PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT ...

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAPPENURUNAN

TINGKAT KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI

PADAMAHASISWA PSIKOLOGI UNS

SKRIPSI

Dalam Rangka Penyusunan Skripsi sebagai Salah Satu Syarat

Guna Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi Program Pendidikan Strata I Psikologi

Oleh:

M. Wildan Yuliansyah

G0106059

Pembimbing:

1. Tri Rejeki Andayani S. Psi., M.Si

2. Nugraha Arif Karyanta,S. Psi.,M. Psi

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA

2013


commit to user

ii

ii

PERNYATAAN KEASLIAN

Dengan ini saya menyatakan dengan sesunggguhnya bahwa dalam skripsi ini

tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di

suatu Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat

karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali

yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka.

Jika terdapat hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya

bersedia derajat kesarjanaan saya dicabut.

Surakarta, Februari 2013

Muhammad Wildan Y.


commit to user

iii

iii


commit to user

iv

iv


commit to user

v

v

MOTTO

“Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu. Dan

boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu. Allah

mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.” (216)

-QS. Al Baqarah:216-

“Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan shalat. Dan

sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang

khusyuk.(45) Yaitu orang-orang yang meyakini bahwa mereka akan menemui

Tuhan-nya dan bahwa mereka akan kembali kepada-Nya. (46)”

-QS. Al Baqarah: 45,46-

“Jangan lupa bismillah”


commit to user

vi

vi

HALAMAN PERSEMBAHAN

.

Karyainikupersembahkanuntuk:

1. Ibu, Nenek dan Alm. Kakek tercinta.

2. Sahabat-sahabat www.searoads.com.

3. Keluarga keduaku, Psikologi UNS.


commit to user

vii

vii

KATA PENGANTAR

Bissmillahirrahmanirrahim,

Segala puji bagi Allah SWT yang telahmelimpahkan rahmat, taufiq, dan

hidayah-Nya serta menganugerahkan ilmu, kesehatan, dan tekad sehingga penulis

dapat menyelesaikan skripsi sebagai syarat mendapatkan gelar Sarjana Psikologi

Program Studi Psikologi Pendidikan Strata I Psikologi dengan judul ”Pengaruh

Terapi Jurnal terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada

Mahasiswa Psikologi UNS”.

Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari

bimbingan, bantuan, dorongan, dan doa dari berbagai pihak oleh karena itu

penulis mengucapkan terimakasih kepada :

1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp PD-KR-FINASIM selaku Dekan

Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.

2. Drs. Hardjono, M.Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas

Kedokteran Universitas Sebelas Maret.

3. Tri Rejeki Andayani, S. Psi., M. Si., sebagai Pembimbing I dan Nugraha Arif

Karyanta, S. Psi., M. Psi.,selaku Pembimbing II yang telah memberikan

dukungan, bimbingan dan ilmu yang bermanfaat selama penyelesaian skripsi.

4. Dra. Suci Murti Karini, M.Si., sebagai Penguji I dan Rin Widya Agustin, S.

Psi., M. Psi., selaku Penguji II yang telah bersedia memberikan saran dan

kritik kepada penulis demi sempurnanya penulisan skripsi.

5. Drs. Thulus Hidayat, SU., MA.,selaku pembimbing akademik yang telah

memberikan perhatian dan arahan selama penulis menempuh studi.


commit to user

viii

viii

6. Bapak dan Ibu dosen Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran

Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan banyak bekal ilmu,

pengalaman berharga, dan motivasi kepada penulis dalam penyelesaian studi.

7. Segenap karyawan Program Studi Psikologi atas kesabaran dan bantuannya

yang dapat memperlancar proses penyelesaian kuliah dan skripsi ini.

8. Nike, Busrini, Gendig, Bibah, Aminah, Tegar, Pipit, Berlian, Ullum, Risa,

Kiki, dan Mbak Dyah yang telah bersedia meluangkan waktu dan energinya

untuk membantu pelaksanaan penelitian ini.

9. Aisyah dan Asa yang dengan ikhlas meminjamkan laptop hampir setiap hari

untuk membantu penulis menyelesaikan penulisan skripsi ini.

10. Teman-teman 2006yang telah memberikan semangat, dukungan, dan

kebersamaan yang takkan terlupakan.

11. Kakak-kakak serta adik-adik angkatan 2004, 2005, 2007, 2008, 2009, 2010,

2011, dan 2012 yang banyak memberikan doa, dukungan dankeceriaan

selama menempuh studi dan menyelesaikan skripsi.

12. Tim SINERGI Capacity Building Institute yang telah memberi pengalaman,

motivasi, dan persahabatan yang akan selalu dikenang.

13. Tim Embun Majalah Keluarga atas dukungan dan apresiasi yang diberikan.

Semoga Allah SWT berkenan memberi balasan yang berlipat atas jerih payah

Bapak, Ibu,dan teman-teman. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak.

Surakarta, Februari 2013

Penulis


commit to user

ix

ix

PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT

KECEMASAN MENGERJAKAN SKRIPSI PADA MAHASISWA

PSIKOLOGI UNS

Muhammad Wildan Yuliansyah

Program Studi Psikologi, Fakultas Kedokteran

Universitas Sebelas Maret Surakarta

ABSTRAK

Skripsi adalah syarat untuk memperoleh gelar kesarjanaan bagi mahasiswa.

Kesulitan dan hambatan dalam mengerjakan skripsi membuat mahasiswa

mengalami kecemasan ketika mengerjakan tugas akhir tersebut. Salah satu cara

untuk mengurangi kecemasan mengerjakan skripsi adalah dengan Terapi Jurnal.

Terapi Jurnal membantu menurunkan kecemasan mengerjakan skripsi dengan

membebaskan ekspresi, mengidentifikasi kecemasan, restrukturasi kognisi, dan

mengembangkan alternatif pemikiran baru yang lebih mendukung proses

skripsi.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Terapi Jurnal terhadap

penurunan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa Psikologi

UNS.

Penelitian ini menggunakan desain Randomized Pretest-posttest Control-

Group Design dengan subjek penelitian sebanyak 10mahasiswa Psikologi UNS

dengan tingkat kecemasan mengerjakan skripsi tinggiterbagi dalam5 mahasiswa

Kelompok Eksperimen (KE) dan 5mahasiswa Kelompok Kontrol (KK).

Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa Terapi

Jurnal selama empat kali pertemuan dengan 90-120 menit setiap pertemuannya.

Pelatihan diberikan oleh satu fasilitator dan satu asisten fasilitator dengan metode

menulis sesuai teknik-teknik dalam Terapi Jurnal dengan Terapi Kognitif untuk

Kecemasan sebagai kerangka terapi yang telah disusun oleh peneliti dalam modul.

Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan Skala Kecemasan

Mengerjakan Skripsi dengan nilai validitas 0,390 sampai dengan 0,819 dan nilai

reliabilitas (α) 0,919.

Berdasarkanuji hipotesis dengan uji Independent Sample t-Test didapatkan

nilai t hitung sebesar -4,788 < nilai -t tabel -1,860dengan taraf signifikansi 5%

(0,05) maka dapatdisimpulkanbahwaTerapi Jurnal berpengaruh negatif terhadap

tingkat kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa psikologi UNS. Uji

hipotesis dengan uji Paired Sample t-Test didapatkan nilai t hitung sebesar -6,145

<-t tabel -2,132 dengan taraf signifikansi 5% (0,05) uji satu jenjang dan p=0,002

maka dapat disimpulkan bahwa Terapi Jurnal berpengaruh secara signifikan

terhadap kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa psikologi UNS.

Kata Kunci : Kecemasan Mengerjakan Skripsi, Terapi Jurnal


commit to user

x

x

THE EFFECT OF JOURNAL THERAPY TO DECREASE ANXIETY

LEVEL IN WORKING ON THESIS AMONG THE STUDENTS OF

PSYCHOLOGY UNS

Muhammad Wildan Yuliansah

Psychology Departement, Medical Faculty

Sebelas Maret University

ABSTRACT

Thesis is one of requirements to attain Bachelor (sarjana) degree for the

students. The difficulties and constraints in working on thesis make the students

develop anxiety during working on such final project. One of ways to reduce the

anxiety in working on thesis is Journal therapy. Journal therapy helps decrease

anxiety during working on thesis by releasing expression, identifying anxiety,

restructuring cognition, and developing new alternative thinking more supporting

the thesis process. This research aimed to find out the effect of Journal Therapy

on the decreased anxiety level during working on thesis among the Psychology

students of UNS.

This study employed a Randomized Pretest-posttest Control-Group Design

with 10 students of Psychology Department of UNS as the subject of research

with high anxiety level during working on thesis divided into 5 students in

Experiment Group (EG) and 5 students in Control Group (CG). The experiment

group in this research was treated using Journal Therapy in four meetings with 90-

120 duration for each meeting. The training was given by one facilitator and an

assistant facilitator using writing method consistent with techniques in Journal

therapy with Cognitive Therapy for anxiety as the therapy framework arranged by

the author in module. The data was collected using Anxiety during Working On

Thesis scale with validity score of 0.390 to 0.819 and reliability score (alfa) 0.919.

Considering the result of hypothesis testing using Independent Sample t-

Test, it could be found the t statistic values of -4.788 < t table of -1.860 at

significance level of 5% (0.05); therefore it could be concluded that Journal

Therapy affected negatively the anxiety level during working on thesis among the

students of Psychology Department of UNS. The hypothesis testing using Paired

Sample t-Test obtained t statistic value of -6.145 < t table of -2.132 at significance

level of 5% (0.05) one way test and p = 0.002; therefore it could be concluded that

Journal Therapy affected significantly the anxiety level during working on thesis

among the students of Psychology Department of UNS.

Keywords: Anxiety during working on Thesis, Journal Therapy.


commit to user

xi

xi

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL……………………………………………………………. i

PERNYATAAN KEASLIAN................................................................................. ii

HALAMAN PERSETUJUAN…………………………………………………. iii

HALAMAN PENGESAHAN………………………………………………….. iv

MOTTO................................................................................................................. v

HALAMAN PERSEMBAHAN............................................................................ vi

KATA PENGANTAR............................................................................................vii

ABSTRAK............................................................................................................. ix

DAFTAR ISI…………………………………………………………………….. xi

DAFTAR TABEL………………………………………………………………. xiv

DAFTAR BAGAN……………………………………………………………... xv

DAFTAR GRAFIK…………………………………………………………...... xvi

DAFTAR LAMPIRAN……………………………………………………….. xvii

BAB I. PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah ..................................................................... 1

B. Rumusan Masalah ………………………………………………….. 7

C. Tujuan Penelitian ……………………………………………………. 8

D. Manfaat Penelitian ……………………………………..…………..... 8

BAB II. TINJAUAN PUSTAKA

A. Kecemasan Mengerjakan Skripsi

1. Pengertian Kecemasan Mengerjakan Skripsi ………...…….......9


commit to user

xii

xii

2. Aspek-aspek Kecemasan Mengerjakan Skripsi……….……….14

3. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Kecemasan Mengerjakan

Skripsi...……………............................................................... 16

4. Klasifikasi Tingkat Kecemasan Mengerjakan Skripsi.................19

5. Kecemasan dalam Perspektif Kognitif…………………………20

6. Alat-alat Ukur Kecemasan...........................................................22

7. Terapi Kognitif untuk Kecemasan...............................................24

B. Terapi Jurnal

1. Pengertian Terapi Jurnal.......…………………………………..34

2. Manfaat Terapeutik Terapi Jurnal..............……………………36

3. Komponen Terapeutik Terapi Jurnal.........................................40

4. Teknik Terapi Jurnal……………….…..………………………41

5. Perspektif Terapi Jurnal dan Psikoterapi……………………. 48

6. Praktek Terapi Jurnal.................................................................52

C. Pengaruh Terapi Jurnalterhadap Penurunan Tingkat Kecemasan

Mengerjakan Skripsi pada Mahasiswa Psikologi UNS...................... 58

D. Kerangka Pemikiran..........……………………………….……….... 62

E. Hipotesis...………………………………………………………….. 62

BAB III. METODE PENELITIAN

A. Identifikasi Variabel Penelitian …………………………………….. 63

B. Definisi Operasional Variabel Penelitian …………………………..... 63

C. Subjek Penelitian……………………………..…………..................... 64

D. Desain Penelitian................................................................................... 68


commit to user

xiii

xiii

E. Metode Pengumpulan Data................................................................... 69

F. Uji Validitas dan Reliabilitas................................................................ 70

G. Metode Analisis Data ……………………………………………..... 71

BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN

A. Persiapan Penelitian............................................................................. 72

B. Pelaksanaan Penelitian........................................................................ 80

C. Hasil Penelitian.................................................................................... 90

D. Pembahasan........................................................................................ 116

BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan......................................................................................... 125

B. Saran.................................................................................................... 126

DAFTAR PUSTAKA

LAMPIRAN


commit to user

xiv

xiv

DAFTAR TABEL

Tabel 1. Perkembangan Rata-Rata Lama Studi (RLS) Universitas Sebelas Maret

Program S1 REGULER Tahun Akademik 2006/2007 s.d 2010/2011…...... 3

Tabel 2. Data Kelulusan Mahasiswa Program Studi Psikologi UNS dari Tahun

2004 s/d Desember 2011……………………………………………......... 4

Tabel 3. Kerangka Terapi Jurnal………………………………………............. 65

Tabel 4. Hasil Uji Reliabilitas Alfa’s Cronbach................................................... 79

Tabel 5. Kategori Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada Pretest....................... 80

Tabel 6. Subjek Kelompok Kontrol dan Kelompok Eksperimen......................... 81

Tabel 7. Hasil Skor Pretest dan Postest................................................................ 91

Tabel 8. Hasil Uji Normalitas............................................................................... 93

Tabel 9. Hasil Uji Homogenitas......................................................................... 94

Tabel 10. Data Statistik Kelompok....................................................................... 95

Tabel 11. Hasil Uji Analisis Independent Sample t-Test..................................... 95

Tabel 12. Hasil Uji Paired Sample t-Test pada Kelompok Eksperimen............. 97

Tabel 13. Hasil Uji Paired Sample t-Test pada Kelompok Kontrol.................... 97


commit to user

xv

xv

DAFTAR BAGAN

Bagan 1. Kecemasan Model Kognitif.................................................................. 21

Bagan 2. Proses Feedback Statement................................................................ 42

Bagan 3. Kerangka pemikiran…………………………………………………. 62


commit to user

xvi

xvi

DAFTAR GRAFIK

Grafik 1. Rata-Rata Skor Kecemasan Mengerjakan Skripsi Kelompok Eksperimen

dan Kontrol................................................................................................. 91

Grafik 2. Skor Kecemasan Mengerjakan Skripsi pada Seluruh Subjek Sebelum

dan Sesudah Terapi pada KE...................................................................... 99


commit to user

xvii

xvii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran A. Detail Modul Terapi Jurnal......................................................... 132

Lampiran B. Jadwal Penelitian………………………….................................. 159

Lampiran C. Skala Uji Coba dan Skala untuk Penelitian.................................. 161

Lampiran D. Lembar Observasi, Lembar dan Tabel Hasil Evaluasi Proses...... 165

Lampiran E. Tabulasi Tryout, Tabulasi Pretest, Tabulasi Postest...................... 173

Lampiran F. Uji Validitas, Reliabilitas Skala, dan Uji Hipotesis....................... 179

Lampiran H. Dokumentasi................................................................................... 185

Lampiran I. Surat-surat........................................................................................ 187

PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT ...

Documents

Transcript of PENGARUH TERAPI JURNAL TERHADAP PENURUNAN TINGKAT ...