“Pengembangan Diri”

By : Hera Wahyuni, M.Psi, Psi.

• Pada saat baru lulus dari Perguruan Tinggi, pernahkah anda merasa “gamang” apa yang harus dilakukan?

• Saya akan berkarir di bidang apa? Apa sebetulnya kompetensi saya?

• Dan jika saya diterima bekerja, apa saja yang harus saya persiapkan?

• Pertanyaan ini sangat wajar, dan hal ini bisa menimpa siapa saja,

Wisuda dan Masalahnya…

Ilustrasi• Alice : Bisa tolong beritahu aku? Jalan mana

ya...yang harus aku ambil dari sini?• Kucing : Tergantung, kamu maunya ke mana?• Alice : ...mmmm, kemana saja juga boleh

deh...• Kucing : Ya.. Kalau begitu , jalan mana pun

yang kamu pilih, sama saja.

(diambil dari kisah Alice’s Adventures In Wonderland)

Pastikan Tujuan....

1. Potensi apa sajakah yang anda miliki ??2. Apa yang akan membuat saya benar-benar bahagia??3. Apa yang saya inginkan dalam hidup??4. Prinsip apa sajakah yang sangat mendasar bagi saya??5. Saya ingin menjadi orang yang seperti apa??6. Apa yang harus saya lakukan di dunia ini??

Refleksi...diri

1. Siapakah yang anda kagumi ??2. Bayangkan 20 tahun lagi anda dikelilingi oleh orang-

orang terpenting dalam hidup anda. Siapa sajakah mereka dan apa yang akan anda kerjakan?

3. Kalau ada sebatang baja yang lebarnya hanya 5 cm, diletakkan diantara gedung pencakar langit, demi apakah anda bersedia menyeberanginya? Uang 10 m? Orangtua? Sahabat? Ketenaran?, berarti itulah yang anda anggap penting dalam hidup.

4. Apa yang anda ingin orang katakan tentang anda?

Persiapkan Diri....now!!!!

a. Kemampuan Berkomunikasib. Pribadi beretikac. Penampiland. Hal-hal yang terkait rekrutmen

CV dan Lamaran Wawancara Psikotes

Komunikasi...

Komunikasi yang baik dapat memberikan kesan pertama yang

bagus, ketika bertemu dengan klien/rekan kerja, termasuk di dalam

proses wawancara pekerjaan

Tabel Komunikasi Lisan

bahasa tubuh dan pesan tersirat

bahasa tubuh

intonasi

kata-kata

Penting untuk diingat...

Terlalu gugup

Kontak mata kurang

Kurang antusias / perhatikan

volume suara

Berbicara terlalu

panjang

Kurang menyesuaikan diri

dengan lawan bicara

Sikap Tubuh Kesan

Tangan dibelakang Menyembunyikan sesuat, khawatir atau mehanan perasaan tertentu

Tangan bersilang Defensif, kurang menyukai apa yang sedang dihadapi

Tangan di dagu Berpikir, menganalisa atau dapat juga berarti bosan (tergantung pada ekspresi mata)

Tangan disamping tubuh Siap menerima informasi tidak defensif

Memainkan bolpen atau membuat coretan yang tidak berarti

Tidak konsentrasi dengan pebicaraan, pikiran melayang

Mengetuk-ngetuk jari, menghela napas, melihat jam

Tidak sabar ingin cepat-cepat mengakhiri

Mengangguk-angguk Setuju, mengerti

Kaki menyelonjor, sepatu setengah dilepas Malas, tidak siap mengerjakan sesuatu dengan serius

Telapak kaki sepenuhnya menghadap tanah Siap melakukan sesuatu

Mata lebih banyak tidak tertuju pd lawan bicara/ sebaliknya

Tidak memperhatikan penuh

Refleksi

• Tidak peduli betapa menyenangkan atau membosankan suatu kuliah, cobalah untuk tetap menangkap intinya

• Terlibat secara aktif di kelas• Jaga kontak mata dan tetap konsentrasi ketika anda

berbicara, meskipun dengan orang yang tidak anda anggap penting sekalipun.

• Ketika berdiskusi pastikan tujuan dan durasi waktu, sehingga tidak melenceng dari tujuan

• Bila terjadi masalah, selesaikan dengan win-win solusion

Skor 18 – 30

Anda adalah orang yang sebenarnya memiliki potensi untuk aktif berbicara. Hanya saja, anda masih memiliki banyak sisi yang dapat ditingkatkan dalam komunikasi lisan. Cobalah untuk lebih peka terhadap persaan orang lain dalam berkomunikasi. Tidak semua orang dapat dengan mudah mengungkapkan pendapat mereka, oleh karena itu berikanlah kesempatan yang cukup bagi mereka. Jangan menganggap bila lawan bicara tidak kunjung mengucapkan sesuatu setelah 2 detik jeda, berarti itu merupakan kesempatan anda berbicara. Mungkin saya ia membutuhkan waktu agak lama untuk mengumpulkan kata-kata.

Skor 31 – 60

Anda termasuk orang yang sudah memiliki kemampuan komunikasi lisan yang cukup. Namun tentu saja, selalu ada kesempatan untuk meningkatkannya. Cobalah untuk menentukan informasi apa saja yang ingin anda dapatkan. Dari suatu komunikasi lisan. Dengn begitu, saat berbincang-bincang anda memiliki target apa saja yang ingin diketahui dan di gali.

Skor 61 – 90

• Selama ini anda telah memiliki kemampuan komunikasi lisan yang baik. Cobalah untuk meningkatkannya dengan menjadikan komuikasi lebih efektif. Kaang orang cenderung berlama-lama berbicara dengan anda karena anda adalah teman bicara yang menyenangkan. Namun jangan terjebak terlalu banyak dalam perbincangan yang tanpa tujuan jelas. Ingat masih banyak yang harus anda kerjakan dalam hidup. Jika memang anda ingin berbincang-bincang dengan tujuan bersosialisasi, sediakanlah waktu tersendiri untuk itu.

Pribadi yang Beretika

Dapat dipercaya

Hormat

Bertanggungjawab

Perhatian

Adil

Taat Peraturan

Refleksi1. Jangan mencontek ketika ujian, memberi / meminta. 2. Dalam aktivitas organisasi, bisakan masalh keuangan

diurus secara transparan, mempergunakan bukti tertulis.

3. Jika terlambat,...jujur sama dosen4. Dalam waktu 2 pekan ini, evaluasi kegiatan anda

sehari-hari dan catatlah hal-hal yang menurut anda kurang etis. Buatlah target untuk menguranginya.

Looking good doesn't have to be expensive.

• Perhatikan bentuk tubuh...siasati dengan pakaian yang sesuai

• Rambut di sesuaikan dengan bentuk wajah/begitupun jilbab

Kenali Bentuk Tubuh..

Perhatikan ... Pemilihan MotifBuat kamu yang memiliki postur tubuh gemuk. Hindari:• Baju berukuran sempit, ketat• Motif garis horizontal• Warna-warna cerah dan kombinasi warna kontras• Motif-motif ukuran besar• Tekstur bahan yang kaku, tebal, dan berkilau

Buat kamu yang memiliki postur tubuh kurus. Hindari:• Baju berukuran sempit dan ketat• Motif garis vertikal• Warna dingin dan gelap• Motif berukuran kecil, kecil • Tekstur bahan yang sangat tebal atau sangat tipis

Apa yang harus dipersiapkan ketika bekerja...

Curiculum Vitae…

1. Informasi yang Benar2. Lengkap & Padat3. Mudah Dibaca4. Teliti Sebelum Mengirim5. Sertakan Informasi Tambahan yang menjual diri anda

6. Maksimum Dua Halaman

Contoh CV

Contoh CV…

Lamaran ….

Lamaran…

Perhatikan PasFoto di Dukumen Lamaran

Perhatikan PasFoto di Dokumen Lamaran

Persiapan …. Menghadapi Panggilan Kerja

• Survey Lokasi Wawancara Kerja

• Datanglah Lebih Awal• Siapkan Jawaban Atas

Pertanyaan Wawancara Kerja

• Berpakaianlah yang Rapi dan Formil

PENAMPILAN SAAT WAWANCARA...

1. Aksesoris Kenakan secukupnya, jangan berlebihan.

2. Sepatu Ambil model hak sedang 5 cm, model klasik , warna hitam/gelap, yang berkesan tegas atau pro

3. Busana Pilih yang sopan, sesuai bentuk tubuh

kepribadian.

Wawancara…

Cara menjawab pertanyaan• Cara #1: 

Memberi Informasi

• Cara #2: Jawablah dengan Hati-hati atau Hindari Menjawab Pertanyaan yang menjjebak

• Cara #3: Yakinkan Pewawancara

• Cara #4: Humor

• Cara #5: Bahasa Tubuh [Body Language]

• Cara #6:  Senyum, Rileks dan Tampak

Gembira

Psikotes

http://2.bp.blogspot.com/-lASEDq6ZEzw/UUlw2n3R9pI/AAAAAAAAAQg/KwTxEiRYShU/s1600/contoh-soal-kreapelin.jpg

A. KEMAMPUAN UMUM

1 INTELEGENSI

2 DAYATANGKAP

3 DAYA ANALISA

4 KEMAMPUAN KONSEPTUAL

5 KEMAMPUAN TERAPAN

6 KEMAMPUAN NUMERIKAL

7 KEMAMPUAN KOMUNIKASI

8 PENCARIAN INFORMASI

9 DAYA INGAT

B. KEPRIBADIAN

1 KETRAMPILAN INTERPERSONAL

2 PENYESUAIAN DIRI

3 KERJASAMA

4 KEPERCAYAAN DIRI

5 KESTABILAN EMOSI

6 INTEGRITAS KERJA

7 MEMPENGARUHI ORANG LAIN

C. CARA KERJA

1 KETELITIAN KERJA

2 KECEPATAN KERJA

3 KETEKUNAN

4 PENGORGANISASIAN KERJA

5 KEINGINAN BERPRESTASI

6 DAYA TAHAN KERJA

7 INISIATIF

8 ORIENTASI PELAYANAN PELANGGAN

Prosedur Normal Rekrutmen

1. PSIKOTES

2. WAWANCA

RA HRD/PSIKOLOG

3. WAWANCA

RA USER

4. TES KESEHATA

N

Apa yang dilakukan bila ditolak ?

Hanya satu hal yang harus anda lakukan : jangan menyerah !!!

Beberapa kemungkinan sebab belum diterima ?1. Kualifikasi anda belum sesuai dengan kebutuhan2. Pekerjaan tersebut tidak sesuai dengan kemampuan yang anda miliki

• TERIMAKASIH