettre de minutieuses

investigations sur la valeur réelle de celui qui s’affirme capable de

faire telle ou telle chose ; c’est pourquoi le monde accepte vos

compétences sans se poser de question, jusqu’à ce que vous trahissiez

sa confiance.

Un médecin n’a pas à démontrer à chaque patient qu’il a fait les

études nécessaires pour être apte à le soigner. Si un jeune homme

arbore un diplôme, le monde tient pour acquis qu’il est bien préparé

pour sa profession, à moins que dans la pratique il ne prouve le

contraire.

Dans un groupe de jeunes gens, amis ou condisciples d’étude, de

capacités et d’éducation pareilles, vous remarquerez que les uns

marchent et avancent rapidement dans la vie, tandis que les autres

attendent que quelqu’un les découvre.

Le monde est trop occupé pour aller à la chasse au mérite, et tient

pour acquis ce que vous pouvez faire, ce dont vous vous déclarez

capables jusqu’à ce que vous montriez votre incapacité.


6


Étudiez l’impression que vous ferez sur les autres

Reconnaître un manque de compétence, se laisser, même

temporairement, envahir par le doute, c’est donner autant d’avantages

à l’insuccès. Nous ne devrions jamais permettre à notre confiance en

nous-même de vaciller un seul instant, quelque sombre que le chemin

puisse paraître. Rien ne détruira plus rapidement la confiance que les

autres ont en nous que notre manque de confiance en nous-même.

Beaucoup de personnes échouent parce qu’elles communiquent

leur découragement à leur entourage.

Si vous vous sous estimez, les autres ne prendront pas la peine de

vérifier si vos compétances sont supérieur à ce que vous montrez.

Votre estimation de vous-même, de vos capacités, de votre

position, l’apparence que vous avez dans ce monde s’extériorisera

dans votre vie quotidienne.

Si vous avez des sentiments vulgaires, votre apparence sera

vulgaire. Si vous ne vous respectez pas vous-même, cela se lira sur

votre visage. Si vous vous sentez pauvre, si vous avez une opinion

désavantageuse de vous-même, vous pouvez être sûr que rien de bien

riche ne se manifestera en vous.

Quelles que soient les qualités que vous vous attribuiez, vous les

manifesterez par l’impression que vous ferez sur les autres.

Pensez constamment aux qualités que vous désirez posséder

D’autre part, si vous pensez toujours aux qualités que vous

désirez posséder, elles feront petit à petit partie de vous-même, et vous

les manifesterez par toute votre attitude. Il faut que la supériorité soit

dans vos pensées, avant qu’elle puisse s’exprimer sur votre visage et

dans vos manières.

La confiance est à la base de toute œuvre. Il y a une puissance

extraordinaire dans la conviction que l’on peut faire une chose.


7


L’homme qui a une grande confiance en lui-même est délivré de

toute incertitude quant à la place qu’il occupe, de tout doute quant à

son habileté, et de toute crainte quant à l’avenir.

En d’autres termes, l’homme protégé par sa foi est délivré de

beaucoup de soucis et d’anxiétés qui terrassent ceux qui ne possèdent

pas cette foi. Il a la liberté de ses facultés ; il a la liberté de ses actions,

ces 2 libertés nécessaires pour qu il puisse donner toute sa mesure.

Chassez les soucis de votre esprit et remplacez-les par la foi

Nul homme ne peut fournir tout ce dont il est capable quand son

esprit est entravé par les soucis, l’anxiété, la crainte ou l’incertitude,

pas plus, qu’on ne peut travailler physiquement quand les membres

sont crispés par la crampe.

Une complète liberté est absolument nécessaire au travail

cérébral. L’incertitude et le doute sont les grands ennemis de cette

concentration qui est le secret de toute force.

La confiance a toujours été une clef de voûte ; elle a accompli des

miracles dans tous les types d’efforts.

Qui pourra jamais estimer la merveilleuse influence de la foi dans

les actions héroïques, cette sorte de foi qui surmonte les obstacles, qui

renverse les montagnes de difficultés ?

La Bible nous rappelle constamment que c’est par la foi

qu’Abraham, Moïse et tous les grands caractères furent capables

d’accomplir des miracles. Elle insiste sur l’importance de la foi. “Qu’il

te soit fait selon ta foi”, tel est le motto des Évangiles.

Il nous est dit que la foi double notre puissance et multiplie nos

forces, et que sans elle nous ne pouvons rien faire. Combien un

homme fort est vite dépouillé de sa puissance lorsqu’il perd confiance

en lui-même ou en son habileté !

La foi est le lien qui unit notre conscience à notre subconscience.

C’est la foi qui pénètre dans les profondeurs de notre être intérieur, le

lieu très saint de notre vie, et éveille en nous le divin. La foi ouvre la


8


porte de la vraie source de la vie, et c’est par elle que nous entrons en

communication avec le Pouvoir infini.

Notre vie est héroïque ou veule, grande ou inutile, en proportion

de la profondeur et de la force ou de la faiblesse de notre foi.

Qu’est-ce que la foi ?

Beaucoup de personnes ne se doutent pas de l’importance de la

foi parce qu’elles ne savent pas ce qu’elle est ; elles la confondent avec

la fantaisie ou l’imagination, tandis qu’elle est la voix d’une puissance

intérieure en communion avec l’Omnipotence. C’est une faculté

spirituelle qui sait, car elle voit le chemin que les autres facultés ne

peuvent discerner.

C’est une connaissance aussi réelle que celle que nous obtenons

par nos sens.

La foi est un puissant levier pour le caractère ; elle a une

merveilleuse influence sur la formation de notre idéal ; elle nous élève

sur les hauteurs et nous donne un avant-goût de la terre promise. C’est

la lumière de la vérité et de la sagesse.

Les parents et les instituteurs doivent aider les enfants à avoir confiance en eux-mêmes

Il est criminel de détruire chez un enfant la confiance en lui-

même, en lui disant qu’il n’arrivera jamais à rien, qu’il ne pourra

jamais faire ce que les autres font. Les parents et les instituteurs

comprennent peu combien les jeunes intelligences sont

impressionnables, et combien les suggestions d’infériorité ou

d’incompétence les troublent et les découragent. La suggestion

d’infériorité a causé plus de naufrages, de tragédies et d’insuccès que

toute autre chose.

Le docteur Luther H. Gulick, médecin-inspecteur des écoles de la

ville de New-York, dit qu’un grand nombre de garçons et de fillettes

ne réussissent pas à achever leurs études parce qu’ils ont une vue ou

une ouïe défectueuses, de mauvaises dents ou une nourriture

insuffisante. Ces enfants ne s’en rendent pas compte ; ils deviennent

moroses, déprimés et humiliés de leur insuccès, et leur intelligence


9


s’en ressent à tel point que chaque année un certain nombre d’entre

eux terminent leur existence par le suicide.

Même le meilleur cheval de course ne peut gagner le prix si son

assurance est détruite. Les entraîneurs ont grand soin d’entretenir cet

instinct, car la certitude qu’a l’animal d’arriver le premier est un des

grands facteurs de sa victoire.

La foi est le meilleur substitut du génie

Tout ce qui accroît notre confiance en nous-même accroît notre

pouvoir. Les hommes qui font de grandes choses en ce monde sont

caractérisés par une grande foi en eux-mêmes, foi en leur puissance,

foi en l’avenir de la civilisation.

La foi invincible en eux-mêmes, et l’assurance de pouvoir

accomplir tout ce qu’ils avaient entrepris, ont été les principes

fondamentaux de tous les grands inventeurs. Souvent ils ont débuté

dans la pauvreté ; ils ont traversé des années sombres, sans espoir de

réaliser leur rêve. Ils ont continué à travailler, et cru que, tôt ou tard, le

chemin s’ouvrirait devant eux.

Pensez à ce que cette attitude d’espoir des grands inventeurs a fait

pour le monde ! La lumière n’aurait probablement jamais jailli pour

eux sans leur confiance, leur assurance et leurs efforts persévérants.

Nous jouissons aujourd’hui d’une foule d’avantages, de confort et

de facilités qui nous ont été acquis par ces âmes résolues, souvent

obligées de rester sourdes aux supplications de ceux qu’elles aimaient

le mieux, tandis que, pendant des années, elles luttaient dans le besoin

et le malheur, sans posséder la sympathie ou la confiance de leurs

proches.

La foi est le meilleur substitut du génie. En réalité, elle est

intimement liée au génie.

La foi est le grand leader de toute œuvre grandiose. Elle est la

faculté, l’instinct qui sait, parce qu’elle voit les possibilités

intérieures ; elle n’hésite pas à nous inciter à entreprendre de grandes

choses, parce qu’elle voit les ressources qui sont en nous et qui nous

rendront capables de les accomplir.


10


Vous pourriez accomplir infiniment plus de choses grâce à la foi

Personne n’a encore pu nous donner une explication de la

philosophie de la foi. Qu’est-ce qui retient un homme à sa tâche, lui

donne le courage et l’espoir dans les conditions les plus terribles, le

rend capable d’endurer vaillamment, même avec joie, toutes espèces

de souffrances, les angoisses de la pauvreté ?

Qu’est-ce qui le soutient et le rassure, même après la perte de son

dernier franc, quand ses amis, sa famille et ceux qu’il aime le mieux le

méconnaissent ou ne croient plus en lui ? Qu’est-ce qui le soutient et

l’encourage de telle sorte qu’il peut endurer ce qui le tuerait cent fois

s’il ne le possédait pas cette confiance ?

Le monde est saisi d’étonnement devant les héros qui, en

apparence, perdent toute chose, sauf leur foi.

La foi nous pousse toujours en avant. C’est un sens de l’âme, une

prescience spirituelle qui voit plus loin que la vision physique, un

courrier qui prépare le chemin, qui ouvre les portes closes, qui voit au-

delà des obstacles, et indique la voie que les facultés moins spirituelles

ne peuvent discerner.

C’est une foi superbe, plus grande que tous les obstacles, qui a

fait les grandes découvertes, qui a été le grand inventeur, le grand

ingénieur, l’inspirateur de tout effort humain.

Il n’y a aucune crainte à avoir pour l’avenir d’un jeune homme

qui a en lui-même une foi bien ancrée. La confiance en soi-même a

toujours été plus qu’une alliée dans les difficultés ; elle a été l’amie du

pauvre, son meilleur capital. Des hommes, sans autre fortune qu’une

foi colossale en eux-mêmes, ont accompli des miracles.

Si vous pouviez mesurer la foi d’un homme, vous auriez une

assez bonne estimation de ses capacités. Nul ne peut faire de grandes

choses avec une petite foi.

Si nous avions une conception plus large de ce qui nous est

possible de faire, si nous avions une plus grande confiance en nous-

mêmes, nous pourrions accomplir infiniment plus de choses. Et si nous

comprenions mieux l’origine de notre passage sur terre, nous aurions

cette confiance.


11


Apprenez à avoir une bonne opinion de vous-même

Nous sommes entravés par la vieille doctrine que l’homme est

dépravé par la nature. Il n’y a aucune infériorité, ni dépravation, dans

l’homme tel que Dieu l’a créé. La seule infériorité en nous est celle

que nous nous infligeons. Nous sommes devenus des caricatures de

l’homme que Dieu a créé. Nous nous déprécions nous-mêmes, nous

nous voyons faibles et inférieurs, au lieu de nous élever vers les

hauteurs où réside la supériorité.

Un des dogmes les plus malencontreux de l’ancienne théologie

est celui de la dépravation de l’homme, l’anéantissement de son

origine divine. La vérité est que l’homme que Dieu a créé n’est pas

descendu de son pied destale; c’est l’homme que le péché a fait qui est

tombé. C’est par l’infériorité de ses pensées, par sa criminelle façon de

se déprécier que l’homme a perdu de sa valeur et s’est condamné à la

médiocrité.

L’ancienne théologie nous a appris à nous considérer comme

conçus et nés dans le péché. Mais rien dans la Bible n’indique que

l’homme doit s’anéantir et ramper devant son Créateur comme un

esclave. Il ne peut résulter de cette dépréciation de lui-même que la

démoralisation. Il y a trop de servilité dans notre attitude ; trop

d’anéantissement, de prosternation devant certaines idées soi disantes

bien pensantes.

L’homme n’a pas été créé pour l’humiliation et la honte, mais

pour réaliser son origine divine. Dieu l’a créé pour qu’il se tienne

debout et puisse regarder toute chose et tout le monde en face, même

son Créateur, car il a été fait à son image.

Un prince qui a du sang royal dans les veines doit manifester son

rang avec fierté, virilité, dignité et assurance.

Le mal est que nous ne savons pas assez voir le bien qui est en

nous ; si nous le faisions, nous aurions une meilleure expression, et

nous révélerions notre origine divine.

Relevez donc la tête, et apprenez à avoir une bonne opinion de

vous-même et de votre capacité pour mener à bien ce que vous

entreprenez. Si vous ne le faites pas, personne ne le fera pour vous.


12


Vous n’êtes pas inférieurs

La pauvreté qui règne dans la classe ouvrière est en grande partie

due à son propre sentiment d’infériorité. Au lieu d’avoir une attitude

de virilité et d’indépendance, les travailleurs tiennent pour acquis

qu’ils sont inférieurs. S’il y a une chose que détestent les patrons, c’est

la servilité chez leurs employés. Ils aiment ceux qui leur font sentir

qu’ils sont des hommes et entendent être traités comme tels.

Que nous le sachions ou non, nous ne sommes jamais plus forts

que notre conviction ; nous n’entreprenons jamais de plus grandes

choses que celles que nous inspire notre confiance en nous-mêmes.

Vous possédez plus de puissance que vous n’en usez

L’habitude d’exercer notre foi en nous-mêmes, de nous sentir

conscient de posséder une plus grande habileté et plus de puissance

que nous n’en usons, a une extraordinaire influence pour élargir et

développer nos facultés mentales. Notre foi en nous-mêmes est

rarement assez grande pour tirer parti de nos ressources intérieures.

En règle générale, le plus grand drame dans l’homme est le

manque de confiance en lui-même.

Prenez un être timide, sensible, craintif, et apprenez-lui à croire

en lui-même, montrez-lui toutes les ressources qu’il possède, dites-lui

qu’il peut devenir un homme de valeur, développez sa confiance en

lui-même jusqu’à ce qu’elle devienne forte et robuste, et non

seulement son courage sera accru, mais toutes ses autres qualités

mentales seront fortifiées.

Le processus vital reproduit constamment le modèle mental,

l’opinion que nous avons de nous-mêmes. L’habileté d’un général peut

être très grande ; elle ne sera effective que lorsque ses efforts seront

inspirés par la croyance en son habilité.

Un homme ne possédant qu’un talent, mais pleins de confiance en

lui, accomplit souvent infiniment plus de choses qu’un homme

possédant 10 talents qui ne croit pas en lui-même.

Ayez une haute idée de vous-même et de vos capacités


13


Je ne connais rien qui protége mieux de la bassesse et de la

vulgarité qu’une haute idée de soi-même et de ses capacités.

La foi vivifie toutes nos facultés, son influence est salutaire,

tandis que le doute et la crainte démoralisent. Il n’y a rien qui fortifie

un homme, qui renforce ses moindres facultés comme une foi robuste,

foi en lui-même, foi dans les autres et en toutes choses, foi qu’il existe

une force magnifique dans la civilisation, dans les affaires humaines,

qu’il existe un courant qui entraîne vers Dieu.

Plus notre foi est grande, plus notre union avec la puissance

universelle devient intime.

La foi est la pierre fondamentale sur laquelle repose tout ce qui

forme un grand caractère ; aussi l’homme qui possède une foi

invincible dans sa mission, en lui-même et en son Dieu, est puissant

dans le monde.

Nous croyons en un homme qui a une grande foi, qu’il nous soit

sympathique ou non, parce que la foi représente la force, la stabilité, le

caractère. Nous croyons en un homme proportionnellement à sa

constance de ses principes, de sa fermeté de sa foi en sa mission.

Vos facultés sont à vos ordres

La plupart des hommes que j’ai connus et qui ont réussi

s’attendaient à ce que les choses tournent bien ; quelque sombres et

décourageantes que fussent les apparences, ils gardaient avec ténacité

leur confiance dans le résultat final.

L’habitude de garder une attitude expectative attire à nous, par

quelque mystère inconnu, les choses que nous désirons.

Nos facultés sont à nos ordres ; elles produisent ce que nous

attendons d’elles. Si nous attendons beaucoup, elles nous aideront

beaucoup. Si, d’autre part, nous n’avons pas assez de confiance pour

les stimuler, si nous hésitons ou doutons, nos facultés perdront

courage, et leur effort sera faible et impuissant.

Je ne connais pas d’habitude qui donne plus de valeur à notre vie

que celle de croire toujours au bien plutôt qu’au mal, et de tenir pour

acquis que nous réussirons dans tout ce que nous entreprendrons.


14


L’habitude de s’appesantir sur les difficultés en les exagérant,

affaiblit le caractère et paralyse l’initiative, à tel point qu’elle peut

même empêcher d’entreprendre quoi que ce soit. Celui qui voit avant

tout les difficultés, ne fera jamais rien de grand. L’homme qui réussit

est celui qui voit le but et défie les obstacles.

Si les Alpes avaient paru aussi formidables à Napoléon qu’à ses

généraux, il ne les aurait jamais traversées en plein hiver.

On aurait aussi bien pu essayer de remuer Gibraltar que d’essayer

de détourner Napoléon de sa voie ou de changer ses décisions lorsqu’il

avait prononcé son ultimatum.

Le succès appartient aux forts

La foi nous a été donnée pour nous soutenir, pour nous rassurer,

quand nous ne pouvons plus voir la lumière, ni résoudre nos

problèmes. Elle est pour l’individu ce qu’est la boussole pour le

navigateur qui ne perd jamais son assurance, même pendant l’orage,

parce que la boussole le dirige sûrement vers le port.

Le succès appartient aux forts. Ce qui fait trébucher l’homme

faible et hésitant n’existe pas pour l’homme déterminé, vigoureux et

positif. Les difficultés sont grandes ou petites en proportion de notre

grandeur ou de notre petitesse. Devant les uns, elles s’élèvent comme

des montagnes, devant les autres, elles s’abaissent comme des

taupinières.

N’ayez pas peur des responsabilités ; il n’y a pas de plus grande

erreur que d’ajourner les responsabilités actuelles en pensant que nous

serons mieux préparés à les assumer plus tard. Les accepter comme

elles nous viennent est la meilleur des préparations, car nous ne

pouvons faire aucune chose facilement, si nous ne l’avons faite assez

souvent pour en avoir pris l’habitude.

Ayez confiance en vous-même

De la résolution de faire ce qui est le mieux pour vous, quelque

désagréable et humiliant que cela puisse paraitre, et sans vous

inquiéter des souffrances que cela pourrait vous infliger, dépend le

développement de votre personnalité.


15


Des puissances insoupçonnées surgiront à votre appel. “Aie

confiance en toi-même.” Tout cœur vibre à cette exhortation.

Beaucoup de personnes semblent se laisser aller jusqu’a subir une

défaite humiliante. Cet insuccès dégage alors de la profondeur et leur

donne des forces qui les rendent capables de faire des merveilles.

Quand un homme se voit à terre, et sent que son entourage le

méprise ou le blâme, il prend souvent la résolution de se relever avec

courage, et tout en lui tend vers le bien. Il semble alors se dire : “À

mon prochain Waterloo, je serai un Wellington et non un Napoléon.”

Savoir dire non

Un indice du manque de confiance en soi est de ne pas oser dire

non. Ce qui entraine souvent une suractivité puisque même si vous

n’en avez pas envie, par soi disant politesse, vous acceptez de rendre

service. Comment faire pour exprimer un refus ?

Certaines personnes vous diront qu’il ne faut pas se justifier pour

exprimer un refus. Pourtant, Il est indispensable avant de répondre par

la négative de réfléchir au motif que vous allez donner ? Cela vous

aidera beaucoup à éviter de dire oui alors que vous n’en avez pas

envie. De plus, le refus sera nettement mieux accepté par l’autre.

Une autre astuce est de refuser, mais en trouvant une solution à

son problème : « Je suis vraiment désolé je ne peux pas t’aider, mais tu

ne peux pas demander à untel ? »

Gardez aussi à l’esprit que lorsque vous acceptez, vous vous

engagez à quelque chose qui peut être rompu, car vous n’aurez pas eu

le temps de tenir votre engagement. Vous pouvez donc perdre un(e)

ami(e) ce qui est cher payé pour faire plaisir et rendre service.

Exercices pratiques

Le problème quand on ne s’aime pas et que l’on manque de

confiance en soi, on se critique à longueur de journée. On retient, on

note ce que l’on fait de négatif, le positif passe presque inaperçu et

vous enfoncer dans une spirale dont il est difficile de s’en sortir.

Pour changer l’estime que vous avez de vous et changer votre vie, il

suffit donc de changer certaines habitudes.


16


Obligez-vous au moins une fois par jour à vous complimenter.

Je sais, au début vous n’en aurez pas envie, forcez-vous, et trouvez ce

que vous avez fait de bien dans la journée. Ecrivez le le soir avant de

vous coucher, le support papier est important pour graver dans votre

esprit.

Si vous aimez faire la cuisine, alors complimentez-vous lorsque

vous savourez votre œuvre, demandez aussi au convié leurs avis sur le

plat. Vous êtes un passionné d’informatique où vous passez beaucoup

de temps devant un écran d’ordinateur, complimentez-vous sur ce que

vous avez réalisé, photo, lettre, commande, etc. Sachez que ce que

vous avez effectué, quantité de personnes ne savent pas le faire

pourtant ils ont une meilleure estime de soi que vous. Quelque soit vos

activités, vous trouverez forcément des compliments à vous faire. On

est toujours meilleurs que quelqu’un d’autre dans un domaine.

Faites-vous plaisir ! Vous avez envie de lire un livre, choisissez

en un optimiste. Si c’est un roman, les « happy end », une biographie,

préférez les histoires « partir de rien pour arriver en haut de l’affiche »

etc. Si vous regardez un film, préférez les films comiques que les

drames.

Vous avez sûrement assisté autour d’un repas avec amis des

discussions sur l’avenir du monde, que vont devenir nos enfants, je

suis pessimiste, tout augmente, la vie est dure etc. Ces personnes sont

des adeptes des informations télévisuelles, du JT de 20 heures qui

annoncent catastrophe sur catastrophe.

Fuyez ce genre de personne capable de vous mettre le moral à

zéro, ou bien apporter leur des arguments que tout n’est pas aussi

négatifs dans ce monde. Dites leur des choses que vous aimez dans ce

siècle. Qu’auraient dit ces personnes, s’ils avaient vécu pendant la

seconde guerre mondiale ? Que la France serait devenue un état

allemand ? Considérez comme un défi d’apporter des éléments positifs

dans toutes les discussions que vous entendrez. C’est un excellent

exercice et comme il a été dis plus haut, l’estime des autres vers vous

s’en trouvera grandie.


17


La timidité

Il existe des personnes qui souffrent de timidité maladive

comme moi j’ai souffert lorsque j’étais plus jeune. Dans ce cas, c’est

difficilement contrôlable puisque la timidité est avant tout

émotionnelle.

Je suis une preuve vivante que la timidité peut être vaincue.

Étant enfant un voisin de palier de mes parents m’appelait « Bonjour

non ! ». Ce qui prouve comment je recevais les personnes que je

croisais lorsque j’allais chercher une baguette. Je peux vous dire que

j’habitais au 5e étage sans ascenseur, mais je les montais très vite afin

de ne croiser personne dans les escaliers.

Mais le pire de tout pour un timide n’est pas de côtoyer les

personnes qu’il connaît déjà, mais d’aborder un inconnu pour

demander sa route par exemple. Pour ceux qui connaissent cela, c’est

un véritable calvaire, le timide préfère perdre un temps fou plutôt que

demander un renseignement. C’est donc un véritable handicap.

Comment faire pour la surmonter ?

Disons-le tout de suite c’est un travail de longue haleine, mais si

vous suivez les conseils ci-dessous chaque jour vous gagnerez en

confiance en vous jusqu'à devenir un très mauvais souvenir.

Le problème du timide est qu’il réagit sans en prendre

conscience à des situations passées, des humiliations qu’il a eues dans

son enfance et qui selon les situations reviennent plus ou moins

fortement dans son esprit. Ce qui se traduit par des rougeurs, des

tremblements, de la transpiration ou des bégaiements donc une

impossibilité à se maîtriser.

Mais et c’est là que le serpent se mort la queue, plus le timide

prend conscience de cette monté émotionnelle, plus il essaye de la

contrôler et plus l’effet recherché est inverse. Il s’enfonce de plus en

plus dans l’émotion et le résultat est catastrophique.


18


Or qu'est-ce qui contrôle les émotions ? Qu'est-ce qui s’accélère

ou qui devient irrégulier lorsque les situations sont embarrassantes ?

La respiration qui est la base de tout système de relaxation,

comme la sophrologie est un passage obligatoire pour toute maîtrise de

soi.

Il est donc conseillé si vous n’avez pas la possibilité de vous

inscrire dans des cours de yoga ou sophrologie, de pratiquer des

techniques respiratoires ou mieux de la relaxation chez vous au moins

une fois par jour. Si vous pouvez plus c’est mieux il n’y a pas de limite

à la détente.

Le principe est de respirer non pas avec la cage thoracique, mais

avec le ventre. Lors de l’inspiration, l’abdomen doit se creuser, et lors

de l’expiration se gonfler ce qui libère le plexus solaire. Ne pas oublier

d’inspirer profondément et d’expirer tout l’air que vous pouvez, en

mettant une main sur votre ventre pour bien sentir ce phénomène.

Faites cet exercice au moins une fois par jour par série de 20.

Plus vous pratiquerez et plus la relaxation sera profonde. Vous

pouvez pratiquer l’exercice en écoutant une musique douce sans

paroles c’est mieux pour ne pas vous distraire.

Lorsque vous vous retrouvez dans des situations embarrassantes

ou que vous devez vous adresser à une personne, prenez l’habitude de

faire cet exercice juste avant ou pendant, quand votre état émotionnel

commence à déborder.

Pour résumer, ne luttez pas contre vos signes de timidité, mais

apprivoisez-les, laissez-les se manifester et pratiquez la respiration.

Cela doit devenir un réflexe.

Le comportement corporel

Le timide a beaucoup de difficulté à regarder dans les yeux. Un

bon exercice est de vous entraîner devant une glace comme si que

celui que vous regardez est une personne à part entière. Regardez-vous

dans les yeux le plus longtemps possible, fixez votre propre regard.

Comme le cerveau ne fait pas la différence entre l’imaginaire et le réel

lorsque vous allez vous retrouver devant une vraie personne, votre


19


esprit va se remémorer les exercices que vous pratiquez une fois par

jour et vous pourrez soutenir votre regard plus longtemps.

Essayez aussi de sourire à chaque personne que vous rencontrez

et forcer vous au « contact » avec les autres même si vous allez

chercher une baguette. Regardez-la dans les yeux et vous pouvez dire :

« Votre pain est excellent ». Aidez-vous de la respiration si vous avez

le trac. La répétition de différente petite situation comme cela créera et

remplacera les mauvaises situations, origine de votre manque de

confiance en vous. Retenez que les petits pas créés de grandes œuvres.

Une guerre se gagne avec plusieurs batailles.

La pensée positive

Suivez tous les conseils d’Orison Marden, habituez-vous à voir

les côtés positifs de la vie. En étant timide vous avez déjà une

mauvaise estime de vous alors ne l’alimenter pas, par des gens ou des

pensées négatives.

La clef est de prendre conscience de vos penser dévalorisantes et

de les remplacer immédiatement par des pensées positives. Par

exemple, si vous vous dites « c’est de ma faute, j’aurai du… ça ne se

serait jamais produit. » Remplacez-la par, « j’ai confiance en moi, je

suis fort, je maitrise les situations ». Chaque pensée doit donc être

automatiquement remplacée par son contraire.

Comme il a été dit plus haut, le cerveau ne fait pas la différence

entre la réalité et l’imagination cela est reconnu par le monde

scientifique.

Il suffit donc de visualiser chaque jour la personne que vous

désirez devenir lorsque vous faites des séances de respiration par

exemple. Vous vous voyez parler à quelqu’un avec aisance, aborder

une personne du sexe opposé, parler dans un groupe, etc. Et ces

images s’imprégneront dans votre subconscient. Votre cerveau s’y

habituera et lors de certaines situations, ces images remplaceront peu à

peu les anciennes pour laisser place à une image de vous avec de

l’assurance.

Relisez ce livre tous les jours pour que chaque idée, chaque

phrase pénètrent dans votre esprit. Les règles édictées ont fait leurs


20


preuves et permettront d’augmenter votre confiance en vous. Et lisez

encore et encore des livres de développement personnel.

Si vous faites chaque jour les exercices de ce livre vous vous

débarrasserez petit à petit de cet handicap qui paralyse votre vie et qui

bloque tout processus d’évolution de votre personnalité.

Les plantes

Certaines plantes peuvent vous aider à vaincre la timidité. Elles

n’agissent pas sur un plan psychologique, mais sur un plan

physiologique.

Elles permettent de lutter contre la nervosité, l’angoisse et les

palpitations cardiaques. Si vous baissez ces 3 éléments, vos réactions

inconscientes seront plus maitrisables, car votre corps sera plus

détendu.

Il suffit donc d’aller à votre pharmacien et de demander des

Phytogélules à base d’aubépine ou de coquelicot. Les deux plantes les

plus efficaces pour la nervosité.

Homéopathie

L’homéopathie donne aussi de bons résultats à condition de faire

un traitement de longue durée.

Le meilleur est Pultsatilla à 15 ou 30 CH, 3 ou 5 granules par

jour.


21


Bon à savoir

Savoir communiquer

Si vous voulez améliorer, convaincre votre

entourage ou être plus à l’aise avec le sexe

opposé, je vous recommende ce CD en

téléchargement, enregistré par un des plus

grand spécialiste dans ce domaine en France :

CD convaincre

Trouver l’amour

Cet e-book est sur le thème de la confiance en soi. Toute une

gamme de service a été créée pour vous épanouir dans ces domaines

indispensables pour votre équilibre.

Lorsque vous pratiquerez appliquerez les conseils de ce livre, vous

deviendrez nettement plus à l’aise avec le sexe opposé. Ne finissez pas

votre vie seule, c’est aussi le moment de vous faire de nouveaux amis

avec votre nouvelle confiance en vous. Le nouveau site est fait pour

cela. La page d’accueil lors de son lancement :

http://bon-ok.com/index.php?convaincre


22


Pour la campagne de lancement, une offre exceptionnelle,

l’inscription est totalement gratuit et valable 1 an avec toutes les

options disponibles. Alors, n’attendez pas qu’elle devienne payante,

inscrivez-vous sans hésiter sur A Cœur Ouvert.

Et pourquoi pas me retrouver en direct sur le Tchat ou le Forum et

discuter de sujets variés.

Impressionnez vos amis

http://www.a-coeur-ouvert.com/


23


Attention ! avec ce club de magie et les meilleurs trucs des

mentalistes utilisés aussi par les gourous de secte pour deviner des

choses incroyables et faire croire à un pouvoir. Il est conseillé de ne

pas en profiter pour exercer une quelconque influence sur autrui.

Mais c’est un excellent moyen d’augmenter sa confiance en soi. 3

tours gratuits sont offerts, mais en anglais, facilement traduisibles par

Google.

La librairie

Je vous conseille fortement de lire certains livres sélectionnés

ci-dessus, ils vous aideront à maitriser votre vie. Cliquez ici.

http://www.club-de-magie.com/?refaid=67

http://www.google.fr/language_tools?hl=fr

http://www.amazon.fr/gp/search?ie=UTF8&keywords=confiance&tag=astrologiegra-21&index=books-fr&linkCode=ur2&camp=1642&creative=6746


24


Table des matières

Préface .................................................................................................................. 2 Avoir confiance en soi .......................................................................................... 3

Nous avançons toujours dans la direction de notre conviction ................................ 3 Ayez une foi absolue en vos compétences ............................................................... 4 Le monde accepte vos compétences sans se poser de question ................................ 5 Étudiez l’impression que vous ferez sur les autres ................................................... 6 Pensez constamment aux qualités que vous désirez posséder .................................. 6

Chassez les soucis de votre esprit et remplacez-les par la foi .................................. 7 Qu’est-ce que la foi ? ................................................................................................ 8 Les parents et les instituteurs doivent aider les enfants à avoir confiance en eux-

mêmes ....................................................................................................................... 8

La foi est le meilleur substitut du génie.................................................................... 9 Vous pourriez accomplir infiniment plus de choses grâce à la foi ......................... 10

Apprenez à avoir une bonne opinion de vous-même ............................................. 11 Vous n’êtes pas inférieurs ...................................................................................... 12

Vous possédez plus de puissance que vous n’en usez ............................................ 12 Ayez une haute idée de vous-même et de vos capacités ........................................ 12 Vos facultés sont à vos ordres ................................................................................ 13

Le succès appartient aux forts ................................................................................ 14 Ayez confiance en vous-même ............................................................................... 14

Savoir dire non ....................................................................................................... 15 Exercices pratiques ................................................................................................. 15

La timidité .......................................................................................................... 17

Comment faire pour la surmonter ? ........................................................................ 17 Le comportement corporel ..................................................................................... 18

La pensée positive .................................................................................................. 19 Les plantes .............................................................................................................. 20

Homéopathie........................................................................................................... 20 Bon à savoir ........................................................................................................ 21

Oser Avoir Confiance En Vous

Documents

Transcript of Oser Avoir Confiance En Vous