8/17/2019 Bab 6 Imt Dg Kebugaran Rev1

1/2

BAB VI

PENUTUP

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan penulis pada siswa/i SMP

Harapan Utama Kota Batam tahun 2015 dengan umlah responden se!anyak 

122 orang" didapatkan kesimpulan se!agai !erikut#

1$ %e!ih dari se!agian &'5() siswa/i SMP Harapan Utama Kota Batam

memiliki *M+ yang ideal$

2$ +erdapat se!agian ke,il &12"-() siswa/i SMP Harapan Utama Kota Batam

memiliki kesegaran asmani ,ukup !aik$

-$ +idak terdapat hu!ungan antara *M+ dengan kesegaran asmani$

B. Saran

1$ Bagi Sekolah

.iharapkan dapat meningkatkan minat siswa/i untuk ikut serta dalam

kegiatan ekstrakurikuler semisalnya !asket" utsal" dan lainlain$

2$ Bagi Siswa/i

.iharapkan dapat le!ih sadar akan pentingnya *M+ yang ideal dan

kesegaran asmani yang !aik dengan !erolahraga se,ara teratur dalam

kehidupan seharihari$

-$ Bagi Peneliti Selanutnya

.iharapkan dapat melakukan penelitian lanutan dengan metode penelitian

dan aktor lain yang dapat mempengaruhi kesegaran asmani seperti umur"

34

8/17/2019 Bab 6 Imt Dg Kebugaran Rev1

2/2

35

aktiitas isik" dan kesehatan serta le!ih memperhatikan am dalam

 pengukuran tes kesegaran asmani$

$ Bagi Masyarakat

.iharapkan dapat menadi !ahan reerensi untuk menam!ah ilmu

 pengetahuan !ahwa pentingnya *M+ yang ideal dan kesegaran asmani

yang !aik dalam kehidupan seharihari$