Sea Activo

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.) Sea Activo (Realiza ejercicio) De hecho las personas que hacen ejercicio con regularidad, son mucho menos propensos a sufrir de impotencia que aquellos que no lo hacen. Si usted no quiere ir al gimnasio, simplemente, puede realizar caminatas a paso ligero, bailar o cualquier tipo de movimiento que le guste. Esto es muy importante!. Cuando hace ejercicio, asegúrese que usted se centra en el área abdominal. Si usted hace esto, usted ayudará a que los músculos abdominales estén en buen estado y podrá sostener y mantener una erección fuerte y duradera, a diferencia de tener que mantener su estómago de grasa. 3.) Ejercitar el pene Por medio de los músculos pubococcígeo. Debido a que estos músculos son vitales para mantener la erección lamentablemente muchos hombres los tienen débiles por lo que deben ser fortalecidos. El método es fácil de realizar y requiere muy poco tiempo. No hay excusas, una vez fortalecidos podrás tener una erección más fuerte y más duradera. Descubre como Haciendo Clic Aquí 4.) Hierbas para ayudarle a conseguir un pene erecto Hay muchas hierbas que le ayudarán a conseguir una erección más dura y la razón de esto es que muchas hierbas contienen nutrientes que usted simplemente no recibe en su dieta diaria. Las mejores hierbas pueden mejorar el flujo de sangre hacia el pene y, además, ayudará a aumentar la secreción de óxido nítrico. El óxido nítrico es la sustancia natural que es necesaria para que las erecciones puedan llegar a buen término, porque – con su producción se contribuye a ampliar y ensanchar los vasos sanguíneos de los tejidos del pene. El viagra ayuda a aumentar la secreción de óxido nítrico, pero no es necesario tomarlo, usted puede conseguir el mismo efecto a partir de hierbas naturales y obtener una erección más fuerte de manera natural. 5.) Aprenda a relajarse El estrés y la ansiedad son una de las principales causas de problemas de salud sexual por lo que – reconocer esta situación y tomar medidas para relajarse y liberar su

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.) Sea Activo (Realiza ejercicio)

De hecho las personas que hacen ejercicio con regularidad, son mucho menos propensos asufrir de impotencia que aquellos que no lo hacen. Si usted no quiere ir al gimnasio,simplemente, puede realizar caminatas a paso ligero, bailar o cualquier tipo demovimiento que le guste.

Esto es muy importante!. Cuando hace ejercicio, asegúrese que usted se centra en elárea abdominal. Si usted hace esto, usted ayudará a que los músculos abdominales esténen buen estado y podrá sostener y mantener una erección fuerte y duradera, adiferencia de tener que mantener su estómago de grasa.

3.) Ejercitar el pene

Por medio de los músculos pubococcígeo.

Debido a que estos músculos son vitales para mantener la erección lamentablementemuchos hombres los tienen débiles por lo que deben ser fortalecidos. El método esfácil de realizar y requiere muy poco tiempo. No hay excusas, una vez fortalecidospodrás tener una erección más fuerte y más duradera. Descubre como Haciendo Clic Aquí

4.) Hierbas para ayudarle a conseguir un pene erecto

Hay muchas hierbas que le ayudarán a conseguir una erección más dura y la razón deesto es que muchas hierbas contienen nutrientes que usted simplemente no recibe en sudieta diaria. Las mejores hierbas pueden mejorar el flujo de sangre hacia el pene y,además, ayudará a aumentar la secreción de óxido nítrico.

El óxido nítrico es la sustancia natural que es necesaria para que las ereccionespuedan llegar a buen término, porque – con su producción se contribuye a ampliar yensanchar los vasos sanguíneos de los tejidos del pene.

El viagra ayuda a aumentar la secreción de óxido nítrico, pero no es necesariotomarlo, usted puede conseguir el mismo efecto a partir de hierbas naturales y obteneruna erección más fuerte de manera natural.

5.) Aprenda a relajarse

El estrés y la ansiedad son una de las principales causas de problemas de salud sexualpor lo que – reconocer esta situación y tomar medidas para relajarse y liberar su

mente de pensamientos negativos.Aceptémoslo la impotencia se encuentra por todas partes y  que la cantidad de hombrescon problemas de erección está aumentando rápidamente.

Es por esta razón que reuní todos los métodos especiales y pocos conocidos  paratratar la impotencia y como tener una erección fuerte prolongada y duradera en un programafácil de comprender con numerosos consejos y secretos.

Si deseas conocer estos métodos para saber como mejorar las erecciones – como tenererecciones fuertes y duraderas naturalmente, entonces Haz Clic Aquí

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Como tener una ereccion   completa agosto 9, 2014

Preocupado en como tener una erección completa?.

Si usted descubre que sus erecciones no son tan duras y prolongadas como lo que solíaser, entonces es el momento de echar un vistazo a su dieta, porque el estilo de vidajuega un papel sumamente importante en la pérdida de las erecciones. Pero, esto tienesolución, aprenderás como tener una ereccion completa y total.

 

Ten en cuenta lo siguiente, tener un sistema cardiovascular sano es sumamenteimportante para tener un buen flujo de sangre hacia el pene y poder mantenerlo erecto.

Por tal motivo, aquí te voy a dar algunos consejos para que sepascomo lograr una ereccion completa

1. Empieza por Beber té verde.

Beber té es importante para ayudar a tener erecciones más fuertes porque el té es ricoen antioxidantes, que destruyen los radicales libres con el fin de mantener la saludcardiovascular.

2.  Comer muchas frutas y verduras.

Al comer suficientes frutas y verduras usted estará reduciendo la cantidad decolesterol en la sangre y aumentando el flujo de sangre, que como ya te dije esimportante para tener una buena erección.  Da preferencia a la sandia, la granada, loshigos, almendras, plátanos.

3. Condimente sus comidas convenientemente.

Usted puede tener erecciones fuertes, si usted aprende a darle vida a su paladar.Consuma tantas especias como sea posible y encontrar las que su cuerpo puede tolerar.La comida picante se sabe que aumenta el flujo de sangre y por lo tanto mejora surendimiento sexual. Algunas especias que puede incluir en su dieta son el jengibre, lapimienta, el ajo, las cebollas, etc. Como ves no es tan difícil como lograr una ereccion

completa.

4. Empieza por dejar de comer todos los alimentos fritos, si vas a comer pollo que seasin la piel, siempre acompañado de una ensalada.

5. Tomar dos litros de agua al día sin azúcar todos los días. Te ayudara en como teneruna erección completa

Cuando usted está hidratado usted está permitiendo que su cuerpo pueda tenererecciones con mayor facilidad. Es por eso que puede que le resulte difícil conseguiruna erección firme y duradera después de beber alcohol en una noche de fiesta. Nadadeshidrata tu cuerpo más rápido que el alcohol. Su orina siempre debe quedarperfectamente claro como el agua.

Bueno, espero que estos consejos te sean de utilidad. Por otro lado, tengo preparadopara ti una exclusiva guía práctica en donde te muestro paso a paso como tener unaerección completa. Haz Clic Aquí para tener acceso inmediato

 

 

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Como hacer viagra   casero junio 12, 2014

 

Existen dos frutas muy buenas con las cuales podemos saber como hacer un viagranatural en casa para tener una erección fuerte, dura y prolongada.

Estamos hablando de dos frutas como son la granada y la sandia.

La granada, tiene una gran cantidad de antioxidantes que nos ayudan enormemente en elaumento del flujo sanguíneo que va hacia el miembro viril. Ten presente que losantioxidantes son responsables de arrasar el óxido nítrico que hay en el cuerpo, paraluego proceder a relajar las paredes de los vasos sanguíneos lo que va a producirtener erección.

El jugo de granada tiene la particularidad de poder actuar como un viagra natural parahombres. Según un estudio piloto, se llego a encontrar que el jugo de la granada tieneefectos beneficiosos en los hombres condisfunción eréctil leve o problemas deerección.

Ahora lo que tienes que hacer es adquirir una granada, luego sacas sus semillas y lopones en un recipiente, mas adelante lo mezclaremos con la sandia y te mostrare como

preparar viagra casero.

Hablemos un poco de la sandia, es una de las frutas que pasa desapercibida, muchosignoramos sus propiedades e incluso se dice que son probablemente mejor que lasgranadas. Las sandías contienen un poderoso aminoácido llamado citrulina el cualtambién ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, es muy similar a lo que haceel Viagra.

Consigue una sandía, solo tienes que cortar una cuarta parte en trozos y lo pones enun tazón. No está demás decirte que tienes que sacar solo la parte roja y blanca de lasandia.

A continuación, poner ambos en una licuadora (tanto los granos de la granada como lostrozos de la sandia) esta es una forma más fácil y rápida de obtener el máximobeneficio. Llena la licuadora con al menos un 40% de agua. Puedes añadir unas gotas delimón para que le dé un sabor especial. Ahora solo tienes que licuarlo hastapulverizar las semillas de la granada y te la tomas.

Bueno, espero que esta receta para hacer viagra casero te sea de utilidad, pero, hayque ser sinceros no ha todos les puede resultar efectivo esta forma de como hacerviagra casero.Por ese motivo tengo preparado para ti una exclusiva guía práctica en dondeencontraras los mejores alimentos, ejercicios básicos, hierbas, recetas caseras paraque puedas tener nuevamente erecciones fuertes duras y prolongadas. Haz clic aquí paratener acceso directo y sepas como te podre ayudar.

 

 

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Tratamiento natural para la disfunción   eréctil mayo 31, 2014

Hoy en día el tratamiento natural para la disfunción eréctil es una realidad. Ladisfunción eréctil, a veces también conocida como impotencia masculina, puede sercausada por enfermedades, complicaciones de la cirugía, efectos secundarios de tomarciertos medicamentos, factores de estilo de vida y sicológicos. Más adelante te voy arevelar cómo puedes realizar un tratamiento natural para la disfunción eréctil, pero si estasapurado Haz Clic Aquí.

La buena noticia es que la disfunción eréctil puede ser tratada a cualquier edad deforma natural y puedas volver a tener erecciones fuertes y prolongadas.

Como tratar la disfuncion erectil de forma natural

Sabía usted que ciertos alimentos agregados a nuestra dieta diaria nos pueden ayudara solucionar problemas de disfunción eréctil?. Pues bien, aquí te voy a mencionar soloalgunos de ellos que son utilizados para problemas de disfuncion eréctil.

1.  Consumir Cocoa

Tener y mantener una erección fuerte requiere de un buen flujo de sangre hacia el peney de óxido nítrico disponible. El chocolate, especialmente la variedad oscura, es rica

en flavonoides (antioxidante que ayuda a mejorar la salud cardiovascular al aumentarel flujo sanguíneo y la concentración de óxido nítrico en la sangre).

2. La Sandía

Esta fruta en realidad puede mejorar su función sexual. Se ha encontrado una conexiónentre la sandía y la disfunción eréctil. La sandia tiene un compuesto llamadocitrulina el cual ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo,tiene una función igual que los medicamentos para la disfunción erectil.

3. A comer Mariscos

Los mariscos son importantes porque son ricos en el mineral zinc, que es críticamenteimportante para el corazón, los músculos y el sistema reproductivo. Si no te gustanlos mariscos puedes comer  carne de res, pavo, pollo, nueces y semillas que ofrecenuna buena dosis de zinc.

4. Gachas de avena

El comer sano es una de las reglas muy básicas para ser un gran amante. Así que laavena es saludable para el corazón, se llenan el estómago, enjuaga las grasas malas ytambién ayuda a ser más enérgico en la cama.

Cuidado con la enfermedad periodontal.

Tener mal aliento, las encías brillantes y rojos, hinchados o sensibles son todossignos de la enfermedad llamada periodontal, también es conocida como enfermedad delas encías. Esta enfermedad puede provocar la inflamación que puede resultaren problemas de disfunción eréctil. Según un estudio realizado, el 53% de los varonescon disfunción eréctil tenían periodontitis crónica en comparación con el 23% de losvarones sin ella. Los varones que tratan su enfermedad periodontal habían mejoradosignificativamente los problemas de disfunción eréctil de manera natural.

Hoy tengo buenas noticias para usted.  Puedo ayudarle a tener erecciones fuertes yduraderas otra vez, con un exclusivo método natural, libre de contraindicaciones y conresultados sorprendentes. Descubre de una vez mi tratamiento natural para la disfunción

eréctil y como solucionar problemas de disfuncion eréctil haciendo Clic Aqui

 

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Como tener una ereccion mas   dura enero 18, 2014

Como tener una erección más dura?.  Suele ser una de las tantas preguntas que losvarones nos hacemos cuando tenemos problemas de erección. Lo que tienes que tenerclaro es que las erecciones más suaves son comunes y se puede solucionar fácilmente demanera natural, por desgracia por falta de información muchos varones preocupados ensabercomo solucionar problemas de erección recurren a medicamentos tales como el viagra ycialis (aun sabiendo que tienen efectos secundarios) antes de buscar remediosnaturales.

Consejos sobre como tener una erección más dura

1. Para dormir evitar la ropa interior apretada

Cuando usted duerme su pene pasa por varias erecciones que actúan como una forma de“mantenimiento” a las células esponjosas por dentro. En la mayoría de las veces cuandote despiertas por la mañana te encontrarás en medio de esas erecciones.

Esto significa que por la noche se debe tener erecciones de manera tan fácil como seaposible con la ayuda del uso de ropa interior suelta. Cuando te despiertes por lamañana con una erección, deje que dure el mayor tiempo que pueda.

 

2. Lograr mejorar la circulación sanguínea

Nota! La mala circulación de la sangre es un asesino de la erección, una forma demejorar la circulación es hacer ejercicio. Trate de hacer un hábito hacer ejerciciopor ejemplo, ir a correr, levantar algunas pesas, subir y bajar las escaleras, etc.También puede beber 2 copas de vino tinto cada día para aumentar la circulación de lasangre.

Sólo recuerda, los problemas de erección se producen cuando la sangre no fluye en elpene a un ritmo lo suficientemente rápido o constante.

Entonces ya sabes, para saber como extender el tiempo de erección un punto importantees mejorar la circulación sanguínea.   Ahora si deseas saber como solucionar problemasde ereccion de forma natural Haz Clic Aquí

 

3. Como extender el tiempo de erección: Trate de disfrutar de sus ereccionesespontaneas

Todos los varones hemos tenido erecciones espontáneas, y esto se da por una buenarazón. Las erecciones vienen hacer  el ejercicio más importante para poder mantener lasalud del pene y la prevención de la disfunción eréctil. Por tanto cuando tengaerecciones espontaneas trate de no evitarlas, más bien anime, y disfrutar de ella todoel tiempo que pueda.

 

4. Cuidado con su dieta

Aunque no lo creas tu dieta tiene mucho que ver con las erecciones porque suserecciones tienen mucho que ver con la circulación de la sangre, el espesor de lasangre, y los niveles de testosterona. Por eso es conveniente agregar los alimentoscorrectos a tu dieta tales como: Los arándanos, el ajo, las espinacas, las ostras,plátanos, cerezas, sandia, los melocotones entre otros.

 

Bueno, espero que estos consejos para saber como tener una erección más dura o duradera tesean de utilidad. Y si deseas conocer mi exclusivo método natural en donde te muestropaso a paso como tener una buena erección fuerte dura y prolongada entonces Haz ClicAquí

 

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Alimentos naturales para mejorar la ereccion   masculina septiembre 15, 2013

¿Sabía usted que la forma en que usted come tiene un impacto importante en su vidasexual y sus erecciones? Y ¿sabía usted que puede mejorar drásticamente su fuerzaeréctil muy rápidamente a través de la dieta, la bebida y los cambios de estilo devida simples?.  Hoy voy a compartir contigo los mejores alimentos naturales para mejorar la

erección masculina naturalmente!.

Para que puedas tener una buena erección prolongada firme y dura de forma natural terecomiendo que incorpores  los siguientes alimentos que ayudan a incrementar laerección masculina:

Agua (beber por lo menos 8 vasos al día)

Por algo se le llama el elixir de la vida. Cuando las personas toman menos agua sealtera el equilibrio del PH en nuestro cuerpo, lo que trae como consecuencia lainadecuada función de muchos órganos, así como también se reduce el suministro denutrientes a muchos órganos. Por tanto, si eres de los hombres que andanpreguntándose, que debo tomar para tener una erección más prolongada?. Bebe agua solasin azúcar y aquí te voy a regalar otro dato más, tomar jugo de la fruta granada mássandia ayuda al pene a estar más tiempo erecto y duro. Ahora si deseas saber cómopreparar este jugo haz clic aquí

Consumir el clavo de olor

Te aseguro que tienes esta hierba en la despensa de tu cocina. Un clavo de olor tieneuna buena propiedad estimulante, que es muy esencial para los hombres con problemas deerección. Tiene muchos fito fenoles que son poderosas propiedades estimulantes. Puedesconsumirlas por ejemplo dos clavos después de las comidas.

Ensalada de frutas para la erección

Consumir una ensalada de frutas de plátano, pera, fresa, sandia. Por cierto, no teolvides de agregarle almendras, pistachos y un poco de leche. Puedes consumirlodiariamente aumenta el vigor de los hombres así como también mejora la calidad delesperma.  Como podrás notar existen ciertas frutas para aumentar la erección.

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tiempo entonces haz clic aquí ahora mismo.

Agrega Salmón a tu dieta

Los ácidos grasos omega-3, que lo puedes obtener en el aceite de pescado hacen que lasangre sea menos pegajosa, mejorar el flujo de sangre a las partes que importan. Comapescado, como el salmón, la caballa, la trucha y el atún fresco por lo menos dos vecespor semana para mantener sus arterias bien aceitadas.

Huevos

Poseen un alto contenido de importantes vitaminas del complejo B, los huevos leayudarán a poder equilibrar los niveles hormonales, que pueden disminuir el estrés quea menudo inhibe la erección.

La importancia de consumir Tomate (por el licopeno que posee)

Frutos de color rojo oscuro, como los tomates son muy ricos en licopeno, unfitonutriente que no sólo podría ayudar a combatir algunos tipos de cáncer (como porejemplo el cáncer de próstata), pero también es bueno para la circulación. Y comousted sabe, lo que es bueno para el flujo de sangre es bueno para la erección. Ellicopeno y otros antioxidantes también pueden ayudar a combatir la infertilidadmasculina.

La gran variedad de grasas vegetales como el aguacate y espinacas pueden facilitar laabsorción de licopeno, según algunos aderezos para ensaladas a base de aceite. Si noeres un fan de los tomates crudos, la excelente noticia es que el licopeno tambiénestá disponible en los productos de tomate cocidos y procesados, como jugos, sopas,salsas para pasta, e incluso la salsa de tomate. Por cierto, pomelos también son ricosen licopeno.

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Ejercicios para mejorar la ereccion   masculina julio 22, 2013

Existen muchos hombres buscando saber como mejorar la erección naturalmente.  Y laverdad es que si es posible aumentar la erección con determinados ejercicios que lopuedes hacer en la comodidad de tu hogar.  Cabe indicar que tambien existenciertos ejercicios para mejorar la ereccion realizando ciertas rutinas en el gimnasio. Peroaquí solo te mencionaré algunas que la puedes realizar en tu casa.

Uno de los mejores es el ejercicio del suelo pélvico, el cual sirve para fortalecerlos músculos de esta zona. Los músculos del suelo pélvico son muy activos cuandotienes sexo. Dichos músculos tienden a contraerse rítmicamente durante el orgasmo yasea en mujeres como en los hombres.

Aquí te voy a presentar algunos ejercicios para que sepas como mejorar la ereccionnaturalmente, son ejercicios que ayudan a mejorar el flujo de sangre hacia el pene yel área pélvica y cuando esto ocurre podrás tener una buena ereccion.

Por otro lado, si deseas conocer mi exclusivo método en donde te enseño paso a pasoque alimentos o frutas  debes consumir, que hierbas o remedios naturales son efectivospara que vuelvas a tener una buena erección, entonces Haz Clic Aquí ahora mismo.

1.  Echado moverse de arriba hacia abajo

Es uno de los ejercicios de yoga que permite mejorar la circulación sanguínea en todala pelvis, y ademas  ayuda a fortalecer la espalda asi como el abdomen.

Para realizar este ejercicio acuéstese y presione la parte baja de la espalda contrael suelo. Realizar esto le permite usar los músculos abdominales sin forzar la espaldabaja. Ahora levante la pierna derecha de forma lenta mientras inspira. Trate demantener su espalda en el suelo y deje que el resto del cuerpo permanesca relajado.

Recuerde, tiene que mover la pierna lentamente. No hay movimientos rápidos. Mantengala posición durante 5 respiraciones. Luego, baje la pierna lentamente mientras exhala.

Ahora tienes que repetir el mismo ejercicio por el lado izquierdo. Luego alterne laspiernas, repitiendo el ejercicio de 5 a 10 veces.

2.  Sentadillas (Ponerse en cuclillas)

Realizar este ejercicio no sólo aumenta la masa muscular en los muslos y nalgas, quepor supuesto hacen levantar la más fácil, pero como construyen musculo, esto hace queaumenten la demanda de sangre de su corazón durante todo el día.

Esto nos interesa, por que de esta manera la ingle recibe más de la energía que esrico en sangre que necesita para mantener una buena erección.

3.  Ejercicio Cardiovascular

Puedes practicar cualquier tipo de ejercicio cardiovascular en promedio una hora y lopuedes hacer de 4 a 6 veces a la semana. Si eres constante notarás la efectividad deestos ejercicios para mejorar la ereccion masculina.

 

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Como aumentar la ereccion en el hombre de manera   natural septiembre 9, 2012

Si te pasas el tiempo pensando, ¿Cómo puedo aumentar mi ereccion?.

Aquí encontrarás algunos consejos que podrás poner en practica muy facilmente paraaumentar la ereccion.

Primero que nada, cuando deseamos aumentar la ereccion en el hombre y estas sean másfuertes y ademas que duren por más tiempo, esto se puede lograr con tan solo aumentarla cantidad de flujo de sangre hacia el pene. ¿Te estarás preguntando por que?. Debidoa que una erección se basa en un aumento en la cantidad de sangre que entra al pene yaquí, te voy a mencionar solo algunas hierbas  naturales que puedes utilizar paraaumentar el flujo sanguíneo y como consecuencia de ello aumentar la resistenciasexual. Pero si deseas tener la informacion completa sobre como aumentar la ereccionen el hombre de manera natural Haz Clic Aquí.

Cabe recalcar que cualquier hombre que padezca de una erección débil o impotencia esmuy probable que tenga una mala circulación sanguínea y por lo general la mayoría dehombres que presentan problemas de erección también tienen bajos niveles de óxidonítrico, que es necesaria para que el pene se endurezca.

Entonces, para aumentar el flujo de sangre a los genitales es bueno tomar en bebidashierbas como Ginkgo Biloba y Ginseng, ambos ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a lasextremidades del cuerpo y asegurarse de que bastante sangre se suministra a la entradadel pene.

Otro punto importante a tener en cuenta para aumentar la ereccion masculinanaturalmente es el óxido nítrico, este se encarga de  dilatar los vasos sanguíneos deltejido del pene para que más sangre pueda  entrar y se hinchan en tamaño hasta que seforma una erección rígida.

Recuerda también que el óxido nítrico va disminuyendo con la edad, pero se puederevertir este proceso, tomando hierbas de Ginseng, teniendo una buena alimentación,sabiendo que debes consumir y que debes evitar. Ya que si se aumenta los niveles deóxido nítrico se podrá  aumentar la ereccion de manera natural.

Tanto el Ginseng y Horny Goat Weed, pueden mejorar la producción de testosterona, loque lleva a un deseo sexual más fuerte y un mejor rendimiento sexual en la cama.Además, el ginseng, Horny Goat Weed y Ginkgo Biloba también actúan como tónico mental,reducen la ansiedad y el estrés que pueden causar disminución de la libido.

Ojo, las hierbas son sólo algunos ejemplos con los que usted puede obtener una mejorerección masculina y podrás aumentar la firmeza y duracion de sus erecciones. EntoncesHaz clic Aquí y usted también podrá decir “ya se como puedo mejorar mi ereccion”.

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ereccion, ereccion, hombre, manera, masculina, mejorar, natural,naturalmentePublicado en Uncategorized | 4 Comments »

Como prolongar la   ereccion septiembre 2, 2012

Te voy a revelar algunas formas sobre como prolongar la ereccion naturalmente.

Tratar de mantener la mente despejada.

Como ya sabemos en el momento que estamos teniendo relaciones intimas nuestrossentidos estan enfocados en el placer que vamos obteniendo y sintiendo, sin embargo,esto es negativo si es que nuestro objetivo es sabercomo prolongar la erección de manera

natural.

Lo que tienes que hacer es concentrarte o enfocarte en otra cosa además de disfrutarel acto sexual, si usted logra esto puede hacer que su erección dure más tiempo deforma natural.

Respirar de manera correcta.

Este es otro punto fundamental para saber como prolongar la erección de maneranatural. Trate de concentrarse en tener la respiración lenta y tratando de mantener suenfoque sólo en la respiración para prolongar la erección por mas tiempo.

Disminuya la sensibilidad .

Es cierto, la mayoria de los varones no llegan a disfrutar teniendo relaciones intimasusando un condón, por que esto disminuye la sensibilidad durante el sexo. Sin embargo,

si usted está buscando tecnicas para prolongar una erección tienes que usar un condóndurante las relaciones sexuales. Haz Clic Aquí para mostrarte paso a paso comoprolongar el tiempo de erección naturalmente.

Interrumpir el coito para probar como prolongar la ereccion por mas tiempo.

Puedes interrumpir el coito para prolongar su erección y tratar de conseguir un pocode control. Mientras tanto puedes utilizar las manos y la boca para mantener a tupareja caliente hasta que estes listo para iniciar otra vez. Y recuerda, ritmo lento,empuje mínimo – profundidad máxima.

Cambie de posición y descubre como prolongar una ereccion masculina.

En estos casos lo mas recomendable es que su pareja se siente encima de usted, cara acara, en lugar de la posición del misionero. Practique en las posiciones en la queusted esta de pie de esta manera podrá notar como extender el tiempo de ereccion.

. Nueces Ricas en aceites poliinsaturados y monoinsaturados (ácidos linoleico, alfalinoleico y oleico), ayudan a disminuir el colesterol y aumentan la elasticidad arterial, favoreciendo la circulación de la sangre hasta los genitales. 

2. Lentejas Por su alto contenido de fibra, disminuyen los niveles de colesterol y grasas en el organismo. Además, son ricas en zinc, un mineral importante para el control hormonal, el deseo sexual y la producción de esperma. 

3. Arándanos Están cargados de una fibra que ayuda a empujar el exceso de colesterol a través del sistema digestivo, antes de que sea absorbido y se deposite en las paredes de las arterias. También ayuda a relajar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación. ¿Cuáles son las consecuencias? Va más sangre al peney las erecciones son más fuertes. 

4. Apio Otro gran aliado el sistema circulatorio, contribuye a reducir el colesterol,

combate la hipertensión y ayuda a eliminar el ácido úrico. Conviene consumirlocrudo, en ensaladas. 

5. Aceite de oliva extra virgen Al poseer una alta concentración de fen

Aweto:

Aweto se produce principalmente en la meseta de Qinghai-Tíbet, incluyendo Qinghai, Tíbet, Gansu, Yunnan y Sichuan. Se trata de un preciosa planta china tradicional de las plantas medicinales, así como también una forma de vida única de la conformación tanto de origen animal y vegetal. Ya en la dinastía Ming (1368-1644), disfrutó de una reputación de clase mundial y se exporta a países vecinos, como Japón y los países del sudeste asiático. Es reconocido como un tesoro legendario de la China. En la actualidad, Aweto tiene gran demanda en el sudeste de Asia, Japón, EstadosUnidos y Hong Kong.

Aweto es un buen tónico, y un remedio ideal para potenciar el Pene, así como la impotencia.

Como un tónico, también tiene un gran potencial de prevenir y combatir el cáncer y la promoción del sistema inmune. Tambien se usa como tónico para el envejecimiento.

Peru Ginseng: Maca Peruano

Maca (Lepidium Meyenii) es una planta tuberosa (Tubérculo) que crece entre3,000 y 4,000 metros sobre el nivel del mar en los Andes Peruanos.La tierra en que la Maca se desarrolla, contiene grandes cantidades de minerales que hacen que la Maca sea una planta de alto valor nutritivo,

conteniendo aminoácidos esenciales y ácidos grasos importantes. La planta se relaciona a la familia de la papa ( Patata).

¿Es la Maca una medicina?

La Maca no es una medicina. Más bien, es un nutriente de calidad superior con propiedades medicinales. La población local ha estado usando la plantapor miles de años Aun ahora, los peruanos usan La Maca como una fuente de energía, así como, otros países de América de Sur, América del Norte y en Europa. La Maca está principalmente conocida como “Viagra Peruano” o “Gingseng peruano” porque ayuda estimulando el libido de hombres y mujeres, pero la Maca tiene muchos efectos más positivos. La Maca es un producto 100% natural y orgánico.

¿Cómo actúa La Maca?

La Maca es un suplemento nutricional que se emplea como un adaptogeno. Un adaptogeno trabaja a través del hypothalamo-hypofysis del axis e incita alcuerpo a mejorar, equilibrar y estabilizar la producción de ciertos materiales.

En otras palabras: la Maca ayuda a restaurar el balance en el cuerpo humano. Un adaptogeno que mejora la adaptabilidad del cuerpo tomando en cuenta las necesidades específicas del cuerpo según la edad o el sexo de la persona que toma Maca. Se podría decir que la Maca llena las deficiencias del cuerpo.

Efecto en los hombres:

La Maca regula el equilibrio hormonal y aumenta el nivel de la testosterona. Además también funciona como un afrodisiaco y lucha contra trastornos eréctiles y la impotencia. La Maca mejora también el nivel de energía y vitalidad en atletas. La Maca alivia problemas de la menopausia masculina. Personas mayores que usan la Maca dicen sentirse más jóvenes

mientras toman Maca. El doctor americano, Garry Gordon, relaciona una vidade sexo saludable con una vida más larga. Es por esto que él afirma que laMaca puede ayudar en la lucha contra la edad.

Eurycoma Longifolia Jack:

También conocido como Tongkat Ali, esta planta originaria de la selva tropical que se ha usado durante siglos como una hierba medicinal. Aumentalos niveles de testosterona a través de mecanismos diferentes. Un mecanismo consiste en la liberación de testosterona de las hormonas sexuales globulina de unión, una proteína que transporta la testosterona en la sangre y evita que penetre en las células musculares, donde puede estimular el crecimiento.

Otra forma en que funciona la Eurycoma es estimulando las células de Leydig de los testículos para aumentar directamente la producción de testosterona. Las investigaciones confirman que la Eurycoma puede bajar elSHBG en un 30%, y aumentar los niveles de testosterona en casi un 20%. También se ha demostrado que sirve para mejorar el crecimiento muscular del pene.

Desi Tribulus:

Puede mejorar efectivamente la intensidad de la ereccion en el pene , su fórmula única puede aumentar la sangre en el pene y por ello aumentar el tamaño:

Tongkat Ali:

Tongkat ali es un estimulante sexual tradicional de malasia y de indonesiay es la prueba definitiva de que aumenta la testosterona, que es la hormona de hombres. El consumo de tongkat ali aumenta la masa muscular y es una fuente de mejora sustantiva tanto para atletas como para todo tipo de personas.

Este producto es completamente natural, se extrae de un arbol que crece enasia suroriental.

EPIMEDIUM SAGITTATUM: Conocida como “mala hierba córnea de la cabra”, el Epimedium se ha usado durante miles de años como potenciador de la libido.

Investigaciones médicas han descubierto que su ingrediente activo es la icariina. La icariina se usa para aumentar la función eréctil.

Otro efecto del Epimedium es que aumenta los niveles de óxido nítrico, lo cual relaja los músculos lisos y permite una mayor fluidez de sangre en elpene. Además, actúa como inhibidor suave de la PDE-5. Al igual que la Viagra, el Epimedium reduce los niveles de PDE-5, aunque a un nivel que noprovoca efectos secundarios no deseados.

Tras siglos de uso en China, los principales doctores en medicina indican ahora que el Epimedium puede usarse para aumentar la libido, mejorar la función eréctil, restablecer la potencia sexual e incrementar las sensaciones.

Científicamente, el Epimedium funciona liberando testosterona, que aumentade forma natural la libido y la resistencia.

L-arginine: La arginina (arg o R) es uno de los 20 aminoácidos que se encuentran formando parte de las proteínas. En el tejido hepático, la arginina puede ser sintetizada en el ciclo de la ornitina (o ciclo de la urea). Se clasifica, en población pediátrica, como un aminoácido esencial.Este aminoácido se encuentra involucrado en muchas de las actividades de las glándulas endocrinas.2

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos hecho la pregunta de si es verdaderamente posible aumentar el tamaño del pene en el momento del acto sexual.

Pues bien la respuesta es muy simple:

El pene esta Dividido en cámaras que son de Tejido Esponjoso que se llamanlos Cuerpos Cavernosos. Cuando la sangre llena estos tejidos se presenta una erección del Pene.

Entonces lo que determina el tamaño del Pene, es el tejido esponjoso de los cuerpos cavernosos del Pene y la circulación de la sangre que llega alPene.

Y lo que hace MAXMAN de la serie IX, con su asombrosa formula natural es mejorar tu circulación sanguínea, expandir y hacer crecer los Tejidos Eréctiles del Pene. Logrando de esta forma el aumento tanto en Longitud y Grosor del pene.

Recuerda que en ambos lados del Pene, existen dos áreas esponjosas llamadas cuerpos cavernosos. Una erección sucede cuando el hombre se excita y el flujo natural de la sangre llena estos Tejidos Eréctiles.

Después de tomar una capsula y una Raiz de MAXMAN de la serie IX, el volumen de los cuerpos cavernosos del Pene aumenta de manera notable y la sangre llena totalmente estos tejidos eréctiles resultando una Potente Erección y un impresionante aumento del tamaño del Pene.

Aquí te doy un calendario realista de lo que puede hacer MAXMAN IX por Ti,pero antes recuerda que los magníficos efectos de MAXMAN IX son permanentes y van en aumento: