1. Tanda-tanda Permulaan Persalinan dan InpartuTanda-Tanda Permulaan Persalinan Sebelum terjadinya persalinan sebenarnya beberapa minggu sebelumnya wanita memasuki bulannya atau minggunya atau harinya yang disebut kala pendahuluan (preparatory stage of labor). Ini memberikan tenda-tanda sebagai berikut : Lightening atau settling atau dropping yaitu kepala turun memasuki pintu atas panggul terutama pada primigravida. Pada multipara tidak begitu kentara. Perut kelihatan lebih melebar, fundus uteri turun. Perasaan sering-sering atau susah kencing karena kandung kemih tertekan oleh bagian terbawah janin. Perasaan sakit di perut dan di pinggang oleh adanya kontraksi-kontraksi lemah dari uterus, kadang-kadang disebut false labor pains. Serviks menjadi lembek, mulai mendatar, dan sekresinya bertambah bisa bercamput darah (bloody show) (Rustam Mochtar, 1998)Tanda tanda InpartuInpartu adalah seorang wanita yang sedang dalam keadaan persalinan. Tanda-tanda inpartu adalah: Rasa sakit oleh adanya his yang datang lebih kuat, sering dan teratur. Keluar lender bercampur darah (show) yang lebih banyak karena robekan-robekan kecil pada serviks. Kadang-kadang ketuban pecah dengan sendirinya. Pada pemeriksaan dalam: serviks mendatar dan pembukaan telah ada.

2. Persiapan Persalinana. Persiapan Persalinan CaesarMengemas barang untuk tinggal di rumah sakitKebanyakan wanita hanya tinggal di rumah sakit selama satu sampai dua hari setelah melahirkan normal, namun untuk persiapan persalinan caesar biasanya akan tinggal lebih lama. Pastikan untuk mengemas pakaian yang cukup nyaman untuk tinggal di rumah sakit, seperti kemeja dengn kancing depan untuk mempermudah menyusui bayi. Carilah pakaian lembut dengan ikat pinggang elastis atau longgar, kaus kaki hangat, dan sweater kardigan untuk dikenakan saat kamar dingin. Juga menyediakan perlengkapan mandi seperti pasta gigi dan sikat gigi, lotion, sikat, cermin, dan sabun.Mempersiapkan operasiMeskipun prosedur rumah sakit dapat bervariasi, namun ada beberapa langkah umum yang sebagian besar harus diikuti sebagai prosedur pra operasi. Sebelum hari saat operasi mungkin akan dilakukan tes lab, termasuk tes darah dan urin untuk memeriksa diabetes dan masalah medis lainnya. Anda akan mendiskusikan pada dokter untuk pilihan anestesi. Kemudian juga diingatkan untuk menahan diri dari makan atau minum selama delapan sampai 12 jam sebelum operasi dimulai.Memeriksa ke Rumah SakitKetika tiba di rumah bersalin dan ditunjukkan ke kamar, yang kemudian akan merubah baju yang dikenakan. Setelah melakukan pemeriksaan fisik (yang termasuk memeriksa tanda-tanda vital dan mengkaji riwayat kesehatan). Kebersihan bagian wanita akan diperhatikan dengan mencukur rambutnya yang kmudian diberikan enema. Seorang perawat dan dokter anestesi akan meninjau rencana kelahiran anda dan akan menandatangani sejumlah bentuk persetujuan.

b. Persiapan Persalinan NormalMempelajari cara relaksasiDari trimester kedua mempelajari pernafasan yang baik adalah hal penting. Latihannya disebut Relaksasi Progresif , yang mengajarkan untuk mengisolasi kelompok otot, sehingga selama persalinan akan menyadari dan dapat memastikan kekuatan otot saat menghirup dan melepaskannya, sehingga nafas saat persalinan bisa lebih panjang dan stabil.

Senam Hamil dan Kegel

Gerakansenam hamil dirumah akan membantu melonggarkan otot agar dapat membantu persalinan. Selain itu ada teknik baru yaitusenam kegel yang dapat membantu agar persalinan normal dapat berjalan lancar.

Tetap bergerakKetika tiba di rumah sakit, bergeraklah agar tetap nyaman. ( Jika diikat ke monitor, tanyakan sebelumnya jika rumah sakit memungkinkan pemantauan janin intermiten, yang memberikan kebebasan untuk bangun atau pemantauan jarak jauh yang memungkinkan seorang wanita berjalan di lorong sambil dipantau.

Santai dan Jangan GugupIkuti instruksi bidan agar persalinan normal dapat berjalan dengan cepat dan mengurangi rasa sakit dengan saran pernapasan yang diberikan oleh suster atau bidan. Persiapan persalinan normal dan caesar ini bisa dengan mudah diterapkan agar janin yang tengah dalam kandungan, bisa lahir dengan lancar dan sehat untuk memberikan kebahagiaan di tengah-tengah keluarga. Biaya persalinan normal dan caesarmemang cukup berbeda jauh, namun keputusan ini ada ditangan bunda dan yang terpenting adalah keselamatan bayi dan ibu.

DAFTAR PUSTAKAHanifa Wiknjosastro. 2005.Ilmu Kebidanan. Jakarta : Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.Henderson & Jones. 2006. Buku Ajar Konsep Kebidanan. Jakarta : EGC.Waspodo, dkk. 2007.Asuhan Persalinan Normal, Buku Acuan. Jakarta : Jaringan Nasional Pelatihan Klinik Kesehatan Reproduksi.