Post on 19-Mar-2016
description
OLAH RAGA TANGAN
sandy 08
1.JEMPOL GENGGAM• Jempol disembunyikan dlm
genggaman tangan• Kepalan sejajar
menghadap kebawah• Benturkan sewajarnya
makin lama makin keras sebanyak 9 x
• Untuk mengobati : mulut, gigi, mata, hidung flu
sandy 08
2.TELAPAK TANGAN• Telapak tangan sejajar
menghadap keatas• Tekuk sedikit shg
terasa tertarik• Benturkan sewajarnya
makin lama makin keras sebanyak 9 x
• Untuk mengobati : leher kaku,sakit kepala , kerapuhan tulang
sandy 08
3.PERGELANGAN TANGAN• Pergelangan tangan
berhadapan menghadap keatas
• Tekuk sedikit shg terasa tertarik
• Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x
• Untuk mengobati : jantung, dada, stres
sandy 08
4.TINJU TELAPAK TANGAN• Telapak tangan kiri
tegak sejajar dada• Tangan kanan
menggenggam• Benturkan sewajarnya
makin lama makin keras sebanyak 9 x 2
• Untuk mengobati : kelelahan, membangkit kan semangat
sandy 08
5.JEMPOL + TELUNJUK
• Jempol dan telunjuk dibuka 90 derajat
• Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x 2
• Untuk mengobati : kaki, tangan kaku, kram
sandy 08
6.JARI - JARI
• Jari-jari dibuka lebar sp terasa tertarik
• Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x 2
• Untuk mengobati : kaki, tangan kaku, kram
sandy 08
7.PUNGGUNG TANGAN
• Punggung tangan saling tolak belakang
• Benturkan sewajarnya makin lama makin keras sebanyak 9 x 2
• Untuk mengobati : kencing manis dan usus buntu
sandy 08
8.JEWER DAUN TELINGA
• Kedua jempol dan telunjuk menarik daun telinga
• Daun tlg diurut dari atas kebawah makin lama makin keras 9 x TN
• Untuk mengobati : mem perlancar metabolisme mata, muka dan otak
sandy 08
9.GOSOK TELAPAK + MATA
• Kedua telapak tangan saling digosokan sp terasa panas
• Tempelkan kemata, bola mata diputar ke kanan dan kekiri 9 x 2
• Untuk mengobati dan mencegah penyakit mata