Post on 29-Jan-2016
description
DIABETES MELITUS
By : Kelompok Jamsaren
APAKAH DIABETES ITU ?
ketidakmampuan tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi karena gangguan
metabolisme yang terjadi dalam tubuh. Gangguan ini biasanya kronis, yaitu terjadi
hingga beberapa waktu yang lama / gejalanya tidak dapat diketahui dalam
waktu yang singkat.
FAKTOR RISIKO DIABETES MELLITUS
Faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan Riwayat diabetes dalam keluarga Umur Jenis kelamin
Faktor risiko yang dapat dikendalikan Kegemukan Tekanan darah tinggi Kadar kolesterol Kurang gerak
GEJALA-GEJALA LAIN YANG SERING TIMBUL PADA PENDERTA DIABETES
MILITUS
Pandangan kabur, sering berganti ukuran kacamata Luka yang lama sembuh Penurunan berat badan yang tidak jelas sebabnya sering buang air kecil dimalam hari, sering merasa haus, cepat merasa lapar, berat badan turun dengan cepat, sering kesemutan di kaki dan tangan
“The Best Prescription is Knowledge"
LANGKAH 1 BERPERAN AKTIF DALAM PROSES PENGOBATAN
cari informasi mengenai diabetes buat jadwal pemeriksaan rutin minta rujukan ke ahli gizi, dokter kesehatan olahraga, atau dokter spesialis yang lain, jika perlu.
LANGKAH 2POLA MAKAN YANG BAIK
Makan teratur sesuai kebutuhanMakan beragam makanan
Batasi makanan lemak, terutama lemak hewani
Jarak makan besar 4 – 6 jamHindari makanan kaya gula Jangan minum alkohol Batasi konsumsi garam
LANGKAH 3HIDUP LEBIH AKTIF
Rencanakan untuk bergerak aktif 30 menit atau lebih setiap hari Pilih kegiatan yang diminati dan sesuai kemampuan Konsultasikan kepada dokter mengenai jenis olahraga, pengaturan pola makan dan pengaruhnya terhadap pengobatan
LANGKAH 4MINUM OBAT SESUAI DENGAN
ANJURAN DOKTER
Patuhi jadwal minum obatJangan mengubah dosis tanpa sepengetahuan dokterBagi yang menggunakan insulin patuhi jadwal makan Anda demi keberhasilan terapi
LANGKAH 5PERIKSA KADAR GULA DARAH SECARA TERATUR
Catat:nilai kadar gula darahtanggal pemeriksaanobat yang diminum kondisi tubuh saat pemeriksaan
LANGKAH 6PERHATIKAN KAKI ANDA
Periksa kaki Anda setiap hari. Jagalah agar kaki Anda selalu bersih, kering dan lembut Gunakan kaus kaki dan alas kaki yang nyaman Potong kuku jari kaki lurus, sejajar dengan ujung jari
LANGKAH 7PERIKSA MATA ANDA SECARA
TERATUR
Amati adakah gangguan pada mata AndaMintalah kepada dokter untuk melakukan pemeriksaan secara rutin
“Kesehatan yang baik bukanlah sesuatu yang dapat kita beli. Namun, sesuatu yang dapat menjadi tabungan yang
sangat berharga. ”