Sifat-sifat Otot

Excitability: mampu menjawab rangsang

Contractility: mampu menghasilkan gaya

Extensibility: dapat diulur ke panjang asalnya

Elasticity: elastis

Sifat-sifat Otot

Excitability: mampu menjawab rangsang

Contractility: mampu menghasilkan gaya

Extensibility: dapat diulur ke panjang asalnya

Elasticity: elastis

Bagian-bagian Otot

Stuktur Otot Skelet

Terdiri atas serat otot, jaringan penghubung, pembuluh darah dan saraf

Seratnya panjang, silindris dengan banyak inti sel

Pada otot besar, diameternya juga besar, dengan panjang 1 mm – 4 cm

Berkembang dari myoblasts; jumlah serat konstan

Nampak berstriata (lurik)

Inti sel otot terletak di tepi

Sarcoplasmic Reticulum (SR)

Figure 9.5

Neuromuscular Junction

Figure 9.7 (a-c)

Filamen Myosin

Molekul myosin berbentuk tongkat golf.

Satu serat tunggal terdiri atas 300 molekul myosin

Molekul myosin terdiri atas dua heavy chain terletak paralel dan dua “light chain” arah lateral.

Kepala myosin dapat bergabung dengan actin membentuk cross bridge

Filamen Actin

Filamen otot Actin terdiri atas: 1. Actin

2. Tropomyosin

3. Troponin

ACTIN

Actin membentuk double helix sepanjang myofilament dan melekat pada tiap sisi sarcomere.

Tropomyosin:

Troponin terdiri atas

– Tn-A : berlekatan dengan actin

– Tn-T : berlekatan dengan tropomyosin,

– Tn-C : berlekatan dengan ion calcium

Figure 12.2 (2 of 2)

Komponen serat otot

Sarcolemma: membran sel ototSarcoplasma: sitoplasma sel ototMotor end plate: kontak permukaan dengan axon terminalT tubule: perluasan membran sel ke dalam sarcoplasma, mencapai serat ototCisternae: daerah ER sebagai gudang Ca++ (di setiap sisi T-tubules)Myofibrils: serat otot

Neuromuscular Junction

Figure 9.7 (a-c)

Motor unit

Motor unit: terdiri atas satu motor neuron dan semua serat otot yang disarafinya

Mekanisme kontraksi otot

Figure 12.7

Hubungan antara Panjang Sarcomere dan Gaya yang dihasilkan

Kontraksi concentric dan

eccentric1. Kontraksi eccentric (kerja

negatif) menghasilkan gaya yang lebih besar dibanding kontraksi concentric

2. Fase Eccentric memberi beban awal pada otot (pre-load) sehingga fase concentric dimulai dengan gaya yang lebih besar

3. Rectus femoris dangastrocnemiusmentransferenergy danmembuat otot bekerja dengan kecepatan yanglebih rendah dan gaya yang lebih besar.

Sport Books Publisher 18

Jenis-jenis kontraksi otot

Concentric Eccentric

Isometric

Static

Isotonic Auxotonic Isokinetic plyometric

Concentric(

Eccentric

Forms and types of muscle contraction

Dynamic

Sport Books Publisher 19

Faktor2 yang memengaruhi

Gaya dan Power otot:

1. Kondisi kesehatan

2. Keterlatihan seseorang

3. Sudut sendi

4. Penampang lintang otot

5. Kecepatan gerak

6. Jenis serat otot

7. Umur

8. Jenis kelamin

Sport Books Publisher 20

Sudut Sendi

Gaya maksimal dihasilkan pada sudut sendi terkait dengan interaksi maximal cross bridge

Sport Books Publisher 21

Kekuatan MaksimalKekuatan absolut diperlukan untuk aktivitas angkat beban atau olahraga lempar (atletik)

Sport Books Publisher 22

Hubungan antara Kekuatan

Maksimal dan power

Serat otot “fast twitch” bertambah diameternya dengan latihan “high resistance”

Meningkatnya “intra-muscular coordination” berkaitan dengan jumlah fast motor unit yang bisa dimobilisasi

Sport Books Publisher 23

Hubungan antara Kekuatan

Maksimal dan daya tahan otot

Resistance

Level100% 95% 90% 85% 80% 75%

Repetition

Maximum1 2-3 5-6 7-8 10-12 12-16

Sport Books Publisher 24

Hubungan antara kekuatan dan

Daya tahan

Latihan Cardio menurunkan diameter otot putih (fast twitch)

Jadi, kekuatan otot menurun

Perbandingan antara otot merah(slow

twitch) dan otot putih (fast twitch)

Figure 12.23

Perbandingan kecepatan otot

Various muscles contract at different speed composed of different types of muscle fibers

Kelelahan OtotKelelahan otot adalah penurunan kemampuan otot untuk mempertahankan kekuatan kontraksi otot

Penyebab:

- asam laktat

- menurunnya supply oksigen

- menurunnya supply bahan makanan(glukosa, glikogen, asam lemak)

- Menurunnya neurotransmitter di synapse

- sebab psikologis

Sekian dan terima kasih