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OsteoporosisDiana Rosario Soto

Prof. Enoc DíazCOMU 1017-003

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¿Qué es la Osteoporosis?

Es una enfermedad que se caracteriza por una disminución de la masa ósea y un deterioro de los huesos, lo que supone un aumento en la fragilidad de los huesos y el riesgo de sufrir fracturas. Literalmente significa "hueso poroso“.

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Tipos de osteoporosis Menopáusica

– Es causada por la situación biológica, ya que hay una disminución de estrógeno . Se produce entre 15 y 20 años después de la menopausia.

Latrogénica– Es causada por el uso excesivo y/o

prolongado de medicamentos como: Hormonas tiroideas y corticoides.

Senil – Aparece a partir de los 70 años, como

consecuencia de la pérdida de masa ósea que se ha producido con la edad.

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Deterioro de los huesosLa osteoporosis en la columna puede ocasionar una pérdida de altura y joroba (una espalda superior severamente redondeada).

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Deterioro de los huesos Cont. 2

La osteoporosis es una condición caracterizada por pérdida progresiva de la densidad ósea, adelgazamiento del tejido óseo y mayor vulnerabilidad a las fracturas.

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Las principales causas son

El envejecimientoLa herenciaAlimentación y estilo de vidaMedicamentos y otras

enfermedades

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Las principales causas cont. 2

Otra de las causas principales son la disminución de los niveles de estrógeno en las mujeres en el momento de la menopausia y la disminución de la testosterona en los hombres. Las mujeres, en especial mayores de 50 años, sufren de osteoporosis más frecuentemente que los hombres.

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Factores de riesgo individuales Menopausia Envejecimiento Raza blanca u oriental Constitución delgada, masa muscular

escasa Escoliosis (desviación lateral de la columna) Herencia Fracturas anteriores

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Factores de riesgo relacionados con el estilo de vida

Déficit de calcio Fumar más de 20 cigarrillos diariosAbuso de alcohol y café SedentarismoClima Nivel socioeconómicoUso prolongado de medicamentos

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Riesgos Por Sexo

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SíntomasDeformidades en la columna

vertebral Dolor muscularDebilidad de los huesosDolor en el cuelloPérdida de peso

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DiagnósticoGeneralmente esta enfermedad no

se detecta hasta que aparecen síntomas clínicos claros, como la reducción de la estatura y las fracturas. Estas se producen normalmente en las vértebras, el cuello, el fémur y el radio distal.

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Fracturas más comunes

Las fracturas más frecuentes asociadas a la osteoporosis afectan:

–Vértebras–Muñeca –Cadera

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Tratamientos Los tratamientos para la osteoporosis

se centran en retardar o detener el proceso de pérdida de hueso, previniendo las fracturas óseas al minimizar los riesgos de caídas controlando el dolor asociado con la enfermedad. Esto se logra mediante tratamiento farmacológico o incluyendo una dieta adecuada, ejercicios y el abandono del consumo de tabaco.

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Prevención Incluya cantidades adecuadas de calcio y

vitamina D en su dieta. – Los productos lácteos, incluyendo el yogur y

los quesos, son fuentes óptimas de calcio.– Otros alimentos ricos en calcio incluyen

sardinas y hortalizas de hojas verdes, como el brócoli y los vegetales verdes.

Mantenga un programa de ejercicios tales como caminar, correr, marchar, subir escaleras, bailar y levantar pesas; son la mejor prevención contra la osteoporosis.

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Conclusión Otras medidas que ayudan a prevenir la

osteoporosis incluyen la terapia de sustitución de hormonas durante la menopausia, que tal vez sea el método más efectivo de prevenir la pérdida de masa ósea en mujeres. Además ejercicios regulares con pesas, caminar, no fumar (fumar reduce los niveles de estrógenos, contribuyendo a la pérdida de masa ósea y menopausia adelantada).

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Bibliografía http://www.arrakis.es/~arvreuma/

osteop.htm

http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread.htlm

http://www.ondasalud.com/edicion/noticia/.html