HIPERTENSI

Tekanan Darah Tinggi (hipertensi) suatu peningkatan tekanan darah di dalam arteri yang mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi, yang dibawa oleh darah terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkan. Secara umum, hipertensi merupakan suatu keadaan tanpa gejala, dimana tekanan yang abnormal tinggi di dalam arteri menyebabkan meningkatnya risiko terhadap stroke, gagal jantung,

Mengapa tekanan darah meningkat?Jantung memompa lebih kuat shg mengalirkan lebih banyak cairan pada setiap detiknyaArteri besar kehilangan kelenturannya dan menjadi kaku sehingga mereka tidak dapat mengembang pada saat jantung memompa darah melalui arteri tersebut. Darah pada setiap denyut jantung dipaksa untuk melalui pembuluh yang sempit dari pada biasanya dan menyebabkan naiknya tekanan.

Next..Sedangkan pada tekanan darah tinggi, biasanya terjadi kenaikan tekanan sistolik dan diastolik. Hipertensi biasanya terjadi pada tekanan darah 140/90 mmHg atau ke atas.

Pembagian Hipertensi Katagori Tekanan sistolik (mmHg) Tekanan diastolik (mmHg) Optimal < 120

Klasifikasi Pengukuran Tekanan Darah International Society of Hypertention (ISH) for Recently Update WHO 2003

PENYEBAB HIPERTENSIHipertensi primer atau esensial adalah hipertensi yang tidak / belum diketahui penyebabnya (terdapat pada kurang lebih 90% dari seluruh hipertensi).Hipertensi sekunder adalah hipertensi yang disebabkan/ sebagai akibat dari adanya penyakit lain.

PENYEBAB HIPERTENSIfaktor genetika, usia, dan jenis kelamin, ada beberapa faktor penyebab lain, antara lain:Stres atau perasaan tertekan.Kegemukan (Obesitas).Kebiasaan merokok.Kurang berolahraga.

NextKelainan kadar lemak dalam darah (Dislipidemia).Konsumsi yang berlebihan atas garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi.Kurang mengonsumsi makanan yang berserat dan diet yang tidak seimbang.

Gejala Umum Hipertensi

Sakit kepala saat bangun tidur yang kemudian menghilang setelah beberapa jam.Rasa pegal dan tidak nyaman pada tengkuk.Mudah lelah, lesu, Impoten.Telinga berdenging.Detak jantung berdebar cepat. Pandangan agak kabur, susah tidur, sakit pinggang, dan mudah menjadi marah.

Next..Pada sebagian besar penderita, hipertensi tidak menimbulkan gejala; Jika hipertensi berat, menahun, tidak diobati maka timbul gejala sakit kepala, kelelahan, mual, muntah, sesak nafas, gelisah, pandangan menjadi kabur terjadi karena kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal.

Gejala lain yang disebabkan komplikasi hipertensi,Hipertensi ringan dan sedang, komplikasi yang terjadi adalah pada mata, ginjal, jantung dan otak. Pada mata berupa pendarahan retina, gangguan penglihatan sampai kebutaan.

Next..Hipertensi berat, gagal jantung merupakan kelainan yang sering ditemukan disamping kelainan koroner dan miokard. Pada otak sering terjadi pendarahan yang disebabkan oleh pecahnya mikroaneurisma yang dapat menyebabkan kematian.

PENCEGAHAN HIPERTENSIMengonsumsi makanan yang kaya akan serat (Sayur dan buah).

NextMengurangi konsumsi garam, alkohol, dan makanan yang berlemak tinggi. (Rata-rata orang Asia mengonsumsi garam hingga lebih dari 2x lipat batas rekomendasi, atau 12gr/hari, padahal batas anjurannya adalah 6 gr/hari atau 1 sdt garam (mengandung 2000 mg natrium).

Next..Mengurangi berat badan, istirahat yang cukup, dan olahraga yang teratur.

Next..Lakukan pengecekan tekanan darah secara rutin

PENGOBATAN TRADISIONALTeh murbai, daun cincau hijauSeledri, bawang putihRosela, mengkuduMisai kucingMinuman seraiBuah dan sayuran (apel, blimbing, kesemek, asparagus, buncis, kapri manis, mentimun, selada, seledri dan wortel)

EPIDEMIOLOGI HIPERTENSIBesarnya angka kejadian hipertensi di dunia menurut Sutomo (2009) yang dilaporkan dari data Join National Commite On Prevention Detection Evaluation, And Treatment On High Blood Pressure 7, penderita hipertensi di seluruh dunia mendekati angka 1 miliar,Hal ini bisa dikatakan 1 dari 4 orang dewasa menderita tekanan darah tinggi. Sekitar 600 juta penderita tersebar di beberapa negara berkembang

Next..Hasil penelitian dari MONICA (Multinational Monitoring Of Trends Determinants In Cardiovascular Diseases,) Angka kejadian di Indonesia berkisar 2-18% diberbagai daerah.di Indonesia saat ini kira-kira terdapat 20 juta orang penderita hipertensi. Dilihat dari jumlah penderita hipertensi yang terjadi di Indonesia jumlah ini tersebar dibeberapa DAERAH.

PERMASALAHAN HIPERTENSI DI INDONESIAHipertensi atau tekanan darah tinggi prevalensinya cukup tinggi dan akibat yang ditimbulkannya merupakan suatu masalah kesehatan masyarakat. Hipertensi, merupakan salah satu faktor risiko yang paling berpengaruh terhadap kejadian penyakit jantung dan pembuluh darah. Hipertensi sering tidak menunjukkan gejala, sehingga baru disadari bila ada gangguan fungsi jantung atau stroke. (Dirjen PP dan PL, 12 Mei 2012)

Kebijakan Kemenkes dalam Pengelolaan Penyakit HipertensiMengembangkan dan memperkuat kegiatan deteksi dini hipertensi secara aktif (skrining)Meningkatkan akses masyarakat terhadap pelayanan deteksi dini melalui kegiatan Posbindu PTM (upaya deteksi dan tindak lanjuti dini factor risiko PTM yang dilakukan oleh masyarakat dan untuk masyarakat)Meningkatkan akses penderita terhadap pengobatan hipertensi melalui revitalisasi puskesmas untuk pengendalian PTM dilakukan dengan:

Next..Meningkatkan sumberdaya tenaga kesehatan yang professional dan kompenten dalam upaya pengendalian PTM khususnya tatalaksana PTM di fasilitas pelayanan kesehatan dasar seperti Puskesmas,Meningkatkan manajemen pelayanan pengendalian PTM secara komprehensif (terutama promotif dan preventif) dan holisticMeningkatkan ketersediaan-nya sarana dan prasarana promotif-preventif, maupun sarana prasarana diagnostik dan pengobatan.

PENANGGULANGANPenanggulangan hipertensi dimulai dengan meningkatkan kesadaran masyarakat dan perubahan pola hidup kearah yang lebih sehat.

PUSKESMAS SBG FASILITAS PELAYANAN DASARPencegahan primer (kegiatan untuk menghentikan atau mengurangi faktor risiko Hipertensi sebelum penyakit hipertensi terjadi) melalui berbagai upaya seperti Promosi kesehatan yaitu peningkatan perilaku hidup sehat (diet yang sehat dengan cara makan cukup sayur-buah, rendah garam dan lemak, rajin melakukan aktifitas dan tidak merokok),.Pencegahan Sekunder lebih ditujukan pada kegiatan deteksi dini untuk menemukan penyakit. Bila ditemukan kasus, maka dapat dilakukan pengobatan secara dini.

Next..Pencegahan Tertier (kegiatan yang difokuskan kepada mempertahankan kualitas hidup penderita). Pencegahan tertier dilaksanakan melalui tindak lanjut dini dan pengelollaan hipertensi yang tepat serta minum obat teratur agar tekanan darah dapat terkontrol dan tidak memberikan komplikasi seperti penyakit ginjal kronik, stroke dan jantung

*