7/29/2019 Penyuluhan Nyeri Sendi Lutut

1/2

NYERI SENDI

LUTUT

Oleh:

Harnalia Pohan

01.207.5492

Fakultas Kedokteran

Universitas Islam Sultan Agung

Semarang

2013

1. Nyeri pada persendian2. Nyeri atau kaku pada pagi

hari atau setelah tidak

bergerak dalam jangka

waktu lama

3. Kreptasi pada sendi yangsakit

4. Deformitas ataupembesaran sendi

5. Gerakan sendi terganggudan sulit berjalan

6. Usia lebih dari 45 tahun.

Apa itu nyeri sendi

lutut???

Nyeri sendi merupakan

suatu keadaan dimana

terjadi rasa nyeri ataulinu pada sendi yang

disebabkan oleh

berbagai macam

penyebab.

Apa saja tanda &

gejala nyeri sendi

lutut???

7/29/2019 Penyuluhan Nyeri Sendi Lutut

2/2

Wanita lebih sering daripada pria

Usia lebih dari 45 tahun

Kelebihan berat badan (obesitas)

Trauma sendi

Aktivitas fisik yangberlebihan

Apa saja faktor resiko nyeri

sendi lutut???Cara mengurangi nyeri

sendi lutut

1. Saat nyeri timbul, berikankompres es (jangan kompreshangat) selama 15 menit dan

dapat diulang sesering

mungkin.

2. Hindari aktivitas yangmembebani sendi lutut seperti

berlari, jongkok dan naik

turun tangga.

3. Perhatikan alas sepatu yangdipakai, bila sudah aus,sebaiknya gunakan sepatu

baru.

4. Sangga lutut dengan bantalsaat tidur agar tidak banyak

bergerak.

5. Pemakaian knee bracingsangat dianjurkan pada saat

nyeri.