ANEMIA PADA IBU HAMIL

Disusun Oleh:

PRIMA HUSADA BOGOR1. PengertianAdalah suatu kelainan dimana kadar zat Hemoglobine (jumlah butir-butir darah merah), Sehingga kapasitas daya angkut oksigen untuk kebutuhan organ-organ vital (seperti: jantung, otak, ginjal) pada ibu dan janin menjadi kurang. Selama kehamilan, dikatakan anemia adalah jika konsentrasi hemoglobin kurang dari 11,0 g/dl.2. Tanda dan Gejala Anemia

Pucat pada mata

Kekuningan pada mata

Cepat lelah, sering pusing dan sakit

Kepala

Terjadi sariawan, peradangan gusi, peradangan pada lidah dan peradangan pada sudut mulut.

Tekanan darah turun

Pemeriksaan Hemoglobin < 11,0 g/dl

3. Penyebab Anemia Kebutuhan zat besi dan asam folat yang meningkat untuk memenuhi kebutuhan darah ibu dan janinnya.

Penyakit tertentu : Penyakit ginjal, jantung, pencernaan, diabetes mellitus (kencing manis)

Asupan gizi kurang

Terlalu sering melahirkan

Cara mengolah makanan yang kurang tepat

Kebiasaan makan atau pantangan terhadap makanan tertentu seperti ikan, sayuran dan buah-buahan.

Kebiasaan minum kopi, teh bersamaan dengan makan

Kebiasaan minum obat penenang dan alkohol 4. Bahaya Anemia Membahayakan jiwa ibu, terutama waktu melahirkan (pendarahan).

Resiko syok (kegagalan peredaran darah yang ditandai dengan penurunan tekanan darah) waktu persalinan

Keguguran, lahir prematur

Mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan, kemungkinan bayi dilahirkan dengan Bayi Berat Badan Lahir Rendah.

5. Cara Mencegah Anemia

Identifikasi penyebab anemia pada ibu hamil

Pastikan tanda dan gejala anemia yang terjadi pada ibu hamil

Makan makanan yang banyak mengandung zat besi, asam folat.

Konsumsi vitamin C yang lebih banyak

Hindari atau kurangi minum kopi dan teh

Hindari penggunaan alkohol dan obat-obatan/zat penenang

Aturlah jarah kehamilan dan batasi kehamilan, dengan menjadi peserta Keluarga Berencana.

Hindari aktivitas yang berat dan istirahat yang cukup

Timbang berat badan setiap minggu

Ukur tekanan darah

Minumlah 1 tablet pil tambah darah setiap hari bagi ibu hamil, paling sedikit 90 tablet selama hamil.

Periksalah Hemoglobin darah pada tempat pelayanan kesehatan

6. Sumber Makanan yang Mengandung Asam Folat dan Zat Besi

Daging

Susu

Ikan

Sayuran yang hijau

Kacang hijau

Buah-b uahan