PLAN CLASE 2015 A 4 SEMESTRE

AV. ZARAGOZA S/N, ESQ. BOSQUES DE ECATEPEC, FRACC. VILLAS DE ECATEPEC, ECATEPEC DE MORELOS EDO. MEX. C.P. 55050 TEL 58 38 11 18

e-mail: [email protected]

“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”

DIRECCIÓN ACADEMICACRONOGRAMA DE ACTIVIDADES SEMESTRALES

DATOS GENERALESDocente: Lic. Educ. Fis y Dptes. Jorge García Reyes

Semestre: CUARTO

Campo de Conocimiento: BASQUETBOL (PARAESCOLARES)

Asignatura: ACT. DEPORTIVAS RECREATIVAS IV

Bloques: I, II, III. IV

Fecha de elaboración: FEBRERO 2015




COMPETENCIAS DISCIPLINARES BÁSICAS




1.- Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.2.- Elige y practica estilos de vida saludables.- Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.- Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo.- Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.3.- Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la utilización de medios, códigos y herramientasapropiados.4.- Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a partir de métodos establecidos.5.- Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica yreflexiva.6.- Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.7.- Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos.8.- Mantiene una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y la diversidad de creencias, valores, ideas y prácticas sociales.9.- Contribuye al desarrollo sustentable de manera crítica, con acciones responsables.

PLAN CLASE




Bloque: I Sesión (es): 08Periodo: 09 de febrero 10 de Marzo

Propósitos (desempeño del estudiante)

Conocer e identificar los nutrientes o grupos alimenticiosbásicos del serhumano.Comprender los mecanismos físicos que ocurren durante la deshidratación y lahidratación, para preservar la salud.Valorar las distintas sustancias relacionadas con las adicciones, las causas y efectosde su consumo.

Actividad Detonante (eje Problematizado)

RECONOCE AL BASQUETBOL COMO UNA DISCIPLINA QUE IMPACTA EN EL DESARROLLODE UNA VIDA SALUDABLE

Las competencias y sus atributos

Elige y practica estilos de vidasaludables

- Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo conductas de riesgo.




Tema (s)(Objeto de aprendizaje)

Conocimientos Indicadores deDesempeño

Estrategias de Enseñanza

Recursos Didácticos

Estrategias deAprendizaje

Tiempo Evaluación Formativa(Productos)

1.1. Fuentes de EnergíaNutrientes esenciales: carbohidratos,proteínas, vitaminas, minerales, grasas,fibra y aguaGrupos alimenticios: lácteos, carnes, frutasy verduras, pan y cereales.

Elconocimientode estosaspectos porparte delestudiante,esfundamentalpara elfomento a lasalud .

Investigación ydiscusión delos efectosfísicos ypsíquicos delalcohol ydrogasmás comunes.Valoracióndealternativasprácticaspara evitaradicciones.Video contemática

Aplicación dela batería depruebas de lascapacidadesfísicas alinicio delcurso,el alumnoconservará susresultados paracompararlos conlos queobtendrá alfinal delsemestre.Trabajogrupal acercade la funciónen el

- mapasconceptuales- internet- videos

El estudianteserá capaz deaplicar susconocimientosde autocuidado,mecanismos deseguridad ehigiene encualquierlugar.

400 minLista decotejo deinvestigacióndocumental.

Portafolio:investigacióndocumental.



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”1.2. Consumo de calorías1.3. Nutriciónesencial antes, durantey después de la actividad física o deportes.1.4. Deshidratacióne hidrataciónGolpe de calor Consumo de electrolitosHidratación en la actividad física1.5 Adiccionesmás comunes: alcohol, drogas y tabaco.CausasConsecuencias

acerca de lasadicciones.

organismo, deloscarbohidratos,proteínas,vitaminas,minerales,grasas, fibra,agua, etc.Mapaconceptualsobre lanutrición,donde seincluya ademásde ladefinición oconceptogeneral, lafunciónespecífica decada nutrienteesencial en elorganismo.Cuadrocomparativo deaportacióncalórica porgrupos dealimentos,ejemplo:carbohidratos,proteínas,grasas,alcohol.




HabilidadesAnálisis de la medicación y laautomedicación, sus consecuenciasnegativaspara la salud del ser humano

ActitudesQue el alumno aprenda a ser responsablee identifique cuales son alimentos que deba consumir y que las drogas son perjudiciales para la salud.

ValoresEl respeto por sus compañerosResponsabilidad

Situación didáctica seleccionada.Aplicación de la batería de pruebas de las capacidades físicas al inicio del curso,el alumno conservará sus resultados para compararlos con los que obtendrá alfinal del semestre.

Diseño de Secuencia Didáctica.Esta primera secuencia de trabajo se podrá realizar hasta en ocho sesiones, dependiendo del avance de los estudiantes.

La actividad complementaria,Trabajo grupal acerca de la función en el organismo, de los carbohidratos,proteínas, vitaminas, minerales, grasas, fibra, agua, etc.




APERTURAActividades detonantes

DESARROLLOActividades relacionadas

CIERREConclusión

Valora los efectos de laalimentación y la hidrataciónpara la práctica deportiva.

Se organiza al grupo para laexposición de cuál es laalimentación adecuada de udeportista

- Conceptos de nutrición yalimentación.- Consumo y gasto calórico.- Hidratación.

Exposición de los conceptos vistosen clase así como un debate grupal




PLAN CLASEBloque: II Sesión (es): 10

Periodo: 11 de Marzo 23 Abril


Mejorar la calidad de vida a través de la práctica del baloncesto.


Mediante una práctica en la cancha de juego, explicar cómo se debe de realizar la conducción y recepción


Elige y practica estilos de vida saludables

- Reconoce la actividad física como un medio para su



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”del balón de Basquetbol. desarrollo físico mental y

social.









“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”Evolucióndelbaloncesto

Lecturacomentadade un textodonde secomentesobre elbaloncestoenMéxico.Análisisteórico -prácticodelreglamentoactual debaloncesto.

Ficha detrabajoacerca delosfundamentostécnicosdelbaloncesto.

Investigaciónbibliográficasobre laevolución delbaloncesto.

MapasconceptualesInvestigacionesVideos

Libros deconsultaInternetMuseos

El estudianteserá capaz deaplicar susconocimientosde autocuidado,mecanismos deseguridad ehigiene encualquierlugar dondepractique elbásquetbol.

400 min Participació

n Colaboración Cumplimiento

de trabajosy tareas

Habilidades

Desarrollar hábitosdeportivos (trabajoperiódico y sistemático).

ActitudesDisposición al trabajoInterésCooperación

ValoresEl respeto por sus compañerosResponsabilidadHonestidad



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón” Adquisición de conceptos

fisiológicos fundamentalesque permiten mejorar lacalidad de vida a través dela práctica deportiva.

Enriquecimiento de laCultura Deportiva.

Situación didáctica seleccionada.

Responsabilidad frente a la asignatura que se debe manifestar en su asistencia, cumplimiento de compromisos académicos(trabajos, controles), esfuerzo y superación.

Diseño de Secuencia Didáctica.Esta primera secuencia de trabajo se podrá realizar hasta en ocho sesiones, dependiendo del avance de los estudiantes.

La actividad complementaria:Práctica con juegos recreativos relacionados al baloncesto.






CIERREConclusión

PRACTICA DE MANEJO DE BALON Penetración desde posición de

amenaza. Ejercicios coordinados de

penetración finiquitando enbandeja o en lanzamiento.

Al término de la sesión es convenienteque el profesor organice una actividadde relajación con la finalidad devolver a la calma en los alumnos tanto su frecuencia cardiaca como respiratoria. Puede aprovecharse



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón” Pívots ofensivo (ejercicios de

giros, enfrentando el cestodesde la posición del postebajo, medio, alto) Reboteofensivo.

Posición en la periferia,ejercicios de penetración paralos aleros y la base.

Lanzamientos desde diferentesposiciones de la periferia.

Ataque contra un jugador (unocontra uno).

también para evaluar por medio de preguntas como las siguientes:¿Hemos disfrutado de la clase?¿Qué beneficios hemos obtenido?¿Cómo podemos mejorar?¿Qué cuidados debemos tener?





1.- Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.2.- Elige y practica estilos de vida saludables. Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.3.- Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la utilización de medios, códigos y herramientasapropiados.4.- Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a partir de métodos establecidos.5.- Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica yreflexiva.6.- Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.7.- Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos.8.- Mantiene una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y la diversidad de creencias, valores, ideas y prácticas sociales.9.- Contribuye al desarrollo sustentable de manera crítica, con acciones responsables.



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”PLAN CLASE

Bloque: III Sesión (es): 09Periodo: 24 de Abril 26 Mayo


Comprender de manera sistematizada las características del baloncesto comoparte de la cultura general del individuo.


Reglamento actual del baloncesto Fundamentos técnicosManejo de balón y bote.

Pase / recepción..


Elige y practica estilos de vida saludablesReconoce la actividad física comoun medio para su desarrollofísico mental y social.Cultiva relacionesinterpersonales que contribuyen asu desarrollo humano y de quieneslo rodean.










Que el alumnoconozca losconceptoscomo:técnica,táctica,estrategia,reglamentodel juego,conductor obase, alero,ayuda base,pívots, zona,postes, dobledrible,caminar,salida

Elestudianteserá capazde aplicarsusconocimientos de autocuidado,mecanismosde seguridade higiene encualquierlugar dondepractique elbásquetbol.

Lanzar,botar, girarPivotear.

Manejo debalónCon una manoCon ambasmanosTiro a lacanasta.

- Canchaal airelibre

- Balonesdebasquetbol

- Pelotasdeplastico

Responsabilidad frente ala asignaturaque se debemanifestar ensuasistencia,cumplimientodecompromisosacadémicos(trabajos,controles),esfuerzo y

400 minRevisión del reglamento de basquetbolExamen práctico de los temas vistos.



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”rápida, paselargo, tiposdefensas,sistemas deataque.

superación.

Habilidades

Desarrollar hábitosdeportivos (trabajo periódicoy sistemático).

ActitudesDentro de este contexto, es importanteque los alumnos experimenten los roles decompañero-adversario y los alternen,

ValoresEl respeto por sus compañeros y el juego limpio





Enriquecimiento de la CulturaDeportiva.

que respetenlas normas, colaboren y asuman su responsabilidad.

Situación didáctica seleccionada.Analizara e investigara la historia del basquetbol y las diferentes técnicas de juego.

Diseño de Secuencia Didáctica.En esta secuencia de trabajo se podrá realizar hasta en ocho sesiones, dependiendo del avance de los estudiantes.

El camino a seguir en esta asignatura se fundamenta en la actividad y el trabajo del alumno de acuerdo a sus motivaciones personales que lo llevaron a tomar el curso, ADEMÁS DEL INCENTIVO GRUPAL QUE EL DEPORTE DE COLABORACIÓN ENTREGA: la motivación que el mismo curso le proporciona enunciando las virtudes y generosidades del trabajo.






CIERREConclusión

DEFENSA Desplazamientos, giros, pívots defensivos.

Posición de pies, cuerpo y manosen defensa.

Bloqueo defensivo, rebote defensivo.

Defensa uno contra uno.

Práctica de la defensa en parejas,tercias, cuartetos quintas.Juego de basquetbol aplicandoúnicamente la defensa.




1.- Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.2.- Elige y practica estilos de vida saludables. Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social. Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y conductas de riesgo. Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.3.- Escucha, interpreta y emite mensajes pertinentes en distintos contextos mediante la utilización de medios, códigos y herramientasapropiados.4.- Desarrolla innovaciones y propone soluciones a problemas a partir de métodos establecidos.5.- Sustenta una postura personal sobre temas de interés y relevancia general, considerando otros puntos de vista de manera crítica yreflexiva.6.- Aprende por iniciativa e interés propio a lo largo de la vida.7.- Participa y colabora de manera efectiva en equipos diversos.8.- Mantiene una actitud respetuosa hacia la interculturalidad y la diversidad de creencias, valores, ideas y prácticas sociales.9.- Contribuye al desarrollo sustentable de manera crítica, con acciones responsables.



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”PLAN CLASE

Bloque: IV Sesión (es): 08Periodo: 27 de Mayo 24 de Junio

Propósitos (desempeño del estudiante Que los estudiantes adquieran los conocimientos (prácticos – teóricos), necesarios para desempeñarse en un encuentro de estedeporte (Básquetbol), manejando las técnicas de juego (drible, pases, lanzamientos, fundamentos coordinados). Conocimientos mínimos imprescindibles para disfrutar de las virtudes del Básquetbol.

Actividad Detonante (eje Problematizado)Tiro

Fundamentos defensivos/ ofensivosen el baloncesto.


Elige y practica estilos de vida saludablesReconoce la actividad física comoun medio para su desarrollo físico mental y social.










El estudiantedeberáconocer einternalizarconceptoscomo:técnica,táctica,estrategia,reglamentodel juego,conductor obase, alero,ayuda base,pívots, zona,postes, dobledrible,caminar,

El alumnoadquirirálasdestrezasnecesariaspara lapráctica delbasquetbol

Constancia enla practicadelbasquetbol

Explicación gráficade laparábola,la rotacióny elseguimientodel tiroPrácticaacerca delvalor enpuntos delos tirosen elbaloncesto.Análisis

- Canchaal airelibre

- Balonesdebasquetbol

- Pelotasdeplastico

Investigaciones dereglamento

Que es unatécnica

Que es unatáctica

Función delalero

Función delpivote

500 minAuto evaluaciónCoevaluacionHeteroevaluacion



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”salidarápida, paselargo, tiposdefensas,sistemas deataque.

de laposiciónbásicadefensiva.Explicación ydiferenciación delrebotedefensivo yofensivo.

Habilidades

Desarrollar hábitosdeportivos (trabajo periódicoy sistemático).

ActitudesDentro de este contexto, es importanteque los alumnos experimenten los roles decompañero-adversario y los alternen,

ValoresEl respeto por sus compañeros y el juego limpioResponsabilidadHonestidadCompromiso





Enriquecimiento de la CulturaDeportiva.

que respetenlas normas, colaboren y asuman su responsabilidad.

Situación didáctica seleccionada.Analizara e investigara la historia del basquetbol y las diferentes técnicas de juego.

Diseño de Secuencia Didáctica.En esta secuencia de trabajo se podrá realizar hasta en seis sesiones, dependiendo del avance de los estudiantes.

Se propone visitar el Comité Olímpico Mexicano para motivar al alumno a la práctica del deporte a nivel competitivo en fecha que la dirección proponga






CIERREConclusión

ATAQUE, DEFENSA, JUEGO Juego uno contra uno (ataque y

defensa). Juego dos contra dos (Principio

de anticipación, flotación yayuda en defensa) (movilidad,cortadas, carrera en ataque).

Fundamentos coordinados enataque juego de dos: (pantalladirecta, pase bajo mano, jugadaal poste, pantalla delanzamiento) Defensa para esassituaciones.

Juego de Tres contra Tres(Pantalla indirecta, pantallaciegas, cortadas) defensa(principios de anticipación,ayuda, triángulo defensivo,cambio de hombre, romper laspantallas).

Principios de juego ( pasar ycorrer pasar y cortar, pasar y

Juego de basquetbol aplicando las técnicas aprendidasRealización de un mini torneo debasquetbol



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”pantallar).

Passing - game. Roles de las posiciones en la

cancha en defensa y en elataque.

Juego Cuatro contra cuatro ycinco contra cinco.

Sistema defensivos ( individual,mixto, zonas, zonaspresionantes).

EVALUACIÓN SUMATIVACriterios de Evaluación

Primera evaluaciónparcial

Segunda evaluaciónparcial

Tercera evaluaciónparcial

Evaluaciónordinaria

Evaluaciónextraordinaria y

Titulo desuficiencia

Evaluaciones: La nota final resultará de la ponderación de



-Bitácora-Control físico

-Bitácora-Control físico



“2015 Año del Bicentenario Luctuoso de José María Morelos y Pavón”las siguientes calificaciones:

ITEM FRECUENCIA PORCENTAJE- NOTA

ControlesFísico

Semanal 20%

Ejercitación y práctica (CartillaControl individual)

Semanal 20%

Disertaciones (1),Trabajos (1)(ensayos e investigación), bitácora (1) (explicación del profesor)

Uno enel

semestre

15%

Participación Torneos TIF (explicación del profesor)

Uno enel

semestre

10%

Asistencia

Semanal 35%

TOTAL 100%

las siguientes calificaciones:


ControlesFísico

Semanal 20%


Semanal 20%


Uno enel

semestre

15%


Uno enel

semestre

10%

Asistencia

Semanal 35%

TOTAL 100%

las siguientes calificaciones:


ControlesFísico

Semanal 20%


Semanal 20%


Uno enel

semestre

15%


Uno enel

semestre

10%

Asistencia

Semanal 35%

TOTAL 100%

-Técnica derecepción-Técnica de pases-Técnica de tiros-Técnica de bote-Sistemas de juego

-Técnica derecepción-Técnica de pases-Técnica de tiros-Técnica de bote-Sistemas de juego




REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

1. ALDERETE, J.L., y OSMA, J.J.(1998): "Baloncesto, Técnica individual de ataque". Gymnos Editorial. Madrid.

2. ALDERETE, J.L., y OSMA, J.J.(1998): "Baloncesto, Técnica individual defensiva". Gymnos Editorial. Madrid.

3. WISSEL, H. (1996). :"Baloncesto. Aprender y progresar". Paidotribo. Barcelona.

4. COMAS, M. (1991). "Baloncesto. Más que un juego". Colección de 20 libros. Incluye Fundamentos I y II, Defensa, Ataque, Preparación física, Dirección de equipo.

5. PRIMO, G. (1988): "Baloncesto. El ataque". Martínez Roca. Barcelona.

6. PRIMO, G (1988): "Baloncesto. La defensa". Martínez Roca. Barcelona.

7. PEYRO, R (1991): "Manual para escuelas de baloncesto". Gymnos Editorial. Madrid. Manejable, completo con buenos dibujos y diagramas, contiene ejercicios. Desde el agarre de balón hasta el 3x3.




Ejemplo de condensación. Creo que ha salido una nueva edición.

WALKER, A. L. y DONOHUE, J. (1995): "Nuevos conceptos de ataque para un baloncesto moderno". Editorial Paidotribo. 2ªEdición.

_____________________________ ____________________________ ___________________________Lic. Jorge García ReyesDocente de la asignatura

Vo. Bo.P.L.C.E. Moisés Garduño AriasEncargado de la Subdirección

Académica

Vo. Bo. Mtro. Luis Welsh RosasDirector del Plantel Ecatepec II

Norte

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