Lembar Balik Senam Hamil

12
SENAM HAMIL SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN KARYA HUSADA PRODI DIII KEBIDANAN

Transcript of Lembar Balik Senam Hamil

Page 1: Lembar Balik Senam Hamil

SENAM HAMIL

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN KARYA HUSADA

PRODI DIII KEBIDANAN

SEMARANG

2010

Page 2: Lembar Balik Senam Hamil

PENGERTIAN SENAM HAMIL

Page 3: Lembar Balik Senam Hamil

MANFAAT SENAM HAMIL

Page 4: Lembar Balik Senam Hamil

SENAM HAMIL TRIMESTER I

Page 5: Lembar Balik Senam Hamil

SENAM HAMIL TRIMESTER II

a.Latihan Pernafasan

b.Latihan Dinding Perut

Page 6: Lembar Balik Senam Hamil

c.Latihan Otot Dasar Pantat

d.Latihan Otot Panggul

Page 7: Lembar Balik Senam Hamil
Page 8: Lembar Balik Senam Hamil

e.

f. Latihan Mengejan

g.Latihan Otot Tungkai dan Mencegah Kaki Ceper

Page 9: Lembar Balik Senam Hamil

h.Latihan Mendesak Sungsang

i. Latihan Mencegah Wasir

Page 10: Lembar Balik Senam Hamil

6 GERAKAN DASAR

SENAM HAMIL

Page 11: Lembar Balik Senam Hamil

DON’T

FORGET !!!


Senam Hamil Siti Evi

Senam Hamil Siti Evi

HAMIL MELAKUKAN SENAM IBU KEAKTIFAN IBU HAMIL … · KEAKTIFAN IBU HAMIL DALAM MELAKUKAN SENAM IBU HAMIL ORIGINALITY REPORT PRIMARY SOURCES eprints.undip.ac.id Internet Source Internet

HAMIL MELAKUKAN SENAM IBU KEAKTIFAN IBU HAMIL … · KEAKTIFAN IBU HAMIL DALAM MELAKUKAN SENAM IBU HAMIL ORIGINALITY REPORT PRIMARY SOURCES eprints.undip.ac.id Internet Source Internet

MAKALAH Sukmawati Senam Hamil

MAKALAH Sukmawati Senam Hamil

PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP ... - …repository.uksw.edu/bitstream/123456789/11838/7/T1_462012025_Judu… · i pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur pada ibu hamil di dua

PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP ... - …repository.uksw.edu/bitstream/123456789/11838/7/T1_462012025_Judu… · i pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur pada ibu hamil di dua

Senam Hamil Dan Breast Care

Senam Hamil Dan Breast Care

Refrat Senam Hamil Sukbum

Refrat Senam Hamil Sukbum

GAMBARAN PENGETAHUAN IBU HAMIL TENTANG SENAM HAMIL …

GAMBARAN PENGETAHUAN IBU HAMIL TENTANG SENAM HAMIL …

SENAM HAMIL - perdosrijatim.org

SENAM HAMIL - perdosrijatim.org

Senam hamil

Senam hamil

SENAM HAMIL MEMPERCEPAT PROSES …ppnijateng.org/.../09/Machmudah-Pawestri-SENAM-HAMIL-MEMPERC… · 44 olume 2, No. 1, Mei 2014; 44-50 SENAM HAMIL MEMPERCEPAT PROSES PERSALINAN KALA

SENAM HAMIL MEMPERCEPAT PROSES …ppnijateng.org/.../09/Machmudah-Pawestri-SENAM-HAMIL-MEMPERC… · 44 olume 2, No. 1, Mei 2014; 44-50 SENAM HAMIL MEMPERCEPAT PROSES PERSALINAN KALA

Senam Hamil Dan Nifas

Senam Hamil Dan Nifas

Satuan Acara Penyuluhan Senam Hamil

Satuan Acara Penyuluhan Senam Hamil

Lembar Balik Senam Ht

Lembar Balik Senam Ht

Imposision Isi Buku Senam Hamil

Imposision Isi Buku Senam Hamil

EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG …

EFEKTIVITAS SENAM HAMIL TERHADAP NYERI PUNGGUNG …

Leaflet Senam Hamil

Leaflet Senam Hamil

Senam Hamil PPT

Senam Hamil PPT

hubungan senam hamil dengan nyeri punggung pada ibu hamil di ...

hubungan senam hamil dengan nyeri punggung pada ibu hamil di ...

PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN SKALA …lib.unnes.ac.id/37269/1/6211412046_Optimized.pdf · pengaruh senam hamil terhadap penurunan skala nyeri punggung pada ibu hamil primigravida

PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP PENURUNAN SKALA …lib.unnes.ac.id/37269/1/6211412046_Optimized.pdf · pengaruh senam hamil terhadap penurunan skala nyeri punggung pada ibu hamil primigravida

Pengertian Senam Hamil

Pengertian Senam Hamil