Coronavirus: Panduan untuk tidak panikOleh 1mg

Ini adalah jawaban untuk beberapa pertanyaan umum mengenai Novel Coronavirus berdasarkan diskusi kami dengan berbagai pakar dari institusi ternama dan analisis dari panduan CDC, WHO, dan MoHFW.

Bersiap-siap, tetapi jangan panik

1

Informasi Dasar

2

Meliputi saluran pernapasan bagian atas anda (hidung, tenggorokan, saluran udara, paru-paru).

Disebabkan oleh coronavirus yang baru ditemukan, yang dinamakan novel coronavirus, pertama diidentifikasi di Wuhan, China, pada December 2019.

COVID-19 adalah sebuah kondisi infeksi, yang berarti dapat menyebar langsung atau tidak langsung dari satu orang ke orang yang lain

Coronavirus memiliki “tingkat infeksi tingginamun tingkatkematian rendah”

Seberapa mematikan Coronavirus itu?

3

Tingkat kematian berkisar sekitar 2-3%. Ini sangat lebih sedikit dari wabah SARS 2003 (10%) atau MERS 2012 (35%).

Tingkat kematian lebih tinggi pada lansia (umur diatas 60 tahun) dan orang yang sudah memiliki masalah kesehatan sebelumnya.

Kenapa banyak orang panik?

Kurangnya fakta yang bisa diferivikasi dan rumor yang bertebaran adalah hal yang menyebabkan kepanikan. Hal yang paling penting adalah jika ada sebuah virus baru, kita tidak tahu bagaimana hal tersebut dapat menyerang manusia.

4

Apakah saya akan meninggal jika mengalami gejala Coronavirus?

Jumlah orang yang sembuh

Jumlah kasus aktif,mendapat perawatanmedis

Jumlah kasus yang terkonfirmasi

66,216 57,463121,061

5

Tidak.Hampir 80% orang hanya memiliki gejala ringan, dan pulih dari penyakit dalam 2 minggu.

Kebanyakan dari gejala penyakitbisa dirawat dengan perawatanmedis tepat waktu.

Sumber: John Hopkins Center for System Science and Engineering (Live dashboard), yang dilaporkan pada 11 Maret, 2020.

Jumlah orangyang meninggal

4,368

Siapa yang sakit dan seberapa sakit?

6

Lansia dua kali lebih rentan untuk terkena penyakit serius dari COVID-19.

Kebanyakan coronavirus menyebabkan penyakit ringan, khususnya anak-anak dan orang dewasa muda.

Apakah anak-anak beresiko terinfeksi coronavirus?

7

Hanya ada sekitar 2% kasus yang menyerang anak-anak (usia dibawah 18 tahun).

Dari jumlah tersebut, hanya sekitar 3% yang gejalanya berkembang menjadi lebih parah atau kritis.

COVID-19 relatif jarang dan jika ada biasanya hanya gejala ringan pada anak.

Bagaimana sebenarnya Coronavirus menyebar?

9

1 orang yang terinfeksi bisa menyebarkan virus ke orang yang sehat

melalui mata, hidung, dan mulut, lewat tetesan yang keluar saat batuk atau bersin.

kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.

kontak dengan permukaan, barang, yang sudah terkontaminasi.

Belum ada yang membuktikan hal tersebut.

pengalaman dengan coronavirus lain seperti SARS dan MERS menyatakan bahwa manusia tidak terinfeksi melalui makanan.

Apakah kita bisa tertular coronavirus melalui makanan?

10

Tidak.

Belum ada yang membuktikan hal tersebut.

Novel coronavirus tidak dikenal menyebar melalui unggas. Tetapi, para ahli mengatakan bahwa kita harus makan makanan yang dimasak matang.

Apakah makan ayam atau telur menyebabkan Coronavirus?

11

Tidak.

Apakah saya terinfeksi coronavirus jika saya batuk atau bersin?

Kamu dapat mencurigai terinfeksi coronavirus, hanya jikaKamu memiliki gejala (demam, batuk, nafas pendek-pendek) + salah satu dari hal berikut:

12

Pulang bepergian dari area terdampak coronavirus (seperti China, Iran, Italy, Republik Korea, dll.).Kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.Mengunjungi fasilitas kesehatan/laboratorium dimana pasien Coronavirus dirawat.

Cari tahu gejala apa yang kamu miliki

Coronavirus dapat mengakibatkan gejala seperti demam, batuk, dan nafas pendek-pendek. Gejala tersebut hampir mirip seperti meriang, atau flu biasa dan mungkin terjadi 2-14 hari setelah terpapar. Tingkat keparahan penyakit dapat bervariasi dari gejala ringan hingga berat.

Jika kamu demam, meriang, atau sakit tenggorokan, jangan panik. Rawat dirimu sendiri dengan:

Hirup uap 2-3 kali sehari untuk menghilangkan

hidung mampet.

Tetap terhidrasi dan cukup istirahat*

Cuci tangan teratur dapat mengurangi penyebaran virus

Minum obat sebagaimana anjuran dokter

Kunjungi dokter jika sakit berlanjut dan tidak kunjung membaik

13

Meriang Vs. FluVs. Coronavirus

Jika tenggorokanmu sakit, secara umum gejala tersebut lebih kepada Meriang atau Flu.

14

Meriang Flu Coronavirus

Masa inkubasi virus 1-3 hari 1-4 hari 2-14 hari

Timbulnya gejala Bertahap Mendadak Bertahap

Lama gejala 7-12 hari 3-7 hari Ringan: 2 mingguBerat atau kritis: 3-6 minggu

Gejala utama

Kadang-kadang Biasanya muncul

Biasanya muncul

Demam

Biasanya muncul

Kadang-kadang Jarang MunculPilek

Biasanya muncul

Kadang-kadang Jarang MunculSakit Tenggorokan

Biasanya muncul

Kadang-kadang Biasanya muncul

Batuk

Jarang; jika ya biasanya ringan

Biasanya muncul

Badan Pegal-Pegal

Jarang JarangKesulitan Bernapas Biasanya muncul

Jarang Terjadi

Apakah saya harus tes coronavirus jika saya demam tinggi, batuk, dan susah bernafas? Atau bisakah saya tes coronavirus untuk kepuasan batin saya?

Tes coronavirus hanya akan dilakukanoleh dokter ketika seseorang masukke dalam kategori suspect atauorang dalam pengawasan.

15

Tidak.

Mengapa tes coronavirus hanya bisa dilakukan oleh lab yang ditunjuk? Mengapa saya tidak bisa mendapat sampel rumahan untuk tes coronavirus?

Hal ini dikarenakan virusnya sangat menular dan hanya dapat diuji oleh lab yang mampu menangani penularan patogen tersebut. Saat ini, hanya lab dengan biosafety level 4 (BSL4) yang dapat menguji sampel COVID-19.

16

Apakah seseorang yang terinfeksi coronavirus bisa sembuh sepenuhnya dan tidak tidak menular lagi?

Faktanya, sekitar 80% dari orang yang terkena coronavirus sembuh dari penyakit tanpa membutuhkan perawaran khusus.

17

Ya !

Bisakah coronavirus dirawat?

Perawatan medis sesuai gejala dan sudah terbukti benar-benar efektif.

Tidak ada pengobatan atau vaksin spesifik yang tersedia untuk novel coronavirus.

18

Ya !

Apakah memakan bawang mencegah infeksi coronavirus?

Belum ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa bawang punya kemampuan untuk mencegah coronavirus.

19

Apakah cuaca panas dapat menghentikan kejadian luar biasa COVID-19?

Sesuai dengan pernyataan pada ahli di lapangan, panas dan cuaca panas dapat menurunkan penyebaran COVID-19.

20

Berapa lama coronavirus bertahan di permukaan atau benda?

Bertahan 8-10 jam di permukaan berpori (seperti kertas, kayum kardus, spons dan kain) dan sedikit lebih sebentar di permukaan yang tidak berpori (seperti kaca, plastik, dan logam).

21

Model masker apa yang harus digunakan untuk melindungi dari coronavirus?

Masker operasi 3-lapis sekali pakai sudah cukup bagus untuk melindungi dari virus.

Tidak diharuskan masker N-95 atau N-99.

22

Apakah anda mengkhawatirkan peliharaan atau hewan lain terkena wabah coronavirus?

Kami masih merekomendasikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah anda berinteraksi dengan hewan peliharaan anda karena anda mungkin tidak tahu jika ada tetesan yang mengandung virus menempel pada bulu hewan peliharaan anda.

23

Sampai saat ini, tidak ada laporan dari hewan peliharaan atau hewan lain yang sakit karena COVID-19.

Virus yang menyebabkan COVID-19 dapat menyebar dengan mudah dan terus menerus.

Penyebaran di Masyarakat dapat dilihat dari beberapa geografis area terdampak seperti China, Republik Korea, Iran, Italy, Hong Kong, dll.

Perhatian Utama: Seberapa mudah penyebarannya?

24

Alihkan kekhawatiranmu ke 3 aksi berikut:

1. Lindungi dirimu sendiri.2. Lindungi orang-orang terdekatmu.3. Lindungi masyarakat disekitarmu.

3L : Yang harus dilakukan untuk mematikan Coronavirus!

25

Cuci berkala tanganmu dengan sabun dan air. Simpan hand sanitizer beralkohol saat sabun dan air tidak ada. Jangan sentuh mata, mulut dan hidung dengan tangan yang kotor. Jaga jarak paling tidak 1 meter dari siapapun yang batuk atau bersin. Ikuti salaman tanpa menyentuh agar tidak ada virus yang berpindah. Lebih baik melakukan namaste.

Lindungi dirimu:

26

Jangan bersin atau batuk di tanganmu. Gunakan tisu dan buang segera, atau bersin di sisi dalam siku anda. Jangan bepergian atau mengunjungi tempat keramaian jika anda sedang sakit. Pakailah masker jika sakit dan jika anda sedang merawat seseorang yang memiliki gejala.

Lindungi orang-orang terdekatmu:

27

Jika anda merasa tidak enak badan, segera cari perawatan medis. Jika anda demam, batuk, atau kesulitan bernafas, tetaplah didalam ruangan. Telepon penyedia layanan kesehatan dan ikuti anjurannya. Jangan membagikan "pesan apapun yang terforward". Hanya bagikan informasi yang benar dan datang dari pakar kesehatan.

Lindungi masyarakat disekitarmu:

28

Untuk pertanyaan lebih lanjut, silahkan menghubungi Hotline Corona Nasional di(119 ext 9) atau jika anda di Yogyakarta bisa menghubungi (0274 55558) atau (08112764800)

Referensi:https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruseshttps://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.htmlHarvard Medical School. Coronavirus: Many questions, some answers.https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/

Note: All information and numbers are as available and reported on March 7, 2020.

Disclaimer: This piece is for informational purpose only, it is not a substitute to a doctor’s advice or any professional medical advice.

Diterjemahkan oleh:

Muhammad Aditya SetiawanPusat Rehabilitasi YAKKUM

29