7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

1/29

Brain Gym

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

2/29

How do you feelHow do you feelright now?right now?

Gauge yourselfGauge yourself On a scale of 1On a scale of 1--10 rate how you feel10 rate how you feel ??

Tense? Calm? Stressed?Tense? Calm? Stressed?

1100 = totally relaxed= totally relaxed 11 = tight and stressed= tight and stressed

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

3/29

Tetapkan Goal AndaTetapkan Goal Anda

Saya mengikuti rapat dengan fokus dannyaman

Saya merasakan sehat dan segar

aya merasa an u u saya en eng

Saya melihat dan mendengar dengan normal

Saya berkontribusi dalam kerja hari ini

Saya menyayangi keluarga saya

Saya bekerja tenang dan fokus

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

4/29

Ayo DicobaAyo Dicoba

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

5/29

ENERGETICENERGETICMinum AirMinum Air

70 % tubuh terdiri dari air. Minumair putih memberikan suplai elektrolit

seluruh jaringan sel

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

6/29

Saklar OtakSaklar Otak

C L E A RC L E A R

Tujuan mengaktifkan titik titik refleks bio listrikmata sehingga ditemukan pusat penglihatanmata dan meningkatkan awareness

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

7/29

Cross CrawlCross Crawl

ACTIVEACTIVE

Gerakan untuk mengktifkan kedua belah sisitubuh secara bersamaan sehingga terkoordinasi

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

8/29

Kait Rilex 1Kait Rilex 1

POSITIVEPOSITIVE

Mengaktifkan sistem vestibular dan ototkeseimbangan untuk memperoleh keseimbanganfisik dan mental setelah mengalami stress fisikdan emosional

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

9/29

Kait Rilex 2Kait Rilex 2

POSITIVEPOSITIVE

Merupakan gerakan metafora yang menghubungkanbelahan otak melalui corpus callosum

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

10/29

Pasang TelingaPasang Telinga

( The Thinking Cap )( The Thinking Cap )

Meningkatkan kemampuan mendengar

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

11/29

Titik PositifTitik Positif

( The Positive Points )( The Positive Points )

Untuk menurunkan tingkat stress

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

12/29

How do you feel now?How do you feel now?

Gauge yourselfGauge yourself On a scale of 1On a scale of 1--10 rate how you feel10 rate how you feel

1100 = totally relaxed= totally relaxed

11 == tight and stressedtight and stressed

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

13/29

What Is Brain Gym?

Ilmu kinestetik/kinesiology (gerakan tubuh)yang didesain untuk mempengaruhi kinerja

otak kiri/kanan, otak depan/belakang yangpada akhirnya akan menarik potensiseseorang

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

14/29

Brain Gym PhilosophyBrain Gym Philosophy

Movement is theMovement is the

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

15/29

Who Researched Brain Gym?

Dr. Paul Dennison

h w h ff

of movement uponlearning

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

16/29

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

17/29

KOMUNIKASI

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

18/29

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

19/29

Pre activity

Menu

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

20/29

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

21/29

Ini bukan hanya indera penglihatanIni bukan hanya indera penglihatan

Akan tetapi kemampuan untuk melihatAkan tetapi kemampuan untuk melihatauh ke de an dan kewas adaanauh ke de an dan kewas adaan

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

22/29

Menu

Pre activity

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

23/29

Menu

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

24/29

Ini untuk melatih kemampuanIni untuk melatih kemampuanmendengar dan memahami pesan yangmendengar dan memahami pesan yangdisampaikan orang laindisampaikan orang lain

Mengkatifkan Kata HatiMengkatifkan Kata Hati Melancarkan kemampuan komunikasiMelancarkan kemampuan komunikasi

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

25/29

Menu

Pre activity

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

26/29

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

27/29

Untuk meningkatkan kemampuanUntuk meningkatkan kemampuanmentransfer pikiran ke dalam tulisanmentransfer pikiran ke dalam tulisan

Menin katkan kemam uan menulisMenin katkan kemam uan menulis

menggambar, melukis, mengetik, mainmenggambar, melukis, mengetik, mainpiano dllpiano dll

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

28/29

Menu

Pre activity

7/25/2019 BRAIN GYM.pdf

29/29