RPP

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SD

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester : I (satu)/1 (satu)

Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, dan lompat dalam permainan sederhana serta nilai, sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi, dan percaya diri.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Melakukan gerak dasar lokomotor

Alokasi Waktu : 4 x 30 menit (2 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajarana. Siswa dapat melakukan gerakan :

- Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang- Berjalan ke kiri- Berjalan ke kanan- Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat- Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan- Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm- Gerakan meloncat berbagai arah.

B. Materi Pembelajarana. Konsep arahb. Gerakan dasar lokomotor

C. Metode Pembelajaran- Ceramah- Demonstrasi- Penugasan- Latihan- Tanya jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran1. Pertemuan 1

Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaranInti- Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir

- Berjalan ke depan- Berjalan ke belakang- Berjalan ke kiri- Berjalan ke kanan- Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat

Penutup- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar

2. Pertemuan 2Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaranInti- Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir

- Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan- Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm- Gerakan meloncat berbagai arah

Penutup- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar- Buku Penjasorkes SD- Buku referensi

F. Penilaian1. Teknik Penilaian :

- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Melakukan gerak dasar lokomotor

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIANUNJUK KERJA

Aspek Yang DinilaiKualitas Gerak

1 2 3 41. Melakukan gerak dasar lokomotor - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kiri - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat. - Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan - Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm - Gerakan meloncat berbagai arah

JUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL : 32

Mengetahui Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

MAFTUHIN PAIDI NIP. 131327469 NIP. 131030129


Sekolah : SD




Kompetensi Dasar : 1.2 Mempraktekkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi, dan percaya diri.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Melakukan gerak dasar lokomotor



- Berjalan langkah panjang ke depan - Berjalan langkah panjang ke belakang- Berjalan langkah panjang ke kanan- Berjalan langkah panjang ke kiri

B. Materi Pembelajarana. Gerak dasar lokomotor




- Berjalan langkah panjang ke depan- Berjalan langkah panjang ke belakang- Berjalan langkah panjang ke kanan- Berjalan langkah panjang ke kiri


E. Sumber Belajar- Buku Penjasorkes SD- Buku referensi gerak lokomotor

F. Penilaian

1. Teknik Penilaian :- Tes unjuk kerja (psikomotor):

Gerakan :- Melakukan gerak dasar lokomotor

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 41. Melakukan gerak dasar lokomotor - Berjalan langkah panjang ke depan - Berjalan langkah panjang ke belakang - Berjalan langkah panjang ke kanan - Berjalan langkah panjang ke kiri - Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan gerakan yang lebih cepat. - Variasi lari ke depan ke belakang ke kiri dan ke kanan - Gerakan melompat melewati rintangan balok setinggi 10 cm - Gerakan meloncat berbagai arah





Sekolah : SD




Kompetensi Dasar : 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Melakukan gerak dasar manipulatif



- Melempar bola keatas - Melempar bola ke bawah/pantulan- Melempar bola lurus ke depan- Melempar bola melambung- Melempar bola dengan cara digulirkan- Menangkap bola dari atas- Menangkap bola dari bawah- Menangkap bola lurus

B. Materi PembelajaranGerakan dasar manipulatif




- Melakukan gerak dasar manipulatif- Melempar bola keatas- Melempar bola kebawah/pantulan- Melempar bola lurus kedepan- Melempar bola melambung


2. Pertemuan 2

Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaranInti- Melakukan gerak dasar manipulatif- Melempar bola keatas- Melempar bola kebawah / pantulan- Melempar bola lurus kedepan- Melempar bola melambung- Melempar bola dengan cara digulirkan- Menangkap bola dari atas- Menangkap bola dari bawah- Menangkap bola lurus

Penutup- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran berdoa dan bubar

E. Sumber Belajar- Buku Penjasorkes SD- Buku referensi


- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Melakukan gerak dasarmanipulatif

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 41. Melakukan gerak dasar manipulatif - Melempar bola keatas - Melempar bola kebawah/pantulan - Melempar bola lurus ke depan - Melempar bola melambung - Melempar bola dengan cara digulirkan. - Menangkap bola dari atas - Menangkap bola dari bawah - Menangkap bola lurus





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam bebagai posisi.

Kompetensi Dasar : 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar



- Berdiri sikap/sikap sempurna - Berdiri sikap kangkang/istirahat - Berdiri bersandar ditembok

B. Materi PembelajaranPosisi sikap berdiri



Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir

- Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar- Berdiri sikap siap/sikap sempurna- Berdiri sikap kangkang/istirahat- Berdiri bersandar ditembok


E. Sumber Belajar- Buku teks Penjasorkes SD- Buku referensi


- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIANUNJUK KERJA PERMAINAN


1 2 3 41. Berdiri dengan posisi sikap tubuh yang benar - Berdiri sikap siap/sikap sempurna - Berdiri sikap kangkang/istirahat - Berdiri bersandar ditembok





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam bebagai posisi.

Kompetensi Dasar : 2.2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Melakukan gerakan ke berbagai arah



- Berjalan ke depan- Berjalan ke belakang - Berjalan ke kanan- Berjalan ke kiri

B. Materi PembelajaranGerak ritmik dasar




- Berjalan ke depan- Berjalan ke belakang- Berjalan ke kanan- Berjalan ke kiri




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :

- Melakukan gerakan ritmik dasar2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerakan ritmik dasar - Berjalan ke depan - Berjalan ke belakang - Berjalan ke kanan - Berjalan ke kiri





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktekkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Melakukan gerakan lompat



- Lompat ditempat - Lompat ke depan - Lompat ke belakang- Lompat ke kiri- Lompat ke kanan

B. Materi Pembelajarana. Permainan

- Ketangkasan sederhana




- Lompat di tempat- Lompat ke depan- Lompat ke belakang


2. Pertemuan 2Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaranInti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Lompat di tempat- Lompat ke depan- Lompat ke belakang- Lompat ke kiri- Lompat ke kanan

Penutup- Perbandingan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar



- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Melakukan lompat

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerakan - Lompat di tempat - Lompat ke depan - Lompat ke belakang - Lompat ke kiri - Lompat ke kanan





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar : 3.2 Mempraktekkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilaipercaya diri dan disiplin.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Berjalan diatas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup - Melompat dengan satu kaki



- Berjalan di atas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup- Berjalan jinjit

B. Materi PembelajaranKeseimbangan sederhana




- Berjalan di atas garis lurus- Berjalan lurus dengan mata ditutup- Berjalan jinjit




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Berjalan diatas garis lurus- Berjalan lurus dengan mata ditutup- Melompat dengan satu kaki

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerakan - Berjalan di atas garis lurus - Berjalan lurus dengan mata ditutup - Berjalan jinjit





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar : 4.1 Mempraktekkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dannilai disiplin dan kerjasama.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon diiup angin



- Menirukan gerakan gajah berjalan - Menirukan burung terbang





- Menirukan gerakan gajah berjalan- Menirukan burung terbang




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon ditiup angin

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerakan - Menirukan gerakan gajah berjalan - Menirukan burung terbang





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar : 4.2 Mempraktekkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama.

Indikator : Gerakan : - Bergerak bebas mengikuti irama - Bergerak bebas berirama - Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan berirama

- Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dengan diiringi musik.



- Menirukan langkah kuda - Langkah rapat- Langkah sorong kanan- Langkah sorong kiri- Melangkah ke kanan sambil mengayunkan tangan- Melangkah ke kiri sambil mengayunkan tangan- Melangkah ke depan- Melangkah ke belakang- Melangkah ke kanan- Melangkah ke kiri- Melangkah ke depan 8 hitungan dan diirngi dengan musik- Melangkah ke belakang 8 hitungan dan diiringi dengan musik- Melangkah ke kanan 8 hitungan dan diiringi dengan musik- Melangkah ke kiri 8 hitungan dan diiringi dengan musik





- Menirukan langkah kuda

- Langkah rapat- Langkah serong kanan- Langkah serong kiri


2. Pertemuan 2Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presentasi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal pada saat melakukan dan sikap akhir

- Melangkah ke kanan sambil mengayunkan tangan- Melangkah ke kiri sambil mengayunkan tanga



- Melangkah ke depan- Melangkah ke belakang- Melangkah ke kanan- Melangkah ke kiri



- Melangkah ke depan 8 hitungan dan diiringi dengan musik- Melangkah ke belakang 8 hitungan dan diiringi dengan musik



- Melangkah ke kanan 8 hitungan dan diiringi dengan musik- Melangkah ke kiri 8 hitungan dan diiringi dengan musik- Langkah serong kanan- Langkah serong kiri



F. Penilaian

1. Teknik Penilaian :- Tes unjuk kerja (psikomotor):

Gerakan :- Bergerak bebas mengikuti irama- Bergerak bebas berirama- Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan berirama- Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan lengan dengan diiringi musik

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerakan

- Menirukan langkah kuda- Langkah rapat- Langkah serong kanan- Langkah serong kiri- Melangkah ke kanan sambil mengayunkan tangan- Melangkah ke kiri sambil mengayunkan tangan - Melangkah ke depan- Melangkah ke belakang- Melangkah ke kanan- Melangkah ke kiri- Melangkah ke depan 8 hitungan dan diiringi dengan musik- Melangkah ke belakang 8 hitungan dan diiringi dengan musik- Melangkah ke kanan 8 hitungan dan diiringi dengan

musik- Melangkah ke kiri 8 hitungan dan diiringi dengan

musik

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL : 56




Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat.

Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit.

Indikator : Gerakan : - Mengenal alat kebersihan pribadi



- Mengenal alat pemotong kuku- Cara menggunakan alat pemotong kuku- Membersihkan anggota badan dengan sabun mandi

B. Materi PembelajaranKesehatan Pribadi



Pendahuluan- Berdoa, presentasi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Menjelaskan dan mencontohkan


Penutup- Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa

E. Sumber Belajar- Buku teks Penjasorkes - Buku referensi kesehatan


- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Mengenal alat kebersihan pribadi

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan kebersihan pribadi


JUMLAH





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat.

Kompetensi Dasar : 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi.

Indikator : Gerakan : - Mengerti pentingnya imunsasi bagi kesehatan


A. Tujuan Pembelajarana. Siswa mengerti :

- Imunisasi OT- Imunisasi folio

B. Materi PembelajaranImunisasi



Pendahuluan- Berdoa, presentasi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Menjelaskan Imunisasi OT- Menjelaskan Imunisasi folioPenutup- Tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa

E. Sumber Belajar- Buku teks Penjasorkes - Buku referensi kesehatan


Tes teori- Mengerti pentingnya imunisasi bagi kesehatan

2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIANTEORI MENERAPKAN BUDAYA HIDUP SEHAT


1 2 3 4Mengerti pentingnya imunisasi bagi kesehatan

- Imunisasi OT- Imunisasi folio

JUMLAH





Sekolah : SD


Kelas/Semester : I (satu)/2 (dua)

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikkan Gerak Dasar Kedalam Permainan Sederhana dan Olahraga serta Nilai-nilai yang Terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar : 6.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat ke berbagai arah dengan berbagai pola dalam permainan sederhana serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, tanggung jawab dan toleransi.

Indikator : Gerakan : - Berjalan ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda - Berlari ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda

- Melakukan gerak meloncat dan melompat



- Berjalan ke depan- Berjalan ke belakang- Berjalan ke kiri- Berjalan ke kanan- Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan kecepatan yang bervariasi- Lari di tempat- Lari perlahan- Lari cepat- lari berbelok-belok- Lari mundur- Lari bolak-balik- Lari mundur- Lari bolak-balik- Melompat tanpa awalan- Melompat dengan awalan- Melompat dengan awalan lari- Melompat melewati balok setinggi 20 am- Melompat meraih benda di atas

B. Materi Pembelajarana. Konsep arahb. Gerakan dasar lokomotor



Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Berjalan ke depan- Berjalan ke belakang- Berjalan ke kiri- Berjalan ke kanan- Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan kecepatan yang bervariasi


2. Pertemuan 2Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Lari di tempat- Lari perlahan- Lari cepat- Lari berbelok-belok- Lari mundur- Lari bolak-balik


3. Pertemuan 3Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Melompat tanpa awalan.- Melompat dengan awalan.- Melompat dengan awalan lari.



- Melompat tanpa awalan.- Melompat dengan awalan.- Melompat dengan awalan lari- Melompat melewati balok setinggi 20 cm- Melompat meraih benda di atas


E. Sumber Belajar- Buku teks Penjasorkes - Buku referensi


- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Berjalan ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda- Berlari ke berbagai arah dalam kecepatan yang berbeda- Melakukan gerak meloncat dan melompat

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerak dasar lokomotor

- Berjalan ke depan- Berjalan ke belakang- Berjalan ke kiri- Berjalan ke kanan- Berjalan ke kiri dan ke kanan dengan kecepatan yang

bervariasi- Lari di tempat- Lari perlahan- Lari cepat- Lari berbelok-belok- Lari mundur- Lari bolak-balik- Melompat tanpa awalan- Melompat dengan awalan- Melompat dengan awalan lari- Melompat melewati balok setinggi 20 cm- Melompat meraih benda di atas

JUMLAH





Sekolah : SD




Kompetensi Dasar : 6.2 Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, tanggung jawab dan toleransi.

Tema : Indikator : Gerakan : - Melakukan gerak menekuk

- Melakukan gerakan meliukkan badan


A. Tujuan Pembelajarana. Siswa dapat melakukan :

- Gerakan jongkok berdiri- Gerakan menirukan burung terbang- Gerakan menirukan gajah berjalan- Gerakan meliukan badan- Gerakan meliukan badan dengan kedua tangan ke atas

B. Materi PembelajaranGerak dasar non lokomotor



Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir



E. Sumber Belajar- Buku Penjasorkes SD - Buku referensi gerak lokomotor


- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Melakukan gerak dasar non lokomotor

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerak dasar non lokomotor


JUMLAH





Sekolah : SD




Kompetensi Dasar : 6.3 Mempraktikkan gerak dasar menangkap objek berbagai ukuran dalam permainan sederhana, dan kerjasama, toleransi, kejujuran dan tanggung jawab.

Indikator : Gerakan : - Melempar/melambungkan bola ke berbagai arah - Menangkap bola dari berbagai arah


A. Tujuan PembelajaranSiswa dapat melakukan gerakan :

- Melambungkan bola ke atas- Melempar bola mendatar- Menggulirkan bola ke depan- Melempar bola ke depan- Menangkap bola dari atas- Menangkap bola dari depan- Menangkap bola dari bawah

B. Materi PembelajaranGerak dasar manipulatif




- Melambungkan bola ke atas- Melempar bola mendatar- Menggulirkan bola ke depan- Melempar boa ke depan


2. Pertemuan 2Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan

- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan gerakan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Melambungkan bola keatas berbagai variasi- Melempar bola ke atas berbagai variasi- Menggulirkan bola ke depan berbagai variasi- Melempar bola ke depan berbagai variasi



- Menangkap bola dari atas.- Menangkap bola dari depan.- Menangkap bola dari bawah.



- Menangkap bola dari atas berbagai variasi.- Menangkap bola dari depan berbagai variasi.- Menangkap bola dari bawah berbagai variasi


E. Sumber Belajar- Buku teks Penjasorkes SD- Buku referensi gerak dasar manipulatif


- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Melakukan gerak dasar manipulatif

2. Rubrik PenilaianRUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA PERMAINAN


1 2 3 41. Melakukan gerak dasar lokomotor

- Melambungkan bola ke atas- Melempar bola mendatar- Menggulirkan bola ke depan- Melempar bola ke depan- Menangkap bola dari atas- Menangkap bola dari depan- Menangkap bola dari bawah


Mengetahui

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran



Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 7. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi.

Kompetensi Dasar : 7.1 Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi diam. 7.2 Membiasakan penampilan sikap tubuh dalam posisi bergerak

Indikator : Gerakan : - Melakukan beberapa sikap tubuh dengan benar - Berjalan dengan posisi / sikap tubuh yang benar



- Duduk dikursi dengan tegak- Duduk bersimpuh- Duduk sila- Duduk dengan kaki berselunjur- Berbaring telentang- Berbaring miring ke kanan- Berbaring miring ke kiri- Berbaring telungkup- Berjalan diatas garis lurus- Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan- Berjalan ke kenan dan ke kiri pandangan lurus ke depan- Berjalan serong

B. Materi Pembelajarana. Posisi sikap duduk dan berbaringb. Berjalan dengan posisi / sikap tubuh yang benar




- Duduk dikursi dengan tegak- Duduk bersimpuh- Duduk sila- Duduk dengan kaki berselunjur


2. Pertemuan 2Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Berbaring telentang- Berbaring miring ke kanan- Berbaring miring ke kiri- Brbaring telungkup



- Berjalan di atas garis lurus.- Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan.- Berjalan ke kanan dan ke kiri pandangan lurus ke depan.- Berjalan ke kanan dan kekiri pandangan lurus ke depan- Berjalan serong




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan

- Duduk dikursi dengan tegak- Duduk bersimpuh- Duduk sila- Duduk dengan kaki berselunjur- Berbaring telentang- Berbaring miring ke kanan- Berbaring miring ke kiri- Berbaring telungkup- Berjalan di atas garis lurus- Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan- Berjalan ke depan dan ke kiri pandangan lurus ke depan- Berjalan serong


Mengetahui




Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 8. Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar : 8.1 Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana serta nilai percaya diri dan disiplin.

8.2 Mempraktekkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta sikap nilai disiplin

Tema :

Indikator : Gerakan : - Berguling ke depan dan ke belakang - Melakukan beberapa gerakan pemanasan



- Berguling ke depan dari sikap berjongkok- Berguling ke depan dari sikap berdiri- Berguling ke belakang- Gerakan meliukan badan ke kiri dan ke kanan- Membungkukan badan- Duduk selunjur dan mencium lutut- Bergantung dengan kedua lengan- Menirukan bangau berjalan- Menirukan kepiting berjalan

B. Materi PembelajaranKetangkasan sederhana




- Duduk dikursi dengan tegak- Duduk bersimpuh- Duduk sila- Duduk dengan kaki berselunjur



- Berbaring telentang- Berbaring miring ke kanan- Berbaring miring ke kiri- Brbaring telungkup



- Berjalan di atas garis lurus.- Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan.- Berjalan ke kanan dan ke kiri pandangan lurus ke depan.- Berjalan ke kanan dan kekiri pandangan lurus ke depan- Berjalan serong




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Posisi sikap duduk berbaring berdiri dan berjalan

2. Rubrik Penilaian




- Duduk dikursi dengan tegak- Duduk bersimpuh- Duduk sila- Duduk dengan kaki berselunjur- Berbaring telentang- Berbaring miring ke kanan- Berbaring miring ke kiri- Berbaring telungkup- Berjalan di atas garis lurus- Berjalan ke depan dan pandangan lurus ke depan- Berjalan ke depan dan ke kiri pandangan lurus ke depan- Berjalan serong


Mengetahui




Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 8. Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana dan nilai yang terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar : 8.1 Mempraktekkan gerakan senam lantai sederhana dengan benar serta sika nilai disiplin.

8.2 Mempraktikkan gerak peregangan dan pelemasan dalam kegiatan pemanasan sederhana dengan benar serta sikap nilai disiplin

Indikator : Gerakan : - Berguling ke depan dan ke belakang - Melakukan beberapa gerakan pemanasan



- Berguling ke depan dari sikap berjongkok- Berguling ke depan dari sikap berdiri- Berguling ke belakang - Gerakan meliukan badan ke kiri - Membungkukan badan- Duduk selanjut dan mencium lutut- Bergantung dengan kedua lengan- Menirukan bangau berjalan- Menirukan kepiting berjalan

B. Materi PembelajaranKetangkasan sederhana



Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Menberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran.- Melakukan sikap awal saat melakukan sikap ahir .- Melakukan gerakan ke berbgai arah..

- Berguling kedepan dari sikap berjongkok.- Beguling ke depan dari sikap berdiri.- Berguling ke belakang.



- Gerakan meliukan badan kekiri dan ke kanan.- Membungkukan badan.- Duduk selunjut dan mencium lutut.



- Bergantung dengan kedua lengan.- Menirukan bangau berjalan.- Menirukan saat kepiting berjalan.


E. Sumber Belajar- Buku teks Penjasorkes SD. - Buku referensi


- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :

- Berguling ke depan dan ke belakang.- Melakukan beberapa gerakan pemanasan.

2. Rubrik Penilaian




- Berguling ke depan dari sikap berjongkok.- Berguling ke depan dari sikap berdiri.- Berguling ke belakang.- Gerakan meliukan badan ke kiri dan ke kenan.- Membungkukan bedan.- Duduk selunjut dan mencium lutut.- Bergantung dengan ke dua lengan.- Menirukan bangau berjalan.- Menirukan kepiting berjalan.



Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 9. Menampilkan perasaan melalui musik dan gerak berirama serta nilai yang terkandung di dalamnya.

Kompetensi Dasar : 9.1 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah mengikuti bunyi bunyian secara individu, serta nilai estetika.

9.2 Menampilkan gerak bebas berirama diorientasikan dengan arah menggunakan bunyi-bunyian secara berpasangan/kelompok kecil, serta nilai estetika.

Indikator : Gerakan : - Bergerak bebas mengikuti irama- Mengayun lengan ke berbagai arah - Melakukan gerak lompat sambil berputar ke kanan, kiri, depan,

belakang.- Kerjasama dalam kelompok



- Gerakan merangkak- Gerakan menanam jagung- Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang - Langkah serong kanan 4 langkah - Langkah serong kiri 4 langkah- Mengayun lengan ke depan- Mengayun lengan ke samping- Mengayun lengan ke atas- Kombinasi lengan dan kaki- Menirukan kelinci melompat- Menirukan katak melompat- Menirukan kanguru melompat- Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang sambil bergandeng tangan- Berjalan 4 langkah serong ke kanan sambil bergandeng tangan- Berjalan 4 langkah serong ke kiri sambil bergandeng tangan

B. Materi PembelajaranGerak berirama



Pendahuluan

- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir.

- Gerakan merangkak.- Gerakan menanam jagung.- Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang.



- Mengayun lengan ke depan.- Mengayun lengan ke samping.- Mnegayun lengan ke atas.- Kombinasi lengan dan kaki



- Menirukan kelinci melompat.- Menirukan katak melompat.- Menirukan kanguru melompat.


4. Pertemuan 4Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang sambil bergandeng tangan.- Berjalan 4 langkah serong ke kanan sambil bergandeng tangan.- Berjalan 4 langkah serong ke kiri sambil bergandeng tangan.




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Melakukan gerak berirama.

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan gerak berirama

- Gerakan merangkak.- Gerakan menanam jagung- Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang- Langkah serong kanan 4 langkah- Langkah serong kiri 4 langkah- Mengayun lengan ke depan- Mengayun lengan ke samping- Mengayun lengan ke atas- Kombinasi lengan dan kaki- Menirukan kelinci melompat- Menirukan katak melompat- Menirukan kanguru melompat- Berjalan 4 langkah ke depan dan ke belakang sambil bergandeng tangan- Berjalan 4 langkah serong ke kanan sambil bergandeng tangan- Berjalan 4 langkah serong kiri sambil bergandeng tangan





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 10. Mempraktekkan dasar-dasar pengenal air dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 10.1 Mempraktekkan aktivitas dasar di air. 10.2 Mempraktekkan berbagai permainan di air dangkal disertai nilai

percaya diri, kebersihan, dan disiplin.

Indikator : Gerakan : - Memperagakan gerak menarik dan membuat napas di air.- Mendemonstrasikan gerak keseimbangan dalam air.- Mengikuti peraturan



- Berjalan di dalam air yang dangkal- Duduk di tepi kolam renang dengan kaki memainkan air- Permainan saling membahasi- Menyelam melewati rintangan - Mengambil benda di air- Permainan kucing mengejar ikan- Permainan buaya menangkap anak yang tidak mengambang- Keseimbangan di dalam air- Menjaga keseimbangan dengan kedua lengan memegang kepala - Terapung dengan posisi telentang- Mengikuti aturan permainan yang diterapkan

B. Materi Pembelajarana. Permainan di airb. Keselamatan di air



Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir.

- Berjalan di dalam air yang dangkal.- Duduk di tepi kolam renang dengan kaki memainkan air- Permainan saling membahasi


2. Pertemuan 2

Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Menyelam melewati rintangan.- Mengambil benda di air.- Permainan kucing mengejar ikan



- Menyelam melewati rintangan.- Mengambil benda di air.- Permainan kucing mengejar ikan.- Permainan buaya menancap anak yang tidak mengambang


4. Pertemuan 4Pendahuluan - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir

- Keseimbangan di dalam air.- Menjaga keseimbangan dengan kedua lengan memegang kepala.- Terapung dengan posisi telentang.- Mengikuti aturan permainan yang diterapkan




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Permainan di air- Keselamatan di air- Mengikuti aturan

2. Rubrik Penilaian




- Berjalan di dalam air yang dangkal.- Duduk di tepi kolam renang dengan kaki memainkan air- Permainan saling membahasi- Menyelam melewati rintangan- Mengambil benda di air- Permainan kucing mengejar ikan- Permainan buaya menancap anak yang tidak mengambang- Keseimbangan di dalam air- Menjaga keseimbangan dengan kedua lengan memegang kepala- Terapung dengan posisi telantang- Mengikuti aturan permainan yang diterapkan





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 11.1 Mempraktekkan pengenalan lingkungan sekolah melalui aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 11.1 Mempraktekkan pengenalan lingkungan sekolah secara beregu, dan nilai disiplin, kerjasama, dan kebersihan lingkungan

11.2 Mempraktekkan berbagai aktivitas jasmani yang menyenangkan di lingkungan sekolah, dan nilai disiplin, kerjasama, dan pola hidup sehat.

Tema :

Indikator : Gerakan : - Melakukan pengenalan lingkungan menggunakan gerak dasar lokomotor.

- Bekerja sama selama aktivitas



- Berjalan mengelilingi sekolah secara beregu- Bermain tikus dan kucing- Bermain elang dan ayam- Bermain ular menangkap ekor

B. Materi PembelajaranPengenalan lingkungan sekolah



Pendahuluan- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Melakukan sikap awal saat melakukan dan sikap akhir.

- Berjalan mengelilingi sekolah secara beregu.- Bermain tikus dan kucing



- Bermain elang dan ayam.- Bermain ular menangkap ekor




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Pengenalan lingkungan sekolah

2. Rubrik Penilaian




- Berjalan mengelilingi sekolah secara beregu- Bermain tikus dan kucing- Bermain elang dan ayam- Bermain ular menangkap ekor





Sekolah : SD



Standar Kompetensi : 12. Menerapkan budaya hidup sehatKompetensi Dasar : 12.1 Menjaga kebersihan gigi dan mulut

12.2 Mengenal makanan sehat.Tema :

Indikator : Gerakan : - Menjaga kebersihan gigi dan mulut.- Menyebutkan makanan sehat


A. Tujuan Pembelajarana. Siswa dapat melakukan/menjelaskan :

- Menggosok gigi yang benar- Waktu menggosok gigi- Memilih sikat gigi yang baik- Menghindari memakan yang dapat merusak gigi- Nasi mengandung karbohidrat- Lauk pauk mengandung protein- Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin

B. Materi Pembelajarana. Kebersihan pribadib. Makanan sehat



Pendahuluan- Berdoa, presensi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti- Menjelaskan dan memberikan contoh.

- Menggosok gigi yang benar.- Waktu menggosok gigi- Memilih sikat gigi yang baik- Menghindari memakan yang dapat merusak gigi


2. Pertemuan 2Pendahuluan- Berdoa, presensi, apersepsi - Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Inti

- Menjelaskan dan memberikan contoh- Nasi mengandung karbohidrat- Lauk pauk mengandung protein- Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin




- Tes unjuk kerja (psikomotor):Gerakan :- Kebersihan pribadi- Makanan sehat

2. Rubrik Penilaian



1 2 3 4Melakukan dan menjelaskan

- Menggosok gigi yang benar- Waktu menggosok gigi- Memilih sikat gigi yang baik- Menghindari memakan yang dapat merusak gigi- Nasi mengandung karbohidrat- Lauk pauk mengandung protein- Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin




RPP

Documents

Transcript of RPP