Hubungan Filsafat dengan Ibu Hamil

Makanan dengan gizi seimbang adalah makanan yang cukup mengandung

karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga, protein sebagai sumber zat

pembangun, serta vitamin dan mineral sebagai zat pengatur. Kebutuhan nutrien akan

meningkat selama hamil, namun tidak semua kebutuhan nutrien meningkat secara

proporsional. Pada dasarnya menu makanan ibu hamil, tidak banyak berbeda dari

menu sebelum hamil. Oleh karena itu, diharapkan tidak ada kesulitan dalam

pengaturan menu selama hamil. Selama hamil calon ibu memerlukan lebih banyak

zat gizi daripada wanita yang tidak hamil, karena makanan ibu hamil dibutuhkan

untuk dirinya dan janin yang dikandungnya, bila makanan ibu terbatas janin akan

tetap menyerap persediaan makanan ibu sehingga ibu menjadi kurus, lemah, pucat,

gigi rusak, rambut rontok, dan lain-lain.

Demikian pula, bila makanan ibu kurang, tumbuh kembang janin akan

terganggu, terlebih bila keadaan gizi ibu pada masa sebelum hamil telah buruk pula.

Keadaan ini dapat mengakibatkan abortus, Bayi lahir prematur, atau bahkan bayi

lahir mati. Pada saat persalinan dapat mengakibatkan persalinan lama, perdarahan,

infeksi dan kesulitan lain yang mungkin memerlukan pembedahan. Sebaliknya,

makanan yang berlebihan dapat mengakibatkan berat badan yang berlebihan, bayi

besar dan dapat pula mengakibatkan terjadinya preeklamsi (keracunan kehamilan).

Bila makanan ibu kurang kemudian diperbaiki setelah bayi lahir, kekurangan yang

dialami sewaktu dalam kandungan tidak dapat sepenuhnya diperbaiki.

Faktor yang mempengaruhi gizi ibu hamil antara lain :

Umur

Berat Badan

Suhu Lingkungan

Pengetahuan ibu hamil dan keluarga tentang gizi dalam makanan

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan

Aktivitas

Wanita yang tengah mengandung memerlukan 2.500 kalori per harinya.

Sedang wanita menyusui memerlukan 3.000 kalori per harinya. Dalam proporsi,

wanita hamil dianjurkan mengonsumsi 10 persen kalori dari protein, 35 persen kalori

dari lemak, dan 55 sumber kalori lainnya dari karbohidrat.

Aspek Aksiologi

Dalam hubungannya dengan filsafat sebagai seorang profesional sebaiknya kita

memberikan suatu pendidikan untuk para ibu hamil agar lebih mencukupi kebutuhan

zat gizi terutama protein hewani yang kaya akan asam amino, kita perlu juga

memberikan suatu pendidikan kepada para ibu atau calon ibu agar lebih

memperhatikan zat gizi yang seimbang dan baik untuknya.

Yang lainnya ibu hamil perlu juga menjaga kesehatan rahimnya dengan

mengonsumsi makanan yang berguna untuk kesehatan atau kekuatan rahimnya

sehingga janin yang dikandungnya tetap dalam kondisi baik.