Horeee….. kuis …..Horeee….. kuis …..

1.1. Uraikan perubahan fisiologis sistem Uraikan perubahan fisiologis sistem reproduksi pada ibu nifasreproduksi pada ibu nifas

2.2. Sebutkan fase-fase adaptasi psikologis Sebutkan fase-fase adaptasi psikologis pada bufaspada bufas

3.3. Uraikan tentang kesedihan /dukacita (grief)Uraikan tentang kesedihan /dukacita (grief)

KEBUTUHAN DASAR IBU KEBUTUHAN DASAR IBU PADA MASA NIFASPADA MASA NIFAS

Ida Ayu CitarasmiIda Ayu CitarasmiAKBID WKJAKBID WKJ

KEBUTUHAN DASAR PADA NIFASKEBUTUHAN DASAR PADA NIFAS

NUTRISI DAN CAIRANNUTRISI DAN CAIRAN

ISTIRAHATISTIRAHAT

KEBERSIHAN TUBUH (PERSONAL HIGYENE)KEBERSIHAN TUBUH (PERSONAL HIGYENE)

AMBULANSI AMBULANSI

ELIMINASI : BAK & BABELIMINASI : BAK & BAB

SEXUALSEXUAL

SENAM NIFASSENAM NIFAS

JENIS NUTRISIJENIS NUTRISI

KALORI : NIFAS M’BUTUHKAN 2500-2600 KALORI : NIFAS M’BUTUHKAN 2500-2600 KKAL / HARIKKAL / HARISUMBER : KARBOHIDRAT,PROTEIN, LEMAK.SUMBER : KARBOHIDRAT,PROTEIN, LEMAK.

VITAMIN DAN MINERALVITAMIN DAN MINERAL(VIT. A, B, C, D, E, SENG, YODIUM, KALIUM, CALSIUM,DLL)(VIT. A, B, C, D, E, SENG, YODIUM, KALIUM, CALSIUM,DLL)

CAIRANCAIRANMINIMAL 8 GELAS (2 LITER) PER HARIMINIMAL 8 GELAS (2 LITER) PER HARI

A.NUTRISI DAN CAIRANA.NUTRISI DAN CAIRAN

BERFUNGSI U/ :BERFUNGSI U/ :

– PEMULIHAN KESEHATAN IBUPEMULIHAN KESEHATAN IBU

– PEMBENTUKAN / PRODUKSI ASIPEMBENTUKAN / PRODUKSI ASI

– AKTIFITAS SEHARI-HARIAKTIFITAS SEHARI-HARI

MAKANAN YANG PERLU MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI BUFASDIHINDARI BUFAS

MAKANAN AWETAN ; MENGANDUNG BANYAK ZAT MAKANAN AWETAN ; MENGANDUNG BANYAK ZAT ADIKTIFADIKTIF

MAKANAN YANG KURANG BERGIZI,MIS : FASTFOOD, MAKANAN YANG KURANG BERGIZI,MIS : FASTFOOD, SOFTDRINKSOFTDRINK

MAKANAN YANG TIDAK DIKELOLA DGN SEMPURNAMAKANAN YANG TIDAK DIKELOLA DGN SEMPURNA

KOPI / COKLAT BERLEBIHANKOPI / COKLAT BERLEBIHAN

MAKANAN YG MERANGSANG, SPT : CABE , MERICA, MAKANAN YG MERANGSANG, SPT : CABE , MERICA, DLLDLL

B.ISTIRAHATB.ISTIRAHAT

FUNGSI :FUNGSI : U/ PEMULIHAN KONDISI IBUU/ PEMULIHAN KONDISI IBU

U/ PEMBENTUKAN ATAU PRODUKSI ASIU/ PEMBENTUKAN ATAU PRODUKSI ASI

PORSI TIDUR : MIN 6-8 JAM PER HARIPORSI TIDUR : MIN 6-8 JAM PER HARI

C. KEBERSIHAN TUBUH C. KEBERSIHAN TUBUH (PERSONAL HYGIENE)(PERSONAL HYGIENE)

FUNGSI :FUNGSI : U/ RASA NYAMANU/ RASA NYAMAN U/ MENCEGAH INFEKSIU/ MENCEGAH INFEKSI U/ PENYEMBUHAN LUKA PERINEUMU/ PENYEMBUHAN LUKA PERINEUM

TERDIRI DARI :TERDIRI DARI : MANDI (MIN 2 X SEHARI)MANDI (MIN 2 X SEHARI) PERAWATAN VULVAPERAWATAN VULVA KEBERSIHAN GIGI & MULUTKEBERSIHAN GIGI & MULUT

D. AMBULASID. AMBULASI

Segera setelah kelelahan teratasi ( maks 4 Segera setelah kelelahan teratasi ( maks 4 jam pasca salin )jam pasca salin )

Mulai dengan menggerakan kaki, miring kiri Mulai dengan menggerakan kaki, miring kiri kanan, duduk, bangun dari tempat tidur.kanan, duduk, bangun dari tempat tidur.

Dampingi ibu dalam proses ambulasi diniDampingi ibu dalam proses ambulasi dini

NB : Mitos –mitos yang berhub dng ibu nifasNB : Mitos –mitos yang berhub dng ibu nifas

E. ELIMINASIE. ELIMINASI

BAK (BERKEMIH)BAK (BERKEMIH) SEBAIKNYA 2-4 JAM PERTAMA POST PARTUMSEBAIKNYA 2-4 JAM PERTAMA POST PARTUM

BAB (DEFEKASI)BAB (DEFEKASI) BIASANYA LANCAR SETELAH 24 JAM PERTAMA POST BIASANYA LANCAR SETELAH 24 JAM PERTAMA POST

PARTUMPARTUM BILA BERMASALAH ( LEBIH DARI 48 JAM ) DIBERI BILA BERMASALAH ( LEBIH DARI 48 JAM ) DIBERI

LAXANLAXAN HATI-HATI PADA IBU DGN JAHITAN PERINEUM TKT IIIHATI-HATI PADA IBU DGN JAHITAN PERINEUM TKT III

E.KEBUTUHAN SEXUALE.KEBUTUHAN SEXUAL

Biasanya pada awal akan takut.Biasanya pada awal akan takut. (takut nyeri,dan tidak pede karena perubahan bentuk tubuh)(takut nyeri,dan tidak pede karena perubahan bentuk tubuh)

Suami harus sabar dan sebelumnya ada Suami harus sabar dan sebelumnya ada foreplayforeplay

Dilakukan 40 hari post partumDilakukan 40 hari post partum

F.SENAM NIFASF.SENAM NIFAS

FUNGSI:FUNGSI:

►PENTING UNTUK MENGENCANGKAN OTOT-PENTING UNTUK MENGENCANGKAN OTOT-OTOT PERUT,PERINEUM, DAN OTOT DASAR OTOT PERUT,PERINEUM, DAN OTOT DASAR PANGGUL IBU.PANGGUL IBU.

►U/ MEMULUHKAN RASA PERCAYA DIRI IBUU/ MEMULUHKAN RASA PERCAYA DIRI IBU