berkas pupns

Berkas yang harus disiapkan untuk e-PUPNS antara lain : Foto kopi SK 80 % (CPNS)

Foto kopi SK 100 % (PNS)

Foto kopi Konfersi NIP

Foto kopi Karpeg biasa

Foto kopi Karpeg Elektrik

Foto kopi SK Pangkat Awal sampai Terakhir.

Foto kopi SK Berkala Awal sampai Terakhir.

Foto kopi SK jabatan awal sampai dengan SK Jabatan Akhir.

Foto kopi SK Tugas Belajar

Foto kopi SK Ijin Belajar

Foto kopi Ijasah & Transkip Nilai yang dipakai pada saat pengangkatan.

Foto kopi Ijisah & Transkip nilai yang di pakai pada SK pangkat terakhir.

Foto kopi Berita Acara Sumpah PNS

Foto kopi KTP

Foto kopi NPWP

Foto kopi BPJS / ASKES

Daftar Riwayat Hidup

Bagi PNS Guru disiapkan akta mengajar.

Foto kopi SK atau Sertifikat Pendidik

Sumber: http://www.sekolahdasar.net/2015/09/inilah-berkas-yang-harus-disiapkan-untuk-e-pupns.html#ixzz3kvv5Jnqh TOGA atau Tanaman Obat Keluarga tentunya merupakan istilah yang tidak asing di telinga kita. Sejak kita berada di perindukan Siaga, jenis jenis TOGA sudah dikenalkan dengan permainan membaui berbagai macam tanaman tersebut. TOGA di negara kita sangat mudah didapatkan dan dibudidayakan. Untuk menanam TOGA tidak sulit dan tidak membutuhkan penanganan yang khusus. Dibalik kesederhanaan rupa dan cara tanamnya, ragam TOGA mengandung banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Layaknya masa panca roba seperti sekarang ini, banyak diantara kita yang rentan terhadap penyakit batuk dimana hal ini sudah menjadi hal yang biasa. Pada saat kondisi kurang prima dan cuaca yang tidak mendukung, maka batuk akan sangat mudah terjangkit di diri kita. Batuk sebenarnya merupakan gejala masuknya suatu penyakit. Aktivitas batuk terjadi sebagai bentuk mekanisme pertahanan tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan kita. Namun demikian, apabila gejala ini datang, hendaknya kita tidak mendiamkannya saja karena akan berakibat lebih jauh. Untuk mengurangi gangguan batuk, sebagaimana kita ketahui banyak sekali obat obatan generik yang ditawarkan. Nah, kali ini, akan diberikan langkah alternatif bagaimana mengatasi batuk tanpa obat kimia melainkan dengan mamanfaatkan TOGA yang kita punya. 1. Rimpang Jahe. Jahe telah lama digunakan untuk pengobatan gejala flu. Hal ini dikaitkan dengan aktivitasnya sebagai imuno-modulator dan dapat meningkatkan suhu tubuh. 2. Rimpang Kencur. Manfaat utama kencur adalah untuk membantu mengatasi gangguan saluran pernafasan. Kegiatan yang umum dilakukan meliputi aromaterapi untuk relaksasi, karminatif ataupun sedative. Manfaat lainnya dapat pula digunakan untuk kosmetik di kulit. 3. Buah Jeruk Nipis. Penggunaan jeruk nipis untuk batuk secara empiris lebih banyak dilakukan. Hal ini karena efek kandungan minyak atsiri sebagai aroma terapi pada saluran pernafasan serta manfaat vitamin C yakni sebagai imuno-modulator. 4. Biji Pala Kandungan utama biji pala adalah minyak atsiri. Penggunaan biji pala adalah untuk zat penenang dan karminatif. Biji pala juga bermanfaat untuk meningkatkan durasi waktu tidur. 5. Akar Manis Akar manis merupakan bahan baku untuk pembuatan Obat Batuk Hitam (OBH). Kandungan utama akar manis adalah Glisirisin. Adapun perkembangan OBH ini sekarang banyak dikombinasi dengan obat obatan konvensional. Mesir kuno

Pada zaman Mesir kuno (Tahun 2500 Sebelum Masehi), para budak diberi ransum bawang untuk membantu menghilangkan banyak penyakit demam dan infeksi yang umum terjadi pada masa itu. Sejak itulah catatan pertama tentang penulisan tanaman obat dan berbagai khasiatnya telah dikumpulkan oleh orang-orang mesir kuno. Sejumlah besar resep penggunaan produk tanaman untuk pengobatan berbagai penyakit, gejala-gejala penyakit dan diagnosanya tercantum dalam (Papyrus Ehers). Pada saat itu, para pendeta Mesir kuno telah melakukan dan mempraktekkan pengobatan herbal.

Yunani kuno

Bangsa Yunani kuno juga banyak menyimpan catatan mengenai penggunaan tanaman obat yaitu Hyppocrates (Tahun 466 Sebelum Masehi), Theophrastus (Tahun 372 Sebelum Masehi) dan Pedanios Dioscorides (Tahun 100 Sebelum Masehi) membuat himpunan keterangan terinci mengenai ribuan tanaman obat dalam De Materia Medica. Orang-orang Yunani kuno juga telah melakukan pengobatan herbal.Mereka menemukan berbagai tanaman obat baru, seperti rosemary dan lavender pada saat mengadakan perjalanan ke berbagai daratan lain.

Cina

Tanaman obat di Cina berlangsung sekitar 3.000 tahun yang lalu, ketika muncul penyembuhan kerapuhan tulang oleh dukun Wu. Pada waktu itu, penyakit ini diyakini disebabkan oleh kekuatan jahat, sehingga menurut dukun Wu diperlukan obat dari tanaman untuk mengusir kekuatan jahat itu. Bahkan, bahan penyembuhan tertua dalam sejarah telah ditemukan di China, di mana makam seorang bangsawan Han ditemukan untuk menyimpan data medis yang ditulis pada gulungan sutra. Gulungan sutra berisi daftar 247 tumbuh-tumbuhan dan bahan-bahan yang digunakan dalam menyembuhkan penyakit.

Inggris

Di Inggris, penggunaan tanaman obat dikembangkan bersamaan dengan didirikannya biara-biara di seluruh negeri. Setiap biara memiliki tamanan obat masing-masing yang digunakan untuk merawat para pendeta maupun para penduduk setempat. Pada beberapa daerah, khususnya Wales dan Skotlandia, orang-orang Druid dan para penyembuh Celtik menggunakan obat-obatan dalam perayaan agama dan ritual mereka. Pengetahuan tanaman obat semakin berkembang dengan terciptanya mesin cetak pada abad ke 15, sehingga penulisan mengenai Tanaman-Tanaman Obat dapat dilakukan. Sekitar tahun 1630, John Parkinson dari London menulis mengenai tanaman obat dari berbagai tanaman. Nicholas Culpepper ( 1616-1654 ) dengan karyanya yang paling terkenal yaitu The Complete Herbal and English Physician, Enlarged, diterbitkan pada tahun 1649. Pada tahun 1812, Henry Potter telah memulai bisnisnya menyediakan berbagai tanaman obat dan berdagang lintah. Sejak saat itu banyak sekali pengetahuan tradisional dan cerita rakyat tentang tanaman obat dapat ditemukan mulai dari Inggris, Eropa, Timur Tengah, Asia, dan Amerika, sehingga Potter terdorong untuk menulis kembali bukunya Potters Encyclopaedia of Botanical Drug and Preparatians, yang sampai saat inipun masih diterbitkan.Tahun 1864, National Association of Medical Herbalists didirikan dengan tujuan mengorganisir pelatihan para praktisi pengobatan secara tradisional, serta mempertahankan standar-standar praktek pengobatan.

Indonesia

Di Indonesia, pemanfaatan tanaman sebagai obat-obatan juga telah berlangsung ribuan tahun yang lalu. Pada pertengahan abad ke XVII seorang botanikus bernama Jacobus Rontius (1592 1631) mengumumkan khasiat tumbuh-tumbuhan dalam bukunya De Indiae Untriusquere Naturali et Medica. Meskipun hanya 60 jenis tumbuh-tumbuhan yang diteliti, tetapi buku ini merupakan dasar dari penelitian tumbuh-tumbuhan obat oleh N.A. van Rheede tot Draakestein (1637 1691) dalam bukunya Hortus Indicus Malabaricus. Pada tahun 1888 didirikan Chemis Pharmacologisch Laboratorium sebagai bagian dari Kebun Raya Bogor dengan tujuan menyelidiki bahan-bahan atau zat-zat yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan yang dapat digunakan untuk obat-obatan. Selanjutnya penelitian dan publikasi mengenai khasiat tanaman obat-obatan semakin berkembang.

Pemanfaatan Tanaman Obat (TOGA)

Pada bagian tanaman seperti yang tercantum di bawah ini dapat dimanfaatkan sebagai obat. Bagian tanaman terdiri dari bagian daun, kulit batang, buah, biji, bahkan pada bagian akarnya.

Daun

No.Nama TanamanKhasiat dan Manfaat

1.Daun dewa (Gynura Segetum)Mengobati muntah darah dan payudara bengkak

2.SeledriMengobati tekanan darah tinggi

3.BelimbingMengobati tekanan darah tinggi

4.KelorMengobati panas dalam dan demam

5.Daun bayam duriMengobati kurang darah

6.KangkungMengobati insomnia

7.Saga (Abrus precatorius)Mengobati batuk dan sariawan

8.Pacar cina (Aglaiae ordorota Lour)Mengobati penyakit gonorrhoe (penyakit kelamin)

9.Landep (Barleriae prionitis L.)Mengobati rematik

10.Miana (Coleus atropurpureus Bentham)Mengobati wasir

11.Pepaya (Carica papaya L.)Mengobati demam dan disentri

12.Jintan (Coleus amboinicus)Mengobati batuk, mules, dan sariawan

13.Pegagan (Cantella asiatica Urban)Mengobati sariawan dan bersifat astringensia (mampu membasmi bakteri)

14.Blustru (Luffa cylindrice Roem)Bersifat diuretik (peluruh air seni)

15.Kemuning (Murrayae paniculata Jack)Mengobati penyakit gonorrhoe

16.Murbei (Morus indica Rumph)Bersifat diuretik

17.Kumis kucing (Orthosiphon stamineus Benth)Bersifat diuretik

18.Sirih (Chavica betle L.)Mengobati batuk, antiseptika (membunuh mikroorganisme berbahaya), dan obat kumur

19.Randu (Ceiba pentandra Gaerth)Sebagai obat mencret dan kumur

20.Salam (Eugenia polyantha Wight)Bersifat astringensia

21.Jambu biji (Psidium guajava L.)Mengobati mencret

Batang


1.Kayu manis (Cinnamomum burmanii)Mengobati penyakit batuk dan sesak napas, nyeri lambung, perut kembung, diare, rematik, dan menghangatkan lambung

2.Dadap ayam (Erythrina varigata Linn.Var.orientalis)Mengobati asma

3.Pulasari (Alyxia stellata Roem)Obat perut kembung

4.Brotawali (Tonospora rumphii Boerl)Mengobati demam, sakit kuning, obat cacingan, kudis, dan diabetes

5.Kemukus (Piper cubeba L.)Obat radang selaput lendir saluran kemih

6.Jeruk nipis (Citrus aurantifolia)Sebagai antiseptik, sehingga dapat dipakai sebagai obat kumur

7.Delima (Punice granatum L.)Sebagai anti cacing pita (obat antelmentika)

Buah


1.Jeruk nipis (Citrus aurantifolia)Mengobati penyakit demam, batuk kronis, kurang darah, menghentikan kebiasaan merokok, menghilangkan bau badan, menyegarkan tubuh, dan memperlancar buang air kecil

2.Cabai merah (Capsicum annuum L.)Obat gosok untuk penyakit rematik dan masuk angin

3.Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi)Mengobati penyakit batuk, melegakan napas, dan mencairkan dahak

4.Mengkudu (Morinda citrifolia)Mengobati penyakit radang usus, susah buang air kecil, batuk, amandel, difetri, lever, sariawan, tekanan darah tinggi, dan sembelit

5.Kemukus (Piper cubeba L.)Obat radang selaput lendir saluran kemih

6.Kapulaga (Elettaria cardamomum Maton) dan ketumbar (Coriandrum sativum L.)Obat antikembung

Biji


1.Kecubung (Datura metel)Mengobati penyakit asma, bisul, dan anus turun

2.Kapur barus (Dryobalanops aromatica Gaertn.)Mengobati gangguan pencernaan

3.Pinang (Areca catecha L.)Tepung biji pinang berkhasiat sebagai obat antelmentika, terutama terhadap cacing pita

4.Kedawung (Parkia biglobosa Bentham)Sebagai bahan obat sakit perut, mulas, diare, dan bersifat astringensia

5.Pala (Myristica)Mengatasi perut kembung, sebagai stimulansia setempat terhadap saluran pencernaan, bahan obat pembius, menyebabkan rasa kantuk, dan memperlambat pernapasan

6.Jamblang (Eugenia cumini Merr)Sebagai bahan obat untuk menyembuhkan penyakit kencing manis (diabetes)

Akar


1.Pepaya (Carica papaya L.)Obat cacing

2.Aren (Arenga pinnata Merril)Obat diuretik

3.Pule pandak (Rauwolfia serpentina Benth)Obat antihipertensiva dan gangguan neuropsikhlatrik, seperti tekanan darah tinggi

Umbi atau rimpang


1.Bangle (Zingiber purpureum Roxb.)Mengobati sakit kepala, susah buang air besar, nyeri pada perut, sakit kuning, perut kembung, dan melangsingkan tubuh

2.Jahe (Zingiber officinale Rosc.)Menghangatkan badan, mengobati sakit pinggang, asma, muntah, dan nyeri otot

3.Kencur (Kaempferia galanga L.)Mengobati sakit kepala, obat batuk, melancarkan keringat, dan mengeluarkan dahak

4.Kunyit (Curcuma domestica Val.)Mengobati diare, masuk angin, hepatitis, dan kejang-kejang

5.Lempuyung (Zingiber zerumbel)Obat pelangsing, penambah nafsu makan, disentri, dan diare

6.Lengkuas (Languas galanga L.Stunzt)Mengobati panu, serta bersifat antifungi dan anti bakteri

7.Temu giring (Curcuma heynaena Val.)Obat anti cacing, sakit perut, dan melangsingkan tubuh

8.Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb.)Mengatasi sembelit, memperbanyak ASI, dan memperkuat sekresi empedu

9.Temu hitam (Curcuma aeroginosa Roxb.)obat anti cacing, mencegah kelesuan, dan memperlancar peredaran darah

10.Alang-alang (Imperata cylindrica Beav.)Obat untuk memperlancar air seni (diuretik

Gambar Berbagai Jenis Tanaman Obat Tradisional

Daun sirih

Kayu manis

Buah mengkudu

Biji pinang

Akar pohon aren

Temulawak

Daun pepaya

Pohon delima

berkas pupns

Documents

Transcript of berkas pupns