TUGAS PENJASKES

y NAMA y NO ABSEN y KELAS

: NI NYOMAN DEVI YANI PRABASHANTI : 11 ( SEBELAS ) : XI IPA 6

Olah Raga Lari

1. Siapa penemu olahraga lari? 2. Sebutkan siapa alet lari yang terkenal di dunia? 3. Sebutkan siapa alet lari di indonesia ? 4. Bagaimana cara lari yang benar? 5. Sebutkan tekhnik berlari yang benar? 6. Apa kegunaan olah raga lari dalam kehidupan sehari hari? 7. Jelaskan apa yang harus di siapkan dalam perlombaan lari? 8. Sebutkan larangan larangan dalam perlombaan lari? 9. Siapa pelatih lari yang terkenal di indonesia? 10.Jelaskan ! apa manfaat lari menurut anda? 11.Gambarkan lapangan lomba olahraga lari yang benar dan baik ! 12.Apa syarat syarat menjadi alet lari? 13.Sebutkan tehnik pemanasaan yang benar sebelum lari? 14.Sebutkan syarat untuk menjadi pemenang dalam olahraga lari? 15.Apa kegunaa olahraga lari dalam kehidupan sehari hari? 16.Kalau dalam perlombaan terjadi kesalaan atau melakukan pelanggaran apa yang akan terjadi? 17.Apakah olah raga lari menjadi olahraga faforit di masyarakat? 18.Pesiapan apa yang harus di lakukan sebelum mengikutin perlombaan? 19.Berapakan jumlah peserta lomba lari? 20.Berapakah waktu yang di sediaakan dalam perlombaan?

Olah Raga Renang1. 2. 3. 4. 5. 6. Siapa penemu olah raga renang? Siapa alet renang yang kamu ketahui? Jelaskan tehnik tehnik renang yang kamu tau? Apa saja jenis jenis gaya untuk renaang? Apa yang harus di lakukan sebelum renang? Gaya punggung , sebutkan apa yang di maksud dengan gaya punggung? 7. Dalam lomba renang apa saja pelanggarannya? Sebutkan 8. Apa manfaat mengikuti olah raga renang? 9. Jelaskan apa manfaat renang bagi kehidupanmu sehari hari? 10. Menurutmu apakah olah gara renang menarik? Mengapa? 11. Apa syarat syarat mengikuti lomba renang? 12. Apa saja pelanggaran pelanggaran lomaba renang? 13.Apa yang anda ketahui soal senam indah? 14. Berapakah maksimal peserta lomba renang? 15. Adakah hal negativenya dalam mengikuti perlombaan rennag? 16. Apa kiat kiat dalam lomba agar nafas kita bisa panjang? 17. Penyakit penyakit apa saja yang tidak boleh ikut dalam perlombaan renang? 18. Jika melakukan pelanggaran sanksi apa saja yang akan di berikan? 19. Alat alat apa saja yang di butuhkan dalam mengikuti lomba? 20. Menggapa pemanasan itu penting di lakukan sebelum lomba atau renang?

Olah Raga Basket

1. Siapa penemu olah raga basket? 2. Siapa alet basket yang terkenal di dunia? 3. Siapa alet terkenal di insonesia? 4. Sebutkan tehnik - tehnik basket? 5. Apa yang di maksud dengan passing? 6. Gaya apa saja yang di gunakan dalam basket? 7. Berapa banyak team dalam basket? 8. Berapa waktu yang di berikan dalam perlombaan basket? 9. Apa singkatan dari NBL? 10. Sebutkan pelanggaran pelanggaran dalam lomba basket? 11. Jelaskan apa sja jenis jenis pemanasaan dalam basket? 12. Apa kegunaa basket dalam kehidupan shari hari? 13. Gambarlah lapangan basket yang benar? 14. Apa saja syarat syarat dalam mengikuti lomaba basket? 15. Jelaskan ketentuaan lomba dalam basket? 16. Mengapa harus melakukan pemanasaan yang benar dalam basket? 17. Juara apa saja yang di perebutkan dalam basket? 18. Bila melakukan kesalahaan dalam lomba apa yang akan di lakukan? 19. Sepatu jenis apa yang di perlukan dalam basket? 20. Apakah itu basket menurut anda?