Hipertensi adalah terjadinya kenaikan tekanan darah sistolik (atas) 140 atau lebih dan tekanan diastolik (bawah) 90 atau lebih.

HIPERTENSI

1. Hipertensi ringan Jika tekanan darah sistoliknya 140 s/d 159 mmHg2. Hiperetensi sedang Jika tekanan darah sistoliknya 160 s/d 179 mmHg3. Hipertensi berat Jika tekanan darah sistoliknya 180 s/d 209 mmHg4. Hipertensi sangat berat Jika tekanan darah sistoliknya lebih dari 210 mmHg

Hipertensi

1. Primer : keturunan, lingkungan (stres), penumpukan kalium dan garam, kegemukan, alkohol, dan merokok.2. Sekunder : penyakit ginjal atau gangguan pembuluh darah

Peningkatan tekanan darah dan denyut nadi cepatSakit kepala, pusing & terasa pegal atau berat pada bahu & tengkuk Nggliyer (vertigo), lemah dan gemetaran Sukar/ kurang tidur Mata berkunang-kunang Telinga berdengingRasa mual dan muntahKadang mimisanMudah tersinggung atau perasaan ingin marah

StrokeGangguan ginjal Jantung cepat lelah (Penyakit jantung)Kelainana mataKematian

HIPERTENSI

CARA PENCEGAHAN DAN PERAWATAN hipertensi1. Makanan Hindari konsumsi kopi berlebihan & alkohol Kurangi konsumsi garam (3 gr / 1 sdt per hari), asinan, makanan kaleng, bumbu penyedap. Kurangi makanan berkolesterol Pertahankan berat badan ideal Perbanyak makan sayur & buah Makan telur 1 butir & susu 1 gelas per hari

2. Lingkungan Kurangi aktifitas Menghindari stress

Olahraga dan minum obat teratur Tidak merokok

3. Periksa tekanan darah secara teratur, terutama jika dikenali tanda-tanda kenaikan darah

TRADISIONAL1. Dari timun timun 2 buah dicuci dengan air mengalir diparut, disaring dan dapat diminum

2. Dari daun seledri ambil daun sledri secukupnya cuci sampai bersih dilumat sampai halus tambahkan air panas secukupnya dan disaring minum ramuan ini 3kali sehari masing-masing 2 sendok makan

3. Dari bawang putih ambil 3 siung bawang putih tumbuk sampai halus tambahkan air matang secukupnya lalu disaring minum ramuan ini 1-2 kali sehari secara teratur

4. Dari belimbing wuluh ambil 3 buah belimbing wuluh tambahkan daun kemangi secukupnya cuci sampai bersih lalu rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa separuhnya, disaring lalu diminum sebelum tidur

5. Dari buah mengkudu ambil 2 buah mengkudu matang pohon, peras dan ambil airnya kemudian tambahkan 1 sendok madu aduk sampai rata lalu saring dan diminum

DAN PERAWATANNYA

OLEH : Ria dewi W1101060PRODI DIII KEPERAWATANSTIKES KARYA HUSADA SEMARANG2014