i

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR GERAK DASAR LARI

DENGAN MENGGUNAKAN PENDEKATAN BERMAIN

PADA PESERTA DIDIK KELAS V SD NEGERI 02 KARANGMOJO

KECAMATAN TASIKMADU KABUPATEN KARANGANYAR

TAHUN PELAJARAN 2016/2017

SKRIPSI

FADLY AMBAR KUSUMA W

K4612055

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2017

ii

iii

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR GERAK DASAR LARI

DENGAN MENGGUNAKAN PENDEKATAN BERMAIN

PADA PESERTA DIDIK KELAS V SD NEGERI 02 KARANGMOJO

KECAMATAN TASIKMADU KABUPATEN KARANGANYAR

TAHUN PELAJARAN 2016/2017

FADLY AMBAR KUSUMA W

K4612055

SKRIPSI

Diajukan untuk memenuhi syarat mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan

Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET

SURAKARTA

2017

iv

v

vi

ABSTRAK

Fadly Ambar Kusuma W. K4612055. UPAYA MENINGKATKAN HASIL

BELAJAR GERAK DASAR LARI DENGAN MENGGUNAKAN

PENDEKATAN BERMAIN PADA PESERTA DIDIK KELAS V SD

NEGERI 02 KARANGMOJO TAHUN PELAJARAN 2016/2017. Skripsi,

Surakarta : Falkultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret

Surakarta, Januari 2017.

Tujuan Penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar gerak dasar

lari pada peserta didik kelas V SD Negeri 02 Karangmojo tahun pelajaran

2016/2017.

Penelitian ini merupakan Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Penelitian ini

dilakukan dalam dua siklus, terdiri dari empat tahap dalam setiap siklusnya yang

terdiri dari perencanaan, pelaksanaan tindakan, observasi dan refleksi. Subjek

dalam Penelitain Tindakan Kelas ini adalah peserta didik kelas V SD Negeri 02

Karangmojo yang berjumlah 22 peserta didik terdiri dari 9 peserta didik putra dan

13 peserta didik putri. Sumber data dalam penelitian ini berasal dari peserta didik

dan guru yang bertindak sebagai kolaborator. Teknik pengumpulan data

menggunakan tes dan observasi. Validitas data menggunkan teknik triangulasi

data. Analisis data menggunakan analisis kuantitatif dan kualitatif. Data

kuantitatif menggunakan analisis deskriptif komparatif yaitu membandingkan

nilai tes kondisi awal, nilai tes siklus I dan nilai tes siklus II. sedangkan data

kualitatif diperoleh dari hasil pengamatan atau observasi yang dideskripsikan

dengan analisis deskriptif kualitatif berdasarkan hasil observasi dan refleksi dari

tiap-tiap siklus.

Hasil analisis menunjukan bahwa penerapan modifikasi permainan

sederhana dapat meningkatkan hasil belajar gerak dasar lari dari pratindakan ke

siklus I dan siklus I ke siklus II. Dari hasil analisis yang diperoleh peningkatan

hasil belajar gerak dasar lari pada siklus I yang dinyatakan tuntas mencapai

40,9% atau sebanyak 9 peserta didik dari 22 peserta didik. Peningkatan hasil

belajar gerak dasar lari juga terjadi pada siklus II dengan prosentase sebesar

90,9% atau sebanyak 20 peserta didik yang tergolong kriteria tuntas dengan KKM

70 dan 2 peserta didik lainnya tergolong dalam kategori belum tuntas.

Berdasarkan hasil penelitian diperoleh simpulan bahwa penggunaan

pendekatan bermain dapat meningkatan hasil belajar gerak dasar lari pada peserta

didik kelas V SD Negeri 02 Karangmojo tahun pelajaran 2016/2017.

Kata kunci : Hasil Belajar, Gerak Dasar Lari, Pendekata Bermain.

vii

ABSTRACT

Fadly Ambar Kusuma W. K4612055. EFFORTS TO IMPROVE LEARNING

OUTCOME OF RUN ATHLETIC BASIC MOVEMENT BY USING AN

APPROACH PLAY ON THE LEARNER CLASSES 5TH

GRADERS OF SD

NEGERI 02 KARANGMOJO IN THE SCHOOL YEAR OF 2016/2017. Essay, Surakarta: Teacher Training and Education Faculty of Sebelas Maret

University Surakarta, January 2017.

The objective of research was to improve the learning outcome of run

basic movement in the 5th

graders of SD Negeri 02 Karangmojo in the school year

of 2016/2017.

This study was a classroom action research (CAR). This research was

conducted in two cycles, each of which consisted of four stages: planning, acting,

observing, and reflecting. The subject of classroom action research was the 5th

graders of SD Negeri 02 Karangmojo in the school year of 2016/2017, consisting

of 22 students: 9 boys and 13 girls. The data source of research was obtained from

students and teacher acting as collaborator. Techniques of collecting data used

were test and observation. Data validation was carried out using data triangulation

technique. Data analysis was carried out using quantitative and qualitative data

analyses. Qualitative data was analyzed using descriptive comparative analysis, by

comparing the test score in prior condition, cycle I, and cycle II, while qualitative

data was obtained from the result of observation described using descriptive

qualitative analysis based on the result of observation and reflection on each

cycle.

The result of analysis showed that the application of simple modified

game could improve the learning outcome of run basic movement from pre cycle

to cycle I and from cycle I to cycle II. From the result of analysis, it could be

found an improvement in learning outcome of run basic movement in which

40,9% or 9 out of 22 students had passed successfully in cycle I. This figure

increased to 90,9% or 20 students passing successfully with KKM (Minimum

Passing Criterion) of 70 and 2 students not passing successfully.

Considering the result of research, it could be concluded that the use of

approaches to improve the learning outcome play a basic motion of run learnes in

the class 5th

graders of SD Negeri 02 Karangmojo in the school year of

2016/2017.

Keywords: Learning Outcome, Run basic movement, Approach Play

viii

MOTTO

“Perubahan adalah hasil akhir dari sebuah pembelajaran yang sebenar-benarnya”

(Leo Buscaglia)

“Satu-satunya orang yang berpendidikan adalah orang yang telah belajar

bagaimana caranya belajar dan berubah”

(Carl Rogers)

“Tiada hasil yang memuaskan tanpa mengikuti prosesnya dan tiada usaha yang

kita lakukan menjadi sia-sia”

(Penulis)

ix

PERSEMBAHAN

Teriring syukurku pada-Mu, kupersembahkan karya ini untuk :

Bapak Kurdi dan Ibu Lina Hermawati

Terima kasih kepada bapak dan ibu yang telah mendoakan sehingga skripsi ini

dapat saya selesaikan. Serta semangat, dorongannya, dan nasehatnya saya syukuri

alhamdulillahi rabbil „alamiin.

Rizqi K, Fadilla A.K.W, dan Pratami Putri D.F

Terimakasih saudara-saudaraku dan kakak iparku yang tercinta untuk do‟anya,

nasehat, motivasi dan perhatiannya. Semoga saya bisa sukses untuk kedepannya

Penjas Angkatan 2012

Sangat beruntung saya telah mengenal kalian,Kekompakan kegigihan kerja

keras, semangat dan doa selalu kita lakukan bersama-sama demi mencapai sebuah

tujuan. Semoga ilmu yang telah kita dapat selama ini dapat menjadi bekal agar

kita bermanfaat untuk Umat. Kejarlah mimpi yang telah kalian inginkan kawan

Insya Alloh Pasti ada jalan.

Teman-Teman Terbaik

Kos Eyang Rukmini, Teman-teman nongkrong di warung Hik Bang Blek.

Almamater Penjaskesrek Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan –

Universitas Sebelas Maret Surakarta

x

KATA PENGANTAR

Segala puji dan syukur kepada Allah SWT, sehingga atas kehendak-Nya

penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Upaya meningkatkan hasil

belajar gerak dasar lari dengan menggunakan pendekatan bermain pada

peserta didik kelas V SDN 02 Karangmojo Kecamatan Tasikmadu

Kabupaten Karanganyar Tahun pelajaran 2016/2017”

Penulisan Skripsi ini dapat diselesaikan berkat bantuan, bimbingan, dan

pengarahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, disampaikan terima kasih

kepada:

1. Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd. Selaku Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu

Pendidikan Universitas Sebelas Maret

2. Drs. Sunardi M.Kes. Selaku Kepala Program Studi Pendidikan Jasmani

Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas

Sebelas Maret Surakarta.

3. Dr. Hanik Liskustyawati, M.Kes Selaku Pembimbing I yang selalu

memberikan pengarahan, motivasi, dan bimbingan dalam penulisan Skripsi ini

serta mengarahkan selama perkuliahan.

4. Drs. Waluyo, M.Or Selaku Pembimbing II yang selalu memberikan

pengarahan, motivasi, dan bimbingan dalam penulisan Skripsi ini.

5. Bapak, Ibu, Kakak , Adik, Keluarga besar penulis yang selalu memberikan

dukungan baik mental, spiritual dan finansial untuk kelancaran studi penulis.

6. Kepala Sekolah SD Negeri 02 Karangmojo yang telah memberikan izin

mengadakan Penelitian Tindakan Kelas di sekolah tersebut.

7. Peserta Didik kelas V SD Negeri 02 Karangmojo yang dengan semangatnya

menjadi objek penelitian saya.

8. Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu per satu yang telah

membantu kelancaran penelitian ini.

xi

Semoga semua amal baik tersebut mendapatkan imbalan yang setimpal

dari Allah SWT. Akhirnya penulis berharap hasil penelitian yang sederhana ini

dapat bermanfaat bagi semua pihak.

Surakarta, Januari 2017

Penulis

Fadly Ambar Kusuma W

xi

DAFTAR ISI

Halaman

JUDUL ..................................................................................................................... i

PERNYATAAN ...................................................................................................... ii

PENGAJUAN ........................................................................................................ iii

PERSETUJUAN .................................................................................................... iv

PENGESAHAN ....................................................................................................... v

ABSTRAK ............................................................................................................. vi

ABSTRACT .......................................................................................................... vii

MOTTO ............................................................................................................... viii

PERSEMBAHAN .................................................................................................. ix

KATA PENGANTAR ............................................................................................. x

DAFTAR ISI ..................................................................................................................... xii

DAFTAR GAMBAR ........................................................................................... xiv

DAFTAR TABEL ............................................................................................................. xv

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................................... xvi

BAB I PENDAHULUAN ................................................................................ 1

A. Latar Belakang Masalah ................................................................. 1

B. Rumusan Masalah ........................................................................... 5

C. Tujuan Penelitian ............................................................................ 5

D. Manfaat Penelitian .......................................................................... 6

BAB II KAJIAN PUSTAKA ............................................................................. 7

A. Kajian Teori .................................................................................... 7

1. Atletik ........................................................................................ 7

a. Sejarah Atletik ...................................................................... 7

b. Pengertian Atletik ................................................................. 7

c. Nomor-Nomor Atletik .......................................................... 8

1. Lari ............................................................................... 10

a. Lari Cepat ................................................................ 10

b. Struktur Gerakan Lari ............................................. 10

c. Gerak Dasar Lari Cepat. .......................................... 11

d. Pembelajaran Gerak Dasar Lari Cepat. ................... 13

xii

2. Belajar dan Pembelajaran .......................................................... 16

a. Pengertian Belajar ................................................................ 16

b. Pengertian Pembelajaran. ..................................................... 16

c. Ciri-Ciri Pembelajaran. ........................................................ 18

d. Prinsip-Prinsip Pembelajaran ............................................... 19

e. Hasil Belajar. ........................................................................ 21

f. Kriteria Pembelajaran yang Berhasil. ................................... 22

3. Komponen Belajar –Mengajar. ................................................. 23

4. Bermain. .................................................................................... 25

a. Pengertian Bermain ......................................................... 25

b. Manfaat Bermain ............................................................. 26

c. Bermain Sambil Belajar ................................................... 28

d. Pendekatan Bermain ......................................................... 29

e. Aspek-Aspek yang Dikembangkan dari Bermain. ........... 32

5. Karakteristik Peserta Didik Usia SD . ....................................... 34

6. Perkembangan Peserta Didik Usia Sekolah Dasar .................... 34

a. Perkembangan Fisik Peserta Didik Usia SD .................... 35

b. Perkembangan Kognitif Peserta Didik SD ....................... 36

c. Perkembangan Psikososial ............................................... 37

d. Kebutuhan Peserta Didik SD. .......................................... 38

B. Kerangka Berpikir ........................................................................... 40

BAB III METODE PENELITIAN...................................................................... 42

A. Tempat dan Waktu Penelitian ......................................................... 42

1. Tempat Penelitian ..................................................................... 42

2. Waktu Penelitian ....................................................................... 42

B. Subyek Penelitian............................................................................ 43

C. Variabel Penelitian. ......................................................................... 43

D. Definisi Operasional Variabel ......................................................... 43

E. Data dan Sumber Data .................................................................... 43

F. Teknik Pengumpulan Data ............................................................. 44

G. UjiValiditas Data. ........................................................................... 44

xiii

H. Analisis Data ................................................................................... 45

I. Indikator Kinerja Penelitian ............................................................ 45

J. Prosedur Penelitian . ....................................................................... 46

1. Langkah-langkah Siklus ........................................................... 47

a. Tahap Perencanaan ............................................................... 47

b. Tahap Pelaksanaan ............................................................... 47

c. TahapPengamatan ................................................................ 47

d. Tahap Evaluasi ..................................................................... 47

2. Pelaksanaan Siklus .................................................................... 48

a. Siklus 1 ................................................................................ 48

b. Siklus lanjutan ..................................................................... 49

BAB IV HASIL TINDAKAN DAN PEMBAHASAN

A. Hasil Tindakan ………………………………………………….... 50

1. Data Pratindakan ................................................................................... 50

2. Hasil Tindakan Siklus I ......................................................................... 52

3. Hasil Tindakan Siklus II ........................................................................ 65

4. Perbandingan hasil tindakan .................................................................. 75

B. Pembahasan ………………………………………………………...76

BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI, DAN SARAN

A. Simpulan………………………………………………………..… 78

B. Implikasi …………………………………………………………. 78

C. Saran……………………………………………………………… 80

DAFTAR PUSTAKA ............................................................................................ 81

LAMPIRAN …..……........................................................................................... 83

xiv

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

2.1 Struktur Gerakan Lari ...................................................................................... 11

2.2 Macam-Macam Start ........................................................................................ 13

2.3 Cara Berlatih Lari Cepat .................................................................................. 14

2.4 Cara Berlatih Lari Cepat .................................................................................. 15

2.5 Cara Berlatih Lari Cepat .................................................................................. 15

2.6 Cara Berlatih Lari Cepat ................................................................................. 16

2.10 Skema Kerangka Berpikir .............................................................................. 40

4.1 Hasil Pembelajaran Gerak Dasar Lari Siklus I ................................................ 62

4.2 Hasil Pembelajaran Gerak Dasar Lari Siklus II ............................................... 72

4.3 Perbandingan Hasil Belajar Gerak Dasar Lari ................................................ 74

xv

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1.1 Data Awal Hasil Belajar Gerak Dasar Lari ........................................................ 2

3.1 Rincian Kegiatan Waktu dan Jenis Kegiatan Penelitian .................................. 41

3.2 Teknik dan Alat Pengumpulan Data ................................................................ 43

3.3 Presentase Target Capaian ............................................................................... 45

4.1 Deskripsi Data Pratindakan .............................................................................. 50

4.2 Hasil Belajar Gerak Dasar Lari Siklus I ........................................................... 61

4.3 Hasil Belajar Gerak Dasar Lari Siklus II ......................................................... 72

4.4 Perbandingan Hasil Belajar Gerak Dasar Lari ................................................. 73

4.5 Pencapaian Hasil Belajar Gerak Dasar Lari ..................................................... 75

xvi

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1. Silabus Pembelajaran ......................................................................................... 83

2. Daftar Nama Peserta Didik ................................................................................ 84

3. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus 1 .................................................... 85

4. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus 2 .................................................... 97

5. Penilaian Akhir Data Awal .............................................................................. 108

6. Nilai Kognitif Siklus I ...................................................................................... 109

7. Nilai Psikomotor Siklus I Pertemuan 1 ............................................................ 110

8. Nilai Psikomotor Siklus 1 Pertemuan 2 ........................................................... 114

9. Nilai Psikomotor Total Siklus I........................................................................ 118

10. Nilai Afektif Siklus I Pertemuan 1 ................................................................. 119

11. Nilai Afektif Siklus I Pertemuan 2 ................................................................. 123

12. Nilai Afektif Total Siklus 1………………………………………………... 127

13. Rekapitulasi Nilai Siklus 1…………………………………….................... 128

14. Nilai Kognitif Siklus II .................................................................................. 129

15. Nilai Psikomotor Siklus II Pertemuan 1......................................................... 130

16. Nilai Psikomotor Siklus II Pertemuan 2......................................................... 131

17. Nilai Psikomotor Total Siklus II .................................................................... 132

18. Nilai Afektif Siklus II..................................................................................... 133

19. Rekap Nilai Siklus II ...................................................................................... 136

20. Dokumentasi Siklus I ..................................................................................... 138

21. Dokumentasi Siklus II .................................................................................... 139

22. Lembar Pengajuan Judul ................................................................................ 140

23. Validasi Proposal Skripsi ............................................................................... 141

24 Surat Permohonan Izin Menyusun Skripsi. .................................................... 142

25. Surat Permohonan Izin Penelitian .................................................................. 143

26. Surat Keputusan Menyusun Skripsi ............................................................... 144

27. Surat Permohonan Izin Penelitian Rektor ..................................................... 145

28. Surat Permohonan Izin Penelitian SDN 02 Karangmojo ............................... 146

29. Surat Keterangan Pelaksanaan Penelitian .................................................... 147