HIPERTENSI(TEKANAN DARAH TINGGI)

Oleh : dr. Jeji Karyana

APA ITU HIPERTENSI ?

Tekanan darah dapat diartikan sebagai peningkatan tekanan darah secara terus menerus sehingga melebihi normal.

Seseorang dikatakan hipertensi apabila tekanan darahnya lebih dari 140/90 mmhg.

YANG MEMPENGARUHI TERJADINYA HIPERTENSI

Antara lain:1. Riwayat keluarga dengan hipertensi2. Stress3. Merokok4. Kelelahan5. Minum alkohol6. Kegemukan (obesitas)7. Kurang olahraga8. Makan berlemak

BAGAIMANA GEJALANYA?

Gelisah Nadi cepat Sesak nafas Sakit kepala Lemas dan lelah Rasa pegal di tengkuk dan dibahu Jantung berdebar-debar Pandangan menjadi kabur Mata berkunang-kunang

AKIBAT HIPERTENSI

Kebutaan Stroke, penurunan kesadaran Gangguan fungsi ginjal Gagal jantung Gangguan saraf

PENCEGAHAN

Pertahankan BB ideal Olahraga Batasi pemakaian garam Hindari konsumsi alkohol Tidak/berhenti merokok Makan banyak buah dan sayuran Hindari minum kopi berlebihan Rekreasi Hindari/atasi stress Cek tensi teratur/bulan (bila umur >40

thn)

Bagi yang sudah sakit :Berobat secara teraturMentaati aturan minum obatKonsultasi, bila akan minum obat lain