Leaflet Hipertensi
3
APA ITU HIPERTENSI??? APA ITU HIPERTENSI??? BAGAIMANA TANDA DAN GELAJANYA? BAGAIMANA TANDA DAN GELAJANYA? PEMBAGIAN TEKANAN DARAH TINGGI PEMBAGIAN TEKANAN DARAH TINGGI APA PENYEBABNYA? APA PENYEBABNYA? AKIBAT LANJUT DARI HIPERTENSI? AKIBAT LANJUT DARI HIPERTENSI? Adalah gangguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah ≥ 140/90 mmHg. Tekanan darah normal : 130/0 mm Hg Tekanan darah tinggi ringan: 140!1"9/90!99 mm Hg Tekanan darah tinggi sedang: 1#0!1$9/100!109 mm Hg Tekanan darah tinggi berat: 10!%09/110!119 mm Hg Tekanan darah tinggi sangat berat: ≥%10/≥1%0 mm Hg • &akit kepala • kesemutan • Telinga berdengung • 'ata terasa berat atau pandangan kabur • 'udah lelah • &usah tidur • Terasa sakit di tengkuk • Tekanan darah lebih dari normal (aya hidup tak sehat o )onsumsi garam berlebih o 'erokok o 'inum!minuman beralkohol o )urang olahraga )egemukan &tres / banyak pikiran 1. *enebalan dan pengerasan dinding pembuluh darah %. *enyakit +antung 3. &erangan otak /stroke 4. *engelihatan menurun ". (angguan gerak dan keseimbangan #. )erusakan gin+al $. )ematian
description
leaflet hipertensi
Transcript of Leaflet Hipertensi
APAKAH TEKANAN DARAH TINGGI ITU
PAGE
Adalah gangguan pada sistem pembuluh darah yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah 140/90 mmHg.
Tekanan darah normal:
130/80 mm Hg
Tekanan darah tinggi ringan:
140-159/90-99 mm Hg
Tekanan darah tinggi sedang:
160-179/100-109 mm Hg
Tekanan darah tinggi berat:
180-209/110-119 mm Hg
Tekanan darah tinggi sangat berat: 210/120 mm Hg
Sakit kepala
kesemutan Telinga berdengung
Mata terasa berat atau pandangan kabur
Mudah lelah
Susah tidur
Terasa sakit di tengkuk
Tekanan darah lebih dari normal
Gaya hidup tak sehat
Konsumsi garam berlebih
Merokok
Minum-minuman beralkohol
Kurang olahraga
Kegemukan
Stres / banyak pikiran
1. Penebalan dan pengerasan dinding pembuluh darah
2. Penyakit jantung
3. Serangan otak /stroke
4. Pengelihatan menurun
5. Gangguan gerak dan keseimbangan
6. Kerusakan ginjal
7. Kematian
1. Berat badan ideal
2. Makan makanan yang bergizi
3. Olahraga teratur
4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi merokok, minum kopi)
5. Kurangi makan berlemak tinggi dan tinggi bergaram
6. Kontrol teratur ke puskesmas/ Fasilitas kesehatan
7. Hindari stress
Hipertensi ringan : sendok teh per hari
Hipertensi sedang : sendok teh per hari
Hipertensi berat : tanpa garam
1. Dua buah timun dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas, diambil airnya diminum pagi dan sore.2. Dua buah belimbing dimakan pagi dan sore atau diparut, diperas dan diambil airnya diminum pagi dan sore
3. Sepuluh lembar daun salam direbus dalam 2 gelas air sampai rebusannya tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore hari
4. Sepuluh lembar daun alpukat direbus dalam 2 gelas air sampai airnya tinggal satu gelas
5. Satu genggam daun seledri ditumbuk dengan sedikit air diperas lalu diminum pagi dan sore
OLEH:KELOMPOK 1 TK 2 REG 2
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
POLTEKKES KEMENKES TANJUNGKARANG
JURUSAN KEPERAWATAN
2015 EMBED Word.Picture.8
EMBED Word.Picture.8
AKIBAT LANJUT DARI HIPERTENSI?
APA ITU HIPERTENSI???
PEMBAGIAN TEKANAN DARAH TINGGI
BAGAIMANA TANDA DAN GELAJANYA?
APA PENYEBABNYA?
CARA MENCEGAH KOMPLIKASI HIPERTENSI
KONSUMSI GARAM PERHARI ADALAH
PENGOBATAN TRADISIONAL
_1187026352.doc
_1187028784.doc
