Rpp Penjas-Orkes Kls 7 Smt 1

Model KTSP SMP

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Indikator : 1. Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki

2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Alokasi Waktu : 10 x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki

2. . Siswa dapat melakkan bermain dengan peraturan yang dimodifikasi B. Materi Pembelajaran : Permainan Sepak Bola

C. Metode Pembelajaran : 1. Inclusive 2. Demonstrasi 3. Part and whole 4. Resiprocal

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1, 2, 3 : 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar mengumpan,menahan dengan kaki bagian dalam dan luar 4. Bermain dengan pola sederhana 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdo’a, selesai Pertemuan 4, 5 : 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan driblle dengan kaki bagian dalam dan luar 4.Bermain dengan pola sederhana 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdo’a, selesai

E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Bola 3. Lapangan sepak bola 4. Bendera 5. Peluit

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik passing, driblee dan menahan dengan teknik yang benar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5

N = Σ Skor yang diperoleh x 50 Σ Skor maksimal

MKKS SMP halaman 1 dari 39

Model KTSP SMP

- Pengamatan Sikap (Afeksi) Mainkan permaian sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi. Ta’ati, kerjasama dan tunjukan perilaku yang positif Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku


- Kuis (Kognisi) Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainan Sepak bola. Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5


NA = NP + NA + NK 2. Rubrik Penilaian :

Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Sepak Bola

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai Mengumpan, menggiring

dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

1. Teknik gerakan2. Posisi bola pada kaki3. Arah bola4. Posisis badan, pandangan saat

melakaukan gerakan.

10 – 2510 – 2010 – 3010 - 25

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100

Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Dalam permainan sepak Bola

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai Mengumpan,

menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki


1. Bekerjasama dengan teman satu team2. Berani menembus pertahanan lawan3. Mentaati peraturan4. Menghormati wasit5. Menunjukkan sikap sportif

10 – 20

10 – 20

10 – 2010 – 2010 - 20

Jumlah Nilai



Model KTSP SMP

Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepDalam permainan sepak Bola

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai Mengumpan,

menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki


1.Bagaimanakah arah bola saat melakukan gerakan passing2. Bagaimana posisi kaki saat menahan bola 3. Bagamana langkah kaki saat melakukan driblle4. Bagaimana pandangan saat melakukan driblle

10 – 25

10 – 25

10 – 25

10 – 25

Jumlah Nilai


JUMLAH NILAI

IndikatorPsikomotor Afeksi Kognisi

JML Keterangan50 % 30 % 20 %

Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki


Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM

MengetahuiKepala Sekolah..................... Guru Mapel

............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP





Indikator :1. Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)2. Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi


A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan Passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala

2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi

B. Materi Pembelajaran : Permainan Bola Basket

C. Metode Pembelajaran : 1. Inclusivei 2. Demonstrasi 3. Part and whole 4. Resiprocal

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1,2,3 : 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar chest pass dan bounce pass 4. Melakukan teknik over head pass 5. Pendinginan/berbaris, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdo’a, selesai Pertemuan 4,5 : 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknikchest pass dan bounce pass 4. Melakukan teknik over head pass 5. Bermain dengan pola sederhana 6. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdo’a, selesai

E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Bola 3. Lapangan 4. Gawang Basket 5. Peluit

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik dasar pasing dengan teknik yang benar


- Pengamatan Sikap (Afeksi) Mainkan permaian bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi. Ta’ati, kerjasama dan tunjukan perilaku yang positif



Model KTSP SMP

- Kuis (Kognisi) Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainan bola basket N = Σ Skor yang diperoleh x 20

Σ Skor maksimal NA = NP + NA + NK

2. Rubrik Penilaian :Rubrik Penilaian Unjuk Kerja

Bola Basket

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai1. Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)

2. Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi

1. Gerakan dasar pasing depan dada (Chest pass)2. Gerakan dasar pasing pantul (Bounch pass)3. Gerakan dasar pasing di atas kepala (Over head pass)

10 – 30

10 – 30

10 – 40

Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100

Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Dalam permainan Bola Basket

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai1. Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)


1. Bekerjasama dengan teman satu team2. Berani menembus pertahanan lawan3. Menta’ati peraturan4. Menghormati wasit5. Menunjukkan sikap sportif

0 – 20

0 – 200 – 200 – 200 – 20

Jumlah Nilai Jumlah skor max : 100

Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepDalam permainan Bola Basket

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai1. Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)


1.Bagaimanakah arah bola saat melakukan chest pass2. Bagaimana posisi tangan saat melakukan bounch pass3. Bagaamana arah bola saat melakukan over head pass

0 – 40

0 – 30

0 - 30

Jumlah Nilai



Model KTSP SMP

JUMLAH NILAI



1. Melakukan passing bola dari (dada, pantul dan atas kepala)




............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP





Indikator : 1. Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok

2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi


A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok

2. Siswa dapat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi

B. Materi Pembelajaran : Permainan Bola Voli

C. Metode Pembelajaran : 1. Inclusivei 2. Demonstrasi 3. Part and whole 4. Resiprocal

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1,2, 3 : 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Passing atas dan bawah secra berpasangan 4. Passing atas dan bawah secara berkelompok 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdo’a, selesai Pertemuan 4 dan 5 : 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Passing atas dan bawah secaa bepasangan dan keolmpok 4. Bermaian dengan peraturan sederhana 5. Pendinginan/berbari, koreksi klasikal, evaluasi, tugas, berdo’a, selesai

E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Bola 3. Lapangan 4. Tiang dan Net Volli 5. Peluit

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik passing atas dan bawah N = Σ Skor yang diperoleh x 60

Σ Skor maksimal - Pengamatan Sikap (Afeksi)


Model KTSP SMP

Lakukan teknik passing atas dan bawah


- Kuis (Kognisi) Jawablah secara benar pertnyaan-pertanaan menjadi konsep gerak dalam permainan bola voli


2. Rubrik Penilaian :

Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Bola Voli

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai1. Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi

1. Sikap awal2. Ayunan tangan3. Perkenaan bola pada tangan4. Gerak ikutan

10 – 2015 – 3020 – 305 – 10

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Dalam permainan Bola Voli

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai1. Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi

1. Sopan2. Mamatuhi tata tertib3 Menghargai teman4. Melakukan dengan sungguh-sungguh.5. Kerja sama

0 – 200 – 200 – 200 – 200 – 20

Jumlah Nilai



Model KTSP SMP

Rubrik Penilaian Pemahaman KonsepBola voli

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai1. Passing atas dan bawah dalam bola voli secara berpasangan atau kelompok2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi

1. Jelaskan gerakan badan pada waktu passing2. Jelaskan perkenaan bola pada tangan saat melakuan passing.3 Jelaskan gerakan ikutan saat melakkan pasiing

0 – 40

0 – 40

0 - 20

Jumlah Nilai


JUMLAH NILAI



1.Melakukan teknik service. 2. Melakukan teknik dasar smash tanpa awalan



............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 2Standar Kompetensi : Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil beregu dan perorangan serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralataniIndikator : 1. Memegang raket dengan benar

2. Memindahkan badan, kaki ke arah datangnya bola3. Mengetahui aa yang akan dilakukan untuk mencetak angka4. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

Alokasi Waktu : 6 x 40 menit (3 pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat mempegang raket dengan salah satu macam cara dengan benar

2. Siswa dapat memindahkan bada, kaki ke arah datangya bola dengan benar

3. Siswa mengetahui apa yang akan dilakukan untuk mencetak angka

4. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peratuan yang dimodifikasi

B. Materi Pembelajaran : Permainan Bulutangkis

C. Metode Pembelajaran : 1. Inklusif 2. Demontrasi 3. Part and Whole 4. Resiprocal (timbal balik)

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1: 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Memegang raket untuk forehand maupun untuk backhand

4. Melakukan pukulan sesuai dengan pegangan raket 5. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi 6. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, mengumpulkan hasil belajar dan berdo’a Pertemuan 2: 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan berbagi macam jenis pukulan dengan memindahkan badan dan kaki ke arah

datangnya bola 4. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi 5. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, mengumpulkan hasil belajar dan berdo’a Pertemuan 3: 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan berbagai macam jenis pukulan untuk dapat mencetak angka

4. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi5. Evaluasi/penilaian hasil belajar

6. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, mengumpulkan hasil belajar dan berdo’a


Model KTSP SMP

E. Sumber Belajar : 1. Roji, Penjasorkes, Erlangga : Jakarta 2. Lapangan 3. Raket 4. Net 5. Shuttle Cock

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)

1. Lakukan cara memegang raket backhand dan forehandKet. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai

antara 10 s.d 20

Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 50 Jumlah skor maksimal

- Pengamatan Sikap (Afeksi)Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yangtelah dimodifikasi. Taati aturan

permainan, kerjasama dengan teman satu team dan tunjukkan perilaku sportif.Ket. : Berikan penilaian pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian

menunjukka perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku diberi skor 0 s.d 20

Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 30 Jumlah skor maksimal

- Kuis (Kognisi)Jawab secara lisan dan peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep

gerak dalam permainan bulutangkis

Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 0 s.d 30Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 20

Jumlah skor maksimal

2. Rubrik Penilaian : Rubrik Penilaian Unjuk KerjaTeknik dasar permainan bulutangkis

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai1. Memegang raket dengan

benar2. Memindahkan badan dan

kaki ke arah datangnya bola

3. Mengetahui apa yang dilakukan untuk mencetak angka

4. Bermain dengan perturan yang dimodifikasi

1 Posisi awal2. Gerakan langkah kaki3. Sikap badan4. Ayunan tangan5. Akurasi pukulan

10 – 2010 – 2010 – 2010 - 2010 – 20

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap Perilaku dalam permainan bulutangkis

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai1. Memegang raket dengan


1. Bekerjasama dengan teman satu team

2. Sopan

0 – 20

0 – 20


Model KTSP SMP

kaki ke arah datangnya bola3. Mengetahui apa yang

dilakukan untuk mencetak angka


3. Mentaati peraturan4. Menghormati wasit5. Menunjukkkan sikap

bersungguh-sungguh dalam permainan

0 – 200 – 200 - 20

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam permainan bulutangkis

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai1. Memegang raket dengan


kaki ke arah datangnya bola3. Mengetahui apa yang

dilakukan untuk mencetak angka


1. Jelaskan/peragakan cara memegang raket forehand dan backhand

2. Bagaimana posisi kaki saat melakukan pukulan forehand dan backhand

0 – 30

0 - 30

Jumlah Nilai


ANALISIS KETUNTASAN BELAJAR



1. Memegang raket dengan benar

2. Memindahkan badan dan kaki ke arah datangnya bola

3. Mengetahui apa yang dilakukan untuk mencetak angka




............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP

RPP (RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN)

Sekolah : SMP Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII/GanjilAlokasi Waktu : 6 Jam (2x pertemuan)

A. Standar Kompetensi

Memperagakan teknik dasar permainan dan olahraga berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

B. Kompetensi Dasar

Menerapkan unjuk kerja keterampilan lokomotor dan manipulatif dalam salah satu nomor olahraga atletik (lari, lompat, lempar dan tolak)

C. Indikator

Melakukan gerak kombinasi Melakukan berbagai teknik dasar nomor lari

D. Tujuan Pembelajaran Khusus

1. Siswa dapat melakukan gerakan kombinasi dalam berpindah tempat Berlari dan memutar bat, dengan baik Berlari dan melompat bat, dengan baik Berlari melewati box zig-zag, dengan baik

2. Siswa dapat melakukan teknik dasar lari jarak 50m Teknik gerakan tangan, dengan benar Teknik gerakan kaki, dengan benar Teknik pendaratan telapak kaki, dengan benar

E. Materi Pokok

Atletik (kombinasi berpindah tempat dan lari jarak 50m)

F. Metode

Cakupan Demontrasi Part-part whole Resi Frocal

G. Sumber dan Media Pembelajaran

Media cetak Media elektronik Lingkungan

H. Strategi Pembelajaran

1. Pertemuan IA. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan

pemanasanB. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran


Model KTSP SMP

C. Melakukan gerakan kombinasi dalam berpindah tempat Berlari dan memutar box Berlari dan melompat box Berlari melewati box zig-zag

D. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran berdoa dan bubar

2. Pertemuan IIa Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasanb Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaranc Lari Jarak 50 m

Gerakan lari ditempat Gerakan “Hop” Lari cepat beregu ( kelompok ) meletakan dan mengambil benda Lari shutle run sambil meletakan benda 2 buah lingkaran

d. Pendinginan, berbaris, tugas-tugas evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

I. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan beberapa bentuk start jongkok, lari dan finish

Lakukan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5


- Pengamatan Sikap (Afeksi) Lakukan latihan teknik start jongkok, lari dan finish

Lakukan latihan variasi teknk dasarTaati peraturan yang ada, bekerjasama dengan teman, soan dan melakukan dengan

sungguh-Sungguh selama proses pembelajaran

Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku N = Σ Skor yang diperoleh x 30

Σ Skor maksimal - Kuis (Kognisi) Sebutkan bentuk latihan start jongkok, lari dan finish

Sebutkan bentuk latihan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5



Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Lari 50 meter

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai Kualitas Gerak1 2 3 4 5

1.Melakukan teknik start jongkok, lari dan finish

2. Melakukan variasi teknik dasar

1. Banyaknya bentuk latihan yang ditampilkan

2. Banyaknya bentuk latihan variasi teknk dasar

15 – 30

35 - 70

Jumlah Nilai


Model KTSP SMP

Jumlah skor max : 100Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap

Dalam Lari 50 meterIndikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai Cek (V)




2. Sopan3. Menta’ati peraturan4. Menghargai teman5. Melakukan dengan sungguh-

sungguh

0 – 20

0 – 200 – 200 – 200 – 20

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep

Lari 50 meter

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai Kualitas1 2 3 4 5



1.Bagaimana cara melakukan start jongkok

0 - 100

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100JUMLAH NILAILari 50 meter


JML Keterangan



ANALISIS KETUNTASAN BELAJARLari 50 meter


JML Keterangan60% 30% 10%





............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri,

keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Indikator : 1. Melakukan cara memegang dan meletakkan posisi peluru 2. Melakukan posisi awalan, dilanjutkan menolak peluru gaya

menyamping 3. Melakukan variasi teknk dasar tolak peluru 4. Melakkan lomba tolak peluru dengan peraturan yang

dimodifikasi menggunakan gaya menyamping


A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan cara memegang dan meletakkan posisi peluru dengan benar

2. Siswa dapat melakukan posisi awalan dengan benar 3. Siswa dpat melakukan variasi teknik dasar tolak peluru dengan

benar (gaya menyamping) 4. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar tolak peluru dengan

benar 5. Siswa dapat melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan

yang dimodifikasi menggunakan gaya menyamping

B. Materi Pembelajaran : Tolak Peluru gaya menyamping


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan latihan teknik dasar cara memegang peluru 4. Melakukan latihan posisi awalan dengan benar 5. Meakukan latihan variasi teknik dasar dengan benar

E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES, Erlangga: Jakarta 2. Peluru 3. Lapangan 4. Roll Meter 5. Bendera

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan beberapa bentuk teknik dasar Tolak Peluru Gaya Menyamping

Lakukan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5



Model KTSP SMP

- Pengamatan Sikap (Afeksi) Lakukan latihan teknik dasar

Lakukan latihan variasi teknik dasarTaati peraturan yang ada, bekerjasama dengan teman, soan dan melakukan dengan

sungguh-Sungguh selama proses pembelajaran

Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku N = Σ Skor yang diperoleh x 30

Σ Skor maksimal

- Kuis (Kognisi) Sebutkan bentuk latihan teknik dasar

Sebutkan bentuk latihan variasi teknik dasar Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5



Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Tolak Peluru gaya Menyamping

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai Kualitas Gerak1 2 3 4 5

1.Melakukan teknik dasar tolak peluru


1. Banyaknya bentuk latihan yang ditampilkan

2. Banyaknya bentuk latihan variasi teknk dasar

15 – 30

35 - 70

Jumlah Nilai


Tolak peluru Gaya Samping

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai Cek (V)1.Melakukan teknik

dasar tolak peluru2. Melakukan

variasi teknik dasar


2. Sopan3. Menta’ati peraturan4. Menghargai teman5. Melakukan dengan sungguh-

sungguh

0 – 20

0 – 200 – 200 – 200 – 20

Jumlah Nilai


Tolak Peluru Gaya Samping

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai Kualitas1 2 3 4 5



1.Bagaimana cara melakukan teknik dasar

0 – 100

Jumlah Nilai


Model KTSP SMP


JUMLAH NILAILari 50 meter



1.Melakukan teknik tolak peluru


ANALISIS KETUNTASAN BELAJARTolak Peluru Gaya Menyamping







............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,

serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri,

keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain, bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

Indikator : 1. Melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikap diudara,mendarat 2. Melakukan variasi teknik dasar lompat jauh

3. Melakukan lompat jauh gaya jongkok Alokasi Waktu : 4 x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar awalan tumpuan sikap diudara,mendarat

2. Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar lompat jauh 3. Siswa dapat Melakukan lompat jauh gaya jongkok

B. Materi Pembelajaran : Lompat jauh


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 dan 2 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Demonstrasi teknik dasar awalan , tolalakan saat diudra, dan saat mendarat. 4. Peragaan variasi teknik dasar lompat jauh 5. Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkokE. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES, Erlangga: Jakarta

2.Bak lompat 3. Roll Meter 4. Bendera

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat


- Pengamatan Sikap (Afeksi) Lakukan teknik dasar awalan tolakan, saat di udara, mendarat

N = Σ Skor yang diperoleh x 30

Σ Skor maksimal - Kuis (Kognisi)

Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentanag kinsep gerak lompat jauh N = Σ Skor yang diperoleh x 20

Σ Skor maksimal


Model KTSP SMP


Lompat jauh gaya jongkok

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai1.Melakukan teknik dasar

awalan, tolakan, sikap diudara, saat mendarat.

1. Awalan.2. Tolakan3. Sikap diudara4. Mendarat

10 – 2010 - 2010 – 4010 - 20

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapLompat jauh gaya jongkok

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor Nilai1.Melakukan teknik

dasar awalan, tolakan, sikap diudara, saat mendarat.

1. Kesunguhan2. Semangat3. Mantaati peraturan4. Kerjasama

0 – 300 – 300 – 200 – 20

Jumlah Nilai


Lompat jauh gaya jongkok

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai1.Melakukan teknik

dasar awalan, tolakan, sikap diudara, saat mendarat.

1.Bagaimana teknik awalan yang benar.2. Kaki manakah yang digunakan untuk

bertumpu.3. Bagaiamankan sikap badan diudara4. Bagaimana sikap mendarat.

0 – 25

0 – 25

0 – 25

0 – 25

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100JUMLAH NILAI

Lompat jauh Gaya Jongkok


JML Keterangan50 % 30 % 20%

1.Melakukan teknik dasar awalan, tolakan, sikap diudara, saat mendarat.




Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga,

Beladiri dengan baik, dan nilai keberanian, kejujuran, serta menghargai Lawan dan percaya diri.

Kompetensi Dasar : Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga beladiri dengan baik, serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Indikator : 1. Melakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkahAlokasi Waktu : 2 x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar kuda-kuda dengan benar 2. Siswa dapat melakukan teknik dasar langkah dengan benar 3. Siswa dapat merangkai teknik dasar kuda-kuda dan melangkah

B. Materi Pembelajaran : Bela Diri (Karate)


D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 : 1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan 2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar kuda-kudan dan langkah. 4. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 5. Pendinginan, tugas-tugas dan evaluasi

E. Sumber Belajar : 1. Roji, PENJASORKES, Erlangga: Jakarta 2. Ruang terbuka yang datar dan aman 3. Body Protector 4. Target

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah Rentang nilai antara 1 s.d. 4


- Pengamatan Sikap (Afeksi) Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah, mentaati aturan, dan tunjukkan perilaku Sportif

Beri tanda cek, tiap perilaku yang di cek mendapat nilai 1


- Kuis (Kognisi)

Jawab dengan lisan atau peragaan pertanyaan tentang konsep gerak dalam beladiri Karate Kwalitas jawaban peserta dengn rentang nilai 1 s.d. 4


Model KTSP SMP


NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Sikap + Nilai Kuis

2. Rubrik Penilaian :Rubrik Penilaian Unjuk KerjaTeknik dasar KarateAspek yang dinilai Kualitas Gerak

1 2 3 41. Gerakan kaki saat kuda-kuda, seimbang dan lutut ditekuk2. Gerakan kaki melangkah tetap ditanah3. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah kaki

berurutan

Jumlah skor maksimal : 12

Rubrik Penilaian Pengamatan SikapPerilaku Dalam beladiri Karate

Perilaku yang diharapkan Cek

1.2.3.4.

Bersikap sportifMentaati peraturanMenghormati guru dan lawanKesungguhan dalam mengikuti kegiatan

Jumlah Nilai skor maksimal = 4

Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam beladiri Karate

Aspek yang dinilai Kualitas Gerak1 2 3 4

1. Bagaimanakah posisi kaki saat melakukan kuda-kuda2. Bagaimana gerakan kaki yang benar saat melakukan

langkah3. Bagaimana rangkaian yang benar pada saat melakukan

kuda-kuda dan langkah


JUMLAH NILAI



1. Melakukan teknik dasar kuda-kuda dan langkah

2. Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah




Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : Mempraktikan teknk dasar senam lantai dan nilai-nilai yang

terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : Mempraktikkan teknik dasar gerak guling depan serta nilai-nilai

disiplin, keberanian dan tanggung jawabIndikator : 1. Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan

badan dari posisi duduk2. Melakukan gerak guling depan dari posisi jongkok

3. Melakukan gerakan guling depan dari posisi berdiriAlokasi Waktu : 2 x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar guling ke depan dengan Membulatkan badan dari posisi duduk

2. Siswa dapat melakukan aktivitas guling ke depan dari posisi jongkok

3. Siswa dapat melakukan guling ke depan dari posisi beridiri B. Materi Pembelajaran : Senam Lantai

C. Metode Pembelajaran : 1. Cakupan 2. Komando 3. Part and whole

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk

4. Melakukan guling ke depan dari posisi jongkok5. Melakukan guling depan dari posisi berdiri6. Pendinginan, berdoa, evaluasi, bubar

E. Sumber Belajar : 1. Buku Penjasorkes kelas VII 2. Tempat yang datar, teduh dan aman 3. Matras

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk,

Melakukan guling depan dari posisi jongkokMelakukan guling depan dari posisi berdiri

Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4 N = Σ Skor yang diperoleh x 50

Σ Skor maksimal

- Pengamatan Sikap (Afeksi)Melakukan akivia teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi

dudukMelakukan guling depan dari posisi jongkokMelakukan guling depan dari posisi berdiri Ket. : Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiapa peserta ujian Melakukan perilaku yang diharapkan, setiap perilaku yang di cek (√) mendapat

nilai 1 N = Σ Skor yang diperoleh x 30

Σ Skor maksimal


Model KTSP SMP

- Kuis (Kognisi)Jawab secara lisan atau peragan dengan baik, pertanyaan-paertanyaan mengenai konsep

Gerak guling ke depan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujiandengan rentang 0 s.d 4 N = Σ Skor yang diperoleh x 20

Σ Skor maksimal


Senam LantaiAspek yang dinilai Kualitas Gerak

1 2 3 44. Melakukan membulatkan badan dari posisi duduk5. Melakukan guling depan dari posisi jongkok6. Melakukan guling depan dari posisi berdiri


Rubrik Penilaian Pengamatan SikapPerilaku aktivitas dalam senam lantai

No Perilaku yang diharapkan Cek1.2.3.4.5.

Saling melolong sesama temanMentaati petunjuk pelaksanaanMenunjukkan keberanianMenunjukkan keyakinan diriKesungguhan dalam berkreativitas


Jumlah skor max :Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep

Pemahaman konsep gerak dalam senam lantai


4. Bagaimanakah sikap awal melakukan gerakan guling depan

5. Tunjukkan posisi tangan pada saat akan melakukan guling depan

6. Bagaimana posisi badan pada saat berguling7. Bagaimana posisi akhir pada guling ke depan


Jumlah skor max :

JUMLAH NILAI



1. Melakukan teknik dasar guling depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk

2. Melakukan gerak guling depan dari posisi jongkok

3. Melakukan gerakan guling depan dari posisi berdiri


Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : 11. Mempraktikan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 11.1. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, gerak Mengayun dua lengan mengikuti irama serta nilai disiplin,

Estetika, toleransi dan keluwesan.Indikator : 1. Memperagakan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti iramaAlokasi Waktu : 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama

B. Materi Pembelajaran : Senam Irama

C. Metode Pembelajaran : 1. Cakupan 2. Demonstrasi 3. Bagian dan Keseluruhan 4. Timbal balik

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berdoa, berbaris, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Latihan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama

4. Refleksi dan pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa

E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks 2. Taperecorder 3. VCD

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik gerak mengyun dua lengan mengikuti irama


Σ Skor maksimal

- Pengamatan Sikap (Afeksi)Mengamati gerakkan-gerakan dalam melakukan senam irama Ket. : Berikan tanda cek, tiap perilakuku yang dicek mendapat nilai 1


- Kuis (Kognisi)Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4



Rubrik Penilaian Unjuk KerjaSenam Irama


Model KTSP SMP

Indikator Aspek yang dinilai Skor NilaiTeknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama

1. Sikap awal2. Gerak mengayun dua lengan3. Keserasia ayunan dengan irama4. Sikap akhir

10 – 2010 – 3010 – 3010 - 20

Jumlah Nilai


Senam Irama

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor NilaiTeknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama

1. Disiplin2. Semangat3. Sopan santun 4. Tanggung jawab

0 – 300 – 200 – 200 - 30

Jumlah Nilai


Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Pemahaman konsep gerak dalam senam irama

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor NilaiTeknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama

1. Jelaskan gerakan mengayun dua lengan2. Jelaskan gerak awal dan akhir ayunan

dua lengan

0 – 500 - 50

Jumlah Nilai


JUMLAH NILAI



Melakukan teknik dasar gerak mengayun dua lengan mengikuti irama



............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : 11. Mempraktikan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 11.2. Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat, dengan Melangkah dan mengayun, serta nilai disiplin, estetika,

toleransi dan keluwesan.Indikator : 1. Memperagakan berbagai gerak senam kebugaran jasmani pada Gerak melangkah dan mengayun mengikuti iramaAlokasi Waktu : 2 x 40 menit ( 1 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan teknik dasar melangkah dan mengayun Mengikuti iramaB. Materi Pembelajaran : Senam Irama

C. Metode Pembelajaran : 1. Cakupan 2. Demonstrasi 3. Bagian dan Keseluruhan 4. Timbal balik

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1 1. Berdoa, berbaris, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran 3. Latihan teknik dasar gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama

4. Refleksi dan pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa

E. Sumber Belajar : 1. Roji, Penjasorkes, Erlangga; Jakarta 2. Taperecorder 3. VCD

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor) Lakukan teknik gerak melangkah dan mengyun mengikuti irama


Σ Skor maksimal

- Pengamatan Sikap (Afeksi)Mengamati gerakkan-gerakan dalam melakukan senam irama Ket. : Berikan tanda cek, tiap perilakuku yang dicek mendapat nilai 1


- Kuis (Kognisi)Jelaskan secara singkat tentang gerakan dalan senam irama Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4



Model KTSP SMP


Senam Irama

Indikator Aspek yang dinilai Skor NilaiGerak senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama

1. Sikap awal2. Latihan melangkah3. Latihan mengayun mengikuti irama4. Sikap akhir

10 – 2010 – 3010 – 3010 - 20

Jumlah Nilai


Senam Irama

Indikator Perilaku yang diharapkan Skor NilaiGerak senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama

1. Disiplin2. Semangat3. Sopan santun 4. Tanggung jawab

0 – 300 – 200 – 200 - 30

Jumlah Nilai


Pemahaman konsep gerak dalam senam irama

Indikator Pertanyaan yang diajukan Skor NilaiGerak senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama

1. Jelaskan gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama

2. Jelaskan gerak awal dan akhir gerak melangkah dan mengayun dua lengan

0 – 50

0 - 50

Jumlah Nilai


JUMLAH NILAI



Melakukan senam kebugaran jasmani pada gerak melangkah dan mengayun mengikuti irama




Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai

yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 5.1. Mempraktikkan kordinasi gerakan kaki dan lengan renang

gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Indikator : Melakukan koordinasi gerakan kaki dan lenganAlokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat melakukan gerakan koordinasi antara gerakan kaki dan lengan dengan baikB. Materi Pembelajaran : Renang gaya dada

C. Metode Pembelajaran : 1. Inklusif (Cakupan) 2. Demonstrasi 3. Past and Whole (Bagian dan Keseluruhan) 4. Resiprocal (Timbal balik)

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran : Pertemuan 1

1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi danpemanasan 2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

3. Melakukan gerakan koordinasi kaki dan lengan4. Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a dan dibubarkan

E. Sumber Belajar : 1. Buku Teks

2. Pelampung 3. Stop watch 4. Kolam renang


Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lengan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4


- Pengamatan Sikap (Afeksi)Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi kaki dan lengan Ket. : Berikan tanda (√) pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta ujian

menunjukkan Atau menampilkan perilaku yang di √ mendapat nilai 1


- Kuis (Kognisi)Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan mengenai konsep gerakan Koordinasi kaki dan lengan renang gaya dada Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4


NA = Nilai tes unjuk kerja + Nilai Observasi + nilai kuis


Model KTSP SMP


Rubrik Penilaian Unjuk Kerja Renang Gaya Dada


1. Kedua gerakan kaki2. Gerakan kedua lengan3. Gerakan koordinasi kaki dan lengan


Rubrik Penilaian Perilaku aktivitas Renang Gaya Dada

Perilaku yang diharapkan Cek (√)

1.2.3.4.5.

Saling melolong sesama temanMemberi semangat pada temanMentaati petunjuk pelaksanaanMenunjukkan keyakinan diriKesungguhan dalam berkreativitas


Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Gerak Koordinasi Kaki dan Tangan

Pertanyaan yang diajukan Kualitas Gerak1 2 3 4

1. Megaimana melakukan posisi awal dalam gerakan koordinasi

2. Tujukkan posisi saat melakukan gerakan koordinasi3. Bagaimana posisi gerakan koordinasi yang benar pada

saat renang gaya dada



............................................... ............................NIP. NIP.


Model KTSP SMP



yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 5.2. Mempraktikkan kordinasi teknik dasar gerakan lengan dan

pernapasan serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Indikator : Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernapasanAlokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan

B. Materi Pembelajaran : Renang gaya dada




3. Melakukan gerakan koordinasi lengan dan pernapasan4. Drill5. Penutup dan pelemasan/colling down




Lakukan aktivitas gerakan koordinasi lengan dan pernapasan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4


- Pengamatan Sikap (Afeksi)Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi lengan dan pernapasan, dengan memperhatikan etika, kerjasama, ketaatan terhadap peraturan, menghargai teman, kesungguhan dalam mengikuti kegiatan Ket. : Berikan tanda (√) pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta ujian



- Kuis (Kognisi)Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan lengan dengan pernapasan? Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4


Model KTSP SMP






1. Gerakan kedua lengan2. Gerakan pernapasan3. Gerakan koordinasi lengan dan pernapasan




1.2.3.4.5.

EtikaKerja sama dengan temanMentaati peraturanMenunjukkan keyakinan diriKesungguhan dalam berkreativitas


Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Gerak Koordinasi Kaki dan Tangan


1. Megaimana melakukan posisi awal dalam gerakan lengan dan pernapasan

2. Tujukkan posisi saat melakukan gerakan koordinasi lengan dan pernapasan


JUMLAH NILAI



Melakukan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan




Model KTSP SMP



yang terkandung di dalamnyaKompetensi Dasar : 5.3. Mempraktikkan kordinasi teknik dasar renang gaya dada serta

nilai disiplin, keberanian dan kebersihan Indikator : Melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasanAlokasi Waktu : 2 x 40 menit (1 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki dengan lengan 2. Siswa dapat melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan

B. Materi Pembelajaran : Renang gaya dada




3. Melakukan gerakan koordinasi kaki, lengan dan pernapasan4. Drill5. Penutup dan pelemasan/colling down




Lakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki dan lenganLakukan aktivitas gerakan koordinasi kaki, lengan dan pernapasan Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4


- Pengamatan Sikap (Afeksi)Melakukan aktivitas teknik dasar gerakan koordinasi lengan dan pernapasan, dengan memperhatikan etika, kerjasama, ketaatan terhadap peraturan, menghargai teman, kesungguhan dalam mengikuti kegiatan Ket. : Berikan tanda (√) pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta ujian



- Kuis (Kognisi)Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki dan lengan?Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan? Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4


Model KTSP SMP






1. Gerakan koordinasi gerakan kaki dan lengan2. Gerakan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan




1.2.3.4.5.

EtikaKerja sama dengan temanMentaati peraturanMenunjukkan keyakinan diriKesungguhan dalam berkreativitas


Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep Gerak Koordinasi Kaki , lengan dan pernapasan


1. Bagaimana cara melakukan koordinasi kaki dan lengan

2. Bagaimana cara melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan pernapasan


JUMLAH NILAI



Melakukan koordinasi gerakan kaki, lengan dan penapasan




Model KTSP SMP

............................................... ............................RPP (RENCANA PROGRAM PEMBELAJARAN)

Sekolah : SMP Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : VII/GanjilAlokasi Waktu : 3 Jam (1x pertemuan)

A. Standar Kompetensi

Memperagakan keterampilan dasar perkemahan, penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di alam terbuka berdasarkan konsep yang benar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

B. Kompetensi Dasar

Melakukan kegiatan pengenalan lingkungan dan penjelajahan perkampungan di sekitar sekolah

C. Indikator

Melakukan penjelajahan mengelilingi suatu perkampungan Membuat denah jalan yang dilalui

D. Tujuan Pembelajaran

1. Siswa dapat melakukan penjelajahan mengelilingi perkampungan, dengan baik2. Siswa dapat membuat denah jalan yang dilalui, dengan benar

E. Materi Pokok

Penjelajahan di sekitar sekolah

F. Metode

Cakupan Demontrasi Part-part whole Resi Frocal

G. Sumber dan Media Pembelajaran

Media cetak Media elektronik Lingkungan

H. Strategi Pembelajaran

Pertemuan I

a. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasanb. Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaranc. Mengelilingi suatu perkampungand Membuat denah jalan yang dilalui dilakukan kelompok masing-

masinge Berbaris, presensi, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar


Model KTSP SMP


Model KTSP SMP

I. Penilaian

1. Jenis Tagihana. Tes (Kuis, tes harian, sub sumatif dan sumatif)b. Non Tes (Observasi, angket, wawancara, tugas terstruktur, proyek, portofolio)

2. Bentuk Instrumen Lembar Observasi

3. Soal / Instrumen Aspek Pendidikan Luar Kelas

Unjuk kerja Lakukan perjalanan mengelilingi perkampungan Buatlah denah jalan yang dilalui

Uraian Sebutkan 6 macam peralatan yang dibutuhkan untuk perjalanan mengelilingi

kampung

Pilihan Ganda1) Salah satu hal yang perlu diketahui sebelum mengelilingi perkampungan di

sekitar sekolah adalah …a. memahami dan mengetahui kondisi lingkunganb. memahami dan mengetahui luas daerah yang dilaluic. mengetahui jumlah penduduknyad. mengetahui pekerjaan penduduknya

2) Untuk soal berikutnya dapat dilihat pada LKS Bab 9.

Mengetahu ............... Kepala SMP .... . ... … Guru Mata Pelajaran

................................ ……….................NIP.....


Model KTSP SMP


SMP :………………………………………………………Mata Pelajaran : Penjas OrkesKelas/Semester : VII / 1Standar Kompetensi :13. Menerapkan budaya hidup sehatKompetensi Dasar : 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksualIndikator : 1. Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual .Alokasi Waktu : 1 x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran : 1. Siswa dapat mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual .

B. Materi Pembelajaran : Kesehatan

C. Metode Pembelajaran : - Diskusi - Inclusive - Resipocal


- Berdo’a, absensi, diberikan penjelasan tujuan pembelajaran - Pembagian kelompok, melakkan diskusi, mempresentasikan hasil diskusi.- Penutup : Kesimpulan, Evaluasi

E. Sumber Belajar : Buku teks, :Cara menuju ehat Depdikbud Jakarta Nara sumber, Gambar

F. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : - Pengamatan Sikap (Afeksi)

Pengamatan saat mengkuti kegiatan pemebelajaran N = Σ Skor yang diperoleh x 40

Σ Skor maksimal - Kuis (Kognisi)

Sebutkan identifikasi penyakitSebutkanmacam-macam penyakit N = Σ Skor yang diperoleh x 60

Σ Skor maksimal 2. Rubrik Penilaian :

Rubrik Penilaian Pengamatan SikapKesehatan

Indikator Aspek yang dinilai Skor Nilai1. Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual .

1. Antusiasisme2. Partisipasi3. Kerjasama

0 - 400 - 400 - 20

Jumlah Nilai

Jumlah skor max : 100Rubrik Penilaian Kognisi

KesehatanIndikator Pertanyaan yang diajukan Skor Nilai

1. Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual .

Bagaimana :1. Macam-macam penayailt menuar2. Tanda-tandanya3. sumber penularan4. Pengobatannnya

0 – 300 – 300 – 200 - 20

Jumlah Nilai


Model KTSP SMP

Jumlah skor max :100

JUMLAH NILAI

IndikatorAfeksi Kognisi

JML Keterangan40 % 60 %

1. Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual .



............................................... ............................NIP. NIP.


Rpp Penjas-Orkes Kls 7 Smt 1

Documents

Transcript of Rpp Penjas-Orkes Kls 7 Smt 1