JataUnjah

MakananSeimbangMemberi

Karbohidrat, protein dan

lemak secaraoptimum

Kandunganfiber yang mencukupi

Kandunganbahan

galian, vitamin dan asid

lemak.

Tenagamakanan

yang mencukupi

JataUnjah

Makanan seimbang terdiri daritiga kumpulan

memberitenaga

menjauhi daripenyakit

membina sel-sel dan tisu

tubuh

JataUnjah

Memberitenaga

• jagung, gandum, beras, bali, ubi keledek, keladi, ubikayu, kentang dan lain-lain

Menjauhidaripadapenyakit

• ikan, ketam, kepah, sotong, ayam, itik, dan lembu

Membinasel-sel dantisu tubuh

• sayur-sayuran dan buah-buahan.

JataUnjah

JataUnjah

JataUnjah