HINDARI KEMUNGKINAN

TERJATUH Lantai rumah tidak basah Lantai kamar mandi tidak licin Selalu menggunakan keset

setelah kontak dengan air Menghindari sepatu hak tinggi Kurangi kegiatan melompat

AYO KITA MULAI SAYANGI TULANG

KITA !!!

TULANG KEROPO

S

Kelompok IKM 483

Dokter Muda RSUD. Dr. MoewardiFakultas Kedokteran UNS

Surakarta 2014

APA ITU OSTEOPOROSIS

O

OSTEOPOROSIS = TULANG KEROPOS

MUDAH PATAH

PENYEBAB OSTEOPOROSIS

Pembentukan < Pembongkaran

Kurang asupan Kalsium dan Vit. D

Penyakit kronik

Obat-obatan

Penuaan

Alkohol dan rokok

GEJALA OSTEOPOROSIS

Tubuh memendek & Kelainan bentuk tulang belakang

Rasa nyeri di punggungyang berkepanjangan

WANITA > 60 THLebih sering terkena

osteoporosis

PENCEGAHANSejak dini,, Makan makanan seimbang (susu) Olahraga teratur Hindari rokok dan alkohol