ANEMIA PADA IBU HAMIL

A. Apa yang dimaksud dengan Anemia (Kurang

Darah)

Adalah suatu kelainan dimana kadar zat

Hemoglobine (jumlah butir-butir darah merah)

kurang dari normal.

B. Apakah Tanda-tanda Anemi (Kurang Darah)

1. Mata berkunang-kunang

2. Gampang mengantuk

3. Pucat

4. Lesu

5. Lidah, bibir, kuku pucat

C. Apa Penyebab Kurang Darah

Sebab utama adalah karena :

- Kurang makan bahan makanan

sumber zat besi dan protein

- Kurang makan sayuran hijau

seperti : Kangkung, daun katuk,

Daun ubi jalar, Bayam, Daun

Singkong, Sawi hijau, Kacang

buncis, Kecipir, Kacang panjang,

dll

Penyebab lain adalah karena :

- Terlalu sering melahirkan

- Jarak kehamilan kurang dari 2

tahun.

- Penyakit menahun seperti :

Cacing tambang dalam usus, dan

T.B.C

D. Apa Bahaya Kurang Darah

Bagi Ibu Hamil :

- Membahayakan jiwa ibu, terutama

waktu melahirkan (pendarahan).

Bagi ibu menyusui :

- Ibu akan lemah dan menunggu

pertumbuhan anak yang disusui.

Bagi bayi :

- Mengganggu pertumbuhan bayi dalam

kandungan, kemungkinan bayi

dilahirkan dengan Bayi Berat Badan

Lahir Rendah.

E. Bagaimana Cara Mencegah Kurang Darah?

1. Makanlah sayuran berwarna hijau dan

kacang-kacangan, ikan, telur, susu, daging,

hati, tahu, tempe, secara bergantian setiap

hari.

ANEMIA IBU HAMIL

2. Aturlah jarah kehamilan dan batasi

kehamilan, dengan menjadi peserta Keluarga

Berencana.

3. Bagi Ibu Hamil, perhatikan makanannya

agar tidak kurang darah.

4. Minumlah 1 tablet pil tambah darah setiap

hari bagi ibu hamil, paling sedikit 90 tablet

selama hamil.

F. Contoh Makanan bagi Ibu Hamil

1. Kehamilan Triwulan I

- Berikan makanan dengan porsi kecil dan

sering.

- Makanan yang segar-segar.

Contoh : susu, telur, buah-buahan,

asinan, rujak, sup, biskuit, kue

kering dll.

1. Kehamilan Triwulan II

- Kebutuhan akan zat tenaga seperti

nasi, roti, mie, dan lain-lain

meningkat demikian pula halnya

dengan zat pembangun, berupa

lauk-pauk dan zat pengatur, yaitu

sayur-sayuran dan buah-buahan.

2. Kehamilan Triwulan III

- Kebutuhan zat tenaga sama seperti

kebutuhan zat tenaga pada

Triwulan II, hanya kebutuhan

protein (Mis. Telur, susu, ikan,

hati, dll.) dan sayuran hijau serta

buah-buahan berwarna ditambah.

Disusun Oleh :

IMANUEL JANUARIUS REKONIM.01.12.00788

PROGRAM STUDI S1 PERSALINANSEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

CITRA HUSADA MANDIRIKUPANG

2015