SAP Fiks Kelompok 1 Prematur

7/23/2019 SAP Fiks Kelompok 1 Prematur

http://slidepdf.com/reader/full/sap-fiks-kelompok-1-prematur 1/17

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PREMATUR

Disusun olehKelompok 1

Ajeng Gustiani 220112150058

Della Dwifa Rani 220112150077

Dewi Yulia Fathonah 220112150093

Elisa Rahmi 22011215010

!ma "ismawati 2201121500#0

!$%hi& Rahma 'i(ta& 220112150030

"athifathul )hoi&iah 22011215003

*a&ia Ga+&iella 220112150080

*el,a !s-awati 220112150118

*ita An,&i.ani 22011215010#

/u&fa,lah 220112150088

ani -to&iani * 220112150101

iti Rahmiati &atiwi 220112150032

4oa.ah !n,ah a&i 22011215001

i,.a "istiant. 220112150002

PROGRAM PROFESI NERS ANGKATAN XXX

FAKULTAS KEPERAWATAN

UNIVERSITAS PA!A!ARAN

"ANUNG

#$1%



SATUAN ACARA PENGA!ARAN (SAP)

PREMATUR

o-o- 6ahasan (&ematu&

u+ o-o- 6ahasan (enge&tian (en.e+a+ -lasifi-asi tan,a ,an gejala fa-to&

&esi-o -on,isi .ang menim+ul-an masalah +a.i (&ematu&

a&a (e&awatan +a.i (&ematu& ,i &umah

mem(enga&uhi jenis:jenis (enegahan

asa&an i+u hamil ,i us-esmas )eamatan ;atinango&

a-tu 1 < (e&temuan =35 menit>

?a&i@4anggal enin@ 5 -to+e& 20154em(at us-esmas )eamatan ;atinango&

emate&i *ahasiswa Fa-ultas )e(e&awatan niBe&sitas a,ja,ja&an

TU!UAN INSTITUSIONAL (TI)&

4ujuan ,ila-sana-ann.a (en.uluhan ini a,alah untu- mening-at-an (engetahuan

i+u hamil mengenai (enge&tian (en.e+a+ -lasifi-asi tan,a ,an gejala fa-to&

&esi-o -on,isi .ang menim+ul-an masalah +a.i (&ematu& ,an a&a (e&awatan

+a.i (&ematu& ,i &umah

TU!UAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)&

etelah men,a(at-an (en,i,i-an -esehatan ,iha&a(-an i+u hamil ,a(at

mengetahui ,an memahami segala sesuatu mengenai (&ematu&

KARAKTERISTIK PESERTA IIK

ese&ta .ang i-ut ,alam aa&a (en.uluhan ini a,alah i+u hamil ,i (oli )!A

(us-esmas ;atinango&

TU!UAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)&

etelah mengi-uti -egiatan (en.uluhan ini ,iha&a(-an (ese&ta ,i,i- ,a(at

1 *engetahui (enge&tian (&ematu&

2 *engetahui (en.e+a+ tan,a ,an gejala (&ematu&

3 *engetahui fa-to& &esi-o (&ematu&

*engetahui -lasifi-asi (&ematu&

5 *engetahui -on,isi .ang menim+ul-an masalah +a.i (&ematu&

# *engetahui a&a (e&awatan +a.i (&ematu& ,i &umah

MATERI PENYULUHAN



4e&lam(i&

ALOKASI WAKTU

em+u-aan 5 menit

&aian mate&i 15 menit

4an.a jawa+ 10 menit

enutu( 5 menit

STRATEGI INSTRUKSIONAL

1 *engguna-an me,ia (engaja&an untu- mem(e&jelas u&aian mate&i ,an

mem(e&mu,ah (emahaman (ese&ta ,i,i- 2 *enjelas-an mate&i:mate&i (engaja&an ,engan intonasi .ang jelas

3 *em+e&i-an -esem(atan +e&tan.a -e(a,a (ese&ta ,i,i-

*enga,a-an tan.a jawa+ untu- mengetahui sejauh mana (emahaman

(ese&ta ,i,i-

METOE PENGA!ARAN

1 'e&amah

2 4an.a jawa+

MEIA PENGA!ARAN

1 Fli(ha&t

2 "eaflet

SARANA

1 Ruangan

2 a(an fli(ha&t

KEGIATAN "ELA!AR MENGA!AR

T''p Ke*'+', Pe,-*-*k', Ke*'+',

Pe.e/+' *-*k

Me+o-e Me-*'

P/' ke*'+',

0730 : 08001 ia(-an sa&ana ,an

(e&leng-a(an

2 Setting &uangan

3 ia(-an ,afta& ha,i& KEGIATAN

PEM"UKA

0800 : 0805

1 e&-enalan

2 *enjelas-an tujuan

(em+elaja&an

3. *enjelas-an inti

*en.ima- *enjelas-an

,an e&amah

Flipchart



(en.uluhanURAIAN

MATERI

0805 C 0820

1 *enggali (emahaman

(ese&ta ,i,i- mengenai

-elahi&an (&ematu&

2 *enjelas-an (enge&tian

-elahi&an (&ematu&

3 *enjelas-an tan,a gejala

-elahi&an (&ematu&

*enjelas-an fa-to&:

fa-to& .ang

mem(enga&uhi -elahi&an

(&ematu&

5 *enjelas-an jenis:jenis

-elahi&an (&ematu&

# *enjelas-an a&a

(enegahan -elahi&an

(&ematu&

*enjawa+@

menguta&a-an

(en,a(at .ang

,i-etahui

se(uta& +a.i

(&ematu&

*en.ima-

4an.a ;awa+

'e&amah

Flipchart ,an

leaflet

TANYA

!AWA"

0820 C 0830

*em+e&i-an -esem(atan

-e(a,a (ese&ta untu-

+e&tan.a

6e&tan.a 4an.a jawa+

'e&amah

Flipchart ,an

leaflet

POST TEST

0830 C 0835*em+e&i-an 3 (e&tan.aan

-e(a,a (ese&ta untu-

mengeBaluasi (emahaman

(ese&ta te&-ait mate&i .angtelah ,isam(ai-an

*enjawa+ 4an.a jawa+ :

KEGIATAN

PENUTUP

0835 C 080

*en.im(ul-an mate&i

*enutu( (e&temuan

*en.ima- : 0

SUM"ER MATERI

6o+a- 200 Keperawatan Maternitas. E, ;a-a&ta EG'

'a&(enito ".n,a ;uall 2001 Buku Saku Diagnosa Keperawatan. E,isi 8

;a-a&ta EG'

Doenges *a&il.nn E 2001 Rencana Perawatan Maternal. E, 2 ;a-a&ta EG'

Do&lan A /ewman 2002 Kamus Kedokteran ;a-a&ta EG'

*ansjoe& A&if ,-- 2002 Kapita Selekta Kedokteran Edisi Ketiga Jilid I ;a-a&ta

*e,ia Asula(ius F)!

aha&in Rossa * 200 Prinsip Keperawatan Pediatrik E, 2 ;a-a&ta EG'



oeta&,jo oe-at&i * 2011 Gi$i eim+ang Dalam Dau& )ehi,u(an ;a-a&ta

G&ame,ia usta-a tama

ong Donna " 200 Pedoman Klinis Keperawatan Pediatrik. ;a-a&ta EG'

illiamson ' 200# Maternal nutrition guidance keeping the proportions

Elet&oni Be&sion R'* *i,wiBes 3#:9

htt(@health&efe&ne:ilham+logs(otom

htt(@@i+u:hamili,@a-tiBitas:untu-:i+u:hamil@

L'mp*/',& M'+e/* Pe,2l2',

PREMATUR

Pe,e/+*',

6a.i (&ematu& a,alah +a.i .ang lahi& (a,a usia -ehamilan -u&ang atau sama

,engan 37 minggu tan(a mem(e&hati-an +e&at +a,an lahi& =Donna " ong

200> 6a.i (&ematu& a,alah +a.i .ang lahi& se+elum minggu -e 37 ,ihitung ,a&i

mulai ha&i (e&tama menst&uasi te&a-hi& ,iangga( se+agai (e&io,e -ehamilan

memen,e- &ematu&itas ,an +e&at lahi& &en,ah +iasan.a te&ja,i sea&a +e&samaan

te&utama ,ianta&a +a.i ,engan +e&at 1500 g& atau -u&ang saat lahi& )e,uan.a

+e&-aitan ,engan te&ja,in.a (ening-atan mo&+ilitas ,an mo&talitas neonatus

6a.i (&ematu&e a,alah +a.i .ang lahi& +elum u-u( +ulan 6e&,asa&-an

-ese(a-atan ? +elum u-u( +ulan ini ,i+agi lagi menja,i 3 .aitu

1 )u&ang +ulan a,alah +a.i .ang lahi& (a,a usia -u&ang ,a&i 37 minggu



2 angat -u&ang +ulan a,alah +a.i .ang lahi& (a,a usia -u&ang ,a&i 3

minggu

3 Amat sangat -u&ang +ulan a,alah +a.i .ang lahi& (a,a usia -u&ang ,a&i 28

minggu=*a&tono ?a&i 2007>

&ematu& a,alah -elahi&an +a.i (a,a saat masa -ehamilan -u&ang ,a&i 259

ha&i ,ihitung ,a&i te&a-hi& hai, @ menst&uasi i+u =?asu-i !&fan 2007>

&ematu&itas mu&ni a,alah masa gestasin.a -u&ang ,a&i 37 minggu ,an +e&at

+a,ann.a sesuai ,engan +e&at +a,an untu- masa gestasi itu =?assan Ruse(no

2005>

E+*olo*

a. Faktor Maternal

4o-semia hi(e&tensi malnut&isi @ (en.a-it -&oni- misaln.a ,ia+etes

mellitus -elahi&an (&ematu&e ini +e&-aitan ,engan a,an.a -on,isi ,imana

ute&us ti,a- mam(u untu- menahan fetus misaln.a (a,a (emisahan

(&ematu&e (ele(asan (lasenta ,an infa&- ,a&i (lasenta

b. Faktor Fetal

)elainan )&omosomal =misaln.a t&isomi autosomal> fetus multi gan,a

i,e&a &a,iasi =aha&in 199#>

F'k+o/ Re.*ko Pe/.'l*,', P/em'+2/

Resiko Demografik

a Ras

+ sia = 0 tahun>

tatus sosio e-onomi &en,ah, 6elum meni-ah

e 4ing-at (en,i,i-an &en,ah

Resiko Medis

a e&salinan ,an -elahi&an (&ematu&e se+elumn.a

+ A+o&tus t&imeste& -e,ua =le+ih ,a&i 2< a+o&tus s(ontan atau ele-tif>

Anomali ute&us

, en.a-it:(en.a-it me,is =,ia+etes hi(e&tensi>



e Resi-o -ehamilan saat ini )ehamilan multi janin ?i,&amnion -enai-an

66 -eil masalah:masalah (lasenta =misal (lasenta (&eBia solusio

(lasenta> (em+e,ahan a+,omen infe-si =misal (ielonef&itis 4!>

in-om(etensia se&Bi-s )D anomal. janin

Resiko Perilaku dan Lingkungan

a /ut&isi +u&u-

+ *e&o-o- =le+ih ,a&i 10 &o-o- seha&i>

en.alahgunaan al-ohol ,an $at lainn.a =mis -o-ain>

, ;a&ang @ ti,a- men,a(at (e&awatan (&enatal

Faktor Resiko Potensial

a t&es

+ !&ita+ilitas ute&us

e&estiwa .ang menetus-an -ont&a-si ute&us

, e&u+ahan se&Bi-s se+elum awitan (e&salinan

e E-s(ansi Bolume (lasma .ang ti,a- a,e-uat

f Defisiensi (&ogeste&on

g !nfe-si =6o+a- E, 2005>

Kl'.*3*k'.* p'-' 4'* p/em'+2/e &

15 "'* p/em'+2/ -*'/*. 4'+'.

a 37 mg masa gestasi

+ 2500 g& 3250 g&

1# H selu&uh -elahi&an hi,u(

, 6iasan.a no&mal

e *asalah -eti,a- sta+ilan -esulitan men.usu i-te&i- RD mung-in

munulf enam(ilan li(atan (a,a -a-i se,i-it (a.u,a&a le+ih -eil lanugo

+an.a- genitalia -u&ang +e&-em+ang

#5 "'* P/em'+2/ Se-',

a 31 mg C 3# gestasi

+ 1500 g& C 2500 g&am

# H : 7 H selu&uh -elahi&an hi,u(



, *asalah -eti,a- sta+ilan (engatu&an glu-osa RD i-te&i- anemia

infe-si -esulitan men.usu

e enam(ilan se(e&ti (a,a +a.i (&ematu&e ,i ga&is +atas teta(i le+ih

(a&ah -ulit le+ih ti(is le+ih +an.a- (em+uluh ,a&ah .ang tam(a-

65 "'* S','+ P/em'+2/

a 2 mg C 30 mg gestasi

+ 500 g& C 100 g&

08 H selu&uh -elahi&an hi,u(

, *asalah semua

e enam(ilan -eil ti,a- memili-i lema- -ulit sangat ti(is -e,ua mata

mung-in +e&,em(etan

=6o+a- E, 2005>

K'/'k+e/*.+*k "'* P/em'+2/

1 E-st&emitas tam(a- -u&us ,engan se,i-it otot ,an lema- su+ -utan

2 )e(ala ,an +a,an ,is(o&(osional

3 )ulit ti(is ,an -e&i(ut

4am(a- (em+uluh ,a&ah ,i a+,omen ,an -ulit -e(ala

5 "anugo (a,a e<t&emitas (unggung ,an +ahu

# 4elinga luna- ,engan tulang &awan min ,an mu,ah te&li(at

7 "a+ia ,an lito&is tam(a- menonjol

8 e,i-it li(atan (a,a tela(a- tangan I -a-i

Ko,-*.* ', me,*m42lk', m'.'l' 4'* p/em'+2/ &

15 S*.+em Pe/,'p'.',a tot:otot (e&na(asan susah +e&-em+ang

+ Din,ing ,a,a ti,a- sta+il

&o,u-si su&fa-tan (enu&unan

, e&nafasan ti,a- te&atu& ,engan (e&io,e a(nea ,an sianosis

e Gangguan &efle- ,an +atu-

#5 S*.+em Pe,7e/,'',

a -u&an "am+ung )eil



+ En$im (enu&unan

Ga&am Em(e,u )u&ang

, )ete&+atasan mengu+ah glu-osa menja,i gli-ogen

e )ete&+atasan mele(as insulin

f )u&ang -oo&,inasi &efle- menghisa( ,an menelan

65 S*.+em G*,8'l

a E-s-&esi so,ium mening-at

+ )emam(uan meng-onsent&asi I mengelua&-an u&in menu&un

;umlah tu+ulus glome&ulus ti,a- seim+ang untu- (&otein as Amino

I so,ium

95 S*.+em S'/'3

a Res(on untu- stimulasi lam+at

+ Refle- gag menghisa( I menelan -u&ang

Refle- +atu- lemah

, usat -ont&ol (e&nafasan suhu I Bital lain +elum +e&-a+ung

e !nfe-si

f Fungsi liBe&

%5 I,3ek.*

a em+entu-an anti+o,i -u&ang

+ 4i,a- a,a immunoglo+ulin *

)emota-sis te&+atas

, (soni$ation (enu&unan

e ?.(o fungsi -el A,&enal

6. Fungsi Livera )emam(uan meng-onjugasi +illi&u+in

+ enu&unan ?+ setelah lahi&

Pe/':'+', "'* P/em'+2/ * R2m'

15 M*,2m .2.2

6a.i (&ematu& mem+utuh-an susu .ang +e&(&otein tinggi /amun ,engan

-uasa 4uhan i+u C i+u hamil .ang melahi&-an +a.i (&ematu& ,engan



sen,i&in.a a-an mem(&o,u-si A! .ang (&oteinn.a le+ih tinggi

,i+an,ing-an ,engan i+u .ang melahi&-an +a.i u-u( +ulan ehingga

,iusaha-an untu- selalu mem+e&i-an A! e-s-lusif -a&ena $at gi$i .ang

te&-an,ung ,i,alamn.a +elum a,a .ang menan,ingin.a ,an A! ,a(at

mem(e&e(at (e&tum+uhan +e&at ana-

#5 !'' .22 +242,'

alah satu masalah .ang ,iha,a(i +a.i (&ematu& a,alah suhu tu+uh .ang

+elum sta+il leh -a&ena itu o&ang tua ha&us mengusaha-an su(a.a

ling-ungan se-ita&n.a ti,a- memiu -enai-an atau (enu&unan suhu tu+uh

+a.i 6isa ,ila-u-an ,engan menem(ati -ama& .ang ti,a- te&lalu (anas

atau(un ,ingin

65 P'.+*k', .em2',' 4e/.*

6a.i (&ematu& le+ih &entan te&se&ang (en.a-it ,an infe-si )a&enan.a o&ang

tua ha&us +e&hati C hati menjaga -ea,aan si -eil su(a.a teta( +e&sih

se-aligus meminimalisi& -emung-inan te&se&ang infe-si *a-a se+ai-n.a

ui tangan se+elum mem+e&i-an susu mem(e&hati-an -e+e&sihan -ama&

95 "A" -', "AK

6A6 ,an 6A) +a.i (&ematu& masih te&hitung waja& -alau setelah ,isusui

lalu ,i-elua&-an ,alam +entu- (i(is atau (u( *enja,i ti,a- waja& a(a+ila

tan(a ,i+e&i susu (un +a.i te&us 6A6 ,an 6A) ntu- -asus se(e&ti ini ta-

a,a jalan lain -euali sege&a mem+awan.a -e ,o-te&

%5 "e/*k', .+*m2l2. ', .e.2'*

6isa ,ila-u-an ,engan mengaja- +e&+ia&a mem+elai memijat mengaja-

+e&main menimang menggen,ong menunju--an (e&+e,aan wa&na gela(

,an te&ang gam+a& C gam+a& ,an mainan +e&wa&na e&ah

N2+/*.* P'-' I42 H'm*l

/ut&isi (a,a i+u hamil se+ai-n.a mengan,ung ma-&onut&ien ,an

mi-&onut&ien se(e&ti .ang ,ijelas-an ,i+awah ini

15 K'/4o*-/'+



4e&ja,i (ening-atan meta+olism 15H selama hamil ,an mem+utuh-an

-a&+ohi,&at untu- memenuhi (ening-atan meta+olism te&se+ut a,a

t&imeste& (e&tama ti,a- ,i+utuh-an tam+ahan -alo&i am(ai usia -ehamilan

12 minggu +e&at janin han.a 15 g&am a,a t&imeste& -e,ua meme&lu-an

tam+ahan 30 tam+ahan -alo&i setia( ha&i ,an 50 -alo&i setia( ha&i selama

t&imeste& -etiga emuan.a ,i+utuh-an untu- (e&tum+uhan janin .ang

mema,ai ,an untu- men,u-ung meta+olisme i+u .ang le+ih tinggi

#5 P/o+e*,

enting untu- (e&tum+uhan ,an me&u(a-an -om(onen (enting ,a&i janin

(lasenta ai&an amnion ,a&ah ,an ja&ingan e-t&aselule& &otein .ang

,ite&us-an -e janin ,alam +entu- asam amino )enai-an +e&at +a,an i+u

.ang no&mal -a&ena asu(an -alo&i ,an (&otein .ang seim+ang ,a(at

mem+e&i-an efe- .ang (ositif te&ha,a( (e&tum+uhan janin ;umlah (&otein

.ang ,ianju&-an +agi i+u hamil se+esa& 70 g&am (e& ha&i +ai- ,a&i (&otein

hewani mau(un na+ati )e-u&angan (&otein (a,a masa hamil a-an

menga-i+at-an 66"R gangguan (e&tum+uhan ,an (e&-em+angan

enelitian lain menginfo&masi-an +ahwa -e-u&angan (&otein +e&a-i+at (a,a

-ematangan se-sual mau(un fungsi se-sual ,i -emu,ian ha&i

65 ;'+ "e.*

4a+let +esi 30:#0 mg seha&i minimal 90 +uti& selama -ehamilan ,imulai

setelah &asa mual hilang umumn.a (a,a t&imeste& !! 4a+let +esi ini jangan

,iminum +e&sama teh susu atau -o(i -a&ena mengganggu (en.e&a(an !+u

hamil se+ai-n.a meng-onsumsi ta+let +esi ,ianta&a wa-tu ma-an 6u-ti

(enelitian mela(o&-an +ahwa ta+let +esi ti,a- ,ianju&-an (a,a i+u ,engan

-a,a& ?+ atau -a,a& fe&itin .ang no&mal -a&ena (em+e&ian ta+let +esi .ang +e&le+ihan a-an men.e+a+-an 66"R .ang ,ise+a+-an a,an.a

hemo-onsent&asi elain itu (enelitian lain mela(o&-an +ahwa -ele+ihan $at

+esi me&u(a-an fa-to& &isi-o te&ha,a( Dia+etes ti(e !! Jat +esi juga

,i(e&lu-an untu- (e&-em+angan ota- janin 6ahan ma-anan .ang -a.a a-an

$at +esi ,a(at ,itemu-an ,i ,aging me&ah ,aging unggas hati -uning telu&

-aang:-aangan ,an sa.u&an hijau

95 ;*,k



enting untu- (e&tum+uhan janin te&utama (a,a (&oses geneti-a .aitu

t&ans-&i(si t&anslasi sintesis (&otein sintesis D/A ,iBisi sel se&ta

(&olife&asi ,an matu&asi ,a&i limfosit )e-u&angan $in +e&hu+ungan ,engan

malfo&masi &eta&,asi mental se&ta hi(ogona,isme (a,a +a.i la-i:la-i

gangguan neu&osenso&. ,an gangguan imunitas ,i-emu,ian ha&i )e+utuhan

$in (a,a i+u hamil a,alah 11:12 mg (e& ha&i

%5 K'l.*2m

Di(e&lu-an untu- -e-uatan tulang i+u hamil se&ta (e&tum+uhan tulang janin

!+u hamil mem+utuh-an -alsium 00 mg (e&ha&i )alsium ,a(at ,itemu-an

,i sa.u&an susu -aang:-aangan &oti ,an i-an 4a+let -alsium se+ai-n.a

,i-onsumsi (a,a saat ma-an ,an ,ii-uti ,engan minum jus +uah .ang -a.a

a-an Bitamin ' untu- mem+antu (en.e&a(an )alsium juga ,a(at ,i+e&i-an

(a,a i+u ,engan &iwa.at (&ee-lam(si (a,a usia -ehamilan 20 minggu

-a&ena ,a(at menegah +e&ulangn.a (&ee-lam(si

<5 A.'m Fol'+

Dianju&-an untu- ,i-onsumsi sesege&a mung-in Asam folat 00 mg ha&us

,iminum setia( ha&i se+an.a- 90 +uti& selama -ehamilan A-an le+ih +ai-

ji-a ,i-onsumsi se+elum te&ja,i -onse(si selam+at:lam+atn.a satu +ulan

se+elum hamil Jat ini ,i(e&lu-an untu- menegah a,an.a -elainan +awaan

se(e&ti s(ina +ifi,anuchal translucenc! dan anenefali. 6ahan ma-anan

.ang -a.a a-an asam folat anta&a lain +&o-oli -aang hijau as(a&agus

je&u- tomat st&o+e&i (isang anggu& hijau ,an &oti gan,um

=5 Yo-*2m

Yo,ium (enting untu- (e&-em+angan ota- )e-u&angan .o,ium ,a(at

menga-i+at-an -elahi&an mati aat lahi& ,an gangguan (e&tum+uhan ota- >5 V*+'m*, A

Kitamin A ,i+utuh-an ,alam jumlah -eil untu- melin,ungi janin ,a&i

masalah sistem -e-e+alan tu+uh (englihatan .ang no&mal infe-si e-s(&esi

gen ,an (e&-em+angan em+&ioni- )e-u&angan Bitamin A ,a(at

men.e+a+-an &a+un senja aat lahi& (a,a ,osis tinggi

?5 V*+'m*,



Di(e&lu-an untu- (em+entu-an tulang ,an gigi .ang -uat Kitamin ini

,ianju&-an aga& ,i-onsumsi ole i+u nifas se+an.a- 10 mi-&og&am setia(

ha&i um+e& Bitamin D ,a(at ,itemu-an ,i susu ,an (&o,u- susu lainn.a

telu& ,aging +e+e&a(a jenis i-an se(e&ti salmon t&out ma-e&el sa&,en

,an tuna sega&

1$5 Ome'06 -', '.'m lem'k

enting untu- (e&tum+uhan ota- ,an menegah (&ematu&itas esensial untu-

(englihatan mega:3 ,an asam lema- juga ,a(at menu&un-an -eja,ian

(en.a-it jantung mega C 3 ,an asam lema- ,ie-omen,asi se+an.a- 300

millig&am untu- ,i-onsumsi oleh i+u hamil setia( ha&i 6ahan ma-anan

.ang mengan,un omega:3 ,an asam lema- ,a(at ,itemu-an ,i -a(sul

min.a- i-an i-an te&tentu se(e&ti salmon t&out ma-e&el sa&,in ,an tuna

sega& elain itu juga te&,a(at ,i min.a- na+ati se(e&ti min.a- +unga

mataha&i min.a- -ena&i ,an lain:lain

Pol' H*-2p Se'+ P'-' I42 H'm*l

ola hi,u( sehat -eti-a saat mengan,ung alon +uah hati a,alah hal .ang

sangat (enting ,emi -esehatan (e&tum+uhan ,an (e&-em+angan janin ?al ini

sangat +e&(enga&uh nanti (a,a (&oses (e&salinan melahi&-an se&ta mengu&angi

&esi-o -egugu&an (&ematu& ,an se+again.a se&(a (e&ila-u hi,u( sehat te&e&min

,engan 2 (&ila-u -e+iasaan ,an ma-anan i+u hamil 6e&i-ut ini +e+e&a(a a&a

,an ti(s (ola hi,u( sehat i+u hamil

15 '/* Se* M'k',', I42 'm*l

a ola ma-an 3;

!+u hamil waji+ memili-i (ola ma-an .ang +ai- ea&a umum (ola

ma-an .ang +ai- .aitu .ang mela-sana-an (&insi( 3; jumlah ;a,wal ,an

jenis *a-su,n.a ma-anan untu- i+u hamil ha&us ,i atu& jumlahn.a ti,a-

+oleh te&lalu se,i-it atau te&lalu +an.a- +egitu juga ,engan

(enja,walann.a Aga& ,a(at memenuhi gi$i i+u hamil waji+ ma-an

te&ja,wal se&ta te&atu& ,an ma-an ,engan jenis ma-anan:ma-anan .ang

(enuh ,engan +e&gi$i

+ *a-anan untu- i+u hamil



*a-anan .ang +ai- untu- *@* i+u hamil tentu saja .ang te&masu- ,i

,alam -atego&i sehat 5 sem(u&na

6e&i-ut ma-anan .ang ,i&e-omen,asi-an untu- !+u hamil

a> 6uah:+uahan +e&ane-a wa&na

+> 4elu&

> Daging tan(a lema-

,> !-an salmon

e> a.u&an ,aun +e&wa&na hijau tua

f> )aang

g> Yoghu&t

h> +i jala&

i> o(o&n ,an +iji:+ijian lainn.a

*a-anan Yang Dihin,a&i oleh !+u ?amil

1 ;auhi mema-an +uah:+uahan .ang te&lalu +an.a- mengan,ungal-ohol se(e&ti ,u&ian -a&ena ,a(at mening-at-an tena-an

,a&ah

2 ;auhi ma-anan e(at saji -a&ena +an.a- mengan,ung (engawet

,an +ahan:+ahan -imia lainn.a

3 ;auhi meng-onsumsi minuman .ang +e&so,a atau soft ,&in-

;auhi meng-onsumsi seafoo, +e&jenis -e&ang 6u-an -a&na

mema-an -e&angn.a teta(i (a,a $aman ini sulit untu- mena&i

-e&ang .ang te&+e+as ,a&i +aha:+ahan -imia )euali +ila -ita

mem(un.ai @ mene&na- seafoo, sen,i&i

#5 '/* Se* Ke4*'.'',

a Ro-o- ,ila&ang untu- i+u hamil -a&ena sangat +e&+aha.a +agi janin

,an i+u sen,i&i &o-o- a-an memenga&uhi -esehatan janin se&ta

+e&(enga&uh (&oses -ehamilan nantin.a

+ ?i&u( u,a&a (a,a (agi ha&i ,an sem(at-an senam@ olah&aga setia( ha&i

walu(un han.a se+enta& ini a-an mem(e&mu,ah (&oses ,alam

melahi&-an nantin.a ;auhi st&ess ,an isti&ahat sea&a te&atu& ,engan u-u(*an,ilah sea&a

te&atu& ,i setia( ha&i untu- menjaga -esehtan +a,ah ,an -ulit teta(i

jangan +e&en,am a(a lagi +e&en,am mengguna-an ai& (anas

, ?in,a&i (a-aian .ang te&lalu -etat

e 6ila mengalami sem+elit sia(-an minimal 12 gelas ai& (utih ,an

minum setia( ha&i



f ;auhi ane-a maam a&oma .ang men.engat ,an ti,a- ,isu-ai ini

untu- menghin,a&-an anita hamil ,a&i (e&asaan mual ,an ingin

muntah

g ntu- menjauhi (&asaan mual ,an (using usaha-an -eti-a +angun

ti,u& atau +e&,i&i sea&a (e&lahan jangan mela-u-ann.a sea&a s(ontan

,an se-aligus

h ;auhi (ema-aian o+at:o+atan ,i lua& anju&an ,a&i ,o-te&

Ak+**+'. Y', Am', U,+2k I42 H'm*l * Ke'm*l', M2-'

aat se,ang hamil wanita tentun.a ha&us le+ih +e&hati:hati ,alam

mela-u-an -egiatan ,an a-tiBitasn.a seha&i:ha&i 4a- se,i-it wanita .ang +e&henti

+e&olah&aga -a&ena -hawati& hal te&se+ut ,a(at mem+aha.a-an -ehamilann.a

ementa&a itu ,i sisi lain te&-a,ang i+u hamil malah sema-in se&ing ti,u& ,an

ma-an le+ih +an.a- )e+iasaan semaam itu just&u memiu ,atangn.a +e+e&a(a

(en.a-it se(e&ti ,ia+etes atau gestational )a&ena itu i+u hamil juga ,iwaji+-an

men.isih-an wa-tu untu- +e&olah&aga &ingan aga& tu+uh ,an janinn.a teta( +uga&

A-tiBitas .ang mem+uat +a,an i+u hamil teta( +uga& selama -ehamilan mu,a

a-an mem+e&i-an ene&gi ,an mem+uat i+u hamil sema-in -uat -eti-a melahi&-an

6e&i-ut a,alah +e+e&a(a jenis olah &aga ,an a-tiBitas .ang aman untu- i+u

.ang se,ang hamil mu,a

15 !'l', .',+'*

!+u .ang se,ang hamil mu,a se+ai-n.a se&ing +e&jalan:jalan /amun

(e&hati-an juga -ee(atan lang-ahn.a ;angan +e&jalan te&lalu e(at Dengan jalan

santai a-an mem+uat i+u .ang se,ang hamil mu,a le+ih tenang ,an

menghilang-an st&es 4e&le+ih +agi i+u hamil .ang memilih suasan (e,esaan

,i(agi ha&i selain (eman,angan .ang in,ah juga a-an mem+antu ,alam

mem+e&i-an u,a&a .ang sega&

#5 "e/e,',

;enis olah&aga te&+ai- .ang untu- wanita saat hamil a,alah +e&enang lah&aga ini

,a(at mengu&angi te-anan (a,a (unggung ,an -a-i i+u hamil .ang mu,ah lelah

elain itu +e&enang juga +e&manfaat untu- selu&uh tu+uh tan(a mem+uatn.a

me&asa a(e-



65 Yo'

Ge&a-an .oga memang ti,a- semuan.a aman ,ila-u-an saat se,ang hamil A,a

+e+e&a(a ge&a-an .ang mem+uat i+u hamil malah sema-in te&te-an !+u .ang

se,ang hamil mu,a +isa meno+a mela-u-an ge&a-an .oga -husus i+u hamil atau

se+elum melahi&-an !-uti a&ahan:a&ahan ,a&i inst&u-tu& .oga ,an la-u-an

-onsultasi ,engan ,o-te& -an,ungan se+elum mela-u-ann.a

95 Ol'/'' S+'+*.

A(a+ila +e&se(e,a ,i lua& su,ah me&asa ti,a- n.aman atau -hawati& te&ja,in.a

-eela-aan i+u .ang se,ang hamil +isa menggantin.a ,engan mengguna-an

se(e,a statis ,i ,alam &umah "a-u-an ,engan (e&lahan ,an jangan te&lalu -e&as

atau e(at

%5 Rel'k.'.* me,2,'k', A/om'0Te/'p*

A-tiBitas &ela-sasi mengguna-an a&oma te&a(i +oleh ,ila-u-an i+u hamil a&oma

te&a(i ini +e&manfaat ,a(at me&ingan-an -eluhan:-eluhan se(e&ti emosi .ang

ti,a- sta+il st&es (egal mual n.e&i (unggung +ah-an ,a(at mem(e&lana&

(e&salinan ilihlah a&oma te&a(i .ang aman untu- i+u hamil sehingga ,a(at

mem+e&i-an manfaat sesuai .ang ,iha&a(-an i+u hamil

<5 "e/4el',8'

!+u .ang se,ang hamil +isa +e&+elanja -e+utuhan seha&i:ha&i hingga (e&leng-a(an

alon +a.in.a *elalui a-tiBitas ini i+u ,a(at &ef&eshing menghilang-an (enat

me&e,a-an st&es juga menjaga -e+uga&anelain itu ge&a-an jalan .ang ,ila-u-an

-eti-a +e&+elanja a-an mem+uat an,a me&asa-an jalan santai (e&hati-an wa-tu

hingga ,a(at mengu&angi -elelahan

=5 Mel'k2k', Peke/8'', R2m'

!+u hamil te&-a,ang -hawati& -eti-a mela-u-an a-tiBitas &umah se(e&ti menge(el

menui atau memasa- *e&e-a -hawwati& a-an mem(enga&uhi janin ,i usia

-ehamilan mu,aa,ahal +e+e&a(a -egiatan te&se+ut ,a(at ,ila-u-an asal-an i+u

ti,a- mengalami -elelahan ,an mem+uat i+u me&asa te&te-an An,a ,a(at

menge&ja-an ,engan +antuan o&ang lain untu- me&ingan-an (e-e&jaan an,a

>5 Mem4'7'



)on,isi i+u hamil mu,a .ang se&ing-ali mengalami -eluhan mem+uat i+u -u&ang

+isa +e&a,a(tasi e+agian i+u -e+an.a-an +e,&est -on,isi inilah .ang ,a(at

,iantisi(asi ,engan mem+aa +u-u atau +e&+agai lin- .ang ,a(at mem+antu

menam+ah wawasan se(uta& -ehamilan An,a juga ,a(at mengetahui

(e&-em+angan sesuai ,engan usia janin mengu&angi -eluhan .ang te&ja,i ,an

mem(e&sia(-an (e&salinan

elain itu !+u hamil ha&us mengenali a(a saja .ang +oleh ,an ti,a- +oleh

,ila-u-an saat se,ang hamil aga& i+u hamil ti,a- selalu me&asa emas ,i

se(anjang -ehamilann.a

6e&i-ut a,alah la&angan:la&angan untu- i+u hamil

1 ;angan te&lalu +an.a- meng-onsumsi ma-anan +e&-a,a& ga&am tinggi ,an

meng-onsumsi ma-anan setengah matang

2 ;angan (e&nah meng-onsumsi al-ohol-u&angi -afein atau me&o-o- -a&ena

,a(at men.e+a+-an efe- +u&u- (a,a janin

3 6e&henti mema-ai -osmeti- ,an (ewa&na &am+ut -a&ena mengan,ung

+ahan -imia .ang u-u( +e&esi-o +agi janinn.a

*engen,a&ai alat t&as(o&tasi ,alam ja&a- tem(uh .ang jauh sehingga

mem+uat i+u -elelahan

5 e&hati-an setia( (e&u+ahan .ang +e&sifat a+no&mal sehingga ,a(at

,itangani se,ini mung-in -onsultasi-an ,engan ,o-te& an,a -a&ena (a,a

setia( i+u hamil memili-i -on,isi tu+uh .ang +e&+e,a

SAP Fiks Kelompok 1 Prematur

Documents

Transcript of SAP Fiks Kelompok 1 Prematur