1

2

1. Sakit dalam Pandangan Islam …………………………………………………………… 3

2. Dunia Herbal ………………………………………………………………………………………. 8

3. Mau Awet Muda Inilah 7 Antioksidan…………………………………………………. 11 4. Khasiat Daun Sambiloto Sebagai Obat Herbal ………………………………….. 13

5. Ramuan Daun Sirsak ………………………………………………………………………….. 22

6. Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan…………………………………………. 24

7. Asam Jawa Menyembuhkan Beberapa Penyakit………………………………….. 30

8. Bangle Tanaman Herbal Yang Berkhasiat ………………………………………….. 36

9. Manfaat daun sirih merah ……………………………………………………………………. 42

10. Rempah Bumbu Dapur yang Berkhasiat …………………………………………. 48

11.Manfaat Lidah buaya ……………………………………………………………………….. 52

12.Manfaat Kacang Panjang…………………………………………………………………… 60

13. Manfaat madu hitam pahit ………………………………………………………………. 62 14. Manfaat terung ………………………………………………………………………………….. 67

15. Inilah 24 buah tersehat di dunia ………………………………………………………. 71

16. Si Kumis Kucing Penyembuh Berbagai Penyakit………………………………. 76

17.Pengobatan Hepatitis Dengan Herbal …………………………………………………. 80

18. reference sites …………………………………………………………………………………….. 82

3

SAKIT DALAM PANDANGAN ISLAM

Sumber : http://alfadhli.wordpress.com/2012/11/02/sakit-dalam-pandangan-islam/

Sakit yang dimaksud dalam tulisan ini adalah sakit fisik.

Yaitu suatu keadaan di mana metabolisme dalam tubuh

tidak berjalan sebagaimana mestinya. Namun,

walaupun sakit merupakan satu kondisi yang tidak

mengenakkan, sebagai seorang muslim kita tidak perlu

banyak mengeluh, karena terlalu banyak mengeluh

merupakan bagian dari godaan syaithan.

Saat Allah menakdirkan kita untuk sakit, pasti ada alasan tertentu yang menjadi penyebab itu

semua. Tidak mungkin Allah subhanahu wa ta‟ala melakukan sesuatu tanpa sebab yang

mendahuluinya atau tanpa hikmah di balik semua itu. Allah pasti menyimpan hikmah di balik

setiap sakit yang kita alami. Karenanya, tidak layak bagi kita untuk banyak mengeluh,

menggerutu, apalagi su‟udzhan kepada Allah subhanahu wa ta‟ala. Lebih parah lagi, kita sampai

mengutuk taqdir. Na‟udzu billah…

Rasulullah shallallahu ‟alayhi wasallam pernah menemui Ummu As-Saa’ib, beliau bertanya :

”Kenapa engkau menggigil seperti ini wahai Ummu As-Saa’ib?” Wanita itu menjawab :

“Karena demam wahai Rasulullah, sungguh tidak ada barakahnya sama sekali.” Rasulullah

shallallahu ‟alayhi wasallam bersabda : ”Jangan engkau mengecam penyakit demam. Karena

penyakit itu bisa menghapuskan dosa-dosa manusia seperti proses pembakaran menghilangkan

noda pada besi”. (HR. Muslim)

Sakit adalah Ujian

Allah subhanahu wa ta‟ala berfirman dalam al-Quran, “Dan sungguh akan Kami berikan

cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-

buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar. (yaitu) orang-orang

yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan: “Inna lillaahi wa innaa ilaihi

raaji’uun”.” (QS. Al-Baqarah: 155-156). Dalam ayat yang lain, Allah juga berfirman,

“Tiap-tiap yang berjiwa akan merasakan mati. Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan

kebaikan sebagai cobaan (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada Kamilah kamu

dikembalikan”. (QS. Al-Anbiyaa`: 35)

“Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dari setetes mani yang bercampuryang Kami

hendak mengujinya, karena itu Kami jadikan dia mendengar dan melihat”. (QS. Al-Insaan:2)

4

Begitulah Allah subhanahu wa ta’ala menguji manusia, untuk melihat siapa di antara hambaNya yang

memang benar-benar berada dalam keimanan dan kesabaran. Karena sesungguhnya iman bukanlah

sekedar ikrar yang diucapkan melalui lisan, tapi juga harus menghujam di dalam hati dan teraplikasian

dalam kehidupan oleh seluruh anggota badan. Allah subhanahu wa ta’ala menegaskan bahwa Dia akan

menguji setiap orang yang mengaku beriman, “Apakah manusia itu mengira bahwa mereka dibiarkan

(saja) mengatakan: “Kami telah beriman”, sedang mereka tidak diuji lagi? Dan sesungguhnya kami telah

menguji orang-orang yang sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui orang-orang yang

benar dan sesungguhnya Dia mengetahui orang-orang yang dusta”. (QS. Al-Ankabuut: 2-3)

Semua ujian yang diberikan-Nya semata-mata hanya agar hamba-Nya menjadi lebih baik di

hadapanNya. Rasulullah shallallahu ‟alayhi wasallam bersabda : ”Barangsiapa dikehendaki baik

oleh Allah, maka Dia akan menguji dan menimpakan musibah kepadanya”. (HR. Bukhari).

Jadi, sudah selayaknya bagi setiap mu`min untuk kemudian bertambah imannya saat ujian itu

datang, termasuk di dalamnya adalah ujian sakit yang merupakan bagian dari ujian yang

menimpa jiwa. Jangan sampai kita menjadi seperti orang-orang munafiq yang tidak mau

bertaubat atau mengambil pelajaran saat mereka diuji oleh Allah subhanahu wa ta‟ala, “Dan

tidaklah mereka memperhatikan bahwa mereka diuji sekali atau dua kali setiap tahun, dan

mereka tidak (juga) bertaubat dan tidak (pula) mengambil pelajaran?” (QS. At-Tawbah: 126)

Sudah selayaknya pula kita merenungi segala amalan yang telah kita lakukan, karena bisa jadi

ada beberapa amalan yang memang dianggap sebagai sebuah kemakshiyatan di hadapan Allah

subhanahu wa ta‟ala. Begitu cintanya Allah kepada kita sehingga Dia mengingatkan kita melalui

sakit ini, agar kita dapat segera bertaubat sebelum ajal menjemput kita.

Dari Anas ibn Malik radhiyallahu ‟anhu diriwayatkan bahwa ia menceritakan : Rasulullah

shallallahu ‟alayhi wasallam bersabda : ”Sesungguhnya pahala yang besar didapatkan melalui

cobaan yang besar pula. Kalau Allah mencintai seseorang, pasti Allah akan memberikan cobaan

kepadanya. Barangsiapa yang ridha menerima cobaanNya, maka ia akan menerima keridhaan

Allah. Dan barangsiapa yang kecewa menerimanya, niscaya ia akan menerima kermurkaan

Allah”. (HR. Tirmidzi)

Sakit adalah Adzab

Bagi seorang mu`min sakit dapat menjadi tadzkirah atau ujian yang akan mendekatkan dirinya

kepada Allah subhanahu wa ta‟ala. Namun bagi sebagian orang, sakit bisa menjadi adzab yang

akan membinasakan dirinya. Allah subhanahu wa ta‟ala berfirman, “Katakanlah: “Dialah yang

berkuasa untuk mengirimkan adzab kepadamu, dari atas kamu atau dari bawah kakimuatau Dia

mencampurkan kamu dalam golongan-golongan (yang saling bertentangan) dan merasakan

kepada sebahagian kamu keganasan sebahagian yang lain. Perhatikanlah, betapa Kami

mendatangkan tanda-tanda kebesaran Kami silih bergantiagar mereka memahami(nya)”.” (QS.

Al-An’aam: 65)

5

“Dan sesungguhnya Kami merasakan kepada mereka sebagian adzab yang kecil di dunia

sebelum adzab yang lebih besar di akhirat, mudah-mudahan mereka kembali ke jalan yang

benar.” (QS. As-Sajdah: 21)

Maka dari itu, pertaubatan adalah langkah nyata menuju kesembuhan. Seseungguhnya, segala

macam bencana yang menimpa kita, pada hakikatnya adalah karena perbuatan kita sendiri. Allah

subhanahu wa ta‟ala berfirman, artinya, “Apa saja musibah yang menimpa kamu maka

disebabkan oleh perbuatan tanganmu sendiri, dan Allah memaafkan sebagian besar (dari

kesalahan-kesalahanmu).” (QS. Asy-Syura: 30)

Syaikh Abdurrahman As-Sa’di ketika menafsirkan ayat ini, beliau berkata, “Allah Subhanahu

wa Ta‟ala memberitakan bahwa semua musibah yang menimpa manusia, (baik) pada diri, harta

maupun anak-anak mereka, serta pada apa yang mereka sukai, tidak lain sebabnya adalah

perbuatan-perbuatan buruk (maksiat) yang pernah mereka lakukan.”[1]

Dari ‘A`isyah radhiyallahu „anha ia berkata , “Aku mendengar Rasulallah shallallahu „alayhi

wa sallam bersabda : “Tidaklah seorang muslim tertimpa musibah walau hanya tertusuk duri,

kecuali Allah akan mencatat baginya kebaikan dan dihapus baginya kesalahan dan dosanya.”

(HR.Muslim)

Ingatlah bahwa adzab yang diturunkan Allah subhanahu wa ta‟ala terhadap seseorang di dunia

bisa berbagai macam bentuknya. Kekurangan harta, bencana alam, peperangan, sakit, atau

bahkan kematian. Cukuplah kiranya pelajaran kaum terdahulu yang diadzab oleh Allah

subhanahu wa ta‟ala dengan berbagai macam penyakit yang aneh dan sulit disembuhkan. Hal itu

dikarenakan mereka tetap bertahan di dalam kekafiran, padahal bukti-bukti dan tanda-tanda

kebesaran-Nya telah ditampakkan di hadapan mereka. Firman Allah,

“Dan demikianlah Kami menurunkan Al Quran dalam bahasa Arab, dan Kami telah

menerangkan dengan berulang kali, di dalamnya sebahagian dari ancaman, agar mereka

bertakwa atau (agar) Al-Quran itu menimbulkan pengajaran bagi mereka” (QS. Thaahaa: 113)

Allah swt. juga berfirman,

“Sesungguhnya orang-orang yang kafir baik harta mereka maupun anak-anak mereka, sekali-

kali tidak dapat menolak azab Allah dari mereka sedikitpun” (QS. Ali ‘Imraan: 116)

Lihatlah bahwa azab yang diturunkan oleh Allah subhanahu wa ta‟ala tidak dapat ditahan, baik

oleh harta ataupun sanak saudara kita. Demi Allah, saat azab itu telah sampai pada kita, tidak ada

tangan-tangan yang sanggup menahannya, baik tangan manusia, jin, ataupun malaikat. Jangan

sampai kita menjai seperti Fir’aun yang baru bertaubat saat ajal di depan mata, dimana Allah

subhanahu wa ta‟ala telah menutup pintu ampunan-Nya. Semoga kita bukan termasuk orang

yang diberi adzab di dunia ataupun di akhirat.

Sakit adalah Cinta

6

Telah dijelaskan sebelumnya bahwa Allah subhanahu wa ta‟ala senantiasa menguji hamba-

hambaNya untuk menilai siapa yang memang benar-benar memiliki ketulusan iman. Siapa di

antara hamba-hambaNya yang sabar, yang sanggup bertahan, baik dalam susah maupun senang.

Inilah golongan yang dirahmati Allah subhanahu wa ta‟ala. Para shahabat berkata saat golongan

ini sedang ditimpa sakit, “Demam sehari dapat menghapuskan dosa setahun”.

Imam Ibn Qayyim al-Jawziyyah dalam Ath Thibb An Nabawi menafsirkan riwayat atsar ini

dalam dua pengertian. Pertama, bahwa demam itu meresap ke seluruh anggota tubuh dan sendi-

sendinya. Sementara jumlah tiap sendi-sendi tubuh ada 360. Maka, demam itu dapat menghapus

dosa sejumlah sendi-sendi tersebut, dalam satu hari.

Kedua, karena demam itu dapat memberikan pengaruh kepada tubuh yang tidak akan hilang

seratus persen dalam setahun. Sebagaimana Sabda Nabi shallallahu „alayhi wa sallam,

“Barangsiapa meminum minuman keras, maka shalatnya tidak akan diterima selama empat

puluh hari.” Karena pengaruh minuman keras tersebut masih tetap ada dalam tubuhnya,

pembuluh nadi, dan anggota tubuh lainnya selama empat puluh hari. Wallahu a‟lam. Beliau

mengakhiri perkataannya.

Hal tersebut dapat dipahami dan diterima walaupun beliau (Imam Ibn al-Qayyim) masih belum

mengetahui kedudukan atsar tersebut, karena kita senantiasa mengingat do’a yang seringkali

diucapkan oleh Rasulullah shallallahu „alayhi wa sallam saat beliau menjenguk orang sakit.

Beliau shallallahu „alayhi wa sallam senantiasa mengucapkan, “Laa ba‟sa thahuurun, insya

Allahu ta‟ala” Tidak mengapa, insya Allah menjadi pembersih (atas dosa-dosamu). Inilah yang

dimaksud bahwa Islam memandang sakit bisa bermakna cinta. Cinta dari Sang Ilahy agar

hambaNya tidak mendapatkan azab di akhirat, maka Dia membersihkan segala noda dan dosanya

di dunia. Ma syaa Allah.

Rasulullah shallallahu ‟alayhi wasallam pernah bersabda : ”Sesungguhnya besarnya pahala

(balasan) sangat ditentukan oleh besarnya cobaan. Dan jika sekiranya Allah mencintai suatu

kaum, maka Dia akan menguji dan memberikan cobaan kepada mereka”. (HR. Tirmidzi dan

Baihaqi).

Dari Abdullah ibn Mas’ud radhiyallahu ‟anhu diriwayatkan bahwa ia menceritakan:

Rasulullah shallallahu ‟alayhi wasallam bersabda : ”Setiap muslim yang terkena musibah

penyakit atau yang lainnya, pasti akan Allah hapuskan berbagai kesalahnnya, seperti sebuah

pohon meruntuhkan daun-daunya.” (HR. Muslim)

Dari Abu Hurayrah radhiyallahu ‟anhu diriwayatkan bahwa Rasulullah shallallahu ‟alayhi

wasallam bersabda : ”Cobaan itu akan selau menimpa seorang mukmin dan mukminah, baik

pada dirinya, pada diri anaknya ataupun pada hartanya, sehingga ia bertemu dengan Allah

tanpa dosa sedikit pun.” (HR. Tirmidzi)

Begitu pula, Rasulullah shallallahu ‟alayhi wasallam bersabda : ”Tiadalah kepayahan, penyakit,

kesusahan, kepedihan dan kesedihan yang menimpa seorang muslim sampai duri di jalan yang

mengenainya, kecuali Allah menghapus dengan itu kesalahan – kesalahannya”. (HR. Bukhari

dan Muslim)

7

Seorang wanita datang menemui Nabi shallallahu ‟alayhi wasallam, ia berkata : ”Saya mengidap

penyakit epilepsi dan apabila penyakitku kambuh, pakaianku tersingkap. Berdoalah kepada Allah

untuk diriku”. Rasulullah shallallahu ‟alayhi wasallam bersabda : ”Kalau engkau bersabar,

engkau mendapatkan jannah. Tapi kalau engkau mau, aku akan mendoakan agar engkau

sembuh”. Wanita itu berkata : ”Aku bersabar saja”. (HR. Bukhari dan Muslim)

Dari Abu Musa Al-Asy’ari radhiyallahu „anhu diriwayatkan bahwa ia menceritakan: Rasulullah

shallallahu ‟alayhi wasallam bersabda :” Kalau seorang hamba sakit atau sedang bepergian,

pasti Allah akan menuliskan baginya pahala seperti saat ia mengamalkan ibadah di masa masih

sehat dan sedang bermukim.” (HR. Bukhari)

Syaikh Al Faqih Muhammad ibn Shalih Al-‘Utsaymin rahimahullah berkata: ”Apabila

engkau ditimpa musibah maka janganlah engkau berkeyakinan bahwa kesedihan atau rasa sakit

yang menimpamu, sampaipun duri yang mengenai dirimu, akan berlalu tanpa arti. Bahkan Allah

akan menggantikan dengan yang lebih baik (pahala) dan menghapuskan dosa-dosamu dengan

sebab itu. Sebagaimana pohon menggugurkan daun-daunnya.”

Hendaklah kita bersabar dan ridha terhadap sakit yang menimpa kita. Dengan bersabar, kita akan

mendapatkan apa yang dijanjikan Allah terhadap orang yang bersabar : “Sesungguhnya hanya

orang-orang yang bersabarlah yang dicukupkan pahala mereka tanpa batas.” (QS. Az-Zumar:

10)

Selain itu, Imam Ibn Qayyim al-Jawziyyah berpendapat bahwa sakit, khususnya demam, sangat

bermanfaat bagi kehidupan manusia. Karena, menurutnya, orang yang sedang demam akan

meninggalkan makanan yang buruk dan kemudian beralih kepada makanan yang baik-baik. Ia pun akan

mengonsumsi obat-obatan[2] yang bermanfaat bagi tubuh. Hal ini tentu akan membantu proses

pembersihan tubuh dari segala macam kotoran dan kelebihan yang tidak berguna. Sehingga prosesnya

mirip api terhadap besi yang berfungsi menghilangkan karat dari inti besi. Proses seperti ini sudah

dikenal di kalangan medis. Karenanya tidak heran jika Abu Hurayrah radhiyallahu ‘anhu pernah berkata,

“Tidak ada penyakit yang menimpaku yang lebih aku sukai daripada demam. Karena demam merasuki

seluruh organ tubuhku. Sementara Allah akan memberikan pahala pada setiap organ tubuh yang

terkena demam.”

Wallahu a’lam

-Laili Al Fadhli-

[1] Kitab “Taisiirul Kariimir Rahmaan” (hal. 759).

[2] Dalam hal ini tidak termasuk di dalamnya kategori obat-obatan kimia sintetis, karena justru

berbahaya bagi tubuh

8

Dunia Herbal

SUMBER : http://blogherbalkoe.wordpress.com/2012/03/29/dunia-herbal/

Kalau kita bicara pengobatan herbal maka pikiran kita pasti melayang ke

obat tradisional, jamu gendong, warung yang menyediakan jamu kemasan

untuk obat sakit kepala atau masuk angin. Tidak salah memang sebab

herbal memang masuk kategori obat tradisional. Di negara Asia lainnya

terutama Cina, Korea dan India untuk penduduk pedesaan, obat herbal

masuk dalam pilihan pertama untuk pengobatan, dinegara maju pun saat ini

kecenderungan beralih kepengobatan tradisional terutama herbal

menunjukan gejala peningkatan yang sangat signifikan.

Dari hasil Susenas tahun 2007 menunjukan di Indonesia sendiri keluhan

sakit yang diderita penduduk Indonesia sebesar 28.15% dan dari jumlah

tersebut ternyata 65.01% nya memilih pengobatan sendiri menggunakan

obat dan 38.30% lainnya memilih menggunakan obat tradisional, jadi kalau

penduduk Indonesia diasumsikan sebanyak 220 juta jiwa maka yang

memilih menggunakan obat tradisional sebanyak kurang lebih 23,7 juta

jiwa, suatu jumlah yang sangat besar.

9

Pengobatan tradisional sendiri menurut Undang-undang No 36/2009 tentang

Kesehatan melingkupi bahan atau ramuan berupa bahan tumbuhan, bahan

hewan, bahan mineral, sediaan sarian [galenik] atau campuran dari bahan-

bahan tersebut yang secara turun temurun telah digunakan untuk

pengobatan. Sesuai dengan pasal 100 ayat (1) dan (2), sumber obat

tradisional yang sudah terbukti berkhasiat dan aman digunakan akan tetap

dijaga kelestariannya dan dijamin Pemerintah untuk pengembangan serta

pemeliharaan bahan bakunya. Indonesia sendiri yang terletak didaerah

tropis memiliki keunikan dan kekayaan hayati yang sangat luar biasa,

tercatat tidak kurang dari 30.000 jenis tanaman obat yang tumbuh di

Indonesia walaupun yang sudah tercatat sebagai produk Fitofarmaka [bisa

diresepkan] baru ada 5 produk dan produk obat herbal terstandar baru ada

28 produk. Terlihat potensi yang masih belum digali masih sangat besar

dalam pengembangan obat herbal terutama yang merupakan produk herbal

asli Indonesia. Tahun 2007 telah dicanangkan oleh pemerintah bahwa Jamu

adalah Brand Indonesia, walau pada kenyataannya masih dianggap strata

paling bawah dalam pengobatan karena belum teruji secara ilmiah.

Dunia Kedokteran Indonesia sendiri secara perlahan mulai membuka diri

menerima herbal sabagai pilihan untuk pengobatan, bukan sekedar sebagai

pengobatan alternatif saja, ini terbukti dengan berdirinya beberapa

organisasi seperti Badan Kajian Kedokteran Tradisional dan Komplementer

Ikatan Dokter Indonesia pada Muktamar IDI XXVII tahun 2009, Persatuan

Dokter Herbal Medik Indonesia [PDHMI], Persatuan Dokter Pengembangan

Kesehatan Timur [PDPKT] dan beberapa organisasi sejenis lainnya. Ini

semua menggambarkan dunia kedokteran walau masih belum terbuka lebar

tetapi para pelakunya, yaitu para dokter mulai melihat potensi yang besar

dan ternyata bisa dikembangkan dalam pengobatan berbasis obat herbal,

tidak hanya untuk menangani penyakit yang ringan saja tetapi juga untuk

mengatasi penyakit yang berat.

10

Ketergantungan masyarakat terhadap obat konvensional kedokteran

diharapkan bisa secara pasti diganti dengan masuknya obat herbal, saat ini

ternyata 95% bahan baku obat konvensional masih di import, berapa

banyak devisa yang bisa dihemat bila peralihan ini berjalan mulus.

Memasuki tahun 2010, Badan Litbang Depkes mempelopori suatu usaha

yang sangat terpuji dan patut didukung penuh yaitu dengan membuat model

“Rumah Sehat” atau “Klinik Jamu”, model ini akan menerapkan penggunaan

jamu sebagai obat yang diberikan dokter untuk pasiennya, suatu terobosan

yang didukung oleh kebijakan pemerintah dan akan diuji coba didaerah Jawa

Tengah pada awal tahun 2010. Dipilihnya Jawa Tengah mungkin juga

dengan pertimbangan saat ini banyak perusahaan Jamu dalam skala kecil

sampai besar yang berlokasi di Jawa Tengah serta kebiasaan orang jawa

meminum jamu sejak dulu.

Bekerjasama dengan GP Jamu [Gabungan Pengusaha Jamu] sebagai

penyedia kebutuhan obat herbal, Rumah Sehat ini akan dipimpin oleh Dokter

sebagai penanggung jawab dan yang menggembirakan ternyata sudah

cukup banyak para dokter yang berminat dan terdaftar untuk mempelajari

serta mendalami pengobatan herbal. Memang masih memerlukan banyak

persiapan, baik secara mental dari para dokter yang memberikan obat serta

merubah persepsi pasien bahwa pengobatan herbal atau “minum jamu” itu

ketinggalan jaman, kita harus bisa menerima kenyataan bahwa jaman sudah

berubah, mencontoh Cina yang dengan berani memberikan pilihan kepada

pasien untuk menggunakan pengobatan dengan obat konvensional atau

tradisional. Saatnya juga bagi perusahaan jamu yang peduli dengan khasiat

serta mutu untuk mulai menerapka standar yang berlaku seperti GMP, SNI,

CPOTB sampai HACCP agar keyakinan masyarakat atas mutu produk yang

dihasilkan bisa diperoleh.

11

Dukungan dari semua pihak, baik para pelaku petani yang diharapkan

memberikan hasil olahan tanaman herbal dengan kualitas tinggi,

keterlibatan dunia perguruan tingga dan swasta untuk melakukan uji coba

khasiat obat herbal, kemudahan peraturan dan dukungan penuh pemerintah

dalam hal ini Departemen Kesehatan dan BPOM akan menjadikan Indonesia

menjadi salah satu Negara terkemuka yang menghasilkan Obat Herbal

bermutu tinggi dan menjadikan Pengobatan Tradisional terutama Herbal

bukanlah sekedar Pengobatan Alternative belaka.

Salam dari pecinta Tanaman Obat Indonesia

Mau Awet Muda Inilah 7 Antioksidan

http://www.herbal.web.id/2013/05/mau-awet-muda-inilah-7-antioksidan.html

Herbal - Untuk mendapatkan tubuh sehat, bugar, dan awet muda, perlu upaya

sejak dini, terutama dari asupan gizi yang salah satunya dari buah dan sayur.

Ungkapan ini sudah kerap terdengar, tapi apa saja khasiatnya dan kenapa harus

mengonsumsi buah dan sayur?

Buah dan sayur pada dasarnya mengandung tujuh antioksidan dengan berbagai

khasiat yang baik untuk tubuh. Dengan rutin mengonsumsinya, tubuh terjaga agar

tetap prima. Bonusnya, Anda bisa menunda penuaan. Tujuh antioksidan itu di

antaranya sebagai berikut:

1. Beta-karoten

12

Fungsinya untuk menurunkan resiko berbagai penyakit kanker seperti kanker paru,

lambung, kandung kemih, usus besar, dan prostat. Bisa diperoleh dari wortel, ubi

jalar, bayam, melon atau blewah, sayuran hijau, buah-buahan, dan

sayuran berwarna jingga lainnya.

2. Vitamin C

Untuk menghambat produksi zat kanker yang disebabkan oleh radikal bebas. Bisa

diperoleh dari jeruk dan jus buah, paprika merah dan hijau, kubis mentah, buah-

buah beri seperti stroberi atau bluberi, buah kiwi, dan sayur hijau.

3. Vitamin E

Untuk melindungi dari penyakit jantung dan kanker, serta melindungi jaringan dari

proses penuaan. Bisa diperoleh dari kacang-kacangan, biji-bijian, minyak

sayur, dan minyak ikan.

4. Selenium

Untuk memberi kemungkinan perlindungan melawan kanker. Bisa diperoleh dari

ayam, seafood, kuning telur, biji-bijian gandum, biji bunga matahari, dan

susu.

5. Tembaga

Bisa diperoleh dari biji-bijian gandum, kerang, telur, kacang almon, sayuran

hijau, dan buncis.

6. Seng (zinc)

Bisa diperoleh dari protein hewani, kerang, jamur, biji-bijian gandum, dan

ragi.

7. Mangan

Sumber mangan terbaik adalah dari biji-bijian gandum, kuning telur, kacang

polong, buncis kering, serta sayuran hijau.

Sumber: efit.com dan dr Samuel Oetoro MS, SpGK, dalam materi presentasi

13

"Sehat, Bugar, dan Awet Muda dengan Buah".

sumber: kompas.com

Khasiat Daun Sambiloto Sebagai Obat

Herbal

Sumber: http://www.cocokosmetik.com/khasiat-daun-sambiloto-sebagai-obat-herbal/

Daun Sambiloto ini merupakan jenis tanaman herbal family dari

Acanthaceae, dari India dan Sri Lanka. Mungkin banyak orang yang belum

tahu khasiat daun sambiloto sebagai obat herbal. Sambiloto ini juga

bisa dijumpai pada daerah lainnya, misalnya di Indonesia, Malaysia dan

Thailand, dan beberapa tempat yang ada di benua Amerika. Tumbuhan

sambiloto ini merupakan tumbuhan yang memiliki khasiat obat yang cukup

mutakhir.

Daun Sambiloto

Banyak macam penyakit yang dapat di sembuhkan dengan mengonsumsi

daun sambiloto ini. Jenis penyakit yang dapat di sembuhkan dengan

menggunakan bahan sambiloto ini adalah penyakit hepatitis, disentri basiler,

infeksi saluran empedu, diare, tifoid, influenza, abses paru, radang amandel,

radang paru, radang saluran nafas, radang ginjal akut, radang telinga

tengah, radang usus buntu, demam, sakit gigi, malaria, kencing manis,

kencing nanah, TB paru, sesak nafas, TB paru, skrofuloderma, leptospirosis,

kangker, serta tumor paru.

14

Cara penggunaan dari daun sambiloto ini cukup mudah dan simple, yaitu :

- Anda perlu mengeringkan terlebih dahulu daun sambiloto kurang lebih

sebayak 10 hingga 20 g, dan anda dapat menggilingnya ataupun

merebusnya kemudian di seduh. Anda dapat mengonsumsi air seduhan ini 3

hingga 4 kali dalam sehari. Anda dapat juga menghaluskan daun sambiloto

ini dan kemudian memasukkannya ke dalam kapsul kemudian meminumnya

4 hingga 6 kapsul setiap harinya.

- Untuk mengobati yang di luar anda dapat merebus daun sambiloto

yang masih segar dan menggunakan airnya untuk mencuci area yang di

kehendaki atau anda dapat menaburkan daun sambiloto yang sudah di giling

halus pada tempat yang di kehendaki.

Khasiat daun sambiloto dan cara penggunaannya:

1. Tiroid

Sediakan daun sambiloto yang masih segar kurang lebih 10 hingga 15

lembar kemudian rebus dengan 2 gelas air putih hingga tersisa 1 gelas.

Kemudian saring dan minumlah Lakukan 3 kali sehari.

2. Disentri, radang saluran nafas, diare, radang paru herba kering

Sediakan daun sambiloto sebanyak 9 hingga 10 g kemudian rebus dengan 3

gelas air dan biarkan hingga air menjadi 1 gelas. Kemudian saring dan

minumlah.

3. Influenza, TB Paru, demam, sakit kepala

Haluskan daun sambiloto yang sudah kering kemudian ambil sebanyak 1g

dan seduh dengan satu cangkir air yang panas. Anda dapat meminumnya 3

hingga 4 kali dalam sehari.

15

Demikian informasi mengenai khasiat daun sambiloto sebagai obat herbal

yang dapat kami bagikan untuk anda. Kami juga memiliki suplemen

herbal dan minyak goreng alami untuk memasak dari minyak kelapa yang

sangat baik untuk menjaga kesehatan anda. Semua produk kami tersebut

ampuh untuk mengobati segala jenis penyakit dan aman untuk dikonsumsi.

Khasiat Daun Sambiloto Sebagai Obat

Herbal

Sumber: http://www.cocokosmetik.com/khasiat-daun-sambiloto-sebagai-obat-herbal/

Daun Sambiloto ini merupakan jenis tanaman herbal family dari

Acanthaceae, dari India dan Sri Lanka. Mungkin banyak orang yang belum

tahu khasiat daun sambiloto sebagai obat herbal. Sambiloto ini juga

bisa dijumpai pada daerah lainnya, misalnya di Indonesia, Malaysia dan

Thailand, dan beberapa tempat yang ada di benua Amerika. Tumbuhan

sambiloto ini merupakan tumbuhan yang memiliki khasiat obat yang cukup

mutakhir.

Daun Sambiloto

Banyak macam penyakit yang dapat di sembuhkan dengan mengonsumsi

daun sambiloto ini. Jenis penyakit yang dapat di sembuhkan dengan

menggunakan bahan sambiloto ini adalah penyakit hepatitis, disentri basiler,

infeksi saluran empedu, diare, tifoid, influenza, abses paru, radang amandel,

radang paru, radang saluran nafas, radang ginjal akut, radang telinga

tengah, radang usus buntu, demam, sakit gigi, malaria, kencing manis,

16

kencing nanah, TB paru, sesak nafas, TB paru, skrofuloderma, leptospirosis,

kangker, serta tumor paru.

Cara penggunaan dari daun sambiloto ini cukup mudah dan simple, yaitu :

- Anda perlu mengeringkan terlebih dahulu daun sambiloto kurang lebih

sebayak 10 hingga 20 g, dan anda dapat menggilingnya ataupun

merebusnya kemudian di seduh. Anda dapat mengonsumsi air seduhan ini 3

hingga 4 kali dalam sehari. Anda dapat juga menghaluskan daun sambiloto

ini dan kemudian memasukkannya ke dalam kapsul kemudian meminumnya

4 hingga 6 kapsul setiap harinya.

- Untuk mengobati yang di luar anda dapat merebus daun sambiloto

yang masih segar dan menggunakan airnya untuk mencuci area yang di

kehendaki atau anda dapat menaburkan daun sambiloto yang sudah di giling

halus pada tempat yang di kehendaki.

Khasiat daun sambiloto dan cara penggunaannya:

1. Tiroid

Sediakan daun sambiloto yang masih segar kurang lebih 10 hingga 15

lembar kemudian rebus dengan 2 gelas air putih hingga tersisa 1 gelas.

Kemudian saring dan minumlah Lakukan 3 kali sehari.

2. Disentri, radang saluran nafas, diare, radang paru herba kering

Sediakan daun sambiloto sebanyak 9 hingga 10 g kemudian rebus dengan 3

gelas air dan biarkan hingga air menjadi 1 gelas. Kemudian saring dan

minumlah.

3. Influenza, TB Paru, demam, sakit kepala

17

Haluskan daun sambiloto yang sudah kering kemudian ambil sebanyak 1g

dan seduh dengan satu cangkir air yang panas. Anda dapat meminumnya 3

hingga 4 kali dalam sehari.

Demikian informasi mengenai khasiat daun sambiloto sebagai obat herbal

yang dapat kami bagikan untuk anda. Kami juga memiliki suplemen

herbal dan minyak goreng alami untuk memasak dari minyak kelapa yang

sangat baik untuk menjaga kesehatan anda. Semua produk kami tersebut

ampuh untuk mengobati segala jenis penyakit dan aman untuk dikonsumsi.

18

19

20

21

22

23

Ramuan Daun Sirsak Sumber : http://khasiatdaunsirsak.com/

Daripada harus repot melakukan kemoterapi ganti saja dengan daun sirsak.

Pertanyaan tersebut saat ini sudah banayk dilontarkan oleh para dokter

kepada para pasiennya yang terkena kanker atau tumor. Selain biayanya

mahal, masa penyembuhannya juga lama. Bagian tanaman sirsak yang

digunakan untuk membuat ramuan daun sirsak dan menimpas

kanker adalah daunnya. Caranya adalah dengan merebus 21 helai daun

sirsak dengan 3 gelas air kemudian mengonsumsinya dua kali sehari, yaiu

dapat mengobati maag dan ambeien. Caranya hanya cukup mengonsumsi

buah sirsak sebanyak 1 buah pada pagi dan sore hari.

Sudah banyak orang yang membuktikan keampuhan ramuan daun sirsak.

Seorang wanita yang berdomisili di Jakarta, didiagnosis menderita kanker

payudara stadium II. Dokter pun menyarankan agar dilakukan operasi.

Spontan wanita ini menolak. Dan ia nendapat informasi berharga bahwa

daun sirsak dapat mengatasi masalah kanker payudaranya. Usahanya pun

membuahkan hasil. Dengan mengonsumsi rebusan daun sirsak dan

melakukan hipnoterapi selama dua bulan, sakit di payudaranya berangsur-

angsur menghilang. Sudah sembuh sekitar 60-70%,tinggal memasuki masa

pemulihan payudara yang kulitnya masih berkerut sepert kulit jeruk.

Kadang pasien yang memiliki uang lebih memilih melakukan pengobatan

kemoterapi untuk mengatasi penyakit kankernya ketimbang meminum

ramuan daun sirsak, karena konon lebih ilmiah walaupun sangat sakit dan

menderita dan mereka mampu membayar mahal. Tapi bagi rakyat kecil

yang tidak mampu membayar biaya pengobatan yang mahal, kini ada

alternative pengobatan yang tidak ada ruginya dicoba selain murah juga

24

mudah di dapat. Dosis yang pernah dicoba adalah 10 helai daun sirsak yang

telah hijau tua, direbus dengan 3 gelas air (600 cc) dan diabiarkan hingga

tersisa stau gelas air (200 cc). Setelah adem, lalu disaring dan

diminumsetiap pagi, ada beberapa pasien yang minum pagi-sore.

Efeknya perut akan terasa hangat/panas, lalu badan berkeringat deras. Perlu

diingat bahwa obat herbal ini tidak „ces-pleng‟artinya setelah diminum rutin

selama 3-4 minggu efeknya baru kelihatan. Kondisi pasien membaik, bisa

beraktifitas kembali, dan setelah diperiksa lab/dokterternyata sel-sel

kankernya mongering, sementara sel-sel lain yang umbuh (rambut, kuku,

dll) sama sekali tidak terganggu. Di internet sudah banyak testimony

tentang para pasien yang mencoba pengobatan alternative ini. Selain itu,

sudah ada beberapa perusahaan yang menjual obat Graviola ini dalam

bentuk kapsul, sehingga lebih mudah dan praktis dipakai.

Untuk pencegahan kanker disarankanmakan atau minum jus buah sirsak.

Untuk penyembuhan disarankan :

1. Rebus 10 buah daun sirsak yang sudah tua (warna hijau tua) ke dalam

3 gelas air dan direbus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas saja

2. Air yang tinggal 1 gelas diminumkan ke [enderita setiap hari 2 kali.

25

Daun sirsak untuk penyembuhan kanker.

Untuk penyembuhan kanker, bisa dengan merebus 10 buah daun sirsak

yang sudah tua (warna hijau tua) ke dalam 3 gelas iar (600cc) dan

direbus terus hingga menguap dan air tinggal 1 gelas (200cc) saja. Air

yang tinggal 1 gelas diminumkan ke penderita setiap hari 2 kali.

Efek meminum ramuan daun sirsak adalah perut akan terasa hangat

/panas dan badan berkeringat deras, mirip dengan efek kemoterapi.

Obat herbal berasal dari daun sirsak ini bukanlah obat instan,

pasien memerlukan waktu 3-4 minggu dengan meminumnya

secara rutin untuk dapat merasakan manfaat penyembuhannya.

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/204-manfaat-buah-mengkudu-untuk-kesehatan.html

Pohon mengkudu kebanyakan dapat kita

temukan di pekarangan rumah. Memang, pohon

atau tanaman mengkudu tumbuh dengan mudah

di mana saja, bahkan seringkali ditemukan

sebagai tanaman liar yang tumbuh di antara

pepohonan lainnya. Tanaman yang memiliki

nama latin Morinda citrifolia, L. sudah sangat

dikenal masyarakat Indonesia sebagai tanaman

sehat.

Tanaman mengkudu tumbuh di dataran rendah

pada ketinggian 1500 m di atas permukaan laut

(dpl). Tinggi tanaman mengkudu dapat mencapai 3-8 m. Tanaman ini

memiliki bongkol yang berwarna putih. Buahnya berwarna hijau mengkilap,

berbenjol-benjol dan baunya sangat menyengat.

26

Buah mengkudu memiliki banyak manfaat karena dalam buah mengkudu

terkandung antriguinone dan scopoletin yang berfungsi aktif sebagai

antimikroba, minyak atsiri, serta damnacanthal yang berperan mencegah

perkembangan sel kanker.

Khasiat lain dari daun dan buah mengkudu yaitu dapat mengobati

hipertensi, radang sendi, nyeri otak, diabetes mellitus, osteoporosis

(pengeroposan tulang), lesu, kanker, asam urat dan rematik.

Meskipun sekarang ini sudah banyak mengkudu yang sudah dikemas dan

siap saji, tidak ada salahnya jika Anda meracik sendiri buah mengkudu

untuk Anda jadikan sebagai obat bila Anda mudah untuk mendapatkannya.

Antibakteri, antibiotik, kencing manis, dan flu

Bahan yang diperlukan:

Buah mengkudu yang telah masak

Cara meracik:

Buah mengkudu diperas atau diblender

Cara pemakaiannya:

Airnya diminum dan dilakukan secara teratur

Infeksi mulut dan tenggorokan

Bahan yang diperlukan:

Beberapa buah mengkudu yang masak

Cara meracik:

Buah mengkudu di blender

Cara pemakaian:

Airnya diminum dan digunakan kumur-kumur

Perawatan kulit wajah

27

Bahan yang diperlukan:

Beberapa buah mengkudu

Cara meracik:

Buah mengkudu diambil sarinya

Cara pemakaian:

Bersihkan wajah dengan pembersih yang biasa digunakan. Basahi kain kasa

dengan sari mengkudu, tutupi seluruh wajah dengan kain kasa tersebut lalu

diamkan beberapa saat. Ulangi beberapa kali dengan menggunakan air

hangat. Kemudian bubuhkan larutan penyegar untuk menutup pori-pori.

Hipertensi

Bahan yang diperlukan:

2 buah mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 sendok makan madu

Cara meracik:

Buah mengkudu diperas diambil airnya, kemudian ditambahkan madu, aduk

sampai merata dan disaring

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum 2 hari sekali secara teratur

Sakit kuning

Bahan yang diperlukan:

2 buah mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 potong gula batu

Cara meracik:

Buah mengkudu diperas diambil airnya, kemudian ditambahkan gula batu,

aduk sampai merata dan disaring

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum 2 hari sekali secara teratur

Demam karena masuk angin dan influenza

28

Bahan yang diperlukan:

1 buah mengkudu dan 1 rimpang kencur

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga

tersisa 1 gelas kemudian disaring.

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari

Batuk

Bahan yang diperlukan:

1 buah mengkudu dan 1/2 genggam daun bujanggut

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga

tersisa 1 gelas kemudian disaring.

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari

Sakit perut

Bahan yang diperlukan:

2-3 lembar daun mengkudu

Cara meracik:

Daun mengkudu ditumbuk halus, dan ditambahkan garam kemudian diseduh

dengan air panas.

Cara pemakaian:

Setelah dingin disaring kemudian diminum. Lakukan secara teratur sampai

sembuh.

Menghilangkan sisik pada kaki

29

Bahan yang diperlukan:

Buah mengkudu yang sudah masak di pohon

Cara meracik:

Buah mengkudu dicuci hingga bersih

Cara pemakaian:

Bagian kaki yang bersisik digosok dengan buah mengkudu sampai merata

dan biarkan selama 5-10 menit kemudian dibersihkan dengan kain bersih

yang dibasahi dengan air hangat.

Amandel

Bahan yang diperlukan:

2 buah mengkudu dan 2 sendok makan madu murni

Cara meracik:

Buah mengkudu diperas, disaring, dan tambahkan sedikit air panas.

Masukkan ke dalam gelas lalu dicampur dengan madu dan aduk sampai

merata.

Cara pemakaian:

Ramuan ini dikumur-kumur dahulu beberapa menit, lalu diminum. Lakukan

3 kali sehari sampai sembuh

Radang usus buntu

Bahan yang diperlukan:

2 buah mengkudu masak dan 1 sendok makan madu murni

Cara meracik:

Buah mengkudu dicuci lalu diparut. Setelah diparut, diperas dan campurkan

madu dengan air hasil perasan mengkudu.

Cara pemakaian:

Ramuan ini diminum 3 kali sehari sebanyak 3 sendok makan.

30

Stroke

Bahan yang diperlukan:

2 buah mengkudu, 1 sendok makan garam dan 1 liter air

Cara meracik:

Buah mengkudu ditumbuk atau diblender, lalu direbus dengan air yang

dibubuhi garam , biarkan airnya tersisa 1/2 liter.

Cara pemakaian:

Air rebusan diminum 3 kali sehari.

Usus buntu

Bahan yang diperlukan:

1 buah mengkudu dan gula pasir secukupnya

Cara meracik:

Buah mengkudu dicuci lalu diparut. Rebuslah dengan air sebanyak 2 gelas,

tambahkan gula pasir dan asuk sampai merata

Cara pemakaian:

Ramuan ini diminum 1 kali sehari

Ketombe

Bahan yang diperlukan:

5 buah mengkudu masak dan 1 batang lidah buaya

Cara meracik:

Buah mengkudu dikupas kemudian campurkan dengan batang lidah buaya

yang sudah dibuang kulitnya. Haluskan kedua bahan tersebut dengan cara

meremas-remas kemudian disaring

Cara pemakaian:

Pakailah air larutan tersebut untuk keramas secara teratur.

Sumber: Buku Apotek Hidup dari Rempah-rempah, Tanaman Hias dan tanaman Liar/Atin Septiatin

31

Manfaat Asam Jawa Menyembuhkan Beberapa Penyakit

http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/208-manfaat-asam-jawa-menyembuhkan-beberapa-

penyakit.html

Asam jawa atau yang bernama

latin Tamarindus indica, L

sering digunakan sebagai

bumbu dapur ataupun dibuat

manisan asam. Tanaman asam

jawa termasuk tanaman yang

berbuah polong. Batang

pohonnya cukup keras dan

tumbuh menjadi besar, serta

berdaun rindang. Daun asam

jawa bertangkai panjang sekitar 17 cm dan bersirip genap. Bunganya

berwarna kuning kemerah-merahan. Buah polongnya berwarna coklat

dengan rasa khas asam. Di dalam buah polong terdapat kulit yang

membungkus daging, buah, dan terdapat biji yang berjumlah 2-5 yang

berbentuk pipih dengan warna coklat agak kehitaman.

Buah polong asam jawa mengandung senyawa kimia antara lain: asam

sitrat, asam anggur, asam suksinat, pectin dan gula invert. Pada kulit bijinya

mengandung phlobatanim dan bijinya mengandung albuminoid serta pati.

Sedangkan pada daunnya terdapat kandungan kimia saponin, flavonoid dan

kanin.

Unsur-unsur yang terkandung dalam tanaman asam jawa, baik daun, kulit

pohon maupun daging bijinya dapat dimanfaatkan untuk bahan obat-obatan

tradisional. Tanaman ini memiliki khasiat yang cukup banyak dalam

menyembuhkan beberapa penyakit, di antaranya daun asam jawa

berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol darah yang tinggi,

32

pengobatan demam, rematik, sakit kuning, cacingan, sariawan, sulit tidur

atau insomnis, koneng, bisul dan luka. Berikut iniuraian penggunaan

tanaman asam jawa sebagai obat tradisional.

Menurunkan kolesterol

Bahan yang diperlukan:

12 gr daun asam jawa segar

Cara meracik: Daun asam jawa dicuci hingga bersih, lalu dididihkan dalam

air 1 gelas selama 15 menit. Setelah dingin, air disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum sekaligus dan lakukan 2 kali sehari

Asma

Bahan yang diperlukan:

2 potong kulit pohon asam jawa, dan adas pulawaras secukupnya

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut direbus dengan 1 liter air sampai mendidih, kemudian

disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum 2 kali sehari

Batuk kering

Bahan yang diperlukan:

3 potong buah asam jawa dan 1/2 genggam daun saga

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut direbus dengan 4 gelas air sampai mendidih hingga

tersisa 1 gelas dan disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum 2 kali sehari pada pagi dan sore.

33

Demam

Bahan yang diperlukan:

1 genggam daun asam jawa dan adas pulawaras secukupnya

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut direbus dengan 1/2 liter air sampai mendidih,

kemudian disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum 2 kali sehari pada pagi dan sore.

Sakit panas

Bahan yang diperlukan:

2 potong buah asam jawa yang telah masak dan garam secukupnya

Cara membuatnya:

Kedua bahan tersebut diseduh dengan 1 gelas air panas, kemudian disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum sekaligus

Catatan: BAGI IBU HAMIL DILARANG MEMINUM RESEP INI

Rematik

Bahan yang diperlukan:

1 genggam daun asam jawa, dan 2-3 biji asam jawa

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut ditumbuk halus

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut dikompreskan pada bagian yang sakit

Sakit perut

Cara pertama

Bahan yang diperlukan:

3 potong buah asam jawa yang sudah masak, kapur sirih dan minyak kayu

34

putih secukupnya

Cara meracik:

Semua bahan tersebut dicampur sampai merata

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut digunakan sebagai obat gosok, terutama pada bagian

perut

Cara kedua

bahan yang diperlukan:

3 potong buah asam jawa dan 1 potong gula aren

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut diseduh dengan 1 gelas air panas kemudian disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum sekaligus

Cara ketiga

Bahan yang diperlukan:

2 potong buah asam jawa, 1 rimpang kunyit sebesar ibu jari, dan 1 potong

gula kelapa

Cara meracik:

Kunyit diparut, kemudian dengan bahan-bahan lainnya dan diseduh dengan

1 gelas air panas kemudian disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum sekaligus

Campak

Bahan yang diperlukan:

1-2 potong buah asam jawa yang telah masak, dan 2 rimpang kunyit

sebesar ibu jari

Cara meracik:

Kunyit diparut, kemudian tambahkan buah asam jawa lalu dicampur sampai

35

merata

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut diguanakan sebagai bedak/obat gosok bagi penderita

campak

Alergi

Bahan yang diperlukan:

2-3 potong buah asam jawa yang telah tua, 1/4 sendok kapur sirih dan

garam secukupnya

Cara meracik:

Semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih hingga

tersisa 2 gelas, kemudian disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum 2 kali sehari pagi dan sore

Sariawan

Bahan yang diperlukan:

2 potong buah asam jawa, 2 rimpang temulawak sebesar ibu jari, dan 1

potong gula aren

Cara meraciknya:

Semua bahan tersebut direbus sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas,

kemudian disaring

Cara pemakaian:

Airnya diminum sekaligus

Luka borok

Bahan yang diperlukan:

beberapa biji asam jawa

Cara meracik:

Biji asam jawa ditumbuk sampai halus

Cara pemakaian:

36

Biji asam yang telah halus ditempelkan pada luka, kemudian dibalut dengan

perban

Eksim dan bisul

Bahan yang diperlukan:

1 genggam daun asam jawa yang masih muda, dan 2 rimpang kunyit

sebesar ibu jari

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut ditumbuk sampai halus

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut ditempelkan pada bagian yang sakit

Jerawat

Bahan yang diperlukan:

Asam jawa secukupnya, 10 butir jinten, 10 gr kencur, 10 gr temulawak, dan

gula aren secukupnya

Cara meracik:

Kencur dan temulawak diparut, asam jawa, jinten dan gula aren ditumbuk

sampai halus, kemudian aduk dengan bahan lainnya dan tambahkan air

secukupnya

Cara pemakaian:

Ramua tersebut diseduh dengan air panas, lalu diminum. Lakukan setiap

hari

KB tradisional

Bahan yang diperlukan:

Buah asam jawa secukupnya, 15 gr kunir putih dan 1 sendok makan air

kapur sirih

Cara meracik:

Kunir putih diparut dan diambil airnya, sebelum diperas tambahkan 3

sendok makan air panas. Campurkan asam dan air kapur sirih, aduk sampai

37

merata

Cara pemakaian:

Diminum 2 kali dalam seminggu

Sumber: Buku Apotek Hidup dari Rempah-rempah, Tanaman Hias dan

tanaman Liar/Atin Septiatin

Bangle Tanaman Herbal Yang Berkhasiat

http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/205-bangle-tanaman-herbal-yang-berkhasiat.html

Mungkin banyak orang yang

sudah mendengar kegunaan

bangle sebagai tanaman obat.

Tanaman yang umumnya

ditanam di pekarangan ini tidak

tahan tumbuh di tanah yang

becek (tergenang) karena

perkembangannya akan

terganggu dan rimpang mudah

busuk.

Tanaman bangle termasuk tanaman semak (herba) yang tumbuhnya tegak

dengan tinggi mencapai 1-1,5 meter. Tanaman ini membentuk rumpun yang

agak padat, berbatang semu, yang terdiri dari pelepah daun yang di pinggir

ujungnya berambut sikat. Bunganya termasuk bunga majemuk, berbentuk

tandan yang keluar di ujung batang. Daun kelopak tersusun seperti sisik

tebal, kelopaknya berbentuk tabung, ujung bergerigi tiga dengan warna

merah menyala. Bangle mempunyai rimpang yang menjalar dan berdaging

bentuknya hampir bundar sampai jarang atau tidak beraturan, tebalnya

antara 2-5 m. Rimpang bangle berbau khas aromatik, rasanya agak pahit

38

dan agak peda, namun sangat berkhasiat menyembuhkan beberapa

penyakit karena di dalam rimpang bangle mengandung minyak atsiri,

damar, pati dan tanin.

Berikut ini uraian penggunaan tanaman dan rimpang bangle sebagai obat

tradisional.

1. Demam dan masuk angin

Bahan yang diperlukan:

15 gr rimpang bangle yang masih segar, dan 2 sendok makan madu

Cara meracik:

Rimpang bangle dicuci hingga bersih, lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir

air panas dan 2 sendok makan madu. Diaduk merata lalu diperas dan

disaring.

Cara pemakaian:

Airnya diminum 2 kali sehari.

2. Perut mulas

Bahan yang diperlukan:

1/2 jari rimpang bangle, 1/2 jari rimpang jahe, 1/2 jari kencur, dan

lempuyang wangi

Cara meracik:

Semua bahan dicuci hingga bersih, lalu diiris tipis-tipis. Rebus dengan 1

gelas air bersih sampai tersisa 1/2 gelas.

Cara pemakaian:

Setelah dingin, kemudian disaring dan diminum.

3. Sakit kepala karena demam

39

Bahan yang diperlukan:

Rimpang bangle segar secukupnya

Cara meracik:

Rimpang bangle dicuci hingga bersih lalu diparut. Tambahkan sedikit air

sampai menjadi adonan seperti bubur

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut ditempelkan pada dahi atau digunakan sebagai pilis.

4. Sakit kuning

Bahan yang diperlukan:

1/2 jari rimpang bangle, dan 1 sendok makan madu

Cara meracik:

Rimpang bangle dicuci hingga bersih, lalu diparut. Tambahkan 1 sendok

makan air masak dan 1 sendok makan madu, kemudian diperas dan

disaring.

Cara pemakaian:

Airnya diminum 2 kali sehari

5. Mengecilkan perut setelah melahirkan

Bahan yang diperlukan:

Rimpang bangle secukupnya

Cara meracik:

Rimpang bangle dicuci hingga bersih lalu diparut

Cara pemakaian:

Hasil parutannya dibalurkan pada bagian perut

6. Cacingan

Bahan yang diperlukan:

3 jari rimpang bangle, 2 jari temu hitam, 5 biji ketumbar dan 5 lembar

40

tangkai daun sirih

Cara meracik:

Semua bahan dicuci hingga bersih, lalu diiris tipis-tipis, kemudian ditumbuk

sampai halus. Tambahkan 1/2 cangkir air masak, aduk sampai merata, lalu

diperas dan disaring.

Cara pemakaian:

Airnya diminum sekaligus

7. Radang selaput lendir mata

Bahan yang diperlukan:

Rimpang bangle dan kunyit sebesar 1 buku jari tangan dan 13 butir jinten

hitam

Cara meracik:

Semua bahan tersebut dicuci hingga bersih, lalu dipotong-potong

seperlunya. Rebus dengan 1 gelas air bersih sampai tersisa setengahnya.

Cara pemakaian:

Setelah dingin, kemudian disaring dan diminum sekaligus.

8. Kegemukan (mengurangi lemak tubuh)

Cara pertama

Bahan yang diperlukan:

Sepotong rimpang bangle dan 7 lembar daun jati belanda

Cara meracik:

Kedua bahan dicuci hingga bersih, lalu direbus dengan 1,5 gelas air bersih

sampai tersisa 1 gelas

Cara pemakaian:

Setelah dingin, kemudian disaring dan dibagi untuk 2 kali minum pada pagi

dan sore.

41

Cara kedua

Bahan yang diperlukan:

1/2 jari rimpang bangle, 1/2 jari rimpang temu giring, 3/4 jari rimpang

lempuyang wangi, 1/4 genggam daun kemuning, 1/4 genggam daun jati

belanda dan 3 jari gula enau

Cara meracik:

Semua bahan dicuci hingga bersih dan dipotong-potong seperlunya. Rebus

dengan 4,5 gelas air bersih sampai tersisa setengahnya.

Cara pemakaian:

Setelah dingin, kemudian disaring dan diminum 3 kali sehari, masing-masing

sebanyak 3/4 gelas.

Cara ketiga

Bahan yang diperlukan:

!/2 jari rimpang, 1/2 jari rimpang temu hitam, 1 sdm air jeruk nipis, dan 2

sdm madu

Cara meracik:

Rimpang bangle dan rimpang temu hitam dicuci hingga bersih, lalu diparut.

Tambahkan 1 sdk air jeruk nipis dan 2 sendok makan madu, aduk sampai

merata sambil diremas-remas. Peras dan saring.

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum 2-3 kali sehari

9. Alergi

Bahan yang diperlukan:

1 potong bangle, 7 lembar sirih, dan 1 sendok teh minyak kayu putih

Cara meracik:

Daun sirih dan bengle ditumbuk sampai halus, kemudian dicampur dengan

minyak kayu putih dan diaduk sampai merata

42

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut dioleskan pada bagian kulit yang gatal secara merata

10. Sakit mata

Bahan yang diperlukan:

Sepotong bangle, sepotong kunyit, 13 biji jinten hitam dan 100 ml air.

Cara meracik:

Jinten ditumbuk, bangle dan kunyit diiris-iris. Setelah itu direbus dengan

100 ml air sampai mendidih dan tersisa setengahnya.

Cara pemakaian:

Airnya diminum (2 kali sehari) pada pagi dan sore hari.

Sumber: Buku Apotek Hidup dari Rempah-rempah, Tanaman Hias dan

tanaman Liar/Atin Septiatin

Manfaat daun sirih merah Sumber : http://manfaatdankandungan.blogspot.com/2013/04/manfaat-daun-sirih-merah.html

Sirih merupakan tanaman asli Indonesia yang tumbuh

merambat atau bersandar pada batang pohon lain.

Sebagai budaya daun dan buahnya biasa dimakan

dengan cara mengunyah bersama gambir, pinang dan

kapur. Namun mengunyah sirih telah dikaitkan dengan

penyakit kanker mulut dan pembentukan squamous cell carcinoma yang

bersifat malignan.

Khasiat daun sirih sudah dipercaya dari zaman nenek moyang kita untuk

kesehatan, dan penelitian baru-baru ini menunjukkan manfaat yang

dimilikinya terutama daun sirih merah memang benar apa adanya. Ciri khas

tanaman tropis ini adalah berbatang bulat hijau keunguan dan tidak

43

berbunga. Permukaan daun sirih merah mengkilap dan tidak merata serta

sebagai produksi the merah bertangai membentuk jantung hati dan bagian

atasnya meruncing.

Daun sirih ini memiliki banyak sekali manfaat dan khasiat. Terutama

manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Beberapa kandungan yang

terdapat pada minyak atsiri yang dihasilkan oleh daun sirih adalah minyak

terbang (betiephenol), seskuiterpen, pati, diastase, gula dan zat samak dan

kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, aktioksidasi dan fungisida,

anti jamur.

Penelitian terhadap tanaman sirih merah sampai saat iini masih kurang

terutama dalam pengembangan sebagai bahan baku untuk bio-farmaka.

Selama ini pemamfaatan sirih merah di masyarakat hanya berdasarkan

pengalaman yang dilakukan secara turun-temurun dari orang tua kepada

anak atau saudara terdekat secara lisan. Di Jawa, terutama di Kraton

Yogyakarta, tanaman sirih merah ini telah dikonsumsi sejak dahulu untuk

menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Selain itu tanaman sirih merah

mempunyai manfaat menyembuhkan penyakit ambeien, keputihan dan bisa

digunakan sebagai obat kumur, karena alkaloid di dalam sirih merah inilah

yang berfungsi sebagai anti mikroba.

Khasiat daun sirih merah ini digunakan untuk mengurangi keputihan dan

menjaga organ kewanitaan, karena salah satu khasiat dari daun sirih merah

adalah sebagai antiseptic. Yaitu dengan merebus 7-10 lembar daun sirih

merah, lalu menggunakan air rebusan untuk membilas organ kewanitaan.

Dan khasiat lainnya seperti obat tradisional untuk mengatasi penyakit

seperti kencing manis, kanker, asam urat, hepatitis, kelelahan, maagh, dan

masih banyak lagi. Air rebusannya yang mengandung antiseptic digunakan

44

untuk menjaga kesehatan rongga mulut dan menyembuhkan penyakit

keputihan serta bau tak sedap.

Bahkan khasiat dari daun sirih merah ini sudah benar-benar dimanfaatkan

oleh masyarakat secara turun-temurun oleh masyarakat Yogyakarta. selain

itu menurut keyakinan orang Jawa, daun sirih merah ini juga mampu

mengobati berbagai jenis penyakit lainnya seperti ambeien, sebagai anti

mikroba dan sering juga digunakan sebagai obat kumur untuk membunuh

bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut kita. Untuk mengkonsumsi daun

sirih merah ini sangatlah mudah, dengan merebus daun sirih merah ini dan

sisakann airnya sampai satu gelas dan kemudian meminumnya secara rutin.

Itulah beberapa manfaat dan khasiat daun sirih merah yang sangat

membantu menyembuhkan berbagai penyakit dan baik untuk kesehatan

tubuh kita. Meskipun yang diseduh cuma satu lembar daun, namun pahitnya

pol tenan dan warnanya menjadi hitam, karena saya juga sudah pernah

meminumnya.

Sirih merupakan salah satu jenis daun yang kaya akan khasiat dan manfaat

untuk kesehatan tubuh kita. itu dikarenakan zat-zat yang terkandung di

dalam sirih ini merupakan beberapa zat yang memang dibutuhkan oleh

tubuh kita untuk menghindari berbagai penyakit. Sejak dulu memang sirih

merupakan salah satu tanaman yang memang sering dimanfaatkan untuk

mengobati berbagai jenis penyakit.

Selain bersifat antiseptic, sirih merah juga bisa dipakai untuk mengobati

penyakit diabetes, dengan meminum air rebusan sirih merah setiap hari

akan menurunkan kadar gula darah sampai pada tingkat yang normal.

45

Nah dibawah ini adalah beberapa khasiat daun sirih merah serta cara

meracik daun sirih merah untuk pengobatan.

Kandungan Kimia Yang Terdapat Dalam Daun Sirih Merah

Para ahli pengobatan tradisional telah banyak menggunakan tanaman sirih

merah oleh karena mempunyai kandungan kimia yang penting untuk

menyembuhkan berbagai penyakit. Dalam daun sirih merah terkandung

senyawa fitokimia yakni alkoloid, saponin, tanin dan flavonoid. Dari buku ”A

review of natural product and plants as potensial antidiabetic” dilaporkan

bahwa senyawa alko-koloid dan flavonoid memiliki aktivitas hipoglikemik

atau penurun kadar glukosa darah.

Kandungan kimia lainnya yang terdapat di daun sirih merah adalah minyak

atsiri, hidroksikavicol, kavicol, kavibetol, allylprokatekol, karvakrol, eugenol,

p-cymene, cineole, caryofelen, kadimen estragol, ter-penena, dan fenil

propada. Karena banyaknya kandungan zat/ senyawa kimia bermanfaat

inilah, daun sirih merah memiliki manfaat yang sangat luas sebagai bahan

obat.Eugenol dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit, sedangkan

tanin dapat digunakan untuk mengobati sakit perut.

Daun Sirih Merah Untuk Pengobatan Penyakit Diabetes

Petik tiga lembar daun sirih merah setengah tua dan daun keenam atau

ketujuh dari pucuk. Cuci bersih semua daun, kemudian iris kecil-kecil. Rebus

dengan air sebanyak tiga gelas (600 ml) sampai mendidih dan tersisa 1,5

gelas. Minum sehari tiga kali sebelum makan, sekali minum setengah gelas.

Dengan ramuan tanaman obat lain.

46

Ambil tiga lembar sirih merah ukuran sedang, 40 gram kulit kayu gayam

yang sudah dibersihkan bagian luarnya, dan 30 gram kulit kayu jamblang

kering. Bahan-bahan ini diseduh dengan 2 gelas (400 ml) air hingga

mendidih dan tersisa 1 gelas. Saring, minum sehari dua kali tiap pagi dan

sore hari sebelum makan. Sekali minum setengah gelas.

Cara Mengobati Jerawat dengan Daun Sirih Merah

Untuk mendapatkan manfaat daun sirih merah untuk jerawat hendaknya

dilakukan dengan rutin dan juga disertai dengan menjaga kebersihan wajah.

Cara penggunaannya adalah:

Sediakan daun sirih merah sebanyak 10 lembar, cuci hingga bersih,

kemudian tumbuk halus. Campurkan daun sirih merah yang sudah halus

dengan air panas. Tunggu beberapa saat sampai airnya menjadi hangat dan

gunakan untuk mencuci muka. Lakukan hal ini sebanyak 2 kali sehari. Anda

akan melihat bahwa jerawat Anda menghilang dengan pemakaian teratur

Selain menggunakannya sebagai bahan pencuci muka, Anda juga bisa

mengkonsumsinya unutk mendukung penyembuhan jerawat dari dalam

tubuh. Sediakan 12 lembar daun sirih merah dan sepotong jahe yang sudah

dikupas dan dicuci bersih. Seduh kedua bahan tersebut dengan air

mendidih. Minumlah setelah dingin sebanyak 3 kali sehari. Selain bagus

untuk menghilangkan jerawat, ramuan ini juga baik untuk menghilangkan

bintk hitam di wajah.

Cara Meramu Daun sirih merah untuk obat batuk

Untuk bisa menggunakan daun sirih merah dengan benar dan memperoleh

manfaat daun sirih merah untuk batuk, cobalah ikuti langkah berikut ini.

47

Langkah ini bisa anda lakukan bagi anda yang sudah terlanjur terserang

penyakit batuk atau bagi anda yang belum terserang namun ingin

melakukan pencegahan terhadapnya. Pertama adalah siapkan daun sirih

merah sebanyak sepuluh lembar saja. Kemudian cuci daun tersebut hingga

bersih. Setelah selesai dicuci, rendamlah daun tersebut dalam cairan alcohol

70% dan tunggu selama kurang lebih 30 menit. Ini perlu anda lakukan

supaya bakteri yang ada didalamnya bisa segera mati.

Setelah itu anda bisa merebus daun sirih merah itu kedalam air sebanyak

800 ml dan kemudian tambahkan gula sebanyak 100 gram jika anda

menginginkan. Rebus daun sirih merah dan gula tersebut sampai mendidih

dan setelah selesai tuangkan ramuan ini kedalam gelas.

Minumlah ramuan herbal yang berasal dari daun sirih merah ini setiap hari

dan rasakanlah manfaatnya bagi tubuh anda. Jika ingin memperoleh

manfaat daun sirih merah untuk batuk 100%, pastikan anda meminum

ramuan ini tiga kali sehari dan harus rutin. Biasanya paling cepat batuk yang

anda derita akan langsung sembuh dalam kurun waktu 3 hari dan paling

lama dalam waktu seminggu. Cukup menarik bukan untuk dicoba agar bisa

mengatasi batuk anda yang menyiksa.

Meracik Ramuan manfaat daun sirih merah untuk kecantikan

Ada dua cara untuk meracik ramuan ini dan mendapatkan manfaat daun

sirih merah untuk kecantikan.

Pertama adalah dengan diminum; yang harus anda lakukan adalah

merebus 3 sampai 5 lembar daun sirih merah sampai masak.

Kemudian hasil rebusan tadi anda masukan kedalam gelas dan

48

minumlah secara rutin setiap hari. Dengan demikian, kecantikan yang

anda miliki akan senantiasa terjaga dan anda tidak perlu lagi

memakain kosmetik atau bahan kimia lainnya untuk memberikan

perlindungan pada kulit cantik anda. Ada lagi cara lainnya selain

diminum, yaitu dengan cara dioleskan pada kulit.

Kedua, anda harus menyiapakan dua lembar daun sirih merah yang

kemudian harus anda tumbuk dengan air hingga merata. Setelah itu

oleskan saja daun sirih merah itu ke bagian muka anda untuk

memperoleh manfaat daun sirih merah untuk kecantikan. Biasanya

banyak wanita yang menganggab bahwa pancaran kecantikan bisa

diperoleh dari bagian wajah, maka jangan ragu untuk mengoleskan

daun sirih merah yang telah anda tumbuk ini ke muka anda. Setelah

itu bilas dengan air dan selesai. Anda telah memperoleh wajah yang

cantik dan juga bersih. Kecantikan yang alami inilah yang akan

memberikan anda daya tarik tersendiri.

Rempah Bumbu Dapur yang Berkhasiat

Sumber : http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/209-rempah-

bumbu-dapur-yang-berkhasiat.html

Rempah dan bumbu dapur biasa seperti kunyit, cabe, cengkeh, kayu

manis, dan sebagainya, ternyata bisa membantu mengatasi penyakit

sehari-hari. Dari bau mulut sampai masalah sinus. Dan Anda bisa

menemukan resepnya di sini. Semoga bermanfaat!

Bau mulut

Atasi dengan kapulaga

Bumbu dapur yang banyak digunakan dalam masakan timur tengah ini

49

kaya dengan chineole, antiseptik manjur yang dapat membunuh bakteri

pencetus bau mulut. Menurut James A, Dukem Ph.D, penulis buku The

Green Pharmacy, untuk menyegarkan bau napas, buka kulit buahnya,

kunyah beberapa bijinya dan sesudah itu langsung buang ampasnya.

Tenangkan dengan peppermint

Minyak aromatik yang membuat peppermint berbau khas mengandung

zat antiseptik, sangat manjur untuk membunuh kuman pencetus bau

mulut. Minum satu cangkir teh peppermint setiap kali Anda merasa perlu.

Masukkan 1 sendok makan daun peppermint kering ke dalam 1 cangkir

air panas. Diamkan 10 menit, lalu minum.

Pilek dan Flu

Atasi dengan cocktail rempah

Untuk dapat mengatasi pilek dan flu, Anda dapat mencoba cocktail

rempah. Campur 1 ons jahe segar yang diiris-iris dengan 1 batang kayu

manis yang dimemarkan, 1 sendok teh ketumbarm 3 cengkeh, 1 iris

jeruk lemon dan setengah liter air. Didihkan perlahan dan sesudah

mendidih biarkan 15 menit. Saring dan minum hangat-hangat 1 cangkir

setiap 2 jam.

Diare

Redakan dengan kayu manis

Jika diare Anda berlebihan dan terlalu sering,

membuat Anda berisiko mengalami dehidrasi.

Untuk itu Anda perlu segera menghentikannya

dengan menyiapkan teh kayu manis. Kayu

50

manis adalah astrigent alamiah yang bisa mengatasi gangguan perut.

Seduh 1 sendok makan bubuk kayu manis dengan 1 cangkir air panas.

Biarkan selama 10-15 menit. Gunakan teh kayu manis ini hanya untuk

sementara. Diare kronik perlu penanganan medis dari dokter.

Migrame atau sakit kepala

Tenangkan dengan jahe

Jahe mencegah suatu senyawa yang disebut thromboxane A2 yang dapat

menghambat pelepasan senyawa yang bisa membuat pembuluh-

pembuluh darah melebar. Dengan kata lain, jahe membuat aliran darah

tetap stabil yang sangat penting untuk mencegah migraine. Untuk

meredakan sakit kepala, seduh atau rebus irisan jahe segar atau gunakan

bubuk jahe pada saat memasak, atau makan 1 atau 2 permen jahe per

hari.

Gangguan pencernaan

Atasi dengan jahe

Untuk hasil terbaik, seduh 1 sendok makan irisan jahe segar dengan 1

cangkir air panas. biarkan selama 10-15

menit. Saring dan minum. Anda juga bisa

mempergunakan bubuk jahe siap saji.

Mabuk kendaraan

Lancarkan dengan jahe

Untuk sebagian orang, jahe segar lebih

efektif dibanding obat mabuk kendaraan yang dijual bebas. Jahe bekerja

dengan mengendalikan gejala-gejala mabuk atau dengan memperkecil

inpuls-impuls yang menyampaikan pesan ke otak. Untuk itu, Anda perlu

51

beri waktu pada jahe untuk bekerja. Untuk amannya, minum air jahe 1

jam sebelum perjalanan. Caranya siapkan 1 sendok teh sampai 1 sendok

makan irisan jahe segar dalam 1 cangkir air panas. Biarkan selama 10-15

menit. Saring dan minum.

Mual dan muntah

Coba campuran jahe dan kayu manis

Jika Anda muntah dan diare karena salah makan atau keracunan

makanan, segera buat teh jahe dan kayu manis. Jahe menghentikan rasa

mual sedangkan kayu manis merupakan astrigent alamiah mengeringkan

kotoran. Caranya, campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan

setengah sendok teh irisan jahe. Tambahkan 1 cangkir air panas dan

biarkan selama 10-15 menit. Saring. Jika Anda tidak bisa menemukan

atau kehabisan jahe, ganti dengan daun peppermint. Kendati tidak

seefektif jahe, peppermint dapat mengurangi mual. Seduh 1 sendok

makan daun peppermint segar dengan 1 cangkir air panas. Biarkan 5

sampai 10 menit, lalu saring dan minum.

Gangguan saluran kencing

Lancarkan dengan peterseli

Peterseli adalah peluruh kencing istimewa. Bumbu ini mengandung

myristicin dan apiol, senyawa yang diduga bisa meningkatkan

pengeluaran air seni dengan meningkatkan aliran darah ke ginjal. Untuk

membuat teh peterseli, seduh beberapa tangkai peterseli segar yang

dimemarkan dengan air panas. Atau seduh 1 sendok teh daun peterseli

kering dengan 1 cangkir air panas. Biarkan 10 menit, saring dan minum 3

kali sehari.

Sumber: Majalah Aura

52

Lidah buaya tidak hanya untuk kecantikan tapi

juga menyembuhkan penyakit

http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/212-lidah-buaya-tidak-hanya-untuk-kecantikan-tapi-

juga-menyembuhkan-penyakit.html

Lidah buaya yang nama lainnya adalah Aloe Vera. L sudah banyak dikenal

masyarakat, biasanya digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka

dan untuk perawatan kulit. Lidah buaya biasanya tumbuh di daerah kering,

dan termasuk tanaman hias yang ditanam dalam pot.

Tanaman lidah buaya memiliki batang yang pendek. Batangnya tidak

kelihatan karena tertutup oleh daun-daun yang rapat dan sebagian

terbenam dalam tanah. Dari batang inilah akan muncul tunas-tunas yang

selanjutnya akan menjadi anakan dan tumbuh menjadi tanaman baru.

Daun lidah buaya berbentuk pika dengan helaian daun yang memanjang.

Daunnya berdaging tebal, tidak bertulang, berwarna hijau keabu-abuan

bersifat sukulen (banyak mengandung air), banyak mengandung getah atau

lendir (gel) dan rasanya pahit, biasanya digunakan sebagai bahan baku

obat-obatan.

Lidah buaya mengandung antrakinin, barbalin, isobarbaloin, aloeemodin,

aloenin aloesin, hidroksianidin, acemanan, asam salisilat, saponin, sterol,

triterpenoid, flavonoida, tanin, polifenol, juga terdapat mineral-mineral

seperti K, Ca, N, Co, dan C dan vitamin A, B6, B12, C dan E.

Khasiat dari lidah buaya bagi kesehatan yaitu sebagai antiinflamasi,

antijamur, antibakteri, membantu proses regenerasi sel, menurunkan kadar

gula bagi penderita diabetes, mengontrol tekanan darah, menstimulasi

kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker, mencegah rambut

rontok, meremajakan sel kulit, membantu pengobatan sembelit,

53

menyuburkan rambut serta dapat digunakan sebagai nutrisi pendukung bagi

orang yang memiliki kanker serta penderita HIV/AIDS.

Cara pemakaian lidah buaya yang dimanfaatkan sebagai obat tradisional

diuraikan berikut ini:

Sembelit

Cara pertama

Bahan yang diperlukan:

20 gr daun segar lidah buaya

Cara meracik:

Daun lidah buaya dicuci dan diparut kemudian di saring

Cara pemakaian:

Airnya diminum 2 kali sehari sebanyak 1 sendok makan.

Cara kedua:

Bahan yang diperlukan:

1/2 batang daun lidah buaya dan 1 sendok makan madu

Cara meracik:

Batang daun lidah buaya dicuci dan dibuang kulit dan durinya, sedangkan

isinya dicincang, lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas dan tambahkan

madu.

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut dimakan pada saat hangat-hangat dan lakukan 2 kali

sehari.

Kencing manis (diabetes mellitus)

Cara pertama:

Bahan yang diperlukan:

1 batang lidah buaya

Cara meracik:

54

Batang lidah buaya dicuci hingga bersih, dibuang durinya, lalu dipotong-

potong seperlunya dan direbus dengan 3 gelas air sampai menjadi satu

setengah gelas

Cara pemakaian:

Air rebusan diminum 3 kali sehari sehabis makan masing-masing 1/2 gelas.

Cara kedua:

Bahan yang diperlukan:

1 buah pelepah lidah buaya dan 3 gelas air

Cara meracik:

Lidah buaya dicuci hingga bersih lalu dibuang kulitnya dipotong-potong,

kemudian direbus dengan 3 gelas air hingga 3/4 bagian. Setelah dingin

disaring.

Cara pemakaian:

Air diminum 3 kali sehari sebanyak 3 gelas.

Batuk rejan

Bahan yang diperlukan:

15-18 cm daun lidah buaya dan gula secukupnya.

Cara meracik:

Daun lidah buaya direbus dengan air secukupnya.

Cara pemakaian:

Tambahkan gula secukupnya, lalu diminum. Lakukan secara teratur sampai

batuknya sembuh.

Batuk

Bahan yang diperlukan:

1 helai daun lidah buaya dan 2 sendok makan madu murni

Cara meracik:

Lidah buaya dipotong untuk diambil lendirnya, lalu campurkan dengan madu

murni, aduk sampai merata.

55

Cara pemakaian:

Ramuan ini diminum 3 kali sehari sebanyak 1 sendok makan sampai

batuknya sembuh.

Cacingan dan susah buang air kecil

Bahan yang diperlukan:

15-30 gr akar kering lidah buaya

Cara meracik:

Akar lidah buaya direbus dengan air secukupnya

Cara pemakaian:

Air rebusan diminum sekaligus

Kencing darah

Bahan yang diperlukan:

15 gr daun lidah buaya, 30 gr gula dan air beras secukupnya

Cara meracik:

Daun lidah buaya diperas, lalu tambahkan gula dan air beras secukupnya

Cara pemakaian:

Airnya diminum secara teratur sampai sembuh.

Wasir

Bahan yang diperlukan:

1/2 batang daun lidah buaya dan 2 sendok makan madu

Cara meracik:

Batang daun lidah buaya dibuang duri-durinya, dicuci hingga bersih lalu

diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air matang dan madu. Aduk sampai merata,

lalu disaring.

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum 3 kali sehari sampai sembuh.

56

Luka terbakar dan tersiram air panas (yang ringan)

Bahan yang diperlukan:

10-15 gr daun lidah buaya

Cara meracik:

Daun lidah buaya dicuci hingga bersih, lalu dibuang kulit dan durinya.

Cara pemakaian:

Bagian daging lidah buaya ditempelkan pada bagian tubuh yang terkena

api/air panas.

Bisul

Bahan yang diperlukan:

Daun lidah buaya dan garam secukupnya

Cara meracik:

Daun lidah buaya dilumatkan dan tambahkan sedikit garam

Cara pemakaian:

Ramuan tersebut ditempelkan pada bisulnya.

Menyuburkan rambut

Bahan yang diperlukan:

2 batang daun lidah buaya

Cara meracik:Batang daun lidah buaya dikupas kulitnya

Cara pemakaian:

Gosokkan lidah buaya yang sudah dikupas ke kulit kepala. Sesudah mandi

sore, kemudian dibungkus dengan kain, keesokan harinya, rambut dicuci.

Lakukan setiap hari selama 3 bulan untuk mencapai hasil yang memuaskan.

Panas dalam

Bahan yang diperlukan:

2 batang daun lidah dan gula putih secukupnya

Cara meracikL

Daun lidah buaya dibuang kulitnya, lalu diambil dagingnya. Masukkan gula

57

putih, lalu campurkan dengan 1 gelas air matang aduk sampai rata

Cara pemakaian:

ramuan ini diminum sampai habis

Mencegah uban

Bahan yang diperlukan:

1 genggam daun rambutan dan 1 batang daun lidah buaya

Cara meracik:

Daun rambutan ditumbuk sampai halus, kemudian tambahkan sedikit air lalu

diperas. Lidah hiaya diambil lendirnya, kemudian campurkan kedua bahan

tersebut sampai merata.

Cara pemakaian:

Basahi seluruh kulit kepala dengan menggunakan dua bahan tersebut

sampai merata, biarkan selama 15 menit. Setelah itu bilaslah dengan

menggunakan air bersih dan lakukan 2 kali seminggu.

Sumber: Apotek Hidup dari Rempah-Rempah, Tanaman Hias, dan Tanaman

Liar/Atin Septiatin

Daun Salam Untuk Pengobatan http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/213-daun-salam-untuk-pengobatan.html

Daun salam kita kenal sebagai pelengkap bumbu dapur.

Tanaman ini biasanya tumbuh liar di hutan, pegunungan

atau bisa juga hidup di pekarangan rumah kita. Tanaman

ini dapat tumbuh subur di dataran rendah sampai dengan

ketinggian 1800 m di atas permukaan laut (dpl).

58

Tanaman ini memiliki ketinggian sekitar 25 m, berakar tunggang, batangnya

bulat dengan permukaan licin, serta berdaun tunggal dengan letak

berhadapan. Helaian daun berbentuk lonjong sampai elips, ujungnya

meruncing, dengan tulang daun menyirip dan permukaan atasnya licin

berwarna hijau tua. Daun akan mengeluarkan bau harum ketika diremas.

Bunga tanaman ini termasuk bunga majemuk yang tersusun dalam malai

dan keluar dari ujung ranting, berwarna putih dan baunya harum. Buahnya

buah buni, bulat, berwarna hijau jika masih muda, setelah masak menjadi

merah gelap, dan rasanya agak sepat. Bijinya berbentuk bulat berwarna

coklat.

Daun salam rasanya kelat dan wangi. Daun salam mengandung minyak

atsiri, tanin dan flavonoida. Daun salam memiliki khasiat dapat mengobati

penyakit diare, kencing manis, kudis dan gatal. Cara pemakaian tanaman

salam sebagai obat tradisional adalah sebagai berikut.

Diare

Bahan yang diperlukan :

15 gram daun salam dan garam secukupnya.

Cara meracik:

Daun salam dicuci hingga bersih lalu direbus dengan 1 gelas air bersih

selama 15 menit. Tambahkan sedikit garam setelah dingin airnya disaring.

Cara pemakaian:

Air saringnya diminum.

Kencing manis (Diabetes mellitus)

Bahan yang diperlukan:

7 lembar daun salam

Cara meracik: Daun salam dicuci hingga bersih, lalu direbus dengan 3 gelas

59

air bersih sampai tersisa 1 gelas.

Cara pemakaian:

Setelah dingin airnya disaring, dibagi untuk 2 kali minum.

Sakit Maag

Bahan yang diperlukan:

15-20 lembar daun salam dan gula merah secukupnya

Cara meracik:

Daun salam dicuci hingga bersih, lalu direbus dengan 1/2 liter air sampai

mendidih. Tambahkan gula merah secukupnya.

Cara pemakaian:

Minum sebagai teh setiap hari, sampai rasa penuh dan perih di lambung

menghilang.

Kudis dan gatal-gatal

Bahan yang diperlukan:

Daun atau kulit batang atau akar secukupnya

Cara meracik:

Bahan tersebut dicuci hingga bersih, lalu digiling sampai halus menjadi

adonan seperti bubur.

Cara pemakaian:

Bulurkan pada bagian yang sakit.

Asam Urat

Bahan yang diperlukan:

10 lembar daun salam

Cara meracik:

Bahan tersebut dicuci hingga bersih, direbus dengan air sebanyak 700 cc air

hingga 200 cc.

60

Cara pemakaian:

Minum selagi hangat, minum pagi dan sore.

Diolah dari berbagai sumber

Manfaat Kacang Panjang http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/206-manfaat-kacang-panjang.html

Tumbuhan kacang panjang sudah begitu dikenal di

kalangan masyarakat. Bahkan bisa dikatakan setiap hari

kita dapat menjumpai kacang panjang ini. Tumbuhan yang

dapat tumbuh di mana saja, baik di tegalan, sawah,

pematang, maupun pekarangan rumah ini, bisa dijadikan

sebagai sayur, urapan, atau lalapan.

Tanaman asli Afrika ini merupakan tanaman penahan air jika tumbuh dalam

tanah yang memiliki PH 5,5-6,5. Bukan hanya itu saja, kacang panjang

merupakan tanaman yang multi guna baik daun, buah maupun bijinya.

Manfaat dari kacang tanah antara lain, sebagai antikanker payudara,

leukimia, anti bakteri, anti virus, anti oksidan, mengobati gangguan saluran

kencing, batu ginjal, mencegah kelainan antibodi, meningkatkan fungsi

limpa, meningkatkan penyatuan DNA dan RNA, meningkatkan fungsi sel

darah merah, mencegah beri-beri, mengobati demam berdarah, kurang

darah, peluruh kencing, sakit pinggang, rematik, pembengkakan,

meningkatkan nafsu makan, dan sukar buang air besar.

Ada cara khusus pengolahan kacang panjang agar memberi manfaat.

Untuk mencegah pembengkakan diperlukan 200 gr kacang panjang,

20 gr bawang putih, gula merah secukupnya dimasak menjadi sup dan

dimakan secara teratur setiap hari.

61

Peluruh kencing diperlukan 150 gr seluruh bagian tumbuhan kacang

panjang, 30 gr kulit semangka direbus dengan 600 cc air hingga

tersisa 200 cc, saring airnya dan diminum.

Untuk sakit pinggang diperlukan 200 gr biji kacang panjang, 20 gr

jahe merah, 25 gr kencurdirebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200

cc. Saring airnya dan diminum.

Untuk meningkatkan stamina diperlukan 100 gr kacang panjang, 5

buah angco dibuang bijinya, 25 gr kencur direbus dengan air 600 cc

hingga tersisa 200 cc. Saring lalu tambahkan madu secukupnya dan

diminum.

Batu ginjal diperlukan 200 gr kacang panjang, 200 gr asparagus

diblender dengan air secukupnya hingga tertampung 200 cc lalu

direbus hingga mendidih, dan airnya diminum hangat-hangat.

Kurang darah (anemia) : 200 gr kacang panjang, 100 gr anggur, hati

ayam secukupnya dimasak sesuai selera dan dimakan secara teratur.

Menambah nafsu makan: 100 gr kacang panjang, 40 gr temulawak, 3

buah kiam boi/sun boi direbus dengan air secukupnya.Airnya disaring

dan ditambahkan madu secukupnya lalu diminum.

Bagi yang susah buang air besar diperlukan 200 gr kacang panjang,

100 gr daun ubi jalar dimasak sesuai selera dan dimakan secara

teratur.

Antikanker: kacang panjang, buncis, brokoli, dan wortel yang ditumis

dengan bumbu-bumbu hingga matang lalu dimakan secara teratur.

Bagi penderita penyakit yang serius, lebih baik selalu berkonsultasi

dengan dokter terkait dengan asupan makanannya.

Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Sumber: Koran Pak Oles

62

Madu Hitam Pahit SUMBER : http://floranusa.com/store/product/8919/madu-hitam-pahit.html?gclid=COuxpezxy8ECFYuCvQodho0A5A

Madu Hitam Pahit merupakan madu pahit super dahsyat, madu lain dari

pada yang lain, dengan rasa yang super pahit, namun kaya khasiat untuk

membantu mempercepat penyembuhan berbagai penyakit.

Banyak yang sudah capek berobat kesana kemari namun belum kunjung

diberi kesembuhan, setelah mengkonsumsi madu hitam pahit mendapatkan

khasiatnya.

Madu Hitam Pahit Bagi Penderita Diabetes

Madu Hitam Pahit dengan rasa yang pahit mempunyai kandungan glukosa

yang rendah dibanding dengan madu-madu lainnya, itu karena mengandung

alkaloid yang tinggi sebagai anti infeksi yg mampu mempercepat proses

penyembuhan berbagai penyakit. Pahitnya membantu kinerja organ

pankreas menyeimbangkan kandungan kadar gula dalam darah. Sehingga

Madu Hitam Pahit ini sangat dianjurkan menjadi solusi bagi penderita

diabetes.

Ketahuilah gejala penyakit diabetes melitus, sebelum terlanjur menderita

diabetes.

Lihat Testimoni

Madu Hitam Pahit Bagi Penderita Kolesterol

Madu Hitam Pahit ini mampu menekan kadar kolesterol jahat dalam darah

(LDL) sehingga kolesterol baik (HDL) dapat diproduksi tubuh secara normal.

Penderita kolesterol sangat rawan sekali apabila tidak mengontrol asupan

63

makanannya, apabila lupa atau salah makan yang mengandung kolesterol

tinggi, penumpukan dan pembiaran kolesterol dalam tubuh dapat

meningkatkan potensi penderita kolesterol mendapati penyakit yang baru

yaitu serangan jantung ataupun penyakit stroke, mengkonsumsi madu

hitam pahit dapat menanggulangi atau mencegah terjadinya penyakit yang

lebih parah.

Madu Hitam Pahit Mengatasi Lemah Syahwat

Madu Hitam Pahit merupakan madu yang bersifat Afrodisiak (makanan

penambah gairah seksual) dan meningkatkan stamina dan vitalitas,

mengkonsumsi madu hitam pahit ini secara teratur dapat mengatasi lemah

syahwat. Bagi Pria dewasa, madu ini sangat membantu memberikan energi

tambahan yang dapat dirasakan secara instan pasca meminum madu hitam

pahit. Dari beberapa informasi dari pengkonsumsi madu pahit ini juga

memberikan kekuatan dalam berhubungan intim sehingga lebih bertenaga

dan tahan lama dibanding tanpa mengkonsumsi madu ini.

Madu Hitam Pahit Mengatasi Masalah Pencernaan

Madu Hitam Pahit, sebagaimana madu lainnya mempunyai fungsi yang

sangat baik untuk memperbaiki masalah sistem pencernaan. Penyakit maag

merupakan penyakit yang sangat umum dijumpai di masyarakat kita, ada

beberapa penyebab seseorang terkena masalah gangguan pencernaan

terutama maag (lambung), mengkonsumsi madu hitam pahit dapat

menekan meningkatnya asam lambung sehingga menghilangkan rasa sakit

ketika maag kambuh dan meredakan rasa mual. Apabila dikonsumsi secara

rutin bisa dijadikan sebagai terapi penyembuhan sistem pencernaan, walau

rasa madu ini pahit, namun bagi orang yang sudah rutin mengkonsumsinya

rasa pahit akan terasa lebih enak, apalagi orang yang sudah merasakan

64

dahsyatnya manfaat madu pahit ini, mereka tak ragu dan tidak

menghiraukan rasa pahitnya.

Madu Hitam Pahit Mengatasi Batuk, Sakit Tenggorokan dan

Influensa

Madu Hitam Pahit ini merupakan zat anti biotik, namun anti biotik yang

terkandung dalam madu hitam pahit ini adalah anti biotik yang alami,

sehingga sangat aman bagi kesehatan tubuh. Dengan kandungan anti biotik

alami yang tinggi maka keluhan-keluhan yang diakibatkan masuknya bakteri

seperti batuk, sakit tenggorokan dan influensa tuntas secara seketika.

Manfaat Madu Hitam

DAUN BUNGA MAHONI

Madu Hitam Pahit Arrohmah merupakan madu pahit yang kaya khasiat

untuk kesehatan tubuh dan berasal dari madu lebah yang menghisap

nektar bunga mahoni yang dapat digunakan untuk membantu proses

65

perawatan bagi penderita beberapa penyakit seperti diabetes, kolesterol,

asma, masalah pencernaan, lemah syahwat dll.

Madu memliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Madu terbuat dari nektar

yang dikumpulkan oleh lebah, dari berbagai macam bunga. Lebah

menyimpan nektar di dalam kantung madu yang terdapat pada sarang,

sebagai makanan mereka. Disamping sebagai pelengkap masakan, madu

juga memiliki fungsi sebagai antibakteri dan dapat digunakan untuk

merawat luka, menjaga luka tetap steril serta membantu mempercepat

proses penyembuhan.

Sejak jaman dahulu, madu tidak hanya digunakan sebagai pemanis alami,

tetapi juga digunakan untuk membantu penyembuhan. Banyak ramuan

tradisional yang menggunakan madu sebagai bahan dasar utama, untuk

membantu dan mempercepat penyembuhan. Madu bahkan telah digunakan

oleh tentara Rusia selama Perang Dunia I, untuk mencegah infeksi pada luka

dan mempercepat proses penyembuhannya.

Madu adalah larutan gula yang jenuh, yang sebagian besar terdiri dari

fruktosa dan glukosa, disakarida, trisakarida, dan oligosakarida terdapat

dalam jumlah kecil. Selain karbohidrat, madu juga mengandung protein

(termasuk enzim), vitamin, dan mineral. Madu kaya akan kandungan

antioksidan seperti vitamin C, flavonoid dan alkaloid. Flavonoid yang unik,

yaitu pinocembrin, ditemukan dalam jumlah yang tinggi di dalam madu.

Umumnya madu berwarna kuning, akan tetapi saat ini dipasaran mulai ada

berbagai macam produk madu sehingga ada juga madu yang berwarna

hitam seperti madu hitam herbal, yang sabgat bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat Madu Hitam Herbal

66

MADU berisi HERBAL, Pertama di Indonesia. Peracikan Senyawa yang cukup

spektakuler dalam dunia Herbal berhasil diwujudkan. Hasil dari perpaduan

senyawa tersebutpun telah mendapatkan izin dari Departemen Kesehatan

Republik Indonesia sekaligus izin melakukan pemasaran di tingkat

Internasional.

Madu Hitam Rempah/Herbal memiliki kandungan Madu murni ( dari oplosan

3 sumber madu murni super ), Foeniculum vulgare, Hibiscus sabdariffa,

Plantago mayor dan beberapa campuran rempah (herbal).

Manfaat dari Madu ini cukup banyak, kaya akan vitamin dan kalium

beberapa penyakit yang populer teratasi seperti stroke, jantung,asma,

kropos tulang, penyumbatan gastrik lambung, kanker, kista, pektay,

perangsang hormon, ejakulasi dini (pria & wanita), mengeraskan penis,

penguat daya ingat, pelangsing,efek negatif akibat merokok serta

menundaan penuaan dini.

Selain madu hitam ada pula madu yang sangat bermanfaat bagin tubuh

yaitu madu dari high desert.

Mengenal High-Desert Clover Honey

High-Desert Clover Honey berasal dari bunga clover, dinyatakan sebagai

madu terbaik oleh peternak lebah di seluruh dunia. Madu ini merupakan

sumber nutrisi yang paling baik.

Mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan yang kita konsumsi

merupakan hal terpenting bagi tubuh. High-Desert Clover Honey dengan

rasanya yang khas serta teksturnya yang lembut membantu memperlancar

dan memelihara sistem pencernaan, melalui kandungan nutrisi dan

enzimnya.

67

HD Clover Honey terbukti :

-membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan, seperti dapat mengatasi

konstipasi/sembelit dan luka (tukak) lambung, meningkatkan penyerapan

nutrisi, serta menjaga keseimbangan bakteri menguntungkan dan

menghambat bakteri merugikan.

-sebagai sumber energi.

-sebagai pengganti gula yang aman sehingga baik untuk penderita diabetes.

-baik untuk sistem pernapasan karena madu bersifat mukolitik

(mengencerkan dahak)

-menyembuhkan luka berair atau bernanah karena HD Clover bersifat

higroskopis (menyerap air). cukup dengan mengoleskan HD Clover Honey

kepermukaan luka.

Terung Sayuran yang mempunyai

banyak khasiat untuk kesehatan

http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/218-terung-sayuran-yang-mempunyai-banyak-

khasiat-untuk-kesehatan.html

Pasti Anda semua telah mengenal sayuran

terung. Mungkin sebagian masyarakat kita

menganggap terung hanyalah sayuran

kampung sehingga jarang orang

mengonsumsinya, tetapi di luar negara kita

misalnya Italia, terung memiliki kedudukan

yang istimewa. Bahkan dianggap sebagai

bahan makanan yang lezat dan dapat

disuguhkan sebagai hidangan yang istimewa. Tidak jarang restoran ternama

pun menyajikan menu yang berasal dari terung ini. Meskipun banyak yang

berpendapat bahwa terung dapat menurunkan keperkasaan kaum lelaki,

68

ternyata terung memiliki banyak khasiat terutama dalam mencegah

berbagai penyakit.

Tanaman terung merupakan tanaman setahun berbentuk perdu yang

termasuk dalam famili solabaceae dengan nama ilmiah Solanum

nemongena. L. Tingginya berikisar antara 50-150 cm, memiliki permukaan

kulit batang, cabang dan daun yang tertutup oleh bulu-bulu halus. Terung

dapat dengan mudah ditanam di mana saja baik di daerah dataran rendah

maupun tinggi. Terung merupakan tanaman asli daerah tropis yang diduga

berasal dari asia, terutama Birma dan India yang kemudian pada abad ke 5

tersebar ke Cina.

Tanaman terung terdiri atas berbagai macam jenis, antara lain: terung

gelatik, terung kopek, terung cragi, terung medan, terung Bogor. Tidak

hanya itu, jenis terung yang sering diperjual belikan adalah terung Jepang

dan terung Belanda.

Pemanfaatan terung

Buah terung setelah dipetik sebaiknya segera diolah. Penyimpanan yang

terlalu lama menyebabkan terung kehilangan air sehingga menjadi keriput,

lembek, berwarna kecoklatan dan citra rasanya menurun. Bila hendak

disimpan, sebaiknya dikemas dalam plastik dan disimpan dalam lemari

pendingin. Dalam keadaan ini terung dapat bertahan selama 3-4 hari.

Terung yang telah diiris akan mengalami perubahan warna menjadi putih

kecoklatan, sebab adanya kandungan senyawa fenolik. Untuk mencegah hal

tersebut, gunakan pisau stainless stell (anti karat) atau rendam segera

dengan air yang telah dicampur dengan garam.

Kandungan zat gizi dan non gizi pada terung

69

Kandungan zat gizi sangat beragam, tergantung pada jenis, lokasi

penanaman, serta kematangan buah saat dipanen. Secara umum

kandungan zat gizi terung per 100 gr bahan dapat dilihat pada tabel

dibawah ini. Adapun kandungan zat-zat lain pada terung antara lain saponin,

flavonoid, polifenol, betakaroten, azam khlorogenat, glikosida steroid,

tripsin, solanidina, scoparone, scopoletin dan tanin.

KANDUNGAN GIZI JUMLAH

Energi

Protein

Lemak

Karbohidrat

Kalsium

Fosfor

Serat

Besi

Kalium

Sodium

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin C

Niacin

26 kkal

1,1 gram

0,1 gram

6,3 gram

36,1 mg

32,9 mg

2,5 gram

0,5 mg

217 mg

3 mg

7 RE

0,09 mg

0,02 mg

1,6 mg

0,6 mg

Manfaat terung

Terung merupakan bahan pangan kaya zat gizi serta kaya manfaat,

diantaranya adalah :

mencegah atherosklerosis. Melalui penelitian pada seekor kelinci di

tahun 1970 menunjukkan kelinci yang diberi terung dapat

menurunkan penumpukan lemak di pembuluh darah sehingga

mencegah terjadinya penyumbatan pembuluh darah (atherosklerosis)

menurunkan kolesterol darah. Kansungan serat yang cukup banyak

pada semua jenis terung, yaitu sebanyak 2,5 gram/ 100 gram berat

badan, sangat baik untuk menghambat penyerapan lemak dari

70

kolesterol. Penghambatan kolesterol terutama kolesterol jahat (LDL)

dalam tubuh membuat kadar lemak dan kolesterol darah menurun.

menurunkan ketegangan syaraf. Di Nigeria, terung dipercaya sebagai

obat untuk meringankan kegoncangan jiwa akibat gangguan syaraf.

Hal ini disebabkan komponen dalam terung yang disebut scopoletin

dan soroparone akan menghalangi kekenjangan syaraf. Karena

penggunaan terung untuk melawan epilepsi dan penyakit kejang

lainnya telah digunakan sebagai obat tradisional.

mencegah kanker. Penelitian di Jepang mengemukakan bahwa jus

terung dapat menekan risiko timbulnya kanker sebab terung

mengandung tripsin (protease inhibitor) yaitu komponen yang

dipercaya membantu menetralkan sel penyebab kanker.

mencegah hipertensi. Berdasarkanbanyaknya penelitian tentang

defisiensi/kekurangan potasium / kalium ini sering dialami oleh

penderita hipertensi. Terung mengandung potasium (kalium) yang

cukup tinggi yaitu ± 217mg/ 100 gram dari kandungan sodium

(natrium) yang sangat rendah yaitu 3 mg/ 100gram. Kadar kalium

yang tinggi dan natrium yang rendah dapat membantu mencegah

hipertensi.

menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Selain karena

kandungan seratnya yang tinggi, kadar betakaroten dan antioksidan

lainnya yang cukup tinggi pada kulit terung dapat membantu

menurunkan risiko penyakit jantung koroner dan stroke. Beberapa

hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli, menunjukkan bahwa

seseorang yang dalam darahnya banyak mengandung betakaroten dan

antioksidan lainnya (utamanya lutein dan zeaxanthin), mempunyai

risiko 72 persen lebih rendah terserang penyakit jantung. Orang yang

terkena stroke, jika mengkonsumsi cukup vitamin A, akan mengalami

sedikit kerusakan neurologis (saraf) dan mempunyai kesempatan lebih

71

banyak untuk sembuh. Hal ini terjadi karena pada saat otak tidak

mendapatkan suplai oksigem selama beberapa saat, misalnya pada

kondisi stroke, sel mulai mengalami multifungsi (gangguan fungsi) dan

kondisi tersebut bisa direndam jika dalam darah terdapat cukup

vitamin A.

sebagai alat kontrasepsi. Beberapa jenis terung diketahui mengandung

solasodin dalam jumlah yang cukup tinggi yaitu 2-3,5%. Solasodin

merupakan bahan baku untuk kontrasepsi oral-pil.

manfaat lainnya adalah mengobati wasir, pelancar air seni dan

meningkatkan libido.

Oleh : Dra. Emma Wirakusumah, Msc (ahli Gizi dan Kuliner)

Inilah 24 buah tersehat di dunia http://www.herbal.web.id/2012/08/inilah-24-buah-tersehat-di-dunia.html

Bijaklah memilih makanan supaya tubuh senantiasa sehat dan terlindung

dari penyakit. Demikian pula halnya dengan memilih buah-buahan. Para

pakar nutrisi telah mengelompokkan beberapa buah yang dianggap sebagai

"buah super".

72

Keri Glassman, pendiri NutritiousLifeMeals.com serta penulis buku Slim Calm

Sexy Diet, mengatakan, agar buah-buah "super" ini terasa manfaatnya

maka sebaiknya dikonsumsi secara langsung, bukan olahan. Saat Anda

selesai membeli, segeralah makan buah yang masih dalam kondisi segar.

Para ahli menyarankan, makanlah buah-buah super berikut ini sebanyak 5-9

porsi dalam sehari.

1. Acai berry

Buah ini memiliki kandungan antioksidan tinggi dibandingkan buah berry

lainnya. Namun, buah ini sulit didapatkan dalam kondisi segar karena

asalnya dari Brasil. Untuk itu, saran Glassman, Anda dapat menggunakan

acai berry yang diolah berbentuk bubuk kemudian dicampur pada smoothie.

2. Apel

Apel adalah buah kaya serat. Pada bagian kulitnya baik apel warna merah

maupun hijau memiliki kandungan quercetin, yang membantu melindungi

Anda dari penyakit jantung dan alergi. Sebuah studi dari St George Hospital

Medical School di London menemukan bahwa orang yang makan lima atau

lebih buah apel memiliki fungsi paru-paru lebih baik.

3. Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang dapat membantu

menurunkan kolesterol jahat pada tubuh, sekaligus meningkatkan jumlah

kolesterol baik. Lemak sehat dalam alpukat membantu penyerapan beta

karoten dan likopen yang penting untuk kesehatan jantung.

4. Pisang

Buah pisang memiliki kandungan kalium yang membantu menurunkan

tekanan darah Anda. Pisang adalah salah satu sumber karbohidrat sehat

73

yang membantu meningkatkan metabolisme.

5. Blackberry

Blackberry merupakan buah kaya antioksidan. Menurut USDA, buah ini kaya

polifenol yang dapat membantu mencegah penyakit jantung, kanker, dan

osteoporosis.

6. Blueberry

Menurut penelitian, kadar flavonoid tinggi pada blueberry membantu

menjaga fungsi otak seiring pertumbuhan usia. Tentunya bila dikonsumsi

secara teratur. Wanita yang mengonsumsi blueberry mengalami

perlambatan penuaan 2,5 tahun. Buah ini juga kaya mangan yang penting

dalam proses metabolisme sehingga membuat Anda tetap langsing dan

berenergi.

7. Blewah

Untuk mendapatkan kulit cerah dan lebih muda, coba pertimbangkan buah

satu ini. Masuk dalam kategori buah super, karena blewah memiliki

kandungan vitamin A berikut turunannya yang dapat meningkatkan

reproduksi sel pada tubuh.

8. Buah Ceri

Ceri kaya akan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan, trigliserida

rendah, dan mengurangi kolesterol. Dalam penelitian terbaru di University of

Michigan, ditemukan bahwa ceri dapat menurunkan peradangan pembuluh

darah sampai 50 persen. Ceri juga baik untuk menurunkan berat badan dan

kadar kolesterol.

9. Jeruk nipis

74

Baik jeruk nipis maupun jeruk keprok adalah buah sarat vitamin C. Vitamin

C ini dapat memperbaiki kerusakan pada tubuh akibat paparan sinar

matahari, mengatur kelenjar minyak, bahkan mencegah bintik-bintik tanda

penuaan.

10. Cranberry

Buah ini sangat bersahabat terutama untuk perempuan. Cranberry dapat

mencegah infeksi saluran kecing dan membantu melawan penyakit yang

jauh lebih menakutkan, kanker ovarium. Buah ini, menurut studi Universitas

Rutgers, digunakan untuk meningkatkan efektivitas obat kemoterapi.

Meminum jus cranberry tanpa gula setiap hari meningkatkan lemak baik

bagi tubuh.

11. Buah naga

Empat tahun lalu, sebuah penelitian di Universitas Putra Malaysia

menemukan bahwa tubuh kita butuh asam lemak esensial. Sayangnya,

asam lemak ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Buah naga memiliki

kandungan tersebut. Selain asam esensial, ada juga asam oleat yang

membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

12. Anggur

Anggur masuk sebagai buah super karena kaya kandungan antioksidan yang

disebut resveratrol. Kandungan ini akan membuat jantung lebih sehat. Para

peneliti menemukan bahwa senyawa dalam ekstrak biji anggur akan

melambatkan penyakit Alzheimer, mengalahkan sel-sel kanker di kepala dan

leher.

13. Jeruk grapefruit

Konsumsi jeruk ini dapat menyehatkan jantung Anda. Buah ini juga

75

membantu menurunkan kolesterol jahat. Penelitian terbaru, grapefruit bisa

menghambat kerja enzim di dinding usus yang memperlambat masuknya

obat ke aliran darah.

14. Kiwi

Jika Anda memiliki keluhan soal pencernaan, maka kiwi adalah jawabannya.

Dalam sebuah penelitian, orang yang memiliki sindrom iritasi usus

mengalami pengurangan gejala karena mengonsumsi dua kiwi sehari selama

enam minggu. Bagi kulit, kiwi juga baik karena kaya serat dan memiliki

prebiotik karbohidrat yang kompleks.

15. Orange

Buah ini sangat direkomendasikan untuk sistem kekebalan tubuh. Buah ini

adalah sumber serat, kalium, kalsium, dan vitamin B 6 folat.

16. Pepaya

Pepaya adalah buah tropis yang penuh vitamin C. Selain itu, buah ini juga

sumber vitamin A dan E, dua antioksidan kuat untuk melindungi diri dari

penyakit jantung dan kanker usus besar.

17. Nanas

Nanas mengandung bromelain, yakni suatu enzim pencerna yang membantu

memecah makanan untuk mengurangi kembung.

18. Plum

Plum mengandung antioksidan yang disebut asam chlorogenic. Menurut para

peneliti dari Perancis, antioksidan dalam plum dapat menurunkan perilaku

cemas.

76

19. Delima

Delima mengalahkan anggur merah untuk kandungan antioksidannya.

20. Buah labu

Labu sebenarnya buah yang kaya dengan beta karoten. Jika dikombinasikan

dengan kalium maka dapat membantu mencegah penyakit tekanan darah

tinggi.

21. Rasberry

Buah ini kaya serat, penuh vitamin C, dan mangan.

22. Strawberry

Buah ini penuh dengan vitamin C, sumber asam folat yang dapat membantu

melindungi jantung Anda. Buah ini juga dapat memutihkan gigi secara

alami.

23. Tomat

Tomat masuk ke dalam buah super, meskipun banyak orang masih

menganggapnya sebagai sayur. Tomat memiliki kandungan antioksidan

disebut likopen yang sangat jarang ditemukan pada buah super lainnya.

Buah ini memiliki vitamin C tinggi, kalium, dan serat, serta kalorinya rendah.

24. Semangka

Semangka adalah salah satu buah dengan sumber vitamin A dan C. Buah ini

memiliki likopen dua kali lebih banyak dibandingkan tomat.

Sumber : Huffington Post, kompas.com

Si Kumis Kucing Penyembuh Berbagai Penyakit

77

http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/202-si-kumis-kucing-penyembuh-berbagai-

penyakit.html

Manfaat tanaman kumis kucing

dalam menyembuhkan berbagai

macam penyakit sudah tidak

diragukan lagi. Tanaman yang

memiliki nama latin

Orthosiphon aristatus, Mig ini

pada daunnya mengandung

orthosiphon glukosida, zat

samak, minyak atsiri, minyak

lemak, saponin, sapofonin,

garam kalium dan myunositol. Sedangkan bagian yang digunakan sebagai

obat adalah semua bagian tanaman.

Tanaman kumis kucing biasanya tumbuh liar di pekarangan, biasanya dapat

tumbuh di dataran rendah antara 500 hingga 900 m di atas permukaan laut

(dpl), memiliki batang yang tumbuh tegak, bagian bawahnya berakar di

bagian buku-bukunya. Tingginya sekitar 1-2 m, dan batangnya berbentuk

segi empat agak beralur dan berbulu pendek. Sedangkan daunnya sendiri

termasuk daun tunggal, bundar telur lonjong, berbulu halus, dengan tepi

daun bergerigi kasar, tak beraturan dan kedua permukaan berbintik-bintik

karena terdapat kelenjar minyak atsiri di dalamnya. Bunganya berupa

tandar yang keluar di ujung cabang, berwarna ungu pucat atau putih (ada

yang berwarna biru atau putih), benang sarinya lebih panjang daripada

tabung bunga.

Khasiat dari kumis kucing yaitu dapat mengobati infeksi ginjal, infeksi

kandung kemih, kencing batu, encok, peluruh air seni, menghilangkan panas

dan lembab dan mengobati radang atau bengkak.

78

Cara pemakaian kumis kucing yang dimanfaatkan sebagai obat tradisional

diuraikan sebagai berikut:

Infeksi ginjal, infeksi kandung kemih, sakit kencing batu, encok,

peluruh air seni dan menghilangkan panas dan lembab

Bahan yang diperlukan:

40-60 gr (keadaan kering) kumis kucing atau 90-120 gr dalam keadaan

basah

Cara meracik:

Bahan tersebut direbus, atau diseduh dengan air panas seperti teh

Cara pemakaian:

Air tersebut diminum secara teratur

Bengkak

Bahan yang diperlukan:

30 gr daun kumis kucing, 30 gr daun urak, 30 gr rumput lidah ular

Cara meracik:

Semua bahan tersebut direbs kemudian disaring

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum secara teratur

Infeksi saluran kencing

Bahan yang diperlukan:

30 gr kumis kucing dan 30 gr meniran

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut direbus, kemudian disaring

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum secara teratur

79

Kencing manis (diabetes mellitus)

Bahan yang diperlukan:

25 helai daun kumis kucing, 25 helai daun sambiloto dan 2 gelas air

Cara meracik:

Semua bahan dicuci hingga bersih lalu direbus dengan 2 gelas air hingga

tersisa 1/2 bagian. Setelah dingin disaring

Cara pemakaian:

Air saringannya diminum 3 kali sehari sebanyak 1/2 gelas

Membangkitkan gairah seks suami

Bahan yang diperlukan:

10 gr kumis kucing, 15 gr daun pegugan, 20 gr daun sembung, dan 1 butir

telur ayam kampung

Cara meracik:

Ketiga bahan tersebut direbus dengan 1 liter air masak sampai mendidih

Cara pemakaian:

Air rebusan tadi diminum pada pagi hari. Sebelum meminum air rebusan

tersebut terlebih dahulu memakan kuning telur ayam kampung. Lakukan

cara ini seminggu sekali.

Radang ginjal

Bahan yang diperlukan:

40 lembar daun kumis kucing dan 10 lembar daun belimbing wuluh

Cara meracik:

Semua bahan tersebut ditumbuk sampai halus, lalu diseduh dengan air

panas

Cara pemakaian:

Ramuan ini diminum 3 kali sehari

80

Gangguan prostat

Bahan yang diperlukan:

25 helai daun kumis kucing, 25 helai daunsambiloto dan 2 gelas air

Cara meracik:

Kedua bahan tersebut dicuci hingga bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air

hingga tersisa 1/2 bagiannya

Cara pemakaian:

Ramuan ini diminum sekaligus sekali sehari.

Sumber: Buku Apotek Hidup dari Rempah-rempah, Tanaman Hias dan

tanaman Liar/Atin Septiatin

Pengobatan Hepatitis Dengan Herbal http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/203-pengobatan-hepatitis-dengan-herbal.html

Hepatitis yaitu peradangan pada hati. Gejalanya adalah lemah, otot dan

sendi sakit, sakit kepala, nafsu makan berkurang, sariawan, muntah-

muntah, pusing, demam, air kencing keruh, kulit dan putih mata berwarna

kuning, serta kelenjar getah bening membengkak.

Peradangan hati bisa disebabkan oleh banyak hal diantaranya adalah

terkena infeksi bakteri, luka hati yang disebabkan oleh toksin (racun), dan

bahkan serangan yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh sendiri.

Tapi, hepatitis biasanya disebabkan oleh adanya virus.

Ada beberapa macam hepatitis, yaitu hepatitis A,B,C, D,E. Tapi yang paling

ditakuti adalah hepatitis B dan C. Pembahasan selengkapnya mengenai

hepatitis dapat Anda baca di sini. Nah, bagaimana mengatasi hepatitis

81

dengan menggunakan tanaman-tanaman (herbal)? Berikut ini, akan kami

berikan resepnya untuk Anda.

60 gram daun serut (mirten) segar direbus dengan 600 cc air hingga

tersisa 300 cc, kemudian diminum selagi hangat.

30 gram akar sawi tanah dan 30 gram temu awak yang sudah diiris-

iris direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, kemudian airnya

diminum selagi hangat.

25 gram temu lawak, 25 gram kunyit, dan 30 gram sambiloto direbus

dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, kemudian air rebusannya

diminum selagi hangat.

25 gram bangle dan 15 gram temu lawak (diiris-iris) direbus dengan

400 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu diminum selagi hangat.

60 gram akar bunga tasbih segar direbus dengan 400 cc air hingga

tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.

15 gram batang bougenville direbus dengan 400 cc air hingga tersisa

200 cc, kemudian diminum selagi hangat.

Beberapa resep di atas, pilihlah salah satu dan lakukan secara teratur 2 kali

sehari. Setelah dilakukan selama 1 kiur (10-12 hari), hentikan sementara

selama 3 hari. Setelah itu, pengobatan dapat Anda lanjutkan kembali.

Sumber: Penyembuhan dengan Tanaman Obat/Prof. H.M. Hembing

Wijayakusuma

Reference Sites

82

1. http://alfadhli.wordpress.com/2012/11/02/sakit-dalam-pandangan-

islam/

2. http://www.herbal.web.id/2013/05/mau-awet-muda-inilah-7-

antioksidan.html

3. Sumber: http://www.cocokosmetik.com/khasiat-daun-sambiloto-

sebagai-obat-herbal/

4. Sumber : http://khasiatdaunsirsak.com/

5. http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/204-manfaat-buah-

mengkudu-untuk-kesehatan.html

6. http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/208-manfaat-asam-

jawa-menyembuhkan-beberapa-penyakit.html

7. http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/205-bangle-tanaman-

herbal-yang-berkhasiat.html

8. http://blogherbalkoe.wordpress.com/2012/03/29/dunia-herbal/

9. Sumber : http://manfaatdankandungan.blogspot.com/2013/04/manfaat-

daun-sirih-merah.html

10.http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/209-rempah-bumbu-

dapur-yang-berkhasiat.html

11. http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/212-lidah-buaya-

tidak-hanya-untuk-kecantikan-tapi-juga-menyembuhkan-penyakit.html

12. http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/206-manfaat-kacang-

panjang.html

13. http://www.azzamrumahherbal.com/dunia-herbal/218-terung-sayuran-

yang-mempunyai-banyak-khasiat-untuk-kesehatan.html

14. http://www.herbal.web.id/2012/08/inilah-24-buah-tersehat-di-

dunia.html

15. http://floranusa.com/store/product/8919/madu-hitam-

pahit.html?gclid=COuxpezxy8ECFYuCvQodho0A5A