PROGRAM TAHUNAN Sekolah Mata Pelajaran Kelas : VII : 2010/2011 Alokasi Waktu Keterangan : SMP Bunda Mulia : Penjas Orkes

Tahuin Pelajaran Semester

Pokok Bahasan 1. Pemainan dan Olahraga - Sepakbola - Bola basket - Bola voli - Bulutangkis * - Tenis meja * - Softball* - Lari jarak pendek 1. - Tolak peluru - Pencak silat 2. Kebugaran Jasmani 3. Senam Dasar 4. Senam Irama Tanpa Alat 5. Akuatik* - Renang Gaya Dada 6. Pendidikan Luar Sekolah 7. Kesehatan Ulangan Harian Cadangan Harian Porsenitas, Persian Rapor Ulanagan Umum Jumlah 1. Pemainan dan Olahraga - Sepakbola - Bola basket - Bola voli - Bulutangkis * - Tenis meja * - Softball * - Lompat jauh 2. - Lempar cakram - Pencak silat 2. Kebugaran Jasmani 3. Uji diri 4. Senam Irama tanpa alat dengan Alat 5. Akuatik* - Renang Gaya Bebas 6. Kesehatan Ulangan Harian Cadangan Harian Porsenitas, Persiapan Rapor Ulangan Umum Jumlah *) Pilih salah satu

Jakarta, 13 Juli 2009 Mengetahui, Kepala SMP Bunda Mulia Estu Nugroho Guru Mata Pelajaran

PROGRAM SEMESTER

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Tahun Pelajaran

: SMP Bunda Mulia : Penjas Orkes : VII/I : 2010/2011

A. PERHITUNGAN HARI EFEKTIF 1. Banyaknya Pekan dalam Semester No. Bulan A B C D E F Juli Agustus September Oktober Nopember Desember 2. Banyaknya Pekan Efektif dalam Kalender 3. Banyaknya Pekan tidak Efektif 4. Banyaknya Pekan Belajar Efektif 5. Banyaknya Jam Pelajaran Efektif Jumlah Jam Pelajaran Banyaknya Pekan 4 5 4 4 5 4 25 25 Pekan 6 Pekan 17 Pekan 17 Pekan x 2 jam Pelajaran 34 Jam Pelajaran

B. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU No. PSP 1. Pokok Bahaasan Pemainan dan Olahraga - Sepakbola - Bola basket - Bola voli - Bulutangkis - Tenis meja - Softball* - Lari jarak pendek - Tolak peluru - Pencak silat* - Kebugaran Jasmani Kebugaran Senam Dasar Senam Irama Tanpa Alat Akuatik Renang Gaya Dada Pendidikan Luar Sekolah Kesehatan Ulangan Harian 1 Ulangan Harian 2 Ulangan Harian 3 Cadangan/Pengeyaan Porsenitas, Persiapan Rapor Jumlah Alokasi Waktu

}

4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

2 3. 4. 5. 6. 7.

2 Jam 2 Jam 2 Jam 2 Jam 2 Jam 42 Jam Jakarta, 13 Juli 2009 Guru Mata Pelajaran

*) Pilih salah satu Mengetahui, Kepala SMP Bunda Mulia

Estu Nugroho

PROGRAM SEMESTER

Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Tahun Pelajaran

: SMP Bunda Mulia : Penjas Orkes : VII/II : 2010/2011

C. PERHITUNGAN HARI EFEKTIF 2. Banyaknya Pekan dalam Semester No. Bulan a. b c d e f Januari Februari Maret April Mei Juni 2. Banyaknya Pekan Efektif dalam Kalender 3. Banyaknya Pekan tidak Efektif 4. Banyaknya Pekan Belajar Efektif 5. Banyaknya Jam Pelajaran Efektif Jumlah Jam Pelajaran Banyaknya Pekan 5 4 5 4 5 4 26 27 Pekan 9 Pekan 18 Pekan 18Pekan x 2 jam Pelajaran 36 Jam Pelajaran

D. DISTRIBUSI ALOKASI WAKTU No. PSP 1. Pokok Bahaasan Pemainan dan Olahraga - Sepakbola - Bola basket - Bola voli - Bulutangkis - Tenis meja - Softball * - Lompat jauh - Lempar cakram - Pencak silat Kebugaran Jasmani Uji diri Senam Irama dengan Alat Akuatik Renang Gaya Bebas Kesehatan Ulangan Harian 1 Ulangan Harian 2 Ulangan Harian 3 Cadangan/Pengeyaan Porsenitas, Persiapan Rapor Jumlah Alokasi Waktu

2 3. 4. 5. 6.

4 2 2 4 2 2 2 2 2 2 4 2 2 2 Jam 2 Jam 2 Jam 2 Jam 2 Jam 42 Jam Jakarta, 13 Juli 2009 Guru Mata Pelajaran

*) Pilih salah satu Mengetahui, Kepala SMP Bunda Mulia

Estu Nugroho