Apakah Anda mahasiswa Fakultas Ekonomi Unika? (Ya/ Bukan) Apakah Anda berstatus sebagai mahasiswa aktif? (Ya/ Tidak) Semester berapakah Anda saat ini? (Empat/ Enam)

Dengan Hormat,

Disela-sela kesibukan Anda, perkenankanlah saya mohon kesediaan Anda untuk mengisi skala yang tersedia. Skala ini dibuat dalam rangka memenuhi kelengkapan dari penelitian skripsi yang menjadi tugas akhir guna meraih gelar kesarjanaan Fakultas Psikologi Universitas Katolik Soegijapranata Semarang. Semua jawaban dan identitas Anda saya jamin kerahasiaannya dan jawaban yang Anda berikan hanya digunakan untuk penelitian.

Hormat saya,

(Sianne Wibawa) PETUNJUK PENGISIAN SKALA I

1. Bacalah pernyataan-pernyataan pada lembar berikut, kemudian jawablah dengan

sungguh-sungguh sesuai dengan keadaan yang sebenarnya.

2. Jawablah semua nomor dan usahakan jangan ada yang terlewatkan.

3. Tidak ada jawaban yang dianggap salah, semua jawaban adalah benar jika diisi dengan

jujur sesuai dengan keadaan saat ini.

4. Pilih salah satu dari empat jawaban yang ada dan yang paling sesuai dengan memberi

tanda “silang” (X).

SS : Jika Anda SANGAT SERING mengalami hal seperti yang ada pada pernyataan.

S : Jika Anda SERING mengalami hal seperti yang ada pada pernyataan.

J : Jika Anda JARANG mengalami hal seperti yang ada pada pernyataan.

TP : Jika Anda TIDAK PERNAH mengalami hal seperti yang ada pada pernyataan.

5. Periksalah kembali semua pernyataan tersebut dan pastikan telah diberi tanda (X)

semua.

6. Jika Anda merasa bahwa jawaban yang Anda berikan salah dan Anda ingin mengganti

dengan jawaban yang lain, maka Anda dapat langsung mencoret dengan memberikan

tanda dua garis horisontal (=) pada pilihan jawaban yang salah dan memberikan tanda

silang (X) pada pilihan Anda yang benar atau yang baru.

Contoh : SS S J TP

SS S J TP

Hal ini berarti Anda telah mengganti jawaban dari SANGAT SERING menjadi

JARANG

#### SELAMAT MENGERJAKAN ####

PETUNJUK PENGISIAN SKALA II

1. Bacalah pernyataan-pernyataan pada lembar berikut, kemudian jawablah

dengan sungguh-sungguh sesuai dengan keadaan yang sebenarnya.

2. Jawablah semua nomor dan usahakan jangan ada yang terlewatkan.

3. Tidak ada jawaban yang dianggap salah, semua jawaban adalah benar jika diisi

dengan jujur sesuai dengan keadaan saat ini.

4. Pilih salah satu dari empat jawaban yang ada dan yang paling sesuai dengan

memberi tanda “silang” (X).

SS : jika keadaan Anda SANGAT SESUAI dengan pernyataan yang ada.

S : jika keadaan Anda SESUAI dengan pernyataan yang ada.

TS : jika keadaan Anda TIDAK SESUAI dengan pernyataan yang ada.

STS : jika keadaan Anda SANGAT TIDAK SESUAI dengan pernyataan

yang ada.

5. Periksalah kembali semua pernyataan tersebut dan pastikan telah diberi tanda

(X) semua.

6. Jika Anda merasa bahwa jawaban yang Anda berikan salah dan Anda ingin

mengganti dengan jawaban yang lain, maka Anda dapat langsung mencoret

dengan memberikan tanda dua garis horisontal (=) pada pilihan jawaban yang

salah dan memberikan tanda silang (X) pada pilihan Anda yang benar atau yang

baru. Contoh : SS S TS STS

SS S TS STS

Hal ini berarti Anda telah mengganti jawaban dari SANGAT SESUAI

menjadi TIDAK SESUAI

#### SELAMAT MENGERJAKAN ####

SKALA KECEMASAN AKADEMIK

1. Fisiologis, yaitu ujung-ujung jari tangan terasa dingin, pencernaan tidak teratur,

jantung berdebar cepat, keringat bercucuran, tidur tidak nyenyak, nafsu makan

berkurang, kepala pusing dan sesak nafas.

a. Tugas mengarang. Meliputi kewajiban menulis makalah, laporan atau tugas

mengarang lainnya.

Favorabel :

1) Urat leher saya mengencang saat mengalami kesulitan mengerjakan laporan

tugas. 1

2) Saat tugas-tugas menumpuk, kepala saya terasa berat. 9

3) Jantung saya bedebar dengan cepat ketika memikirkan tugas yang diberikan

oleh dosen. 17

4) Saya mudah pusing kepala saat diberi tugas oleh dosen. 25

b. Belajar menghadapi ujian. Mencakup belajar untuk menghadapi ujian tengah

semester, ujian akhir semester atau kuis-kuis lain.

Favorabel :

1) Kepala saya terasa berat saat mempelajari materi ujian. 2

2) Jantung saya bedebar dengan cepat ketika belajar di saat menjelang ujian.

10

3) Perut saya menjadi mual saat mengalami kesulitan mempelajari materi ujian.

18

4) Tidur saya menjadi tidak nyenyak saat esok harinya akan menghadapi ujian.

26

c. Membaca buku penunjang. Meliputi membaca buku atau referensi yang berkaitan

dengan tugas akademik yang diwajibkan.

Favorabel :

1) Mendadak saya sakit perut saat membaca materi yang sulit. 3

2) Saya mengeluarkan keringat secara berlebihan ketika kesulitan mempelajari

materi. 11

3) Saat membaca referensi perkuliahan yang sulit, saya mengalami sakit kepala.

19

4) Ketika mempelajari materi yang sulit, jantung saya berdetak lebih cepat dari

biasanya. 27

d. Menghadiri pertemuan. Seperti menghadiri kuliah, praktikum dan pertemuan-

pertemuan lain.

Favorabel :

1) Saya sulit tidur bila esok pagi menghadiri kuliah yang tergolong sulit bagi saya.

4

2) Ketika memasuki sesi tanya jawab, badan saya langsung lemas. 12

3) Perut saya mual ketika mengikuti praktikum yang sulit. 20

4) Otot-otot leher saya terasa kencang ketika mengalami kesulitan memahami

materi kuliah yang sedang saya ikuti. 28

2. Psikologis, yaitu keadaan takut, bingung, tegang, merasa akan tertimpa bahaya, kurang

dapat konsentrasi, keadaan tidak berdaya, konflik atau ketidakmampuan menyesuaikan

diri, tidak tenteram dan ingin lari dari kenyataan hidup.

a. Tugas mengarang. Meliputi kewajiban menulis makalah, laporan atau tugas

mengarang lainnya.

Favorabel :

1) Saya gelisah jika sedang mengerjakan tugas dari dosen. 5

2) Saya mudah marah ketika memikirkan tugas yang sulit. 13

3) Saya khawatir tugas yang saya kerjakan tidak mendapat nilai yang baik. 21

4) Perasaan saya menjadi tidak tenang saat memikirkan tugas yang tergolong sulit

bagi saya. 29

b. Belajar menghadapi ujian. Mencakup belajar untuk menghadapi ujian tengah

semester, ujian akhir semester atau kuis-kuis lain.

Favorabel :

1) Saya mudah gugup ketika mendekati waktu ujian. 6

2) Ketika mempelajari materi ujian yang sulit, saya menjadi mudah marah. 14

3) Pikiran saya kurang dapat fokus saat belajar menghadapi ujian. 22

4) Saya merasa tidak memiliki tenaga untuk belajar menghadapi ujian. 30

c. Membaca buku penunjang. Meliputi membaca buku atau referensi yang berkaitan

dengan tugas akademik yang diwajibkan.

Favorabel :

1) Saya sukar berkonsentrasi saat membaca materi perkuliahan. 7

2) Saya mudah putus asa ketika membaca materi perkuliahan yang sulit. 15

3) Saya merasa sedih ketika kesulitan memahami materi yang sedang saya baca.

23

4) Saya mudah marah ketika kesulitan dalam memahami materi di buku yang saya

baca. 31

d. Menghadiri pertemuan. Seperti menghadiri kuliah, praktikum dan pertemuan-

pertemuan lain.

Favorabel :

1) Saya sukar mengambil keputusan apakah menghadiri kuliah atau tidak. 8

2) Saat mengikuti perkuliahan, saya khawatir tidak bisa menjawab jika ditanyai

dosen. 16

3) Saya sulit memusatkan perhatian pada perkuliahan yang sedang berlangsung.

24

4) Saya kurang dapat menyimak dengan seksama materi yang disampaikan dosen.

32

Gejala Kecemasan

Area Tugas Akademik

Total Tugas mengarang

Belajar menghadapi

ujian Membaca Menghadiri

pertemuan

Fisiologis 1,9,17,25 2,10,18,26 3,11,19,27 4,12,20,28 16

Psikologis 5,13,21,29 6,14,22,30 7,15,23,31 8,16,24,32 16

Total 8 8 8 8 32

SKALA SELF-EFFICACY

A. Pengharapan hasil, merupakan harapan akan kemungkinan hasil dari perilaku.

Favourabel :

1. Saya percaya dapat berhasil dalam kehidupan. 1

2. Saya yakin dapat menyelesaikan setiap masalah. 7

3. Setiap tugas yang saya kerjakan dengan maksimal, akan memperoleh hasil yang

memuaskan. 13

4. Pada saat menjumpai kesulitan, saya yakin dapat memecahkannya. 19

Unfavourabel :

1. Saya pesimis tugas yang saya buat tidak dapat memperoleh nilai yang baik. 2

2. Saya tidak memiliki target tertentu dalam hidup saya. 8

3. Saya meragukan kemampuan saya dalam meraih sesuatu. 14

4. Saya menjalani hidup begitu saja tanpa memiliki cita-cita. 20

B. Pengharapan efikasi, merupakan harapan atas munculnya perilaku atau kinerja yang

dipengaruhi oleh persepsi individu pada kemampuan kinerjanya berkaitan dengan

hasil.

Favourabel :

1. Saya mampu menyelesaikan tugas dengan baik karena saya orang yang tekun.

3

2. Saya dapat meraih prestasi yang bagus karena saya memiliki kemampuan. 9

3. Kesulitan yang saya hadapi dapat diatasi dengan baik karena saya orang yang tidak

mudah menyerah. 15

4. Saya dapat berhasil dalam kehidupan karena saya memiliki tekad untuk

mewujudkannya. 21

Unfavourabel :

1. Saya kurang dapat mengerjakan tugas yang sulit karena saya orangnya pesimis.

4

2. Saya kurang berhasil dalam menghadapi masalah karena saya tidak yakin dengan

kemampuan saya. 10

3. Tugas yang sulit tidak dapat saya kerjakan dengan baik karena saya meragukan

kemampuan saya. 16

4. Kinerja saya kurang maksimal karena saya kurang percaya diri. 22

C. Nilai hasil, merupakan nilai kebermaknaan atas hasil yang diperoleh individu. Nilai

hasil yang sangat berarti mempengaruhi secara kuat motif individu untuk

memperolehnya kembali.

Favourabel :

1. Ketika sering menghadapi masalah yang sulit, saya yakin akan menjadi orang yang

tidak mudah putus asa. 5

2. Ketika terbiasa mendapat tugas yang sulit, saya yakin dapat mempertajam

kemampuan analisis saya. 11

3. Ketika sering mendiskusikan sesuatu dengan orang lain, saya yakin dapat

meningkatkan kemampuan komunikasi saya. 17

4. Saya yakin ketika sering memecahkan masalah yang berat, kemampuan

pemahaman saya dapat meningkat. 23

Unfavourabel :

1. Ketika sering mendapat masalah, akan membuat pikiran saya kacau. 6

2. Adanya berbagai cobaan dalam hidup, membuat pikiran saya terbebani. 12

3. Adanya tugas-tugas yang sulit, melemahkan semangat belajar saya. 18

4. Ketika saya dituntut untuk mengemukakan pendapat di muka umum, saya merasa

minder. 24

Aspek-aspek Self-efficacy Favourable Unfavourable Total

Pengharapan hasil 1,7,13,19 2,8,14,20 8 Pengharapan efikasi 3,9,15,21 4,10,16,22 8 Nilai hasil 5,11,17,23 6,12,18,24 8

Total 12 12 24

SKALA I

NO PERNYATAAN SS S J TP

1 Urat leher saya mengencang saat mengalami kesulitan

mengerjakan laporan tugas.

2 Kepala saya terasa berat saat mempelajari materi ujian.

3 Mendadak saya sakit perut saat membaca materi yang sulit.

4 Saya sulit tidur bila esok pagi menghadiri kuliah yang

tergolong sulit bagi saya.

5 Saya gelisah jika sedang mengerjakan tugas dari dosen.

6 Saya mudah gugup ketika mendekati waktu ujian.

7 Saya sukar berkonsentrasi saat membaca materi perkuliahan.

8 Saya sukar mengambil keputusan apakah menghadiri kuliah

atau tidak.

9 Saat tugas-tugas menumpuk, kepala saya terasa berat.

10 Jantung saya bedebar dengan cepat ketika belajar di saat

menjelang ujian.

11 Saya mengeluarkan keringat secara berlebihan ketika

kesulitan mempelajari materi.

12 Ketika memasuki sesi tanya jawab, badan saya langsung

lemas.

13 Saya mudah marah ketika memikirkan tugas yang sulit.

14 Ketika mempelajari materi ujian yang sulit, saya menjadi

mudah marah.

15 Saya mudah putus asa ketika membaca materi perkuliahan

yang sulit.

TERIMA KASIH, BUKA HALAMAN BERIKUTNYA

NO PERNYATAAN SS S J TP

16 Saat mengikuti perkuliahan, saya khawatir tidak bisa

menjawab jika ditanyai dosen.

17 Jantung saya bedebar dengan cepat ketika memikirkan tugas

yang diberikan oleh dosen.

18 Perut saya menjadi mual saat mengalami kesulitan

mempelajari materi ujian.

19 Saat membaca referensi perkuliahan yang sulit, saya

mengalami sakit kepala.

20 Perut saya mual ketika mengikuti praktikum yang sulit.

21 Saya khawatir tugas yang saya kerjakan tidak mendapat nilai

yang baik.

22 Pikiran saya kurang dapat fokus saat belajar menghadapi

ujian.

23 Saya merasa sedih ketika kesulitan memahami materi yang

sedang saya baca.

24 Saya sulit memusatkan perhatian pada perkuliahan yang

sedang berlangsung.

25 Saya mudah pusing kepala saat diberi tugas oleh dosen.

26 Tidur saya menjadi tidak nyenyak saat esok harinya akan

menghadapi ujian.

27 Ketika mempelajari materi yang sulit, jantung saya berdetak

lebih cepat dari biasanya.

28 Otot-otot leher saya terasa kencang ketika mengalami

kesulitan memahami materi kuliah yang sedang saya ikuti.

29 Perasaan saya menjadi tidak tenang saat memikirkan tugas

yang tergolong sulit bagi saya.

30 Saya merasa tidak memiliki tenaga untuk belajar

menghadapi ujian.

TERIMA KASIH, BUKA HALAMAN BERIKUTNYA

NO PERNYATAAN SS S J TP

31 Saya mudah marah ketika kesulitan dalam memahami materi

di buku yang saya baca.

32 Saya kurang dapat menyimak dengan seksama materi yang

disampaikan dosen.

TERIMA KASIH, BUKA HALAMAN BERIKUTNYA

SKALA II

NO PERNYATAAN SS S TS STS

1 Saya percaya dapat berhasil dalam kehidupan.

2 Saya pesimis tugas yang saya buat tidak dapat memperoleh

nilai yang baik.

3 Saya mampu menyelesaikan tugas dengan baik karena saya

orang yang tekun.

4 Saya kurang dapat mengerjakan tugas yang sulit karena saya

orangnya pesimis.

5 Ketika sering menghadapi masalah yang sulit, saya yakin

akan menjadi orang yang tidak mudah putus asa.

6 Ketika sering mendapat masalah, akan membuat pikiran saya

kacau.

7 Saya yakin dapat menyelesaikan setiap masalah.

8 Saya tidak memiliki target tertentu dalam hidup saya.

9 Saya dapat meraih prestasi yang bagus karena saya memiliki

kemampuan.

10 Saya kurang berhasil dalam menghadapi masalah karena

saya tidak yakin dengan kemampuan saya.

11 Ketika terbiasa mendapat tugas yang sulit, saya yakin dapat

mempertajam kemampuan analisis saya.

12 Adanya berbagai cobaan dalam hidup, membuat pikiran saya

terbebani.

13 Setiap tugas yang saya kerjakan dengan maksimal, akan

memperoleh hasil yang memuaskan.

TERIMA KASIH, BUKA HALAMAN BERIKUTNYA

NO PERNYATAAN SS S TS STS

14 Saya meragukan kemampuan saya dalam meraih sesuatu.

15 Kesulitan yang saya hadapi dapat diatasi dengan baik karena

saya orang yang tidak mudah menyerah.

16 Tugas yang sulit tidak dapat saya kerjakan dengan baik

karena saya meragukan kemampuan saya.

17 Ketika sering mendiskusikan sesuatu dengan orang lain, saya

yakin dapat meningkatkan kemampuan komunikasi saya.

18 Adanya tugas-tugas yang sulit, melemahkan semangat

belajar saya.

19 Pada saat menjumpai kesulitan, saya yakin dapat

memecahkannya.

20 Saya menjalani hidup begitu saja tanpa memiliki cita-cita.

21 Saya dapat berhasil dalam kehidupan karena saya memiliki

tekad untuk mewujudkannya.

22 Kinerja saya kurang maksimal karena saya kurang percaya

diri.

23 Saya yakin ketika sering memecahkan masalah yang berat,

kemampuan pemahaman saya dapat meningkat.

24 Ketika saya dituntut untuk mengemukakan pendapat di muka

umum, saya merasa minder.

TERIMA KASIH ATAS BANTUANNYA

LAMPIRAN

LAMPIRAN A

Data Try Out A-1 DATA TRY OUT KECEMASAN AKADEMIK A-2 DATA TRY OUT SELF-EFFICACY

LAMPIRAN A-1

Data Try Out KECEMASAN AKADEMIK

LAMPIRAN A-2

Data Try Out SELF-EFFICACY

LAMPIRAN B

Uji Validitas dan Reliabilitas B-1 SKALA KECEMASAN AKADEMIK B-2 SKALA SELF-EFFICACY

LAMPIRAN B-1

Skala KECEMASAN AKADEMIK

LAMPIRAN B-2

Skala SELF-EFFICACY

LAMPIRAN C

Skala Penelitian C-1 SKALA KECEMASAN AKADEMIK C-2 SKALA SELF-EFFICACY

LAMPIRAN C-1

Skala KECEMASAN AKADEMIK

LAMPIRAN C-2

Skala SELF-EFFICACY

LAMPIRAN D

Data Penelitian

D-1 DATA PENELITIAN KECEMASAN AKADEMIK

D-2 DATA PENELITIAN SELF-EFFICACY

LAMPIRAN D-1

Data Penelitian KECEMASAN AKADEMIK

LAMPIRAN D-2

Data Penelitian SKALA SELF-EFFICACY

LAMPIRAN E

Uji Asumsi E-1 UJI NORMALITAS E-2 UJI LINIERITAS

LAMPIRAN E-1

Uji Asumsi UJI NORMALITAS

LAMPIRAN E-2

Uji Asumsi UJI LINIERITAS

LAMPIRAN F

Analisis Data HASIL KORELASI PRODUCT MOMENT

LAMPIRAN G

Surat Ijin Penelitian dan Bukti Penelitian

G-1 SURAT IJIN PENELITIAN G-2 BUKTI PENELITIAN

LAMPIRAN G-1

SURAT IJIN PENELITIAN

LAMPIRAN G-2

SURAT BUKTI PENELITIAN