Berasal dari kata :Osteo tulangArthro sendiItis peradanganPeradangan sendi menahun ditandai oleh kelainan tulang rawan sendi dan tulang di dekatnya

Sendi merupakan hubungan antar tulang, agar tulang dapat digerakkan.Penunjang sendi :Kapsula sendiLigamentumTulang rawan hialinCairan Sinovial

Merupakan cairan pelumas pada persendianBerwarna kekuningan, bening, tidak membeku dan terdapat leukosit (sel darah putih).Fungsi :mengurangi gesekan antar tulangmenyerap gerakan yang menyebabkan penekanan berlebihan.sebagai media untuk nutrisi dan pembuangan hasil metabolisme tulang

Osteoartritis / Pengapuran Osteoporosis/Pengeroposan

Osteoarthritis (OA) ditandai oleh degenerasi tulang rawan sendi, perubahan pada membran sinovial sendi dan pertumbuhan tulang pada tepinya.

Faktor RisikoUsiaSebelum usia 50 tahun, prevalensi OA lebih tinggi pada pria, tetapi setelah 50 tahun pada wanitalah yang lebih tinggi.Genderlebih banyak ditemukan pada wanita, terutama diatas 50 tahun. Ras/warna kulitlebih banyak ditemukan pada ras kulit berwarna dibandingkan kulit putih.Faktor genetis/keturunanOrang yang memiliki keluarga yang menderita Osteoartritis, akan lebih mudah terserang penyakit OA.

ObesitasOrang-orang dengan berat badan lebih, berisiko terhadap timbulnya OA lutut yang lebih besar, dibandingkan dengan orang-orang yang punya berat badan normal.HormonalHormon estrogen mempunyai pengaruh terhadap tulang rawan sendi dan timbulnya OA.TraumaRawan sendi dapat mengalami kerusakan akibat trauma, baik trauma yang bersifat langsung ataupun tidak langsungAktivitas fisikTerlalu sering melakukan aktivitas fisik yang membebani lutut dan panggul.

Nyeri sendi yang bertambah apabila beraktifitas & berkurang bila istirahatSendi teraba berderitHambatan menggerakkan sendiKekakuan sendi yang dirasakan kurang dari 30 menitPembengkakan sendiapabila sudah penyakit sudah lanjut

mati rasa, kesemutan, nyeri dan kelemahan pada lengan atau tungkai terjadi penekanan pada pembuluh darah yang menuju ke otak bagian belakang timbul gangguan pengelihatan, vertigo, mual dan muntah gangguan pada proses menelan

Berdasarkan gejala penyakitPemeriksaan penunjangRntgen tulangMRI (Magnetic Resonance Imaging)Aspirasi sendi (arthrocentesis)cairan pada sendi diambil untuk diperiksa di laboratorium

Kontrol berat badanPerlindungan sendi (Supporter)Terapi fisik atau fisioterapiObat-obatan (NSAID, Kortikosteroid)Operasi

Belum ada obat yang dapat menyembuhkan OA

Atroskopi: untuk membersihkan tulang rawan yang rusakOsteotomi: Untuk membetulkan salah satu posisi tulang agar letaknya menjadi lebih baikPenggantian sendi: Penggantian sendi yang rusak dengan sendi yang terbuat dari logam/metal

Menghindari faktor risiko Osteoartritis.Berdiri, berjalan, mengangkat barang pada posisi yang benar.Hati-hati agar terhindar dari kecelakaan yang dapat mengakibatkan sendi yang rusak.Berolahraga harus dengan cara yang benar, sesuai petunjukmenggunakan kursi dengan sandaran keras, kasur yang tidak terlalu lembek, dan tempat tidur yang dialas papanMenjaga nutrisi agar selalu baik dan seimbang agar pertumbuhan sendi dan tulang rawan sempurna dan normal

SUPLEMENTASI

mengembalikan dan memaksimalkan kontrol seluruh fungsional gerak tubuh yang mengalami kelumpuhan atau kelemahan melatih dan belajar mengontrol gerakan baik secara statis maupun dinamis, seperti keseimbangan, duduk, berdiri, berjalan, dan mobilitas

melakukan aktifitas fungsional secara mandiri

Modalitas yang digunakan fisioterapis untuk memperbaiki dan meningkatkan kesehatan pasien dengan kondisi muskuloskeletal dengan sasaran akhir memperbaiki gerak dan fungsi.

Menggunakan arus frekwensi rendah untuk stimulasi otot rangka dan sistem saraf Untuk memelihara fisiologi otot dan mencegah atrofi otot, membantu mengurangi nyeri, menambah jarak gerak sendi dan atau mengulur tendon dan memperlancar peredaran darah.

pengobatan dengan menggunakan manipulasi tangan atau alat (vibrator)Untuk meningkatkan arus pengembalian cairan venous, memperoleh penurunan spasme otot, peregangan otot-tendon dan ligament, melepaskan perlekatan fibrous, dan merangsang kontraksi otot.

membantu mengembalikan kekakuan sendi, membangun otot, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan.Jenis olahraga :Memilih aerobik yang beresiko rendah (sepeda statis & renang)Berenang adalah latihan cardio yang bagus untuk membangun otot dan sendiHindari olahraga dengan gerakan melompat atau meloncat

Melakukan peregangan secara rutin sangat penting untuk meningkatkan fleksibilitas dan memulihkan gerakan sendi. Untuk meringankan rasa sakit dan kekakuan, gunakan pelembab panas atau mandi air hangat sebelum dan setelah latihan peregangan.

*Sampai saat ini masih belum ditemukan obat yang dapat menyembuhkan osteoartritis hingga tuntas. Pengobatan yang ada hingga saat ini hanya berfungsi untuk mengurangi nyeri dan mempertahankan fungsi dari sendi yang terkena. Ada tiga tujuan utama yang ingin dicapai dalam proses terapi osteoartritis, yaitu untuk mengontrol nyeri dan gejala lainya, untuk mengatasi gangguan pada aktivitas sehari-hari, dan untuk menghambat proses penyakit. Pilihan pengobatan dapat olahraga, kontrol berat badan, perlindungan sendi, terapi fisik, dan obat-obatan. Bila semua pilihan terapi tersebut tidak memberikan hasil, dapat dipertimbangkan untuk dilakukan tindakan operasi pada sendi yang terkena.*Sampai saat ini masih belum ditemukan obat yang dapat menyembuhkan osteoartritis hingga tuntas. Pengobatan yang ada hingga saat ini hanya berfungsi untuk mengurangi nyeri dan mempertahankan fungsi dari sendi yang terkena. Ada tiga tujuan utama yang ingin dicapai dalam proses terapi osteoartritis, yaitu untuk mengontrol nyeri dan gejala lainya, untuk mengatasi gangguan pada aktivitas sehari-hari, dan untuk menghambat proses penyakit. Pilihan pengobatan dapat olahraga, kontrol berat badan, perlindungan sendi, terapi fisik, dan obat-obatan. Bila semua pilihan terapi tersebut tidak memberikan hasil, dapat dipertimbangkan untuk dilakukan tindakan operasi pada sendi yang terkena.