voli 2.docx

2
Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain:*.Sikap badan dan pandangan.*.Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.*.Saat kapan harus memukul bola.Passing*.Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)*.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.*.Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.*.Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.*.Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas)*.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.*.Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.*.Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.*.Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan*.Menggunakan gerakan kaki untuk menambah powerSmash (spike)Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.Teknik smashTeknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan.Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.Tes smashTes smash adalah tolok ukur dalam kemampuan smash.Membendung (bloking)Bola yang melewati tangan bloker.Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung serangan lawan yang berupasmashagar tidak menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekatjaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.Sikap memblok yang benar adalah*.Jongkok, bersiap untuk melompat.*.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.*.Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan blok.Blok ada dua macam*.Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.*.Blok ganda adalah membendung

description

vb

Transcript of voli 2.docx

Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain:*.Sikap badan dan pandangan.*.Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.*.Saat kapan harus memukul bola.Passing*.Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)*.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.*.Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.*.Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.*.Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan tangan ke atas)*.Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.*.Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.*.Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.*.Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan*.Menggunakan gerakan kaki untuk menambah powerSmash (spike)Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.Teknik smashTeknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada di atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan pukulan keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan.Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.Tes smashTes smash adalah tolok ukur dalam kemampuan smash.Membendung (bloking)Bola yang melewati tangan bloker.Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung serangan lawan yang berupasmashagar tidak menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekatjaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.Sikap memblok yang benar adalah*.Jongkok, bersiap untuk melompat.*.Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.*.Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan blok.Blok ada dua macam*.Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.*.Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan olehdua orang pemain atau lebih. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar bloker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola.Kedudukan pemain (posisi pemain)Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya masing-masing dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakanserver, pemain kedua dinamakanspiker, pemain ketiga dinamakanset upperatautosser, pemain nomor empat dinamakanblocker, pemain nomor lima dan enam dinamakanliberoKompetisi bola voliKompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia.