Olah raga tangan untuk kesehatan
-
Upload
alif-faishal -
Category
Documents
-
view
684 -
download
5
Transcript of Olah raga tangan untuk kesehatan
OLAH RAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN
• Dasarnya : Accupuntur (Ilmu Tusuk Jarum)• Asalnya : China Daratan
Jempol disembunyikan Jempol disembunyikan dalam genggaman dalam genggaman
tangan, kepalan sejajar tangan, kepalan sejajar lalu saling dibeturkan lalu saling dibeturkan
sewajarnya. sewajarnya. KegunaannyaKegunaannya mengobati mengobati atau mencegah penyakit atau mencegah penyakit pada muka, mulut, gigi, pada muka, mulut, gigi,
penglihatan, infeksi penglihatan, infeksi hidung,hidung,
flu.flu.
Jempol disembunyikan Jempol disembunyikan dalam genggaman dalam genggaman
tangan, kepalan sejajar tangan, kepalan sejajar lalu saling dibeturkan lalu saling dibeturkan
sewajarnya. sewajarnya. KegunaannyaKegunaannya mengobati mengobati atau mencegah penyakit atau mencegah penyakit pada muka, mulut, gigi, pada muka, mulut, gigi,
penglihatan, infeksi penglihatan, infeksi hidung,hidung,
flu.flu.
• Telapak tangan menghadap keatas,
tekuk sedikit, kedua sisi disejajarkan dan saling
dibenturkan. Kegunaannya mengobati leher kaku, sakit kepala, mencegah kerapuhan
tulang.
Telapak tangan menghadap keatas,
jari saling berlawanan dan
dibenturkan dibagian pergelangan tangan.
Kegunaannya mencegah penyakit jantung, dada, stres.
Kedua telapak tangan Kedua telapak tangan dibuka, menghadap dibuka, menghadap
kebawah, jempol dan kebawah, jempol dan telunjuk dibuka 90telunjuk dibuka 90o o
keduanya saling keduanya saling dibenturkan (antara jari dibenturkan (antara jari
dan jempol tadi). dan jempol tadi). Kegunaannya Kegunaannya menghilangkan menghilangkan
kekakuan tangan dan kekakuan tangan dan kaki serta kaki serta
menghilangkan pusing.menghilangkan pusing.
• Kedua telapak tangan dan jari
dibuka lebar saling dibenturkan secara
silang. Kegunaannya menghilangkan
kekakuan tangan dan kaki.
Tangan kiri Tangan kiri digenggam erat, digenggam erat, telapak tangan telapak tangan
kanan kanan membenturkan membenturkan
genggaman genggaman tangan kiri. tangan kiri.
Kebalikan No.6, tangan kanan digenggam erat,
telapak tangan kiri membenturkan
genggaman tangan kanan. Kegunaannya menghilangkan lelah dan membangkitkan
semangat.
Telapak tangan kanan Telapak tangan kanan menghadap keatas, menghadap keatas, telapak tangan kiri telapak tangan kiri
menghadap kebawah menghadap kebawah dan punggung telapak dan punggung telapak tangan tersebut saling tangan tersebut saling
dibenturkan. dibenturkan. KegunaannyaKegunaannya
mengobati kencing mengobati kencing manis, mengobati usus.manis, mengobati usus.
Kedua jempol dan telunjuk menarik daun telinga
(daun telinga diurut dari atas ke
bawah). Kegunaannya memperlancar metabolisme
mata, muka dan otak.
Kedua telapak tangan saling digosokkan hingga agak panas
(hangat) lalu ditempelkan ke mata,
bola mata diputar kekanan dan kekiri.
Kegunaannya mengobati atau
mencegah sakit mata.
• GERAKAN SEDERHANA INI DAPAT KITA LAKUKAN
DENGAN HASIL YANG LUAR BIASA BAGI KESEHATAN
KITA DIANJURKAN SETIAP HARI PALING SEDIKIT 3
KALI.