SAP Gizi Pada Ibu Hamil
-
Upload
putu-eka-lestari -
Category
Education
-
view
1.024 -
download
19
description
Transcript of SAP Gizi Pada Ibu Hamil
Apa itu Gizi?Apakah berbeda gizi pada ibu hamil?
Gizi pada ibu hamil itu…
Karbohidrat
Vitamin A
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Vitamin C
Zat Besi
Karbohidrat
Vitamin A
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Protein
Karbohidrat
Vitamin A
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Protein
Karbohidrat
Vitamin A
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Protein
Karbohidrat
Vitamin A
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Protein
Karbohidrat
Vitamin AVitamin B
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Protein
Karbohidrat
Vitamin A
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Protein
Karbohidrat
Vitamin A
Lemak
Kalsium
Asam Folat
Vitamin C
Protein
• Zat Besi
↑BB TM I
1 kg
↑BB TM II
4,4 kg
↑BB TM III
3,8 kg
Ibu•Kurang darah•Perdarahan•BB ibu ↓•infeksi
Persalinan•Persalinan lama/macet•persalianan prematur•Perdarahan•persalinan operasi ↑
Janin•Kematian bayi dalam kandungan•keguguran•Pertumbuhan bayi dalam kandungan terhambat•Gangguan nafas•Anemia pada bayi•Berat lahir rendah
Anjuran Pemenuhan gizi
Sedikitnya 2 gelas susu/hari
Bahan makanan bervariasi
Jangan yang beralkohol
Camilan sehat
Minum air min. 8 gelas/hari
Mengolah makanan
dengan benar
Menu sehari ibu hamil…Makan pagi:
nasi 1,5 porsi (150 gram)ikan/ daging 1 potong sedang (40
gram),tempe 2 potong sedang (50 gram)
sayur 1 mangkok buah 1 potong sedang
Makan selingan (pk.10.00):
Bubur kacang hijau
Makan siang:nasi 3 porsi (300 gram), dengan lauk, sayur dan buah sama dengan pagi
atau divariasikan.
Makan selingan (pk.03.00):
Susu 1 gelas dan biskuit
Pantangan makanan???Fast food???