Rpp Silabus Penjas Xii

download Rpp Silabus Penjas Xii

of 46

  • date post

    17-Aug-2015
  • Category

    Documents

  • view

    62
  • download

    9

Embed Size (px)

description

awdawawd

Transcript of Rpp Silabus Penjas Xii

1StandarKompetensiKompetensi Dasar Indikator Materi PokokRuang Lingkup AlokasiWaktu 1 2 3 4 51.Memraktikkanke-terampilan per-mainan olahragadenganperaturanyang sebenarnyadan nilai-nilai yangterkandungdi da-lamnya1.1 Memraktikkan kete-rampilan bermainsalah satu perma-inan olahraga bolabesar lanjutan de-nganperaturanyangdimodifikasi sertanilai kerja sa-ma,kejujuran, me-nerimakekalahan, kerjakeras, dan percayadiri1.2 Memraktikkan kete-rampilan bermainsalah satu perma-inan olahraga bolakecil dengan pera-turan yang dimodi-fikasi serta nilai kerjasama, kejujur-an,menerima ke-kalahan, kerja ke-ras,dan percaya diri- Menggunakanberbagai variasi, bentuk,dan strategi dalampermain-an sepak bola- Mengaplikasikannilai kerja samakelompok, pantangmenyerah, danfair playdalam per-mainan sepakbola- Menggunakanberbagai variasi, bentuk,dan strategi dalampermain-an bola voli - Mengaplikasikannilai kerja samakelompok, pantangmenyerah, danfair playdalam per-mainanbolavoli- Menggunakanberbagai variasi, bentuk,dan strategi dalampermain-anbola basket - Mengaplikasikannilai kerja samakelompok, pantangmenyerah, danfair playdalam per-mainanbolabasket- Memukulbola/shuttlecockdenganberbagai variasi polapukulandalam per-mainan bulu tangkis- Permainan bola besardan bola kecilsecara beregu 1!" #$%1.& Memraktikkantek-nikatletik denganmenggunakan pe-raturan yang se-sungguhnya sertanilai kerja sama,kejujuran, meng-hargai, semangat,percaya diri1.# Memraktikkan kete-rampilan bermainsalah satu perma-inan olahraga beladiri secara berpa-sangan dengan pe-raturan yang sebe-narnya serta nilaikerja sama, kejujur-an, menghargai la-'an, kerja keras,- Melakukanketerampil-an lari estafet# " 1!! m dan # " #!! m- Melakukanketerampil-an lompatjangkit - Melakukan teknikse-rang dan tangkisanse-cara berpasangan da-lam pertandingan beladiri - Melakukan teknikpu-kulan dengan baik - Mengaplikasikannilai kerja samakelompokdanpantangmenyerah - (tletik danpencak silat # " #$)Pemetaan Standar Isi Pemetaan Standar IsiMata PelajaranKelasPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXII Semester 1SMK2StandarKompetensiKompetensi Dasar Indikator Materi PokokRuang Lingkup AlokasiWaktu 1 2 3 4 5percaya diri, danmenerima kekalahan2.Memraktikkan pe-rancangan aktivi-taspengembang-anuntukpening-katandanpeme-liharaankebugar-an jasmani2.1 Merancangpro-gramlatihan fisik untukpemelihara-ankebugaran jas-maniserta nilaitanggungja'ab, di-siplin, danpercaya diri2.2 Melaksanakan pro-gram latihan fisiksesuaidengan prin-sip dua kali latihanyang benar serta nilaitanggung ja-'ab,disiplin, danpercayadiri- Mengidentifikasijenis latihan kebugaranyang sesuai kebutuhan - Merencanakanpro-gram latihan fisikjang-ka pendek untukpeme-liharaankebugaran jas-mani - Melaksanakanprogram latihan fisikjangka pen-dek secaraberkelom-pok denganmengapli-kasikan nilaitanggung ja'ab, disiplin,dan per-caya diri- *ebugaran jasmani + " #$)&.Memraktikkanrangkaian geraksenam ketang-kasan dengankonsep yang be-nar dannilai-nilaiyang terkandungdi dalamnya&.1 Memraktikkan kete-rampilan gerakankombinasirangkai-ansenam lantai sertanilaipercaya diri,kerja sama, tanggungja'ab, danmenghargai teman&.2 Memraktikkan kete-rampilan gerakankombinasirangkai-ansenamketang-kasanserta nilai percayadiri, kerja sama,tanggung ja-'ab, danmenghar-gai teman- Melakukangerakan salto ke depan- Melakukangerakan salto kebelakang - Melakukan senamlan-tai meroda atauradslag atau cart whell - Melakukanrangkaian senamketangkasan handspring- Melakukanrangkaian gerakanloncat kang-kang- ,enamlantai danketang-kasan # " #$)#.Memraktikkansu-atu gerak berira-ma berbentuk ak-tivitas aerobikse-cara beregu de-ngan diiringi mu-sik dan nilai-nilaiyang terkandungdi dalamnya#.1 Memraktikkan kete-rampilan gerak ber-iramasenam aero-bik serta nilai kerjasama,kedisiplinan,percaya diri, kelu-'esan, dan esteti-ka#.2 Memraktikkan kete-rampilan menyela-raskanantarage-rakdan irama de-nganiringan musiksertanilai kerja sama,disiplin, danpercayadiri- Melakukanketerampil-an gerakankombinasi rangkaian-minimalde-lapanmacam gerakan.senamaerobik denganmenerapkan nilai per-caya diri, tanggungja'ab, kerja sama,danmenghargai teman - Menyebutkanmanfaat senamaerobikterha-dap kesehatan - Melakukanketerampil-an gerakankombinasi rangkaian-minimalde-lapanmacam gerakan.senamaerobik sesuai iringanmusik denganmenerapkan nilai per-caya diri, tanggungja'ab,dan menghargaiteman - ,enamaero-bik # " #$)$.Memraktikkan ber-bagai gaya re-nang dan nilai-nilai yangterkan-dung di dalamnya$.1 Memraktikkan kete-rampilan renanggaya dada lanjutanserta nilai disiplin,kerja keras,dankeberanian- Melakukanketerampil-an renanggayadada denganjarakminimal 2$ meter sertamene-rapkan nilaidisiplin,kerjakeras,dankebe-ranian- /ayarenang 0 " #$)3StandarKompetensiKompetensi Dasar Indikator Materi PokokRuang Lingkup AlokasiWaktu 1 2 3 4 5$.2 Memraktikkan kete-rampilan renanggayabebaslanjut-anserta nilai disi-plin,kerja keras, dankeberanian$.& Memraktikkan kete-rampilan renanggaya punggunglanjutan serta nilaidisiplin, kerjake-ras,dan keberani-an- Melakukanketerampil-an renanggaya bebas denganjarak minimal 2$ meterserta mene-rapkan nilaidisiplin,kerjakeras,dankebe-ranian- Melakukanketerampi-lan renanggayapung-gungdenganjarak minimal 2$ meterserta menerapkan nilaidisi-plin, kerja keras, dankeberanianMengetahui*epala ,M* 1akarta 2isata 1akarta, 10 1uli 2!12/uru Mata PelajaranMarulak 3erman 4., ,5 6unandar 2ijaya, ,.Pd .4IDENTIFIKASI SK, KD StandarKompetensiKompetensi Dasar Materi Pemela!aran Indikator"enis KegiatanPemela!aran#M P# KM##1. Memraktikkanketerampilanpermainan olah-raga denganperaturanyangsebenarnya dannilai-nilai yangterkandung didalamnya1.1 Memraktikkan kete-rampilan bermainsalah satu perma-inanolahraga bola besarlanjutan de-nganperaturan yangdimodifikasi serta nilaikerja sa-ma,kejujuran, me-nerimakekalahan, kerjakeras, dan percayadiri1.2 Memraktikkan kete-rampilan bermainsalah satu perma-inanolahraga bola kecildengan pera-turanyang dimodi-fikasiserta nilai kerja sama,kejujur-an, menerimake-kalahan, kerja ke-ras, dan percaya diri- Permainansepak bola- Permainanbola voli- Permainanbola basket- Permainanbulu tangkis- Menggunakanberbagai va-riasi, bentuk,dan strategi dalampermainan sepak bola- Mengaplikasikan nilaikerja sama kelompok,pantangmenyerah, danfairplaydalam permainan sepakbola- Menggunakanberbagai va-riasi, bentuk,dan strategi dalampermainan bola voli - Mengaplikasikan nilaikerja sama kelompok,pantangmenyerah, danfairplaydalampermainanbolavoli- Menggunakanberbagai va-riasi, bentuk,dan strategi dalampermainan bola bas-ket - Mengaplikasikan nilaikerja sama kelompok,pantangmenyerah, danfairplaydalampermainanbolabasket- Memukulbola/shuttlecockdenganberbagai variasi polapukulandalam permainan bulu tangkis2.1 Memraktikkan tek-nikatletik denganmenggunakan pera-turan yangsesung-guhnya serta nilaikerja sama, kejujur-an, menghargai, se-mangat, percaya diri2.2 Memraktikkan kete-rampilan bermainsalah satu permain-anolahraga bela dirisecara berpasang-andengan peratur-anyang sebenarnyaserta nilai kerja sama,kejujuran, menghargaila'an, kerja keras,percaya diri, dan- 7ari estafet- 7ompatjangkit- Pencak silat- Melakukanketerampilan la-riestafet # "1!! m dan # " #!! m - Melakukanketerampilan lompat jangkit - Melakukan teknikserang dan tangkisan secaraber-pasangandalampertan-dingan bela diri - Melakukan teknikpukulan dengan baik - Mengaplikasikan nilaikerja sama kelompokdanpan-tang menyerah Identifkasi SK, KD untuk Menetapkan Identifkasi SK, KD untuk MenetapkanKegiatan Pembelajaran (TM, PT, KMTT Kegiatan Pembelajaran (TM, PT, KMTTMata PelajaranKelasPendidikan Jasmani, Olahraga, dan KesehatanXII Semester 1SMK!StandarKompetensiKompetensi Dasar Materi Pemela!aran Indikator"enis KegiatanPemela!aran#M P# KM##menerima kekalahan&. Memraktikkanperancanganaktivitas pe-ngembanganuntuk pening-katan dan pe-meliharaan ke-bugaranjasma-ni&.1 Merancang programlatihan fisik untukpemeliharaan kebu-garan jasmani sertanilaitanggung ja-'ab,disiplin, dan percayadiri&.2 Melaksanakan pro-gram latihan fisiksesuai dengan prin-sipduakali latihanyangbenarserta nilaitanggung ja-'ab,disiplin, danpercayadiri- Programlatihan kelincahan- Programlatihan kekuatan- Programlatihan kecepatan- Programlatihan daya tahan- Programlatihan kelentukan- Programlatihankeseimbangan- Mengidentifikasi jenislatih-an kebugaran yangsesuai kebutuhan - Merencanakanprogram la-tihan fisik jangkapendek untuk pemeliharaankebu-garan jasmani - Melaksanakanprogramla-tihanfisikjangkapendeksecaraberkelompokde-ngan mengaplikasikannilai tanggung ja'ab, disiplin,dan percaya diri#. Memraktikkanrangkaian ge-raksenamke-tangkasan de-ngan konsepyang benar dannilai-nilai yangterkandung didalamnya#.1 Memraktikkan kete-rampilan gerakankombinasi rangkai-ansenam lantai ser-tanilaipercaya diri,kerja sama, tang-gung ja'ab, danmenghargai teman#.2 Memraktikkan kete-rampilan gerakankombinasi rangkai-ansenam ketangka-sanserta nilai per-cayadiri, kerja sa-ma,tanggungja-'ab,danmenghar-gai teman- 7atihangerakan salto- 7atihangerakan meroda- 7oncatkangkang- Melakukan gerakansalto ke depan- Melakukan gerakansalto ke belakang - Melakukan senam lan-tai meroda atau radslagataucart whell - Melakukan rangkaianse-nam ketangkasanhand-spring- Melakukan rangkaiange-rakan loncat kangkang$. Memraktikkansuatu gerakberirama ber-bentuk aktivitasaerobik secaraberegudengandiiringi musikdan nilai-nilaiyang terkan-dungdi dalam-nya$.1 Memraktikkan kete-rampilan gerak ber-iramasenam aero-bikserta nilai kerja sama,kedisiplinan, percayadiri, kelu-'esan, danesteti-ka$.2 Memraktikkan kete-rampilan menyela-raskanantara ge-rakdan irama de-nganiringan musiksertanilai kerja sama,disiplin, dan percayadiri- 8ahapsenam ae-robik- 9ariasigerak se-namaerobik- Melakukanketerampilan gerakankombinasi rangkai-an-minimaldelapanma-camgerakan. senam aero-bikdengan menerapkan nilaipercaya diri, tanggung ja'ab,kerja sama,danmenghargaiteman - Menyebutkanmanfaatse-nam aerobik terhadap ke-sehatan - Melakukanketerampilan gerakankomb