Rpp aktivitas gerak berirama 6

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Sekolah : SMP Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : VII (tujuh)/I (Satu) Materi Pembelajaran : aktivitas gerak berirama Alokasi Waktu : 3 JP (1 x Pertemuan) A. KOMPETENSI INTI

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya. 2. Menghargai dan Menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong

royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.

3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

4. mencoba mengolah dan menyaji, dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

Kompotensi Dasar Indikator

1.1. Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai

agama yang dianut dalam melakukan

aktivitas jasmani, permainan, dan

olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa

sebelum dan sesudah pelajaran.

b. Selalu berusaha secara maksimal dan

tawakal dengan hasil akhir.

c. Membiasakan berperilaku baik dalam

berolahraga dan latihan.

1.1.1. Berdo’a sebelum dan sesudah melakukan

kegiatan pembelajaran.

1.1.2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal

dalam melakukan pembelajaran dengan tetap

meningkatkan kemampuan dan menampilkan

sikap tawakal terhadap hasil akhir.

1.1.3. Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan

gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat).

2.1. Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2. Bertanggung jawab dalam penggunaan

sarana dan prasarana pembelajaran

serta menjaga keselamatan diri sendiri,

orang lain, dan lingkungan sekitar.

2.3. Menghargai perbedaan karakteristik

individual dalam melakukan berbagai

aktivitas fisik.

2.4. Menunjukkan kemauan kerjasama dalam

melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.1.1. Saat bermain menunjukkan permainan tidak

curang.

2.2.1. Menggunakan peralatan sesuai dengan

fungsinya.

2.3.1. T idak melakukan gerakan yang dapat

membahayakan diri sendiri dan orang lain.

2.4.1. Dalam melakukan aktivitas fisik yang dilakukan

secara berkelompok, beregu, dan berpasangan

perlu memperhatikan konsisi temuan, baik fisik

atau psikis.


2.5. Toleransi dan mau berbagi dengan

teman dalam melakukan berbagai

aktivitas fisik.

2.6. Disiplin selama melakukan berbagai

aktivitas fisik.

2.7. Menerima kekalahan dan kemenangan

dalam permainan.

2.8. Memiliki perilaku hidup sehat.

2.5.1. Saling bantu teman bila ada kesulitan dalam

melakukan gerakan.

2.6.1. Dalam melakukan permainan tidak menguasai

bola dan selalu mengoper bola pada teman

(berbagi).

2.7.1. Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang

telah diberikan guru.

2.8.1. Berperilaku hidup sehat

3.7.memahami pengetahuan aktifitas

gerak berirama dalam bentuk

rangkaian gerak.

3.7.1. Menyebutkan rangkaian gerakan langkah kaki Langkah Biasa,

3.7.2. Menyebutkan rangkaian gerakan langkah kaki Langkah Rapat

3.7.3. Menyebutkan rangkaian gerakan langkah kaki Langkah Keseimbangan

3.7.4. Menyebutkan rangkaian gerakan langkah kaki Langkah Depan

3.7.5. Menyebutkan rangkaian gerakan langkah kaki Langkah Silang

3.7.6. Menyebutkan rangkaian gerakan ayunan lengan,Gerakan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang

3.7.7. Menyebutkan rangkaian gerakan ayunan lengan,Gerakan Ayunan Satu Lengan Ke Samping

3.7.8. Menyebutkan rangkaian gerakan ayunan lengan Gerakan Ayunan Satu Lengan ke Samping Bersamaan dengan memindahkan berat badan

3.7.9. Menyebutkan rangkaian gerakan ayunan lengan Gerakan Ayunan Dua Lengan Depan Belakang

3.7.10. Menyebutkan rangkaian gerakan ayunan lengan Gerakan Ayunan Dua lengan silang depan dimuka badan

3.7.11. Menyebutkan variasi rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan lengan Variasi gerakan langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas

3.7.12. Menyebutkan variasi rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan lengan Variasi gerakan langkah ke samping dengan gerakan tangan memutar

4.7.Mempraktikkan aktivitas gerak 4.7.1 Melakukan rangkaian gerakan langkah kaki


berirama dalam bentuk rangkaian

sederhana

4.7.2 Melakukan rangkaian gerakan ayunan lengan

C. MATERI PEMBELAJARAN (aktivitas gerak berirama)

1. Pembelajaran Langkah Biasa Cara melakukannya adalah sebagai berikut.

a. Berdiri dengan sikap tegak rileks.

b. Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.

c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.

d. Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.

Peserta didik diminta mengamati dan merasakan koordinasi gerakan yang dilakukan,

lalu temukan pola yang paling sesuai buat mereka.

2. Pembelajaran Langkah Rapat Cara melakukannya adalah sebagai berikut.


b. Langkahkan kaki kanan di depan kaki kiri.

c. Kemudian, langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.

d. Lanjutkan kedua kaki rapat.



3. Pembelajaran Langkah Keseimbangan

Cara melakukannya adalah sebagai berikut.


b. Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan.

c. Hitungan 2: kaki kanan menyusul melangkah ke depan.

d. Ketika tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur

merapat.

4. Pembelajaran Langkah Depan


a. Berdiri dengan sikap anjur kiri.

b. Hitungan 1: silangkan kaki kiri di muka kaki kanan.

c. Hitungan 2: kaki kiri menyusul dan bersama-sama kaki kanan menyusul lagi(satu hepdua).

d. Selanjutnya, langkahkan kaki kiri, disusul kanan, kemudian diikuti langkah kiri.



5. Pembelajaran Langkah Silang


a. Berdiri dengan sikap anjur kiri.

b. Hitungan 1: silangkan kaki kiri di muka kaki kanan.

c. Kruispas dapat pula dilakukan ke belakang.

d. Langkah silang ini dilakukan dengan irama 2/4.

A. Gerakan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang


a. Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan.

b. Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper.

c. Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan.

d. Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan.

e. Lakukan pembelajaran ini 6 x 4 hitungan dengan irama 4/4.

B.Gerakan Ayunan Satu Lengan Ke Samping


a. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan

b. Hitungan 1: ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri diikuti kedua lutut mengeper.

c. Hitungan 2: ayunkan kembali lengan kiri ke depan.

d. Hitungan 3-4, lengan kanan melakukan gerakan seperti lengan kiri pada hitungan 1 dan 2.

C. Gerakan Ayunan Satu Lengan ke Samping Bersamaan dengan Memindahkan Berat

Badan


a. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan

b. Hitungan 1: ayunkan lengan kiri ke kiri.

c. Hitungan 2: ayunkan lengan kanan ke kiri bersamaan dengan memindahkan berat badan ke

kiri dan kedua lutut mengeper.

d. Hitungan 3: ayunkan lengan kanan kembali ke kanan.

e. Hitungan 4: ayunkan lengan kiri ke kanan bersamaan memindahkan berat badan ke

kanan, kedua lutut mengeper.

D. Gerakan Ayunan Dua Lengan Depan Belakang


a. Sikap permulaan berdiri, kaki kiri melangkah,kedua lengan lurus ke depan.

b. Hitungan 1: ayunkan kedua lengan ke belakang.

c. Hitungan 2: ayunkan kediua lengan kembali ke depan.

d. Hitungan 3-4, putar kedua lengan melalui bawah di samping badan.

e. Hitungan 5, 6, 7, 8: pembelajaran sama dengan pembelajaran 1, 2, 3, 4, tetapi arahnya

berlawanan.

E. Gerakan Ayunan Dua Lengan Silang Depan Di Muka Badan Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a. Sikap permulaan tegakkan kaki kiri ke samping kiri, kedua tangan direntangkan. b. Hitungan 1: ayunkan kedua lengan silang di muka badan. c. Hitungan 2: ayunkan kedua lengan kembali. d. Hitungan 3: ayunkan kedua lengan silang di belakang badan. e. Hitungan 4: ayunkan kedua lengan kembali. f. Hitungan 5, 6, 7, 8, diulang gerakan hitungan 1, 2, 3, dan 4.

A.Gerakan Variasi Langkah Kaki Dan Ayunan Lengan

a. Variasi gerakan langkah ke depan dan gerakan tangan ke atas


1) Sikap permulaan tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan ke samping.

2) Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan, ayun kedua lengan lurus ke atas.

3) Hitungan 2: pindahkan berat badan ke belakang sambil membungkukkan badan ke

muka, ujung tangan ke ujung kaki,pandangan ke perut.

4) Hitungan 3: tegak kembali.

5) Hitungan 4: kaki kiri dirapatkan dan kedua lengan kembali ke sikap semula.

6) Hitungan 5,6,7, dan 8 sama hanya ganti kaki kiri.

b. Variasi gerakan langkah ke samping dengan gerakan tangan memutar


1) Sikap permulaan tegak, langkahkan kaki kiri dan kedua lengan ke samping badan.

2) Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke samping kiri dan kedua lengan lurus ke atas.

3) Hitungan 2: liukkan badan ke samping kanan dengan memindahkan berat badan ke kiri, kaki

kanan lurus, dan kaki kiri ditekuk.


5) Hitungan 4: kaki kiri dirapatkan dan kedua lengan kembali ke samping badan.

D. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN Pertemuan (3 x 40 Jam Pelajaran)

Kegiatan Uraian Kegiatan Waktu

Pendahuluan 1. Peserta didik dibariskan empat bersaf atau membentuk setengah lingkaran, ucapkan salam atau selamat pagi kepada peserta didik.

2. Sebelum melakukan aktivitas sebaiknya semua peserta didik dan guru berdoa dan bersalaman.

3. Guru harus memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, peserta didik yang mengalami gangguan kesehatan serius seperti asma, jantung dan penyakit kronis lainnya harus diperlakukan secara khusus.

4. Tanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum.

5. Berdoa sebelum pelajaran di mulai yang dipimpin oleh salah seorang peserta didik.

6. Melakukan pemanasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang peserta didik yang dianggap mampu. Guru menjelaskan arti penting pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik, yaitu untuk menyiapkan otot dan sendi tubuh sehingga meningkatkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh, meningkatkan kecepatan

12 Menit

Inti 1. Guru atau salah seorang peserta didik yang

dikatagorikan mampu untuk memperagakan gerak dan peserta didik yang lainnya diminta untuk

memperhatikan dan mengamatinya. 2. Memotivasi peserta didik untuk bertanya, dengan cara

guru mengajukan beberapa pertanyaan atau mengajukan

permasalahan. 3. Menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan

tersebut melalui kegiatan ekplorasi gerak secara individual, berpasangan, atau berkelompok dengan menunjukkan sikap kerjasama dan disiplin sehingga

ditemukan gerak yang efektif dan efisien sesuai dengan kebutuhan masing-masing peserta didik.

4. Menemukan hubungan keterampilan gerak. 5. Menerapkan berbagai keterampilan secara beregu

dengan menunjukkan sikap kerja sama, sportivitas,

percaya diri, menghargai teman, dan menerima kekalahan/kemenangan.

90 Menit

Penutup 1.Guru melakukan evaluasi terhadap proses aktivitas Aktivitas berkenaan dengan materi Aktivitas yang telah diberikan.

2. Guru memberikan penghargaan kepada peserta didik yang mampu melakukan aktivitas gerak dengan baik, dan memberikan tugas pengayaan kepada peserta didik yang belum mampu melakukan aktivitas gerak dengan baik.

3. Melakukan pelemasan yang dipimpin oleh guru atau oleh salah seorang peserta didik yang dianggap mampu, dan menjelaskan kepada peserta didik tujuan dan manfaat

18 Menit

Kegiatan Uraian Kegiatan Waktu

melakukan pelemasan setelah melakukan aktivitas fisik/olahraga yaitu agar dapat melemaskan otototot dan tubuh tetap bugar (segar).

4. Memberikan tugas-tugas yang harus dikerjakan oleh peserta didik dan dikerjakan di rumah dalam bentuk portofolio dan dikumpulkan pada pertemuan berikutnya berkenaan dengan materi aktivitas yang telah dipelajari.

5. Setelah melakukan aktivitas olahraga sebaiknya semua peserta didik dan guru berdoa dan bersalaman

E. PENILAIAN 1. Penilaian sikap spritual (observasi). Lampiran 1a. 2. Penilaian sikap sosial (observasi). Lampiran 2a. 3. Penilain pengetahuan (tes tertulis). Lampiran 3a.

4. Penilaian keterampilan (tes unjuk kerja). Lampiran 4a.

F. MEDIA/ALAT, BAHAN DAN SUMBER BELAJAR. 1. Media : Gambar prinsip dasar dan teknik dasar permainan bulu tangkis.

2. Alat dan bahan : Raket. Shutlecock. Net.

Lapangan bulu tangkis.

3. Sumber belajar :

Kementerian pendidikan dan kebudayaan. 2014. Buku Guru Pendidikan Jasmani, olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas VIII. Cetakan Ke- I. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan. (hal. 80 - 94) Kementerian pendidikan dan kebudayaan. 2014. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, olahraga, dan

Kesehatan SMP/MTs Kelas VIII. Cetakan Ke- I. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan

Kebudayaan. (hal. 72 - 82)

Mengetahui, Kepala SMP

NIP.

Sabang, Juli 2014 Guru Penjasorkes

Ashri Tunggal Satria, S.Pd NIP. 19850324 200904 2 005

Lampiran 1.A

LEMBAR OBSEVASI NILAI SIKAP SPIRITUAL

KELAS/SEMESTER : VII/SATU

TAHUN PELAJARAN : 2014/2015

PERIODE PENIALAIAN : 16 oktober 2014

BUTIR NILAI/KD : 1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:

a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.

b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.

c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.

INDIKATOR :

No Indikator pencapaian Kompetensi Skor (1 s.d 4)

4 3 2 1

1 1.1.1. Berdoa sebelum dan sesudah melakukan

kegiatan pembelajaran

2 1.1.2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran

dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menampilkan sikap tawakal terhadap hasil akhir

3 1.1.3. Menunjukkan perilaku baik dengan

melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat)

Pengsekoran:Skor 4 Jika Selalu

Skor 3 Jika Sering

Skor 2 Jika Kadang kadang

Skor 1 Jika Jarang

Nilai Perolehan/ Maksimal x 4 = (8 / 12 x 4 = 2,66)

No Nama Peserta

Didik

Skor Indikator Sikap Spiritual (1 s.d

4) Jumlah Skor

Nilai Indikator

1 Indikator 2 Indikator 3

1 Andi 3 3 2 8 2,66

2 Amin 2 3 2 7 2,33

3 Agung 3 3 3 9 3

4 Anton 4 3 3 10 3,33

5 Amirol 3 3 3 9 3

Lampiran 1.B

LEMBAR OBSEVASI NILAI SIKAP SOSIAL

KELAS/SEMESTER :VII/SATU

TAHUN PELAJARAN :2014/2015


BUTIR NILAI/KD : 2.1. Berperilaku sportif dalam bermain.

2.2. Bertanggungjawab dalam penggunaan sarana dan

prasarana pembelajaran serta menjaga keselamatan diri

sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.

2.3. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam


2.4. Menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan

berbagai aktivitas fisik .

2.5. Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam


2.6. Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.

2.7. Menerima kekalahan dan kemenangan dalam

permainan

2.8. Memiliki perilaku hidup sehat

INDIKATOR :

No Indikator pencapaian Kompetensi Skor (1 s.d 4)

4 3 2 1

1 2.1.1. Saat bermain menunjukkan permainan tidak curang

2 2.2.1. Saat bermain menunjukkan permainan tidak curang

3 2.3.1. Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain

4 2.4.1. Dalam melakukan aktivitas fisik yang dilakukansecara berkelompok, beregu, dan berpasangan perlu memperhatikan kondisi teman,

baik fisik atau psikis.

5 2.5.1. Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan

6 2.6..1 .Mengidentifikasi pola gerak melangkah dan irama gerak dalam aktivitas gerak ritmik

7 2.71. Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru

8 2.8.1. Berperilaku hidup sehat

Pengsekoran:

Skor 4 Jika Selalu

Skor 3 Jika Sering

Skor 2 Jika Kadang Kadang

Skor 1 Jika Jarang

Nilai Perolehan/ Maksimal x 4

N

o

Nama Peserta

Didik

Skor Indikator Sikap Sosial (1 s.d 4) Jumlah

Skor

Nila

i Indikator

1 2 3 4 5 6 7 8

1 Adi 3 4 4 3 2 4 3 2 25 3,12

2 Anto 2 3 3 4 3 4 4 3 26 3,25

3 Anton 1 4 2 2 3 4 3 4 23 2,62

4 Abu 3 4 1 2 4 2 3 1 20 2,5

5 Andika 4 4 2 2 3 3 3 3 24 3

Lapmpiran 3.A

LEMBAR SOAL PENILAIAN PENGETAHUAN

KELAS/SEMESTER :VII / SATU



BUTIR NILAI / KD :

3.7 .Mengidentifikasi pola gerak melangkah dan irama

gerak dalam aktivitas gerak ritmik.

INDIKATOR :

3.7.1 Menyebutkan rangkaian gerakan langkah kaki

3.7.2 Menyebutkan rangkaian gerakan ayunan lengan

3.7.3 Menyebutkan rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan lengan

Indikator Soal Kunci Jawaban/Rubrik

Bobot

Skor

3.7.1 Jelaskan cara

melakukan gerakan langkah kaki senam

irama langkah biasa.

a. Berdiri dengan sikap tegak

rileks.

b. Langkahkan kaki kiri ke depan

dan kedua lengan di samping badan.

c. Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.

d. Lanjutkan melangkah dengan

kaki kiri secara bergantian.

20

3.7.2 Jelaskan cara

melakukan gerakan ayunan lengan senam

irama Satu Lengan Ke Samping.

a. Sikap permulaan berdiri tegak,

ayunkan kedua lengan ke samping kanan

b. Hitungan 1: ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri

diikuti kedua lutut mengeper.

c. Hitungan 2: ayunkan kembali

lengan kiri ke depan.

d. Hitungan 3-4, lengan kanan melakukan gerakan seperti lengan kiri pada hitungan 1 dan

2.

20

3.7.3 Jelaskan cara melakukan rangkaian

gerakan Variasi gerakan langkah ke

depan dan gerakan

tangan ke atas senam

irama.

1) Sikap permulaan tegak, langkahkan kaki kiri, kedua

lengan ke samping.

2) Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan, ayun kedua lengan lurus ke atas.

3) Hitungan 2: pindahkan berat badan kebelakang sambil

membungkukkan badan ke muka, ujung tangan ke ujung

kaki,pandangan ke perut.


5) Hitungan 4: kaki kiri dirapatkan

dan

kedua lengan kembali ke sikap

semula.

6) Hitungan 5,6,7, dan 8 sama

hanya ganti kaki kiri.

20

3.7.4 Jelaskan cara

melakukan gerakan senam dengan

menggunakan Gerakan Ayunan Satu Lengan Ke Belakang

dan ke Depan

a. Sikap awal

Berdiri tegak, langkahkan kaki

kiri menyilang bergantian dan kedua lengan lurus ke depan.

b. Gerakannya

1) Hitungan 1: lengan kiri

diayunkan kebelakang

2) Hitungan 2: lengan kiri diayunkan ke depan.

3) Hitungan 3: lengan kanan diayunkan ke belakang.

4) Hitungan 4: lengan kanan diayunkan ke depan

5) Pandangan selalu mengikuti ayunan lengan.

20

c. Sikap akhir

Kembali ke sikap semula.

3.7.5 Jelaskan cara

melakukan gerakan senam dengan gerakan

ayunan satu lengan ke kaki kanan dan kiri

secara Bergantian senam irama.

a. Sikap awal

Berdiri tegak, langkahkan kaki

kiri ke samping kiri dan kedua tangan direntangkan.

b. Gerakannya

1) Hitungan 1: tangan kanan diayun menyentuh ujung kaki kiri dan badan membungkuk.

2) Hitungan 2: tangan kembali diayun ke sikap semula.

3) Gerakan dilakukan bergantian

dengan tangan kiri.

c. Sikap akhir


20

Skor maxsimal

100

Pengsekoran :

Nilai Perolehan/ Nilai maksimal x 4 =

Rekap NilaiPengetahuan peserta didik untuk setiap KD

KD : 3.7 memahami pengetahuan aktifitas gerak berirama dalam bentuk rangkaian gerak

Hari/Tgl Penilaian :Rabu/15 Oktober 2014

Nama

Peserta Didik

Nilai Perolehan Setiap Soal dan Bobot Nilai N/Bobot x 4

NA Soal

1 Bobot nilai Soal

2 Bobot nilai Soal

3 Bobot nilai Soal

4 Bobot nilai Soal

5 Bobot nilai

andi 80 20% 16 70 20% 14 70 20% 14 65 20% 13 75 20% 15 72/100x4 2.88

agung 70 2o% 14 85 20% 17 65 20% 13 70 20% 14 65 20% 13 71/100x4 2.84

firman 75 20% 15 85 20% 17 65 20% 13 70 20% 14 65 20% 13 72/100x4 2.88

aji 85 20% 17 60 20% 12 90 20% 18 65 20% 13 75 20% 15 75/100x4 3

ali 60 20% 12 75 20% 15 85 20% 17 80 20% 16 80 20% 13 73/100x4 2.92

Keterangan: Total Bobot 100 %

Lampiran 4.A

LEMBAR SOAL PENILAIAN KETRAMPILAN

KELAS/SEMESTER : VII / I



BUTIR NILAI / KD :

4.7 Mempraktikkan aktivitas gerak berirama dalam

bentuk rangkaian sederhana

INDIKATOR :

4.7.1 Melakukan rangkaian gerakan langkah kaki

4.7.2 Melakukan rangkaian gerakan ayunan lengan

4.7.3 Melakukan kombinasi rangkaian gerakan langkah

kaki dan ayunan lengan

Indikator Soal Kunci Jawaban/Rubrik

Nilai

4 3 2 1

4.7.1 Coba lakukan cara

gerakan langkah kaki senam irama langkah

biasa.

1. Berdiri dengan sikap tegak rileks. 2. Langkahkan kaki kiri ke depan dan

kedua lengan di samping badan. 3. Langkahkan kaki kanan ke depan

dan jatuhkan pada tumit. 4. Lanjutkan melangkah dengan kaki

kiri secara bergantian.

Pengskoran:

Skor 4 jika siswa dapat memenuhi 4 kiteria


Sekor 2 jika siswa dapat memenuhi 2 kiteria

Sekor 2jika siswa dapat memenuhi 1 kiteria

4.7.2 Coba lakukan cara melakukan gerakan ayunan lengan senam irama Satu Lengan Ke

Samping.

1. Sikap permulaan berdiri tegak,

ayunkan kedua lengan ke samping kanan

2. Hitungan 1: ayunkan lengan kiri

dari depan ke samping kiri diikuti kedua lutut mengeper.

3. Hitungan 2: ayunkan kembali lengan kiri ke depan.

4. Hitungan 3-4, lengan kanan melakukan gerakan seperti

lengan kiri pada hitungan 1 dan 2.

Pengskoran:




Sekor 2jika siswa dapat memenuhi 1 kiteria

4.7.3 Coba lakukan cara melakukan rangkaian gerakan Variasi gerakan langkah ke depan dan

gerakan tangan ke atas senam

irama.

1) Sikap permulaan tegak,

langkahkan kaki kiri, kedua lengan ke samping.

2) Hitungan 1: langkahkan kaki kiri ke depan, ayun kedua lengan

lurus ke atas.

3) Hitungan 2: pindahkan berat

badan kebelakang sambil membungkukkan badan ke

muka, ujung tangan ke ujung kaki,pandangan ke perut.


5) Hitungan 4: kaki kiri dirapatkan dan kedua lengan kembali ke sikap semula.

6) Hitungan 5,6,7, dan 8 sama hanya ganti kaki kiri.

Pengskoran:

Skor 4 jika siswa dapat memenuhi 5 sd 6 kiteria

Skor 3 jika siswa dapat memenuhi 4 s.d 5 kiteria

Sekor 2 jika siswa dapat memenuhi 3 s.d 4 kiteria

Sekor 2jika siswa dapat memenuhi 1 s.d 3kiteria

.7.4.4 Coba lakukan cara

melakukan gerakan

senam dengan menggunakan Gerakan Ayunan Satu Lengan

Ke Belakang dan ke Depan

1)Sikap awal

Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri menyilang bergantian dan kedua lengan lurus ke depan.

2) Gerakannya

Hitungan 1: lengan kiri diayunkan kebelakang

Hitungan 2: lengan kiri diayunkan ke depan.

Hitungan 3: lengan kanan diayunkan ke belakang.

Hitungan 4: lengan kanan diayunkan ke depan

Pandangan selalu mengikuti ayunan lengan.

3) Sikap akhir


Pengskoran:




4.7.5 Coba lakukan cara

melakukan gerakan senam dengan gerakan

ayunan satu lengan ke kaki kanan dan kiri

secara Bergantian senam irama.

1)Sikap awal Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri ke samping kiri dan kedua tangan

direntangkan.

2) Gerakannya

Hitungan 1: tangan kanan diayun menyentuh ujung kaki kiri dan badan membungkuk.

Hitungan 2: tangan kembali diayun ke sikap semula.

Gerakan dilakukan bergantian dengan tangan kiri.

3) Sikap akhir




Sekor 2 jika siswa dapat memenuhi 1kiteria

Skor maxsimal

Rekap Nilai Ketrampilan Harian

KD :

Hari/Tgl Penilaian :

N

o

Nama Peserta

Didik

Nilai Per Indikator Jumlah

Nilai

JmlhNilai/Sko

r Max X 4= NA

1 2 3 4 5

1 Ali 3 3 2 4 3 15 15/20x4 3.00

REKAP NILAI KOMPETENSI SIKAP

PESERTA DIDIK

MATA PELAJARAN :

NAMA PESERTA DIDIK :

KELAS/ SEMESTER :

N

o Teknik Penilaian

Pertemuan

Keterangan

1 2 3 4 5 6 Ds

t

1 Observasi Sikap Spiritual

2 Observasi Sikap Sosial

3 Penialain diri

4 Antar Peserta Didik

5 Jurnal *

Penulisan catatan Jurnal dapa dilakukan pada setiap kejadian yang

berhubungan dengan sikap.

REKAP NILAI PENGATAHUAN HARIAN

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan


TAHUN : 2014/2015

N

o Nama Peserta Didik

Pertemuan

Rata rata

Nilai Harian

KD

3.1

KD

3.2

KD

3.3

KD

3.4

KD

3.5

KD

3.6

Dst

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Ds

t

REKAP NILAI KETRAMPILAN HARIAN

MATA PELAJARAN : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan


TAHUN : 2014/2015

N

o Nama Peserta Didik

Pertemuan

Rata rata

Nilai Harian

KD

4.1

KD

4.2

KD

4.3

KD

4.4

KD

4.5

KD

4.6

Dst

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Ds

t

KELOMPAK 6

ASHRI TUNGGAL SATRIA,S.Pd

T.AGUS,S.Pd

AS’ARI FIRDAUS,S.Pd

Rpp aktivitas gerak berirama 6

Documents

Transcript of Rpp aktivitas gerak berirama 6