YUK, KONSUMSI GIZI SEIMBANGpromkes.kemkes.go.id/pub/files/files399042017_Flyer_Gizi Seimbang... ·...
1
MAKANAN POKOK 3-8 PORSI PROT EIN NABAT I 2-3 PORSI PROT EIN HEWANI 2-3 PORSI Kedelai dan Kacang-kacangan lainnya SAYURAN 3-5 PORSI BUAH 3-5 PORSI MINUM AIR MINERAL MINIMAL 2 LIT ER atau 8 GELAS perhari OLAH RAGA T ERAT UR JAGA KEBERSIHAN PANT AU BERAT BADAN Bihun, Sagu, Nasi, Kentang, Biskuit 4 PRINSIP MEMBIASAKAN MAKAN MAKANAN BERANEKA RAGAM, POLA HIDUP BERSIH POLA HIDUP AKTIF DAN OLAHRAGA PANTAU BERAT BADAN YUK, KONSUMSI GIZI SEIMBANG YUK, KONSUMSI GIZI SEIMBANG
Transcript of YUK, KONSUMSI GIZI SEIMBANGpromkes.kemkes.go.id/pub/files/files399042017_Flyer_Gizi Seimbang... ·...
MAKANAN POKOK3-8 PORSI
PROT EIN NABAT I2-3 PORSI PROT EIN HEWANI
2-3 PORSIKedelai dan Kacang-kacangan lainnya
SAYURAN3-5 PORSI
BUAH 3-5PORSI
MINUM AIR MINERALMINIMAL 2 LIT ER
atau 8 GELAS perhari
OLAH RAGAT ERAT UR
JAGAKEBERSIHAN
PANTAUBERATBADAN
Bihun, Sagu, Nasi, Kentang, Biskuit
4 PRINSIP MEMBIASAKAN MAKAN MAKANAN BERANEKA RAGAM,POLA HIDUP BERSIH POLA HIDUP AKTIF DAN OLAHRAGA PANTAU BERAT BADAN
YUK, KONSUMSIGIZI SEIMBANGYUK, KONSUMSI
GIZI SEIMBANG