PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH MELALUI LATIHAN LOMPAT KOTAK PADA SISWA KELAS V

SD NEGERI PANERUSAN KECAMATAN WADASLINTANG KAB. WONOSOBO

SKRIPSI

Diajukan Kepada Fakultas Ilmu Keolahargaan Universitas Negeri Yogyakarta

untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan

Oleh Endang Erowati

NIM. 10604227022

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA

JULI 2012

HALAMAN PERSETUJUAN

Skripsi yang berjudul?eningkatan Kemampuan Lompat Jauh Melalui Latihan Lompat

Koak Pada Siswa Kelas V SD Negeri Panerusan Kecamatan Wadaslintang Kabupaten

Wonosobo, ini telah disetujui pembimbing untuk diujikan.

Yogyakarta, l0Mei2012Pembimbing

\)t\g-qz nP-

\g

\*--Ermawan Susanto. M.Pd

|iIF. 197807 02 2A0212 1 004

PERNYATAANT

Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini banar-benar k-arya saya sendiri.

Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang dituliV

diterbitkan orang lain kecuali sebagai acuan/ kutipan dengan mengikuti tata penulisan

karya ilmiah yang telah lazim.

Tanda tangan dosen penguji yang trtera dalam halaman pengesahan adalah asli. Jika

tidak asli, saya siap menerima sanksi ditunda yudisium pada periode berilcukrya.

EndangErowatiNIM. 106M227022

Yogyakarta, l0 Mei 2012

Penulis .

Gw,

llr

PENGESAIIAN

Slaipsi yang berjudul Peningkatan Kemampuan Lompat Jauh Melalui Latihan Lompat

Kotak Pada Siswa Kelas V SD Negeri Panerusan Kecamatan Wadaslintang Kabupaten

Wonosobo, ini telah dipertahankan di depan dewan penguji pada tanggal 23 Juli2012.

DEWAI\I PENGUJI

Nama

1. Ermawan Susanto, M.Pd

2. Yuyun Ari W., M.Or

3. Eddy Purnomo, M.Kes

4. Tri Ani Hastuti, M.Pd

Jabatan

Ketua/ Pembing Utama

Sekretaris/ Anggota II

Anggota III

Anggota IV

Tanggal

u-f , tatz

l!,- !:''z I aotz-

13

,;,-

Yogyakarta September2012

Fakultas llmu Keolahragaan

Dekan

NIP.19600824 19860t I 001

lv

v

MOTTO

Sesungguhnya Allah SWT tidak akan merubah keadaan suatu kaum kecuali mereka

merubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri. (Q.S Ar’d: ayat 11)

Berdoa dan berikhtiar, tabah dan sabar serta semangat selalu dan pantang menyerah

adalah kunci keberhasilan (Endang Erowati).

vi

PERSEMBAHAN

Karya ini saya persembahkan untuk:

Kedua orang tuaku. Bapak T. Sumadi dan Ibu Murtinah yang selalu mendoakan

untuk kesuksesanku

Anak-anakku Etika Kusumawati dan Zulfatun Nazdifa yang selalu memberikan

dorongan dan semangat.

vii

PENINGKATAN KEMAMPUAN LOMPAT JAUH MELALUI LATIHAN LOMPAT KOTAK PADA SISWA KELAS V

SD NEGERI PANERUSAN KECAMATAN WADASLINTANG KAB. WONOSOBO

Oleh

Endang Erowati NIM : 10604227022

ABSTRAK

Penelitian ini disusun atas dasar permasalahan yang muncul pada guru

Penjasorkes yaitu belum tercapainya nilai materi lompat jauh pada siswa kelas V SD Negeri Panerusan sesuai dengan Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) yang telah ditetapkan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan kemampuan lompat jauh melalui latihan lompat kotak pada siswa kelas V SD Negeri Panerusan.

Penelitian ini merupakan penelitian tindakan kelas (PTK) yang terdiri dari dua siklus. Subjek penelitian adalah siswa kelas V SD Negeri Panerusan berjumlah 30 siswa. Penelitian berlangsung dari bulan Januari sampai Mei 2012, pada semester genap tahun pelajaran 20011/2012. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah: (1) observasi terhadap aktivitas guru, (2) observasi terhadap Aktivitas siswa (3) tes proses kemampuan lompat jauh, dan (4) tes hasil Kemampuan lompat jauh.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa: (1) Pembelajaran lompat jauh melalui latihan lompat kotak selama 2 siklus dapat meningkat. Hal ini terbukti dari hasil pengamatan terhadap aktivitas guru dan siswa yaitu: pada siklus I hasil pengamatan terhadap aktivitas guru mencapai nilai 43 yang berarti termasuk pada kriteria sedang, pada siklus II mencapai nilai 63 termasuk pada kriteria tinggi. Hasil pengamatan terhadap aktivitas siswa pada siklus I mencapai nilai 40 termasuk kriteria sedang, pada siklus II mencapai nilai 53 termasuk kriteria tinggi. (2) Nilai tes kemampuan lompat jauh siswa dapat mencapai KKM sebesar 75% dari jumlah siswa yang diteliti. Hal ini terbukti dari hasil evaluasi sebelum dilakukan tindakan siswa yang mendapat nilai mencapai KKM baru sejumlah 13 atau 43,33%, pada siklus I terjadi penambahan jumlah siswa yang memiliki kemampuan sama atau di atas KKM yaitu 19 siswa atau 63,33%, dan pada siklus II jumlah siswa yang memiliki kemampuan lompat jauh sama atau di atas KKM sebanyak 25 siswa atau 83,33%. Hal ini membuktikan bahwa latihan lompat kotak yang digunakan sebagai metode pembelajaran lompat jauh sangat efektif untuk meningkatkan hasil belajar. Kata kunci: kemampuan lompat jauh, latihan lompat kotak, siswa kelas V

viii

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan kepada Allah SWT karena atas berkat, rahmat dan

karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini. Penulis percaya bahwa

tanpa bantuan dari berbagai pihak maka penulisan skripsi ini tidak dapat berjalan

lancar. Oleh karena itu, penulis mengucapkan terima kasih kepada:

1. Prof. Dr. Rochmad Wahab, M. Pd. MA. Rektor Universitas Negeri Yogyakarta yang

telah memberikan kesempatan pada peneliti untuk menempuh studi hingga selesai.

2. Rumpis Agus Sudarko. MS. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri

Yogyakarta yang telah memberikan ijin penelitian.

3. Drs. Amat Komari, M. Si. Ketua Jurusan POR PJKR Fakultas Ilmu Keolahragaan

Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan kesempatan dalam

menempuh studi.

4. Sriawan, M. Kes. Ka Prodi PGSD Penjas Universitas Negeri Yogyakarta yang telah

berkenan memberikan kesempatan dalam menempuh studi.

5. Ermawan Susanto, M. Pd selaku Dosen Pembimbing yang telah memberikan

bimbingan dan motivasi dalam penyusunan skripsi ini.

6. Segenap Dosen yang telah memberikan bantuan dan saran kepada peneliti.

7. Sutrisna, MM. Pd. Kepala Sekolah SD Negeri Panerusan yang telah memberikan

ijin penelitian.

8. Teman-teman PKS S-1 Pendidikan Jasmani yang selalu memberikan masukan,

sehingga sekripsi ini dapat terselesaikan.

9. Semua pihak yang telah membantu peneliti selama penyusunan skripsi ini.

Semoga skripsi ini dapat memberikan sumbangan dan manfa’at dalam

peningkatan mutu pendidikan di Indonesia pada umumnya dan bermanfaat bagi

para pembaca pada khususnya.

Yogyakarta, 10 Mei 2012

Penulis

ix

DAFTAR ISI

Halaman ABSTRAK ........................................................................................................ vii

KATA PENGANTAR ....................................................................................... viii

DAFTAR ISI ..................................................................................................... ix

DAFTAR TABEL ............................................................................................. xi

DAFTAR GAMBAR ........................................................................................ xii

DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... xiii

BAB I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah ............................................................................... 1 B. Identifikasi Masalah ...................................................................................... 5 C. Pembatasan Masalah ..................................................................................... 6 D. Perumusan Masalah ...................................................................................... 6 E. Tujuan Penelitian .......................................................................................... 6 F. Kegunaan Penelitian ...................................................................................... 6 BAB II. KAJIAN PUSTAKA A. Deskripsi Teori ............................................................................................. 8

1. Pengertian Lompat Jauh ............................................................................ 8 2. Hakikat Pembelajaran Lompat Jauh di Sekolah Dasar ............................... 12 3. Latihan Lompat Kotak ............................................................................. 15 4. Karakteristik Siswa Sekolah Dasar SD Negeri Panerusan ......................... 17

B. Penelitian Yang Relevan ............................................................................... 19 C. Kerangka Berfikir ........................................................................................ 20 D. Hipotesis ...................................................................................................... 21 BAB III. METODE PENELITIAN A. Metode Penelitian ......................................................................................... 23 B. Subyek Penelitian ......................................................................................... 24 C. Sumber Data ................................................................................................. 24 D. Teknik dan Alat Pengumpul Data ................................................................. 24 E. Instrumen Penelitian ..................................................................................... 25 F. Analisis Data ................................................................................................. 30 G. Indikator Kinerja .......................................................................................... 31 I. Prosedur Penelitian........................................................................................ 31 BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ............................................................................................ 37 B. Pembahasan .................................................................................................. 53 BAB V. SIMPULAN DAN SARAN A. Simpulan ...................................................................................................... 57

x

B. Implikasi ....................................................................................................... 57 C. Keterbartasan Penelitian................................................................................ 58 D. Saran ............................................................................................................ 59 DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................ 60 LAMPIRAN – LAMPIRAN .............................................................................. 62

xi

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 1. Materi Perlakukan ............................................................................. 26

Tabel 2. Pengkategorian Aktivitas Guru ......................................................... 27

Tabel 3. Pengkategorian Aktivitas Siswa ........................................................ 28

Tabel 4. Lembar Penilaian Keterampilan Lompat Jauh ................................... 28

Tabel 5. Data Hasil Penelitian Lompat Jauh Siswa SD Negeri Panerusan ....... 54

xii

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 1. Parameter Kemampuan Lompat Jauh .............................................. 9

Gambar 2. Latihan Lompat Kotak .................................................................... 16

Gambar 3. Latihan Lompat Kotak Berlapis ...................................................... 16

Gambar 4. Desain Penelitian Tindakan Kelas (PTK) ....................................... 32

Gambar 5. Siswa Sedang Latihan Lompat Kotak yang Ditata Melingkar ......... 39

Gambar 6. Siswa Sedang Latihan Lompat Kotak yang Ditata Berjejer ke Depan.............................................................................................. 39 Gambar 7. Siswa Sedang Latihan Lompat Kotak yang Ditata Berjejer ke Depan, Kotak Terakhir Berlapis 2 .................................................. 40 Gambar 8. Siswa Sedang Latihan Lompat Kotak yang Ditata Berjejer ke Depan, Kotak Terakhir Berlapis 3 ................................................... 40 Gambar 9. Siswa Bersama dengan Guru Melakukan Pemanasan ..................... 41 Gambar 10.Siswa Sedang Melakukan Lompat Jauh Pada Siklus- 2 ................... 50 Gambar 11.Guru Sedang Memberi Contoh Cara Melewati Rintangan Kotak .............................................................................................. 51

xiii

DAFTAR LAMPIRAN

Halaman

Lampiran 1. Permohonan Ijin Penelitian ........................................................... 62

Lampiran 2. Surat Keterangan .......................................................................... 63

Lampiran 3. Tabel 1. Lembar Observasi Terhadap Aktivitas Guru ..................... 64

Lampiran 4. Tabel 2. Lembar Observasi Terhadap Aktivitaasa Siswa .............. 65

Lampiran 5. Tabel 3. Lembar Penilaian Proses Kemampuan Lompat Jauh ......... 66 Lampiran 6. Tabel 4. Hasil Observasi Terhadap Aktivitas Guru Pada Siklus 1 ......................................................................................... 67 Lampiran 7. Tabel 5. Hasil Observasi Terhadap Aktivitas Siswa Pada Siklus 1 ........................................................................................ 68 Lampiran 8. Tabel 6. Hasil Tes Proses Kemampuan Lompat Jauh Pada Siklus 1 ......................................................................................... 69 Lampiran 9. Tabel 7. Hasil Observasi Terhadap Aktivitas Guru Pada Sklus 2 .......................................................................................... 70 Lampiran 10. Tabel 8. Hasil Observasi Terhadap Aktivitas Siswa Pada Siklus 2 ......................................................................................... 71 Lampiran 11. Tabel 9. Hasil Proses Kemampuan Lompat Jauh Pada Siklus 2 ......................................................................................... 72 Lampiran 12. Tabel 10. Hasil Tes Kemampuan Lompat Jauh Pada Siklus 1 dan Siklus 2................................................................... 73 Lampiran 13. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Pada Siklus 1 ...................... 74 Lampiran 14. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Pada Siklus 2 ...................... 78 Lampiran 15. Tabel 14. Transkrip Wawancara dengan Kolaborator selesai Siklus 1 ...................................................................................... 81 Lampiran 16. Tabel 15. Traskrip Wawancara dengan Kolaborator selesai Pada siklus 2 .............................................................................. 82 Lampiran 17. Catatan Lapangan (fild note) ....................................................... 83