Susu nuitrisi untuk menyertai program fitnes yang sudah sering kita dengar adalah brand L-Men. Nutrisi penting untuk mengoptimalkan pembentukan otot aadalah protein. L-Men memang di produksi sebagai susu nutrisi high protein yang bagus untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh.

Indonesi

a

BENEFITGERAKAN

KESEHATAN

BULETINNUTRISI

SEKS

FITNES

SEMPURNAKARIER

TEKNO

NOVETEL

SPORT

SADAM

HUSEN

BALIK PAPAN

PENGAKUANSEKS

TERPANAS

“Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin.”

cancer

ARE YOU BRAVE??

Search

BULETIN

FITNES

Studi di Journal of Sports Medicine and Physical Fitness menyebutkan, anggota gymakan berlatih lebih lama, dengan intensitas yang lebih tinggi, ketingbang yang bukan anggota.

jumlah anggota gym yang melakukan latihan rutin juga lebih tinggi 34% ketimban yangbukan anggota. Selain itu, mereka 3X lebih sering bertemu ahli kesehatan untuk check-up rutin, lebih sering berkunjung

ke dokter gigi ahli nutrisi dan dokter spesialis mata. “orang yang memiliki motivasi untuk bergabung di gym,biasanya juga termotivasi untuk melakukan tindakan preventif, “kata pimpinan penelitian,

Elizabeth Ready., Ph.D Mau cari gym? Pilih yang termasuk dalam MH Approved Gym!

F AK

T A

MANFAAT

A N D A H A R U S H A R U S M E N D A K I J A L U R

G U N U N G M A S - R I N D U L A MU N T U K M E M B A K A R

1 . 4 7 0 K a l o r i( D I L A K U K A N S E L A M A 2 J A M , 3 0 M E N I T )

S U M B E R M E N ’ S H E A L T S U S A T A H U N 2 0 0 6

JADI MEMBER GYM

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

PERUT SIXPACK

TANDA SEHAT

KEADAAN PASAR MODALDARI KACAMATA MEN’S HEALTH

VITAMIN C ?

FITNES

Karena Penelitian Para ahli di Inggris menyebutkan, bahwa megkonsumsi vitamin C dosis tinggi dapat memperlambat perbaikan otot anda.Penggunaan dosis tinggi suplemen vitamin C dapat memicu kembung, gangguan pencernaan, diare, mual, muntah, mulas, sakit kepala, insomnia, dan batu ginjal.

Perut sixpack bukan hanya

membanggakan, tapi jadi petunjuk

bahwa anda adalah pria yang sehat.

RESISTIN

PLASMINOGEN ACTIVATORINHIBTOR

INTERLEUKIN-6 (IL-6)

ANGIOTENSIN

BERAT BERMANFAAT MATA AMAN UNTUK DIABETES BERNAFAS DENGAN YOGA

Meskipun Lance Armstrongjuara sepeda Tour de France,mengatakan bahwa cadance(irama kayuhan) yang cepat

akan lebih efesienuntuk mendapatkan putarankayuhan yang tahan lama

dan lebih kuat.

Sebuah Universitas di NorthCarolina, menemukan pria

yang mengindap diabetes tipe 2 dan mulai mengkonsumsimakanan kaya vitamin bisamenurunkan resiko terkena

infeksi hingga 75%.

Meski mendapat peringatanbahwa viagra bisa merusak

penglihatan, penelitian Standford University

membuktikan, dosis besarsekalipun tidak aka

merusak mata.

Dari keempat prinsip dasar Yoga, latihan pernafasan atau disebut

juga Pranayama adalah salah satunya, yang bertujuan untuk

mengajarkan cara bernafas yang benar terutama dalam

melaksanakan gerakan yoga.

ADIPONECTIN

JANGAN BERLEBIHAN...

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

SEKALI GEBRAK...BERES

BENEFITGERAKAN SEMPURNA

F A K T A " A k u R a m a h B u k a n B e r a r t i T a k u t , A k u T u n d u k B u k a n B e r a r t i T a k l u k ”

cara efektif membuat preman tikungan itu tak lagi cari masalah dengan anda

TARUNG DERAJAT adalah seni bela diri berasal dari Indonesia yang diciptakan oleh Achmad Dradjat. Ia mengembangkan teknik melalui pengalamannya bertarung di jalanan pada tahun 1960-an di Bandung. Tarung Derajat secara resmi diakui sebagai olahraga nasional dan digunakan sebagai pelatihan dasar oleh TNI Angkatan Darat.Tarung Derajat dideklarasikan kelahirannya di Bandung pada 18 Juli 1972 oleh Achmad Dradjat yang biasa dipanggil Aa Boxer. "Box!" adalah salam persaudaraan di antara anggota Tarung Derajat. Tarung Derajat menekankan pada agresivitas serangan dalam memukul dan menendang. Namun, tidak terbatas pada teknik itu saja, bantingan, kuncian, dan sapuan kaki juga termasuk dalam metode pelatihannya. Tarung Derajat dijuluki sebagai "Boxer". Praktisi Tarung Derajat disebut "Petarung".

TANGAN PINGGUL KHAKIGerakan dasar tangan

dilanjutkan pada pukulan cepat beruntun, pukulan sikut

depan, pukulan sikut samping, dan teknik dua

gerak, yaitu; kibas atas pukulan cepat, kibas luar

pukulan cepat, kibas dalam pukulan cepat, kibas bawah

Gerakan dasar tendangan kaki yang dilakukan dengan siaga ditempat adalah: Tendangan lurus cepat, dan tendangan lurus cepat dalam melangkah. dan dilanjutkan pada: tendangan lingkar dalam, tendangan menyamping, dan

Khaki di buka lebar ke samping telapak kaki sejajar, jatuhkan

badan ke depan dua kaki (tangan ditepukan ke lantai) dan ke belakang dua kali.Tangan

direntangkan ke samping, badan membungkuk, kaki masih dibuka

ke samping (lakukan gerakan seperti baling-baling/ayunkan ke

kiri dan kanan).

S L O G A N

S U M B E R M E N ’ S H E A L T S U S A T A H U N 2 0 0 6

Kerja lembur dan diterangi lampu membuat istirahat anda terganggu. Penelitian para ahli di swiss menyebutkan, pria yang terpapar lampu fluorescent sebelum tidur akan mengalami tidur yang tidak nyenyak. Malam yang gelap diam-diam berkolaborasi dengan tubuh. Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan melantonin,salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

BERITAKESEHATANTERBARU

GELAP, TIDUR LEBIH NYENYAK

Pilih Creatine Phospte

5 Latihan PembentukTubuh ideal

Bebas Lemak KarenaMinyak Ikan

Suplemen Kuat

KESEHATAN

TARUNGDERAJAT

" A k u R a m a h B u k a n B e r a r t i T a k u t , A k u T u n d u k B u k a n B e r a r t i T a k l u k ”

KESEHATAN

TAMBAH VITAMINPASCA OPARASI

SELEKTIFMEMILIH

IMUNISASI

SIKAT PLAK DENGAN VITAMIN C

Jika anda habis menjalani angioplasty - operasi pada pembuluh darah, mintalah dokter untuk memberikan suplemen folid acid, vitamin B6, dan vitamin B12.

Agar resiko anak anda terkena autisme berkurang,selektiflah memilih imunisasi. Penelitian ahli dari

FK-UI, Dr. Aprilianto Eddy Wiria menyebutkan, ada dugaan bahwa

pemberian vaksin tertentu, terutama yang multipel dan mengandung

merkuri-bertanggung jawab pada kejadian autisme.Menurut

Majalah Kedokteran Indonesia, angka kejadian

autisme di Indonesia selama 10 tahun terakhir meningkat dari 1:5.000,

menjadi 1:500.

Selain sebagai antioksidan, vitamin C jugaternyata andal menjadi “sikat gigi” aliasmengurangi plak dan tar-tar gigi, demikianungkap the European Journal of Oral Science. Dalam penelitian, para ahli meminta 30 orang responden untuk mengunyah permen karet tanpa gula, atau yang mengandung 60 mg vitamin C setiap hari selama 3 bulan. Ternyata,responden yang mengunyah permen karet ber-vitamin C, memiliki tartar 30 persen lebih sedikit ketimbang group responden lainnya.

BULETIN D A L A M 1 0 P O T O N G C H I C K E NS E L E C T Y A N G D I J U A L

M C D O N A L ’ S .

1 . 4 7 0 K a l o r i

S U M B E R M E N ’ S H E A L T S U S A T A H U N 2 0 0 6

JULI

F A K T A

2008

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

JANTUNG

SEKS KALATORPENGAKUAN

SEKSTERPANAS

64

60

4951

82Persentasi wanita yang

terangsang ketikapasangannyamenstimulasi

daerah putingnya.

Persentasi wanita yangmengaku bahwamereka sengaja

menggodapria secara

seksual.

Persentasi wanita yang telah lama menjalinhubunganmenginginkanseks yanglebih banyak.

Jumlah menit dalamseminggu yang

dihabiskan pasangandi indonesia

untuk berhubunganseks-20 menit lebih

sedikit di bandingkan rata-rata pasangan

di DuniaPersentasi wanita yang telah lama

menjalin hubungan menginginkan seks yanglebih banyak.

NUTRISIISTIMEWAKAN BEKAL MAKAN SIANG ANDA

Salah satu impian sederhana seorang wanita adalah menjadi istri terbaik bagi suaminya. Istri terbaik tak harus menjadi supermodel atau wanita yang menghasilkan banyak uang dalam karirnya. Ada berbagai cara untuk melakukannya, termasuk sebuah cara yang sangat sederhana seperti membuatkan bekal. Bukan, ini bukan sekedar tentang membuat makanan. Namun lebih kepada hal-hal manis yang bisa membuat suami merasakan makanan buatan Anda dibuat dengan setulus hati dan penuh cinta. Sebuah foto viral ini mungkin bisa menjadi inspirasi bagi Anda. Seorang istri yang tak disebutkan namanya, dengan rajin dan penuh sukacita membuatkan bekal makan siang untuk suaminya. Namun, ada satu hal yang selalu membuat suaminya senyum-senyum sendiri ketika ia melihat bekal makan siangnya.

Inilah “Strategi jitu untuk beristirahat, sekaligus cara terbaik mendapatkanpasokan energi disiang hari-tanpa harus mengkhianati jam kerja”.

Hidangan Pendamping

BARRY SMOOTHIECARA MEMBUATBAHAN

StrawberryPisang raja

Sirup StrawberryIce Cream

VanillaSusu full cream

cucilah buah strawberry dan pilihlah strawberry yang masih segar

ambil 5 buah strawberry dan 2 buah pisang lalu masukan kedalam blender

tuangkan sirup strawberry 1oz (kira-kira 4 sendok makan)

masukan ice cream vanila 1 scooptuang susu full cream 100ml lalu blender

sampai halus dan tercampur meratatuang kedalam gelas lalu hias dengan

buah strawberry

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

BENEFITSEKS

F A K T A T e r n y a t a , s e k s m e m b u a t o r a n g l e b i h b e r b a h a g i a k e t i m b a n g u a n g .

S U M B E R M E N ’ S H E A L T S U S A T A H U N 2 0 0 6

DAFTAR

SEKS TERPANAS

Aksi seks yang wajib dilakukan oleh setiap pasangan.

5 Berikut ini merupakan lima misi yang dapat membuat kehidupan seks Anda - dan hubungan anda dengan si Dia- naikbeberapa tingkat dari sebelumnya. Siapkan bolpen merah, dan mulailah melingkari setiap aksi yang telah anda lakukan.

CIPTAKANGAYABARU

TETAPKAN“HARI

GAIRAH”

RESERVASISEKS

ISTIRAHATSEKS

SEKS KILATDI SEBUAH

PESTA

N U T R I S I

SANDWICHKEJU TELUR 1. 4 lembar roti tawar putih

2. 2 lembar daging asap, diiris tipis3. 50gr mentega4. 2 lembar keju5. Daun selada secukupnya6. 1 tomat merah, diiris tipis7. Saus tomat 2 sdm mustard

1. Panggang roti gandum sesaat, ambil selembar roti yang telah dipanggang olesi dengan campuran mustard dan polonaise.2. Taruh lettuce dan irisan tomat di atasnya, lalu daging kalkun dan terakhir telur mata sapi, dan tutup dengan lembaran roti lainnya, lakukan berulang sampai semua bahan habis.

CARA MEMBUAT

BAHAN

Sandwich atau roti isi adalah salah satu makanan yang terbuat dari roti yang diiris dan diisi dengan berbagai isian. Seperti daging, sayuran, telur, keju dan biasanya diberi saus agar rasanya menjadi lebih enak dan nikmat. Biasanya sandwich dihidangkan sebagai bekal ke sekolah, cemilan di sore hari, piknik, saat melakukan perjalanan dan sebagainya. Resep sandwich sangat mudah untuk dicoba di rumah, selain itu cara membuatnya juga tidak perlu memerlukan banyak waktu. Dan di sini saya akan menyampaikan resep cara membuat sandwich.

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

BENEFITKARIER

F A K T A“ M a n f a a t k a n k e n a l a n A n d a d i k a m p u s u n t u k m e l e b a r k a n j a r i n g a n A n d a ”

TRIK MENANGGAPI KRITIK

JAGAN PERNAH MINDERJangan pernah minder. Kritikan yang anda terima atas hasil kerja anda bisa menjadi suatu tamparan, bahkan bisa membuat anda stress dan minder. Mungkin karena anda merasa sudah melakukan pekerjaan dengan sebaik-baiknya dengan segenap kemampuan anda. Berikut cara menanggapi kritik yang menyebalkan dan mengubahnya menjadi motivator untuk menyemangati anda bekerja lebih baik lagi.

LG 32LG60 32-Inch 1080p LCD HDTV, Gloss Piano Black with Scarlet RedSlim, bold, stunning design Scarlet LCD HDTV series only 2.4" deep with swivel stand1080p Full HD resolution 1920 x 1080p with 4x HDMI v 1.3 digital inputsISFccc caple of professional calibration for picture performanceInvisible speaker system for richer more balanced sound & a polished look15,000:1 Dynamic contrast ratio.

PENCURILG SCARLET

ACER ASPIRE 892022-Inch LCD Monitor The AOC 2216Vw offers premium picture quality for graphics-intensive applications. It comes with 3000:1(DCR) contrast ratio, which delivers exceptional image clarity, and 160-degree viewing angle to provide increased visibility from side viewpoints. Its response time is 5ms, a key feature that prevents fast moving objects from becoming blurred. The AOC 2216Vw offer consumers brilliant large screen performance

SI DIA

JADILAH PRIA TERDEPAN YANG SELALU UP-TO-DATE DENGAN TEKHNOLOGI MUTAKHIR. BUAT SI DIA TERKESAN DENGAN GADGET

YNG ANDA MILIKI, KARENA INI MEMBUAT ANDA BERBEDA DARI KEBANYAKAN PRIA LAINNYA. LIMA GADGET CANGGIH

TERBARU INI AKAN MEMBUAT HIDUP ANDALEBIH MUDAH, TERMAKSUD DALAM MENDETEKSI SI DIA.TEKNO

S U M B E R M E N ’ S H E A L T S U S A T A H U N 2 0 0 6

LG KF510 Inovasinya memenuhi kebutuhan Anda dan sesuai dengan gaya hidup.Mulai dari ponsel pintar, hape Android hingga 4G phone, mobile phone LG menghadirkan solusi untuk membantu Anda tetap terhubung dan selalu produktif di mana dan kapan saja.

LG KF51

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

BENEFITTEKNO

F A K T A N a m a “ G o o g l e ” a d a l a h k e c e l a k a a n . N a m a i n i t e r i n s p i r a s i d a r i k a t a G o o g o l d i m a n a b a n y a k y a n g s a l a h d a l a m m e n g e j a n y a m e n j a d i g o o g l e .

22-Inch LCD Monitor The AOC 2216Vw offers premium picture quality for graphics-intensive applications. It comes with 3000:1(DCR) contrast ratio, which delivers exceptional image clarity, and 160-degree viewing angle to provide increased visibility from side viewpoints. Its response time is 5ms, a key feature that prevents fast moving objects from becoming blurred. The AOC 2216Vw offer consumers brilliant large screen performance at highly competitive price.

AOC 2216 VW

SONY DR-BT50

PERHATIANGADGET

Compatible with Stereo Bluetooth devices (A2DP) such as mobile phones, Mobile phone headsert functionality with in-built microphone, Volume control and Skip tracks (FF/RW) on the headset Complete cord free style, 40mm driver unit capable of reproducing vocal and instrumental sound with vivid clarity, 24bit DA converter for high quality sound Luxury ear puds for comfortable fitting, Folder changing funtion for Walkman's connected with WLA-NWB17 hours continous playback time (600 hours on waiting time)Full battery charging in approx. 2.5 hours

KARIERS U M B E R M E N ’ S H E A L T S U S A T A H U N 2 0 0 6

JANGAN MEMBANTAHKetika ada seseorang yang sedang berbicara dan memberikan kritik kepada anda, biarkan orang tersebut bicara hingga selesai. Jangan emotong, memberi komentar atau membantah. Hal ini penting agar anda bisa mengevaluasi semua kritik yang ada. Jika memang memungkinkan, ucapkan terima kasih kepada orang yang memberi kritik atau usulan kepada anda. Katakan anda akan mempertimbangkan kritik atau usul tersebut.

OBYEKTIF DAN TELITIPerhatikan setiap kata-kata dalam kritikan yang disampaikan kepada anda. Kaji kembali di dalam pikiran anda secara obyektif dan penuh ketelitian. Sekali lagi, kesampingkan emosi dalam hal ini. Ketika anda bisa mengendalikan emosi terhadap semua kritik yang anda terima, anda kan banyak belajar untuk kritikan-kritikan selanjutnya dan sanggup untuk mengatasinya.

TERIMA DULULangkah awal yang harus anda lakukan adalah menerima dan mendengarkan segala kritikan yang datang terlebih dahulu. Bisa jadi kritikan yang anda terima malah merupakan usulan yang dapat menjadi masukan positif bagi pekerjaan yang akan anda lakukan berikutnya.

BIARKAN !Ketika kritikan tersebut berasal dari rekan kerja yang ternyata adalah saingan anda dan tidak menyukai anda , hanya satu yang dapat anda lakukan : biarkanlah anda bisa menghiraukan kritik tersebut, asal... anda harus yakin perkerjaan yang anda lakukan sudah benar dan sesuai dengan yang di inginkan perusahaan.

GROOMING

SPORTAROMA TAK SEDAPDILARANG MAMPIR

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

BADAN

Bau tak sedap apa saja pada anggota tubuh wanita yang membuat lari kaum lelaki ? Tahukah Anda bagian tubuh mana saja yang mudah menimbulkan bau tak sedap ? Dan bagaimana caranya menghilangkan bau tak sedap yang memalukan ini ?

Sebagai seorang wanita, meskipun berpenampilan anggun, berkemampuan hebat dan mengagumkan, namun, jika bau tak sedap samar-samar menyebar dari tubuhnya dan tercium ke sekeliling, maka kesan menarik akan turun drastis, bahkan akan menjauhi Anda karena bau tak sedap ini.

Bau tak sedap apa saja pada anggota tubuh wanita yang membuat lari kaum lelaki ? Tahukah Anda bagian tubuh mana saja yang mudah menimbulkan bau tak sedap ? Dan bagaimana caranya menghilangkan bau tak sedap yang memalukan ini ? Sebagai seorang wanita, meskipun berpenampilan anggun, berkemampuan hebat dan mengagumkan, namun, jika bau tak sedap samar-samar menyebar dari tubuhnya dan tercium ke sekeliling, maka kesan menarik akan turun drastis, bahkan akan menjauhi Anda karena bau tak sedap ini.

KETIAKKetiak merupakan tempat bau tak sedap yang memusingkan banyak orang. Karena aroma hormon tubuh, ditambah lagi dengan bulu ketiak yang berlebihan, sehingga memampetkan keringat, menyebabkan bakteri dan perkembangbiakan jamur. Kelenjar keringat di bawah ketiak termasuk kelenjar apokrin yang disertai dengan kelengketan, mengandung protein, lipid dan zat lain, menghasilkan banyak asam lemak tak jenuh dan amonia setelah diurai oleh bakteri, zat-zat ini mudah menguap, memancarkan aroma tak sedap yang membuat orang salah tingkah. Oleh karena itu, aromanya lebih parah daripada bau pada bagian tubuh lain.

BERSANTAI

DI HOTEL NOVOTEL ADALAH PILIHAN TEPAT

DAN BERLIBUR

KAMAR TIDUR

KOLAM RENANG

RUANG MAKAN

Fasilitas hotel-hotel berbintang Indonesia juga semakin ketat berkompetisi dalam mengakomodasi tiap kebutuhan dan keinginan kustomer. Dari fasilitas MICE, akses wi-fi, ball room. Juga mengunggulkan keunikan dan pesona tersendiri tanpa meninggalkan kecanggihan serta profesionalitas pelayanan yang berbungkus senyuman ramah. Lokasi mereka yang biasanya terletak di area strategis, hingga mempermudah anda menjangkau pusat perkantoran, area komersil, niaga serta hiburan.Nuansa yang ditawarkan pun semakin beragam dan menarik seperti nuansa Mediterania, Timur Tengah, gaya klasik Eropa, paduan unsur modern dan tradisional, gaya minimalis, bahkan yang funky dan unik pun dapat anda dapatkan.

MULUT

RAMBUTRambut adalah titik pandang pertama seorang wanita, tetapi sering diabaikan, rambut itu selalu tergerai di luar, keluar masuk di suatu tempat dengan beragam aroma, menjadi korban pertama dari bau

tak sedap eksternal.

Akhir musim panas yang terik menyengat, kulit kepala berkeringat, pengeluaran minyak rambut yang dapat memperparah timbulnya

bau tak sedap. Meskipun setiap hari dikeramas, menyemprot dengan parfum mahal, namun, saat menjelang malam, rambut mulai kusut, dan begitu dicium, aroma bau asam pun tercium.

Disebut wanita cantik, karena selain memang harus berwajah cantik, tubuh yang ideal, kesegaran rongga mulut juga merupakan syarat penting yang mutlak dimiliki seorang wanita cantik. Namun,

rongga mulut memang merupakan bagian yang mudah menyebabkan bau tak sedap, wanita yang cantik sekalipun akan

dihindari jika mulutnya (nafas) bau.

Bagian pribadi perempuan mudah menimbulkan bau tak sedap, terutama ketika menstruasi. Aroma tak sedap yang timbul itu

disebabkan menstruasi. Aroma tak sedap dari menstruasi terutama karena bercampur dengan darah, sekresi sebaceous dengan selaput

internal rahim dan aroma keringat, sehingga timbul aroma tak sedap yang lebih kentara.

DAERAH

Khaki merupakan sebagian anggota tubuh yang banyak menyebarkan kelenjar keringat, suhu pada musim panas tinggi,

sehingga mudah berkeringat, karena kutikula pada sepasang kaki mudah menebal, sepanjang hari sesak (tertutup) di dalam kaus kaki

dan sepatu, sangat mudah mengembangbiakkan banyak bakteri, dan bakteri-bakteri ini merupakan sumber utama yang

menyebabkan bau khaki.

KHAKI

KEWANITAAN

NOVETEL BALIKPAPAN

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

Untuk Bisnis Sukses dan Liburan Berkesan

Novotel Balikpapan adalah hotel bintang 4 di pusat Balikpapan. Pilihan tepat untuk perjalanan bisnis dan liburan ini memiliki 198 kamar dan menawarkan fasilitas konferensi. Nikmati pilihan dua restoran, rileks sambil minum di salah satu dari tiga bar, melepas lelah sambil berenang di kolam renang atau berolahraga di pusat kebugaran.Novotel Balikpapan terletak di pusat kota, dekat tempat perbelanjaan dan hiburan.

KEISTIMEWAANNovotel Balikpapan dengan 10 ruang pertemuan modern dengan fasilitas lengkap ideal untuk segala macam acara, dari mulai 10 hingga 1000 orang, sehingga menjadi pilihan tepat untuk acara Anda berikutnya.

NOVETEL TARIF MURAHTarif terendah yang ditemukan selama tujuh hari ke depan.Tarif mungkin berdasarkan tipe kamar yang berbeda. Bergantung pada negara, tarif ini mungkin tidak termasuk pajak, mungkin termasuk PPN saja, atau mungkin termasuk semua pajak (PPN dan pajak liburan). Jika tarif tidak termasuk semua pajak, pajak yang relevan (PPN dan/atau pajak liburan) akan dinyatakan di tahap berikut dalam proses reservasi. Tarif hanya dijamin pada saat reservasi.

BALIKPAPAN

Urusan bisnis atau liburan bersama si Dia membawa anda singgah di Balikpapan, sebuah kota cantik yang terletak dipesisir timur Kalimantan dan menghadap langsung ke perairan selat Makasar.

BENEFIT

SPORT

CEPAT DAN EFEKTIF. “ Tambahkan ke arah ring memang cara paling efektif untuk mencetak angka dalam permainan bola basket. Tapi sebetulnya, investasi kemenangan yang terbesar dalam olahraga ini adalah kelancaran pendistribusian bola melalui umpan-umpan akurat.

” ujar Robby ‘Gepeng’ Chandra, Pemain senior timnas basket Indonesia yang bermain untuk klub Aspac.

F AK

T A

UMPAN TEPAT

P e r t a m a k a l i b o l a b a s k e t d i c i p t a k a n

b e r w a r n a c o k l a t y a n g b e r u b a h m e n j a d i w a r n a

o r a n g e a g a r l e b i h t e r a n g h i n g g a s e k a r a n g

S U M B E R M E N ’ S H E A L T S U S A T A H U N 2 0 0 6

BUAT TAKLUKAN LAWAN

M e n ’ s H e a l t s I n d o n e s i a

UMPANATAS

UMPANPANTULAN

UMPANSETINGGI DADA

UMPANSAMPING

UMPANBERJALAN