HIPERTENSI

Oleh

Diva Yanti S.Kep.,Ns

1. PENGERTIAN

Suatu keadaan di mana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal

KLASIFIKASI

Kategori Tekanan Darah Sistolik

Tekanan Darah Diastolik

Normal <130 mmHg <85 mmHg

Normal tinggi 130-139 mmHg 85-89 mmHg

Hipertensi ringan 140-159 mmHg 90-99 mmHg

Hipertensi sedang 160-179 mmHg 100-109 mmHg

Hipertensi berat 180-209 mmHg 110-119 mmHg

Hipertensi maliga 210mmHg atau lebih 120 mmHg atau lebih

PENYEBAB

KeturunanUsiaLingkungan StressKegemukanKurang olahragaMerokok Mengkonsumsi alkohol

TANDA DAN GEJALA

• sakit kepala

• kelelahan

• mual

• muntah

• sesak nafas

• gelisah

• pandangan menjadi kabur.

KOMPLIKASI

• Stroke

• Kegagalan jantung

• Kerusakan ginjal

• Kerusakan mata

PENCEGAHAN

• Hindari merokok/minum alkohol

• Diet rendah garam rendah lemak

• Olah raga secara teratur

• Istirahat bila tegang/lelah, lakukan pelemasan otot

• Minum obat secara teratur sesuai petunjuk dokter

• Periksa dokter secara teratur.

PENATALAKSANAAN1. Periksa tekanan darah anda secara rutin.

2. Kontrol secara rutin ke dokter anda.

3. Tetap minum obat.

4. Makan makanan dengan gizi seimbang.

5. Olahraga rutin.

6. Hindari kebiasaan merokok dan minum alkohol.

7. Hindari makanan yang mengandung banyak garam.

8. Tidur yang cukup

9. Kontrol berat badan anda.

10. Segera hubungi tenaga kesehatan

MATUR NUWUN