Silabus Penjas Kls 5 Sd
-
Upload
ahmadhilwanusmani -
Category
Documents
-
view
2.876 -
download
24
Transcript of Silabus Penjas Kls 5 Sd
SILABUSNama Sekolah : Sekolah Indonesia Makkah (SIM)Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas / Semester : V / 1Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
1.1 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan bola kecil, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
1.2 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi permainan bola besar, serta nilai kerjasama, sportivitas, dan kejujuran**)
1.1.1. Melambungkan bola ke berbagai arah dengan berbagai kecepatan
1.1.2. Memukul bola yang dilempar atau dilambungkan dari berbagai arah
1.1.3. Menangkap bola dari berbagai arah1.1.4. Melemparkan bola ke berbagai arah dan
kecepatan1.1.5. Berlari ke berbagai arah dan kecepatan
serta jarak tempuh1.1.6. Berlari untuk mencetak angka1.1.7. Mematikan lawan dengan melempar alat
pembakar dengan bola1.1.8. Bekerjasama dalam bermain dengan
peraturan yang dimodifikasi
1.2.1. Menendang bola dengan berbagai bagian kaki1.2.2. Menedang bola berpasangan dengan
berbagai jarak1.2.3. Menggiring bola dengan kaki bagian luar
dan dalam sambil berjalan atau berlari1.2.4. Bekerjasama dalam bermain dengan
peraturan yang dimodifikasi
Melakukan lempar tangkap bola berpasangan/ berkelompok
Melakukan gerak dasar memukul bola yang dilambungkan sendiri / orang lain
Melakukan gerakan mematikan lawan dengan melempar bola ke kaleng pembakar
Melakukan berlari secepatnya ke tiang hinggap untuk menghindar dari teman yang akan mematikannya
Bermain bola bakar dengan mengembangkan sikap sportif dengan peraturan yang dimodifikasi
Melakukan menendang bola dengan kaki bagian dalam secara berpasangan atau berkelompok
Melakukan menendang bola dengan kaki bagian luar berpasangan atau berkelompok
Melakukan menendang bola berpasangan Melakukan mengontrol bola berpasangan Menggiring bola dengan kaki bagian luar Menggiring bola dengan kaki bagian dalam Bermain sepak bola sederhana
Permainan bola kecil (Bola bakar)
Sepak Bola
Tes perbuatan
Tes perbuatan
x 40 menit
x 40 menit
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
permainan bola kecil
Media cetak / elektronik
Alat : Bola karet Pemukul Alat
pembakar
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
Sepak bolaAlat : Pluit Bola Lapangan
1.3 Mempraktikkan variasi gerak dasar ke dalam modifikasi atletik, serta nilai semangat, sportivitas, percaya diri dan kejujuran**)
1.3.1. Start jongkok1.3.2. Lari dengan teknik yang benar1.3.3. Lari jarak pendek 80 meter1.3.4. Mengatur irama langkah dan pernapasan
saat lari1.3.5. Menyelaraskan irama gerakan tangan
dan kaki saat berlari1.3.6. Teknik memasuki garis finish
1.3.7. Awalan lompat jauh gaya jongkok1.3.8. Tolakan lompat jauh gaya jongkok1.3.9. Saat melayang lompat jauh gaya
jongkok1.3.10. Mendarat lompat jauh gaya jongkok1.3.11. Koordinasi gerakan lompat jauh gaya
jongkok
1.3.12. Teknik memegang peluru1.3.13. Teknik meletakkan peluru 1.3.14. Koordinasi gerakan tolak peluru1.3.15. Teknik mengukur jauh tolakan pada
tolak peluru
Mempraktekkan macam-macam start jongkok Melakukan teknik lari yang benar sejauh 80
m. Melakukan gerakan lari dengan berbagai arah
kecepatan Melakukan pengaturan napas saat berlari Menyelaraskan irama gerakan tangan dan
kaki saat melakukan lari Melakukan teknik memasuki garis finish
Melakukan teknik awalan lompat jauh Tolakan lompat jauh gaya jongkok Saat melayang lompat jauh gaya jongkok Mendarat lompat jauh gaya jongkok Koordinasi gerakan lompat jauh gaya jongkok
Melakukan teknik memegang peluru Melakukan Teknik meletakkan peluru Melakukan Koordinasi gerakan tolak peluru Melakukan Teknik mengukur jauh tolakan
pada tolak peluru
Atletik Lari 80 m
Lompat jauh
Tolak peluru
Tes perbuatan
Tes perbuatan
Tes perbuatan
x 40 menit
x 40 menit
x 40 menit
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
AtletikAlat : Pluit Stop wacth Lintasan lari
Bak lompat jauh
Alat ukur / meteran
Peluru tolak peluru
Lapangan tolak peluru
Alat ukur / meteran
Standar Kompetensi : 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Aloka
si Wakt
u
Sumber bahan / Alat
2.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan bagian atas, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran
2.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kecepatan dan kualitas gerak yang
2.1.1. Rangkaian Tes Kesegaran Jasmani untuk kelompok umur 10 – 12 tahun : Lari 30 meter Gantung Siku Tekuk Baring Duduk 30 detik Loncat tegak Lari 600 meter
Melakukan latihan lari 30 meter Melakukan latihan Gantung siku Tekuk Melakukan latihan kekuatan otot perut (Sit
Up ) Melakukan latihan Loncat Tegak Melakukan latihan Lari 600 meter Menyebutkan manfaat melakukan Tes
kesegaran Jasmani
Tes Kesegaran Jasmani
Tes perbuatan
x 40 menit
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
KebugaranAlat : Palang
tunggal Stop wacth Papan skala Matras Alat tulis
meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran
Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan berbagai bentuk senam ketangkasan dengan kontrol yang baik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
3.1 Mempraktikkan latihan peregangan dan pelemasan yang benar sebelum memulai aktivitas senam,serta nilai percaya diri, dan disiplin
3.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk senam ketangkasan dalam meningkatkan koordinasi dan nilai nilai percaya diri dan disiplin
3.1.1. Peregangan otot leher3.1.2. Peregangan otot tangan3.1.3. Peregangan otot pinggang3.1.4. Peregangan otot kaki3.1.5. Pelemasan otot-otot3.1.6. Mampu menjaga keselamatan diri dan
orang lain dalam melakukan aktivitas3.2.1. Berdiri bertumpu pada kepala (head
stand) dengan bantuan
3.2.2. Rangkaian guling depan
3.2.3. Rangkaian guling belakang3.2.4. Mampu menjaga keselamatan diri dan
orang lain dalam melakukan aktivitas
Melakukan peregangan otot tangan Melakukan peregangan otot pinggang Melakukan peregangan otot kaki Melakukan pelemasan Mampu mengukur luas gerak untuk
keselamatan diri sendiri dan orang lain
Melakukan Head stand dengan sikap awal jongkok
Melakukan sikap kaki dan kedua tangan di depan selebar bahu
Meletakkan dahi di depan diantara kedua tangan sehingga sehingga membentuk segitiga
Mengangkat kedua kaki secara pelan-pelan diluruskan ke atas dan keseimbangan tetap dijaga
Melakukan head stand secara berpasangan
Melakukan Rangakaian guling depan dengan sikap permulaan jongkok
Melakukan kedua tangan i matras dan mengapit kedua lutut, jari-jari mengarah ke depan
Mengangkat pinggul, kepala dimasukkan diantara kedua tangan dan dagu rapat ke dada
Menjatuhkan badan dengan tengkuk leher menyentuh matras, diikuti dengan pinggang dan pinggul
Saat berguling kedua tangan cepat memeluk lutut yang diraptkan di dada dan kembali ke sikap jongkok
Melakukan rangkaian guling depan dengan sikap awal berdiri.
Melakukan guling belakang dengan awalan jongkok
Melakukan jongkok membelakangi matras dengan dengan paha rapat didada, kedua tangan di samping telinga, dan kedua tepak tangan menghadap ke atas
Mengangkat tumit, bersamaan dengan itu pinggul diturunkan dan langsung beguling ke belakang.
Kedua tangan menyentuh matras,menarik
Senam
Senam
Senam
Senam
Tes perbuatan
Tes perbuatan
Tes perbuatan
Tes perbuatan
x 40 menit
x 40 menit
x 40 menit
x 40 menit
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
SenamAlat : Matras
lutut ke arah kepala dibantu dorongan tangan
Setelah berguling kembali ke sikap jongkok Menjaga keselamatan diri dan orang lain
selama beraktivitas
Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam gerak ritmik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi
PokokPenilaia
n Aloka
si Wakt
u
Sumber bahan / Alat
4.1 Mempraktikkan pola jalan, lari dan lompat dalam gerak ritmik, serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin
4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak jalan, lari dan lompat dalam gerak ritmik, serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin
4.1.1. Pola langkah jalan4.1.2. Pola langkah lari4.1.3. Pola langkah lompat
4.2.1. Kombinasi gerak jalan, lari dan lompat 4.2.2. Mengamati dan memperbaiki kesalahan
gerak dalam kelompok
Gerakan berjalan biasa Berjalan dengan variasi langkah Berlari dengan langkah biasa Berlari dengan dua langkah biasa Berlari empat langkah dengan langkah biasa Berlari berirama Melompat biasa Melompat dengan dua langkah biasa
Kombinasi gerak jalan, lari dan lompat berirama
Mengamati dan memperbaiki kesalahan gerak dalam kelompok
Senam Ritmik
Tes perbuatan
x 40 menit
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
Senam Irama Media
cetak /elektronik
Alat : Tape
recorder
Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
5.1 Mengenal cara menjaga kebersihan alat reproduksi
5.2 Mengenal berbagai bentuk pelecehan seksual
5.3 Mengenal cara menjaga diri dari pelecehan seksual
5.1.1. Alat reproduksi
5.1.2. Cara menjaga kebersihan alat reproduksi
5.1.3. Akibatnya apabila tidak menjaga kebersihan alat reproduksi
5.2.1. Bentuk-bentuk pelecehan seksual5.2.2. Akibatnya jika terjadi pelecehan sesual
5.3.1. Menjaga diri dari pelecehan seksual
Menyebutkan jenis alat reproduksi Menyebutkan cara menjaga kebersihan alat
reproduksi Menjelaskan akibatnya apabila apabila tidak
menjaga kebersihan alat reproduksi Menyebutkan bentuk-bentuk pelecehan
seksual
Menjelaskan akibatnya jika terjadi pelecehan seksual
Menyebutkan cara menjaga diri dari pelecehan seksual
Kebersihan alat reproduksi
Bentuk pelecehan seksual
Tes perbuatan
Tes tertulis
Tes perbuatan
Tes tertulis
x 40 menit
x 40 menit
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
Orkes Media
cetak /elektronik
Alat : Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
Orkes Media
cetak /elektronik
Alat :
SILABUSNama Sekolah : Sekolah Indonesia Makkah (SIM) Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan KesehatanKelas / Semester : V / 2
Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar ke dalam permainan dan olahraga dengan peraturan yang dimodifikasi dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
6.1 Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola besar, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)
6.1.1. Gerak dasar passing atas dan passing bawah
6.1.2. Gerak dasar servis bawah dan servis atas6.1.3. Bermain bola voli dengan peraturan yang
dimodifikasi6.1.4. Bekerjasama, sportivitas dan kejujuran
dalam bermain
Memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu dan dua tangan
Melemparkan bola ke atas dengan kedua telapak tangan menghadap ke atas
Memukul bola melewati tali/net dengan tangan bagian dalam (servis bawah)
Melakukan servis atas Memukul-mukul bola dengan tangan terbuka
ke lantai Bermain bola voli dengan peraturan
dimodifikasi Bermain dengan penekanan sportif dan
Bola Voli Tes perbuatan
x 40 menit
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
permainan bola Voli
Alat : Pluit Bola voli Lapangan
6.2 Mempraktikkan variasi teknik dasar ke dalam modifikasi permainan bola kecil, serta nilai kerja sama, sportivitas, dan kejujuran**)
6.2.1. Melempar bola dengan berbagai variasi6.2.2. Memukul bola dengan berbagai variasi6.2.3. Menangkap bola dari berbagai arah6.2.4. Bekerjasama untuk meraih skor6.2.5. Bermain bola kasti dengan kerjasama
regu, sportivitas, dan kejujuran menggunakan peraturan yang dimodifikasi
kerjasama
Melakukan gerakan melempar bola dari atas, samping, bawah secara individu, berpasangan dan kelompok
Melakukan pukulan bola lemah atau pukulan keras untuk merubah arah pukulan
Menangkap bola dari berbagai arah dengan berbagai kecepatan berpasangan dan berkelompok
Permainan bola kecil (Bola bakar)
Tes perbuatan
x 40 menit
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
RondersAlat : Bola tenes Pemukul
6.3 Mempraktikkan variasi teknik dasar atletik yang dimodifikasi, serta nilai semangat, sportivitas, kerjasama, percaya diri dan kejujuran**)
6.3.1 Tri Lomba Lari 80 meter Lompat jauh Tolak Peluru
6.3.2 Start dalam lari sambung6.3.3 Menerima dan memberi tongkat6.3.4 Lomba sambung (estafet)
Melakukan melakukan rangkaian gerakan Tri Lomba
Melakukan lari 80 meter Melakukan lompat jauh gaya jongkok Melakukan Tolak Peluru
Melakukan start jongkok dan start melayang Latihan menerima dan memberi tongkat
sambil di tempat Mengayun tongkat dari atas dan menerima
tongkat dari atas Mengayun tongkat dari bawah dan menerima
tongkat dari bawah Berlatih memberikan dan menerima tongkat
estafet sambil berjalan Berlatih memberikan dan menerima tongkat
estafet sambil berlari cepat yang dilakukan di daerah pemindahan
Berlomba lari estafet
AtletikTri Lomba
Lari Sambung
Tes perbuatan
Tes perbuatan
x 40 menit
x 40 menit
Sumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
AtletikAlat : Lintasan lari Bak lompat PeluruSumber Bahan: KTSP 2006 Buku paket
AtletikAlat : Tongkt
estafet Lintasan lari
Standar Kompetensi : 7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
7.1 Mempraktikkan aktivitas untuk kekuatan otot-otot anggota badan bagian bawah, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan
7.1.1. Lari bolak balik memindahkan benda 7.1.3. Latihan kekuatan otot besar dengan
kualitas gerak yang meningkat
Melakukan permainan memindahkan benda Melakukan gerakan menggedong teman Melakukan berjalan jongkok Melompat dengan satu kaki bergantian Melakukan Cross hoping (gerakan melompat
ke depan, belakang, samping kiri dan kanan
Komponen kebugaran
Tes perbuatan
x 40 menit
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
kebugaran Media cetak /
kejujuran
7.2 Mempraktikkan aktivitas untuk kelincahan dengan kualitas gerak yang meningkat , serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran
7.2.1. Bermain untuk melatih kelincahan dan koordinasi otot dengan kualitas gerak yang meningkat
7.2.2. Berlatih dengan disiplin dan sungguh-sungguh
dalam waktu 15 detik)
Melakukan latihan sirkuit Melakukan latihan lari zig-zag melewati bilah
bambu Melompat melewati kardus bekas Berlari meleawti ban sepeda bekas Permainan Kucing Tikus
elektronikAlat : Bola dari
plastik Bilah bambu Ban sepeda
bekas Kardus bekas
Standar Kompetensi : 8. Mempraktikkan berbagai bentuk senam ketangkasan dengan koordinasi yang baik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
8.1 Mempraktikkan sebuah rangkaian gerak senam ketangkasan dengan konsisten, tepat, dan koordinasil yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan keberanian
8.2 Mempraktikkan bentuk-bentuk rangkaian gerak senam ketangkasan dengan koordinasi dan kontrol yang baik, serta nilai keselamatan, disiplin, dan keberanian
8.1.1. Senam lantai dengan koordinasi yang baik
8.1.2. Membedakan gerakan senam yang betul atau salah yang dilakukan temannya
8.1.3. Gerak senam yang serasi
8.2.1. Senam berbagai ketangkasan dengan koordinasi dan kualitas gerak yang lebih baik
8.2.2. Berkompetisi dalam melakukan senam
Melakukan guling depan dan guling belakang Melakukan sikap lilin Melakukan pengamatan terhadap teman yang
sedang melakukan senam Melakukan gerakan meroda
Melakukan lompat kangkang melewati teman/peti lompat
Melakukan pull up Melakukan push up Melakukan lompat tali (skipping) perorangan
dan berpasangan Melakukan engklek berpasangan Melakukan lomba lari menggendong teman
Senam lantai
Senam lantai
Tes perbuatan
Tes perbuatan
x 40 menit
x 40 menit
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
Senam Media cetak /
elektronikAlat : Matras
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
Senam Media cetak /
elektronikAlat : Palang tunggal, tali
Standar Kompetensi : 9. Mempraktikkan kombinasi berbagai gerak dasar dalam gerak berirama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
9.1 Mempraktikkan kombinasi pola gerak mengayun, menarik, menekuk, meliuk, memutar dalam gerak berirama , serta nilai kerja sama, percaya diri, dan disiplin
9.2 Mempraktikkan satu pola gerak berirama terstruktur dengan konsisten dan lancar serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin
9.1.1. Menirukan gerakan SKJ secara berurutan9.1.2. Gerakan sesuai dengan hitungan/irama9.1.3. Mampu mengamati dan memperbaiki
kesalahan gerak dalam kelompok
Melakukan gerakan pemanasan dalam SKJ Melakukan gerakan peralihan dalam SKJ Melakukan gerakan Inti dalam SKJ Melakukan gerakan penenangan dalam SKJ Melakukan senam irama Melakukan diskusi kelompok tentang gerakan
senam SKJ
Senam Irama
Tes perbuatan
x 40 menit
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
Senam SKJ Media cetak /
elektronik
Alat : Tape
recorder
Standar Kompetensi : 10. Mempraktikkan gerak dasar renang gaya punggung, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*)
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
10.1 Mempraktikkan gerak dasar renang gaya punggung: meluncur, menggerakkan tungkai, menggerakkan lengan, serta nilai kebersihan, keberanian dan percaya diri
10.2 Mempraktikkan
10.1.1. Mampu meluncur dengan gaya punggung
10.1.2. Mampu menggerakkan tungkai renang gaya punggung
10.1.3. Mampu menggerakkan lengan renang gaya punggung
10.1.4. Mampu menjaga kebersihan
10.2.2. Mampu mengkoordinasikan gerakan lengan dan gerakan tungkai renang gaya punggung
Meluncur renang gaya punggung Melakukan gerakan tungkai renang gaya
punggung Melakukan gerakan lengan renang gaya
punggung Membersihkan badan setelah berenang
Melakukan koordinasi gerakan lengan, dan tungkai renang gaya punggung
Melakukan renang gaya punggung sejauh 10
RenangGaya punggung
RenangGaya punggung
Tes perbuatan
Tes perbuatan
x 40 menit
x 40 menit
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
Renang Media cetak /
elektronikAlat :
Sumber Bahan : KTSP 2006
kombinasi gerakan lengan dan tungkai renang gaya punggung, serta nilai keberanian dan percaya diri
10.2.1. Mampu berenang menempuh jarak yang disesuaikan dengan kemampuan siswa
10.2.2. Mampu memperbaiki kesalahan gerak renang gaya punggung
10.2.3. Mampu menjaga keselamatan diri ketika melakukan aktivitas air
meter Melakukan gerakan tangan dengan kedua
kaki mengait besi pertolongan di tepi kolam Melakukan gerakan lengan dengan berdiri di
air Tidak mengganggu teman yang sedang
berenang
Buku paket Renang
Media cetak / elektronik
Standar Kompetensi : 11. Mempraktikkan penjelajahan di lingkungan sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***)
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
11.1 Mempraktikkan pembuatan rencana kegiatan penjelajahan
11.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dalam kegiatan penjelajahan di lingkungan sekolah yang sehat, serta nilai kerjasama, disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika
11.1.1. Memilih lokasi 11.1.2. Mengidentifikasi perlengkapan pribadi
dan kelompok untuk melakukan penjelajahan
11.1.3. Mengikuti aturan yang ditetapkan11.1.4. Membuat rute perjalanan11.1.5. Bekerjasama selama beraktivitas
11.2.1. Mampu Melakukan penjelajahan di lingkungan sekitar sekolah
11.2.2. Mampu melakukan permainan dalam penjelajahan
11.2.3. Menjaga keselamat diri dan orang lain sewaktu beraktivitas
Melakukan pengamatan dan wawancara lingkungan
Menetapkan lokasi yang aman untuk penjelajahan
Menentukan alat-alat yang harus dibawa dalam penjelajahan
Melaksanakan tugas sesuai peraturan yang ditetapkan
Mendirikan membuat rute perjalanan bimbingan guru
Melakukan kegiatan sesuai dengan tugasnya
Melakukan kegiatan mencari jejak Melakukan permainan mencari tanaman obat
yang ditemui dalam penjelajahan Menjelaskan kegunan tanaman yang didapat Melompat tali berkelompok
Penjelaja-han
Tes perbuatan
x 40 menit
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
Orkes Media cetak /
elektronikAlat : Perlengkapan penjelajahan
Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Materi Pokok
Penilaian
Alokasi
Waktu
Sumber bahan / Alat
12.1 Mengenal bahaya 12.1.1. Bahaya yang ditimbulkan akibat Menyebutkan bahaya yang ditimbulkan akibat Hidup Tes x Sumber
merokok bagi kesehatan
12.2 Mengenal bahaya miruman keras
merokok12.1.2. Menghindari ajakan teman untuk
merokok
12.2.1. Jenis minuman yang termasuk dalam minuman keras12.2.2. Gejala kecanduan minum-minuman
keras12.2.3. Menghindari ajakan teman minum-
minuman keras
merokok Menyebutkan cara menghindari ajakan teman
untuk merokok
Menyebutkan jenis-jenis minuman keras Menyebutkan gejala kecanduan minuman
keras Menyebutkan cara menghindari ajakan teman
untuk minum-minuman keras
sehat
Hidup sehat
perbuatan
Tes perbuatan
40 menit
x 40 menit
Bahan : KTSP 2006 Buku paket
Orkes Media cetak /
elektronikAlat :
Sumber Bahan : KTSP 2006 Buku paket
orkes Media cetak /
elektronikAlat :