Tugasan hantar

SEMESTER JANUARI 2013

HBPE 2203

PENGUKURAN DAN PENILAIAN DALAM

PENDIDIKAN JASMANI

MATRICULATION NO :

821023105031001

IDENTITY CARD NO. : 821023-10-5031

TELEPHONE NO. : 019-7921092

E-MAIL : [email protected]

LEARNING CENTRE : MELAKA

PENGHARGAAN

Bersyukur ke hadrat Ilahi kerana limpah kurnia Nya dapat saya

menyiapkan tugasan ini dengan sempurnanya.

Saya ingin mengucapkan jutaan terima kasih yang tak terhingga

khusus buat mereka yang terlibat dan memberikan tunjuk ajar

kepada saya sepanjang saya menyiapkan tugasan ini.

Tidak lupa juga ribuan terima kasih kepada rakan –rakan

seperjuangan OUM yang banyak membantu dalam bertukar tukar

pendapat semasa saya dalam proses menyiapkan tugasan ini.

Penghargaan juga diberikan kepada orang yang terlibat khususnya

pelajar 5 Ehsan sekolah kebangsaan selancar 2 dan kepada sesiapa

sahaja yang terlibat secara langsung atau tidak langsung.

Akhir sekali saya ingin merakamkan penghargaan istimewa kepada

isteri saya yang banyak memberikan galakan kepada saya semasa

saya menyiapkan tugasan ini. Isteri yang memahami situasi saya

yang belajar sangat saya hargai.

Semoga mereka semua mendapat balasan yang setimpal daripada Yang

Maha Esa.

Sekian terima kasih.

PENGENALAN

Di Malaysia perhatian terhadap kecergasan bermula dari

tahun70 an dengan kewujudan ujian kecerdasan. Dengan kesedaran

peranan kecergasan kepada pembangunan negara, kementerian

Kebudayaan Belia Dan Sukan melancarkan Program ‘ Malaysia Cergas’

pada tahun 1985.

Usaha ke arah ini disokong oleh Kementerian Pendidikan

Malaysia apabila Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan di jadikan satu

mata pelajaran teras dalam kurikulum bersepadu sekolah rendah dan

masa kini diserapkan ke dalam KSSR.

Kementerian kesihatan Malaysia juga turut menyumbang ke arah

kecergasan dengan kempen bertema mereka. Antara kempen yang

berasaskan tingkah laku ialah 1998 senaman dan kecergasan , 2000

kehidupan keluarga yang sihat, 2001 kesihatan mental dan tahun

2002 promosi persekitaran sihat.

Setelah kita memutuskan bahawa kita perlu bersenam maka kita

seharusnya menilai tahap kecergasan semasa. Selepas menjalani

beberapa ujian, yang dicadangkan, kita akan dapat tahu pada tahap

manakah kita perlu mula bersenam . ini membolehkan tubuh badan

kita menerima senaman secara beransur –ansur di samping

mengelakkan kecederaan.

Kecergasan

fisiologi

Kecergasan

sosial

Kecergasan

psikologikalKecergasan

fizikal

Kecergasan

sosial

Kecergasan

mental

Kecergasan

emosi

Kecergasan

kerohanian

Latar belakang ujian kecergasan

Ujian kecergasan ini dipanggil sebagai (UDTA) telah dijalankan buat kali pertama pada tahun 70-an dan diadakan di sekolah. Ujian tersebut terbahagi kepada enam aktiviti iaitu:

1. Ujian kelembutan2. Baling bola soft ball

Kecergasankeseluruhan

3. Lompat sargent4. Mendagu5. Lari ulang-alik6. 600 ela larian / jalan

Pada awal tahun 80an pula unit pendidikan jasmani dan sukan bahagia sekolah , telah ditugaskan mengkaji semula ujian tersebut kerana didapati bahawa ujian yang dijalankan adalah kurang sesuai dan agak bermasalah.

Jawatankuasa yang dilantik telah menjalankan beberapa percubaan dengan sekolah- sekolah negeri. Ia telah memutuskan bahawa ujian baru hanya akan menguji aspek –aspek kecergasan yang berasaskan kesihatan sahaja. Jawatankuasa ini juga memilih aktiviti yang dianggap lebih bermakna.mmudah diuruskan dan tidak memerlukan banyak alatan. Hasil keputusan jawatankuasa itu ialah ujian daya tahan asas yang sedang dijalankan di sekolah telah diperolehi. Ujian itu mengandungi empat aktiviti sahaja iaitu:

a. Bangkit tubib. Tekan tubic. Jangkauan melunjurd. Larian 1500m

Untuk memastikan ujian itu dijalankan di semua sekolah , bahagian sekolah kementerian pendidikan Malaysia telah menghantar surat pekeliling ikhtisas bil 2 /1998 iaitu pindaan kepada surat pekeliling ikhtisas bil 3/79 kepada semua negeri untuk diedarkan ke sekolah-sekolah.

Untuk menentukan bahawa ujian yang sedang dijalankan masih sesuaimengikut perkembangan terbaru dalam bidang penilaian kecergasan, dan untuk mengemas kini markah –markah yang terdapat dalam buku panduan UDTA satu seminar penilaian telah diadakan pada 5 hingga 7 oktober di port Dickson . pada waktu itu, penyelia pendidikan negeri dan wakil bahagia-bahagian di kementerian kesihatan telah dijemput hadir seminaritu.

Dalam seminar itu , beberapa cadangan pengubahsuaian telah dibuatdan persetujuan telah diperolehi untuk sekali lagi melantik jawatankuasa kecil bagi mengkaji cadangan seminar dengan lebih mendalam. Jawatankuasa kecil yang dilantik telah bermesyuarat di ipohpada 5 dan 6 november 1992. Setakat ini jawatankuasa ini telah mengemukakan beberapa cadangan untuk pertimbangan pihak yang bertanggungjawab di Kementerian Pendidikan.

Tempat : Sekolah Kebangsaan Selancar 2

Sampel : murid Tahun 5 Ehsan

Bilangan responden: 30 orang (12 lelaki 18 perempuan)

Bateri ujian:

o Berasaskan kesihatan : bagkit tubio Berasaskan kesihatan : jangkauan melunjuro Berasaskan lakuan motor: lompat jauh berdirio Berasaskan lakuan motor: lari pecut 30m meter

Tarikh : 19 febuari 2013

Masa : 8.00am-10.00am

Ajk terlibat :

Muhammad fauzul bin zubirSiti aminah bt sulaimiRajes a/l siva kumarMuhd aiman bin sibilKu anunm bt ku daud

Limitasi pelaksanaan ujian

1. Ujian ini hanya dijalankan untuk Sekolah Kebangsaan Selancar 2

2. Hanya 1 kelas sahaja yang terlibat, iaitu kelas 5 Ehsan

3. Bilangan sempel hanya 30 orang 12 lelaki 18 perempuan

4. Bateri ujian hanya melibatkan 4 instrument sahaja.

5. Masa yang terhad iaitu selama 1 hari dan pada sebelah pagi sahaja

ujian itu dijalankan.

6. Masa yang diberikan hanya kurang 2 jam dari pukul 8 hingga 10

pagi.

7. Ada responden yang tidak membawa pakaian pendidikan jasmani

ketika sesi ujian dijalankan.

8. Murid yang kurang sihat dikecualikan daripada melakukan aktiviti

ujian ini.

9. Murid perempuan yang tidak berpakaian lengkap juga dikecualikan

dari latihan ini.

BATERI UJIAN 1

( LARI PECUT 30M

)

Nama ujian : lari pecut 30 meter

Pendahuluan :

I. Larian pecut adalah satu pergerakan dari satu titik ke satu titik.

II. Larian pecut ini bergantung pula kepada beberapa faktor seperti jarak , kelajuan angin, permukaan balapan.

III. Masa larian juga dicatatkan

IV. Ada dua faktor yang boleh dikuasai oleh pelari-pelari pecut iaitufaktor kelajuan dan jarak langkah semasa larian.

V. Untuk menguasai kelajuan kaki, pelari haruslah mempunyai koordinasi kelenturan yang tinggi dan keupayaan merehatkan diri atau badan semasa larian.

VI. Bagi faktor jarak langkah pula ia bergantung pada kepanjangan kaki , kekuatan otot dan mobiliti semasa bergerak. Pelari biasanya mempunyai jarak 1.5m hingga 2m . jarak langkah boleh ditingkatkan dengan latihan yang menekankan kepada latihan pergelangan kaki, lutut dan sendi pinggang.

Objektif ujian: mengukur kepantasan murid memecut sejauh 30 m dari kedudukan berdiri.

Kesahan dan kebolehpercayaan: larian ini adalah sah kerana berkaitan dengan jumlah pengambilan oksigen yang maksimum.

Prosedur ujian:

1. Murid bersedia dalam kedudukan berdiri di belakang garisan permulaan.

2. Penguju memberi isyarat “sedia” dan lari di samping meniup wisel.

3. Catatan masa mula oleh seorang penguji yang berada digarisan penamat dan berhenti apabila murid melepasi garisan penamat.

4. Dua percubaan diberikan kepada pelajar dengan catatan masa terpantas diambil kira.

Alatan yang digunakan:

1. Pita pengukur2. Jam randik3. Wisel4. Skitel

Organisasi perlaksanaan

30 meterPermulaa

n

Tamat

Penjaga masamurid

= skitel

Analisis data.

Analisis data bagi murid lelaki tahun 5 ehsan

BIL NAMA DAPATAN1 AHMAD NUR ISYRAQ BIN ISHAK 5.842 FAIZ NOR FITRI BIN AHMAD 5.913 MOHAMAD AZRUL BIN SHAMSUL 6.184 MOHAMAD IRWAN BIN JOHARI 6.315 MOHAMAD NOOR IQMAL BIN KAMARUL

ISHAK6.41

6 MOHAMMAD ZAIRIL BIN ATIP 6.457 MUHAMAD NUR MUSTAQIM BIN AHMAD ASRI 6.858 MUHAMMAD AIZI RIZA BIN SHAMSUL 7.35

KAMAL9 MUHAMMAD AMIRRUDDIN BIN SUHAIMI

MEOR7.63

10 MUHAMMAD FADZILAH BIN KHLID AHMAD 7.7911 MUHAMMAD FAKHRUL AMIN BIN MANSOR 8.06

Analisis data mod , median dan min bagi murid lelaki

MOD MIN MEDIAN- 6.22 s 6.45 s

Analisis data bagi murid perempuan tahun 5 ehsan

BIL NAMA DAPATAN1 HALIMATUL SAADIAH BT SAUFURDIN 6.272 HERNA ZIANA BT ABU BAKAR 6.603 SITI NUR AISYAH BT ISMAIL 6.65

4 KHAIRUN NAZIQAH KAMARULBAHARI 6.675 NAZURAH BT AUFAN 6.706 NOR NAZIRA BT MOHD SAUFI 6.767 NUR AIN HANINI BT MAT TABIH 6.838 NURUL NADIA BT AUDI NOR 6.899 NURUL SYAHIERA BT SAM KAME 7.0010 SITI MUNIRAH BT AUWALI WALID 7.0911 SITI NUR FARAHIN BT ISKANDAR 7.2712 INTAN ZULIANA BT MAT PARDAN 7.4413 NAJIHAH BT SAUFI AKMAL 7.7514 NURIN JAZLIN BT HAMDAN 7.8715 FATIMAH BT YUSUF 7.8716 FATIN AMIRA BT FOJI 7.9517 NURUL AINA BT OTHMAN 7.9718 SURI AZWANI BT WARISINDI -19 SITI ZAFIRAH BT SENAWI -

Analisis data mod , median dan min bagi murid perempuan

MOD MIN MEDIAN7.87s 7.45s 7.00

Rumusan

1. Semua murid yang terlibat berada dalam keadaan baik untuk melakukan larian pecut dengan hebatnya

2. Dengan ujian ini ia dapat meningkatkan kepantasan dan kekuatan otot kaki

3. Purata keseluruhan murid tahun 5 Ehsan dalam ujian larian pecut ini adalah 7.00s

BATERI UJIAN 2( JANGKAUAN

MELUNJUR )

Nama Ujian : Jangkauan melunjur

Objektif ujian : menguju kelenturan

Kesahan : kesahan logikal digunakan jarak koefisiensi adalah diantara 0.80 dan 0.90

Kebolehpercayaan : 70 atau lebih

Prosedur ujian :

1. Murid perlu melakukan regangan badan sebelum melakukan aktiviti ini untuk mengelakan dari kecederaan

2. Murid dimunta menanggalkan kasut semasa melakukan aktiviti ini.

3. Letakan kotak dan pembaris rapat didinding4. Murid duduk belunjurmenghadap dinding dengan dengan kedua –

dua belah kaki rapat dan menyentuh kotak dan pembaris dengankedudukan tangan lurus ke hadapan.

5. Tapak tangan bertindih dengan jari kanan bersentuh dengan jari kiri. Kedua belah jari tangan hendaklah lurus semasa menolak tolok bacaan dan bacaan diambil semasa bacaan tolok tidak begerak lagi.

6. Jangkauan hanya perlu bertahan selama 2 saat7. Ujian dilakukan sebanyak 3 kali secara berturut –turut dan

bacaan terbaik diambil kira dan direkodkan dalam unit cm.

Alatan ujian

1. Kotak pengukur dan pembaris

Analisis data.


BIL NAMA DAPATAN1 AHMAD NUR ISYRAQ BIN ISHAK 13.22 FAIZ NOR FITRI BIN AHMAD 313 MOHAMAD AZRUL BIN SHAMSUL 374 MOHAMAD IRWAN BIN JOHARI 325 MOHAMAD NOOR IQMAL BIN KAMARUL

ISHAK34

6 MOHAMMAD ZAIRIL BIN ATIP 297 MUHAMAD NUR MUSTAQIM BIN AHMAD ASRI 338 MUHAMMAD AIZI RIZA BIN SHAMSUL

KAMAL34.5

9 MUHAMMAD AMIRRUDDIN BIN SUHAIMI MEOR

36

10 MUHAMMAD FADZILAH BIN KHLID AHMAD 3211 MUHAMMAD FAKHRUL AMIN BIN MANSOR 37


MOD MIN MAX MEDIAN32 31.7 37 34


BIL NAMA DAPATAN1 HALIMATUL SAADIAH BT SAUFURDIN 202 HERNA ZIANA BT ABU BAKAR 383 SITI NUR AISYAH BT ISMAIL 364 KHAIRUN NAZIQAH KAMARULBAHARI 255 NAZURAH BT AUFAN 306 NOR NAZIRA BT MOHD SAUFI 227 NUR AIN HANINI BT MAT TABIH 238 NURUL NADIA BT AUDI NOR 349 NURUL SYAHIERA BT SAM KAME 23.510 SITI MUNIRAH BT AUWALI WALID 23

11 SITI NUR FARAHIN BT ISKANDAR 1912 INTAN ZULIANA BT MAT PARDAN 4013 NAJIHAH BT SAUFI AKMAL 22.514 NURIN JAZLIN BT HAMDAN 2715 FATIMAH BT YUSUF 2616 FATIN AMIRA BT FOJI 23.517 NURUL AINA BT OTHMAN 21.518 SURI AZWANI BT WARISINDI 3219 SITI ZAFIRAH BT SENAWI 22.5


MOD MIN Max MEDIAN22.5 26.8 40 19

Rumusan

1. Kelenturan murid lelaki lebih baik dari murid perempuan.2. Ini disebabkan murid lelaki lebih aktif berbanding murid

perempuan dan murid lelaki ini boleh melakukan pekara lasak pada tubuh mereka.

BATERI UJIAN 3( Lompat jauh berdiri

)

Nama ujian : lompat jauh berdiri

Objektif ujian : munguji kuasa eksplosif kaki secara mendatar

Alatan ujian :

1. Pita pengukur ( 2 meter )2. Penanda jarak3. Masking tape4. Pembaris5. Kapur

Kesahan : paras kesahan adalah diterima untuk ujian ini.

Kebolehpercayaan : koefisien di antara 83 hingga 99 telah dilaporkan

Prosedur :

1. Murid hendaklah berdiri di belakang garisan lompatan.2. Kedudukan kedua dua belah kaki hendaklah selari dan dibuka

seluas bahu3. Murid membengkokkan lutut hampir kepada 90 darjah .

kemudian murid perlu mengayunkan tangan dengan kuat agar jarak lompatan lebih jauh.

4. Murid membuat lompatan sebaik sahaja bersedia tanpa perlu diberikan arahan.

5. Lompatan hendaklah dilakukan sebanyak 3 kali dan diselangi dengan masa rehat dan dilakukan di atas permukaan rata.

6. Sekiranya bacaan tidak dapat diambil, murid hendaklah mengulangi ujian sehingga bacaan yang tepat dapat diperolehi.

7. Penggunaan padang rumput sebagai kawasan ujian tidak dibenarkan kerana ia boleh menyebabkan data yang diperolehi tidak tepat dan adil.

8. Ukuran yang diambil dari garisan lompatan hingga bahagian belakang kasut iaitu kaki yang paling hampir dengan garisan permulaan.

9. 3 percubaan akan dicatatkan dan jarak lompatan yang terbaik akan diambil kira.

Analisis data.


BIL NAMA DAPATAN cm1 AHMAD NUR ISYRAQ BIN ISHAK 1202 FAIZ NOR FITRI BIN AHMAD 1523 MOHAMAD AZRUL BIN SHAMSUL 1544 MOHAMAD IRWAN BIN JOHARI 1255 MOHAMAD NOOR IQMAL BIN KAMARUL

ISHAK124


KAMAL120


110



MOD MIN MAX MEDIAN120 131 154 125


BIL NAMA DAPATAN cm1 HALIMATUL SAADIAH BT SAUFURDIN 1322 HERNA ZIANA BT ABU BAKAR 1123 SITI NUR AISYAH BT ISMAIL 1404 KHAIRUN NAZIQAH KAMARULBAHARI 1225 NAZURAH BT AUFAN 1306 NOR NAZIRA BT MOHD SAUFI 1507 NUR AIN HANINI BT MAT TABIH 1258 NURUL NADIA BT AUDI NOR 1259 NURUL SYAHIERA BT SAM KAME 12810 SITI MUNIRAH BT AUWALI WALID 13011 SITI NUR FARAHIN BT ISKANDAR 12412 INTAN ZULIANA BT MAT PARDAN 132

13 NAJIHAH BT SAUFI AKMAL 14214 NURIN JAZLIN BT HAMDAN 15015 FATIMAH BT YUSUF 12416 FATIN AMIRA BT FOJI 13217 NURUL AINA BT OTHMAN 13418 SURI AZWANI BT WARISINDI 12419 SITI ZAFIRAH BT SENAWI 115


MOD MIN Max MEDIAN124 117 150 128

Rumusan

1. Berdasarkan ujian yang telah dijalankan, semua murid berjayamelakukan ujian ini dengan jayanya

2. Jarak yang terbaik yang dicatatkan bagi lelaki ialah 154 cm.3. Manakala jarak terbaik bagi murid perempuan adalah 150 cm 4. Secara keseluruhan nya , semua murid berada pada tahap yang

sederhana berdasarkan ujian yang dijalankan. Ini mungkin disebabkan murid membuat regangan yang betul pada awal sektor tadi.

5. Kesimpulannya , pengujian kuasa eksposif kaki secara mandatar bagi lelaki adalah tinggi berbanding dengan perempuan.

BATERI UJIAN 4( bangkit Tubi )

Nama ujian : Bangkit Tubi

Objektif ujian : mengukur kekuatan terhadap otot abdomen

Alatan : Pita pengukur, tilam

Kesahan : paras kesahan adalah diterima untuk ujian ini.

Kebolehpercayaan : A Person r merekodkan .94 untuk ujian ini (Nelson & Johnson 1986) melaporkan hubung kait .71 di antara masaujian bangun tubi tiada had untuk ujian bangun tubi.

Prosedur :

1. Peserta berbaring di atas lantai latihan dengan lutut dibengkokkan pada 12-18 inci daripada punggung.

2. Tangan peserta disilang pada dada dan tapak tangan mendakap bahu yang bertentangan . Pembantu akan memegang pergelangan kaki peserta semasa ujian dijalankan.

3. Apabila isyarat mula diberikan, peserta bangkit dari kedudukan baring hingga mencecah paha dan kembali ke posisi asalnya.

4. Peserta mestilah kembali ke kedudukan asalnya dengan skapulamenyentuh lantai sebelum bangkit semula.

5. Pengiraan satu ulangan lengkap ialah dari kedudukan baring ,naik dan kembali semula ke kedudukan asalnya iaitu berbaring.

Analisis data.


BIL NAMA DAPATAN cm1 AHMAD NUR ISYRAQ BIN ISHAK 282 FAIZ NOR FITRI BIN AHMAD 153 MOHAMAD AZRUL BIN SHAMSUL 174 MOHAMAD IRWAN BIN JOHARI 105 MOHAMAD NOOR IQMAL BIN KAMARUL

ISHAK31


KAMAL9


9


Analisis data mod , menimum, sisihan piawai, maximum dan min bagimurid lelaki

MOD MIN Sisihanpiawai

MAX Menimum

9 16.8 8 31 9


BIL NAMA DAPATAN cm1 HALIMATUL SAADIAH BT SAUFURDIN 122 HERNA ZIANA BT ABU BAKAR 93 SITI NUR AISYAH BT ISMAIL 264 KHAIRUN NAZIQAH KAMARULBAHARI 35 NAZURAH BT AUFAN 96 NOR NAZIRA BT MOHD SAUFI -7 NUR AIN HANINI BT MAT TABIH 78 NURUL NADIA BT AUDI NOR 129 NURUL SYAHIERA BT SAM KAME -10 SITI MUNIRAH BT AUWALI WALID 1211 SITI NUR FARAHIN BT ISKANDAR -12 INTAN ZULIANA BT MAT PARDAN 1513 NAJIHAH BT SAUFI AKMAL 1914 NURIN JAZLIN BT HAMDAN 1215 FATIMAH BT YUSUF 1916 FATIN AMIRA BT FOJI 1217 NURUL AINA BT OTHMAN 1418 SURI AZWANI BT WARISINDI -19 SITI ZAFIRAH BT SENAWI -

Analisis data mod , menimum, sisihan piawai, maximum dan min bagimurid perempuan

MOD MIN Sisihanpiawai

Max Minimum

12 10 8.4 26 3

Rumusan :

1. 3 orang lelaki berada pada tahap terbaik.2. 7 orang pelajar lelaki berada pada tahap sederhana.3. 4 orang pelajar perempuan berada pada tahap terbaik4. 9 orang pelajar perempuan berada pada tahap sederhana5. 6 orang pelajar perempuan berada pada tahap lemah.

PERBANDINGAN 4 BATERI UJIAN

Perbandingan keempat empat bateri ujian berdasarkan objektif , sampel, prosedur dan alatan.

BATERIUJIAN

OBJEKTIF SAMPEL PROSEDUR ALATAN

Jangkauan melunjur

Mengukur kelenturan otot di bahagian bawah belakang dan di bahagian atas peha.

30 orang terlibat11 lelaki19 perempuan

Mudah dijalankan.

Ujian dapatdiselesaikan dengan masa yang singkat.

Tidak melibatkan penggunaan kuasa tubuh

Dilakukan didewan sekolah

Pembariskotak

sahaja.Lari pecut 30 meter

Mengukur kelajuan muridMemecut 30 meter dari kedudukan berdiri


Mudah dijalankan kerana pelajar hanya perluberlari pecut sahaja.

Terdapat beberapa orang yang tidak melakukan aktiviti kerana tidak pakaipakaian sukan.

Larian haruslah bermula dari garisan permulaan hingga penamat

Kiraan masaakan dicatatkan sebagai rujukan

Dijalankan di padang sekolah

Wisel, jam randik dan skitel

Lompat jauhberdiri

Mengukur kuasa kaki


Mudah dijalankan

Teknik yangbetul sahaja yangakan diambil kira

Tidak memerlukan masa yang lama untuk ujian itu

Dilakukan di dalam dewan sekolah sahaja

Pita pengukur.PembarisKapurPeta pelekatmaskertap

Bangkit tubi

Menguji kekuatan otot abdomen


Mudah untukdijalankan.

Masa yang singkat diperlukan untuk menyiapkan tugasan ini

Terdapat 5 orang pelajar perempuan tidak dapatsebarang skor kerana

Tilam latihan jam randik

tidak dapatmelakukan pergerakan langsung

Dilakukan di dalam dewan sekolah sahaja.

KESIMPULANSecara kesimpulannya murid 5 Ehsan Sekolah Kebangsaan

Selancar 2 telah memberikan 100% kerjasama yang sepenuhnya

terhadap tugasan ini. Segala kerjasama yang diberikan dapat

melancarkan ujian yang dirancangkan ini. Selain itu pelajar juga

dilihat bersemangat dalam menjayakan ujian bateri yang dilakukan

ke atas diri mereka.

Pada dasarnya semua murid berjaya menjalani ujian bateri

ini dengan cemerlang. Terdapat juga beberapa orang pelajar sahaja

yang tidak dibenarkan menjalani ujian itu kerana pelajar tidak

menggunakan pakaian yang sesuai dengan aktiviti yang hendak

dijalankan. Dari hasilan ujian didapati kebanyakan murid berada

pada tahap sederhana dalam sesuatu ujian. Selain itu kebanyakan

murid yang saya lakukan bateri ujian ini adalah terdiri dari

pelajar yang kurang cergas dari segi kokurikulum. Selain itu

terdapat kemungkinan juga kurangnya pendedahan mengenai ujian-

ujian seperti ini kepada pelajar-pelajar.

Untuk mengatasi masalah-masalah tersebut, peranan guru

pendidikan jasmani di sekolah amatlah penting. Peranan guru

amatlah penting dalam memastikan pelajar mereka sentiasa cerdas

dari segi fizikal dan mental. Guru perlulah memberikan pendedahan

awal mengenai ujian kecerdasan ini kepada murid-murid sekolah

rendah lagi. Ujian-ujian ini secara tidak langsung dapat membantu

guru dalam mengenal pasti kelebihan yang ada pada murid yang

tidak nampak secara lazimnya. Selain itu guru perlulah

menunjukkan kemahiran –kemahiran tertentu yang perlu ada dan

perlu dikuasai pada peringkat awal sekolah rendah lagi.

Pepatah Melayu selalu mengatakan “melentur buluh biar dari

rebungnya” dari pepatah itu jelas menunjukkan bahawa pelajar ini

haruslah diberikan didikan secukupnya dari awal persekolahan

lagi. Kerana jika mereka sudah meningkat dewasa baru hendak

didedahkan maka usaha itu akan menjadi sukar kerana mereka tidak

biasa melakukan sesuatu kemahiran itu dari awal lagi. Dari itu

saya berharap dengan adanya ujian kecergasan yang ada di sekolah

ini maka pelajar akan datang dapat meningkatkan lagi prestasi

mereka dari masa ke semasa. Sekian…

Bibliografi

Rex Hazeldine. 2000. Fitness For Sport. Great Britain : The Crowood Press.

Wee Eng Hoe. 1997. Kecergasan:Satu Panduan Hidup Sihat. Kuala Lumpur : Fajar Bakti.

Wee Eng Hoe. 2002. Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan. Shah Alam :Karisma Publications.

Borhan Yusof, Hasbullah Ismail ect. 2008. HBPE2203 Ujian, Pengukuran dan Penilaian dalam Pendidikan Jasmani . Selangor : Meteor Doc. Sdn Bhd.

Mohd Talib dan Norlena Salamuddin. 2007. HBPE1203 Kecergasan Fizikal. Selangor : Meteor Doc. Sdn Bhd.

http://www.topendsports.com/testing/tests.htm

http://www.fitness.gov/getfit.pdf

http://www.sport-fitness-advisor.com/fitnesstests.html

http://www.brianmac.co.uk

http://www.brianmac.co.uk/

http://www.sport-fitness-advisor.com/fitnesstests.html

http://www.fitness.gov/getfit.pdf

http://www.topendsports.com/testing/tests.htm

Tugasan hantar

Documents

Transcript of Tugasan hantar