GIZI LANSIANana Yulia, S.GzUPTD Puskesmas Harapan Raya1 !uni "1#Batasan lansiaDurmin(1992) membagi lansia menjadi young elderly (65-74 tahun) dan older elderly(75 tahun keatas)!unro (19"7) membagi older elderly menjadi2 yaitu usia75-"4 dan "5 tahun keatas!#l$i Dahlan % lansia adalah orang yang telah berusia 6& tahun atau sudah masuk 'ada masa 'ensiun(engertian menurut )*+% (engertian lansia menurut )*+ meli'uti !etode #ge usia 'ertengahan antara usia 45-59 tahun, -lderly (usia lanjut) antara 6&-7& tahun, +ld (usia lanjut usia) antara 71-9& tahun dan .ery +ld (usia sangat tua) diatas 9& tahunTH$ G%LD$N AG$APA YANG T$R!ADI DALA& TU'UH (ITA SAAT TUA)Usia lan*u+ menye,a,kan penurunan -un.si /r.an0saluran pen1ernaan, en2/krin, perna-asan3/igi geligi mulai tanggal/igi geligi mulai tanggal-so0agus (s1ngter) mengeras-so0agus (s1ngter) mengerasBerkurangnya 'en2iuman, dan 'enge2a'an 3 air liur berkurangAPA YANG T$R!ADI DALA& TU'UH (ITA SAAT TUA)Usia lan*u+ menye,a,kan penurunan -un.si /r.an0saluran pen1ernaan34ambung !eni'is35 *2l dan 'e'sin 3 'enyera'an .it B12 dan 6e4ambung !eni'is35 *2l dan 'e'sin 3 'enyera'an .it B12 dan 6e(enga'uran tulang (+#) 7 osteo'orosis (kero'os tulang)(enga'uran tulang (+#) 7 osteo'orosis (kero'os tulang)APA YANG T$R!ADI DALA& TU'UH (ITA SAAT TUA)4un.si .in*al menurun4un.si .in*al menurunIn+/leransi .luk/saIn+/leransi .luk/saImuni+as menurunImuni+as menurun(/ns+ipasi(/ns+ipasiAPA YANG T$R!ADI DALA& TU'UH (ITA SAAT TUA)Semua /r.an +u,u5 6 penurunan -un.si !asalah /i8i 'ada 4ansiaGizi Le,i5Gizi (uran.(en2etus% (yk 9antung, :en2ing !anis, Darah ;inggi Bersama (rotein% iate Dry !outh&inum yan. 1ukup 2an serin.P$RHATIAN 8 (/nsul+asikan le,i5 lan*u+ ,a.i yan. punya ,en.kak *an+un. a+au .a.al .in*al#lle>iate Dry !outh&akan permen kare+ 2apa+ mens+imulasi air liur7e.a5 mulu+ kerin.P$RHATIAN 8 Dilaran. ,a.i yan. su2a5 2emensia 2an memiliki .an..uan menelan, +aku+ +erse2ak#lle>iate Dry !outh!a.a ke1ukupan nu+risi"&akan sesuai ke,u+u5an .izi yan. 2ian*urkan!a.a ke1ukupan nu+risi(edoman gi8i seimbang ((/B)'anyak makan sayuran 2an 1ukup ,ua59,ua5an ser+a .ula'iasakan men./nsumsi makanan sum,er kalsium seper+i ikan, susu n/n -a+, y/.5ur+&akan &akanan yan. +in..i za+ ,esi seper+i ka1an."an, 5a+i, 2a.in., ,ayam, a+au sayuran 5i*au(/B lansia'iasakan men./nsumsi makanan ,ersera+Batasi mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi natrium se'erti se'erti adanya monosodium glutamat, sodium bikarbonat, sodium 2itrat (label)&inumla5 air pu+i5 sesuai ke,u+u5an 01#91:ml;5ari3(/B lansia'a5an &akanan Se.ar 2an mu2a5 1erna4ebih dianjurkan untuk mengolah makanan dengan 2ara dikukus, direbus, atau di'anggang kurangi makanan yangdigorengTe+ap melakukan ak+iarkan a+an ruma5 saki+Paren+eral $n+eral Te+ap ,erkarya 2i usia emasH. Hamza5 I,ra5im'ila &au+ Da+an. &en*empu+ An+arkan Aku se,a.ai @ar+a>an